Sports-Santé : le Blog de Véro

Carte géographique avec emplacement des radars fixes et des stations essence

Comme vous le savez, je suis adepte du Gps (je ne vous en ai proposé rien que trois sur ce blog !). Je tenais à souligner cependant, l'importance d'avoir toujours une carte avec soi pour pallier aux petits (voire grands) détours imposés par l'appareil, pour pouvoir réagir en cas de panne de batterie ou de perte de satellites. Combien de fois, la tension est montée à bord, pour avoir suivi bêtement Catherine ou Sébastien (les voix féminine et masculine du Gps). Rien de tel que la carte ! Surtout si vous avez le co-pilote qui va avec ! Le Gps est une aide mais la carte reste indispensable !

Michelin lance une opération marketing pour rappeler les qualités de ses cartes routières et leurs avantages. Un site y est consacré : Jamais sans ma carte. On y trouve tous les intérets des cartes et guide Michelin. J'y apprends notamment que les cartes sont imprimées sur du papier certifié FSC (provenant de forêt d'élevage et non de déforestation).

Michelin propose des cartes nationales, régionales (1/200 000), départementales (1/150 000) , des cartes Zoom (de 1/53 000 à 1/200 000) ainsi que des atlas.

Sur les cartes départementales : on peut trouver les hauteurs maximales sous tunnel, l'emplacement des radars fixes, les stations essences...

Sur les cartes départementales : les pistes cyclables et les voies vertes sont visibles, impossible de manquer un itinéraire touristique ou un site remarquable...

C'est tellement plus simple de préparer sa route avec une carte, la visibilité est tellement meilleure en cas de "sortie de route" ! Elle reste un complément idéal à l'utilisation du GPS et parfaite pour explorer une région en voyage !

                                                            

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Prix du forfait de ski aux 2 Alpes


La première chose à faire quand on arrive en station et que l'on a déjà son matériel est d'acheter son forfait de ski !


En cette période de la Toussaint, les forfaits se vendent à la journée.


Il s'agit d'un forfait électronique qui ne nécessite pas de photo d'identité, on le porte dans la poche, côté gauche, pour passer au niveau des barrière de contrôle.


Les caisses des remontées mécaniques sont équipées d'une ski-pass box pour recycler ces forfaits en plastique pas très écologiques.



Plus écologique et plus pratique, le ski-pass mains libres. Il est rechargeable sur internet (même plus besoin de passer par la file d'attente aux caisses des remontées mécaniques !) pour la durée que vous souhaitez (de 2 à 15 jours). Il est même valable dans les autres stations de ski de France qui proposent un rechargement sur internet !

Ce pass coûte 1 € et est valable un an et demi (de mémoire).

Pour la saison d'hiver 2008/2009 le tarif du forfait 6 jours adulte aux 2 Alpes est de 182 € (37,50€ à la journée).

Photo du forfait journée aux 2 Aples
Le forfait de ski pour la journée


Pour les forfaits de ski journaliers, il existe deux formules : le forfait Ski Sympa avec accès à 21 remontées mécaniques ou le forfait Super Ski avec accès au domaine complet (51 remontées mécaniques). Il faut savoir aussi que 7 téléskis sont gratuits en bas de station !

Le forfait de ski séjour (6 jours) accorde de nombreux avantages gratuits :
  • la possibilité de skier 2 jours à L'Alpe d'Huez / Oz / Vaujany et 1 jour à Serre Chevalier – Puy st Vincent
  • l'accès à La Grave et aux Vallons de la Meije (liaison ouverte à partir de janvier 2009)
  • l'accès à la piscine et à la patinoire des 2 Alpes

Photo du ski pass mains libres 2 Alpes
Le forfait mains libres rechargeable des 2 Alpes


Enfin, pour en terminer avec les cartes, voici la carte de tests spécialement créée pour le Mondial du Freeski (il y aura la même pour le Mondial du snowboard). On l'obtient gratuitement en achetant son forfait aux caisses des remontées mécaniques sur présentation d'une pièce d'identité. Elle permet de tester le matériel présenté par les grandes marques de ski, elle sera bipée lors de l'emprunt du matériel pour le test et lors de sa restitution après essai. Un bon moyen de contrôler les entrées et sorties de matériel de test. Bravo la technique!

Photo de la carte de tests au Mondial du ski 2008
La carte de tests du Mondial du freeski 2008

Epidémie de gastro entérite en France 2007-2008


Les gastro-entérites aigües sont aujourd'hui de plus en plus fréquentes en France. Le site du réseau national sentinelles publie la carte géographique de la localisation des cas de gastro-entérites en France pour la semaine du 19 au 25 novembre 2007.

carte de France de l'épidémie de gastro novembre 2007


Le nombre de cas de diarrhées aigües a dépassé le seuil épidémique et si l'incidence de la gastro se poursuit la semaine prochaine on pourra alors parler d'épidémie de gastro entérite.
Le seuil épidémique de la gastro est de 242 cas pour 100 000 habitants et la fréquence de la gastro-entérite actuelle est de 252 cas pour 100 000.


Je me propose maintenant de vous parler d'une alternative homéopathique au traitement de la diarrhée virale aigüe. Attention, il s'agit ici d'améliorer le confort du malade, en aucun cas ce traitement ne suffirait à stopper une gastro-entérite, pour cela vous trouverez dans un autre de mes articles les traitements médicamenteux de la gastro-entérite . Les médicaments homéopathiques sont en général bien acceptés et rapidement efficaces, cependant si les symptômes persitent au delà de 48h ou si vous avez le moindre doute concernant le diagnostic, il faudra consulter un médecin.

D'emblée si vous êtes atteints d'une gastro-entérite, vous pouvez prendre :

-Arsenicum album 15 CH : une dose à renouveler 8 heures plus tard.
- si c'est la diarrhée qui prédomine, vous ajoutez : China rubra 9 CH et Podophyllum peltatum 9CH à raison de 5 granules de chaque tube en alternance toutes les heures.
- si ce sont les vomissements et les nausées qui prédominent, vous ajoutez : Ipeca 9CH et Nux vomica 9CH à la posologie de 5 granules de chaque en alternance toutes les heures.

Ce sont ici les 5 souches homéopathiques de base du traitement de la diarrhée aigüe. Le traitement homéopathique de la gastro consiste à prendre 5 granules du ou des médicaments indiqués puis à espacer les prises dès que les symptômes régressent.

Ces tubes et doses homéopathiques sont remboursés si vous avez une ordonnance, sinon vous pouvez les acheter sans ordonnance aux prix de 1€81 le tube et de 1€60 la dose.

Itinéraire rando Haute Savoie La Dent de Verreu

Voici ce que donne la randonnée dans la réserve naturelle de Sixt Passy (Dent de Verreu) après l'utilisation des données du GPS et leur exploitation par Géorando.
Tout d'abord, la trace (en bleu) du sentier emprunté pour l'ascension. Les zones boisées sont représentées en vert par l'IGN et les courbes de niveaux sont équidistantes de 10 mètres (plus elles sont serrées plus la pente est forte). On peut distinguer dans la vallée les villes de Samoëns et de Sixt Fer à Cheval.

Carte itinéraire rando Dent de Verreu
L'itinéraire de la randonnée sur la carte topographique


La même carte en version 3D. On se rend mieux compte du dénivelé parcouru durant la randonnée.

Carte 3D rando Dent de Verreu
Le relief de la randonnée sur la carte en 3D


Voir aussi :
-Compte rendu de randonnée "la Dent de Verreu"
-Comment réaliser le tracé d'une rando sur une carte à partir de données GPS
-Image aérienne de la rando de la Dent de Verreu

Faut il un permis pour conduire un jet ski ?

Le permis mer côtier est obligatoire pour la navigation avec un bateau dont la puissance est supérieure ou égale à 6 CV. Ceci concerne également les bateaux pneumatiques et les jets-ski dont la puissance est supérieure ou égale à 6 CV. Il n'y a pas de limitation de puissance ni de jauge.

Le permis côtier permet la navigation de jour comme de nuit jusqu'à 6 milles (11 Km environ) d'un abri. Un abri est un endroit où l'on peut mettre ses passagers et son bateau en sécurité, c'est au minimum un petit port.

L'âge minimum requis pour le passage du permis mer côtier est de 16 ans.


Le programme des cours théoriques est le suivant :

-connaissance du balisage, des marques fixes et des bouées
-connaissances des signaux (sonores, visuels, de détresse, portuaires)
-connaissance des feux des navires et de leur marque de jour
-apprentissage des règles de barre et de route
-étude de quelques notions de météorologie
-maîtrise des règles de sécurité
-apprentissage de la lecture d'une carte marine

Le programme pratique de navigation permettra de :

-prendre un main un bateau et l'appareiller
-tenir un cap au compas
-naviguer à différentes allures
-tenir un alignement avant et arrière
-effectuer une marche arrière
-sauver un homme à la mer
-prendre un coffre
-accoster et amarrer
-connaître les nœuds marins les plus utilisés

Photo de bateaux au port en Bretagne

Achat tomates séchées bio



Pour accompagner les pâtes et les salades que je prépare, j'utilise souvent des tomates séchées italiennes produit par Fiordelisi. Ces tomates sont excellentes.

J'ai acheté les tomates séchées au supermarché bio des Nouveaux Robinsons

Ingrédients :
  • 73% tomates séchées bio
  • 23% huile de tournesol bio
  • 23% câpres bio, origan bio, vinaigre bio et sel


Photo de tomates séchées biologique de Fiordelisi
Tomate bio italienne
Tomates séchées bio faites en Italie

Produit italien issu de l'agriculture biologique, produit distribué en France par Vitafrais

Les coordonnées de la société Fiordelisi qui produit les tomates séchées en Italie:
Fiordelisi S.r.l S.P.88 - Stornarella/Ascoli Satr. km 0+600 - 71048 STORNARELLA (FG) ITALY Telephone +39 0885 437024 Fax 0885 437003
Site internet du producteur italien de tomates séchées : http://www.fiordelisisrl.com

Carte géographique de STORNARELLA FG en Italie sur Google Map

La commune de Stornarella est une des communes de la province italienne de Foggia. Stornarella se trouve dans la région des Pouilles, au sud-est de L'italie. En regardant la carte de l'Italie, on s'aperçoit que Les Pouilles forment le talon de la botte italienne. Les communes les plus proches de Stornarella sont : Ascoli Satriano, Cerignola, Orta Nova, Stornara.

Les Sites de l'Annuaire

Préparer ses vacances d'été ou d'hiver dans les Pyrénées : hébergement et tourisme


Le guide des vacances dans les Pyrénées : webcam, bulletin neige, hébergement, actualités et bons plans. Retrouvez toutes les infos sur les snowpark, ski alpin, espaces nordiques, stations thermales, espaces luges, raquette et handiski. Tags

La glisse et les hébergements dans les Pyrénées :
Pour préparer ses vacances d'hiver dans les Pyrénées, découvrez le guide des hébergements, la carte des Pyrénées, et toutes les informations des stations.

Portail officiel des vacances d'été dans les Pyrénées :
Pour des vacances d'été dans les Pyrénées, retrouvez toutes les informations des stations : randonnées d'été, stations thermales, actualités et agenda pour tout connaitre des événements estivaux ! Il y a tellement de choses à faire dans les Pyrénées en été : parapente, parc aventure, vtt de descente, course en montagne...

Des outils à votre disposition :
Le site vous propose de nombreux outils : webcam des stations, météo des neiges, carte des Pyrénées et route des cols pour préparer des itinéraires en montagne.

Annuaire des sites pyrénéens :
Un annuaire complet est à votre disposition. Retrouvez tous les partenaires des activités : tourisme, hébergement, culture et divertissement, histoire et patrimoine, activité sportive.

Préparer ses vacances d'été ou d'hiver dans les Pyrénées : hébergement et tourisme


Contact :
Les Pyrénées - Portail officiel
10 rue des Arts BP 68524
31685 Toulouse
France
tél : 05.34.40.78.40

Catégorie > La région Midi Pyrénées

Promotion forfait de ski


Holiski c'est une carte mains libres qui permet d'accéder à plusieurs stations de ski, c'est un passeport multi-stations de sport d'hiver.

La carte Holiski permet d'accéder aux pistes de ski de prestigieux domaines skiables de la Compagnie des Alpes :
- Serre Chevalier
- Les Arcs / Peisey-Vallandry
- Méribel Alpina (une partie du domaine de la vallée de Méribel)
- Les Menuires
- Le Grand Massif (Samoëns, Morillon, Flaine, Sixt Fer à Cheval, Les Carroz)
- Paradiski accessible depuis Les Arcs Peisey-Vallandry

La carte holiski est équipée d’une puce électronique.
La carte Holiski fonctionne comme un télé badge d’autoroute.
La carte holiski est reconnue automatiquement quand on passe aux remontées mécaniques. La carte enregistre les journées skiées.
Le prix de la carte est de 32 € et ce quel que soit le nombre de jours de ski dans la saison.

La carte permet de bénéficier automatiquement de réductions exclusives :
- 15% de réduction sur le tarif journée adulte chaque jour de la saison (sauf Paradiski)
- jusqu’à -25% le samedi sur certains domaines
- journées promotionnelles et avantages auprès de nos partenaires

Avec cette carte, il n'est donc plus nécessaire de passer aux caisses des remontées mécaniques ou de pré-acheter un forfait ski sur Internet avant chaque sortie ski.

Pour contacter Holiski par téléphone : 04 79 75 36 15


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Catégorie > Station de sports d'hiver

Location Mobile home Loire atlantique


Le camping du Bugeau est situé à Pornichet. Les caractéristiques du camping :
- camping 3 étoiles ***
- camping ouvert en avril, mai, juin, juillet aout et septembre
- camping calme et fleuri
- camping proche de la plage (500 mètres) et des commerces

* Location de mobil home équipés :
Location de mobilhomes avec :
- salles de bains et WC
- cuisine équipée, four électrique, cafetière électrique
- couettes, oreillers et télévision avec parabole
- salon de jardin parasol et terrasse
Les mobils homes disponibles :
- 2/3 places
- 4/6 places
- 6/8 places
Tarif mobil-home spécial couple et spécial week-end

* Emplacement tente :
Les campeurs peuvent planter leurs tentes sur des emplacements délimités et larges. L'accès au camping caravaning peut se faire sans réservation, ce qui permet de choisir l'emplacement de son choix ainsi que la durée du séjour en caravane ou tente.

* Les prix du camping caravanning comprennent :
- un emplacement délimité de 95 mètres carré
- accès à la piscine couverte et chauffée (température de l'eau de la piscine : 28 degrés)
- Accès tables de pin-pong et salle de fitness
- Aire de jeux enfants et salle de fitness
- Animation en Juillet et Aout (club enfant le matin, soirée dansante, concours de boules...)
- Camping gardé 24 heures sur 24
- Cartes bancaires et chèques vacances acceptés

* Activités à proximité du camping :
- Thalassothérapie Daniel Jouvance
- Casino
- Ecole de golf de Pornichet Côte d'Amour
- Mini golf des jardins de l'hôtel de ville
- Tennis Club Ninon (loc de courts de tennis, stage de tennis, tournois)
- Parcours dans les arbres (Monkey Forest)
- Parc accrobranche
- Activité nautiques
- Promenade à cheval en Brière, équitation, poney club
- Parc d'attraction, Karting, Quad

* Situation géographique :
Le camping du Bugeau est situé sur la commune de Pornichet, tout près de l'océan atlantique et de la plage.

Camping du Bugeau : 33 avenue des Loriettes - 44380 Pornichet - France
Téléphone :02 40 61 22 75

Le camping est en Loire Atlantique 44, dans la région des Pays de la Loire. Les stations balnéaires les plus proches sont : La Baule, Le Pouliguen, Guérande, Batz sur mer, le Croisic, la Turbale, Piriac-sur-mer et St Michel Chef Chef, St Brévin les Pins, Mesquer, Montoir de Bretagne


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Catégorie > Camping et mobil-homes à Pornichet

Reduction forfait ski


Ski forfait vous propose des réductions sur vos forfaits de ski dans plus de 50 stations des Alpes françaises.
Réduction forfait de ski allant de 10 à 40 % (forfaits mains libres ou forfait à échanger en station). Avec une nouvelle rubrique SKIEZ DEMAIN , vous permettant d'imprimer votre commande et de pouvoir l'échanger en caisse, vous n'avez plus à passer à l'agence.

Ski forfait propose des réductions sur le forfait ski jusqu'à 5 jours mais aussi sur le forfait ski journée.

Les forfaits de ski discount concernent les stations des Alpes du Sud, les stations de ski de Tarentaise, les stations franco-italiennes, les stations de ski des Aravis et du Beaufortin, les stations du domaine Haute Savoie Mont Blanc, les stations de ski de la Maurienne, les stations de ski du Val d Arly, les stations de Chartreuse Oisans Vercors et celles d'Auvergne.

Tarif réduit sur les forfaits groupe (comités d'entreprise, collectivités...)

Réduction forfait de ski pour les week end ski au départ de Lyon ou Saint Etienne en autocar, au départ de Paris en TGV ou au départ de Marseille en TGV ou Autocar (remise sur transport et journée de ski).

Bon plan week end ski : pack transport, contre marque ski, location du matériel de ski, hébergement.

Offres promotionnelles sur la location d'hébergement au ski (chalets, hôtel, appartement,...)


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Catégorie > Station de sports d'hiver

Avis stations de ski


Sports-hiver.be est un guide qui vous permet de préparer facilement vos prochaines vacances aux sports d'hiver. Plus de 160 stations sont référencées avec tous les aspects pratiques de chacune d'elles. Chaque station de ski est décrite avec ses points forts et ses points faibles, vous pourrez connaître à l'avance les avantages et les inconvénients de la station de ski dans laquelle vous vous rendez ou aimeriez aller.

Chaque visiteur peut aussi laisser son avis sur les stations ou résidences ce qui vous permet de vous faire une bonne opinion personnelle.

Sur le site possibilité de réserver en ligne une location en appartement, en chalet ou à l'hôtel, de bénéficier de promotions ou de "last-minute" pour la location d'hébergement à la montagne avec ou sans forfait de ski et matériel de ski (possibilité de louer du dimanche au dimanche).

Vous trouverez sur le site, pour chaque station, le plan des pistes, des infos sur le domaine skiable, les activités possibles après le ski et les structures pour enfants et de nombreuses webcams.

Guide stations de ski

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Catégorie > Station de sports d'hiver

Camping 3 étoiles à Bénodet Finistère


Camping Bénodet 3 étoiles La mer blancheLe camping de la mer blanche : * Camping 3 étoiles * Emplacement pour camper délimité * Emplacements de camping équipés grand confort (eau, électricité, tout à l'égout) * Camping ambiance familiale * Location emplacement à l'année de mobil-homes * Vente de mobilhomes * Location de mobil homes pour 4 à 6 personnes Adresse du camping de la mer blanche : Route de Fouesnant, 29950 Bénodet, France Téléphone du camping de la mer blanche: 02-98-57-00-75 Tags

Hébergement vacances été Vendée


Location mobilhommes et emplacements pour tentes et caravanes à la Barbâtre : Camping du MidiLe camping du midi est situé sur l'île de Noirmoutier en Vendée, à la Barbâtre. Il est face à la mer, au bord de l'océan atlantique. Le camping donne sur une longue plage de sable blond. La plage est exposée sud et il n'y a pas de route à traverser entre le camping et la plage. Le camping propose des emplacements de camping à louer ainsi que des mobiles homes. Camping 3 étoiles à la Barbatre. * Location de Mobilehommes : Le camping du midi propose à la location différents types de mobileshommes : - Mobileshommes pour 4 personnes avec tout le confort - Mobileshomme pour 6 personnes -...Tags

Camping 3 étoiles Rochelongue


Camping 3 étoiles à Rochelongue AgdeLe Camping-Club 3 etoiles *** "MER et SOLEIL" : * Type d'hébergement : - Chalet familial - Chalet adapté aux personnes handicapées (personne à mobilité réduite) - en tentes - Emplacement pour installer caravane, tente et camping car - Le camping est à 1 kilomètre de la plage - Camping équipé d'une piscine chauffée. - Camping avec sauna et spa, toboggans aquatiques - Camping avec terrain de tennis, salle de musculation, terrain de volley-ball, table de ping pong, tir à l’arc. - Camping surveillé nuit et jour. - Aire de vidange et de stationnement nocturne pour les...Tags

Camping avec piscine et chambres d'hôtes à Auch dans le Gers


Camping avec piscine et chambres d'hôtes à Auch dans le GersLe Castagné est un camping familial avec des locations de gîtes, chalets et chambres d'hôtes dans un cadre de campagne. Sur place : piscine, lac, pêche, mini-golf, aire de jeux et accès internet gratuit. Vous passerez un agréable séjour dans le Gers.Le camping est situé à la campagne, au calme, à 3 km d'Auch, capitale de la Gascogne dans un cadre exceptionnel face à deux châteaux. Le Domaine est entouré de forêt où vous pourrez aller marcher, faire du vélo...Le camping est familial, il peut accueillir jusqu'à 25 familles, avec des emplacements ombragés et semi ombragés, séparés par des haies...Tags

Video de Freeski - Film video en ligne


Météo des neiges et informations montagneSur Ski Neige Montagne, vous trouverez toutes les informations nécessaires pour partir à la montagne grâce aux bulletins neige à jour, les tarifs des remontées mécaniques, les webcams en temps réel et la météo.Catégorie vidéos trouvées sur le net concernant la montagne, en hiver avec le ski, le snowboard ou tout autre activité liée à la neige et en été principalement des vidéos de VTT. Thèmes : Video freeski - Films videos en ligne - Video de snow L'actualité en direct des massifs français avec du matériel, de l'actu sur les stations et des news des magasins liés à la montagne. Un flux RSS...Tags