Sports-Santé : le Blog de Véro

Cascade d'eau glacées en hiver en montagne

Photos et vidéo de cascades de glace Sixt Fer à cheval : images prises sur la piste des cascades (de Flaine à Sixt fer à cheval)


Voici quelques photos de cascades de glace et une vidéo de cascades de glace qui complètent mon reportage sur la descente en snowboard de la piste des Cascades (de Flaine à Sixt Fer à cheval) . Ces superbes cascades de Sixt Fer à Cheval me donnent envie de les escalader et d'en découvrir d'autres !
A Sixt, les plus impressionnantes sont celles du Rouget (surnommées la "Reine des Alpes"), de la Sauffaz et de la Pleureuse. Le cirque du Fer à Cheval est réputé en hiver pour ses cascades de glace, il est classé deuxième cirque montagneux de France.

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Sortie Randonnée Grenoble


Catégorie > Sports de montagne > Guide de haute montagne
Guides de montagne GrenobleLe site du bureau des guides et des accompagnateurs de Grenoble met à disposition des néophytes ou des mordus ses compétences d'organisation et de terrain pour personnaliser vos projets montagne... Les guides et accompagnateurs de montagnes encadrent des courses de montagne engagées (choix du parcours), des courses de montagne collectives (calendrier des sorties), des week end d'alpinisme hivernal et bien d'autres disciplines : - alpinisme (haute montagne, formules découverte de l'alpinisme) - canyoning (descente de cascade en rappel, toboggan, sauts) - cascades de glace (crampons et piolets) initiation et week end glaciériste - escalade - Nordic walking ou marche nordique (marche avec des bâtons) - parapente (stages de parapente, vols biplaces) - randonnée glaciaire...Tags

Thèmes abordés : Alpinisme Grenoble, Guide de montagne Dauphiné, Sortie Escalade autour de Grenoble, Sortie Randonnée Grenoble, Ski hors piste avec guide, Sortie raquettes autour de Grenoble, Initiation au glacier Grenoble, Canyonning Isère, Guide Vallée blanche, Initiation cascade de glace 38.

Location vacances ski Alpes


Catégorie > Sports d'hiver > Location sports d'hiver
Location et séjour ski Spécialiste de la location au ski, Travel Ski vous propose une large gamme d'appartements, de studios et de chalets pour réserver votre séjour dans les Alpes, les Pyrénées, les Vosges ou le Jura. Vous pouvez également personnaliser votre séjour au ski avec plusieurs prestations optionnelles : forfait de remontées mécaniques, location du matériel de ski, foodpack (pension complète), cours de ski, ski et fiesta (entrée gratuite en discothèque incluse). Hébergement au ski pour toutes les périodes de vacances scolaires ou hors saison, avec choix de résidences avec piscine, de résidences familiales, d'hébergement au pied des pistes. Idées de réservations pour passer Noël ou le jour de l'an au ski. Tags

Thèmes abordés : Location ski, Sejour ski Jour de l'an, Vacances ski Alpes, Location vacances ski Alpes, Location chalet montagne hiver, Location montagne ski, Location studio ski, Location montagne hiver, Location appartement ski, Location ski Haute Savoie.

Sport nature handicap


Catégorie > Sports de montagne > Multi-activités nature en montagne
Sports nature en ArdècheCascade vous propose des sorties, des stages multi-activités en week-end en Ardèche, en France et à l'étranger. Les sports nature en Ardèche sont la spécialité des moniteurs professionnels de Cascade. Les sports de plein air proposés sont adaptés aussi bien aux groupes d'amis, aux familles, aux individuels ou lors de séminaires (incentive). Tous les niveaux sont concernés du débutant à l'expert, à partir de 7 ans (sauf la via-ferrata et le canyoning à partir de 10 ans soit environ 1,40 mètre). Les activités proposées sont accessibles toute l'année sauf pour le canyoning dont la saison a lieu d'avril à octobre. Tout l'équipement technique et de sécurité nécessaire et spécifique à chaque activité est fourni. Les personnes en situation de handicap peuvent profiter des APA...Tags

Thèmes abordés : Tourisme sportif Ardèche, Incentive en Ardèche, Via ferrata Ardèche, Sport nature handicap, Escalade Ardèche, Sport nature Ardeche, Spéléo Ardèche, Escalade handicap 07, Stage multi activités Ardeche, Canyoning Ardèche.

Moniteur ski hors piste dans les Hautes Alpes


Catégorie > Sports de montagne > Guide de haute montagne
Guides de haute montagne à Huez dans les Hautes Alpes et les EcrinsVente de séjours et d'activités en montagne encadrés par des guides de haute montagne pour découvrir le parc national des Ecrins et les massifs des Alpes à travers de nombreuses activités comme l'alpinisme, l'escalade, le ski hors piste, la cascade de glace et la via ferrata.Venez découvrir les montagnes des Hautes Alpes et des Ecrins à travers de nombreux séjours encadrés par un guide de haute montagne. La Meije, le Dôme de neige des Ecrins ou encore la Dibona vous attendent au cœur de ces massifs souvent méconnus.Skiez sur les plus beaux itinéraires hors piste des stations de l'Alpe d'Huez et de la Grave-la Meije avec un guide de haute montagne. Possibilité d'heliski à partir de 110 euros/personne.Initiation ou perfectionnement, les guides d'Huez vous apporteront les outils nécessaires...Tags

Thèmes abordés : Guide Parc national des Ecrins, Alpinisme encadré dans l'Isère, Escalade à partir d'Huez, Moniteur ski hors piste dans les Hautes Alpes, Explorer le Dome de neige des Ecrins, Accompagnateur pour hors piste La Grave La Meije, Cours cascade de glace niveau avancé 38, Stage escalade sur glace pour débutants, Activités de haute montagne avec des professionnels, Equipe d'encadrement pour raid alpin en altitude.

Tout du Mont Blanc


Catégorie > Sports de montagne > Alpinisme en haute montagne
Guide grandes courses de montagneStéphane Benoist est guide de haute montagne. Il propose des stages d'alpinisme, des voyages à l'assaut des grands sommets ou des stages de préparation aux grandes courses de montagne. Guide de courses de haute montagne : Mont Blanc, Meije, Grandes Jorasses, Cervin, Dent Blanche, Weishorn, Eiger... Au programme : * escalade, grimpe, alpinisme en France et à l'étranger (Jordanie, Suisse...) * préparation aux courses de haute montagne comme : l'Arête des Grands Montets, pilier Gervasutti et arête Kuffner... * stages cascades de glace (à Kandersteg...) * raids à ski Tags

Thèmes abordés : Guide Alpinisme Haute montagne, Guide ascension Mont blanc, Guide de montagne Cervin, Tout du Mont Blanc, Guide face nord Eiger, Eiger alpinisme, Guide haute montagne, Accompagnateur Haute montagne, Raid à ski Haute montagne, Stage cascade de glace.
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Photographie de la cascade Gullfoss en Islande

Cascades en Islande par mes parents...

Qu'est-ce qu'une belle cascade ?

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Photo de cascade Godafoss en Islande
La cascade Godafoss, la "chute des dieux"


Belle photo de cascade en Islande
La même, de plus près


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Cascades tombant dans la rivière Havita à Hraunfossor


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Photo de la plus grande cascade d'Europe
Cascade Dettifoss, la plus grande cascade d'Europe :
100 m de haut 44 m de large et jusqu'à 500 m3 /seconde


Photo d'échelle à saumons
Cascade Faxi avec son échelle à saumons


Image de cascade islandaise Skogarfoss
Cascade Skogarfoss

Balade en raquette à neige


Pour échapper à l'afflux des vacanciers sur les pistes aujourd'hui, nous choisissons de tenter une randonnée en raquettes loin de la foule.

Le point de départ de cette randonnée se situe peu après le village de Salvagny. De Samoëns, se rendre à Sixt Fer à Cheval et tourner à droite en direction de la cascade du Rouget (bien indiquée).

Traverser le petit village de Salvagny au milieu des pistes de ski de Sixt et stationner au niveau du parking devant le tremplin de saut à ski. Chausser les raquettes et suivre la route d'été qui mène à la cascade, le chemin est balisé.

Jusqu'au pont de Sales qui enjambe le torrent créé par la cascade du Rouget, la route est large et souvent "damée" par le passage. Peu après le pont, prendre à gauche (fléché), le chemin monte à travers les épicéas, il reste 15 minutes avant la cascade.

Chemin de rando en raquettes
Départ de la rando raquettes sous le soleil


Marche en raquettes
Juste avant le pont de Sales


Photo de torrent enneigé
Le torrent créé par la cascade


Le chemin rejoint la route d'été et il reste un virage avant d'apercevoir la "Reine des Alpes" gelée. Le spectacle est magnifique même s'il se produit à l'ombre (pour nous en tous cas). L'ambiance est à la contemplation. Quelques promeneurs venus en raquettes ou à pied admirent la cascade gelée, 77 mètres de chute d'eau au dessus de la route et un deuxième ressaut moins connu juste au dessous de celle-ci.

Photo de la cascade du Rouget en hiver
La cascade du Rouget, Reine des Alpes


Image de la cascade du Rouget gélée
La cascade est parfois tentée
par les glaciéristes (escalade)


Le chemin continue jusqu'aux chalets des Fardelay mais nous n'irons pas beaucoup plus loin à cause du froid (il fait - 7°C aujourd'hui !). Nous rentrons par la route d'été pour changer, le retour peut cependant s'effectuer par le même itinéraire qu'à l'aller.

Photo des frètes du Grenier
Extrémités des Frètes du Grenier de la Commune depuis la cascade


En résumé, une balade en raquettes facile, accessible aux enfants (nous en avons croisé certains de 4 ans), annoncée 1H15 aller retour, à faire sans doute le matin pour bénéficier du soleil (l'après midi le sentier est à l'ombre). Distance : 3,8 km, dénivelé positif : 225 m

Vue depuis la piste noire des cascades à Val Thorens


Que voit-on quand on emprunte le télésiège des cascades le long de la piste noire des cascades à Val Thorens ? Des cascades! Des cascades de glace propices à l'escalade.

Photo de cascade de glace
Cascade de glace à Val Thorens


Photo d'escalade d'une cascade de glace

Tour en raquette dans les Alpes du Nord

Le report du tracé enregistré par mon GPS de randonnée dans le logiciel Google earth donne une vue aérienne de la balade en raquettes. J'ai choisi un angle de vue où l'on voit la position de la cascade du Rouget par rapport au Mont Blanc. Pour les connaisseurs, on aperçoit bien les rochers des Fizz et le trajet vers le refuge, le lac et le col d'Anterne (randonnée d'été). De l'autre coté des Fizz, on imagine le chemin vers le refuge de Sales et le passage du dérochoir.

image google earth Sixt 74
Vue aérienne Google earth du circuit raquettes vers la Cascade du Rouget


Reportées dans le logiciel Géorando, les mêmes coordonnées GPS donnent le tracé sur la carte IGN. Contrairement à l'image précédente, le départ de la rando raquettes se fait en haut de l'image. On peut noter la position du Pont de Sales et le tracé retour par la route d'été.
Plus d'infos sur la balade dans mon article précédent : photos et récit rando raquettes vers la cascade du Rouget.

Image carte IGN cascade du Rouget
Itinéraire sur la carte fournie par IGN
(carte papier 3530 ET)

Remontée mécanique Sixt Grand massif

Sans la piste des Cascades, Sixt ne serait pas relié au domaine skiable du Grand Massif ! Si l'on peut descendre de Flaine à Sixt, l'inverse n'est pas possible. Aucune remontée mécanique ne fait monter de Sixt à Flaine. C'est ce qui rend l'endroit encore plus magique : 14 km de descente sans voir la moindre construction métallique ! La piste bleue des Cascades est non seulement la plus longue du domaine mais c'est aussi la plus "sauvage". Le calme est roi, le panorama est grandiose depuis la Combe des Loges, quelques rares animaux y sont encore visibles.

Photo du Mont Blanc depuis Flaine
Le Mont Blanc depuis le haut de la piste,
quasiment au centre de la photo, dans l'ombre : le dérochoir


Image de la Pointe de Sales
Le sommet dans l'ombre est la Pointe de Sales


Image de la Tête Pelouse
La Tête Pelouse d'où part la piste


L'inconvénient de la piste des Cascades, surtout en snowboard, c'est que toute sa partie supérieure est en faux-plat, il faut souvent pousser ou déchausser. Heureusement que le cadre est là pour compenser ! Au détour d'un virage, je pense reconnaitre le Mont Buet (le premier 3000 m que j'ai fait avec mon frère qui s'en souvient encore ;o) ). Plus on descend et plus la piste est verglacée, on ne peut pas dire que j'aime ça, les carres n'accrochent pas, la glisse est bruyante. Deux belles gamelles me rappelleront à l'ordre, vive les protections !

Image de faux plat sur une piste de ski
Faux plat et déchaussage, ça va plus vite à pied !


Photo du Buet
Le sommet enneigé sur la droite est le Buet (3096 m)


Sur tout le bas de la piste, on longe les fameuses "cascades" gelées qui ont donné son nom à la piste. Le village de Salvagny se rapproche, une petite pause au Bar des Cascades, histoire d'attendre la navette suivante et nous voilà repartis pour Samoëns !

Photo de la piste des cascades à Sixt
Cascades de glace à l'arrivée sur Sixt


Image de cascade de glace
Nous sommes proches du Cirque du Fer à Cheval et de ses cascades

Vacance en montagne

Photos officielles de l'office de tourisme (OT) de Samoens en Haute Savoie 74 : Photo de la montagne du Criou Suite à mes différents articles et reportages sur le village de Samoens et d'autres sur la station de Samoens en hiver, j'ai contacté l'office du tourisme de Samoens (OT). Quelques heures plus tard je recevais un email d'Isabelle Cadoux (Assistante de Direction à l'Office de Tourisme de Samoëns) avec en pièce jointe des photos de Samoens issues de leur photothèque. Un grand merci donc à Isabelle Cadoux pour sa réactivité :=) Ci dessous la première partie des photos sur la montagne du...

GPS ski Alpes

Cartographie de la piste de ski des Cascades à Flaine (Grand Massif)Le transfert des données GPS vers Géorando donne le tracé suivant (le point de départ se situe en bas de la carte). Ce qui m'étonne c'est que le GPS donne pour distance réelle parcourue : 11,5 km (la longueur de la piste des Cascades est sensée être de 14 km...). Le dénivelé négatif est de 1677 m et le dénivelé positif (je ne vous mentais pas quand je disais que ça montait !) est de 128 m. L'altitude maximale relevée est de 2385 m et l'altitude minimale est de 780 m au niveau de Salvagny....

Jardin aux plantes dans les Alpes

Le jardin botanique de la Jaÿsinia à SamoënsAprès le jardin botanique alpin de la Jaÿsinia en hiver, le voici au début de l'été. Les verts sont intenses et les fleurs n'en sont qu'à leur début de floraison. La chaleur est étouffante en ce début juillet et le jeu des cascades du jardin est rafraichissant. Jeu de cascades dans le jardin botanique La vue est toujours aussi belle sur le village de Samoëns, son église et la place du Vieux Tilleul et le centre-bourg historique. Marie Louise Cognac-Jaÿ a bien choisi l'endroit pour établir ce...

Navette bus gratuite pour aller de Sixt Fer à Cheval à Samoens

La piste bleue des Cascades : la plus longue piste de ski du domaine skiable du Grand Massif (Haute-Savoie) C'est la première fois que je prends la piste des cascades malgré mes nombreuses venues à Samoëns ! Quel bonheur de découvrir encore ! La piste des Cascades est longue de 14 km, elle descend des hauteurs de Flaine "les Grandes Platières" jusqu'à Sixt Fer à Cheval. 1700 mètres de dénivelé séparent le départ de l'arrivée. Le paysage est grandiose ! Nous sommes seuls au monde ! Pas un bruit de remontée mécanique, de canon à neige ou de skieurs ! Nous sommes seuls ! Il paraît que...

Escapade sur le GR 5 et le GR 96 (cascades de la Sauffraz et de la pleureuse)

Randonnée vers le refuge de Sales dans la Réserve naturelle de Sixt Je vous ai déjà donné les détails d'une randonnée que j'aime particulièrement faire quand je viens à Samoëns (voir Randonnée vers le refuge de Sales). Cette année, je n'y manque pas, je vais essayer de vous en montrer d'autres photos ! Les orages prévus pour cet après midi et mon réveil (trop) tardif ne me laisseront surement pas le temps de dépasser le refuge. Peu importe, je suis vers 10 h au niveau du parking du Lignon (déjà bien fréquenté pour un mois de juin !) et parée à...