La Bouvet Rames Guyane : les entrainements des concurrents
Par Véro, vendredi 26 septembre 2008 à 21:05 - Aviron de mer - Tags

En attendant le prologue qui se déroulera du 7 au 12 octobre prochain à l'Ile de Ré, les concurrents s'entrainent plus que jamais pour la course transatlantique à l'aviron et en solitaire de mars 2009. Les concurrents Jean-Jacques Gauthier, Mathieu Bonnier, Pierre Katz et Rémy Alnet nous en disent plus sur l'avancée de leur entrainement.
Jean Jacques Gauthier se souvient du requin de 4 mètres qui avait attaqué son bateau lors de la traversée de l'Atlantique (Les Canaries - la Barbade) alors qu'il était avec son co-équipier Pierre Deroi. Pour son aventure en solitaire, il a décidé de se préparer psychologiquement et physiquement en s'entourant de professionnels : psychologue, kinésithérapeute, nutritionniste, docteur en sport, navigateur, météorologue, professeur de sommeil. Le champion d'aviron s'entraîne tous les jours : « En ce moment, je m’entraîne pour le championnat de France d’aviron de mer, le soir sur ma machine et tous les jours en salle de musculation». Le but est de pouvoir maintenir un rythme de pulsations cardiaques important pendant 13 à 14h ! Une préparation de marathonien !
Pour Mathieu Bonnier qui a racheté le bateau du vainqueur de la première édition de la Bouvet Rames Guyane (Romain Vergé), la préparation se fait avec un entraineur de Lorient. Le physique et le mental sont deux éléments indissociables pour affronter une telle épreuve sportive. Mathieu Bonnier a bien l'intention de la terminer au mieux !
Pierre Katz est un néophyte question aviron mais, sportif accompli, il connaît bien la mer. Ses séances de rames ne sont pas aussi fréquentes qu'il le souhaiterait mais la préparation physique s'intensifie à l'approche du prologue. Son bateau sera bientôt à l'eau. La course sera avant tout pour lui un défi personnel et une aventure humaine.
Rémy Alnet cherche, comme Pierre Katz, l'expérience de la solitude en mer et l'aventure humaine. La compétition vient en second plan. Pour l'instant, il s'entraine avec un autre concurrent (Jean Pierre Vennat) : « On a prévu de faire Cherbourg-Saint Vaast la Hougue aller-retour. Ça doit faire quelque chose comme 100 km ». De quoi avoir les premières sensations de la course avec leur bateau et de goûter à l'expérience d'une nuit en mer. Rémy Alnet a déjà traversé trois fois La Manche à l'aviron.

Entrainement aviron, Préparation sportive, Champion d'aviron, Machine musculation, Se préparer à une épreuve sportive, Psychologue sportif, Nutritionniste sportif, Docteur en sport, Aventure humaine en mer, Entrainement salle de musculation
Pourquoi ne pas lire aussi :
Photos d'aviron de mer : photos prises au championnat du monde d'aviron de mer 2007 à Cannes Mandelieu
Par Véro - Tags
Voici quelques photos de la finale du championnat du monde d'aviron de mer 2007 qui a eu lieu du 19 au 21 octobre 2007 à Cannes Mandelieu en France!
Pascal n'a pas pu résister à l'envie de nous donner envie! C'est vrai qu'elles sont belles ces photos! Promis je viens m'initier à l'aviron de mer en Bretagne prochainement! En attendant, je vais aller m'entraîner en salle de sport ;-)
Yole surfant sur la houle méditerranéenne
Photo prise au championnat du monde d'aviron de mer 2007 à Cannes Mandelieu
Photo prise au championnat du monde d'aviron de mer 2007 à Cannes Mandelieu
Yoles posées sur la plage de Mandelieu La Napoule
Photo prise sur la plage de Mandelieu la Napoule (championnat du monde 2007)
Photo prise sur la plage de Mandelieu la Napoule (championnat du monde 2007)
Yole armée en quatre de couple avec barreur
Photo prise sur la plage de Mandelieu la Napoule (championnat du monde 2007)
Photo prise sur la plage de Mandelieu la Napoule (championnat du monde 2007)
Quatre barré senior homme Plougonvelin rejoignant la ligne de départ
Photo prise au championnat du monde d'aviron de mer 2007 à Cannes Mandelieu
Photo prise au championnat du monde d'aviron de mer 2007 à Cannes Mandelieu
Finale de championnat du monde d'aviron de mer 2007
Photo prise au championnat du monde d'aviron de mer 2007 à Cannes Mandelieu
Photo prise au championnat du monde d'aviron de mer 2007 à Cannes Mandelieu

L'appel du large.Photo prise sur la plage de Mandelieu la Napoule
(championnat du monde 2007)
(championnat du monde 2007)
Crédits photos à : Chantal M., Erwan A. et Fabienne L.F. (merci les Bretons!)
Vous pouvez aussi visiter le site de la fédération d'aviron, le site du club d'aviron de mer de Plougonvelin, le site sur l'entraînement en aviron ou le blog humoristique de photos sur l'aviron.
Bon rétablissement à tes abdos Pak B!!
Photos d'aviron de mer prises au championnat du monde de Cannes Mandelieu octobre 2007| Photo de yole sur la méditerranée| Photo de yole sur la plage de Mandelieu la Napoule| Photo de yole armée en quatre de couple avec barreur| Photos de la finale du championnat du monde d'aviron de mer 2007| Image d'avirons de mer| Belles images et photos d'avirons et de yoles des mers
La Bouvet Rames Guyane : Jean Jacques Gauthier vainqueur du prologue à l'Ile de Ré
Par Véro - Tags

Le soleil est au rendez-vous ce 11 octobre pour le prologue de la course transatlantique à l'aviron qui reliera Saint Louis du Sénégal à Cayenne en Guyane. 18 des 21 concurrents inscrits pour la troisième édition de la course en solitaire qui débutera en mars prochain, sont venus participer au prologue à l'Ile de Ré. Les remparts de Saint Martin de Ré accueillent les nouveaux marins prêts à en démordre avec la mer. Du néophyte au récidiviste, tous viennent régater et se former aux notions de sécurité et de météo.
Le guyanais Jean-Pierre Lacroix a déjà participé à la première édition de la Bouvet Rames Guyane : « Ce fut vraiment une aventure incroyable et j’y retourne parce que je veux en profiter davantage. Pour la première édition j’ai un peu subit la course, ce n’était pas mon élément, je n’y connaissais rien, mais maintenant je sais… l’oiseau qui vient vivre quelques jours avec toi sur le bateau, le globicéphale qui te rend visite, le requin qui t’accompagne un bout de chemin, le voyage au plus près de l’eau, les reins qui sentent la mer, les mains qui touchent l’eau ».
Mise à l'eau des bateaux à Saint Martin de Ré
Le prologue servira de répétition générale pour la course
C'est Jean Jacques Gauthier (Ramencœur) qui remporte la régate. 55 minutes pour effectuer les 3,9 milles du parcours rétais sur une belle mer. Il faut dire qu'il est champion d'aviron de mer ! Mathieu Bonnier et Rémy Alnet le talonnent avec les temps de 58 mn et 58 mn et 30 s alors que les néophytes ne rament pas encore forcément tout droit ! Au mois de mars 2009, ils auront tout le temps nécessaire pour trouver la bonne trajectoire et le bon rythme.
Le vainqueur du prologue : Jean Jacques Gauthier

Course transatlantique à l'aviron| Saint Louis du Sénégal à Cayenne en Guyane à la rame| Photo de mise à l'eau d'aviron| Photo du prologue de la Bouvet Rames Guyane| Bateaux à Saint Martin de Ré| Champion d'aviron de mer| Photo de Jean Jacques Gauthier à l'aviron| Parcours Bouvet Rames Guyane| Régate Ile de Ré Saint Martin de Ré| Compétitions aviron
Initiation à la yole de mer ou randonnée nautique dans la baie de Fouesnant
Par Véro - Tags
Le plan d'eau de la baie de Fouesnant est parfaitement adapté à la pratique de la yole de mer ou aviron de mer. Cette activité sportive qui sollicite les muscles des jambes et des bras permet en même temps aux pratiquants de découvrir les charmes secrets d'une côte bretonne toujours prête à vous surprendre!
C'est un certain Gérard d'Aboville qui, en 1981, traversant l'Atlantique Nord à la rame en 72 jours, déclencha, au cours des années qui suivirent, un engouement pour cette forme de navigation côtière de plaisance.
Cet attrait pour ce sport de loisir fut à nouveau relancer par une certaine Anne Quéméré qui, en 2004, parcourut à la rame les 6450 Kms séparant la côte Est des Etat-Unis des côtes bretonnes, en 87 jours.
Pour propulser une embarcation légère et affûtée comme la yole de mer, il faut un ou deux rameurs qui prendront délicatement place sur des sièges qui coulissent sur des rails.
Ce canot de mer était au XIX ème et au début du XX ème siècles l'embarcation favorite des rameurs des bords de Seine et des bords de Marne. De nos jours, c'est une excellent moyen de randonnée côtière.
Les rameurs doivent installer les deux paires d'avirons, vérifier le bon fonctionnement des bancs à coulisses, s'assurer que les conditions de navigation sont bonnes et accomplir des gestes et des mouvements en souplesse qui garantiront ainsi le bon équilibre du bateau .
La randonnée côtière peut donc commencer, la mer, ainsi revisitée, offre une autre perspective. L'effort physique sagement dosé sera récompensé par la découverte de coins et de paysages pittoresques.
Fabricants de yoles de mer:
Virus Boats Z.I du Bisconte 56680 PLOUHINEC tel:02 97.36.62.33
La yole de mer fabriquée par Virus est un compromis réussi entre la stabilité nécessaire en mer et la glisse d'un bon bateau de rivière.
La liste des clubs de yole et d'aviron dans le Finistère:
C'est un certain Gérard d'Aboville qui, en 1981, traversant l'Atlantique Nord à la rame en 72 jours, déclencha, au cours des années qui suivirent, un engouement pour cette forme de navigation côtière de plaisance.
Cet attrait pour ce sport de loisir fut à nouveau relancer par une certaine Anne Quéméré qui, en 2004, parcourut à la rame les 6450 Kms séparant la côte Est des Etat-Unis des côtes bretonnes, en 87 jours.
Pour propulser une embarcation légère et affûtée comme la yole de mer, il faut un ou deux rameurs qui prendront délicatement place sur des sièges qui coulissent sur des rails.
Ce canot de mer était au XIX ème et au début du XX ème siècles l'embarcation favorite des rameurs des bords de Seine et des bords de Marne. De nos jours, c'est une excellent moyen de randonnée côtière.
Les rameurs doivent installer les deux paires d'avirons, vérifier le bon fonctionnement des bancs à coulisses, s'assurer que les conditions de navigation sont bonnes et accomplir des gestes et des mouvements en souplesse qui garantiront ainsi le bon équilibre du bateau .
La randonnée côtière peut donc commencer, la mer, ainsi revisitée, offre une autre perspective. L'effort physique sagement dosé sera récompensé par la découverte de coins et de paysages pittoresques.

Une belle balade en yole de mer dans la baie de Fouesnant
Fabricants de yoles de mer:
Virus Boats Z.I du Bisconte 56680 PLOUHINEC tel:02 97.36.62.33
La yole de mer fabriquée par Virus est un compromis réussi entre la stabilité nécessaire en mer et la glisse d'un bon bateau de rivière.
La liste des clubs de yole et d'aviron dans le Finistère:
- Centre nautique de Fouesnant Cornouaille : 1 Chemin De Kersentic - 29170 Fouesnant Tél : 02 98 56 01 05
- Aviron De Mer Concarnois : Complexe Sportif Du Porzou - 29900 Concarneau Tél : 02 98 51 13 50
- Trégunc aviron: Centre De Porz Halen Route De Pouldohan - 29910 Tregunc Tél : 06 83 53 62 17
- Club d'aviron de Sainte-Marine : Rue Ar Pussou Sainte Marine Base Nautique De Kerobistin - 29120 Combrit
- Club d'aviron de l'Odet : Base Nautique De Locmaria 1 Rue Du Chanoine Moreau - 29000 Quimper Tél : 02 98 90 64 16
- Aviron Chateaulinois: Quai Robert Alba Ancienne Usine Larzul - 29150 Chateaulin Tél : 02 98 86 33 25
- Aviron brestois: Centre Nautique Municipal Du Moulin Blanc - 29200 Brest Tél : 02 98 04 26 32
- Yole Brest-Iroise: Centre Nautique Du Moulin Blanc - 29200 Brest Tél : 02 98 34 64 64
- Aviron de mer de Perros-Guirec : Hangard Poidevin Cale Du Linkin - 22700 Perros-Guirec
- Club d'aviron carentécois : Centre Nautique De Kelenn - 29660 Carantec Tél : 06 08 68 71 18
- Yole club Saint-Politain : La Baie Pempoul Centre Nautique - 29250 Saint Pol De Leon Tél: 02 98 19 15 08.
Apprendre à faire de la yole en mer| Rando nautique en bateau| Balade en yole de mer| Randonnée en aviron des mers| Aviron de plage en baie de Fouesnant| Fabricant de yoles de mer| Clubs de yole et d'aviron dans le Finistère| Découvrir la baie de Concarneau en bateau à rame| Sport nautique à Fouenant dans le sud Finistère| Promenade en bateau dans la baie du CapCoz Bretagne| Photo de yole et aviron de mer
L'aviron de mer : origines, descriptif, pratique et évolution
Par Véro - Tags
L'aviron de mer n'est pas nouveau : dans toutes les civilisations, la propulsion à rames a été l'un des premiers moyens pour l'homme de se déplacer sur des espaces fluviaux ou maritimes.
Les matériels et façons de ramer peuvent être différents suivant les pays et les cultures, mais des jonques chinoises aux galères romaines, en passant par les drakkars viking, le principe reste le même : appui sur l'eau et transmission de l'action/réaction au bateau avec effet de levier, puis retour dans l'air qui possède un coefficient de frottement bien moindre que l'eau et donc n'annule pas la poussée.

Le snow rowing ... ou la yole des neiges...
Généralement à bancs fixes (cf. yoles de Bantry utilisées lors des guerres napoléoniennes ), l'aviron de mer a bénéficié depuis 25 ans d'améliorations techniques importantes issues de l'aviron de rivière. Sièges à coulisse permettant de pousser avec les jambes en plus du dos et des bras, avirons en carbone plus légers (mais plus fragiles !), bateaux en polymère plus légers et rigides que leurs équivalents en bois, hydrodynamique optimisée par des architectes navals (cf. site de Marc Ginisty concepteur d'aviron). Tous ces éléments ont contribué à rendre l'aviron de mer aujourd'hui à la fois plus accessible et plus performant.

L'aviron de mer, fin comme un oiseau ...
L'aviron est reconnu comme étant un sport complet (on trouve généralement dans les salles de sport des machines appelées "ergomètre" qui simulent le mouvement du rameur ; par exemple les rameurs Concept2). L'ensemble du corps est sollicité : jambes, bras, abdos, dorsaux, pectoraux et ... cerveau pour synchroniser tout ça ! De grands groupes musculaires sont sollicités, ce qui demande au cœur de monter en régime pour fournir l'oxygène nécessaire (l'aviron de mer est un effort aérobie alactique) : excellent pour tout le système cardiovasculaire. Enfin la souplesse elliptique du mouvement et la résistance proportionnelle à la puissance développée fait de ce sport un des moins traumatisants.
En loisir, l'aviron de mer permet de faire des ballades sympathiques dans des cadres magnifiques comme Plougonvelin :
Situation de Plougonvelin dans le Finistère Nord
.Une fois qu'un niveau technique minimum est atteint (compter 3 mois avec une sortie par semaine), il permet aussi de faire des randonnées : par exemple Le Conquet - Molène , de la plage du Trez-Hir à Plougonvelin aux Tas de Pois sur la presqu'île de Crozon (Tas de Pois dans l'alignement de la pointe de Pen-Hir).
Pratiquée en compétition, l'aviron de mer permet de mieux connaître ses limites en se mesurant aux autres et d'essayer de les repousser par l'entraînement physique et technique. Les courses sont plus longues qu'en rivière (6km pour les femmes et 12km pour les hommes) et constituées d'un parcours matérialisé par des bouées. Le sens marin est également primordial pour la gestion de la dérive (vent et courant), des vagues (partir au surf peut faire la différence) et des autres bateaux (règles de priorité à appliquer aux virements de bouées).
La saison de compétition commence par le championnat régional (de Bretagne en ce qui me concerne) de mars à juin. C'est l'occasion de rencontrer d'autres clubs dans une ambiance sympathique et festive. Au calendrier se trouve également à cette période des courses dites "open" qui sont donc ouvertes à tous les rameurs : débutants comme confirmés sont réunis par l'envie de se tirer la bourre sur un plan d'eau. (voir le calendrier des compétitions du club d'aviron de Plougonvelin)
Début octobre se déroulent les championnats de France d'aviron de mer. En 2007, 600 compétiteurs s'étaient donnés rendez-vous à Saint-Malo. Nous avons pu ramer devant les hauts murs de la cité corsaire, cadre exceptionnel pour une compétition dont le niveau augmente chaque année. Une météo splendide et un super accueil par nos amis Malouins ont fait de cette compétition un événement inoubliable.
A ne pas manquer si vous passez par là : la galette saucisse (divin après une course !)
A voir : de superbes photos du championnat de France 2007 par Stéphane Maillard.
L'année précédente, la compétition s'était déroulée au Havre.

Arrivée 4x+ séniors hommes aux Championnats de France Le Havre 2006
Enfin la saison 2007 s'est terminée en apothéose fin octobre par les premiers championnats du monde FISA des clubs d'aviron de mer à Cannes Mandelieu.
Les prochains championnats du monde des clubs d'aviron de mer se dérouleront du 17 octobre au 19 octobre 2008 à San Remo en Italie.
A noter dans le domaine de l'extrême, des courses transatlantiques à la rame se sont créées : la Bouvet Rames Guyane dont la seconde édition s'élancera en 2009 de Saint-Louis du Sénégal à Cayenne. En solitaire, sans escale et sans assistance, une vingtaine de rameurs se sont déjà inscrit pour participer à cette aventure qui commence à entrer dans la légende.
L'aviron de mer est souvent perçu comme une sous-discipline par rapport à l'aviron de rivière, discipline reine très médiatisée lors des jeux olympiques. Mais comme le soulignait Adrien Hardy, double champion du monde et médaille d'or aux Jeux Olympiques d'Athènes à l'issue d'un duel revanche face aux slovènes lors de la dernière journée des championnats du monde à Cannes Mandelieu : "Il y a quelques différences techniques, mais ramer c'est ramer !".
Superbe article sur l'aviron de mer écrit par Pascal ou Pak B le nouveau roi du snow!
Crédits photos à : Chantal M., Erwan A. et Fabienne L.F. (et un grand merci de ma part!)
Principe de l'aviron| Origines de l'aviron| Pratique de l'aviron de mer en Bretagne| Randonnée en aviron de mer dans le Finistère| Photo ancêtre de l'aviron| Photo d'un aviron de mer| Photo des championnats de France aviron Havre 2006| Evolution des techniques de construction des avirons| Aviron de mer et aviron de rivière| Récit d'avionneur
Vidéo de poissons en plongée sous-marine au Mexique
Par Véro - Tags
Au Mexique, les plongées sont dérivantes la plupart du temps à cause du courant. Une expérience en mer est indispensable après l'obtention du niveau I de plongée ou de l'Open Water dans le système Padi. Ceci dit il ne faut pas pour autant être champion du monde puisque le parcours sous marin suit, en général, le sens du courant.
C'est lorsque la palanquée se jette à l'eau qu'il faut coordonner la descente pour ne pas perdre un plongeur qui, descendant plus lentement ou plus rapidement que les autres, aurait subit le courant.
Une fois à la profondeur souhaitée, il n'y a, le plus souvent, qu'à se laisser porter par le courant. Et voilà les merveilles que l'on peut voir : ici c'est un banc de Lippu rondeau et de Lutjans. Le nombre de poissons est important et, du coup, ils remuent un peu le sable d'où les particules en suspension.
C'est lorsque la palanquée se jette à l'eau qu'il faut coordonner la descente pour ne pas perdre un plongeur qui, descendant plus lentement ou plus rapidement que les autres, aurait subit le courant.
Une fois à la profondeur souhaitée, il n'y a, le plus souvent, qu'à se laisser porter par le courant. Et voilà les merveilles que l'on peut voir : ici c'est un banc de Lippu rondeau et de Lutjans. Le nombre de poissons est important et, du coup, ils remuent un peu le sable d'où les particules en suspension.
Plonger sous marine avec une caméra vidéo sous marine| Film vidéo de plongée dans les caraïbes| Appareil vidéo avec caisson étanche pour filmer dans l'eau| Films vidéos de plongées au milieu des poissons| Vidéo plongée dérivante au Mexique| Obtention du niveau 1 de plongée et plongée sous marine dérivante| Padi Open Water et plongées dérivantes au Mexique| Film réalisé sous l'eau avec un appareil photo numérique protégé par un caisson étanche| Film Vidéo de plongée sous marine sur DailyMotion| Les plus belles vidéos de plongée sous marine au Mexique
Bateaux multicoques : caractéristiques du catamaran Dart 18
Par Véro - Tags
Le Dart 18 voit le jour en 1975 grâce au génie de cinq spécialistes du catamaran : Rodney MARCH (architecte), Kim STEPHENS et Ian FRASER champions d'Europe sur Tornado (catamaran sportif), Terry PEARCE (constructeur) et Keith MUSTO (champion olympique en Flying Dutchman).
Ils répondent au besoin de créer un catamaran aussi performant que le Tornado (qui a obtenu le statut olympique) mais plus simple et plus accessible à tous.
Dès 1976, le Dart 18 est élu pour représenter la nouvelle classe internationale à équipiers et est présenté au Salon Nautique de Paris. C'est le début d'un grand succès commercial.
En 1978 ont lieu les premiers championnats d'Europe de Dart 18 à Carnac.
Depuis sa construction, très peu de modifications ont été faites sur la structure du catamaran (hormis le gouvernail et quelques détails). Le dart 18 reste un catamaran sportif de référence, polyvalent et dont la valeur financière (plutôt élevée) reflète la qualité de ses performances.
Mise à l'eau d'un Dart 18
Caractéristiques du Dart 18 :
- Type : Catamaran sportif
- Longueur : 5,48 m
- Largeur : 2,28 m
- Surface de la voilure : Grand voile 12,92 m2 - Foc 3,16 m2 - Spi 12,41 m2
- Flottaison : 5,02 m
- Tirant d’eau : 0,27 m
- Matériau : Polyester monolithique
Gréage du Dart 18
Dart 18 en mer
Fiche technique du cata Dart 18| Caractéristiques et spécificité du Dart 18| Photo du dart18| Photo catamaran Dart 18| Rodney March et le Dart 18| Taille et qualités du catamaran Dart18| Bateau de plage| Keith MUSTO champion olympique en Flying Dutchman| Kim STEPHENS et Ian FRASER champion d'Europe sur Tornado| Catamaran sportif| Les voiles des catamarans Dart18
Randonnée dans la vallée du Scorff près de Plouay Morbihan Bretagne
Par Véro - Tags
Le Scorff est un fleuve breton qui traverse le département du Morbihan et qui finit sa course dans la rade de Lorient où ses eaux font cause commune avec celles du Blavet.
Tous les sentiers qui le bordent sur ses deux rives représentent quelques 300 km de randonnées. Les paysages sont un hymne à toutes les gammes de "vert". Les sous-bois, les passages encaissés et sinueux, les chutes, les rochers granitiques sont baignés par cette palette de verdure.
J'ai choisi de me promener le long de cette rivière morbihanaise du côté de Plouay, dans la forêt de Pont Calleck.
Le chemin que j'ai emprunté m'a conduite au Moulin de Coet Cren. Ce moulin à eau s'appuie sur une solide bâtisse que les ans n'ont pas entamée!
Cette rivière est très fréquentée par les pêcheurs. Ses eaux agitées et tumultueuses, par endroit, sont très prisées par les truites et les saumons qui n'hésitent à remonter très haut dans la rivière. J'ai aperçu une truite qui semblait dormir paisiblement près du pont que j'ai traversé.

Vieux pont sur le Scoff près de Plouay
Ce coin de Morbihan offre des possibilités inépuisables de balades et de rando que je conseille à tous les marcheurs qui visitent la Bretagne.
A voir et à savoir:
Tous les sentiers qui le bordent sur ses deux rives représentent quelques 300 km de randonnées. Les paysages sont un hymne à toutes les gammes de "vert". Les sous-bois, les passages encaissés et sinueux, les chutes, les rochers granitiques sont baignés par cette palette de verdure.
J'ai choisi de me promener le long de cette rivière morbihanaise du côté de Plouay, dans la forêt de Pont Calleck.
Le chemin que j'ai emprunté m'a conduite au Moulin de Coet Cren. Ce moulin à eau s'appuie sur une solide bâtisse que les ans n'ont pas entamée!
Cette rivière est très fréquentée par les pêcheurs. Ses eaux agitées et tumultueuses, par endroit, sont très prisées par les truites et les saumons qui n'hésitent à remonter très haut dans la rivière. J'ai aperçu une truite qui semblait dormir paisiblement près du pont que j'ai traversé.

Vieux pont sur le Scoff près de Plouay
Ce coin de Morbihan offre des possibilités inépuisables de balades et de rando que je conseille à tous les marcheurs qui visitent la Bretagne.
A voir et à savoir:
- Plouay (5000 habitants) est à 20 minutes de Lorient et des plages
- Musée du Vélo - Domaine de Manehouarn 56240 Plouay
- Club d'aviron Maison du Scorff 2, rue du Palud Bas-Pont-Scorff, tel: 02 97 32 50 79
- Chapelle Notre Dame de Kernascléden
Rando dans le Morbihan| Photo du Scorff en Bretagne| Photo du moulin sur le Scorf en Bretagne| Fleuve Breton| Rivière Bretonne| Belles randonnées en Bretagne à Plouay| Belle balade à faire dans le forêt de Pont Calleck en Bretagne| Moulin de Coet Cren dans le Morbihan 56| Plouay et la rivière Scorff dans le Morbihan| Tourisme en Bretagne centre
La station de ski de Morillon
Par Véro - Tags
Morillon est l'une des 5 stations du domaine du Grand Massif, c'est aussi la station du champion olympique de descente aux J.O de Turin de 2006, Antoine Dénériaz, formé au ski club de Morillon. La station vit encore aujourd'hui la victoire du jeune français, les "Bravo Antoine", "Merci Tonio" décorent toujours télécabines et panneaux.
Morillon est une petite station familiale et conviviale qui devient une grande station quand on la relie à Samoëns, Flaine ou les Carroz. Il est aussi possible de rejoindre en un peu plus d'une heure les pistes de ski de Sixt en passant par Flaine et la piste de la cascade. Les pistes de Morillon sont agréablement situées dans les sapins et s'étendent de 700 m (le bourg) à 1700 m (la Tête de Saix de laquelle les autres domaines skiables sont accessibles).


La station de Morillon est divisée en deux : d'un côté le bourg avec son église, la mairie-école et les commerces à 700 m d'altitude et, de l'autre, Morillon les Esserts (la station de ski) à 1100 m au cœur de la forêt de sapins. Autant le bourg garde le charme des maisons bourgeoises et des chalets, autant Les Esserts ont adopté le côté fonctionnel du béton (souvent couvert de bois) pour accueillir les vacanciers amateurs de ski. Les Esserts ont une capacité d'accueil de 3000 lits et sont accessibles après 5,5 km de route depuis Morillon.
Les skieurs peuvent rentrer au bourg à ski quand l'enneigement le permet. Les pistes de Labérieux et Doina descendent jusqu'au télécabine de Morillon. Nous empruntons la seule piste ouverte, celle de Labérieux. Elle est aujourd'hui très verglacée. Le cadre est agréable et la piste passe à proximité de petits chalets reculés, malheureusement il faut déchausser 3 fois pour traverser la route qui monte aux Esserts.

Morillon est une petite station familiale et conviviale qui devient une grande station quand on la relie à Samoëns, Flaine ou les Carroz. Il est aussi possible de rejoindre en un peu plus d'une heure les pistes de ski de Sixt en passant par Flaine et la piste de la cascade. Les pistes de Morillon sont agréablement situées dans les sapins et s'étendent de 700 m (le bourg) à 1700 m (la Tête de Saix de laquelle les autres domaines skiables sont accessibles).

Sur la piste Sairon entourée de sapins

Jour blanc entre les sapins
La station de Morillon est divisée en deux : d'un côté le bourg avec son église, la mairie-école et les commerces à 700 m d'altitude et, de l'autre, Morillon les Esserts (la station de ski) à 1100 m au cœur de la forêt de sapins. Autant le bourg garde le charme des maisons bourgeoises et des chalets, autant Les Esserts ont adopté le côté fonctionnel du béton (souvent couvert de bois) pour accueillir les vacanciers amateurs de ski. Les Esserts ont une capacité d'accueil de 3000 lits et sont accessibles après 5,5 km de route depuis Morillon.
Morillon les Esserts à 1100 m
Les skieurs peuvent rentrer au bourg à ski quand l'enneigement le permet. Les pistes de Labérieux et Doina descendent jusqu'au télécabine de Morillon. Nous empruntons la seule piste ouverte, celle de Labérieux. Elle est aujourd'hui très verglacée. Le cadre est agréable et la piste passe à proximité de petits chalets reculés, malheureusement il faut déchausser 3 fois pour traverser la route qui monte aux Esserts.

La piste Labérieux qui descend au Bourg de Morillon
L'arrivée au bourg de morillon se fait entre les chalets
Séjour ski à Morillon| Partir en vacances dans la station de Morillon| Station de sport d'hiver familiale dans les Alpes| Station de ski conviviale en Haute Savoie| Partir skier à Morillon les Esserts| Chalet sur les pistes de ski à Morillon Grand Massif| Appartement avec accès direct sur les pistes de ski en Haute Savoie| Photos de Morillon en hiver| Remontée mécanique de Morillon Les Esserts| Morillon la station de ski d'Antoine Dénériaz champion olympique de descente
Les Sites de l'Annuaire
- Site d'aviron français
Aviron DamedeNage est un site consacré à l'aviron français sur lequel vous trouverez toutes les informations concernant ce sport nautique (dictionnaire, actualités, techiques...).
Explications sur les différentes embarcations : skiff, deux sans barreur ( pair-oar), double de couple, quatre sans barreur, quatre barré, quatre de couple, yolette, huit barré.
L'aviron aux jeux Olympiques de Pékin 2008 (reportages sportifs, vidéos, tableaux des courses et résultats, l'équipe olympique française à l'aviron, lieux des compétitions sportives).
Annuaire des clubs d'aviron français.
Galerie photo d'avirons, actualité dopages aviron.

Tags
Catégorie > Sports Nautique > AvironMots clés : Embarcations Aviron | Compétition d'avirons | Aviron skiff | Photos aviron | Aviron France | Résultats aviron | Aviron Jeux Olympiques 2008 | Clubs d'aviron français | Huit barré aviron | Dictionnaire interactif aviron
(http://www.damedenage.fr/) - Club de Taekwondo à Marseille
A propos de l'association OLYMPIC TAEKWONDO :
- Association de TAEKWONDO agréée jeunesse et sports
- L'association compte aujourd'hui environ 200 adhérents de tous âges et tous niveaux (cours de Taekwondo adultes, cours de Taekwondo enfants et baby)
- L'association propose des cours mixtes de taekwondo (masculin-féminin)
- Les cours de taekwondo se déroulent à Marseille dans différents arrondissements de la ville : 4e, 5e, 6e, 7e, 11e et 12e arrondissements de Marseille
- Cours de self défense pour se défendre (hoshinsul)
- Alain DUMAS est le directeur technique (professeur Diplômé d’état, CN 2e Dan). Alain DUMAS est 9 fois champion de France.
Le club organise :
- des déplacements en compétitions régionales et nationales de taekwondo
- des stages de taekwondo pendant les vacances scolaires

Tags
Catégorie > Sports indoor > Art martial TaekwondoMots clés : Art Martial | Cours de Taekwando | Cours de Self Défense | Leçons de Taekwondo adulte | Apprendre à se défendre | Arts martiaux Marseille | Sport de combat Marseille | Prof de Taekwondo et self-défense | Sports de combat et Taekwondo | Stage de taekwondo
(http://olympictkd.fr) - Vol tandem parapente biplace les 3 Vallées
Tandem top propose des vols en parapente biplace en hiver, ski ou snow aux pieds, depuis la Saulire (Méribel/Courchevel).
Au programme, le vol en parapente le plus long des 3 Vallées avec une vue spectaculaire sur le Mont Blanc. Baptême en parapente biplace ou stage de progression accélérée individuelle en tandem, vols découverte ou vols sportifs en parapente tandem, c'est "Astro" qui sera votre guide de l'air. Astro est un Champion titré, multi - diplomés et passionné de sports aériens.
Tandem top c'est aussi :
* des stages de parapente en Provence, Alpes du Sud, Corse, Canaries, Andalousie
* des stages d'initiation au planeur
* des stage d'ulm et pendulaire
* des stages de voiliers : croisières en Corse, Antilles, Iles d'Or
Contact : Tandem top, 2 le clos du Lac - La Tania - 73125 Courchevel
tel : 04 79 00 4567

Tags
Catégorie > Sports de montagne > Parapente > Parapente dans la région Rhône Alpes > Parapente en Savoie 73 > Parapente Les Trois ValléesMots clés : Enseignement Parapente Rhone Alpes | Stage parapente 3 Vallées | Bapteme parapente Biplace Méribel | Vol parapente Saulire | Parapente hiver Courchevel | Ecole parapente Courchevel | Tandem parapente Trois Vallées | Stage parapente en tandem | Saut en parapente ski aux pieds Meribel | Bapteme parapente hiver
(http://www.tandemtop.com) - Course d'avirons en solitaire
La Bouvet Rames Guyane est une course transatlantique à l'aviron et en solitaire disputée sur un parcours d'environ 2600 milles nautiques entre Saint-Louis du Sénégal et Cayenne, en Guyane. Le départ est prévu le 8 mars 2009 de Saint-Louis.
Les concurrents disputeront le prologue du 7 au 12 octobre 2008 à Saint Rémi de Ré. Ils effectueront ensuite la traversée sur un canot à rames de 8 mètres de long, toutes les embarcations seront identiques. Les avirons insubmersibles sont construits en contreplaqué stratifié verre-époxy.
Les concurrents traverseront l'Atlantique sous le souffle régulier des alizés jusqu'à atteindre le "Pot au noir" qui pourra amener des vents plus violents et souvent contraires.
L'esprit de cette compétition se veut celui d'un sport sain, non polluant et respectueux de la planète. Les concurrents mettront en évidence les respectueuses valeurs physiques et morales que l'on admire chez les vrais sportifs.
Toutes les infos et l'actualité de la course sur le site.

Tags
Catégorie > Sports Nautique > Aviron > Course d'aviron de merMots clés : Rames Sénégal Guyane | Concurrents course BRG | Course aviron Bouvet | Challenge aviron | Transatlantique à la rame | Bateaux aviron | Compétition d'aviron de mer | Rameurs transatlantiques à l'aviron | Régate d'aviron | Course d'aviron de mer
(http://www.bouvet-ramesguyane.com/)




















