Sports-Santé : le Blog de Véro

Charte du plongeur responsable

Plongée au Mexique : plongée sous marine dans la mer des Caraïbes



image de plongée au Mexique


Hola!

Mai 2007. Je m'envole direction l'aéroport de Cancun pour 15 jours de vacances au Mexique! Destination Playa del Carmen et la mer des Caraïbes... de belles vacances-plongée en perspective... L'hôtel est sur la plage... et mitoyen du club de plongée sous marine Phocea Riviera Maya, les conditions sont idéales... Au programme, 2 plongées par jour mais aussi 3 jours de visites culturelles dans les plus beaux sites maya de la région du Yucatan ( Chichen Izta, Tulum, Uxmal...).
Je vais commencer par vous donner quelques impressions de plongée. Eau turquoise (et à 29° en plus!), soleil au zénith, un peu de vent quand même pour les amateurs de planche à voile et surtout la 2ème plus grande barrière de corail du monde à nos pieds (à nos palmes devrais-je dire!)!!


photo de la barrière de corail au Mexique


Les couleurs sont magnifiques... et la faune est présente en grand nombre. Barracudas, raies, poissons ange, gros mérous, tortues, murènes, poissons perroquet et même des requins nourrices (inoffensifs pour l'homme!)... La plupart des plongées sont des plongées dérivantes, la palanquée doit donc descendre de façon homogène pour ne pas se disperser. Après, le plus souvent, nous nous laissons porter par le courant dans la mesure où celui-ci nous porte dans la bonne direction. L'autonomie est augmentée quand on va dans le sens du courant par contre, gare à ne pas palmer trop vite et inutilement quand on est à contre courant! Plongeurs photographes, attention!

image de poisson en plongée au Mexique

Voici le site de Tortuga, qui comme son nom l'indique est le paradis de la tortue! Une dérivante de 40 mn autour des 19 m...Je resterais bien là plus longtemps! Des centaines de tortues viennent se nourrir dans ce champ de coraux et le spectacle est magnifique. C'est si paisible ici...
La charte du plongeur responsable est là pour nous rappeler que l'on ne touche pas aux tortues ni à la faune et à la flore locale.

photo de tortue en plongée au Mexique

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Pourquoi ne pas lire aussi :

Véhicules nautiques à moteur VNM et réglementation nautique


Définition des Véhicules Nautiques à Moteur (VNM)

Un véhicule nautique à moteur (VNM) est un engin:
  • Dont la longueur de coque est inférieure à 4 mètres. La coque de l'engin ne dépasse pas quatre mètres de long.
  • Equipé d’un moteur à combustion interne qui entraîne une turbine (la turbine étant la principale source pour propulser le l'engin)
  • Pouvant être manœuvré par une personne ou plusieurs personnes
  • L'engin peut être piloté de façon debout, assise, ou agenouillé sur la coque


Exemple de véhicules nautiques à moteur:
  • Scooter de mer
  • Moto des mers
  • Jetski


La réglementation des véhicules nautiques à moteur :
  • Le numéro d’immatriculation du scooter doit être mis de façon visible sur la coque

  • Les caractères du numéro d'immatriculation de la moto des mers doivent avoir une hauteur minimale de 30 millimètres

  • Les engins nautiques à moteur qui ont été mis sur le marché depuis le 1 er janvier 2006 doivent porter le marquage "CE" (Ils doivent également être accompagnés d’une déclaration écrite de conformité)

  • Les hélices des scooters non entièrement carénées sont interdites

  • Les turbines des motos de mer non équipées d’une grille de protection sont interdites

  • Le niveau sonore d'un scooter de mer ne doit pas dépasser les 80 décibels à 0,75 mètres

  • Chaque scooter doit avoir une consigne en français. Cette consigne doit être placée en permanence sous les yeux du conducteur

  • La consigne est un résumé des principaux conseils et recommandations de pilotage de l'engin.

  • Préalablement à la mise en service du scooter de mer, la personne responsable de la conformité du scooter doit apposée sur l'engin la consigne


Nouveauté anti-chute de cheveux

Les laboratoires Innéov bénéficient de la double compétence des laboratoires Nestlé, spécialisés dans la nutrition, et du grand groupe de cosmétique L'Oréal. La synergie de leurs recherches a permis d'élaborer une gamme de compléments alimentaires cosmétiques bio-assimilables. Les produits de la gamme Innéov ont en effet prouvé que leurs composants arrivent bien à l'endroit où ils sont actifs.

Le dernier-né vient s'ajouter aux 4 autres compléments alimentaires de la gamme Innéov :
  • Innéov anti-âge fermeté
  • Innéov masse capillaire
  • Innéov peaux sèches
  • Innéov solaire intégral
  • Innéov cellulite
Innéov anti chute homme est un complément nutritionnel qui freine la chute des cheveux et leur donne de la force grâce notamment aux phytostérols de pin.
Les Phytostérols de Pin et le Zinc ont une action inhibitrice de la 5-alpha réductase responsable de la transformation de la testostérone en dihydrotestostérone qui accélère le cycle pilaire.
Les Polyphénols de Thé Vert ont des propriétés anti-inflamatoires.
La Taurine (également présent dans Innéov masse capillaire) freine la production de collagène qui provoque une rigidification du bulbe capillaire.
Les Polyphénols de pépins de raisin améliorent la microcirculation, l'apport des nutriments est facilité.

Innéov anti-chute homme se présente sous forme de comprimés, la posologie est de deux comprimés par jour à prendre en une seule prise, le matin après le petit déjeuner. La durée de la cure est de 3 à 4 mois.

Photo innéov anti-chute homme
Innéov anti-chute homme

Comment guérir et soigner un herpès labial


L'herpès labial se caractérise par un bouton rouge formé de vésicules contenant un liquide transparent. Cette lésion cutanée brûle et pique, elle peut aussi démanger.
Le traitement homéopathique ne vise pas à éliminer le virus responsable de l'herpès mais tente de réduire les symptômes gênants du bouton de fièvre.

Les souches homéopathiques utilisées dans le traitement de l'herpès sont :
  • Vaccinotoxinum 9 CH : une dose dès les premiers symptômes
  • Apis mellifica 15 CH : 5 granules 5 fois par jour
  • Rhus toxicodendron 9 CH : 5 granules 5 fois par jour
Apis mel est le traitement de tout ce qui pique ou qui brûle (coups de soleil, piqûres d'insecte), Rhus tox est le traitement des vésicules à liquide clair et qui démangent (varicelle).

Plus le traitement est pris tôt moins le bouton d'herpès s'installera.
Localement on peut sécher le bouton avec de l'éther ou utiliser des préparations naturelles à base d'huiles essentielles.

A lire également :


Exemple de questions posées au questionnaire du permi mer

Pour ceux qui souhaitent réviser ou s'entrainer au passage du permis bateau côtier cet été, voici un récapitulatif des questions d'examens que j'ai traitées en images. Les exercices sont corrigés. Une sorte d'examen blanc pour le jour J !

THEMES
QUESTIONS/REPONSES
Matériel de sécurité et documents à bord d'un bateau

Quel type de navire doit posséder un extincteur ?

Qu'est-ce qu'un feu automatique à main ?

Document non obligatoire à bord d'un navire

Divers questions permis bateau (priorités, pavillon)

Priorité bateau à moteur/voilier

Règle de priorité entre deux voiliers

Pavillon du plongeur

Signification des bouées maritimes et pavillons sur les bateaux

Le voyant jaune en forme de X

La boule noire

Le signal alpha

Les marques cardinales et balises en mer

La cardinale Est

La cardinale Ouest

Le danger isolé

Epars et bouées au permis mer

Marque bâbord

Balise tribord

Zone de baignade

Règles de conduite pour les sports nautiques tractés

Nombre de personnes à bord du navire tracteur

La flamme orange

Les feux de nuit Feux de nuit d'un navire
Les pictogramme (panneaux) Les panneaux indicatifs en bord de plage
Les bouées de chenal traversier Balises coniques et balises cylindriques jaunes
Les marques bâbord et tribord Bouées bâbord et tribord
Marque cardinale La cardinale Sud
Questions diverses du permis côtier

Règle de priorité voilier/navire à moteur

Feux de navigation d'un bateau de pêche

Carte marine



Photo d'un bateau de plongeurs

Poser gratuitement une question juridique sur la santé à un expert (avocat, juriste, notaire)


Droitissimo est un portail d’informations juridiques gratuites destiné au grand public.


Il est vrai que l'on trouve déjà toutes sortes d'informations sur le net mais le site a l'indéniable avantage d'être rédigé par des experts et des spécialistes du droit (avocats, notaires, juristes et journalistes juridiques, leurs CV sont disponibles sur le site et dans leurs articles).


Il représente donc une source d'informations vérifiées, documentées et fiables en matière de droit et le tout dans un langage accessible à tous.


Je me suis intéressée à l'une des nombreuses rubriques (30 thèmes), le droit de la santé.
 

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Rubrique droit de la santé sur Droitissimo

Les questions juridiques concernant la santé sont organisée en 4 volets :

  • droit des malades (libre choix du médecin, droit à la dignité et au refus de soins, droit à l'information et au secret médical, charte de la personne hospitalisée)
  • accidents médicaux (procédure d'expertise, évaluation du préjudice, indemnisations...)
  • dons d'organes
  • assurances maladie

Le fonds documentaire gratuit est constitué de questions auxquelles les experts répondent. Il s'agit toujours de cas concrets et qui peuvent concerner grand nombre d'entre nous pour des questions de la vie quotidienne. Une plateforme d'intermédiation permet la mise en relation des internautes et des professionnels en matière de prestations juridiques et comptables.

Le plus du site : incontestablement le fait que les contenus soient rédigés par des experts juridiques de haut niveau.

Voici quelques questions relevées en droit de la santé et qui peuvent vous donner envie d'aller consulter le site Droitissimo :

  • Puis-je consulter certains spécialistes directement sans passer par mon médecin traitant ?
  • Quelles sont les pénalités prévues dans l’hypothèse où je consulte un médecin sans passer par mon médecin traitant ?
  • Qu’appelle-t-on une erreur médicale ?
  • Qu’est-ce qu’un homicide involontaire en matière de responsabilité médicale ?
  • Comment devenir donneur d’organes ?
  • Quel est le contexte et quels sont les principes juridiques applicables au don d’organes en droit français ?

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Les Sites de l'Annuaire

Huile de massage pour sportifs non dopante


Les laboratoires Phyto'Aromatica sont hautement spécialisés en cosmétique naturelle biologique.
Ils perpétuent depuis 1950, sous plusieurs labels, les principes d'élaboration et de mise en œuvre des substances actives d'origine végétale mis au point par le biologiste René Jacquelain-Espeut, inventeur de KYMYL et de GYNYL.
95% des produits sont garantis biologiques, par la charte qualité. Outre la formule I.N.C.I., les pourcentages des différentes catégories des ingrédients mises en œuvre, dont celui des substances issues de l'agriculture biologique sont toujours indiqués. Tags

Les huiles de massage "sport" aux huiles essentielles bio :
Les huiles de massage PHYTO'AROMATICA utilisées par les sportifs, amateurs et aussi sportifs de haut niveau, sont labellisées par WALL PROTECT et garanties exemptes de produits considérés à ce jour comme dopant.
Thèmes : Huile de massage kiné sportif - Massage sportif - Produit massant biologique - Huiles essentielles contre les crampes - Décontractant musculaire.

Mise au point et fabrication de phytocomplexes aromatiques bio :
Les Laboratoires PHYTO'AROMATICA sont spécialisés dans la mise au point et la fabrication de Phyto complexes aromatiques bio pour soins esthétiques.
Leur formulation est garantie par la CHARTE QUALITE spécifique à leur laboratoire.
Parmi les produits leaders on retrouve le célèbre Kymyl mis au point en 1951 par le biologiste René Jacquelain-Espeut, ainsi que les Lipo Sérums ACTIV’OILS exclusivement composés d’ingrédients actifs.
Thèmes : Kymyl jeunes bio - Solution anti points noirs - Gel pour visage - Laboratoire produits cosmétiques.

Soins d'hygiène corporelle et soins d'hygiène intime féminine :
Les Laboratoires PHYTO'AROMATICA produisent également des soins bio d'hygiène corporelle et des soins d'hygiène intime féminine, dont le GYNYL.
GYNYL est une émulsion fluide ou gélifiée à base d'huiles essentielles protectrices, antivirales et antibactériennes. GYNYL soulage les irritations et supprime les démangeaisons.
Thèmes : Soins contre démangeaison de la vulve et irritation vulvaire - Soin intime femme - Irritations intimes.

« LE KYMYL BEBE » pour la toilette des bébés :
Précurseur dans les soins bio d'hygiène pour bébé, les laboratoires produisent depuis 1951 « LE KYMYL BEBE », ainsi que « L’HUILE CARESSE DE BEBE » et « L’EAU DOUCEUR DE BEBE ».
Ces soins spécifiques sont 100% naturels et bio.
Ils sont conformes à la CHARTE QUALITE du laboratoire. A noter également la gamme pour Ados, "KYMYL JEUNES", spécifique des problèmes liés aux peaux grasses à l'origine de l'acné juvénile.
Thèmes : Toilette bébé bio - Soin nourrissant et hydratant - Toilette du nourrisson - Huile pour le corps des nourrissons.


H.E 100% pures, naturelles, biologiques et chémotypées :
Les HUILES ESSENTIELLES PHYTO'AROMATICA sont 100% pures, naturelles, biologiques et chémotypées. Elles sont de qualité « Aromathérapiques ». Le site répertorie et donne toutes les indications thérapeutiques, ainsi que les précautions et les réserves concernant leur usage. Les différents composés organiques sont garantis par chromatographie, et leur pourcentage est indiqué pour chacun des lots, ainsi que l’origine géographique et l’année de récolte. Une nomenclature regroupe les différentes huiles par propriétés et fonctions thérapeutiques, et facilite ainsi la recherche, sans se départir de la rigueur scientifique nécessaire à leur usage.

Laboratoire phyto-cosmétique : soins de beauté biologiques


Contact :
Phytoaromatica
2700, route des Aqueducs-Romains
13990 Fontvieille
France
tél : (33) 0 490 54 61 76

Thèmes abordés : Huile de massage pour sportifs non dopante, Phyto Aromatica : produit pour sportif Wall Protect Antidopage, Produit de beauté pour femme - Laboratoire produit naturel, Hygiene intime femme - Gynyl contre l'irritation vulvaire, Secheresse intime solution - Probleme feminin, Produit d'hygiène pour bébé - Rougeur fessier bebe, Vente d'huile essentielle chémotypée biologique, Acheter eau florale bio - Soin du visage femme.

Faune marine française


Une découverte de la Méditerranée, sa faune, sa flore, ses richesses. Un plongeon dans la grande bleue en photos, en vidéos...

Information sur l'écologie marine (protection de l'environnement marin et sous marin, aires marines protégées...)

Informations sur la faune marine (pourquoi les méduses piquent-elles?, comment un poisson se maintient dans l'eau de mer?...).

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La Balaguère : randonnées, treks et voyage aventure à pied


La Balaguère est le spécialiste des randonnées, des treks et du voyage aventure, des Pyrénées au bout du monde. La société propose des voyages en groupes accompagnés, en liberté mais également en famille. La Balaguère a été certifiée Tourisme Responsable par ATR en 2009. Elle a été un des membres fondateurs d'Agir pour un Tourisme Responsable. Tags

Spécialistes des randonnées dans les Pyrénées :
La Balaguère est implantée dans les Pyrénées, au cœur du Val d'Azun. Organisation de randonnées pour des groupes, des individuels et pour les familles, qui seront souvent accompagnées par des ânes. La Balaguère est le spécialiste des Pyrénées, tous les guides et accompagnateurs sont des hommes de terrain qui connaissent parfaitement la chaîne des Pyrénées (randos du Pays Basque au désert des Bardenas, en passant par l'Aragon, la Catalogne ou encore les Pyrénées Centrales, et l'Andorre).

Le Chemin de Saint Jacques de Compostelle :
Découvrez les nombreuses randonnées sur les Chemins de Saint Jacques de Compostelle, en liberté ou en groupe accompagné. L'équipe s'occupe de la logistique et du transport des bagages. Les plus belles étapes du chemin ont été sélectionnées pour vous en montrer les plus belles cathédrales, les chapelles et les églises, en passant par les monastères et les villes à ambiance médiévale. Ce Chemin est mythique, pèlerinage pour certains, il est un voyage et un enchaînement de merveilles pour chacun.

Spécialistes des déserts :
Parce que la randonnée, le trek dans le désert sont des expériences uniques, l'agence s'est également spécialisée dans les déserts d'Afrique : Mauritanie, destination fétiche, Maroc, partenaire depuis des années, mais aussi Algérie, Libye, Egypte, Mali, Namibie et Tunisie, sans oublier le Moyen Orient avec la Jordanie et la Les voyages sont une invitation à la rencontre, touaregs, maures, nomades... autant de peuples qui vous accueilleront avec chaleur, et qui seront vos compagnons de marche : muletiers, cuisiniers, guides...

Treks et randonnées dans le monde :
Découvrez les randonnées à l'étranger, dans le monde entier : Europe, Afrique, Moyen-Orient, Asie, Amérique... Les séjours s'adaptent à vos envies et à votre niveau de marche : de la balade et découverte à la randonnée, au trek en passant par l'expédition et l'ascension. Le monde est une invitation au voyage.

Voyagiste aventure engagé pour un tourisme responsable :
Depuis toujours, le voyagiste est attentif aux valeurs qu'il véhicule : solidarité, respect, découverte, partage, environnement... L'Homme a toujours été au centre de l'entreprise, ainsi que la nature et la montagne. C'est donc tout naturellement que La balaguère a co-fondé Agir pour un Tourisme Responsable, elle a été certifiée en 2009.

La Balaguère : randonnées, treks et voyage aventure à pied


Contact :
La Balaguère
Route du Val d'Azun
65403 Arrens Marsous
tél : 05 62 97 46 46

Site internet pour plongeurs


Le blog de Francis Le Guen, auteur et animateur de l'émission Carnets de Plongée, Carnets d'expédition.

On y parle aussi plongée sous-marine, spéléologie, photographie, graphisme, images de synthèse, fonds d'écran, 3D...

Photo plongée Le Guen
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Thèmes abordés : Reportage sur les fonds marins, Site internet pour plongeurs, Images de synthèse de plongée, Blogue plongeur, Expéditions plongée sous marine.

Miels - Acheter bâtonnet de miel


Innova-miel.com est le spécialiste français des miels sous toutes les formes et pour tous les usages. Destiné aux particuliers et aux professionnels, innova-miel élabore des produits à vocation plaisir, gastronomique et bien être. Parmi les nouveautés innova-miel 2009 : biscottes miel et propolis, biscottes thérapeutiques argile, miel et propolis, bâtonnets de miel, miels cristallisés, miels de crus exotiques, miels rares sélectionnés, miel en spray... Tags

Innovation de produits dérivés du miel :
Innova miel se positionne stratégiquement dans l'innovation sur le miel. Il s'agit d'innovations d'usage, de présentation, de rupture de code... Innova miel se positionne sur de l'innovation tout en restant sur la naturalité et la convivialité des produits de la ruche.

La traçabilité :
Tous les produits innova miel sont récoltés en interne chez les apiculteurs associés et partenaires qui ont adhéré à la charte qualité et traçabilité élaborée en collaboration avec apisystems.fr. Cette charte prévoit la mise en place d'outils de suivi des ruches à distance (ruches instrumentées apisystems) reliées à un serveur international permettant de savoir en temps réel et de manière infalsifiable ce qui se passe sur les ruchers.

La recherche :
Innova miel a mis en place un programme de recherche et développement sur les abeilles en collaboration avec la société apisystems.fr et des organismes de recherche tels le cirad, sup agro, l'école des mines d'Alès, RF idées. Ces recherches portent sur la compréhension et la maitrise du phénomène d'effondrement des cheptels.

La naturalité et le modernisme :
Innova miel est très orienté sur la naturalité des produits miel. Sa volonté étant de maintenir toutes les propriétés initiales des produits miels sans les dégrader dans la transformation. Innova miel associe plaisir des sens, bien être, facilité d'usage et innovation.

Relations humaine :
La grande force d'innova miel est de se baser sur des hommes et des femmes recrutés sur leur valeurs humaines et leur vision de la nature. La relation humaine est un élément fondamental sur lequel s'appuie chacune des personnes d'innova miel.

Miels et produits de l'apiculture


Contact :
Innova miel / sarl Bee Partner
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