Publié le dimanche 28 juin 2009 à 22:54 - Tag
L’aromathérapie offre de belles possibilités pour gommer les zones de cellulite et les capitons.
Les résultats sont tout aussi efficaces qu’avec les crèmes amincissantes que l’on trouve sur le marché.
Mais, de cette façon, on arrive à se traiter de façon naturelle, rien qu’avec des principes actifs aromatiques choisis pour leurs propriétés anti-inflammatoires, décongestionnantes, désinfiltrantes, lipolytiques et drainantes.
Il est important de bien privilégier le massage au moment de l’application et de faire pénétrer par mouvements lents en partant du genou et en remontant vers les hanches. Il est vivement conseillé d’associer à la voie locale, des huiles essentielles par voie orale. La cure se fait sur 3 semaines.
Voie locale : A visée amincissante (à faire préparer en pharmacie ou à faire soi-même à la maison)
- He romarin CT camphre 3 ml
- He gaulthérie couchée 2 ml
- He cèdre de l’atlas 3 ml
- He genévrier virginie 2 ml
- He hélichryse italienne 2 ml
- He citron (zeste) 2 ml
- He cannelle de chine 1 ml
- Hv rose musquée du chili 10 ml
- Hv noyau d’abricot qsp *50 ml
He : huile essentielle
Hv : huile végétale
Qsp : quantité suffisante pour
CONTRE-INDICATION : femme enceinte, allaitante, antécédent de cancer hormono-dépendants
Appliquer en quantité suffisante sur les cuisses, les fesses et le ventre, matin et soir.
Voie orale : A visée diurétique, stimulante et détoxicante
Je pourrais vous donner une synergie purement aromatique, mais il existe dans le commerce des produits naturels et très efficace, il serait dommage de ne pas les utiliser. Il s’agit des ampoules Prana FLUIDE des laboratoires Pranarom. Ces ampoules combinent un savant mélange d’aromathérapie et de gemmothérapie pour donner des résultats étonnants. Pour perdre un peu de poids et désengorger les tissus, je recommande de faire une cure intensive sur 20 jours avec :
- Le matin : 1 ampoule de PranaPUNCH + 1 ampoule de PranaMINCE
- Le midi : 1 ampoule de PranaMINCE
PranaMince favorise le drainage et l’élimination, il soutient naturellement le métabolisme et dégrade les réserves de sucres et de graisses, il contient du chrome biodisponible, qui est un des meilleurs brûleurs de graisses. D’autre part, il favorise la digestion et le transit et redonne de l’énergie à tout l’organisme.
PranaPUNCH est une source d’extrait toniques, de minéraux et de vitamines aux multiples bienfaits pour le corps et l’esprit. Il stimule les fonctions organiques, revitalise, aide à renforcer les défenses immunitaires et a des propriétés antiradicalaires.
Conseils fournis par
Aude Maillard, aromathérapeute.
Contact : aroma.consult arobase gmail.com (remplacer arobase par @)
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Par Véro, dimanche 11 novembre 2007 à 18:14 - Folks
Les symptômes cliniques de la grippe apparaissent après une période d'incubation de 1 à 5 jours.
Le début est souvent brutal.
Les signes cliniques les plus fréquents sont la fièvre, la toux et les maux de tête. On rencontre souvent des courbatures, un mal de gorge, de la fatigue et/ou une rhinite.
Le traitement de la grippe consiste en un traitement symptomatique :
- repos au lit
- hydratation (au moins 1,5 l d'eau par jour) pour compenser les pertes hydriques dues à l'hyperthermie
- maintien d'une alimentation équilibrée en favorisant les aliments riches en vitamine C
- prise en charge de la fièvre par un anti-pyrétique type aspirine ou paracétamol
- traitement symptomatique de la toux par un sirop anti-tussif
- traitement des maux de tête et des courbatures par un antalgique (le paracétamol est recommandé là aussi)
- traitement par un anti-viral (oseltamivir commercialisé par les laboratoires Roche sous le nom de Tamiflu) si le traitement peut débuter dans les 48h après les 1ers symptômes. Cet antiviral permet de réduire la durée et l'intensité des symptômes grippaux.
Concrètement la molécule d'oseltamivir inhibe la neuraminidase des virus A et B de la grippe. Cette enzyme permet la libération des virus et donc leur prolifération. Le tamiflu réduit la durée de l'infection grippale et diminue les complications respiratoires.
Le Tamiflu est un médicament dont la délivrance nécessite une ordonnance, il est remboursé en traitement curatif dans la plupart des cas. Il existe sous 2 formes : une forme pédiatrique (sirop à partir de 1 an, arôme tutti frutti) et une forme adulte en gélules dosées à 75mg. Chez l'enfant, la posologie varie selon le poids : de 23 à 40 kg : 2 x 60 mg/j ; de 15 à 23 kg : 2 x 45 mg/j ; pour les enfants de moins de 15 kg : 2 x 30 mg/j. La posologie chez l'adulte et l'adolescent à partir de 13 ans est de : un comprimé matin et soir pendant 5 jours.
La tolérance est bonne. Les effets indésirables les plus courants sont les symptômes de la grippe (!!!) : céphalées, irritation nasale, infections ORL, troubles gastrointestinaux.
L'action de l'antiviral ne persiste que pendant le traitement contrairement à l'
action du vaccin anti-grippe. Il est par contre intéressant de l'administrer en cas de pandémie due à une souche de virus influenzae que le vaccin de l'année ne contient pas.
Attention les antibiotiques sont sans intérêt dans l'infection grippale sauf en cas de surinfection bactérienne.
En général, la grippe guérit en une à deux semaines en l'absence de traitement anti-viral. Une fatigue intense peut s'installer après la guérison le temps que le système immunitaire reprenne le dessus.
Comment éviter d'attraper la grippe?
Tout d'abord en se vaccinant!!!
Puis il faut limiter au maximum la transmission inter humaine si vous êtes en contact avec un grippé : la contamination se fait par les gouttelettes contenues dans l'air expectoré (éternuements, toux, mouchoirs, objets souillés). Encore une fois lavez-vous les mains régulièrement et le cas échéant portez un masque.
Cette semaine (
11 novembre) les cas de grippe restent sporadiques en France :
"Grippe clinique : Activité faible
L’incidence nationale de la grippe clinique a été de 19 cas pour 100 000 habitants, en dessous du seuil épidémique (128 cas pour 100 000 habitants). L'activité devrait rester non épidémique dans les trois prochaines semaines."
Si vous voulez en savoir encore plus sur la grippe vous pouvez consulter aussi ce site :
groupe d'expertise et d'informations sur la grippe3 commentaires
Par Véro, mardi 18 septembre 2007 à 00:49 - Folks
Je me lance dans la blogosphère...
Je me présente, moi, c'est Véro ! J'ai 34 ans et je suis curieuse de tout, je veux tout essayer et surtout ce qui bouge : j'adore le sport, l'eau, l'air, la terre et même jouer avec le feu ! Je vous ferai partager quelques bonnes expériences...
Dans mon blog, vous trouverez aussi un volet "santé" avec des conseils, des infos santé/sport, santé/voyage et des astuces pour rester en forme en toutes saisons ;-). Je vous ferai également partager mes voyages et mes découvertes au travers de petits récits documentés et de nombreuses photos !
Je fais participer tous ceux qui veulent que je publie leurs exploits sportifs ou leurs sorties originales. Michel est déjà partant pour nous faire découvrir ses randonnées dans sa belle région qu'est l'Hérault !
Ma citation préférée ?
C'est dans l'effort que l'on trouve la satisfaction et non dans la réussite. Un plein effort est une pleine victoire !4 commentaires
Par Véro, lundi 23 juin 2008 à 17:12 - Folks
Lors du Mondial du Vtt aux Deux Alpes, les Vttistes sont amenés à emprunter toutes sortes de remontées mécaniques : les télécabines avec les vélos à l'intérieur (pour monter sur le glacier des Deux Alpes par exemple), les œufs avec le vélo à l'extérieur, les télésièges avec le vélo à l'arrière et enfin les téléskis en restant sur le vélo.
Petit exercice source d'appréhension pour ceux qui n'ont jamais essayé puis simple comme un jeu d'enfant une fois que l'on a compris le truc. Le cycliste doit rester sur ses jambes tout le long du parcours. Le plus difficile est le départ, il faut mettre la perche entre ses jambes tout en tenant le guidon puis se laisser tirer sans s'asseoir.
Voir aussi : le
téléski en Vtt, quand ça ne veut pas!
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Par Véro, mardi 24 juin 2008 à 09:16 - Folks
Comment choisir la taille d'un casque de vélo? Le casque doit tenir sur la tête sans la sangle. Faire le test tête en bas. Il ne doit pas bouger. Il existe des casques taille unique réglables grâce à une molette et des casques non réglables de tailles différentes S (51-55cm de tour de tête) M (55-59) et L (59-63 chez Giro). Il doit non seulement couvrir le haut du crâne mais aussi l'avant, l'arrière et surtout les tempes. Il doit permettre de porter des lunettes et ne pas géner le champ de vision.
Comment porter un casque de vélo? Ni sur l'avant (ce n'est pas une casquette), ni sur l'arrière (ce n'est pas un chapeau de soleil), ni sur le côté (ce n'est pas un béret) mais tout simplement bien à l'horizontal.
Comment régler les lanières du casque de vélo? Les sangles doivent former un triangle qui se ferme juste sous l'oreille. La lanière se ferme sous le menton, sans serrer puisque le casque bien réglé doit tenir tout seul même tête en bas.
Comment choisir la couleur d'un casque de vélo? Les couleurs vives sont à privilégier pour être plus facilement vu des autres. C'est un point de sécurité supplémentaire.
Le triangle des lanières doit passer juste sous l'oreille
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Par Véro, samedi 5 avril 2008 à 20:53 - Folks
Je tenais à saluer l'excellente initiative de La Belle Rando.
Le
dimanche 18 mai prochain,
La Belle Rando Décathlon Béziers organise une randonnée de 10 km ouverte à tous et gratuite. Au départ de Réals, entre Cessenon-sur-Orb et Murviel-les-Béziers, petits et grands, débutants et confirmés pourront profiter des beautés de la nature en terre d'Orb. Voilà une bonne
idée de balade à pieds dans l'Hérault !
Cette randonnée sera ponctuée d'ateliers informatifs et ludiques qui vous permettront d'apprendre à préparer votre randonnée et votre corps et de mieux connaître la nature pour mieux la respecter.
Au programme par exemple :
- Comment se servir d'une boussole?
- Comment choisir ses chaussures de rando ou son sac à dos?
- Que manger quand on fait de la randonnée?
- Comment reconnaître les différents arbres?
Il vous faudra juste amener votre pique-nique, votre bonne humeur et vos chaussures de marche!
Le nombre de participants est limité à 150 et vous pouvez vous inscrire sur le
site internet de la Belle rando : www.labellerando.com ou directement dans le magasin Décathlon de Béziers, ceci avant le 17 mai 2008.
Renseignements auprès de Karine Durand (responsable évènement) au : 04 67 35 18 20.
Les communes qui sont distantes de Cessenon sur Orb d'environ 3 à 12 kilomètres sont :
- Cazedarnes, Causses-et-Veyran, Prades-sur-Vernazobre, Roquebrun, Pierrerue, Puisserguier
- Saint-Nazaire-de-Ladarez, Murviel-lès-Béziers, Cazouls-lès-Béziers, Cébazan, Berlou, Creissan, Saint-Chinian
- Thézan-lès-Béziers, Saint-Geniès-de-Fontedit, Autignac, Pailhès, Babeau-Bouldoux, Maureilhan, Vieussan
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Par Véro, jeudi 31 janvier 2008 à 18:11 - Folks
C'est la dixième semaine d'
épidémie de gastro-entérites en France. Plus de 2 millions de personnes ont été atteint de nausées, vomissements et/ou de diarrhées nécessitant la visite chez un médecin. Le site du réseau national sentinelles annonce tout de même une
décrue de l'épidémie de gastroentérite et le passage sous le seuil épidémique dans les 15 prochains jours ! Bonne nouvelle!
Carte de France de l'épidémie de gastro-entérite au 27 janvier 2008
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Par Véro, vendredi 20 juin 2008 à 13:09 - Folks
Le voyage au Maroc est un grand classique pour de nombreux camping caristes.
Ce voyage est magnifique si l’on prend le soin de voyager et non pas de rester sur place à Agadir. Trop de camping-cars ne prennent pas la peine de chercher le folklore ou l’histoire de ce pays.
Le tour des villes impériales est royal. Fez (ou Fès) mérite une visite. C'est la plus ancienne cité impériale du Maroc.
Les tanneries de Fès exhalent de puissantes odeurs
La nature et les paysages marocains révèlent une richesse extraordinaire de couleurs.
Pistes empruntées par les camping-cars
Campement au Maroc
En revenant du puits...
Comment ne pas descendre jusqu’à Merzouga pour assister le lendemain matin au lever de soleil sur le Sahara ?
Coucher de soleil sur le désert du Sahara
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Par Véro, mardi 2 février 2010 à 15:30 - Folks
Nouveauté chez Puressentiel, un inhaleur Tonus ! Et qui n'en a pas besoin ?
A chaque changement de saison, en plein milieu de l'hiver, quand le soleil se fait rare, la fatigue a tendance à gagner du terrain, et il suffit que l'on vous dise que vous ayez l'air fatigué pour que vous réalisiez que vous prendriez bien quelques jours de repos ou de vacances pour remédier à ce petit "coup de pompe".
La plupart du temps, ce sont tout de même les signes de la fatigue qui vous rappellent à l'ordre : envie de dormir, somnolence, baisse de concentration, manque d'énergie, irritabilité, tristesse, diminution des performances sportives, cernes, etc...
Grâce aux propriétés olfactives stimulantes, toniques et énergisantes de 4 huiles essentielles HEBBD (HE de menthe poivrée, HE de Cannelle de Ceylan, HE d'Eucalyptus radiata, HE de romarin), l'inhaleur Puressentiel va stimuler le tonus intellectuel, améliorer les performances physiques (ce n'est pas non plus un produit dopant !) et aider à retrouver l'énergie. Le produit se présente sous la même forme que celui qui débouche le nez...
L'huile essentielle de menthe poivrée est utilisée comme tonique nerveux, l'huile essentielle de cannelle de Ceylan a un effet stimulant ou "coup de fouet", l'eucalytus radiata lutte contre la fatigue mentale et physique, le romarin est énergisant et stimulant. Un cocktail explosif qui aide à retrouver l'énergie de façon naturelle ! Il plaira aux sportifs comme aux non sportifs.
Mode d'emploi :
A chaque fois que le besoin s'en fait ressentir, respirer profondément par une narine et 3 fois de suite l'inhaleur tonus ; recommencer avec l'autre narine. Son format 1 ml permet de le garder toujours à portée de mains, dans la poche ou dans le sac à mains.
Attention cependant, l'utilisation des huiles essentielles n'est pas anodine et ce produit n'est pas conseillé chez la femme enceinte (entre autre à cause de la menthe poivrée) ou allaitante, chez les enfants de moins de 7 ans et chez les personnes allergiques à l'un des composants.
En cas de fatigue persistante, il est préférable de consulter un médecin. N'oubliez pas non plus les règles hygiéno-diététiques de base pour rester en pleine forme :
- avoir un sommeil suffisant et réparateur (s'aider au besoin de plantes comme la valériane, la passiflore ou l'aubépine)
- fuir ou gérer le stress (grâce au yoga, à l'acuponcture, à la sophrologie...)
- manger sain et équilibré (pensez aussi au ginseng, à la gelée royale, à l'éleuthérocoque, aux aliments riches en vitamines B et C et fer...)
- s'accorder des moments de détente (massages, soins, méditation, réflexologie etc...)
- pratiquer un sport régulièrement
Retrouver l'énergie grâce aux huiles essentielles
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Par Véro, jeudi 5 mars 2009 à 17:28 - Folks
Les piégeurs de graisses alimentaires :
Ce sont des molécules lipophiles qui captent les graisses présentes dans le bol alimentaire avant leur digestion pour les éliminer dans les selles. A l'instar du médicament Xénical vendu uniquement sur prescription médicale, ces molécules vont diminuer la valeur lipidique du repas. On trouve ainsi des produits à base de chitosan, nopal ou fibres lipophiles. Ils peuvent être utilisés ponctuellement lors d'un écart de régime ou plus souvent pour limiter les apports alimentaires de graisses. On pourrait dire qu'il ne font pas maigrir mais qu'ils aident à ne pas grossir.
- Calorilight des laboratoires Forté Pharma (fibres d'orange et de cacao)
- Fat Binder des Laboratoires Eafit (chitosan et nopal)
Figuier de Barbarie ou nopal
Voir également :
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Par Véro, lundi 26 janvier 2009 à 22:26 - Folks
La Plagne mi-janvier... Les tenues sont festives sur les pistes et les déguisements rivalisent d'originalité ! Aujourd'hui, ce sont des lapins (crétins ?) que nous croisons, à moins que ce ne soit le lièvre variable et sa hase ? Connaissez-vous le fameux lapin des montagnes qui voit sa fourrure changer de couleur pour passer du gris en été au blanc en hiver (question de camouflage). Le petit lapin blanc d'hiver n'a de coloré que le bout de ses oreilles qu'il est obligé d'enfouir dans la neige à la moindre alerte d'un prédateur pour se confondre avec la neige...
Je crois que se déguiser devient un rituel qui marque la fête et la bonne humeur des vacances. C'est festival !
Le lapin jaune fait des mini-skis
Snowboarder déguisé en lapin blanc
Le groupe des lapins qui font du ski ?
Pour rester dans la bonne humeur, je vous propose un petit karaoké sur la musique mythique des Bronzés font du ski ! Sourire garanti !
Vous avez une boutique en ligne ou un magasin qui commercialise des objets de fête (location de déguisements pour adulte et enfant, vente de déguisements des années 70 80 90, vente de farces et attrapes, de masques, de cotillons, de ballons ...) et vous avez un site web ?
Alors n'hésitez pas à l'inscrire dans notre annuaire (le référencement de sites est gratuit).
Votre site web apparaîtra alors sur cette page et également dans notre annuaire sur la partie :
boutique en ligne de déguisement et d'accessoires de fête pour mariage, anniversaire, halloween, mardi gras ...
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Les Sites de l'AnnuaireWww.lesnympheas.com, pharmacie, ne délivre que du conseil en aromathérapie, phytothérapie, homéopathie, soins au naturel, pédiatrie, prévention, santé publique, urgences grâce à de nombreuse fiches pratiques santé gratuites pour mieux vous soigner.
Forum santé à disposition des internautes animé par votre pharmacien, docteur en pharmacie à Sainte-Foy-Les-Lyon en Rhône Alpes.
TagsFiches pratiques santé gratuites :Tous les outils nécessaires à un bon suivi de votre santé. Ils vous aideront à un bonne observance de vos traitements ou à tester vos problèmes de santé (hypertension, diabète, dépendance tabagique, plannings thérapeutiques ...).
Conseil aromathérapie phytothérapie :De nombreux articles conseil écrits par des pharmaciens, Docteurs en Pharmacie, sur le soin grâce aux huiles essentielles et aux plantes. Vous trouverez tous les trucs, les bons mélanges de plantes et huiles essentielles pour être en bonne santé toute l'année.
Conseil homéopathie :Comment se soigner grâce à l'homéopathie ? Les principes de base, comprendre son traitement homéopathique, comment bien le suivre, tout sur cette thérapie douce à base de produits naturels.
Forum santé :Posez vos questions, échangez, témoignez sur tous les sujets de santé qui vous concernent. Un forum santé animé par des pharmaciens conseils qui répondront à vos questions aromathérapie, phytothérapie, homéopathie, pédiatrie, médication.
Prévention santé en Rhône Alpes :De nombreux articles de prévention (hypertension, diabète, dermatologie ...). Un calendrier d'animations en lien avec les journées mondiales de la santé. Des informations importantes sur les mesures sanitaires et de santé publique.
Contact :Pharmacie "Les Nympheas"78, avenue Maréchal Foch
69110 Sainte Foy les Lyon
tél : 04 78 23 43 45
Catégorie >
Santé >
Pharmacies et parapharmacies : produits de soins et de santéRester en forme en pratiquant une activité physique, c'est possible avec les cours d'Olivier Henry, animateur sportif en Belgique !
Après 50 ans, il est bénéfique de continuer à bouger, en respectant son corps et ses limites pour garder ainsi sa vitalité et prévenir certains dysfonctionnements.
Le projet "Rester en forme" propose des activités physiques adaptées à tous et à toutes, en salle ou en plein air, à des prix démocratiques. Le tout près de chez vous (Huy, Wanze, Villers-le-Temple, Amay, Modave) et dans l'ambiance décontractée et chaleureuse d'un groupe.
TagsSéances de gym douce pour séniors :La gym douce permet à tous d'éprouver du bien-être physique et mental. Par une pratique régulière, on travaille la posture et le maintien, ce qui soulage durablement le dos et tonifie la musculature profonde.
Les séances sont organisées en salle, par groupes. Le coach, spécialiste de l'entraînement physique, encadre vos exercices et veille à ce que vous respectiez vos limites.
Cours de gym tonic pour personnes âgées :La gym tonic développe les capacités pulmonaires et cardio-vasculaires. Améliorer son souffle et entretenir sa musculature, c'est possible à tout âge, en faisant des exercices adaptés à son niveau.
Tous les grands groupes musculaires sont stimulés en musique sur des rythmes accessibles.
Séances de marche nordique pour les plus de 50 ans :La marche nordique entretient le système pulmonaire et cardio-vasculaire. Par son côté dynamique et en plein air, elle procure bien-être physique et mental au terme d'une séance. Elle stimule tous les groupes musculaires et fait travailler l'ensemble du corps.
Séances de badminton pour adultes :Le badminton, s'il est un jeu, n'en reste pas moins une discipline sportive intéressante pour les adultes de plus de 50 ans. Chacun peut venir au cours, même s'il n'a jamais tenu de raquette auparavant. Les cours durent 1h15.
Séances d'étirements et souplesse pour personnes mâtures :Le stretching (étirements et souplesse) soulage les articulations et permet d'obtenir un relâchement général. Les exercices se font en douceur pour soulager le dos, les articulations et pour conserver la souplesse.
Contact :Rester en Forme4500 Huy
Belgique
tél : 0486 80 67 64
Catégorie >
Coach sportif >
Coach sportif en BelgiqueManger-avec-plaisir s'adresse à toutes les personnes désirant perdre du poids sans effet yo-yo.
Le concept Herbalife est basé sur une nutrition optimisée pour vous aider à mincir en gardant une bonne forme (perte de centimètres sans sensation de faim ni fonte musculaire).
Trois programme minceur sont disponibles selon les budgets et les objectifs à atteindre.
* Programme minceur 1 Quickstart : consiste à remplacer 2 repas sur 3 par une boisson nutritionnelle instantanée aux protéines. Ajoût possible de compléments vitaminiques ou protéiques (protéine de soja) ainsi qu'un apport en fibres.
* Programme 2 minceur + : même principe que le programme 1 avec addition d'acides gras pour améliorer la qualité de la peau et diminuer l'effet peau d'orange et addition de boisson thermojetics (bruleur de graisse et coupe faim)
* Programme 3 Top minceur : même principe que le programme 2 avec un bruleur de graisse supplémentaire pour déstocker les graisses installées.
Un coach met en place avec vous un programme nutritionnel personnalisé :
-conseils sur les produits
-équilibre alimentaire
-dosage en protéines
-suivi personnalisé (motivation, définition d'objectifs)
Votre coach minceur :
Eddie Vidon - 54 Chemin de la Tuilerie - 69530 BRIGNAIS (Région Rhône-Alpes / Département Rhône)
04 78 62 33 57
06 12 52 37 27
Les villes et communes les plus proches de Brignais sont : Lyon, Oullins, Sainte-Foy-lès-Lyon, Chaponost, Mulatière, Vernaison, et Saint-Genis-Laval
Les personnes qui suivent une cure minceur et qui souhaitent perdre du poids, le font en général pour perdre de la cellulite, maigrir du ventre, réduire la culotte de cheval et diminuer les bourlets.
TagsThèmes abordés : Produits minceur , Régime hyperprotéiné Herbalife, Régimes amincissants.
Catégorie >
Nutrition et Diététique >
Régime diététiqueLes baies d'Açaï sont des fruits qui ressemblent à aux raisins noirs avec un gros noyau, ils sont originaires des régions amazoniennes du Brésil. La pulpe du fruit est particulièrement riche en anti-oxydants, acides aminés, et acides gras essentiels. On lui attribue des vertus bénéfiques dans la perte de poids lors d'un régime diététique et dans la lutte contre le vieillissement.
TagsBienfaits naturels de l'açaï :Découvrez en détail comment les baies d'açaï peuvent vous aider à vous sentir mieux et en meilleure santé grâce à ses nutriments essentiels tels que ses antioxydants et ses fibres. Vitalité, forme et jeunesse font l'intérêt des baies.
Un régime a l'açaï pour perdre du poids :L'açaï peut aussi être utilisée lors d'un régime pour faciliter la perte de poids. Elle agit en tant que coupe faim naturel, et limite la digestion de la nourriture grasse.
Arnaque à l'acai :Il y a un grand nombre de sites qui sont spécialisés dans le marketing d'offres d'essai / échantillons supposés gratuits, mais qui sont loin de l'être. Apprenez à les identifier.
Comment prendre l'açaï :L'acai peut être pris sous diverses formes, comme en pilule, en poudre, en purée ou en jus. Vous découvrirez que le jus d'acai a le meilleur effet sur le métabolisme, particulièrement quand ce jus d'acai provient d'une culture biologique (ne présentant donc aucun pesticide).
Lutter contre le vieillissement avec l'acai :Les radicaux libres sont responsables du vieillissement de l'organisme. Venez découvrir comment l'acai combat ces radicaux libres pour garder votre corps jeune et en bonne santé.
Contact :Baie Acai France489 Avenue de Prades, Bat 5 Esc 12
06500 Menton
France
tél : 0631272570
Catégorie >
Nutrition et Diététique >
AlimentationLe Nouveau Souffle propose une méthode originale d'amincissement basée sur la Médecine Traditionnelle Chinoise (acupuncture, Yin-Yang, Qi, Bilan énergétique) et sur sa mise en œuvre combinée par internet et par des soins réguliers chez un des 50 praticiens formés à la Méthode en France.
TagsAmincissement basé sur la médecine traditionnelle chinoise :L'amincissement Nouveau Souffle traite les causes du surpoids, c'est-à-dire le dérèglement de la circulation énergétique qui a perturbé l'équilibre Yin-Yang. C'est une méthode douce et progressive pour les personnes qui veulent maigrir sérieusement.
Suivi diététique Internet-Acupuncture par un praticien :Après un bilan énergétique établi à partir d'un questionnaire auto-administré sur internet, le client bénéficie d'un suivi permanent par internet et de séances de soins (acupuncture, massages Tui na, rêve éveillé) par un praticien en médecine traditionnelle chinoise spécialement formé à la cure.
Maigrir en mangeant agréablement sans effet yoyo :Pendant la cure, la personne mange de façon plus qualitative. Après avoir retrouvé le poids souhaité, elle dispose de conseils alimentaires qui lui permettent de mener une vie normale sans craindre de reprendre du poids.
Maigrir par une méthode originale :L'amincissement Nouveau Souffle combine le suivi internet et le recours à un praticien proche de son domicile. Il est inspiré par les méthodes utilisées en Chine et en Thaïlande par les cliniques chirurgicales pour traiter des patients américains qui viennent se faire opérer après un diagnostic de long terme par internet.
Maigrir est une affaire sérieuse :Selon la philosophie chinoise, le corps et l'esprit forment un tout indissociable. Cela signifie que maigrir, c'est à dire perdre 5-10-15-20 kilos et plus, représente pour tout organisme un choc physique et psychologique.
Contact :E.S.A10 bis rue Berteaux Dumas
92200 Neuilly sur Seine
FRANCE
tél : 0130820617
Catégorie >
Médecines alternatives >
Médecine chinoiseExcursion972 vous entraîne sur les pistes de la Martinique à la découverte de ses merveilles.
Collez à l'époque et optez pour un tourisme vert au sein de la Caraïbe avec un accompagnateur en montagne.
TagsRandonnée pédestre :Un bon moyen de découvrir les sites dont la richesse n'est plus à démontrer.
Alliance de l'effort et de la découverte ou comment augmenter ses capacités physique en douceur.
Au programme : * Trace des jésuites (nord de la Martinique) - très bonne condition physique requise
* Trace des Cap sur le littoral sud avec baignade en mer possible - bonne condition physique.
* Trace du Plateau Michel en forêt humide au centre du pays- bonne condition physique.
* Canal des Esclaves , en surplomb de la rivière du Carbet (vertigineux s'abstenir !
Organisation des sorties :Un professionnel prépare, reconnaît les parcours en fonction de la demande et du niveau de pratique.
La randonnée est ainsi assurée du maximum de sécurité.
Accompagnateur en montagne :Titulaire du Brevet d'état d'éducateur sportif, l'accompagnateur met à votre disposition tout son savoir faire et ses connaissances afin de mieux vous faire découvrir le pays.
Martinique :Perle des Antilles, la Martinique permet la pratique de la randonnée pédestre toute l'année en tous points de l'île. 350 km de côtes où trouver plages et anses isolées en fin de parcours.
Calendrier et annuaire hébergement en Martinique :En partenariat avec le comité de la randonnée pédestre de la Martinique, Excursion972 propose des sorties programmées avec un thème.
Les vacanciers sauront où loger en consultant l'annuaire.
Contact :Excursion9724, Rue Ernest Hypolite
97260 Le Morne Rouge
Martinique
tél : 0696 33 72 27
Catégorie >
Départements et Territoires d'Outre Mer >
La MartiniqueDiet Régime ce sont des conseils minceur pour perdre du poids pendant toutes les périodes de l'année, une communauté pour maigrir ensemble et suivre l'évolution de votre perte de poids, une rubrique diététique pour en comprendre les bases élémentaires.
TagsDes conseils minceur pour maigrir vite et durablement :Calculer votre poids idéal avec les différentes formules disponibles (formule de Lorentz, régime Dukan...). Le forum permet de poser toutes vos questions sur les différentes thématiques axées sur les régimes minceur.
Le guide des régimes pour perdre du poids :Il peut être une aide précieuse pour maigrir vite. Des explications sur les régimes les plus connus vous permettront de vous faire une idée précise sur les avantages et inconvénients de chaque régime.
Une boutique est disponible avec un large choix de produits minceur :Protéine, pack minceur, soupe au chou, brule graisse, produit amincissant. Un large choix de livres sur le thème des régimes (chrononutrition...). De nouveaux articles minceur sont également disponibles régulièrement.
Elements de base en diétetique :Ils sont nécessaires pour sélectionner les aliments allégés en matière grasse. La rubrique diététique explique les principaux nutriments (lipide, glucide, protéine) essentiels pendant une cure minceur.
Des livres sur les régimes :Dans la boutique, retrouvez les livres sur le régime du docteur Dukan, le régime Antoine, Shelton, Montignac. Des ouvrages sur le régime détox ou les régimes adaptés suivant les saisons de l'année.
Contact :Diet-regime200 boulevard de Créteil
94100 Saint Maur
France
tél : 0625476302
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Nutrition et Diététique >
Régime diététiqueLe Club Form est une association de remise en forme proposant du fitness, de la musculation, de la danse modern-jazz et de la relaxation. Le club existe depuis plus de 10 ans et propose des cours dans différentes villes, des horaires et des disciplines variés pouvant ainsi être accessibles à tous.
TagsCours de Fitness :Nos cours de fitness sont proposés dans 3 villes (Neufchatel en Bray, Contevilles, Saint Saens) , avec 2 professeurs diplômés. Horaires, lieux, tarifs, jours des cours, tout est mis en œuvre pour faciliter l'accès au sport aux personnes qui travaillent et qui ont des enfants.
Salle de Musculation :Nous proposons une salle de musculation composée de 21 machines. Un cours de dirigé avec un professeur diplômé a lieu le samedi matin. Sont mis à disposition aux adhérents des informations sur les machines et leur utilisation, sur les muscles, et des programmes d'entrainement.
Relaxation et bien être :Notre coach bien être propose des séances de relaxation (diverses méthodes) collectives ou individuelles. Le but étant de lutter contre le stress, les angoisses, préparer des examens scolaires ou sportifs, de préparer la venue d'un bébé ou plusieurs, ...
Cours de danse modern-jazz :Notre professeur de danse modern-jazz, diplômée d'Etat, ancienne danseuse professionnelle, propose un cours de danse modern-jazz à partir de 16 ans. Ceci ajoute à notre club un côté artistique au côté sportif existant déjà.
Suivi nutrition et minceur :Faire une activité physique régulière oui, mais ça n'est pas suffisant pour être en forme ! Nous proposons donc des produits complémentaires (internes et externes corps/visage) par l'intermédiaire d'une intervenante qui, après un bilan nutritionnel gratuit, vous proposera une gamme de produits adaptés et un suivi de votre programme.
Contact :Club form22 rue st vincent
76270 NEUFCHATEL EN BRAY
FRANCE
tél : 0632379642
Thèmes abordés : Séance de relaxation collective Saint Saens, Machine pour se muscler sur Neufchatel en Bray, Salle de musculation près de Dieppe.
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Sports indoor >
Gym FitnessShape Nutrition est spécialisé dans la vente de compléments alimentaires pour les sportifs et pour le bien être. L'entreprise belge propose une boutique en ligne, des articles passionnants sur les nouvelles méthodes d'entraînement, les régimes en vogue visibles sur son site.
TagsUne supplémentation adéquate pour de meilleures performances :Si vous êtes un sportif de haut niveau, vous avez parfois besoin d'un coup de pouce afin de dépasser certains paliers de performances. Depuis 20 ans, la science et le monde du sport ont énormément évolué, faisant place à une nouvelle génération de produits respectueux de votre corps et qui travaillent avec lui pour vous soutenir dans votre effort. Les protéines de construction musculaire, les acides aminés essentiels et à chaînes embranchées en sont d'excellents exemples. Shape surveille constamment les nouvelles percées dans le milieu afin de vous proposer avant tout le monde les compléments les plus performants disponibles.
Prendre de la masse grâce aux meilleurs compléments du marché :Pour ceux qui ont des critères plus spécifiques et qui sont à la recherche de produits vraiment hors du commun, encore une fois, Shape a la réponse que vous attendiez depuis si longtemps. Qui n'a jamais commandé sur un de ces sites américain obscurs où on ne sait trop ce que l'on achète et encore moins ce que l'on consomme, faute d'informations ? Shape vous donne des descriptifs clairs de ses produits et vous en explique non seulement le fonctionnement, mais aussi comment optimiser la prise de complément et quelles combinaisons sont plus efficaces.. ou à éviter ! Vous pouvez donc acheter en toute sérénité et apprécier les résultats.
Brûler définitivement ces kilos en trop, c'est possible :Grâce à des avancées technologiques importantes, la science est désormais en mesure de fournir des compléments efficaces et respectueux pour vous aider dans votre désir de perdre la graisse corporelle excédentaire accumulée au fil du temps. Il est possible de s'en défaire, non seulement avec les bons conseils sportifs, mais également grâce à des produits au fonctionnement ciblé tel les brûle-graisse thermogéniques, les bloqueurs de graisse, coupe-faim, régulateurs de métabolisme (thyroïde, insuline). Chez Shape, pour respecter les besoins de chacun, nous proposons tous ces types de compléments, plus une catégorie sans stimulants
Entretenir votre corps grâce à la micronutrition, c'est important :Pour rester en bonne santé, il est important de prendre bien soin de votre corps. Les antioxydants, acides gras essentiels, vitamines et minéraux vous aident à maintenir une apparence plus jeune, plus tonique, à garder la forme... et la ligne ! Chez Shape, nous misons sur la qualité des matières premières et ne vous proposons que les marques aux standards les plus élevés. Vous pouvez ainsi être sûr que ce que vous prenez aura l'effet escompté... et pas un autre !
La flexibilité, le choix et les conseils les plus avisés :En résumé, ShapeNutrition.be, c'est la garantie d'obtenir les meilleurs produits sur le marché, stockés le moins longtemps possible pour un maximum de fraîcheur et livré chez vous par nos soins pour vous assurer votre tranquillité. Pour ceux qui résident en dehors de la Belgique, nos envois assurés jusqu'à 500€/kg et notre aide en ligne sont là pour vous. Notre engagement, c'est de vous fournir les meilleurs produits, avec le plus large éventail de choix possible pour vous satisfaire à tout prix. Recettes, conseils, forum, actualités viennent compléter notre boutique pour faire de Shape LA nouvelle référence nutrition.
Contact :Shape NutririonRue du fond des Mays
1300 Wavre
Belgique
tél : 32473813318
Thèmes abordés : Acides aminées à chaines embranchées, Protéines de construction musculaire, Régime alimentaire du sportif.
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Nutrition et Diététique >
Diététique du sportA propos du Répulsif Altopou des laboratoires Arko Pharma :
- Répulsif de prévention contre les poux
- Altopou répulsif empêche le cuir chevelu d'être infester par les poux
Conseils pour l'utilisation de Altopou répulsif :
- Vaporiser la lotion répulsive sur toute la chevelure et la nuque
- Frictionner pour bien répartir la lotion
- Faire sécher les cheveux à l'aide d'une serviette ou laisser les cheveux sécher naturellement
- En période de contamination de poux, il est conseillé de répéter l'opération 2 à 3 fois par semaine avant d'aller à l'école, et après chaque shampoing
L'utilisation d'Altopou répulsif est possible dès l'âge de 3 ans
TagsThèmes abordés : Solution pour cuir chevelu infecter par les lentes, Comment éviter infestation par les poux, Comment éviter les poux ?.
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Poux >
Produits anti poux de la gamme Arkopharma
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