Comment ne pas avoir de vergetures pendant la grossesse ?

Question : Comment faire pour essayer de ne pas avoir de vergetures ?

• éviter de grossir trop rapidement
• éviter de maigrir trop rapidement
• boire de l'eau afin de bien hydrater son corps (boire au moins 1 litre et demi par jour)
• hydrater la peau avec des crèmes hydratantes de façon quotidienne
• avoir une hygiène de vie saine
• avoir une alimentation équilibrée et riche en cuivre, zinc et vitamines
• pratiquer un sport
• éviter de prendre des médicaments à base de cortisone (crème et comprimés à la cortisone)

Question : Comment faire pour éviter les vergetures pendant la grossesse ?

• Eviter dans la mesure du possible (pas de régime mesdames !) de grossir trop rapidement. Il faut donc surveiller l'évolution de son poids. Essayer de grossir régulièrement et progressivement.
• Masser la peau tout doucement avec une crème hydratante. Faire cet exercice surtout sur les cuisses, les fesses et le ventre de façon quotidienne pendant 5 minutes environ. Les massages stimulent et renforcent les fibres de la peau. Il existe de nombreuses crèmes hydratantes spécifiques pour prévenir l'apparition des vergetures chez la femme enceinte.

Question : Peut-on utiliser un gant de crin ou un gommage pour lutter contre les vergetures ?
Réponse : Non, il faut surtout éviter les gommages, les gants de crin et tous les produits qui assèchent la peau ou la tende, car ils vont justement la brutaliser.
Il faut au contraire prendre soin avec la plus grande douceur de sa peau. Pour cela il est recommandé d'utiliser une crème hydratante ou nourrissante.

Question : Est-il facile de faire disparaître les vergetures ?
Réponse : Non, il est impossible de faire disparaître totalement les vergetures car les vergetures sont des cicatrices.
Il est en revanche possible d'atténuer les vergetures par des crèmes réparatrices anti vergetures ou par des interventions médicales ou chirurgicales (traitement au laser vasculaire, traitement par radiofréquence ...).

Quand on attend son premier enfant, passée l'euphorie de la nouvelle, se posent une multitude de questions sur le déroulement de la grossesse. Comment va-t-elle se passer, à quoi faut-il faire attention, quelles sont les démarches administratives et les consultations de médecin à ne pas oublier ? Enceinte puis-je continuer à faire du sport, comment se préparer à l'accouchement, que signifient tous les examens sanguins et échographiques ? La bible pour répondre à toutes ces interrogations est le livre de Laurence Pernoud "J'attends un enfant" aux Editions Horay. Il est mis à jour chaque année (je pense que l'on ne l'achète qu'une seule fois, pour une première grossesse) et permet vraiment aux parents d'être accompagnés tout au long des 9 mois, de se rassurer et de prendre confiance.

Tous les sentiments et états d'âme vécus par la maman sont passés en revue sans tabou (fatigue, modification de la libido, anxiété, peur de l'allaitement, baby blues...) dans des termes simples et concrets. Pas question de faire culpabiliser la future mère face à ses choix, chacune réagit différemment. Le chamboulement hormonal expliqué permet de comprendre les changements physiques et psychologiques, la lecture permettra aussi aux futurs papas de me mieux comprendre et accompagner la maman.

Les 17 chapitres de l'ouvrage s'efforcent de balayer toutes les conséquences des modifications apportées par l'attente d'un enfant :

• J'attends un enfant : test de grossesse ou de laboratoire, évolution psychologique des futurs parents
• Vie quotidienne (droits du travail : pas d'obligation d'avertir son employeur que l'on est enceinte mais conseillé pour bénéficier de certains avantages, sommeil : il est important de se reposer, cigarette et alcool pendant la grossesse, sports et grossesse ...)
• Bien se nourrir : prise de poids conseillée, aliments à éviter vis à vis de la toxoplasmose et de la listériose
• Belle en attendant bébé : le masque de grossesse, les vergetures, la peau
• La vie avant la naissance : la formation du fœtus semaine par semaine et mois par mois en images, le placenta, le liquide amniotique
• Si vous attendez des jumeaux : grossesse gémellaire et surveillance médicale
• Trois questions que vous vous posez : fille ou garçon, à qui ressemblera l'enfant, sera-t-il normal ?
• Les malaises courants : nausées et vomissements, changements d'humeur, constipation, brûlures d'estomac, hémorroïdes, troubles urinaires...
• La surveillance médicale de la grossesse : calendrier des consultations prénatales, vaccins contre-indiqués, formalités à accomplir...
• Et si une complication survient : (à ne lire que si elle survient réellement d'après moi...)
• Quand accoucherai-je ? la prématurité, le choix d'une maternité
• L'accouchement et la naissance : quand partir à la maternité, positions pour accoucher, qu'est ce que forceps et ventouse, la césarienne
• La douleur et l'accouchement : comment s'y préparer
• Comment préparer son accouchement : exercices respiratoires, musculaires, haptonomie, yoga, sophrologie
• L'accouchement avec anesthésie : pour tout savoir sur la péridurale
• Votre enfant est né ? : que voit le bébé, qu'entend-il ?
• Après la naissance : votre bébé et vous - les suites de couches, l'allaitement ou le biberon, retrouver la ligne, reprendre une contraception

Laurence Pernoud et son équipe (gynécologue-obstétricien, sage-femme, assistante sociale...) expliquent tout avec des mots accessibles à tous et de façon complète et sans jugement. Elle trouve les mots justes pour nous rassurer, nous faire déculpabiliser et nous faire vivre notre grossesse le plus sereinement possible. Le livre peut être parcouru en suivant l'ordre des chapitres ou être utilisé façon encyclopédie : l'index permet de trouver une réponse rapide à une question précise (seins : à partir de quand produisent-ils du lait ?, pertes de sang et signification etc, prestations familiales en France...).

Pour conclure, l'ouvrage est vraiment complet et je le recommande vivement à toutes les futures mamans ! C'est une très bonne idée cadeau en plus ! Un grand merci à Laurence Pernoud (décédée début 2009) et à toute son équipe dont Agnès Grison, pour leur beau travail.

Vous pouvez par exemple l'acheter facilement en ligne ici : J'attends un enfant de Laurence Pernoud

Habiter à Paris n'est pas toujours au goût de tout le monde mais quand on regarde toutes les possibilités qu'offrent la capitale, finalement les parisiens n'ont pas à se plaindre ! Grâce au guide pratique "Attendre un enfant à Paris" de Marie Godefrain, ce sont les futures mamans qui sont mises à l'honneur ! Petit recueil de bonnes adresses pour bien vivre sa grossesse ; bons plans, astuces, quel éventail de choix s'offre à la femme enceinte parisienne ! Petit florilège de bonnes idées issues du livre :

Préparation à l'accouchement :

• préparation aquatique à la maternité (en piscine) : exercices physiques dans l'eau axés sur le travail du périnée. Le petit plus ? De la musique douce sous l'eau pour la détente de bébé !
• séances de Belly ballon : gymnastique prénatale sur un gros ballon gonflable, le bercement est pour bébé, l'effet massant est pour maman !
• yoga spécial femme enceinte pour se détendre et faire un travail musculaire doux, en cours particuliers ou en groupe
• sophrologie avec adaptation aux divers moments de la grossesse grâce à la respiration
• séances d'haptonomie : communication parents / enfant in utéro par le toucher
• séances de chant prénatal qui permettent la prise de conscience de son corps et sa respiration

Rester belle et zen pendant sa grossesse à Paris :

• grâce aux massages spécifiques grossesse (en spa, en instituts ou à domicile), les soins adaptés au terme de la grossesse apportent à la maman détente et relaxation. Un moment rien qu'à elle pour savourer l'instant ! La plupart du temps, les modelages se font allongée sur le côté, soutenue par un coussin de positionnement. Soin préventif (préparation de la peau en prévention des vergetures), soin relaxant pour soulager les petites douleurs, soin remodelant après l'accouchement, chaque période de la grossesse est une bonne excuse pour se faire chouchouter !
• avec les bonnes adresses de coiffeurs qui utilisent des produits sans danger pendant la grossesse (couleurs sans ammoniaque, produits naturels...)
• les salons de beauté qui proposent même une garderie pour les frères et soeurs pendant que maman se fait bichonner !
• les salons de thé pour papoter avec les copines dans un espace totalement pensé pour recevoir mamans et enfants (garage poussettes, chaises hautes, menus bébés et enfants !)

Trouver des vêtements de grossesse sympathiques pour maman et bébé :

• des adresses de créateurs, des boutiques tendances, "bobo" aux plus classiques et les bons plans avec les dépôts-ventes malins et les stocks. Finie la galère pour trouver une robe de cocktail femme enceinte, un tailleur, des dessous chics et sexy ou une robe de mariée adaptée. On n'oublie pas non plus les tenues classiques et confortables qui vont durer tout le temps de la grossesse. Pour bébé, les bonnes adresses pour acheter bodies et pyjamas mais aussi robes de baptême et tenues de grandes marques (neuf ou d'occasion !).

S'équiper avec tous les accessoires de puériculture :

• pour le mobilier, saviez-vous qu'il existait des dépots-ventes en ligne ?
• quelles sont les enseignes qui proposent des listes de naissance sur Paris ? Grandes chaines ou boutiques plus intimistes ? A vous de choisir !
• où faire préparer de beaux faire part de naissance ? planches de BD personnalisées, photos de photographe, imprimeurs... ?

Et enfin, les adresses des associations et institutions publiques qui pourront vous accompagner pendant la grossesse : si vous attendez des jumeaux ou des triplés, un enfant trisomique, si vous êtes diabétique, parents gays ou lesbiennes, ou en difficulté psychologique ou financière.

Le guide s'adresse à toutes les futures mamans parisiennes ! Pas une seule ne se sentira pas concernée ou intéressée par un chapitre. Et à moins de 6 € le livre, on aurait tord de s'en priver !

Comment annoncer une naissance, comment créer un faire part de naissance original mais sans fioriture ? Voilà les questions que l'on peut se poser après un heureux événement. C'est l'occasion pour moi de vous présenter la huitième merveille du monde, mon fils : Cyprien né le 6 septembre dernier à 40 semaines de grossesse autant dire quasiment à terme. Une crevette de 2,830 kg et 48 cm, en pleine forme !

Après avoir fait le tour des imprimeurs et photographes du coin, après avoir tenter la réalisation d'un montage photo perso, je me suis penchée sur les nombreuses offres internet en matière de faire parts (on trouve des sites pour réaliser un faire part de mariage, de baptême, de naissance) et je me suis arrêtée sur faire-part-photo.com, site sur lequel on peut personnaliser ses cartes avec une ou plusieurs photos du chérubin, en couleur ou en noir et blanc. Des modèles à thème sont proposés (les animaux, les saisons, les faire parts classiques ou tendance), il suffit, et le choix n'est pas simple, de choisir le modèle qui convient le mieux à ses goûts et de personnaliser le tout avec ses propres photos ou avec des photos de mains ou pieds de bébé disponibles.

• Etape n°1 : choisir le modèle de faire part parmi les choix proposés et choisir le format : carte simple (recto verso), carte double volet, format carré ou rectangle etc...
• Etape n°2 : personnaliser le faire part avec ses photos
• Etape n°3 : personnaliser le texte de la carte et entrer son adresse
• Visualiser et corriger la réalisation, commander et payer en ligne

Le choix du texte s'avère souvent un casse-tête. Comment faire original, d'ailleurs faut-il être sobre ou original ? Il est facile de recueillir sur le net de petits textes sympathiques mais souvent recopiés (quel dommage de recevoir deux faire parts avec le même texte...).
Les enveloppes sont fournies avec la commande. Des offres promotionnelles permettent de bénéficier de réductions sur les frais d'envoi (en général les frais d'envoi sont offerts à moins que vous bénéficiez d'un autre code de réduction). Il est également possible de concevoir des cartes de remerciements à un prix avantageux. La livraison se fait en 24 à 48h.

Trop peu de futures mamans et de jeunes mamans connaissent les bienfaits du coussin de maternité et d'allaitement.

Cette sorte de traversin en forme de U (de croissant ou de fer à cheval...) apporte pourtant beaucoup de confort pendant la grossesse et après la naissance en soulageant le dos, les épaules et en facilitant le repas du nouveau-né qu'il soit allaité ou nourri au biberon puis en calant bébé façon transat (sous surveillance bien sûr).

Ce polochon particulier est rempli de billes ou de balles qui le rendront malléable et lui permettront de s'adapter à la morphologie de maman et de bébé en épousant les formes. Il doit être souple sans être mou. En général, le coussin d'allaitement est garni de micro-billes ou de perles ou encore de graines (pour les versions plus naturelles). Les micro billes sont le plus souvent de polystyrène, de polypropylène ou de fibres de polyesters (les premières dégagent des composés organiques volatils - COV ou polluants de l'air intérieur - toxiques même si les fabricants les rendent maintenant inodores et hypoallergéniques). Les matières naturelles utilisées en rembourrage sont souvent les balles d'épeautre (déconseillées en cas d'allergie aux graminées), les grains de millet, les graines de sarrasin ou les billes de liège. Les coussins d'allaitement naturels sont plus lourds (sans pour autant être intransportables) que ceux faits à partir de billes synthétiques mais permettent un maintien plus ferme. Le coussin de maternité ou d'allaitement existe en 2 longueurs : le court sert surtout pour nourrir bébé et le plus long (environ 180 cm) sert au confort pendant et après la grossesse. La housse idéale doit permettre une bonne ventilation pour éviter de transpirer à son contact et un entretien facile en machine. C'est une garantie supplémentaire de sécurité au cas où le coussin se percerait. Les prix varient de 29 à 100 euros en moyenne, dans les grandes surfaces et magasins spécialisés en puériculture. Attention aux présentations, il n'y a pas que la housse qui doit être "bio" ou "naturelle"...


Voici quelques utilisations pratiques du coussin de maternité ou d'allaitement :

1 . Pendant la grossesse

• pour dormir sur le côté : placer le coussin sous la jambe du dessus repliée en chien de fusil et sous la joue, la position soulage le dos
• pour dormir sur le ventre (la femme enceinte ne sait même plus ce que c'est !) : placer le coussin en cercle tout autour du ventre et adapter un oreiller de hauteur conséquente sous la tête
• pour dormir sur le dos : placer le coussin sous la nuque et poser les bras sur les branches du U (relaxation des épaules, surélévation de la tête en cas de reflux gastro-œsophagien)
• pour soulager les hémorroïdes, façon bouée, s'asseoir sur le coussin

2 . Après l'accouchement :

• comme bouée pour soulager les douleurs consécutives à une épisiotomie
• pour allaiter sans fatiguer le bras qui porte bébé : en posant le bébé à hauteur du sein sur le coussin. Maman a ainsi les mains libres et la position de tétée est meilleure, elle permet de limiter les risques de crevasses du mamelon.
• pour donner le biberon sans avoir le poids du bébé sur le bras (idem)
• pour allaiter en position allongée : la tête sur le coussin et le bras du traversin entourant le nourrisson pour plus de sécurité en cas d'endormissement de la maman
• pour faire des exercices de gymnastique post-natale
• pour caler bébé comme dans un fauteuil

Le coussin de maternité devient un complice indispensable de toutes les mamans qui l'ont essayé. Ce n'est pas un indispensable de la liste de naissance mais une excellente idée cadeau pour tout le confort qu'il apporte.

Comment savoir si on est enceinte ?

Certes certaines manifestations physiques orientent la réponse (retard de règles, tension dans les seins, douleurs pelviennes c'est à dire dans le bas ventre comme si les règles s'annonçaient justement (!), humeur changeante, hypersensibilité, aigreur d'estomac, nausées...) mais pour être certaine de la signification de ces signes, rien de tel que d'effectuer un test de grossesse.

Il peut être urinaire ou sanguin (en France, le test salivaire est très peu répandu et n'a pas d'AMM).

Le principe consiste toujours à révéler la présence d'une hormone synonyme de grossesse : l'hormone gonadotrophine chorionique humaine ou béta-HCG. Elle est sécrétée par les cellules du trophoblaste à partir du moment où l'œuf s'installe dans l'utérus, c'est à dire 7 à 8 jours après la fécondation.

Son taux va augmenter très rapidement puisqu'il double environ tous les deux jours jusqu'à la 12ème semaine de grossesse.

Il chutera ensuite mais l'hormone sera toujours présente jusqu'à 3 semaines après l'accouchement.

Le test de grossesse urinaire a l'avantage de pouvoir être réalisé sans passer par le médecin (auto-diagnostic réalisé à la maison). Il permet à la maman d'être la première à savoir. Sa fiabilité est excellente (99%) si il est effectué dans de bonnes conditions et en suivant les instructions propres à chaque fabricant. La plupart du temps, il suffit d'exposer l'extrémité du test sous le jet d'urine et d'attendre le temps indiqué (de 1 à 5 minutes selon les marques). En attendant le résultat, il est conseillé de poser le test à plat. Les tests électroniques apportent un résultat en toutes lettres "Enceinte" ou "Pas enceinte" avec le nombre de semaines de grossesse (!, fiable à 92%), les tests tige ou stylo affichent une marque colorée (bleue ou rose sans aucun rapport avec le sexe du potentiel bébé !) qui sera "+" ou "-" ou encore "|" avec toujours un cadre témoin qui montre que le test a bien fonctionné. Les tests les plus courants ont une sensibilité à 25 UI/l, c'est à dire qu'ils détectent la fameuse hormone à partir de cette concentration. Ils permettent d'effectuer un test dès le premier jour de retard des règles.
Le test urinaire est vendu en pharmacie sans ordonnance et n'est pas remboursé. Il est à usage unique.

Quelques conseils :

• toujours acheter un test portant la norme CE et vérifier sa date de péremption
• bien lire la notice pour réaliser le test dans les meilleures conditions de fiabilité (ni trop précocement, ni après avoir trop bu pour ne pas diluer les urines, pas pendant une infection urinaire qui pourrait fausser les résultats, de préférence le matin parce que les urines sont plus concentrées - la sensibilité des tests actuels permet toutefois de les réaliser à n'importe quel moment de la journée)
• ne pas interpréter un résultat après 30 minutes : un signe peut apparaitre et indiquer faussement une grossesse positive
• la prise d'un contraceptif, d'antibiotiques, d'un antalgique, de citrate de clomifène -inducteur d'ovulation-, n'interfèrent pas avec les résultats. Seuls certaines hormones d'un traitement de stérilité (hCG ou hMG) peuvent fausser les résultats.

Quelques marques : Clearblue, Predictor, Bluetest, Revelatest, Primacard, Elle test, To be or not to be (test de grossesse précoce, sensibilité 10 UI/l)...

Le test sanguin consiste à doser la béta-hCG dans le sang (prise de sang effectuée dans un laboratoire d'analyses). Il a l'avantage d'être fiable à 100% et de pouvoir être réalisé avant même le retard des règles puisque l'hormone est plus rapidement détectable dans le sang que dans les urines. L'examen est remboursé par la sécurité sociale et votre mutuelle sur prescription médicale, les résultats sont obtenus dans la journée. Les résultats peuvent être qualitatifs (présence ou non d'hormone hCG) ou quantitatifs (dosage de l'hormone permettant d'évaluer la date de la fécondation mais la précision est modeste).

Enfin, dernier test, très rarement utilisé pour le diagnostic, l'échographie à ultra-sons qui révèle la présence ou non d'un embryon.

Parmi toutes les questions que se pose une femme enceinte, l'une d'entre elles est de savoir ce qu'il en est de la possibilité de pratiquer d'un sport pendant la grossesse.

Tout est question de bon sens, de dosage et de modération. Tous les sports à risque de chute, de coup, de secousse sont contre indiqués (sports de combat et arts martiaux, sports collectifs, ski alpin, roller) ainsi que ceux demandant des efforts intensifs (squash, step, aérobic).

La plongée sous marine est absolument interdite quelque soit le stade de grossesse. L'altitude est également à prendre ne compte : au dessus de 2000 mètres, l'oxygène se raréfiant, il y a un risque d'hypoxie pour le fœtus.

Mais il ne faut pas pour autant stopper toute activité physique, elle fait du bien au moral, elle entretient la forme et la vitalité.

Règle numéro 1 : demander l'avis de son gynécologue. Il évaluera, au cas par cas, en fonction de l'avancée de la grossesse, de l'état de santé de la maman, de l'ouverture du col, si un sport est adapté ou non. Il y aura peut être quelques changements d'habitude à adopter. Finies la compétition, la recherche de performances, place au ménagement, à la modération, au bien être. Il faudra éviter aussi l'essoufflement en s'exerçant sur terrain plat. Le sport doit être pratiqué à un niveau inférieur au sien et sans prise de risque. Le sport n'est donc pas contre indiqué pendant la grossesse, il y a juste quelques précautions à suivre.

Règle numéro 2 : la durée des séances sportives ne doit pas excéder 7 heures par semaine chez les grandes sportives et 1h30 (en trois fois 30 minutes par semaine) chez les sportives "amateurs". Les séances sont idéalement précédées d'un échauffement et l'hydratation est suffisante avant, pendant et après l'effort. Afin de plus que jamais éviter l'hypoglycémie, prévoir des petits encas (fruits secs, barres énergétiques...). Adapter votre tenue à l'activité (soutien gorge de bon maintien, vêtements respirants et amples, chaussures techniques et confortables, maillot de bain de grossesse).

Règle numéro 3 : être à l'écoute de son corps. La grossesse est faite de périodes de fatigue ou de rebond d'énergie, mieux vaut se reposer que de s'épuiser à l'effort. La croissance du bébé demande déjà beaucoup d'énergie et d'endurance ! Arrêter l'activité à la moindre douleur (point de côté, crampe, contraction...), faire des pauses préventives si besoin. Pendant la grossesse, les ligaments sont plus souples, attention aux entorses ! Aller à son rythme et reconnaître ses limites !

Conclusion : Faire preuve de bon sens et pratiquer une activité sportive d'endurance, d'intensité et de durée légère à modérée.

Les sports les plus recommandés sont la marche, la natation et l'aquagym, la gymnastique douce (certains clubs proposent des cours spécifiques pour les femmes enceintes), le yoga. Ils favorisent une bonne circulation sanguine, un bon transit intestinal, stimulent l'activité cardiaque et améliorent les capacités respiratoires.

Les sports les moins recommandés pendant la grossesse sont : la plongée (contre indication absolue !), l'équitation, le vtt, le judo, le ski alpin et le ski nautique, le roller...

Comment choisir la largeur de son snowboard ? Cet article est le troisième d'une série dédiée à la sélection de sa board de snow

Après avoir déterminé le style de planche qui vous convient le mieux (free ride, free style, alpin ou poudre) et après avoir déterminé la longueur de votre planche, il faut maintenant déterminer la largeur de votre board

Plus un surf est étroit et plus il est sensible à la moindre pression de vos pieds et de vos talons. Les fautes de carre sur des surf étroits arrivent très vite à grande vitesse.

Afin d'éviter que vos pieds ne frottent sur la piste lors de vos virages, il est impératif de choisir des chaussures (boots) et des fixations qui ne dépassent pas les bords de votre planche de snow.

Donc plus vous avez de grands pieds et plus vous avez besoin d'une planche large.

La Bière blonde Morgane, bière de Bretagne Bio, des Brasseries Bretonnes Lancelot. Cette bière est produite de façon biologique et artisanale dans la région de Vannes.
Je l'ai découvert dans un magasin bio de la région Parisienne (Les nouveaux Robinsons).

Les caractéristiques de la bière blonde Biologique Morgane :

• La bière est faite à partir de grains d'orge et de grains de sarrasin issu de l'Agriculture biologique Bretonne. "Savoir faire d'agriculteurs biologiques bretons".


• La Morgane de la brasserie Lancelot, est une bière blonde certifiée AB bio. Par cette bière, la Brasserie Lancelot soutient de façon active la filière locale d'agriculture biologique Bretonne. Orge et Sarrasin 100% Bretagne.


• Biere Breizh : la bière est brassée en Bretagne, dans le pays Vannetais, 56460 Le Roc Saint André.


• Médaille d'or en 2007, dans la catégorie Bière Blonde, aux Trophées de la Gastronomie Bretonne à Quiberon.


• Bière bretonne bio Morgane - 33 cl, 5,5% Alcool. L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, consommez avec modération. L'abus d'alcool est dangereux aussi pour les femmes enceintes. Une image représentant une femme enceinte avec un verre à la main et barrée d'un trait rouge, figure sur toutes les bouteilles d'alcool depuis le 3 octobre 2007. Ce pictogramme est donc aussi sur la bouteille de bière Morgane. Ce pictogramme illustre la campagne "zéro alcool pendant la grossesse".






• Bière Artisanale (8000 hectolitres sont produits environ par an).


• Label Bio : Certification EcoCert SAS F32600.


• A propos du nom de la bière, la bière Morgane : La fée Morgane, règne sur l' île d'Avalon, l'autre Monde des Celtes. La fée Morgane est connue pour l'art de la métamorphose et de la guérison. La fée Morganne vole aussi à la façon d'un oiseau.


• Site internet de la Brasserie Lancelot : http://www.brasserie-lancelot.com/. La brasserie Bernard Lancelot peut se visiter. La Brasserie est située sur le site de la mine d'or du Roc St André. Les bâtiments dans laquelle se situe la brasserie ont été construits au 19 ème siècle. Ces bâtiments avaient été construits pour exploiter le minerai d'étain et aussi pour exploiter une petite quantité d'or. La couche granitique de ce site procure une eau très pure. Cette eau très pure est un atout important pour la production de la bière.


• Adresse de la brasserie : Brasserie Lancelot, La Mine d'or, 56 460 Le Roc-St-André.


• Téléphone de la Brasserie : 02 97 74 74 74 et Fax : 02 97 74 99 15

Coup de cœur pour la collection de T-shirts de grossesse Kidchoun vraiment sympa ! Voilà une belle façon d'arborer fièrement son bidon ! Fini les vêtements de maternité grande largeur, place à l'élégance et à l'originalité avec ces petits hauts moulant qui s'adaptent à la prise de poids de chacune et évoluent avec l'avancement de la grossesse.

Lydia, la créatrice de Kidchoun, travaille avec un fabricant allemand spécialisé dans la sérigraphie de t-shirts et qui n'utilise que des grandes marques de tee shirts réputés pour leur qualité telles que American Apparel ou Bella. La plupart sont composés en partie d'élasthanne pour qu'ils restent bien élastiques et que les futures mamans se sentent à l'aise. Lydia, jeune maman trentenaire s'est lancée dans l'aventure lors de son congé maternité d'abord pour se faire plaisir en créant elle-même les motifs de ses tee-shirts de grossesse puis pour répondre à une faiblesse du marché vestimentaire pour les femmes enceintes. L'entreprise nait en mai 2009 et son succès est grandissant !

En parallèle de Kidchoun, Lydia lance "Les petits bandeaux" en janvier dernier, une marque dérivée de Kidchoun qui propose des bandeaux de grossesse personnalisés. Tout récemment, elle crée le blog "Côté maman" destinés aux mamans et aux futures mamans (conseils mode, shopping femme enceinte, bébé, bons plans et nouveautés).

Le plus difficile est de choisir le modèle tellement le choix est important et la tentation de tout acheter est forte ! T-shirt à manches courtes, manches 3/4, ou manches longues, coloris noir ou blanc, c'est déjà une chose de faite ! Reste le motif, et là, ça se complique : "Ça pousse", "Envie de fraises", "9 mois avec toi", "Petite merveille", Little princess" mais comment se décider ?!? Pour celles qui ne trouveraient par leur bonheur parmi le large choix (il y a même une page dédiée aux futures mamans de jumeaux !), il est également possible de faire réaliser une création à son goût. Allez, j'opte pour le modèle avec les empreintes de petits petons sur le bidon en version noir et manches longues. Question taille, une aide précise qu'en cas d'hésitation entre deux tailles, il vaut mieux prendre la plus grande.



Le petit plus ? Pour chaque article acheté dans la boutique Kidchoun, 1€ est reversé au profit de l'association "Enfance et partage" qui lutte contre la maltraitance des enfants en France et à l'étranger.

Voilà une idée originale de cadeau à offrir à une future maman ! Rendez-vous sur www.kidchoun.com !

Les 3 échographies obstétricales qui rythment la grossesse sont à chaque fois de grands moments pour les futurs parents. Ils permettent de mettre une image sur les sensations internes de la maman, et au papa de se rassurer et de partager enfin avec la maman.

Lors d'une grossesse normale, la première a lieu vers 12 semaines d'aménorrhée (SA, soit 10 semaines de grossesse), la deuxième vers 22 SA et la dernière vers 32 SA. L'échographie permet la surveillance de la grossesse et le dépistage des malformations.

L'examen utilise les ultrasons qui se réfléchissent sur un obstacle ou tissu pour revenir à la source sous forme d'écho. Les ultrasons sont inoffensifs pour le bébé et pour la maman.

En pratique, l'examen totalement indolore se fait grâce à une sonde externe (parfois endovaginale en tout début de grossesse) appliquée sur le ventre de la maman enduit de gel. Pour une meilleure qualité d'images, il est déconseillé d'appliquer sur la peau toute crème ou huile quelques jours avant l'examen. Lors de la prise du rendez-vous sera précisé si la femme enceinte doit boire une certaine quantité d'eau (en général un demi litre une heure avant) pour pratiquer l'examen avec la vessie pleine.

L'échographie du premier trimestre doit être réalisée entre 11 SA et 13 SA+6 jours. Elle permet de diagnostiquer la grossesse, de la dater (en cas de doutes) grâce à la mesure de la taille des différentes parties (longueur du fémur, diamètre du crâne et de l'abdomen...), de connaître le nombre d'embryons (des jumeaux, des triplés ?), de localiser l'implantation intra ou extra utérine et de dépister les grosses malformations. C'est à cette occasion que sera mesurée l'épaisseur de la clarté nucale (espace à l'arrière du cou) élément important dans l'évaluation du risque de trisomie 21. Les principaux organes sont déjà formés et on peut distinguer, avec l'aide de l'échographiste, la vessie, l'estomac, les ventricules latéraux du cerveau etc... Enfin, la vitalité de l'embryon sera appréciée. C'est la première fois que les parents entendent le cœur de leur progéniture battre (et à quelle vitesse !). Pour un premier enfant, il est toujours émouvant de voir comme l'embryon gigote déjà !




L'échographie du deuxième trimestre doit être réalisée entre la 20 ème et la 24 ème semaine d'aménorrhée. L'embryon est devenu fœtus. L'examen va permettre de suivre sa bonne croissance et de dépister d'éventuelles anomalies. C'est aussi à cette période que le sexe du fœtus est reconnaissable, si bébé veut bien le montrer évidemment. De nombreuses mesures sont prises dans le but de surveiller la croissance et de détecter des anomalies morphologiques. L'épaisseur et le niveau d'insertion du placenta, la quantité de liquide amniotique, la longueur du col utérin et son degré d'ouverture sont également pris en compte dans le suivi de la grossesse. Certains centres d'examen proposent des échographies en 3D (images en volume) ou en 4D (film en volume, le temps est la 4 ème dimension). Les images sont impressionnantes et permettent un meilleur diagnostic.



L'échographie du troisième trimestre se fait entre 32 et 34 SA. Elle permet de vérifier que tout se passe bien avant l'accouchement : présentation du bébé, estimation du poids... La bonne santé de l'enfant et sa croissance sont évaluées. Parfois, un examen doppler étudie le débit du sang dans les artères (utérines, ombilicale, cérébrale fœtale) en cas de risque ou de présence d'hypertension maternelle ou de retard de croissance fœtale. Il mesure l'index de résistance des artères.


Malheureusement, l'échographie obstétricale n'est pas infaillible et ne permet de détecter que 2/3 des anomalies et malformations importantes.