Publié le mercredi 12 mars 2008 à 15:02 - Tag
L'herpès buccal est dû au virus Herpes simplex type 1 (comme pour l'herpès oculaire). Cliniquement, le bouton d'herpès est un bouquet de vésicules au liquide transparent associé à un érythème. Les vésicules passeront au stade de pustules (liquide jaunâtre) puis de croûtes. Les symptômes annonciateurs sont des picotements ou des brulures localisées. La maladie débute par une première infection qui peut passer inaperçue puis évolue par récurrences.
L'herpès labial se traduit par un bouton de fièvre qui peut être localisé aussi bien sur le bord des lèvres qu'à proximité (menton, nez, joues, ou même à l'intérieur de la bouche). Les récurrences se feront à l'occasion d'un stress, de fatigue, des règles, de la fièvre, de la prise d'alcool, du soleil ou du froid.
La transmission du virus se fait par contact direct ou par l'intermédiaire de sécrétions contaminées (salive, larmes...). S'il y a en plus présence de lésions cutanées, la transmission est favorisée. Le bouton de fièvre est contagieux depuis les premiers symptômes jusqu'à la formation des croûtes.
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Par Véro, lundi 27 octobre 2008 à 16:13 - Folks
Ça y est, je me suis enfin décidée pour un masque parmi tous ceux essayés !
Le masque de ski ou de snowboard Stockholm d'Oakley s'affiche comme
le masque spécialement conçu pour les filles et très performant ! Il est tout particulièrement adapté à la forme du visage féminin (plus étroit) et bénéficie des meilleures technologies en matière d'écran de protection pour le ski. Le masque n'est, enfin, plus l'apanage des garçons !! Comme dit le slogan de la marque : il est destiné aux filles qui veulent défier les garçons sans être confondues avec eux ! Vous croyez qu'il est fait pour moi ? C'est ce qu'on va voir !!!
Le champ de vision est large, l'écran est double et bien aéré, le masque est profond pour limiter la formation de buée. Il est très confortable grâce à la mousse en laine polaire triple densité qui, en plus, absorbe l'humidité. Après tout ça, le petit plus c'est son look : monture blanche, bandeau blanc avec la marque en argenté pailleté !!!
Plusieurs écrans (filtres) s'adaptent à la monture. Vous pouvez choisir entre un écran "tout temps", "mauvais temps", ou "beau temps". J'ai assuré en achetant le masque "mauvais temps", le plus important, et j'ai acheté à part l'écran "beau temps". L'idéal étant d'avoir les deux (ou trois) dans le sac à dos pour pouvoir optimiser sa visibilité en fonction de la météo.
Le masque de snowboard Stokholm Oakley Pearl white/Fire Iridium
Que dire de plus sur ce masque de snow? Qu'il est résistant aux chocs, que sa monture en uréthane est souple pour plus de confort et qu'elle ne durcit pas avec le froid, la vision périphérique et vers le bas est optimisée, l'écran est traité anti-buée (F3). Les deux écrans que j'ai choisi ont subit un traitement Iridium® qui supprime les risques d'éblouissement et amplifie les contrastes.
L'écran Pink Iridium est adapté au mauvais temps, il transmet 57% de la lumière, il convient aux conditions de basse luminosité. L'écran Fire Iridium ne transmet que 16% des rayons (indice de protection S3 pour les fortes luminosités) et convient aux jours de beau temps. Les écrans stoppent les rayons UVA/UVB/UVC et la lumière bleue nocive jusqu'à 400 nm.
Le masque avec l'écran mauvais temps Pink Iridum
Vous ne pouvez pas savoir ce que vous manquez tant que vous ne l'aurez pas essayé !! Je vous laisse, les garçons m'attendent ;-)
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Par Véro, dimanche 20 janvier 2008 à 17:26 - Folks
Comment savoir si les carres de votre snowboard sont bien affutés ?
Pour savoir si les carres de votre snow sont assez affutés il faut délicatement passer son pouce sur les carres au niveau des fixations :
* si votre ongle est "rayé" c'est que les carres de votre snow sont bien aiguisés. Vérifiez bien que les carres des 2 côtés de votre board sont bien affutés.
* si votre ongle ne présente aucune "rayure", c'est qu'il faut les faire affuter.
Attention de ne pas appuyer trop fort, car si vos carres sont bien affutés vous risquez de pleurer!
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Par Véro, lundi 11 février 2008 à 14:37 - Folks
Je vous livre une petite recette pour stimuler vos défenses immunitaires en cas d'infection virale aigüe que ce soit la grippe mais aussi la varicelle, l'herpès, le zona, la rougeole ou la bronchiolite.
L'
utilisation des EPS (extraits fluides de plantes fraîches standardisées) des laboratoires Phytoprevent est de plus en plus répandue pour leur facilité d'utilisation et la possibilité de personnalisation des traitements. L'efficacité du traitement est optimale.
Nous allons utiliser ici les
propriétés immunostimmulantes et anti-bactériennes de l'Echinacée et les
propriétés anti-virales du Cyprès.
Faites préparer en pharmacie la préparation suivante en quantités égales :
La solution finale se présente sous forme liquide, elle ne contient ni sucre, ni alcool.
Cette préparation peut être administrée aussi bien aux adultes qu'aux enfants. Seule la posologie change :
-chez l'adulte, la posologie est de 1 cuillerée à café 3 fois par jour pendant 7 à 10 jours
-chez l'enfant, la posologie est fonction du poids : 1 ml pour 10 kg 3 fois par jour pendant 7 à 10 jours
Sachez que vous pouvez utiliser les propriétés de ce mélange en
prévention pendant les périodes à risques à raison de 1 à 2 c-à-c / jour 10 jours par mois chez l'adulte et 1 ml/ 10 kg/ jour 10 jours par mois chez l'enfant. C'est un bon moyen de prévenir la grippe de façon naturelle par exemple.
Notez la seule contre-indication de ce traitement naturel (et pas des moindres) : les personnes atteintes de maladie auto-immunes (maladie de Crohn, sclérose en plaques...) et les personnes atteintes du sida ou de la tuberculose, chez qui l'augmentation du nombre de globules blanc aggraverait la pathologie.
Matières premières pour la préparation de mélange d'EPS
Prix de vente conseillé : 20€ les 150 ml (non remboursé par la sécurité sociale)
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Par Véro, mardi 24 juin 2008 à 09:16 - Folks
Comment choisir la taille d'un casque de vélo? Le casque doit tenir sur la tête sans la sangle. Faire le test tête en bas. Il ne doit pas bouger. Il existe des casques taille unique réglables grâce à une molette et des casques non réglables de tailles différentes S (51-55cm de tour de tête) M (55-59) et L (59-63 chez Giro). Il doit non seulement couvrir le haut du crâne mais aussi l'avant, l'arrière et surtout les tempes. Il doit permettre de porter des lunettes et ne pas géner le champ de vision.
Comment porter un casque de vélo? Ni sur l'avant (ce n'est pas une casquette), ni sur l'arrière (ce n'est pas un chapeau de soleil), ni sur le côté (ce n'est pas un béret) mais tout simplement bien à l'horizontal.
Comment régler les lanières du casque de vélo? Les sangles doivent former un triangle qui se ferme juste sous l'oreille. La lanière se ferme sous le menton, sans serrer puisque le casque bien réglé doit tenir tout seul même tête en bas.
Comment choisir la couleur d'un casque de vélo? Les couleurs vives sont à privilégier pour être plus facilement vu des autres. C'est un point de sécurité supplémentaire.
Le triangle des lanières doit passer juste sous l'oreille
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Par Véro, jeudi 7 février 2008 à 17:27 - Folks
Le nombre de malades atteints par la grippe est en augmentation constante (506 personnes pour 100 000 habitants cette semaine contre 462 la semaine dernière). Vous avez bien fait de vous faire vacciner! Si ce n'est pas le cas et que vous êtes dans une région épargnée par la grippe jusque-là je ne saurais trop vous conseiller de le faire rapidement!
N'oubliez pas que la grippe se transmet par les postillons, les éternuements, la toux, la salive et les mains. Les lieux confinés ou très fréquentés sont propices à la transmission des virus. Le virus de la grippe peut se transmettre également par contact avec des objets contaminés (téléphone, poignée de porte).
Voici quelques gestes simples pour limiter les risques d'infection, il est important que toutes les personnes grippées les adoptent pour
limiter les risques de transmission de la grippe.
- Lavez vous régulièrement les mains pendant au moins 15 secondes avec du savon de préférence liquide. Ceci systématiquement après avoir éternué, après vous être mouché, avant et après les repas et après être allé aux toilettes. N'oubliez pas de laver le pouce, entre les doigts et l'extrémité des doigts.
- Utilisez des mouchoirs en papier pour vous moucher. Ils ne doivent servir qu'une fois puis être jetés à la poubelle. Lavez vous les mains après les avoir jetés.
- Couvrez vous la bouche quand vous toussez ou éternuez.
- Si vous êtes malade, n'embrassez pas votre entourage (faites attention aux personnes fragiles comme les nourrissons et les personnes âgées), ne partagez pas vos couverts, verre ou autres effets personnels.
- Portez un masque "chirurgical" quand vous êtes en contact avec d'autres personnes. Il est important de le changer régulièrement, toutes les 4 heures ou plus souvent s'il est mouillé. Jetez le masque usagé à la poubelle et lavez vous les mains.
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Par Véro, jeudi 15 octobre 2009 à 20:16 - Folks
Jeudi prochain, le 22 octobre 2009, je vous invite à suivre les conseils d'
Aude Maillard dans l'émission de télévision diffusée sur M6 "100% mag". Le reportage du magazine d'informations porte sur les recommandations de l'aromathérapeute à l'entrée de l'hiver. La spécialiste apporte ses réponses aux questions d'actualité :
- Comment se protéger des infections hivernales grâce aux huiles essentielles ?
- Comment y préparer son corps grâce à une bonne hygiène alimentaire ?
- Comment se libérer de la fatigue grâce aux soins énergétiques (ici réflexologie plantaire) ?
Un des 5 chapitres de l'émission est consacré au suivi d'une consultation réalisée par Aude Maillard. Tout un programme de bons conseils pour démarrer l'hiver !
Diffusion à suivre sur M6 à partir de 18h50 dans 100% mag !
Et retrouvez l'aromathérapeute et réflexologue sur son site :
www.aude-maillard.fr
Aude Maillard
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Par Véro, samedi 16 mai 2009 à 14:35 - Folks
Ce n'est pas un champ de lavande, mais un terrain qu'a colonisé la bourrache. J'ai découvert cette plante dans le Midi de la France, plus exactement à Montblanc dans l'Hérault. Elle y fleurit dès la fin mars et jusqu'en septembre. Elle pousse en rangs serrés, tapissant le sol de ses tiges droites qui sont hérissées de poils au même titre que ses feuilles. Le bleu azur s'étale en étoile sur les cinq pétales qui composent la fleur.
Champ de bourrache sauvage à Montblanc
Parfois blanches, parfois roses, mais majoritairement bleue, les fleurs plus lourdes que leur fine tige, penchent comme pour mieux se protéger du soleil du Sud ! Les Anciens nous ont transmis, par leur expérience, les qualités intrinsèques de cette plante dont le caractère velu des feuilles n'est pas toujours très séduisant mais permet au moins de reconnaître la famille (Boraginacées) sans se tromper. La bourrache est connue pour ses propriétés diurétiques, sudorifiques, dépuratives dues à sa richesse en nitrate de potassium.
Bouquet de bourrache
Dans les jardins, la bourrache repousse les limaces et autres escargots qui dévorent plantes et fleurs. En restauration, les Méridionaux la consomment fraîche, elle accompagne une entrée de tomates, de carottes râpées et son bleu apporte une note céleste qui s'harmonise bien avec le rouge et l'oranger.
Fleurs et pétales de bourrache. Les poils sont bien visibles.
Fleurs de bourrache fraîche comestible (5 pétales)
En médecine naturelle, la bourrache est d'une aide précieuse pour lutter contre les dermatoses, l'eczéma, l'herpès. L'huile concentrée de bourrache retarderait le vieillissement cutané. On préconise aussi son utilisation en cas de rhume, de grippe par fortes fièvres. Ses qualités sudorifiques seront alors mises à contribution.
Lire également : les
bienfaits de l'huile de bourrache2 commentaires
Par Véro, dimanche 20 janvier 2008 à 17:19 - Folks
Comment choisir la largeur de son snowboard ? Cet article est le troisième d'une série dédiée à la sélection de sa board de snow
Après avoir déterminé le style de planche qui vous convient le mieux (free ride, free style, alpin ou poudre) et après avoir déterminé la longueur de votre planche, il faut maintenant déterminer la largeur de votre board
Plus un surf est étroit et plus il est sensible à la moindre pression de vos pieds et de vos talons. Les fautes de carre sur des surf étroits arrivent très vite à grande vitesse.
Afin d'éviter que vos pieds ne frottent sur la piste lors de vos virages, il est impératif de choisir des chaussures (boots) et des fixations qui ne dépassent pas les bords de votre planche de snow.
Donc plus vous avez de grands pieds et plus vous avez besoin d'une planche large.
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Par Véro, dimanche 20 janvier 2008 à 17:24 - Folks
Comment bien choisir un snowboard d'occasion ? Quels sont les points importants à vérifier?
Si vous débutez en snowboard, une planche de snowboard d'occasion devrait vous suffire. Enfin, que vous achetiez une planche de snow d'occasion pour débuter ou non, il est important de vérifier les points ci-dessous:
La semelle de votre planche de snow-board (dessous de votre planche) d'occasion est elle très rayée ? Si tel est le cas c'est que la planche en question n'a pas été entrenue et qu'elle est vieille. Une bonne planche de snow d'occasion doit être lisse.
La couleur de la semelle de votre snowboard d'occasion est-elle délavée autour des carres ? Si c'est le cas, cela veut dire que votre planche de snow d'occas prend l'eau!. Partez alors en courant!
Les carres et le nez de la planche sont-ils rouillés et se détachent-ils ? Si la réponse est oui, cela veut dire que le propriétaire n'a pas assez bien entretenu sa board.
Il est important également de bien vérifier les inserts des fixations.
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Par Véro, dimanche 6 janvier 2008 à 11:11 - Folks
Bien que le nombre de téléskis (ou tire fesses) ne soit pas important dans le domaine du Grand Massif, il arrive d'en rencontrer et j'avoue qu'en surf ce n'est pas ce que je préfère!
Petite leçon de snowboard ou comment prendre un téléski, pour ceux qui ont oublié l'approche!
- Evidemment vous avez décroché votre pied arrière (le droit ou le gauche selon que vous êtes regular ou goufi),
- Vos épaules doivent rester parallèles à votre planche,
- vous pouvez tendre votre bras arrière dans l'alignement de la planche,
- et surtout vous regardez devant et plutôt en l'air.
Vous attrapez la perche et la placez entre vos jambes sans vous asseoir dessus, vous vous laissez juste emmener.
Les mêmes conseils techniques en photos et vidéo :
Video comment prendre un téléski en snow board
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Les Sites de l'AnnuaireWww.lesnympheas.com, pharmacie, ne délivre que du conseil en aromathérapie, phytothérapie, homéopathie, soins au naturel, pédiatrie, prévention, santé publique, urgences grâce à de nombreuse fiches pratiques santé gratuites pour mieux vous soigner.
Forum santé à disposition des internautes animé par votre pharmacien, docteur en pharmacie à Sainte-Foy-Les-Lyon en Rhône Alpes.
TagsFiches pratiques santé gratuites :Tous les outils nécessaires à un bon suivi de votre santé. Ils vous aideront à un bonne observance de vos traitements ou à tester vos problèmes de santé (hypertension, diabète, dépendance tabagique, plannings thérapeutiques ...).
Conseil aromathérapie phytothérapie :De nombreux articles conseil écrits par des pharmaciens, Docteurs en Pharmacie, sur le soin grâce aux huiles essentielles et aux plantes. Vous trouverez tous les trucs, les bons mélanges de plantes et huiles essentielles pour être en bonne santé toute l'année.
Conseil homéopathie :Comment se soigner grâce à l'homéopathie ? Les principes de base, comprendre son traitement homéopathique, comment bien le suivre, tout sur cette thérapie douce à base de produits naturels.
Forum santé :Posez vos questions, échangez, témoignez sur tous les sujets de santé qui vous concernent. Un forum santé animé par des pharmaciens conseils qui répondront à vos questions aromathérapie, phytothérapie, homéopathie, pédiatrie, médication.
Prévention santé en Rhône Alpes :De nombreux articles de prévention (hypertension, diabète, dermatologie ...). Un calendrier d'animations en lien avec les journées mondiales de la santé. Des informations importantes sur les mesures sanitaires et de santé publique.
Contact :Pharmacie "Les Nympheas"78, avenue Maréchal Foch
69110 Sainte Foy les Lyon
tél : 04 78 23 43 45
Catégorie >
Santé >
Pharmacies et parapharmacies : produits de soins et de santéA propos de la maison d'édition Le goût du monde :
Le Goût du Monde a été fondée en 2002 par Catherine Daudin-Risser (infirmière et réflexologue) et Patrick Polfliet (médecin acupuncteur et écrivain).
Les aujteurs éditent des livres autour de la réflexologie, la santé, le bien être, la spiritualité, le voyage et les cultures du monde.
Les collections :
- "Le Monde Sensible" sur le thème bien être, santé, cultures :
* Approche énergétique de la vie
* Petites clés de l'immunité, comment renforcer sa santé (les différents moyens pour renforcer de façon naturelle les défenses immunitaires face aux épidémies)
*Analyses de l'efficacité des approches traditionnelles, des médecines douces, des conseils d'hygiène. Un livre utile à tous pour entretenir sa santé
- "Les Chemins du Temps" sur le thème méditation et ballades
- La collection des Romans et Nouvelles
Editions Le Goût du Monde - 9 carrefour des Bonnes Femmes - 17630 La Flotte en Ré
Tel : 05 46 35 03 27
TagsThèmes abordés : Comment renforcer sa santé, Bouquin sur le bien être et la santé, Ouvrage écrit par réflexologue.
Catégorie >
Livres et ouvrages sur la santé >
Livres sur la santé au naturelL'école française de sophrologie est un organisme de formation professionnelle et continue. La formation au métier de sophrologue s'effectue sur deux ans.
L'école de Montpellier enseigne les bases théoriques et pratiques de la sophrologie dite "Caycédienne".
La formation au métier de sophrologue s'effectue en deux cycles : le cycle fondamental et le cycle supérieur.
Les cours se déroulent à Montpellier au choix sur 16 week-ends (samedi et dimanche) ou sur 10 gros week-ends (vendredi, samedi et dimanche).
L'école de sophrologie à trois missions :
* formation des sophrologues professionnels
* informations et diffusion d'informations sur la sophrologie
* facilitation de la découverte et de la pratique de la sophrologie
Vous trouverez sur le site toutes les informations sur la sophrologie : comment se déroule une séance de sophrologie, le rôle du sophrologue, comment choisir un sophrologue.
Ecole française de sophrologie : 360, avenue des Etats du Languedoc - 34000 Montpellier Hérault
Tél: 04 67 52 53 00
Les grandes villes qui sont proches de Montpellier et de l'école de sophrologie sont : Lattes, Palavos les Flots, La Grande Motte, le Grau du Roi, Frontignan et Sète
Les personnes qui s'intéressent à la sophrologie, s'intéressent également aussi souvent au yoga, à la relaxation, au reiki, à la réflexologie, à l'haptonomie. Les personnes qui consultent un sophrologue consultent aussi généralement un psychologue, un relaxologue, un reflexologue ou hypnothérapeute.
TagsThèmes abordés : Bienfaits de la sophrologie, Etudes de sophrologie, Formation sophrologue.
Catégorie >
Médecines alternatives >
SophrologieMa Vie en Mieux de Jeune Maman s'adresse aux futures et jeunes mamans. Les articles proposés répondent aux questionnements et préoccupations de ces femmes. On y trouve aussi un espace communautaire permettant aux futures et jeunes mamans de faire part de leurs expériences et d'échanger des conseils.
Des services d’accompagnement personnel conçus et pris en charge par des coachs et des psys sont également disponibles.
TagsDes tests pour femmes enceintes pour mieux se connaître :Réaliser un test en ligne pour mieux connaître ses aspirations personnelles, et donc mieux
orienter ses choix. A priori, quelle maman vais-je devenir ? Comment être une meilleure maman compte tenu de mon profil ? Comment mieux concilier vie de maman et vie pro compte tenu de mon profil ?
Des programmes pour se reprendre en main en toute autonomie :Suivre un programme d'auto coaching pour affiner ses projets de vie : réception, tous les 2-3 jours, un e-mail qui sert de levier dans la démarche de changement.
Programme Mon (non) désir d'enfant
Programme Ma grossesse en mieux
Programme Ma vie de maman en mieux
Programme Ma vie de femme en mieux
Programme Ma vie professionnelle en mieux
Programme Sortie de crise
Des web conférences autour de la grossesse et de la maternité :Ces conférences à distance offrent des points de repère sur les questions qui préoccupent les futures et jeunes mamans : désir d'enfant, grossesse, être une bonne mère, retrouver sa vie de femme, gérer sa vie professionnelle, sortir des crises liées à la maternité.
Des échanges écrits avec des experts pour se faire accompagner sur une besoin précis :Poser une question par écrit à un expert (coach ou psychologue) qui s’engage à répondre
sous 48 heures ; s’il le souhaite, l’internaute peut décider de poursuivre avec cinq échanges
écrits supplémentaires.
Des entretiens téléphoniques avec des spécialistes :Contacter un expert (coach ou psychologue) par téléphone pour une séance de 30 minutes ; s’il
le souhaite, l’internaute peut décider de poursuivre avec cinq séances téléphoniques
supplémentaires.
Contact :Ma Vie en Mieux de Jeune Maman75008 Paris
France
tél : 01 44 31 20 47
Catégorie >
Femme enceinte, bébé, enfant, adolescent >
Informations pour les futurs parents : Service et guide pratique - Congé maternité - Droit juridique - Choix du prénom - Sécurité ...Acupuncture chinoise est un site consacré à la Médecine Chinoise, présentant les principes fondamentaux et les méthodes de traitements propres à la médecine chinoise. Christian de Moor est praticien en MTC formé à L'IMTC et à l'Institut Shaoyang. Il consulte à Ecuelles en Seine et Marne (77), près de Moret sur Loing, Montereau et Fontainebleau.
TagsLes principes fondamentaux de la médecine chinoise :La médecine chinoise repose sur des principes fondamentaux originaux tels que le Qi, le Yi et le Yang. Son objectif est de rétablir les équilibres de l'organisme.
Les méthodes thérapeutiques :La MTC s'appuie sur plusieurs outils de traitement comme l'acupuncture, la pharmacologie, le Tui Na (une méthode de massage et de mobilisations ostéo-articulaires qui a inspiré l'ostéopathie anglo-saxonne).
Une médecine du passé au service du futur :La médecine chinoise est née il y a plus de 3000 ans mais elle est plus que jamais d'actualité et l'OMS recommande de lui accorder, comme aux autres médecines traditionnelles, une plus grande place dans le monde contemporain.
La consultation en médecine chinoise :Comment se déroule une consultation en médecine chinoise ? Très différente de la médecine occidentale, cette médecine s'appuie sur un arsenal de méthodes originales pour établir son bilan (habitudes alimentaires, habitudes de vie, qualité des fonctions digestives et du sommeil...). Après le diagnostic, le praticien adapte les outils du traitement : moxybustion, acupuncture, tuina, ventouses, phytothérapie, diététique.
Champ d'action :La MTC ne prétend pas tout soigner mais l'OMS recommande le traitement par acupuncture dans 43 maladies comme la sinusite aiguë ou chronique, les douleurs après extraction dentaire, la constipation, les migraines, la maladie de Ménière, la sciatique, les lombalgies, la rhinite aigüe ou chronique...
Contact :Christian De Moor4 rue Madeleine Renaud
77250 Ecuelles
France
tél : 06 81 37 61 47
Thèmes abordés : Traitement par acupuncture - Acupuncteur ile de France, Consultation medecine chinoise Seine et Marne, C'est quoi le qi? Energie fondamentale.
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Médecine chinoiseEnergie Santé est un centre de médecine énergétique, découvrez plusieurs techniques simples avec Olivier Magnan, expert qui pratique depuis plusieurs années avec succès et découvrez les nouveautés sur son blog.
Pour devenir positif, créer son propre futur, développer son sixième sens, cesser de se sentir mal à cause d'événements du passé, prendre le contrôle de sa destinée, se débarrasser d'idées obsessionnelles...
TagsDévelopper son intuition :Pour apprendre comment développer facilement son sixième sens à l'aide d'une méthode unique et révolutionnaire, laissez vous guider, pas à pas, par cette technique simple et efficace et obtenez des résultats concrets.
Découvrir les secrets de l’autohypnose :Grâce à 4 techniques faciles d'autohypnose, vous apprendrez à vous sentir mieux et plus léger. Commandez les cours en version écrite digitale (e-book), CD ou en version électronique audio digitale (format mp3).
Spécialiste de Donna-Eden :En plus d'être un expert en médecine énergétique, Olivier est aussi un grand connaisseur de Donna-Eden reconnu comme étant la sommité dans le domaine. Profitez du blog à votre disposition afin d'approfondir vos connaissances et posez toutes les questions qui vous préoccupent.
Augmenter sa vitalité :Pour trouver des techniques permettant d'augmenter sa vitalité et son énergie globale, en finir avec la fatigue au quotidien, bénéficier du maximum de ses capacités, des techniques faciles vous donneront une sensation de cohérence, de force et d'unité. Vous vous sentirez moins fatigué, parce que plus vous utiliserez ces techniques, plus les idées qui vous tracassaient et qui vous enlevaient de l'énergie disparaîtront de votre vie.
Contact :La médecine énergétique3060, papineau
H2k 4k2 Montreal
Canada
tél : 514-225-3031
Thèmes abordés : .
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Hypnose thérapeuthiqueRandonner l'hiver en raquettes au Pays du Mont Blanc demande technicité, pratique, notions de sécurité et itinéraires classés. Nicole se propose au travers de différentes rubriques de vous sensibiliser à la beauté de la montagne et à sa découverte (rubriques : espace GPS ou comment utiliser cet appareil d'orientation en montagne, Sécurité en montagne, Assurance...)
Elle présente aussi la station de Passy Plaine Joux, station familiale été/hiver, magnifique balcon sud sur le massif du Mont Blanc. On peut y trouver de quoi se loger pour passer des vacances de qualité ou choisir un professionnel de la montagne.
TagsItinéraires et photos de sorties en raquettes :Randonner l'hiver en raquettes au Pays du Mont Blanc permet de découvrir la montagne en dehors des sports de glisse et de pénétrer la nature dans toutes ses dimensions. L'auteur partage ses plus belles excursions (cartes, topos, photos).
L'été pour marcher en dehors des sentiers battus :Randonner l'été hors des sentiers battus avec des conseils pour profiter de la montagne, la respecter, se faire plaisir, emmener des enfants. Descriptions de randonnées de difficultés différentes avec photos et tracés sur carte pédestre.
Présentation de la station de Passy Plaine Joux :Station été/hiver, familiale, située face au Mont Blanc de 1300 à 1700 m, éloignée des grandes stations renommées mais assez proche à la fois pour y passer des vacances de qualité et à prix doux.
Apprentissage du GPS :A quoi sert un GPS ? Quelle est son utilisation en montagne, surtout l'hiver en raquettes quand tous les chemins sont recouverts par la neige ? Présentation des GPS rando et des logiciels de cartographie intégrée. Comment s'en servir pour préparer ses randonnées ? Autant de questions auxquelles Nicole répond sur son site.
Sécurité en montagne et assurance.:On ne peut parcourir la montagne sans un minimum d'enseignement de sécurité, le minimum reste insuffisant pour aller de plus en plus loin. L'hiver les risques encourus sont présents à chaque sortie et les avalanches sont à craindre. Vous trouverez la description des risques nivologiques, comment les reconnaître et les prévenir.
Contact :Randonner autrement au Pays du Mont Blanc74480 PLATEAU D'ASSY
tél : 04 57 54 15 15
Catégorie >
La région Rhône-Alpes >
Le département de la Haute-Savoie 74C'est un blog d'information sur la psychologie sportive qui permet aux athlètes et aux entraîneurs de s'informer, d'enrichir leurs connaissances avec des connaissances appliquées. Une rubrique est consacrée aux entraîneurs. Le blog publie également des articles basés sur des faits d'actualité. Enfin, il y a également des études de cas qui permettent aux sportifs et aux entraîneurs de comprendre la psychologie appliquée à travers un cas concret. L'auteur du blog est psychologue du sport.
TagsInformations sur la psychologie du sport :Des notions de psychologie du sport sont abordées comme la pression, le stress, la relation avec l'entraîneur, la motivation, la confiance etc... L'auteur tente d'apporter un éclairage théorique ainsi que des explications concrètes.
Suivi psychologique de l'entraîneur :Parce que l'entraineur rencontre des difficultés dans son métier, dans sa tâche d'entrainement, des articles lui sont dédiés et tentent de l'éclairer sur sa pratique, de fournir des clés sur la relation entraîneur-entraîné et également sur comment appliquer la psychologie dans l'entraînement.
Etude de cas :Il s'agit d'étudier des cas de sportifs et d'éclairer une notion de psychologie du sport à travers un exemple concret et de montrer comment chaque cas réagit à une situation.
Portraits et actualités :En fonction de l'actualité, des articles sont publiés en donnant une explication psychologique à des faits d'actualité sportive (ex: l'arrêt de carrière, la dépression sportive).
Coin lecture :Il s'agit de fournir des lectures ciblées aux sportifs et aux entraîneurs pour approfondir les connaissances en fonction des thèmes développés dans les articles.
Thèmes abordés : Anxiété du manager sportif : outils d'analyse, Difficultés de la tâche d'entrainement : aide psy appliquée, Fatigue mentale et récupération psychologique après la saison sportive.
Catégorie >
Psychothérapie >
Psychologie du sportMéthode de coaching sportif novatrice, basée sur la formation et la variété des disciplines : plus de 10 sports différents pour tout niveau, une équipe composée de coachs sportifs diplômés, ostéopathe, diététiciens.
* Pratiquer un sport en France :
L’espérance de vie augmente, l'âge de la retraite recule, l’information sur les risques d’une mauvaise hygiène de vie est omniprésente, la volonté de vivre plus vieux mais surtout en meilleures conditions est une préoccupation légitime. La prévention commence à démontrer ses bienfaits en terme de santé et de bien être. Seulement une fois l’exhortation lancée :« il serait bien de faire du sport », Très bien, mais comment s’y prendre, quelle discipline, où et comment?
* Réathlétisation :
Comment débuter ou reprendre une activité physique
avec un problème articulaire ou musculaire, après une blessure, après une longue période d'arrêt ?
A CHAQUE PROBLEME SA SOLUTION. Principe d’individualisation :
- Identifier précisément le problème
- Adapter les conditions de pratique
- Profiter pleinement...!
* Amincissement :
Votre objectif est de perdre du poids, pour des raisons médicales, esthétiques ou tout simplement pour vous sentir bien. Vous êtes conscient que les deux facteurs déterminants sont la nutrition et l’activité physique. Seulement arrêter de manger ou pratiquer un sport à outrance sont des extrêmes qui n’apportent pas les résultats escomptés et peuvent s’avérer démotivants.
A CHAQUE ORGANISME SA PREPARATION. Principe d’ADAPTATION :
- Définir précisément les objectifs à atteindre
adapter l’alimentation et l'entraînement
- Obtenir de bons résultats
* Préparation physique :
Vous pratiquez déjà régulièrement un sport. La préparation physique n’est pas réservée aux athlètes de haut niveau. Vous avez des objectifs :
- simplement progresser
- vous affûter physiquement
- préparer un événement sportif
- préparer un concours ( police, pompiers, UFRAPS, CREPS...)
- préparer une compétition
* Disciplines :
Toutes ces disciplines vous sont accessibles, nous adaptons les conditions de pratique à votre niveau et à votre condition physique.
squash, badminton, circuit training, tai chi, yoga, pilates, boxe française, course, vélo ...
PPM : 42 impasse du Pras - 69350 La Mulatiere - FRANCE
Tel : 04 78 50 53 14
La Mulatière est une ville située en Rhone Alpes 69 près de Lyon. Les villes proches sont : Sainte Foy lès Lyon, Oullins, Pierre Bénite, Saint Fons , Francheville, Saint Genis Laval, Tassin la Demi Lune, Écully, Vénissieux, Villeurbanne.
TagsThèmes abordés : Se préparer physiquement mentalement avec coatch, Préparateur physique et mental dans le Rhône, Coach pour aider à perdre du poids.
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Coach sportif en Rhône AlpesUne découverte de la Méditerranée, sa faune, sa flore, ses richesses. Un plongeon dans la grande bleue en photos, en vidéos...
Information sur l'écologie marine (protection de l'environnement marin et sous marin, aires marines protégées...)
Informations sur la faune marine (pourquoi les méduses piquent-elles?, comment un poisson se maintient dans l'eau de mer?...).
Nombreux renseignements sur la posidonie et galerie photos sur les algues.
Rubrique actualités du monde marin.
TagsThèmes abordés : Plonger en Méditerranée, Galerie photo plongée sous marine, Site pour plongeur.
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