Compétition dériveurs Laser en Bretagne

Le National Laser 2008, Championnat de France Laser et Coupe de France : au Cap Coz à Fouesnant.

C'est une rencontre sportive traditionnelle qui a lieu tous les ans dans la baie de Fouesnant.


La plage du Cap Coz connait alors une animation toute particulière.


Près de trois cents bateaux vont représenter toutes les fédérations régionales de France.


En effet, le long week-end du premier Mai voit arriver, des quatre coins de France, des régatiers qui, quatre jours durant, vont en découdre, embarqués sur de rapides Laser.






La plage sablonneuse du Cap Coz est un site idéal pour préparer les bateaux qui vont naviguer dans la baie de Concarneau et Fouesnant.
Plusieurs catégories de courses permettent aux skippeurs de tous âges de participer aux régates. Que l'on soit débutant ou confirmé, adolescent ou adulte, homme ou femme, il y a toujours une possibilité de courir. Les jeunes qui démarrent en compétition ont une voile plus petite, le mât est un peu incurvé vers l'arrière. mais la coque du Laser à la même jauge que celle des bateaux olympiques. Les voiles des coureurs olympiques sont marquées d'un triangle bleu au sommet et à la base. Pour la série olympique féminine, la marque est un losange rouge positionnée également en haut et en bas.




Le comité de course balise le parcours et positionne les bouées de virement et la ligne de départ en fonction de l'orientation du vent. Les départs sont des moments de grandes tensions nerveuses.



Les priorités sont soumises à des règles très strictes. Un refus de priorité est pénalisé. Chaque coureur apprend toutes les règles de navigation dans les nombreuses Ecoles de Voile Française et les Centres Nautiques. Le centre nautique du Cap Coz forme de nombreux coureurs. Dans un autre registre, L'Ecole de course au large de La Forêt Fouesnant est également une pépinière de grands skippeurs.

A lire également :

• Les résultats des épreuves de Laser 2008 au capcoz
• Photos des régates de Laser au Cap Coz
• Laser National au Cap Coz (journal Le Télégramme)
• Site officiel du constructeur du Laser
• Association France Laser

La technique du laser consiste non pas à combler le sillon de la ride mais à abraser les deux côtés qui bordent ce sillon. Cette méthode anti-rides utilise la lumière pulsée à différentes longueurs d'ondes pour "vaporiser" la ride. Selon la longueur d'ondes utilisée (de l'infra-rouge au visible), on traitera des rides plus ou moins profondes et avec plus ou moins de suites opératoires. La profondeur de ride à abraser est contrôlée par ordinateur. Le traitement au laser a également pour effet de rétracter la peau grâce à la formation de nouvelles fibres de collagène, on parle parfois de remodelage cutané.

Il existe deux générations de lasers (resurfacing laser) :

• le laser CO2 (première génération)
• le laser Erbium yag (deuxième génération)

Le premier est utilisé pour traiter les rides profondes (hors rides d'expression) mais engendre plus de conséquences (œdème plus long, érythème plus important). Le second est réservé aux peaux plus jeunes (rides moins profondes), il permet un retour aux activités sociales au bout de 3 à 4 jours. L'efficacité de la méthode requiert plusieurs séances de laser, les résultats sont optimaux au bout de 6 mois. Le traitement au laser est particulièrement recommandé pour traiter les rides du pourtour des lèvres et les paupières, il est possible sur le visage entier.

La pratique du laser engendre l'application d'une protection solaire efficace pendant plusieurs mois après l'intervention esthétique.

Autres applications du laser en dermatologie : épilation au laser, traitement de la couperose, traitement des tâches brunes.

Cette nouvelle série de questions sur le problème des vergetures fait suite aux questions auxquelles j'ai déjà répondu. Si vous avez des questions concernant les vergetures, n'hésitez pas à les poser dans la zone "commentaires" de chacun des billets du blog.

Question : Qu'est-ce que le peeling des vergetures ?

• La technique du peeling permet de redonner un coup d'éclat à la peau en la régénérant.
• Le dermatologue applique sur la peau une crème ou une solution acide qui va irriter la peau (tout est question de dose).
• Les crèmes acides (TCA ou acide Tri Chloro Acétique, AHA ou alpha hydroxy-acide) contiennent des acides glycoliques ou des acides de fruits.
• L'action de la crème acide sur la peau permet d'éliminer les cellules superficielles et les cellules mortes de l'épiderme.
• La peau va alors se régénérer et retrouver un aspect lisse.

Question : Qu'est-ce que la micro-dermabrasion ou le micro-peeling ?

• La microdermabrasion est une technique utilisant la projection de micro-cristaux sur les vergetures.
• Cette projection de micro-cristaux permet de lisser la peau et d'améliorer sa texture.
• Cette technique exfolie en profondeur la peau.

Question : Quels sont les effets d'un traitement au laser abrasif sur les vergetures ?
Réponse : Le laser abrasif améliore l'aspect des vergetures.

Question : Quels sont les effets d'un traitement au laser vasculaire sur les vergetures ?
Réponse : Le laser vasculaire modifie la couleur des vergetures.

Question : Une femme enceinte peut-elle suivre un traitement laser contre les vergetures ?
Réponse : Non.

Les vergetures en questions...

Question : La prèle permet-elle de prévenir les vergetures ?
Réponse : Oui, une supplémentation en prèle permet de prévenir les vergetures. La prèle est en effet riche en silicium (elle existe sous forme de gélules à avaler). Elle n'est cependant pas recommandée pendant la grossesse.

Question : Quels sont les principes de traitement des vergetures ?
Réponse : l'exfoliation de la peau afin de favoriser :

• le lissage de la peau
• la création de nouvelles fibres de collagène

Question : Quelle est la meilleure période de l'année pour commencer un traitement anti-vergetures ?
Il est préférable de démarrer un traitement contre les vergetures en hiver. Il faut éviter l'été, car les rayons du soleil et la chaleur peuvent irriter la peau. Les traitements à la vitamine A, le traitement laser ou les peeling ne permettent pas l'exposition au soleil.

Question : Combien de types de traitements existe-t-il pour traiter les vergetures ?
On compte aujourd'hui 2 types de soins pour le traitement des vergetures :

• Le traitement local à base de crème
• Les traitements abrasifs : laser, peeling, micro-dermabrasion. Le traitement abrasif étant plus lourd que le traitement local avec des crèmes. Il vise à lisser la peau en surface et à stimuler la production de fibres en profondeur. Le laser permet d'atténuer la pigmentation des vergetures.

Question : Les crèmes anti-vergetures sont-elles plus efficaces sur les vergetures nouvelles que sur les vergetures anciennes ?
Réponse : Il est plus facile d'agir sur les vergetures récentes que sur les vergetures installées. Donc oui, les crèmes anti-vergetures sont plus efficaces sur les vergetures récentes et, oui, il est important de traiter les vergetures le plus tôt possible. Attention : aucune crème n'est efficace à 100%.

Question : Peut-on utiliser une crème à base de vitamine A acide quand on est enceinte ?
Réponse : Non. Les médecins et les dermatologues déconseillent les crèmes à base de vitamine A acide (trétinoïne) chez les femmes enceintes.

Le vieillissement cutané est aussi inéluctable que l'avancée dans l'âge. Les meilleurs soins cosmétiques anti-rides ne pouvant tout au plus qu'atténuer légèrement les ridules, le recours aux techniques médicales permettant de lutter plus efficacement contre les rides est de plus en plus fréquent. Petit inventaire des méthodes visant à diminuer les rides :

L'abrasion des rides :

• peeling chimique superficiel ou profond : exfoliation plus ou moins profonde des couches superficielles de la peau à l'aide de produits acides (acide glycolique, acides de fruits pour les plus légers et phénol pour le plus profond)
• le laser (soit par le même principe que le traitement des rides par peeling chimique, c'est-à-dire l'abrasion de surface soit par remodelage des rides au laser)

Le comblement des rides :

• comblement des rides avec des produits résorbables (acide hyaluronique, collagène, lipo-filling avec sa propre graisse...) donc de durée d'action limitée dans le temps
• comblement des rides avec des produits non résorbables ou semi-résorbables (produits de synthèse) d'action définitive

L'injection de toxine botulique (toxine paralysant les muscles responsables des rides d'expression) de durée transitoire.

Le photo-rajeunissement à la lumière pulsée (le réchauffement du derme stimule les fibroblastes et la production de collagène).

Le lifting n'est pas classé dans les techniques anti-rides. Cette opération de chirurgie esthétique n'est par exemple pas efficace contre les rides verticales du front (ride du lion) ou les rides du contour des lèvres.

Il fait toujours beau pour quelqu’un quelque part...

Les amateurs de char à voile s'en donnent à cœur joie sur les côtes bretonnes en ces périodes ventées. Je connaissais surtout la plage du Touquet pour la pratique du char à voile et voilà que je découvre, sur la Presqu'île de Quiberon, une plage dont l'étendue à marée basse est tout à fait adaptée à ce sport de glisse.
Le char à voile nécessite un bon espace de jeu et se pratique toujours à marée basse.



Le pilote est installé (assis ou allongé) dans une coque et oriente la roue avant du châssis à l'aide d'un palonnier (ici à pieds). Il utilise la force du vent pour se propulser sur la plage en gonflant sa voile qu'il manipule grâce à une écoute.



L'apprentissage consiste à gréer et régler son char pour réaliser quelques manœuvres en circuits. Il faudra apprendre à s'arrêter où l'on veut et à tourner quand on veut. Sur deux roues, dans les virages, on s’amuse mais il faut parfois veiller à ne pas se retourner car, pour redresser l’ensemble, ce n’est pas facile !





Il faudra aussi apprendre les règles de sécurité et de priorité sur la plage. Partager la plage comme l’indique le panneau, avec les chevaux, et avec les pratiquants des autres sports nautiques.

Il n'y a pas d'âge pour pratiquer ce sport, certaines écoles de char à voile proposent des stages à partir de 5 ans. Le matériel est adapté aux capacités physiques des participants. Différents modèles de chars à voile existent pour satisfaire à toutes les conditions, de l'apprentissage à la compétition.

Nous étions partis à la découverte des anses St Jean et St Laurent à la Forêt Fouesnant lorsque nous avons rencontré 2 superbes cygnes sur la mer. Après quelques minutes passées avec les cygnes, nous reprenons notre navigation le long de la côte. Photos de l'anse Saint Jean La végétation et les arbres qui bordent l'anse St Jean sont superbes Juste après l'anse Saint Jean, se trouve l'anse Saint Laurent. Dans l'anse St Laurent nous apercevons des bateaux au...

1. Pour favoriser la concentration, la confiance en soi, chasser le stress et l’angoisse et aiguiser la volonté. On utilise les huiles essentielles en olfactothérapie, c’est-à-dire en les respirant profondément 3 fois de suite, après avoir déposé 3 gouttes du mélange à l’intérieur du poignet. Préparer la synergie suivante (HE = huile essentielle, HV = huile végétale) : HE romarin CT verbénone 1ml HE laurier noble 2 ml HE menthe poivrée 1 ml HE camomille noble 3 ml HV...

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Nouvelle vogue sur les vagues ! Le Stand up Paddle est un sport de houle qui débarque en Europe porté par son succès outre-atlantique ! Le principe paraît simple : ramer debout avec une pagaie sur une longue et large planche de surf. L'apprentissage du Stand up Paddle peut se faire sur un plan d'eau plat comme un lac ou une rivière mais le but du jeu (un peu plus fun ! ) et ensuite de prendre des vagues et de surfer en mer ! Ce nouveau sport de glisse sera d'ailleurs un excellent...