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Composition trousse de secours de voyage

Trousse de secours pour un voyage tropical

Avant de partir, il faut se renseigner sur les vaccinations obligatoires et l'éventuel traitement préventif contre le paludisme à adopter. Les conditions d'hygiène et la qualité de l'eau dans les pays lointains encouragent à se munir de traitements appropriés contre la diarrhée du voyageur et d'autres pathologies cutanées en autres.
Voici une liste à relire avant de partir pour s'assurer que sa trousse à pharmacie de voyage est bien complète :
  • Protection anti-moustiques : anti-paludéens prescrits par le médecin, répulsifs anti-moustiques (pour la peau et éventuellement les vêtements dans les zones fortement impaludées), moustiquaire imprégnée, diffuseurs électriques insecticides. A adapter en fonction de son lieu de résidence. Crème antihistaminique en cas de piqûre d'insectes.
  • Décontamination de l'eau : comprimés désinfectants pour l'eau (Aquatabs, Hydroclonazone, Micropur forte en pharmacie) selon les marques les comprimés purifient un ou dix litres d'eau.
  • Anti-diarrhéiques : pour une simple tourista le lopéramide suffit. En cas de diarrhée sanglante ou glaireuse, il faut préférer le racécadotril (Tiorfan sur ordonnance).
  • Antibiotiques : à prévoir pour les zones reculées. Votre médecin vous prescrira un antibiotique à spectre large.
  • Antisepsie des plaies : antiseptique liquide en dosettes, pommade antibiotique éventuellement, compresses, pansements, strips de suture.
  • Douleur et fièvre : paracétamol, pommade anti-inflammatoire.
  • Protection solaire : crème solaire et stick pour les lèvres.
  • Divers : sérum physiologique en dosettes pour nettoyer une plaie ou rincer les yeux, collyre antiseptique en dosettes, désinfectant sans eau pour les mains.
  • Pour l'avion : chaussettes de contention, bouchons d'oreilles anti-bruits.
Photo trousse à pharmacie de voyage
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Pourquoi ne pas lire aussi :

Tourisme religieux en Russie


Au cours de notre voyage, nous avons pu constater le renouveau de la religion dans le peuple russe.


Après la période soviétique au cours de laquelle la religion était interdite, le retour à une certaine liberté provoque un afflux de nouveaux croyants dans les églises.


De tout temps, le peuple slave a été très religieux comme en témoignent les nombreuses icônes ou peintures murales des églises.


En France, au moyen âge, les vitraux des cathédrales servaient à l’enseignement de la religion, mais en Russie, c’est la peinture qui jouait le même rôle.


Quand on parle d'elles, on dit que les icônes ont été écrites et non peintes. Les plus belles icônes du XII ème siècle se trouvent au musée Trechiakow de Moscou. Il s’agit d’une fondation privée, les photographier est interdit.

L’Iconostase est un mur qui coupe l’église en deux. D’un côté le peuple et de l’autre côté le paradis où le prêtre dit la messe sans voir le peuple.

Photo d'iconoclaste
Iconoclaste au Monastère St Hipatius à Kostroma

L’iconostase est toujours découpée en 5 niveaux, le niveau le plus haut est réservé à l’enseignement sur Dieu, le niveau en dessous aux prophètes, le niveau en dessous à Jésus et ses apôtres, le niveau le plus bas est réservé aux saints locaux. A droite de la porte centrale du Paradis, on honore le saint auquel l’église est consacrée.

Image d'iconoclaste en Russie
Iconoclaste de l'église de Valdaï


La vénération d’une icône va très loin puisque l’on ne vénère pas seulement le saint ou le prophète qui figure sur l’icône mais on vénère l’icône en elle-même et on lui attribue très régulièrement des miracles.

Photo de l'icône de Marie Tendresse
Icône de Marie de Tendresse
au monastère de St Hipatius de Kostroma


Photo de peinture murale dans une église russe
Au monastère de Saint Hipatius de Kostroma


Image d'îcone à Suzdal en Russie
Dans la cathédrale de la nativité de la Vierge à Suzdal


Image de peinture religieuse à Vladimir
A Suzdal, icônes du XII ème siècle


Ces peintures où icônes sont très entretenues, doit-on voir dans ce retour à la religion le besoin d’un peuple qui souffre et qui cherche un secours dans une voie spirituelle car il ne le trouve pas dans ce monde terrestre ?

Formation à l’aromathérapie familiale sur Paris et région parisienne (Yvelines) : initiation aux huiles essentielles par Aude Maillard

Aude Maillard, Pharmacien-aromathérapeute dans les Yvelines, formée en aromathérapie scientifique par Dominique Baudoux (Président du Collège International d’aromathérapie), vous propose des formations à l’aromathérapie familiale sous forme d’ateliers d’initiation, d’une durée de 2 heures 30. Elle vous propose deux points géographiques, à savoir sur Paris dans le 2ème arrondissement, à la boutique NOPEG et au Chesnay (78), au centre de bien être Bienessence. La prochaine session aura lieu le samedi 29 mai au Chesnay.

Ces ateliers ont pour but de familiariser le grand public à l’utilisation des huiles essentielles au sein de la famille. Présentés d’une manière conviviale, vivante et interactive ces ateliers abordent un large panel de pathologies communes qu’il est facile de traiter par les huiles essentielles.

Les huiles essentielles sont de précieux outils dans le domaine de la santé, elles peuvent « soigner », et donc aussi être potentiellement toxiques. D’une manière progressive et simple, Aude Maillard vous fait découvrir de façon ludique les huiles essentielles, leurs fragrances, leurs activités et leurs dangers.

Les différents thèmes abordés :
  • La trousse d’urgence 
  • Les huiles de la beauté du visage
  • Les maux du voyageur
  • Les huiles de la relaxation et du bien être
Exemple de pathologies traitées :
  • L’entorse, les douleurs articulaires et musculaires, les tendinites
  • Infections urinaires, abcès dentaire, gastro-entérite, sinusite,, bronchite, otite, grippe saisonnière ou h1n1
  • Les insomnies, les manifestations du stress, la déprime
Portrait d'Aude Maillard
La formatrice Aude Maillard

Détails du programme : TROUSSE D’URGENCE AVEC DECOUVERTE DE 10 HUILES ESSENTIELLES
  • Définition générale des huiles essentielles
  • Comment choisir une bonne huile essentielle : critères de bonne et de mauvaise qualité
  • Les précautions majeures d’emploi des huiles essentielles chez les femmes enceintes, allaitantes, enfants, bébés, asthmatiques, épileptiques
  • Les différentes façons d’utiliser les huiles essentielles : sur la peau, par la bouche, en suppositoires, en diffusion atmosphérique
  • Exemple de ce que l’on peut traiter par aromathérapie, grandes propriétés des huiles essentielles
Construction de la trousse familiale avec 10 huiles essentielles d’intérêt majeur :
Rencontre avec chacune de ces 10 huiles essentielles : leurs caractéristiques (odeur, couleur, goût), leurs propriétés, leurs indications, leurs usages courants, leur mode d’emploi selon le problème à traiter, leur risque toxique potentiel avec leur précaution d’usage.

LES HUILES ESSENTIELLES DE LA BEAUTE DU VISAGE

Le visage comme un livre ouvert : c’est une zone réflexe en médecine traditionnelle chinoise, c’est un reflet de l’organisme tout entier. D’où l’importance de l’observer, de le masser et de « l’écouter ».
  • Les huiles essentielles utiles à la peau de par leurs propriétés aroma : rose de Damas, citron, bois de rose, géranium rosat, lavande fine, ciste ladanifère
  • Les huiles essentielles utiles à la peau de par leurs propriétés olfacto : rose de Damas et géranium. Qu’apporte la fragrance d’une huile essentielle pendant l’application ? Quels sont les effets de l’odeur sur la peau et l’organisme tout entier ?
Mise au point de formules d’huiles essentielles à appliquer sur la peau pour :
  • L’éclat du teint
  • Traiter les peaux grasses
  • Freiner l’apparition des rides
  • Assouplir les peaux sèches
  • Désensibiliser les peaux fragiles 
Pour en savoir plus sur l’inscription, je vous invite à vous rendre sur le site d’Aude Maillard rubrique Actualités aroma.

Aude Maillard vous propose également des consultations en cabinet ou encore par téléphone, et vous adresse des conseils de traitement personnalisé par les huiles essentielles.

Sac à langer Béaba acheté sur vente-privée.com : un sac nurserie pas cher pour les accessoires de bébé


Suite à ma commande d'articles de puériculture de la marque Béaba sur vente-privée.com, je reçois les quelques accessoires pour l'arrivée de bébé commandés :

  • un thermomètre de bain turquoise et vert anis (payé 2€)


  • un peigne et une brosse turquoise et vert anis (payés 2€50)


  • un goupillon 2 en 1 caramel et vert d'eau (payé 3€)


  • un sac nurserie classic indéchirable et imperméable (payé 29€ au lieu de 79€ !)
Tous ces produits sont neufs mais probablement de collections précédentes.


Je suis particulièrement satisfaite du sac à langer pour bébé.

Photo de sac à langer bébé
Le sac nurserie classic kaki et rose de Béaba

Il est très pratique avec toutes ses poches et compartiments, son matelas à langer de voyage amovible, etc... Voici toutes les possibilités qu'il offre :
  • une trousse range-sucette avec protection anti-microbienne
  • une pochette pour mettre les vêtements humides
  • un matelas à langer amovible avec sangle de maintien
  • un compartiment repas pour garder les biberons ou petits pots au chaud ou au frais avec une pochette que l'on chauffe au micro ondes ou que l'on place au congélateur
  • une boite doseuse pour la poudre de lait
  • plusieurs poches filet et poches de rangement pour les accessoires de toilette
  • un large espace pour le rangement des couches, vêtements de nuit, doudou, serviettes de toilettes...
  • un espace parents avec de quoi ranger les clés (mousqueton), le téléphone portable et les papiers
  • une sangle accroche poussette ou une glissière pour valise à roulettes
  • une sangle de portage avec un renfort au niveau de l'épaule

Image de baby bag
Détails du baby bag (range sucette, compartiment repas etc...)

Cela me paraît bien adapté au transport de bébé chez la nounou, chez les grands parents ou pour toute sortie de plus d'une journée pour avoir tout sous la main au bon moment ! Question organisation, c'est l'idéal ! Je vais peut-être me faire une petite liste avec ce qui doit toujours se trouver dedans... Le matériau utilisé pour sa conception est très solide (indéchirable) et imperméable. Seule la couleur me déçoit un peu (le sac est kaki et rose), le kaki est un peu plus clair que sur la photo mais c'est le jeu des achats par correspondance et à ce prix là je ne regrette rien, ce bagage est si pratique !

Photo des plateaux nord de la Norvège

La Norvège est un pays très accueillant pour les camping-cars.
Il n’y a que très peu de campings en Norvège. Compte tenu de la température, il n’y a pas d’engouement pour la tente ! Par contre, il y a beaucoup d'aires de parking pour les camping-cars, avec un petit bâtiment souvent chauffé et des sanitaires. La plupart des stations services ont une installation gratuite pour les vidanges et pour faire le plein d'eau.

La nature extraordinaire est reine de ce voyage. Au Nord, les plateaux froids sont splendides :

Paysages de Norvège
Le Nord de la Norvège est magique en camping-car


Photo des plateaux nord de la Norvège
Les plateaux froid du nord de la Norvège


Faites aussi un passage à Lillehamer, lieux des Jeux Olympiques d’hiver en 1994.

Le passage du cercle polaire est un moment mythique...

Photo du cercle polaire
Passage du cercle polaire avec les camping-cars


Le soleil de minuit n’est pas toujours au rendez-vous compte tenu des nuages ou du brouillard.

Photo du soleil de minuit en Norvège
Le timide soleil de minuit


Les très nombreux et majestueux fjords font rêver.

Photo de fjord en Norvège


Ce voyage est facile, la sécurité ne pose aucun problème, l’approvisionnement non plus. C’est un voyage emblématique.

Quelle crème utiliser quand on a le nez irrité par les mouchages ?

Les Laboratoires Vegebom commercialisent, depuis peu, une version bio du Baume de Secours Vegebom déjà formulé sans conservateurs, sans parabens et sans parfum.

Le tube vert que l'on voyait déjà trainer dans les armoires à pharmacie de nos grands-mères s'adapte à l'air du temps et se met au bio pour donner le Baume universel.

C'est, comme son nom l'indique, un baume universel : il est utile pour soigner tous les petits "bobos" du quotidien !

  • coups et bosses


  • irritations cutanées (dont gerçure des mains ou des pieds)


  • brûlures et coups de soleil


  • piqures d'insectes


  • douleurs et contractures musculaires


  • affections respiratoires bénignes (dégage le nez et répare le nez irrité par les mouchages répétés)
Photo de vegebom baume universel bio
Baume universel bio de Végébom



Crème naturelle multi-usages ou baume passe partout, le Baume universel Végébom contient les 8 plantes présentes dans l'ancestrale formule du Docteur Miot pour le Baume de Secours, en version bio, certifiée par Ecocert. La base de vaseline a été remplacée par du beurre de karité bio et du beurre de palme bio. Les 8 plantes du Dc Miot qui entrent dans la composition du Baume universel :

  • Huile essentielle d'Eucalyptus radiata : antiseptique des voies respiratoires, anti inflammatoire, expectorante, cicatrisante au niveau cutané, décongestionnante des coups et bosses
  • Camphre (Cinnamomum camphora) : anti infectieux, stimulant (préparation des muscles à l'effort), analgésiant (soulage les courbatures après le sport)
  • Huile essentielle de Menthe des champs (Mentha arvensis) : analgésique, stimulante, apaisante, anti prurigineuse (piqûres d'insectes), décongestionnante
  • Huile essentielle de Camomille matricaire (Chamomilla recutita) : anti inflammatoire et cicatrisante en cas de piqures d'insectes, analgésique (sport)
  • Huile essentielle de Muscade (Myristica fragrans) : antiseptique (respiratoire), stimulante, analgésique musculaire et articulaire
  • Huile essentielle de Laurier (Laurus nobilis) : expectorante, antiseptique et anti infectieux, régulatrice de la production de sébum
  • Huile essentielle de Cajeput (Melaleuca leucadendron) : expectorante et anti bactérienne bronchique, antiseptique et astringente, décontractant musculaire
  • Huile essentielle de Cèdre (Cedrus atlantica) : cicatrisante, anti prurigineuse, décongestionnante des voies respiratoires
Photo de massage du dos
Utilisation du baume pour le massage d'une contracture du dos



Le petit plus : le baume s'utilise non seulement en massage local (2 à 4 fois par jour) mais aussi en cas de coup de froid en massage sur la poitrine ou le dos et sous les narines pour aider à respirer (il réparera aussi les irritations causées par la répétition des mouchages). Une noisette de baume dans un bol d'eau chaude permettra de faire des inhalations.

Le Baume universel Végébom est vendu en pharmacie, il est indiqué à partir de 6 ans (à cause des terpènes contenus dans les huiles essentielles de camphre, de menthe et d'eucalyptus). Il existe en 3 tailles : 10, 40 et 100 g.

Article sponsorisé

Les Sites de l'Annuaire

Guide de randonnée pédestre


Samuel Pontoni est accompagnateur en moyenne montagne. Il organise des séjours de randonnée en France (Pyrénées) et à l'étranger.

Le meilleur moyen de découvrir un lieu ou un pays est de le parcourir à pied. Les circuits de randonnées proposés par Samuel sont orientés de façon à découvrir la nature et les sites touristiques remarquables dans un esprit de bonne humeur et de détente.

Exemple de randos accompagnées :

- Randonnée découverte de l'Ouest irlandais (10 jours) avec un véhicule pour les liaisons
- Randonnée dans la Sierra de Guara (Pyrénées espagnoles) en étoile autour d'un refuge (7 jours)
- Séjour randonnée raquette (6jours) dans la VAllée d'Ossau avec nuits en gîte
- Voyage randonnée en Sicile (8 jours)
- Voyage au Portugal (7 jours en Algarve)...

Contacter Samuel Pontoni au 06.74.51.51.25

guide de rando

Tags
Thèmes abordés : Rando raquettes Pyrénées, Voyage découverte Irlande, Sorties en raquettes Pyrénées, Séjour rando au Portugal, Tourisme à pied Pyrénées.

Photos de voyage


I-Trekkings est un site de partage de carnets de voyages à pied (trek et grandes randonnées).

Vous trouverez les impressions de voyage en France ou au bout du monde de voyageurs passionnés qui livrent les plus beaux souvenirs de leurs aventures avec photos à l'appui (ascension du Kilimanjaro, Cordillière Vilcabamba, ascension de l'Everest, traversée de l'Islande, GR 20 en Corse...).

I-trekking apportent aussi beaucoup de renseignements pratiques sur l'équipement du randonneur : des tests comparatifs aux dossiers techniques (poches à eau, chaussures de montagne, lentilles en trek...) ainsi que des fiches de renseignements utiles sur les pays de trek.

Des tests produits vous aideront à choisir le meilleur matériel de trek (panneaux solaires, sacs à dos, lanternes...)

Un forum permet aux voyageurs d'échanger leurs expériences pour mieux préparer un voyage.


Tags
Thèmes abordés : Photos de voyage, Grande randonnée en Corse, Impressions de randonnée, Tests matériels randonnée, Fiche de renseignements pays pour voyager.

Voyage sur mesure


Mondosport est un concepteur de voyages sportifs sur mesure. Mondosport travel est une gamme de voyages sportifs du Tour opérateur Mondoramas.

Mondosport organise des voyages d'exceptions aux quatre coins du monde pour suivre l'actualité des compétitions sportives les plus prestigieuses. Que vous souhaitiez être acteur ou spectateur de ces épreuves, Mondosport saura vous préparer un voyage sur mesure.

Participer au marathon de Berlin, à celui de Rome, faire un trail en Guadeloupe, faire le Cap de Bonne espérance en vélo, assister aux championnats du monde de natation ou d'athlétisme, suivre le Grand prix de Barcelone en Formule 1, tout est possible selon vos envies pour vous et éventuellement un accompagnateur non sportif qui aura le choix de découvrir le tourisme local.

Concrètement vous êtes suivi par un coach sportif bien avant le départ pour préparer l'épreuve sportive selon vos capacités physiques. Sur place votre coach vous accompagne et vous bénéficiez de soins et massages préparateurs ou récupérateurs.

De nombreuses activités touristiques sont proposées pour les jours sans compétition.

Mondoramas Voyages
Centre d'entreprise du Val d'Aran
83150 BANDOL
Tel : 04.94.29.21.36


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Thèmes abordés : Voyage marathon, Voyage marathon de Florence, Coach compétition sportive, Vacances vélo Afrique du Sud, Séjours championnats du monde natation.

Casques parapente


Armony parapente est une boutique en ligne spécialisée dans le matériel de parapente.
Armony parapente est importateur exclusif de la marque FIREBIRD.
Le magasin propose l'essayage des parapentes avant l'achat.

Exemples extraits du catalogue :

* vente de parachutes de secours
* vente de parapentes neufs des marques Advance, Firebird, Gin, Mac Para, Sky paragliders, Sol, Team 5
* vente d'accessoires de parapente et accastillage : mousqueton sup'air, mousqueton largable, poulies, émerillon de frein de parapente, croc fendu pour accélérateur de parapente, cockpit, lest, kit bi, sac de transport, casquette
* vente de casques pour le parapente : jet stream, casque intégral, casque avec visière
* vente de combinaisons pour parapente : combinaison parapente été ou hiver
* vente d'instruments de vol : alti vario, sonde de vitesse, alti vario gps
* vente de radio pour parapente : radio, antennes et batteries
* vente de sellettes de parapente
* vente de parapentes avec sellette : pack aile et sellette
* vente de vêtements de parapente : gants de vol et vêtements aux couleurs des marques de parapente

Contact :
Armony Parapente - La Rivière - 46160 Cadrieu
05.65.40.61.16 ou 06.70.57.57.99

Les sportifs qui pratiquent le vol en parapente aiment et pratiquent aussi en général : le vol en montgolfière, Le paramoteur, l'ULM, le speed riding, le vol libre et plus généralement tous les sports de montagne.


Tags
Thèmes abordés : Vente alti vario parapente, Casques parapente, Sellette parapente, Vente de parapente, Accessoires vol libre.

Voyager à vélo


Cyclo-randonnée a été créé par un passionné de cyclo-tourisme qui souhaitait faire partager son expérience sur le matériel destiné au voyage à vélo. Sur le site vous trouverez de nombreux conseils, des comparatifs, et des avis d'utilisateurs sur les différents accessoires vélo indispensables pour voyager.

Petit à petit, le site est devenu marchand et propose un large choix de matériel pour le voyage à vélo : sacoches, remorques, porte-bagages, accessoires, matériel de rando (réchauds, sacs à dos, tentes, sacs de couchage) etc...

La plus grande partie des produits proposés à la vente est conçue par la marque Vaude.

Quelques exemples de matériel pour le voyage à vélo :

- Sacoches de vélo latérales avant, latérales arrières, de guidon, de tige de selle, étanche ou non...
- Remorques pour vélo (remorque à bagages ou pour enfants)
- Porte bagages (avant, arrière, pour vélo tout suspendu...)
- Accessoires de vélo divers (potence, sur-chaussures, bidons, garde-boue..)
- Accessoire pour la rando en vélo (popotte, tente, sac à dos...)
- Livres sur la rando vélo pratique (préparer son voyage à vélo, guide de rando cycliste..)
- Vente (aussi) de matériel d'occasion vélo

Contact : ALEXANDRE - 9 route de Sevralon - 25310 THULAY

accessoires voyage à vélo

Tags
Thèmes abordés : Remorque pour velo, Sacoche vélo, Tente de randonnée, Instruments rando cycliste , Porte bagage vélo.