Sports-Santé : le Blog de Véro

Comprimé anti-ronflement à sucer pour lubrifier les tissus de la gorge

Il existe de nombreux moyens pour limiter les ronflements : spray buccal, spray nasal, bandelette nasale, languette ou comprimé à sucer. Le principe est souvent le même (sauf pour les bandelettes), il s'agit de lubrifier les tissus de la gorge car les ronflements sont le plus souvent provoqués par la vibration de la luette et du voile du palais.
Ronfler fatigue non seulement le ronfleur mais aussi son conjoint, alors pour gagner en qualité de sommeil, il ne faut pas hésiter, les comprimés à sucer semblent être une des meilleures solutions.

Les pastilles à sucer Soluronfl' stoppent le ronflement (augmentent par la même occasion la qualité du sommeil) et assurent une haleine fraîche.
Elles contiennent :
  • sorbitol
  • huile essentielle de menthe d'Inde
  • anti-agglomérants : silice colloïdale et stéarate de magnésium
  • vitamine E et B5
  • pectine
  • aloé vera
  • colorant E133
C'est la pectine qui joue le rôle de lubrifiant, elle enrobe également l'huile essentielle de menthe pour prolonger son action. L'huile essentielle de menthe possède une action raffermissante sur les tissus mous de la gorge et rafraîchissante sur l'haleine. Les vitamines E et B5 contribuent à la réparation des tissus, elles permettent donc d'avoir une action à long terme en renforçant la tonicité des tissus. L'aloé vera est utilisé pour ses vertus bactéricides et stimulantes.

Les pastilles Soluronfl' bénéficient d'une galénique qui permet une chrono libération pour 8 h d'action (une nuit entière).

Mode d'emploi : avant de dormir, en position allongée (pour un meilleur ciblage des muqueuses buccales et oropharyngées), sucer lentement une pastille pour libérer progressivement la pectine.

Photo du tube de pastilles Soluronfl


Soluronfl' est distribué par Nutriderma en conditionnement de 15 ou 30 pastilles. Il est disponible en pharmacie.

Une autre marque commercialise des comprimés pour ne pas ronfler : Quiès pastilles anti-ronflement
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Pourquoi ne pas lire aussi :

Peigne antipoux en pharmacie et parapharmacie

A propos du peigne anti poux et anti lentes ITAX des laboratoires Ducray

Les caractéristiques du peigne pour lentes et poux :
  • Peigne en plastique souple ABS
  • Peigne blanc
  • Peigne démontable en deux parties pour le nettoyage
  • Peigne avec double crantage extra fin
Peigne contre les poux ducray
Peigne contre les poux ducray

  • Le peigne anti poux et lentes Itax est disponible en pharmacie et en parapharmacie
  • Le prix indicatif du peigne est de 4,5 euros

Lire également mon article sur les différents type de peigne anti-poux et anti-lentes (les peignes anti-poux en plastique, les peignes anti-poux en acier et les peignes anti poux électroniques)

Recette de grands mères contre la toux

Je me lance dans une petit recette facile à réaliser à partir du radis noir que je viens d'acheter. Rien de plus simple de préparer un sirop anti-tussif chez soi.
  • Laver le radis noir
  • Couper le radis en fines lamelles sans enlever la peau
  • Peser (ici, j'ai environ 100 grammes de radis noir)
  • Préparer une quantité équivalente de sucre de canne roux
  • Dans une assiette creuse alterner une couche de radis noir avec une couche de sucre et recommencer
  • Laisser reposer 12 heures ou moins
  • Recueillir le sirop dans un flacon et conserver au réfrigérateur
photo de radis noir coupé
Emincer le radis noir en fines lamelles


photo radis noir et sucre
Il faut autant de sucre roux que de radis noir


C'est assez impressionnant de voir la transformation quasi instantanée du radis noir en jus sucré. Il est possible d'attendre moins de 12h.

Image de sucre fondu avec du radis noir
Le sucre fond très rapidement


Photo de fabrication de sirop de radis noir
La transformation en sirop


Le jus de radis noir est expectorant, il s'adresse aux toux grasses et aux bronchites. Ses vertus anti-bactériennes (dues à sa richesse en dérivés soufrés) sont responsables de son efficacité sur les maux de gorge. La posologie est de deux à quatre cuillerées à café par jour. Le goût du breuvage est sucré et légèrement piquant, ce n'est pas désagréable.

Photo de sirop de radis noir
Le sirop à consommer avec modération et à bon escient !

Utilisations médicinales du thym


En ce mois de mai, le thym est omniprésent dans les garrigues. Voici une belle occasion de s'intéresser à ses vertus médicinales.


Le thym est une plante aromatique riche en huile essentielle qui lui confère de bonnes propriétés antiseptiques, anti-virales et antibiotiques.


Ce sont les deux phénols de l'huile essentielle de thym, thymol et carvacrol, qui lui donne ces propriétés.


La sphère d'action de prédilection du thym est la sphère ORL et pulmonaire.


Il est couramment utilisé pour lutter contre les toux sèches ou quinteuses et contre les angines et maux de gorge.


Dans la pratique courante, les infusions de thym sont très utilisées.

Une infusion de thym à laquelle on ajoute une cuillerée de miel adoucira les maux de gorge et calmera la toux.
Utilisée en bain de bouche ou en gargarisme, une décoction de thym est efficace contre la mauvaise haleine, les maux de bouche (inflammation des gencives, aphtes) et les maux de gorge.
Les inhalations de thym (fumigations) auront des vertus antiseptiques en cas de sinusite ou de rhinite. Attention il faudra alors utiliser l'huile essentielle d'un thym qui est moins riche en phénols (irritants par voie atmosphérique). La variété Thymus zygis est alors conseillée, elle peut être diffusée et est moins agressive pour la peau et les muqueuses que les variétés Thymus vulgaris et Thymus satureioides.

Photo de thym sauvage
Le thym des garrigues méditerranéennes


En ce qui concerne la sphère digestive, le thym a la faculté de réduire les ballonnements et de favoriser la digestion. Il stimule l'appétit.
Les propriétés anti-virales du thym sont utilisées dans la prévention des récidives d'infections virales comme le zona et les boutons d'herpès.

Une décoction de thym imprégnée sur une compresse a des propriétés antiseptiques pour nettoyer de petites plaies non surinfectées. Le thym entre dans la composition des compresses Biogaze.

Le thym est commercialisé sous forme de plante sèche en vrac, d'infusions, de gélules d'extraits secs de thym et fait partie de la composition de nombreuses spécialités pharmaceutiques destinées au soin de la sphère ORL.
On trouve du thym en association avec d'autres plantes dans les solutions d'inhalation Balsofumine, les Gouttes aux essences, Pérubore, Calyptol inhalant mais également dans le sirop végétal Tussidoron.


Photo de thym séché
Thym séché

Recette à base d'huiles essentielles comme tonique sportif


Je vous conseille cette recette à base d'huiles essentielles comme tonique sportif à prendre par voie orale.

Faites un mélange en respectant les proportions suivantes :
  • - 1 goutte d'huile essentielle de Canelle de Ceylan
  • - 1 goutte d'huile essentielle de Menthe poivrée
  • - 3 gouttes d'huile essentielle de Laurier noble

et déposez 2 gouttes de ce mélange sur un comprimé neutre (en vente en pharmacie ou dans les magasins qui vendent des huiles essentielles).

Croquez ou sucez ce comprimé 20 minutes puis 10 minutes avant l'effort. Coup de fouet garanti!


Je vous fais juste un petit résumé des propriétés de chaque huile essentielle utilisée dans ce mélange tonique :

L'huile essentielle de Cannelle de Ceylan est un stimulant physique puissant et un "anti-blocage" psychique. Il est déconseillé d'en prendre après 17 heures pour ne pas risquer l'insomnie. Il ne faut pas l'utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes, ni chez les enfants de moins de 6 ans.

L'huile essentielle de Menthe poivrée est, entre autre, un stimulant général physique et psychique. Par voie orale, il ne faut pas l'utiliser pure, au risque de s'étouffer. Elle est également déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans. Elle est contre indiquée en cas d'hypertension.

L'huile essentielle de Laurier noble est un tonique musculaire et lymphatique. On la réserve aux plus de 3 ans et on la déconseille aux femmes enceintes ou allaitantes.

Traitement naturel préventif de la grippe A

L’aromathérapie est très efficace en matière d’infectiologie (propriétés antibiotique et antivirale des huiles essentielles), mais aussi en matière de prévention des infections hivernales.

En effet, certaines huiles essentielles sont à la fois immunostimulantes mais aussi antibactériennes et antivirales.

Cette synergie de propriétés permet donc d’agir sur deux fronts. A la fois soutenir l’organisme en renforçant la production d’anticorps, mais aussi lutter contre l’agent pathogène (à savoir ici le virus H1N1), grâce à des propriétés virucides très puissantes.
Il est intéressant de souligner que les huiles essentielles aux propriétés antibiotiques sont dépourvues des effets secondaires des antibiotiques issus de la chimie de synthèse, à savoir entre autres la destruction de la flore intestinale et indirectement la baisse des défenses immunitaires.

Voie cutanée, en friction sur le thorax et la gorge :
  • He ravintsara 4 ml ou 80 gouttes
  • He thym à thujanol 4 ml ou 80 gouttes
  • He bois de rose 4 ml ou 80 gouttes
  • He eucalyptus radiata 4 ml ou 80 gouttes
  • Hv noyau d’abricot QSP 30ml
He : huile essentielle
Hv : huile végétale
QSP : quantité suffisante pour

Acheter en pharmacie un flacon de 30 ml en verre teinté muni d’un compte goutte, et faire tomber les huiles essentielles selon les quantités indiquées, puis compléter jusqu’en haut du flacon avec l’huile végétale de noyau d’abricot.
Appliquer 8 gouttes du mélange sur le thorax et la gorge 2 à 3 fois par jour en prévention du virus grippal.

Photo d'huiles essentielles
Arme naturelle anti-grippe

ET, voie orale :
Déposer sur un comprimé neutre (à acheter en pharmacie), ou sur de la mie de pain 1 goutte d’huile essentielle de ravintsara et 1 goutte de thym à thujanol 3 fois par jour, pendant ou après le repas, avec un peu d’eau fraîche.

ET par voie atmosphérique :
Mélanger à parts égales dans votre diffuseur à huiles essentielles : Huile essentielle de ravintsara, Huile essentielle d'eucalyptus radiata, Huile essentielle de citron et diffuser 15 minutes toutes les 2 heures dans la pièce à assainir. Il est conseillé de ne pas diffuser d’huiles essentielles en présence d’un nourrisson ou d’un enfant en bas âge, les actifs volatils peuvent être irritants pour leur muqueuse ORL. Ils peuvent rentrer dans la pièce, 10 minutes après l’arrêt de la diffusion.

Les meilleurs diffuseurs sont ceux à ultra-sons, ils diffusent à froid un nébulisat aromatique très pénétrant dans l’atmosphère.

Conseils fournis par Aude Maillard, aromathérapeute.
Contact : aroma.consult arobase gmail.com (remplacer arobase par @)
Les Sites de l'Annuaire

Danse Hiphop - Boutique de fringues hip hop


EZabel est une boutique du vêtement de fitness et hip hop, haut de Gamme pour femme, homme et enfant. Elle propose des marques aux collections originales et inédites (pantalon, pantacourt, ensemble, débardeur...). Les expéditions se font dans le monde entier. Tags

Les produits pour les sportifs :
EZabel propose un large choix de modèles de vêtements techniques ou fashion, haut de gamme.
La ligne hip hop exclusive avec Baggy en jean ou en toile du XXXS aux over size est à découvrir absolument ! Vente de maillots de bain Aquagym (du maillot une pièce au bikini). EZabel possède aussi un grand choix de brassières et de soutien-gorge. Les principales marques : Margarita, Susana Gateira, UFO, Gwinner, Zsport...

Sous vêtements de sports :
La boutique propose une large gamme de brassières et soutien-gorge adaptés aux activités sportives intenses (jusqu'à maintien 4 !). Pour un excellent maintien de la poitrine, des modèles élégants et efficaces ont été sélectionnés parmi les meilleurs pour pratiquer le step, la course à pied, l'équitation et tous les sports à "rebond".

Le rayon textile des sportifs en salle :
Du bermuda unisexe, aux vêtements de fitness et hip hop pour femme en passant par les tenues de jazz ou hip hop pour enfants, découvrez le catalogue EZabel qui comprend aussi les accessoires (jambières, poignets) pour de nombreux sports en salle.


Les canaux de distribution :
EZabel est une boutique online : paiement sécurisé et expédition des colis dans le monde entier. Vous pouvez commander aussi par téléphone ou par correspondance.
Retrouvez eZabel sur les grands salons internationaux (Paris, Dusseldorf, Rimini...).
Des programmes d'affiliation ont été établis pour les professionnels du sport (compagnies de danse, club de fitness, fédérations....) avec rémunération à la commission évolutive (vous trouverez donc les modèles EZabel dans vos salles de sports).

Le vestiaire d'eZabel :
EZabel possède également un blog vous permettant de rester au courant des nouvelles tendances de la mode fitness ou streetwear, de voir des vidéos, de connaître les lieux d'expositions ou encore d'écouter des interviews.
EZabel est une référence dans le milieu fitness : les plus grands instructeurs européens portent les collections d'eZabel. Des noms comme Lionel Lacolas, Lionel Obringer, Clément Deva, Tony Stone, Jessica Esposito apprécient les vêtements eZabel.

Tenues de Fitness et vêtements de Modern Jazz


Contact :
EZabel fitnesswear
3 rue des Perdrix
68720 Zillisheim
FRANCE
tél : 0606748947

Catégorie > Equipement gym, danse, fitness

Tapisserie, restauration de fauteuils et décoration d'intérieur - Paris 75013


Tapisserie traditionnelle et conseils en décoration d'intérieur, atelier Elisabeth Vardasca, à Paris et en Ile-de-France, restauration et rénovation de fauteuils et sièges anciens, stores, doubles-rideaux et voilages. Tags

Tapisserie traditionnelle :
Avec plus de 20 ans d'expérience, Elisabeth Vardasca restaure et rénove fauteuils, canapés et sièges anciens pour leur donner une seconde vie et décorer votre intérieur avec cachet. Restauration avec des tissus d'éditeurs.

Décors de fenêtres :
Pour vos fenêtres, la décoratrice utilise tout son savoir-faire et son expérience pour trouver tissus, voilages et doubles-rideaux pour donner à votre intérieur un cachet unique.

Décoration d'intérieur :
Pour donner à son intérieur une touche unique, un reflet de sa personnalité, faites appel à un professionnel qui étudiera l'alchimie des couleurs et des tissus avec vous. Réception dans l'atelier de l'artiste pour les conseils en décoration.

Liste de mariage et de naissance :
Pour les mariages et les naissances, pensez à offrir une pièce de mobilier qui accompagnera vos proches et vos amis tout au long de leur vie. Egalement décoration de chambre d'enfants.

Tissage du monde et tissus d'ameublement :
L'artisan ramène de ses voyages du bout du monde des tissus, étoffes et voilages précieux pour donner une touche unique à votre intérieur.

Tapisserie, restauration de fauteuils et décoration d'intérieur - Paris 75013


Contact :
Atelier Elisabeth Vardasca
19 rue de Campo Formio
75013 Paris
France
tél : 01 45 83 08 03

Catégorie > Métier d'art et artisan

Acheter anti poux naturel


Le gel contre les poux Neemosan

Neemosan est une solution anti-poux naturelle.

L'anti-poux Neeemosan est à base :
- d’huile de neem
- d'huile de tea tree (arbre à thé)
- d'huile de lavande

Neemosan contre les poux est adapté :
- à la femme enceinte
- au bébé dès six mois
- aux personnes souffrant d'asthme

La base du traitement anti-poux et anti-lentes Neemosan est à la fois bien tolérée et douce.

La solution Neemosan anti-poux et anti-lentes se compose :

- 1 flacon de 125 millilitres à base de différentes huiles naturelles (huiles de teatree, de neem et de lavande)
- 1 peigne extra fin pour éliminer les lentes et les poux

Le gel Neemosan anti-poux et anti-lentes est un après-shampooing qui s'applique après le shampooing habituel. Ne pas rincer après avoir appliquer l'après shampooing Neemosan.

Neemosan est un produit contre les poux et les lentes des Laboratoires Diafarm Famadem.

Le traitement Neemosan anti-poux et anti-lentes est vendu en pharmacie, dans les para-pharmacies et les boutiques diététiques.

Adresse des labos Famadem Diafarm :
6 avenue du Prince Héréditaire Albert
98000 Monaco MC CEDEX


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Catégorie > Poux

Les effets du Ginseng


Fiche produit Aminexil Dercos :

- Innovation antichute brevetée. L'aminexil permet à la racine des cheveux de s’ancrer plus solidement dans le cuir chevelu. L’Aminexil s'oppose à la rigidification de la fibre de collagène afin de garder l'élasticité et la souplesse des tissus qui entourent la racine du cheveu. La chute des cheveux est donc freinée.

- La solution Dercos s'utilise contre la chute prématurée des cheveux.

- Eviter de vaporiser Aminexyl Energy sur une peau irritée. Rincer immédiatement, en cas de contact avec les yeux.

- Composition de la solution : Aminexil et extraits de Ginseng

A propos du Ginseng

- Le ginseng agit sur le cuir chevelu. Le ginseng tonifie le cuir chevelu.

- Le ginseng a une action antiradicalaire sur le cuir chevelu. (Une substance est anti-radicalaire ou anti-oxydante lorsqu'elle permet de réduire les radicaux libres. Les radicaux libres sont des molécules qui s'attaquent aux membranes des cellules en les oxydant. Les radicaux libres entraînent un vieillissement de l'organisme et par conséquent un vieillissement de la peau. les radicaux libres peuvent être générés par la fumée de cigarette, la pollution...)

Le ginseng réduit les effets néfastes des radicaux libres et évite ainsi l’oxydation du sébum.

L'oxydation du sébum, et donc la dégradation du sébum, irrite le cuir chevelu.
Le cuir du cheveu irrité peut ainsi fragiliser et affaiblir la fibre capillaire.

Les tests cliniques mis en place sur des personnes de 18 à 55 ans présentant une alopécie modérée ont montré :

- Le traitement à l’Aminexil stabilise la densité capillaire : +5 % de densité capillaire par rapport au placebo.

- Action anti-chute prouvée sous contrôle médical contre placebo.

- Cheveux en phase de chute (phase télogène) par rapport au placebo : -10 %, soit + 10 % de cheveux préservés de la chute.

- Cheveux en phase phase de croissance (phase anagène) par rapport au placebo : +8 %.


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Catégorie > Santé et soins des cheveux

Lotion anti-poux Altopou


A propos de Altopou Lotion Dimeticone Arkopharma :

- La lotion Altopou Dimeticone est un anti-parasitaires.
- Cette lotion permet d'éliminer les poux de tête et leurs lentes.
- Altopoux Dimeticone fonctionne pour les enfants de plus de 3 ans et également pour les adultes.
- Ne pas appliquer la lotion chez l'enfant de moins de 3 ans.
- Altopoux Lotion est à usage local et externe uniquement.
- Le flacon anti-poux et anti-lentes contient du diméticone (5%).
- La lotion est sans insecticide chimique. Cette solution contre les poux évite ainsi la résistance des poux aux insecticides.


Conseils d'utilisation de la solution Altopou :

- répartir de façon homogène ALTOPOU Lotion sur les cheveux secs
- masser pour imprégner tous les cheveux et le cuir chevelu
- laisser agir la lotion pendant 8 heures
- passer un peigne fin anti-poux
- laver les cheveux avec un shampoing
- rincer les cheveux

Répéter la même action 7 jours plus tard, puis 14 jours plus tard.


Les recommandations à suivre pour l'emploi de la lotion Dimeticone Arkopharma :

- ne pas avaler la lotion
- tenir la lotion hors des mains des enfants
- cette lotion anti-poux et lentes peut être utilisée par les femmes allaitantes et les femmes enceintes
- ne pas utiliser la lotion contre les poux en cas d'allergie à l'un des composants
- conserver le flacon anti pou à l'abri de la chaleur et de la lumière
- utiliser le flacon altopou dans les 12 mois après ouverture

Lotion contre les poux Altopoux

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Catégorie > Produits anti poux de la gamme Arkopharma

Médecine anti-âge


La Médecine Morphologique et Anti-âgeMédecin-MMAA est un site d'information sur les techniques de Médecine Morphologique et Anti-âge et l'accès aux coordonnées des médecins qualifiés en MMAA dans chaque département français. Les techniques esthétiques reposent essentiellement sur le laser pour corriger couperose, cicatrices d'acné, traiter les rides, les vergetures, les varicosités, les verrues, les tâches pigmentaires ou encore améliorer le psoriasis, enlever un tatouage ou épilation au laser. Tags

Solution contre les poux à base d'huiles essentiel


Spray anti poux ParanixA propos du traitement anti poux Paranix des laboratoires Omega Pharma France : * Formule anti poux à base d'huiles essentielles. - L'huile essentielle d'anis et l'huile de noix de coco tuent les poux en bouchant leurs orifices respiratoires. Le pou meurt par déshydratation et suffocation. Ce traitement mécanique empêche les poux de développer une résistance au produit. - L'huile essentielle d'ylang-ylang a des vertus régénérantes. L'huile essentielle de ylang ylang contenue dans Paranix permet d'apaiser les irritations du cuir chevelu qui peuvent apparaître suite aux...Tags

Solution contre lente et pou


Anti-poux et lentes Apaisyl MerckA propos de la solution Poux Apaisyl, des laboratoires Merck, contre les poux et contre les lentes : Le programme 3 en 1 anti-poux et lentes : - 100% d'efficacité - Anti lentes et poux sans insecticide - Programme antilentes et antipoux simple d'utilisation - Solution économique contre les poux et contre les lentes - Le shampooing respecte l'équilibre du cuir chevelu. Le shampoing est hypoallergénique, non toxique et sans parfum - Solution anti poux pour les adultes et les enfants dès l'âge de 2 ans. Poux Apaisyl est composé : - d'un peigne fin métallique qui...Tags

Anti pou et anti lente


Altopou environnement Arkopharma Anti PouxA propos de Altopou environnement : Pour éviter que les poux réinfestent d'autres enfants ou adultes et d'autres lieux, il faut traiter les éléments qui sont ou qui ont été en contact avec les cheveux des personnes infestées. En cas d'infestation par les poux, il faut donc désinfecter avec Altopou environnement les différents éléments de maison : - Les brosses et les peignes (les articles de toilette) - Les divans, les canapés, les chaises et les fauteuils (tous les meubles capitonnés) - Les oreillers, les draps, les couettes, les duvets (toute la literie) - Les bonnets, les...Tags

Système protection bateaux


Système répulsif anti-oiseaux pour bateauLa société américaine Gull Sweep fabrique un répulsif anti-mouettes et anti-oiseaux. Les caractéristiques du produit contre les nuisances des oiseaux : * produit écologique * solution facile à mettre en place * tourniquet sur lequel sont fixées des girouettes aux extrémités. Les girouettes ont des silhouettes de hibou. Adresse de Gullsweep llc aux USA : 33 Greenwood Avenue Midland Park, New Jersey 07432 Téléphone: 201-670-0104 Fax: 201-445-8575 Tags