Conseils pour la pratique du ski et du snowboard hors piste

Règles de sécurité et conseils pour pratiquer le hors piste

Par Véro, vendredi 8 février 2008 à 11:15 - Les Trois Vallées - Tags

Les règles de sécurité pour pratiquer le hors piste sont :

Se renseigner sur les conditions météo et sur la stabilité du manteau neigeux (tenir compte des drapeaux d'avalanche).

Ne jamais partir seul en hors piste. Partir de préférence en petit groupe de personnes de même niveau sportif. Se surveiller mutuellement.

Préparer son itinéraire en l'adapatant aux conditions nivo-météo et à son expérience de la montagne.

Toujours prévenir un tiers de son itinéraire et son heure approximative de retour.

Après une grosse chute de neige ou une période très ventée, il est plus prudent de rester dans les hors pistes de proximité, des avalanches peuvent se déclencher facilement.

Ne pas rester groupé. Descendre chacun son tour pour limiter le risque de déclencher une avalanche ou au pire d'être emporté.

Ne pas s'arrêter n'importe où mais dans des endroits sûrs. Penser à la neige qui est au-dessus de soi mais aussi à celle qui est en-dessous.

Ne jamais partir sans ARVA (Appareil émetteur-récepteur de recherche de victimes d'avalanche) dont vous maîtrisez le fonctionnement, sans pelle et sans sonde.

Savoir renoncer en cas de doute sur les conditions de sécurité.

Voici quelques photos prises lors de nos hors pistes dans le domaine des Trois Vallées (clin d'oeil à Calou qui est en manque de montagne...).
Je fais mes débuts dans le montage de photos sur Picture Trail ;-)

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Hors piste de proximité en snowboard sur le domaine de Val Thorens

Par Véro - Tags

Ce petit hors piste de proximité se situe entre deux pistes sur le domaine de Val Thorens, à gauche du télésiège des Deux Lacs quand vous montez. Il commence par un petit passage étroit et pentu où j'ai préféré poser les fesses mais après ce morceau tout va mieux! De belles pentes enneigées dans lesquelles je travaille toujours mes virages, alternent avec des bosses formées par les snow-boarders qui nous ont précédés. C'est l'inconvénient de ce hors piste : il est un peu trop fréquenté! J'ai nettement plus apprécié le hors piste de la Pointe de la Masse aux Ménuires!

Petit passage étroit pour démarrer...

Après ça va mieux...

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Sensibilisation aux risques du hors piste aux 2 Alpes

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Loin d'encourager la pratique du hors piste, l'équipe de l'opération Free Respect organise depuis l'année 2000 des sessions de sensibilisation à la pratique du ski ou du snow en dehors du domaine skiable sécurisé.
Cela se passe sous forme d'ateliers de formation pour "rider intelligent" et en toute conscience des risques encourus par soi et par les autres, en respectant la nature et les autres skieurs.
Des ateliers d'apprentissage du fonctionnement de l'A.R.V.A (Appareil de Recherche de Victimes d'Avalanche) de l'utilisation de la pelle et de la sonde sont au programme avec également la projection de films de glisse et des formations sur le déclenchement des avalanches.

Après la théorie, la pratique : des sessions de hors pistes encadrées par des professionnels de la montagne sont proposés aux participants ayant validé les étapes théoriques.

CONSCIENCE ET RESPECT sont les maîtres mots de Free respect. Le hors piste se pratique avant tout avec l'équipement approprié et une connaissance des conditions météo et de neige.

Durant l'hiver 2008, l'opération Free Respect aux 2 Alpes a eu lieu gratuitement tous les lundis et mardis de janvier à avril.

Pour en savoir plus : l'esprit Free Respect.

Affiche Free Respect 2008

Photo panneau de signalisation Hors pistes

Zones Hors pistes

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Journée de snowboard dans les Trois Vallées, les Ménuires dans la poudreuse !

Par Véro - Tags

La neige est fraiche, la météo est bonne, le ciel est bleu... Et si on allait faire notre trace dans la poudreuse ?
Direction les Ménuires par le boulevard Cumin, puis télésiège de la Masse 1 et 2. Piste rouge le long des crètes vers le lac noir... et c'est là!

Mac Bourin fait sa trace...

suivi de bourinette...

Le secret dans la poudre, c'est de mettre tout le poids sur le pied arrière ! C'est la jambe arrière qui bosse et qui chauffe !!! Il faut aussi jouer avec la souplesse de la planche en torsion. Le plus dur pour moi? Me relever dans la poudre après une chute... Je m'enfonce et je lutte pour faire bosser les abdos et me relever! Faire du snow dans la poudre est bien plus physique que de faire du snow sur piste, mais tellement plus intéressant! Quel bonheur aussi de faire sa trace!

Petite pose sur les crètes

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Nouvelle session de hors piste sur le domaine de la Masse à partir du téléski de la Masse (domaine des Ménuires)

Par Véro - Tags

La journée avance et nous ne sommes plus les seuls à faire nos traces... Il faut changer de tactique... Mac B repère une zone non exploitée du même domaine sur la Pointe la Masse aux Ménuires. Quand on est en bas et que l'on regarde la Pointe de la Masse, nous allons prendre une voie plus à droite que la précédente.
Il nous faut y accéder par le téléski de la Masse qui se situe en haut du télécabine Masse 1. Ce téléski est classé "très difficile" et réservé aux skieurs expérimentés, tout s'est bien passé pour nous, c'est peut-être un peu exagéré!
En haut du téléski, nous prenons le début de la piste noire "Dame blanche" et nous tournons à droite. Un champ de poudreuse nous attend!

Image de hors piste versant sud de la Pointe de la Masse

Quelques poses photos, le temps aussi d'admirer le paysage, d'apprécier le silence et de se dire qu'on en a de la chance!
J'essaye de faire une belle trace avec des virages bien réguliers de godille mais j'ai encore du boulot mais enfin je progresse! J'espère qu'il neigera encore pour pouvoir persévérer et améliorer mon style ;-)

Conseils santé pour la pratique du ski et du snowboard : échauffement impératif de votre tronc, vos jambes et vos genoux

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Afin de réduire le risque d'accident en ski ou en snow board dès votre première descente, je vous conseille de vous échauffer.

Juste avant de dévaler votre première pente du matin, pour vous échauffer faites intensivement les exercices suivants pendant 10 minutes:

Faites des rotations du tronc
Levez vos jambes
Pliez vos genoux

Cet échauffement activera votre circulation sanguine et assouplira vos muscles et articulations.

Je vous conseille de faire ses exercices également après une longue pause (notamment celle du déjeuner) et lorsqu’il fait très froid.

Echauffement physique par rotation du tronc

preparer son corps pour descendre les pistes en snow

A lire également : Comment se préparer physiquement à faire du ski et du snowboard.

Rappel : Je vous conseille le port du casque pour la pratique des sports de neige. Pour le snowboard, des protections pour les fesses, le coccyx et les cuisses s'imposent.

Journée de snow board en hors-piste sur le domaine de la Masse aux Ménuires

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Après la tempête de neige d'hier, le grand beau temps est de retour sur les 3 vallées.
Il a neigé hier, c'est donc la journée idéale pour aller rider en hors-piste. Nous avons décidé d'aller surfer sur les pentes du côté de la Pointe de la Masse (2804m) sur Les Ménuires.

La météo du jour sur les Ménuires:

Météo sur les Ménuires à 1850 mètres
Ciel: Soleil, visibilité 100%
Température: +0°C
Hauteur de neige (dont fraîche): 70cm (0cm)
Qualité de la neige : Fraîche
Risque d'avalanche : Limite
Vent : 0 km/h

Météo sur les hauteurs des pistes des Ménuires (altidude 2900 mètres)
Ciel: Soleil, visibilité 100%
Température : -3°C
Hauteur de neige (dont fraîche) : 120cm (9cm)
Qualité de la neige : Fraîche
Risque d'avalanche : Limite
Vent : 25 km/h , NE

De Val Thorens, pour rejoindre le télécabine Masse 1 des Ménuires, nous empruntons la piste rouge "Boulevard cumin". Une fois en haut du télécabine de Masse 1, nous prenons sur la droite, la piste rouge "Longet" et nous rejoignons le télécabine Masse 2 pour arriver au sommet de La Pointe de la Masse (2804 mètres). C'est de là que nous partons pour les pentes de la face sud.
Quel régal après un départ un peu pentu ! Nous sommes seuls au monde, dans la poudreuse! Pas un bruit de remontée mécanique, et quel spectacle...
Devant nous la Meije et la Pointe de l'Arve puis plus bas, en regardant de l'autre côté on aperçoit le Mont Blanc...

Photo du hors piste de la Masse aux Ménuires

La jambe arrière commence à chauffer mais on se régale! J'ai l'impression de surfer sur du coton..

A la fin du hors piste, nous rejoignons le télésiège du Plan de l'eau à Val Thorens qui se situe à 1800 mètres. Ce qui veut dire qu'entre le sommet de Pointe de la Masse (2804 mètres) au télésiège du plan de l'eau, il y a un dénivellé de 1004 mètres de poudreuse ! Que du bonheur...

Plan des pistes des Ménuires

Hors piste sur le Glacier du Bouchet depuis la Pointe du Bouchet à Orelle, la neige est dure !

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Il n'a pas neigé depuis une semaine... Le vent, le soleil et la chaleur ont diminué l'épaisseur de neige et les basses températures de la nuit l'ont durcie. La poudreuse est loin mais les conditions (risque d'avalanche, météo) sont bonnes pour tenter ce hors piste auquel nous pensons depuis quelques temps. La neige est dure et verglacée par endroit mais l'endroit est magnifique.

Nous sommes dans une combe, à droite comme à gauche nous avons la montagne.

Depuis la Pointe du Bouchet (3420m), nous commençons par traverser le Glacier du Bouchet en largeur sur une carre (les mollets chauffent!). Devant nous se dresse la Pointe de Thorens.
Nous descendons le Glacier jusqu'à l'altitude de 2750 mètres environ pour atteindre une sorte de plateau dans lequel coule le ruisseau du Bouchet enfoui sous la glace, nous le suivrons.
Une fois dans la combe, la vue est splendide, c'est le plus bel hors piste que nous n'ayons jamais fait même si la neige n'est pas au rendez-vous.
Devant nous, au loin, la Pointe de l'Arve ne nous quittera pas jusqu'à l'arrivée, la Meije et le Massif des Ecrins joueront à cache-cache...
Nous sommes entre la Cime Caron (à notre droite) et le Peyron (à notre gauche). Seuls au milieu de nulle part...
Nous arrivons peu après dans un half-pipe naturel où nous pouvons nous exercer aux plus belles figures (oulàlà y'a du boulot!!), la pente reprend ensuite et le terrain de jeu touche à sa fin. Nous arrivons sous le télésiège Rosaël à Orelle au niveau du Plan Bouchet (2344m).

Photo de hors piste sur le glacier du boucher

Hors piste du Glacier du Bouchet

Panorama sur la Pointe de l'Arve

Comment choisir son snowboard ? Snowboard Alpin, Freestyle, Freeride ou pour la poudreuse ?

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Comment choisir son snowboard ? Snowboard Alpin, Freestyle, Freeride ou pour la poudreuse ? Cet article est le premier d'une série dédiée au choix de son snowboard.

Il existe aujourd'hui 4 grandes catégories de planche de snowboards. Le choix dy type de snowboard se fait en fonction du style de glisse du snowboarder.

1) Les planches pour le snowboard alpin : Les planches de snowboard alpin sont destinées à être utilisées sur des pistes à fortes pentes et qui sont damées.
Les snowboards alpin sont les planches les plus étroites des 4 catégories. Les planches étroites permettent de virer très rapidement car le passage des carres se fait rapidement.
Si les planches pour le snow alpin sont les planches les plus étroites, elles sont en revanche les planches de snow les plus longues.
Ces boards ne sont pas destinées au snowboardeur débutant ni même moyen.
Ces boards sont difficilement manoeuvrables dans la poudreuse.
Il est quasiment impératif de porter des boots rigides pour rider ce type de planche. Les boots rigides sont des chaussures rigides qui ressemblent à des chaussures de ski. La différence entre des chaussures pour snow alpin et chaussures pour ski alpin est dans la souplesse. Une chaussure de snow est plus souple qu'une chaussure de ski alpin.

Photo des différents types de snow-boards

Surf alpin, snow-board freeride fixations en coques et step-in

2) Les planches pour le snowboard Freestyle : Les planches de Freestyle sont l'opposé des planches de snowboard alpin.
Une planche de Freestyle est souple et légère. C'est la planche la plus large et la plus souple des 4 catégories de planches de snow.
Une board free style est faite pour sauter et pour les half-pipes.
Les snowboardeurs utilisent généralement des bottes (boots) souples avec des fixations en coques.
Les planches free Style sont généralement symétriques avec des spatules à chaque bout. Plus la spatule est large et plus le déclenchement des virages est facile. Plus la spatule est relevée et plus la portance est importante dans la poudre

3) Les planches pour le snowboard Freeride : Entre les planches de snow alpin et les planches de snow free style, il y a les planches de snow freeride. La planche Free ride est une planche de snowboard polyvalente.
Les planches Freeride sont faites pour surfer sur toutes les pistes de ski (piste damée ou hors piste) et toutes les neiges (neige dure ou neige profonde)

4) Les planches pour le snowboard dans la poudreuse : Comme son nom l'indique, ces planches de snowboard sont réservées à la "poudre".
Les boards de poudre sont reconnaissables à la spatule qui est plus longue et plus profilée que les autres boards (alpines, freestyles, freerides).
Le talon des planches de poudre a souvent la forme d'une queue d'hirondelle (swallow-tail). Cette forme permet à la planche de se déformer en torsion plus facilement

Photo de snowboard swallow d'un moniteur de surf de Val Thorens

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Comment choisir la longueur de son snowboard ?

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Comment choisir la longueur de son snowboard ? Cet article est le second d'une série dédiée au choix de sa planche de snowboard

Après avoir déterminé le type de snowboard qui vous convient le mieux en fonction de votre type de glisse, il vous reste à déterminer la taille de votre board.

Voici la technique que m'a donnée le vendeur pour déterminer la longueur d'une board en fonction du style, du poids et du sexe .

Il m'a expliquée qu'un snowboard a une longueur moyenne d'environ 160 centimètres et qu'à cette taille il retirait ou ajoutait des centimètres en fonction des critères ci dessous :

1) Il faut ajouter ou déduire des centimètres en fonction du style de glisse :
Pour la pratique du snowboard alpin (ou snowboard de piste):
- Pour faire des petits virages : il faut retirer jusqu'à 5 centimètres, soit un snowboard alpin compris entre 160 centimètres et 155 centimètres
- Pour faire de grands virages: il faut ajouter entre 5 centimètres et 10 centimètres, soit un snowboard alpin compris entre 165 centimètres et 170 centimètres

Pour la pratique du snowboard en FreeStyle:
Il faut enlever entre 5 et 10 centimètres, soit une planche freeStyle d'une longueur comprise entre 155 et 140 centimètres
En FreeStyle, une planche ne doit pas dépasser le menton, elle doit plutôt arriver au milieu du cou

Pour la pratique du snowboard en Freeride:
Il faut enlever jusqu'à 5 centimètres, soit des planches de freeride comprises entre 160 et 155 centimètres
Pour les snowboardeurs qui débutent : une planche trop longue et mieux qu'une planche trop courte

Pour la pratique du surf dans la poudreuse (swallow board):
Il faut ajouter jusqu'à 5 centimètres. Soit une planche de swallow comprise entre 160 et 165 centimètres. Pour surfer en poudre il vaut mieux un snowboard plus long

2) Il faut ajouter ou enlever des centimètres en fonction du poids du snowboardeur
Après avoir déterminer l'étape 1 en fonction de votre style de glisse, il faut également tenir compte dans votre calcul du poids du surfeur.
Les rideurs dont le poids est compris entre 70 et 90 kilos n'auront pas besoin de réduire ou d'augmenter la taille de leur planche
Les rideurs dont le poids est supérieur à 90 kilos rajouteront 5 centimètres tous les 10 kilos en plus
Les rideurs dont le poids est inférieur à 70 kilos enlèveront 5 centimètres tous les 10 kilos en moins

3) Une fois que vous avez calculé l'étape 1 et 2, les filles pourront enlever jusqu'à 5 centimètres à la taille de leur planche issue des calculs de l'étapes 1 et 2
Donc, moi qui suis une fille, free rideuse et qui pèse 52 kilos, j'ai pris une planche de 146 centimètres de long:

160 centimètres - (valeur comprise en 0 et 5 centimètres car free ride) - (valeur comprise entre 0 et 5 centimètres car je suis une fille) - 2X5 par rapport à mon poids = une planche de snowboard de fille freerideuse comprise entre 150 centimètres maximum et 140 centimètres minimum.
J'ai opté pour une planche de freeride de 146 centimètres .

Conseil snowboard: sauf pour les adeptes de la poudre, il vaut mieux opter pour une planche plutôt petite car votre board sera plus légère, plus facile à diriger, et moins lourde à porter.

Les différentes étapes du fartage d'un snowboard en photos

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Voici un résumé en photos des grandes étapes du fartage de la semelle d'un snowboard.

Appliquer la paraffine à défarter pour nettoyer la semelle des résidus de fart et des salissures.

Racler la paraffine à défarter. La paraffine a absorbé les salissures.

Brosser pour affiner le nettoyage et pour ouvrir les pores de la semelle et la préparer à recevoir le fart final.

Renouveler l'opération jusqu'à ce que la paraffine enlevée soit blanche

Choisir son fart et l'appliquer au fer à farter.

Racler le fart et le brosser

Application de la paraffine à défarter

Raclage de la paraffine à défarter

Brossage

photo d'application du fart au fer à farter

Application du fart final

Vous pouvez télécharger gratuitement le catalogue Worden. Il contient non seulement une multitudes d'articles intéressants mais également de nombreux conseils pour le fartage et l'affûtage des snowboards et des skis. Je vous laisse regarder à partir de la page 52.

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Les Sites de l'Annuaire

Faire du ski et du snowboard hors piste en Héliski en France, Russie, Chili, Turquie et Ouzbékistan
L'association Planète Montagne héliski propose de faire du ski et snowboard hors piste avec dépose hélicoptère en France, Russie, Chili, Turquie, Ouzbékistan. Une semaine consacrée au ski héliporté sur les plus belles pentes de la planète...Profitez de notre expérience pour réaliser votre rêve en partant en notre compagnie pour l'une des destinations proposés par notre association : Alaska, Argentine, Canada, Chili, Himalaya, Ouzbekistan, Russie, Turquie ! Chaque destination est différente, que ce soit le terrain, l'hébergement, l'exotisme...cela permet à chacun de trouver sa destination, celle qui correspond le mieux à ses attentes.

Skis et snowboards hors piste au Chili
Héliski snow board et skis en Russie
Skier et rider hors des pistes en Turquie en Héli ski
Snowboard et ski freeride Héliskis en Ouzbekistan

Grâce à notre expérience nous vous guiderons dans votre choix ainsi que sur le terrain en tant que guide de haute montagne. Nous sommes spécialisés dans cette activité très spécifique du ski héliporté. N'hésitez plus, franchissez le pas qui sépare ceux qui sont partis de ceux qui en rêve. Vous partagerez des moments exceptionnels entre skieurs passionnés sur les plus belles pentes du monde et vous serez au contact de la population locale ce qui permet des rencontres inattendues et authentiques.

L'association Planete Montagne : Passionnés de glisse et de voyages, c’est en Héliski qu’Alain PAYOT et ses amis guides de haute montagne parcourent chaque année la Planète à la recherche des plus belles pentes enneigées. Originaires de Chamonix, ils ont créé Planete Montagne pour partager avec vous cette véritable passion qui les anime en organisant des voyages personnalisés dans les meilleurs spots du monde.

Contact : Planete Montagne
302 chemin de la Déviaz
74400 Chamonix
Tel : 08 75 65 23 57

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Catégorie > Sports d'hiver > Heliski ski et snowboard
Mots clés : Skis et snowboards hors des pistes au Chili | Héliski snow board et skis freeride en Russie | Skier et rider hors des pistes en Turquie en Héli | Snowboard et ski free ride Héliskis en Ouzbekistan | Héliski snowboard hors des pistes en France | Où et comment partir faire du snowboard heliski? | Ski et snowboard héliporté | Héliportage snowboard et ski avec Guides Montagne | Dépose en Hélicoptère héli ski snowboard en France | Sortie Hélicoptère surf des neiges dans les Alpes

(http://www.planete-montagne.com/index_fr.html)
Matériels de Snowboard Salomon : planche, boots et fixations
La société Salomon fabrique toute une gamme de produit dédiée au Snowboard. Des planches de snowboard pour Hommes, Femmes et Ados. Des snowboard pour la pratique du free ride, du free style et tous terrains (Snowboard Salomon freeride freestyle et all mountains)

L'entreprise Salomon fabrique également pour la pratique du Snowboard:
- Des chaussures de snowboard (Chaussures Boots Salomon pour freeride, freestyle et tous terrains )

- Des fixations de snowboard (fixation de snowboard Salomon)

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Catégorie > Sports d'hiver > Snow-Surf
Mots clés : Snowboard Salomon | Planche de Snowboard Salomon | Chaussures de snow board Salomon | Boots de snowboard Salomon | Fixation de snowboard Salomon | Fixe de freeride Salomon | Snowboard Freeride Salomon | Snowboard Freestyle Salomon | Snow board tous terrains Salomon | Planche à neige Salomon

(http://www.salomonsnowboard.com/fr/)
Leçons de snowboard et de ski à Samoens et Morillon
ZigZag, l’Ecole de Ski Internationale Samoëns et Morillon et ses professionnels diplômés vous proposent des prestations de qualité, basées sur une personnalisation de la pédagogie et des techniques modernes d’enseignement.

Débutant ou expérimenté, enfant ou adulte, en ski, snowboard, télémark, ski de fond… quelque soit votre niveau et votre mode de glisse Rejoignez ZigZag, l’Ecole de Ski Internationale Samoëns et Morillon !
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Ski et Snowboard : Cours collectifs adolescents et adultes
Cours collectif enfants (6 à 14 ans). Pour les enfants de 3 à 6 ans, nous proposons des cours de ski privés. Dès que vos enfants sont capables de se déplacer, commencent à faire des virages et prennent le téléski seuls ils peuvent rejoindre les cours collectifs enfants. Les médailles et diplômes sont offerts aux enfants en fin de semaine.
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Les prestations :

• Carving / Performance : le plaisir et l’efficacité dans la glisse
• Freeride : découvrez l’adrénaline du hors piste en toute sécurité
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Cours de Télémark : Le télémark c’est l’origine du ski, le retour au source, le talon libre … des sensations plus proches de la neige en génuflexion. Le plaisir de la glisse jusqu’au bout des orteils …Sachez que la pratique du télémark est avant tout une culture … vous aimer la fête, vous amuser, la bonne ambiance, alors venez découvrir le télémark.
Description: Technique et style, élégance, balade, carving, sauts, freestyle, hors piste,…
Séance : Demi –journée de 3 h 8 personnes maximum
Niveaux des élèves : Skieurs intermédiaires à skieurs expérimentés

Cours de Snowboard
Optimisez votre progression
De la découverte du matériel aux premiers virages, venez nous rejoindre pour apprendre les bases du snowboard. Vous apprendrez tout ce dont vous avez besoin pour rider seul en quelques jours !

Description : Afin d´évoluer rapidement sur toutes les pistes avec une bonne technique et le plein de confiance, nous vous donnerons tous les conseils pour devenir de bons snowboardeurs .
Niveaux des élèves : Débutants à snowboarders expérimentés
Prix : Cours collectifs ou Leçon particulière
Matériel : Une board adaptée

Produit enfant : "Esprit de glisse"
Ski - Snowboard - Snowblade
5 séances de 2h30
Produit entièrement dédié aux enfants dès 8 ans qui veulent découvrir en s’amusant les nouvelles sensations de glisse!!!
- Apprendre à faire des figures avec des snowblades,
- Faire ses premiers virages en snowboard,
- Améliorer sa technique de ski…

Produit enfant : « Esprit de glisse »
Description : Ski / Snowboard / Snowblade.
Pour les enfants qui souhaitent s’initier au snowboard (niveau débutant), jouer avec les snowblades, et continuer leur progression à ski.
5 demi journées dont 1 en snowblade, 1 en snowboard, 1 en ski. Les 2 autres demi journées seront définies selon le désir des enfants.
Séance : 5 séances de 2h30 du Lundi au Vendredi
8 élèves maximum
Niveaux des élèves : Enfants capables de skier sur pistes bleues
Débutant en snowboard.
Matériel : Se munir de snowblade pour la première séance

Découverte "Grand Massif"
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Découvrez le domaine du Grand Massif 265km de pistes sur 5 stations : Les Carroz, Samoëns, Morillon, Flaine et Sixt
Une inoubliable journée avec nos professionnels

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Description : Niveau pistes rouges à experts. Ski et/ou snowboard.
Option Hors piste possible
Séance : Engagement Journée 8 maximum
Matériel : Spécial : prêt d’un sac sécurité (Appareil Recherche Victime Avalanche, pelle, sonde) pour le hors piste

*Pour les séances journées contacter le moniteur pour le choix de la restauration.

Découverte "Les Portes du Soleil"

Avec votre Forfait semaine Grand Massif vous avez droit à une journée gratuite « Les portes du soleil ».
A 30 minutes du Grand Massif, entre lac et Montagne venez découvrir les portes du soleil (les Gets, Morzine, Avoriaz, Morgins, Champéry, Val D’illiez,…). Domaine International avec 288 pistes, 600 Kms sur 6 stations Suisse et 8 stations Françaises !

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Ski exceptionnel avec nos moniteurs ou nos guides de haute montagne.
• Vallée Blanche
• Les Diablerets
• Les Grand Montets

Formule Court séjour et semaine découverte
Description : 3 ou 6 jours de Grand ski… dans les stations de Haute Savoie, de Suisse et d’Italie voisine.
Consulter nous pour mettre en place votre séjour de rêve avec la découverte d’un domaine skiable par jour !

Court Séjour ou week-end
Description : 3 jours dans différentes stations de ski.
1 journée sur le Grand Massif (Flaine, Samoëns, Morillon, Les Carroz, Sixt), 1 journée sur Les Gets- Morzine; 1 journée sur Les Portes du Soleil (Avoriaz, Suisse).

Haute Savoie découvertes
Description : De skieur parallèle à bons skieurs et experts : 1 journée sur le Grand Massif Ski (Flaine, Samoëns, Morillon, Les Carroz, Sixt), 1 journée sur les Gets- Morzine, 1 journée sur les Portes du Soleil (Avoriaz, Suisse), 1 journée sur les stations des Aravis (La Clusaz ou Grand Bornand) ou 1 journée sur la vallée de Chamonix (Megève or Chamonix), 2 journées sur des petites stations locales Sommand – Les Brasses – Bellevaux – Hirmentaz – Combloux - … pour sortir des sentiers battus et skier où vont les locaux.

Freeride / Ski Hors Piste

Initiation
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Session : Session de 4 heures maximum de 8 personnes
Ski et/ou Snowboard
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Bon Niveau à Expert
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Venez partager les endroits secrets avec nos professionnels pour une expérience inoubliable.

Bon Niveau à Expert « Pur plaisir : Freeride & ski Hors-piste»
Description : Balade sur l’ensemble du domaine skiable et sur les domaines avoisinants, possibilité de faire des choses plus engagées ou inhabituelles ! Découvrez tous les hors pistes secrètement gardés.
Le must : Pas de Sales, hors piste dont l’originalité est le passage d’une cascade gelée grâce à un rappel de 60m. Session : Ski ou Snowboard Maximum 8 personnes
Conseils / Matériel : Spécial : prêt d’un sac sécurité (Appareil Recherche Victime Avalanche, pelle, sonde) pour le hors piste, entraînement ARVA avec nos professionnels. Prêt de ski selon disponibilité.

Les + hors piste zigzag

Journée découverte : Partager une journée de ski exceptionnel avec nos moniteurs ou guides.
• Vallée Blanche (Chamonix)
• Les Portes du Soleil (France et Suisse)
• Les Diablerets (Suisse)
• Le Pas de Chèvre (Les grands Montets, Argentière): pour très bons riders, les plus beaux hors pistes de Chamonix, Envers du Plan, Grands Montets, Glacier de Toule, Italie…
• La Trapette : Journée hors piste avec repas en refuge et reprise des skieurs en hélicoptère. 1 à 4 personne max.
• Heliski,...

Vallée Blanche. Chamonix : Description : Descente incroyable avec un panorama inoubliable face au Mont Blanc. Départ de l’Aiguille du midi à 3700m, 17 kilomètres au coeur des magnifiques glaciers et séracs du massif du Mont Blanc. Encadrement par un guide de haute montagne. Conseils : Transports et téléphériques aiguille du midi non inclus.

Héliski. Suisse, Italie : Description : Le rêve et la meilleur façon de rider de nombreux spots hors piste en une seule journée !
Héliski en Suisse en Italie, Grand Combin, les Dorée, l’Aiguille des Glaciers ou encore à l’étranger Turquie. Encadrement par un guide de haute montagne.

Ski de Randonnée. Une source de bonheur intense
DescriptionVenez vous ressourcer, profitez des grands espaces pour faire vos propres traces. Fini la queue aux remontées mécaniques. Le ski de randonnée est accessible à tous les skieurs ayant une bonne pratique du ski de piste et désirant découvrir de nouveaux espaces de liberté. Niveau : Etre en bonne santé et pouvoir skier des pistes rouges. Conseils : Spécial : prêt d’un sac sécurité (Appareil Recherche Victime Avalanche, pelle, sonde).

Possibilités d’organiser des trekking sur plusieurs jours.

Cascade de glace : La vallée du Giffre est l’un des principaux sites de cascades de glace en France.

Cascade de glace : Description : Décors féeriques et conditions optimales dans la Vallée du Giffre. Vous découvrirez les techniques de grimpe sur des surfaces de glaces. Accessible à tous. Encadrement par un guide de haute montagne. Niveau : Débutant à experts Maximum 4 personnes

Parapente : Description : Réaliser le plus vieux rêve de l’homme ! Erwan vous fera découvrir le parapente en bi-place pour survoler la vallée du Giffre. A ne pas manquer ! Erwan Didriche, membre de l’équipe de France, instructeur et pilote professionnel de parapente vous propose de découvrir un monde remplit de magie. N’oubliez pas votre appareil photo. Lieu : Samoëns ou Morillon

Matériel : Morillon : Savoir glisser et s’arrêter en ski ou en snowboard pour atteindre le départ au sommet de Morillon.

Samoëns : Montée avec le Grand Massif Express, décollage à pied en ski ou en snowboard. Vols de 9 à 17h en fonction des conditions météorologiques.

Raquettes à neige. Description : Accessible à tous, une façon de renouer avec la nature dans l’intimité des grands espaces. Découvrez des paysages féeriques pour des balades inoubliables - Maximum de 8 personnes par groupe, accessible à tous - Durée : Balade de 3 h à la demi journée
Journée thématique avec repas possible dans un refuge de montagne - Sorties nocturnes et pleines lunes - Possibilité de passer une nuit en refuge

Nos professionnels sont tous diplômés d’Etat et passionnés par leur métier : moniteurs de ski, de snowboard, de télémark, accompagnateurs, guides de haute montagne, parapentistes…

Les + ZigZag :

• Equipe jeune, sérieuse, sympathique et dynamique avec une grande expérience de l’enseignement.
• Techniques modernes d’enseignement pour une progression rapide et ludique.
• Enseignement personnalisé.
• Ambiance conviviale et amicale, goûtez aux joies de la glisse en toute confiance et sécurité.
• Groupes réduits (limités à 6 ou 8 personnes en fonction des niveaux).
• Travail avec vidéo (optionnel).
• Moniteurs parlant Français/ Anglais/ Espagnol/ Hollandais/Langage des signes (malentendants).

Vous êtes bons skieurs et vous voulez améliorer vos performances, ZigZag Elite : un centre de performance et d’entraînement (formation aux métiers de la montagne : préparation test pisteur et monitorat de ski (BEES 1er degré).

ZigZag, c’est aussi les meilleurs conseils pour vous aider à découvrir de nouvelles activités: héliski, cascade de glace, raquette, ski de randonnée, parapente, etc…

L’Ecole de Ski Internationale ZigZag vous propose de nombreuses possibilités pour vos vacances ! : Ski, Snowboard, Télémark, Ski de fond, Hors-Piste, Carving, Ski de randonnée, Héliski - Enfants, Adolescents, Adultes, Séniors… - Débutants comme experts - En solo, en famille ou entre amis.

ZigZag Ecole de Ski Internationale
Samoëns et Morillon
Les Billets
74340 Samoëns
Tél : 06.86.66.07.21

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Catégorie > Sports d'hiver > Station de sports d'hiver > Samoens > Ecole de ski et snowboard à Samoens
Mots clés : Leçons de snowboard | Leçons de ski | Aprendre le snowboard | Cours de skis et de snowboard à Samoens | Apprendre le télémark à Samoens | Cours collectifs de ski adolescents | Cours collectif enfants Samoens | Cours de ski privé Samoens | Cours collectifs enfants Samoens | Cours hors piste Samoens

(http://www.zigzagski.com)
Ecole de ski et de snowboard à Val Thorens
Free School Attitude est une nouvelle école de Ski à Val Thorens. Ecole composée d’une équipe de Moniteurs de Ski de Val Thorens diplômés d’Etat, passionnés de Snowboard et de Ski dans toutes leur pratiques : Free-style, Flat, Jump, Free Ride, Hors-piste, dépose en Hélicoptère, qui vous accueillerons chaleureusement et vous ferons bénéficier de prix sur la location du matériel adapté a votre niveau. 20 ans d’expérience et d’enseignement dans diverses structures : (UCPA, Club med. ESF et écoles parallèles) diverses stations :Val-Thorens, Les Arcs, Tignes etc.…Et complices de 20 ans d’amitié !

Objectif : Faciliter l’apprentissage du snowboard grâce à l’utilisation d’une planche Burton spécifique, la LTR, et la Cruzer boards spécialement étudiées pour les débutants adaptée à votre engagement et à votre sportivité ainsi qu’aux conditions de neige.

Cours collectifs: Minimum 4 personnes, maximum 8, pour un enseignement individualisé, ludique, et novateur. Pédagogie fondée sur le plaisir d’apprendre, sur les évolutions, les figures (flat) et les sauts suivie d’une analyse individuelle.
1ère GLISSE : Méthode évolutive. J’apprends à être autonome sur piste verte puis bleue.
BLEU : Je voudrais aller sur les pistes rouges, apprendre les bases du free style et faire quelques sauts faciles.
ROUGE : Je voudrais aller sur les pistes noires, m’initier au free-ride (hors-piste), m’améliorer en free style et sauter.
NOIR : Je voudrais free rider, free styler, sauter au Snow-park ou back country (bosses confectionnées en poudreuse). Confirmer mon style !

Mini Groupes : La solution intermédiaire entre la leçon particulière et le cours collectif. C’est un pack de 3 heures tous les matins durant 5 ou 6 jours à 2 ou 3 personnes maximum par groupe (Possible aussi l’après-midi) .Idéale pour un enseignement individualisé et une progression accélérée, parfait pour deux ou trois amis de même niveau technique.Les débutants, les enfants, en ski ou en snowboard adoreront cette formule !

Mini Riders : Amusement !Nous prendrons un grand soin de ces futurs grand riders !Notre pédagogie basée sur l’amusement leur plait énormément et vous serez épaté par la vitesse a laquelle il maîtriseront leurs engins. Il est très important de bien les protéger (poignets, genoux, coudes, tête) pour ne pas redouter les chutes et ce consacrer pleinement a l’activitéToutes les formules leur correspondront mais la plus adaptée aux petits débutants restera le mini groupe.

Heli ride en Italie : En une journée. Survol des Alpes en Hélicoptère jusqu’en Italie et ride sauvage des Mt Miravidi , Mt. Ouille, Mt. Freduaz, Pic Lechaud, Mt. Fortin, au pied du Mont-Blanc. Départ et retour à Val Thorens en hélicoptère.

Leçon particulière à la carte : tous niveaux, toutes pratiques.Tout notre savoir faire à votre disposition afin de développer au maximum votre potentiel et vos attentes particulières.

Engagement : Engagements tout niveau, toutes pratiques Tout notre savoir faire est a votre disposition, afin de développer au maximum votre potentiel, et vos attentes particulière.Hors piste (free ride) snowboard ou ski.Grandes variétés de possibilités, couloir, grand dénivelé, découverte des « secret spots », adaptés à différents niveaux, nous consulter. Programme élaboré en fonction des conditions de neige et météo. Sur l’ensemble des 3 vallées.

Free School Attitude
Galerie de Caron
Val Thorens
Tel : 04 79 06 57 72

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Catégorie > Sports d'hiver > Station de sports d'hiver > Val Thorens > Ecoles de Ski et de Snowboard
Mots clés : Apprendre le ski et le snowboard avec moniteur | Ecole de Snowboard à ValThorens | Moniteur snow freestyle flat jump | Apprendre le freeride à Val Thorens | Faire du hors piste avec moniteur trois vallées | Snowboard hors piste et dépose en hélicoptère | Apprentissage du snowboard sur planche Burton | Prendre cours collectifs snowboards | Initiation au free ride avec moniteurs en Savoie | Apprendre à sauter au snow park avec un professeur

(http://www.freeschoolattitude.com)
Snowboard et skis d'occasion
Défi-ski.com propose les marques de ski et de snowboard à des prix discount.

Les articles de sports d'hiver (snowboards et skis) proviennent des magasins de location. Le matériel est révisé et trié.

Defi ski propose également des articles de sports d'hiver neufs déstockés à des prix très compétitifs.

Le matériel neuf et d'occasion déstocké :

-Snowboard enfants et snowboard adultes
-Skis enfants et skis adultes
-Boots de snowboard
-Chaussures de skis enfant et chaussures de ski adulte
-Casque de ski enfant et casque de snowboard
-Fixation de ski
-Fixation de snowboard

Adresse du magasin de destockage ski : Destock Action
3 bis rue des écoles
31530 Levignac
Téléphone : 05 34 52 23 34

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Catégorie > Sports d'hiver > Matériel de sports d'hiver > Matériel Snowboard et Skis > Vente skis et snow-board occasion
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(http://www.defi-ski.com)
Vêtements pour le vélo Ziener
Le slogan de Ziener est „Von Profis entwickelt“ c'est-à-dire "développé par des professionnels". La collaboration entre sportifs de haut niveau et experts en textiles et production donne aux produits Ziener une assurance de qualité.

Ziener propose des vêtements pour sports d'hiver (gants de ski, de snowboard, pantalons et blousons de ski) et sports d'été (cyclisme, sports d'extérieur).

Dans la catégorie Vélo, Ziener distribue de nombreux modèles de gants de vélo, de T-shirt et de cuissards pour la pratique du vélo.
Les vêtements sont tous d'une fonctionnalité impressionnante et adapté au sport pratiqué.

Les matières utilisées sont de technologie moderne (respirantes, légères, confortables et à séchage rapide).

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Catégorie > Sports outdoor > Vélo > Accessoires de vélo > Protections pour le vélo > Ziener
Mots clés : Catalogue gants vélo | Gants vélo femme | Textile pour le vélo | Short vélo femme | Vétements vélo | Catalogue textile vélo | Cuissards pour cyclistes | Vente Gant vélo | Site accessoires vélo | Acheter gants vélo

(http://www.ziener.de/en/Produkte/Sommer/Bikegear/index.php)
Guide de haute montagne Neige-et-Roc
Jean-Philippe Giordani est un professionnel de la montagne. Guide de haute montagne, il vous accompagnera dans vos plus belles sorties.

Jean Philippe a plusieurs domaines de compétences :

-guide ski hors piste (Vallée blanche, Vallée de la Meije)
-guide ski de randonnée (sur un ou plusieurs jours)
-guide de course en haute montagne (Mont Blanc, Ecrins avec initiation au cramponnage)
-formateur sur la sécurité avalanche
-guide d'escalade en falaise
-guide de via-ferrata

Pour contacter Jean-Phy : Le champ du seigneur Pallons - 05310 Freissinières
tel : 06 80 40 18 52

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Catégorie > Sports de montagne > Alpinisme en haute montagne > Guide de haute montagne
Mots clés : Guide randonnée montagne | Guide alpinisme Ecrins | Accompagnateur en montagne | Guide ski hors piste | Guide Mont Blanc | Formateur sécurité en montagne | Guide escalade | Course de haute montagne | Accompagnateur moyenne montagne | Formation marche avec crampons

(http://www.neige-et-roc.com)
Moniteurs de Snowboard et de ski sur Val Thorens
Ski Cool est une école de Ski et Snowboard Val Thorens. Ecole de ski en français, anglais, allemand, italien, hollandais, espagnol, japonais ...
La première Ecole de Ski et Ecole de Snowboard indépendante à Val Thorens. Toutes vos leçons de ski, en cours collectifs ou en cours particuliers. Passage des étoiles Ecole du Ski français ( ESF ).

L'école de Ski propose sur Val Thorens :

Moniteur de Ski Val Thorens
Cours particuliers de ski
Cours particuliers de snowboard
Cours collectifs de ski
Cours collectifs de snowboard
Leçon Ski
Tests agréés Ecole du Ski Français
Leçon Snowboard

SKI COOL
Les Hauts de la Vanoise
73440 Val Thorens France
Tel : + 33 (0)4 79 00 04 92
Fax : + 33 (0)4 79 00 09 08

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Catégorie > Sports d'hiver > Station de sports d'hiver > Val Thorens > Ecoles de Ski et de Snowboard
Mots clés : Moniteur de Ski Val Thorens | Cours particuliers de ski | Cours particuliers de snowboard | Cours collectifs de ski | Cours collectifs de snowboard | Leçon Ski Val Thorens | Leçon Snowboard | Tests skis snow agréés Ecole du Ski Français | Ecole de ski en français | Apprendre le snowboard

(http://www.ski-cool.com/)
Le matériel Salomon pour la pratique du Ski Alpin
L'entreprise Salomon a été fondée en France 1947 à Annecy en Haute-Savoie. La société Salomon est spécialisée dans les articles de sports et de loisirs.

La société Salomon fabrique une large gamme de produit dédiée au ski alpin. Des skis pour Hommes, Femmes et Enfants. Des Skis tout terrains (Salomon all mountains), des Skis Freestyle pour la poudre et le snowpark (salomon freeski), des Skis pour le slalom et la compétition (salomon racing), des skis de piste carving (salomon on-pist performance), des short skis , des skis skiercross (salomon skier-x)

L'entreprise Salomon fabrique également pour la pratique du ski alpin:
- Des fixations de ski (fixation salomom pour le free ski, freestyle, freeride, la compétition)

- Des Chaussures pour le ski alpin (chaussures Salomon tous terrains, free style, free ride, descente

- Des casques de ski pour hommes, femmes et enfants. Casque de course (racing), Casque tous terrains (all mountains), Casque Freestyle (free ski)

- Des batons de ski pour hommes, femmes et enfants. Baton de skis : pour la compétition (racing), pour le freeride (all mountain), pour le freestyle
(free-ski)

- Des vêtements de ski pour hommes, femmes, garçons, filles et enfants.

- Des sacs : Sac à roulettes pour ski, sac à chaussures de ski séchant, sac à dos pour le ski

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Catégorie > Sports d'hiver > Ski Alpin
Mots clés : Skis pour homme Salomon | Skis pour femmes Salomon | Skis pour enfants Salomon | Fixations de ski Salomon | Chaussures de ski alpin Salomon | Casque de ski Salomon | Baton de ski Salomon | Vêtements de ski Salomon | Sac à roulettes pour skis Salomon | Sac à dos Salomon

(http://www.salomonski.com/fr/equipement-materiel-ski-salomon.html)
Cours pour le snowboard, le ski, le handiski, le télémark et les raquettes à Val Thorens
Pros Neige est une école de ski et snowboard à Val Thorens agréée par le ministère de la Jeunesse et des Sports. Cours limités de 4 à 10 personnes.

L'école de ski et snowboard Pros Neige à Val Thorens propose des cours collectifs et leçons particulières pour le ski, le snowboard, les raquettes, le télémark, le handiski...
A l'école de ski et snowboard Prosneige, tous nos moniteurs sont au minimum bilingues. Nous avons répertoriés 9 langues différentes pour être plus proche de vous !

La charte de qualité de l'école de ski internationale Prosneige

Qualité :
40 moniteurs de ski et snowboard diplômés par l'école Nationale de ski et d'alpinisme (ENSA) et enseignant la méthode du ski Français
10 personnes maximum par cours
Langues parlées : Français, Anglais, Néerlandais, Allemand, Espagnol, Italien, Danois, Russe
Plusieurs points de vente dans la station
Des magasins partenaires pour un accueil personnalisé et des réductions sur votre location
Convivialité
Chocolat chaud offert pour la cérémonie de remise des médailles
Une équipe à taille humaine et à votre écoute
Un suivi photo pour des souvenirs inoubliables

Votre séminaire à la montagne avec Prosneige

Entreprises, vous souhaitez dynamiser et animer votre séjour à Val Thorens, l'école Prosneige met à votre disposition ses 10 années d'expérience, son dynamisme, son professionnalisme pour organiser votre séminaire à la montagne :
Slalom géant, spécial ou parallèle
Saut
Epreuve de vitesse
Biathlon
Olympiades
Rallye des neiges
Sorties raquettes en journée ou nocturne
Construction et nuit en Igloos
Tyrolienne
Cascade de glace
Soirées en restaurant d'Altitude
Descente en luge
Chiens de traîneau

Les leçons particulières
L'enseignement à la carte : ski, snowboard, telemark, free-ride, free-style, carving, hors-piste...
Quel que soit votre niveau, seul ou en famille, vous progresserez à votre rythme grâce à des corrections personnalisées.

Les raquettes
Ballades inoubliables encadrées par Jacques Chautemps.
Figure emblématique, homme typique de la montagne, il vous fera partager sa connaissance de la faune, la flore ainsi que de la richesse et la beauté du patrimoine.
A essayer absolument ! Souvenirs garantis.
Programme défini en fonction des conditions météo :
Plateau des Montagnettes
La Bergerie
Village de Béranger
Col de la Fenêtre
Lac du Lou
Vallée des Encombres
Le glacier de Péclet
Sorties à la demi-journée ou à la journée, groupes limités.
Le transport est assuré, le matériel de bonne qualité, venez vous promener en toute sécurité !

Handiski
Quel que soit votre handicap (tétraplégie, paraplégie, déficience visuelle ou auditive, autisme, trisomie ...), laissez-vous tenter par les joies de la glisse.
Nos moniteurs spécialement formés (dualski, uniski, FSA, long stabilo ...) pour des leçons personnalisées.
Ils vous prendront en charge et vous raccompagneront à votre hébergement et leurs compétences et leur bonne humeur vous permettront d'apprécier un sport de pleine nature offrant de grandes possibilités de progression dans une station bien adaptée (nombreux hébergements, restaurants, toilettes accessibles aux personnes à mobilité réduite...).
L'école Prosneige peut également vous fournir le matériel (nous contacter pour les conditions).

Prosneige
Le Montana
73440 VAL THORENS
Tel. : +33(0) 4 79 01 07 00
Fax : +33(0) 4 79 01 07 01

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Catégorie > Sports d'hiver > Station de sports d'hiver > Val Thorens > Ecoles de Ski et de Snowboard
Mots clés : Apprendre le snowboard | Cours de skis | Moniteurs Handiski | Professeur de Télémark | Faire de la raquette sur Val Thorens | Cours collectifs de snowboard 3 vallées | Leçons particulières de skis | Leçons privées de snowboard | Séminaire à la montagne Savoie | Apprendre le snow hors piste

(http://www.prosneige.fr/)