Sports-Santé : le Blog de Véro

Conseils pratiques et techniques sur le parapente


"Salut à tous !

Moi, c’est Moana. Véro m’a chargé de faire un petit article sur le parapente et je vais tenter de vous faire comprendre ce que c’est….parce que, quand on commence, on ne sait pas vraiment et on a des surprises.

Voilà une photo de ma petite bouille :

Photo de parapentiste après le vol


Evidemment, là, je suis détendue, à peu près coiffée, souriante…Parce que c’est APRES avoir volé…. Quand on se prépare, je ressemble plutôt à ça !

Photo de préparation au décollage en parapente


Si, je vous jure, c’est la même personne !! C’est pour vous faire sentir le contexte : mains manucurées et brushing impeccable : s’abstenir !

J’ai commencé le parapente en juillet 2005, dans un stage UCPA parapente. Evidemment, je me disais : « à moi les grands vols, à moi la liberté ! ». Que néni… Je l’ai su bien vite.
En fait, au début, en parapente, avant de vous lâcher pour le premier vol en autonomie, il faut connaître un peu son matériel et des fois on se dit qu’il y a trop de fils…

Image de préparation au décollage en parapente


Il faut aussi savoir un minimum le contrôler. Ça s’apprend sur « la pente école » : une zone de torture moderne. Harnaché avec sellette, casque et parapente, on s’entraîne, sous 30° de préférence, en pantalon long et manches longues (sinon, hématome assuré !), à courir pour lever la voile, sur des gravillons, avec un vent dont on croit au début qu’il va nous aider : enfin, on le croit au début… Aïïïïhhhhh…



Quand on maîtrise un peu plus l’engin, on peut commencer à faire du travail au sol de « gonflage », par vent plus fort (10 à 20 km/h) pour pouvoir faire des exercices « sous voile ».

Photo de gonflage de voile de parapente


Après on comprend que le vent est le plus fort et qu’il faut l’écouter.

Et puis il y a le grand vol et son premier déco(llage) où ton cœur bat à 100 à l’heure…pour ma part, pas qu’au premier vol mais à chaque fois que je vais affronter le vide.
On dit d’ailleurs, contrairement au vocabulaire populaire emprunté au parachutisme : on va « voler » et non « sauter », car le décollage se fait tout en douceur, avec une impression de planer et non de chute dans le vide.

Cet entraînement quasi militaire et les marches d’approche au site de vol qui font parfois penser à celles des chasseurs alpins, valent quand même le coup. Les sensations en vol sont exceptionnelles : pas de bruit, confort absolu dans la sellette qui est comme un petit fauteuil douillet, paysages à l’infini….

Marche d'approche sur site de décollage en parapente


Voici : « mes chaussures à St Lary-Soulan » (Pyrénées, vallée d’Aure), preuve que j’étais bien à quelques centaines de mètres du sol, dans mon fantastique objet volant. D’autres exemples de paysages, en moins bien qu’en vrai évidemment!


Image aérienne en saut en parapente

Photo aérienne en parapente



Juste quelques considérations pratiques pour ceux qui veulent en savoir un peu plus (les autres, vous pouvez sauter ce paragraphe !) :

- Il existe plusieurs types de voile en fonction de leur performance (comme dans tous les sports). Pour les débutants, les voiles dites « école » sont techniquées pour que leur stabilité dans l’air soit optimale et que si la voile « décroche » (= se ferme brutalement : en gros, vous tombez dans le vide), elle se réouvre automatiquement en 4 secondes).

- On ne peut pas voler partout : il faut connaître le décollage, y étudier les obstacles, la force et l’orientation du vent. Il faut préparer le plan de vol pour l’atterrissage, comme en avion.

- Chaque vol ne dure, au début de la pratique, qu’entre 3 et 15 minutes, pour une préparation du vol et l’attente des conditions météo favorables qui peuvent prendre jusqu’à une demi journée ! C’est donc une activité où il faut apprendre la patience. En moyenne, si on a du bol, on peut faire 3 à 4 vols par jour.

- On considère souvent qu’on commence vraiment le parapente, quand on a fait 100 vols (j’en suis à 55 dont deux vols de 45 minutes : et je vous confirme que j’ai l’impression de débuter !)

- Il existe, pour les confirmés, des épreuves qui s’appellent des « cross » : les parapentes, en utilisant les ascendances d’air placées sur les pentes de montagnes ensoleillées, peuvent rester jusqu’à 4/5 heures en l’air, et vont d’un point à un autre, espacés de dizaines voire centaines de km pour les meilleurs. Un exemple de parapente tellement haut sous les nuages que la photo a du être prise avec des jumelles.

Photo de parapente vue du ciel



Le parapente, c’est aussi les briefing et dé-briefing entre 12h et 15h, parce que le soleil chauffe trop et que les conditions météo pour voler sont trop fortes pour nous, amateurs. Parfois arrosés d’ailleurs, ces briefing…

Photo de debriefing post parapente


Le parapente, pour les filles, c’est l’inévitable galère pour trouver avant le déco, sur des sites évidemment sauvages et déboisés, un petit fourré pour faire « le pipi de la peur ».

Le parapente, c’est enfin l’échange des émotions avec les copains quand on a atterri et qu’on sait viscéralement qu’on a vécu quelque chose d’extraordinaire : on a volé.

Le parapente, c’est un rêve qui peut devenir réalité, si vous êtes bien encadrés et que vous n’avez pas peur des émotions fortes.

Bref, je vous le conseille mille fois bien sûr !!!

Bon vol aux futurs conquis."


Un blog sympa à visiter pour rigoler: "Regis fait du parapente, le décollage est plutôt bon mais c'est l'atterrissage qui est à revoir!"
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Pourquoi ne pas lire aussi :

Vidéo du pliage de la voile du parapente


Explications techniques données par Laurent Broisin sur la méthode de pliage rapide de la voile du parapente pour la remettre dans le sac pour le prochain vol.
Si j'ai bien tout compris : pliage en accordéon des deux moitiés de la voile puis pliage en deux et pliage à la taille du sac en incluant la sellette. Pas très technique tout ça mais Moana me corrigera peut-être ( cf ses débuts en parapente dans la catégorie Vol en parapente de mon blog).

Si vous voulez mieux comprendre comment plier une voile de parapente regardez plutôt cette vidéo :

Pliage de la voile du parapente après le vol


Laurent Broisin tel : 06.60.08.81.79 mail : Broisinl@hotmail.com moniteur diplômé d'état

Parapente à Flaine en hiver


Petit retour nostalgique sur ce moment magique qu'a été ce vol en parapente bi-place avec Laurent Broisin début janvier.
Décollage depuis le haut du télésiège des Grands Vans à Samoëns et atterrissage 700 m plus bas à Flaine.
Grand moment d'émotion enregistré avec la caméra embarquée! La vue est époustouflante sur les sommets proches et lointains. Belle vue aérienne sur la station de Flaine et la vallée glacière . Malheureusement j'ai dû coupé le son à cause des parasites dus au vent.

Parapente sur le domaine Samoëns Flaine en hiver


Si vous voulez tenter l'aventure, contacter Laurent Broisin tel : 06.60.08.81.79 mail : Broisinl@hotmail.com il est moniteur diplômé d'état et fort sympathique!

Faire du parapente surf aux pieds l'hiver à FLaine


Le ciel est dégagé aujourd'hui, l'ensoleillement est proche de 90% et nous partons pour une journée en snow board. Il est environ 10 heures du matin quand nous arrivons en haut du télésiège des Grands Vans, à la limite entre Samoëns et Flaine, et que nous tombons sur cette grande voile bien attractive!

baptème de parapente en hiver


Et si on faisait un vol en parapente l'hiver ? Notre sang n'a fait qu'un tour et nous voilà avec Laurent Broisin pour quelques explications!!!
  • "Comment est-ce que cela se passe?"
  • "Bien!!!"

Cela nous a suffit pour prendre la décision immédiate de faire le grand saut! 700 mètres de dénivelé pour décoller des Grands Vans et attérir au niveau de la station de Flaine dans un petit hors piste derrière le restaurant "le Bissac". C'est Laurent le moniteur breveté d'état, plus de 8000 vols à son actif! L'été il enseigne le vol en parapente avec l'école de parapente Pégaze air à Samoëns et fait des baptème en vol biplace à son compte l'hiver. Il a plus d'une corde à son arc ce Laurent et est aussi guide de Haute Montagne (Vallée blanche, ski de randonnée, escalade).

Il faut se dépécher de s'équiper car le vent monte et si l'on attend trop on ne volera pas. Laurent m'équipe de la sellette et me donne quelques conseils pour que le décollage se passe bien. On part tout droit! Snow aux pieds! Laurent est équipé de skis alpins pour sa part.

installation de la sellette en parapente
Installation de la sellette


Dépliage de la voile du parapente
Dépliage de la voile du parapente


La voile du parapente fait 42 m2, elle est plus grande qu'une voile de parapente classique car c'est un vol en biplace, elle permet de porter plus de poids (270 kgs si mes souvenirs sont bons!).

Voici une petite vidéo du décollage en parapente biplace :


Décollage en parapente snow aux pieds


Waouh!!! C'est magnifique! Nous avons une vue à 360 ° sur toutes les montagnes enneigées et surtout sur toute la chaîne du Mont Blanc ! GRANDIOSE ! Nous survolons la crète à 40 km/h mais je trouve ça très paisible, je suis en confiance. On voit loin, très loin, le Jura suisse, le Jura français... La Meije... !!! Laurent fait le guide touristique, il connait le noms de tous les sommets, c'est impressionnant!

Quelques explications techniques sur le maniement des suspentes, on tire à gauche pour aller à gauche (jusque là ça va!) et sur l'utilisation des thermiques qui nous font remonter. Le soleil chauffe la terre qui chauffe l'air qui remonte... Vous me suivez toujours?

Le sommum du sommum c'est la quantité de chamois que nous voyons! Plus d'une trentaine et de très près (merci Laurent!), c'est l'un des premiers vols de la saison et les chamois n'ont pas encore peur du parapente (ça ne durera pas). Nous survolons des familles entières de chamois. Je suis aux anges! C'est magique! Moi qui adore les animaux et qui suis tout le temps en train de chercher si l'on n'en voit pas je suis plus que comblée!

photo de chamois
Un grand merci à Carine qui a prise cette photo de chamois


Nous survolons l'ancienne citée galcière de Flaine avec son lac gelé. La station entière d'un seul coup d'oeil!

La mauvaise nouvelle, c'est que l'on se rapproche petit à petit de la terre et que le vol est bientôt fini... En bas les skieurs regardent cet objet volant avec envie, il fait si beau en plus!
L'atterrissage est proche, nous nous rapprochons du restaurant Le bissac. Je dois mettre mon surf droit et me mettre sur mes jambes quand nous toucherons le sol... Pas très accadémique cet attérrissage mais le vent ne nous a pas aidés... J'en ai plein les yeux! Un sourire jusqu'aux yeux! La banane quoi!

Je ne saurai mieux vous conseiller d'essayer à votre tour le vol en parapente biplace avec Laurent! Il est très prudent et très sérieux!

Son flyer :
"Laurent Broisin, moniteur breveté d'état, biplaceur depuis 15 ans, et ex-membre de l'équipe de France, vous propose de découvrir le parapente en vol biplace à Flaine en toute sécurité. Départ ski aux pieds du sommet du 8 places des Grands vans (il vous suffira de glisser 5 m pour vous retrouver en l'air). Atterrissage en douceur près du restaurant Le Bissac.
Venez découvrir Flaine vue du ciel, avec le panorama du Mont Blanc en face de vous. Possibilité de piloter en vol, accessible à tous, dès le niveau débutant."

Je vous laisse même ses coordonnées, vous pourrez prendre RDV avec lui en l'appelant si vous ne le croisez pas sur les pistes!

Laurent Broisin tel : 06.60.08.81.79 mail : Broisinl@hotmail.com

A très bientôt pour davantage de photos et de vidéos de ce vol en parapente à Flaine!

Baptème vol libre dans les montagnes Catalanes

Je participe à un cours d'initiation au parapente organisé par Vol'aime à Bolquère-Pyrénées 2000 dans les Pyrénées Orientales.

La formation consiste à expliquer de quoi est composé un parapente, comment le préparer et comment décoller en parapente.

Malheureusement les conditions météo ne sont pas optimales pour une première approche, le vent est très fort cet après midi.

En fonction de l'aérologie, nous verrons si nous pourrons tenter une simulation de décollage sans prendre de risques car le vent peut générer des tractions très fortes.

Didier, le formateur, commence par nous présenter le matériel. Le parapente qui servira à la démonstration est un petit modèle, son aile a une surface de 20 m². Il faut d'abord le sortir de son sac de portage et ranger celui-ci dans une poche sous la sellette (près du parachute de secours).
L'aile (ou la voile) est en nylon très leger (40g/m²) mais très solide pour résister à des poids importants. Le tissu reste cependant sensible aux UV, à l'humidité et au feu. L'enduction du tissu le rend imperméable à l'air.

Photo de parapente au sol
Présentation du matériel

La partie avant de l'aile s'appelle de le bord d'attaque (elle porte les trous), la partie arrière est complètement fermée, c'est le bord de fuite. Les côtés sont les stabilisateurs. Le dessous de la voile s'appelle l'intrado (le terme est identique pour une aile d'avion), le dessus est l'extrado. Les ficelles se nomment les suspentes (comme pour un parachute), elles sont en fibre de kevlar très résistante et chacune peut supporter un poids de 80 kg. Sur ce modèle, les suspentes vertes sont reliées au bord d'attaque, les rouges au bord de fuite et les jaunes vont vers le milieu de l'aile. Les suspentes sont reliées à des sangles appelées élévateurs.

Photo de suspentes de parapente
Les suspentes vertes sont reliées au bord d'attaque

Le siège est la "sellette", le parapentiste s'y attache grâce à deux sangles au niveau des cuisses, une sangle ventrale et une sangle au niveau de la poitrine. Une planchette permet une bonne assise. En vol, le port du casque est de rigueur.

Photo de sellette de parapente
La sellette

Le départ se fait face au vent et à la pente. Ce parapente à une finesse d'environ 7-8 (on rentre dans les termes techniques là !), c'est à dire que si l'on descend d'un mètre avec le parapente, on avance de 7-8 mètres horizontalement. Il ne faut pas que le parapente ne descende plus qu'il ne plane.

Avant le décollage, quelques vérifications doivent être faites : les élévateurs avant (sangle rouge) doivent aller directement au bord d'attaque. Si ce n'est pas le cas, c'est qu'il y a un tour de sellette et il faut faire faire un tour à la sellette. On soulève également les suspentes pour voir s'il n'y a pas de nœuds. Le parapentiste peut ensuite s'attacher à la sellette et reculer légèrement pour pouvoir faire pendre les élévateurs vers le bas.

Un petit geste technique consiste à prendre les poignées (commandes) vers l'avant, à passer par derrière les élévateurs pour venir attraper les élévateurs avant. Les sangles des élévateurs se retrouvent donc par dessus les avant bras. Il ne reste plus qu'à courir pour gagner de la vitesse et faire lever l'aile. Pour pouvoir porter, celle-ci doit être au dessus de la tête. Tout en courant, il faut lever les mains (et ne pas les amener vers l'avant). Une fois que la voile est gonflée et au dessus, on peut lâcher les élévateurs et ne conserver en mains que les poignées qui servent à diriger l'aile. Pour ne pas se faire dépasser par la voile, il faut continuer de courir en ligne droite. Pour freiner, il faudra descendre les mains.

Photo de la position de départ en parapente
La position de départ

Après une démonstration de décollage entre deux bourrasques par didier, je tente mon premier déco ! Le vent est si fort que par sécurité, le formateur est obligé de se tenir à côté des stagiaires.

Photo de mise en place de parapente
Installation avant la première tentative de décollage


Je vous jure je n'avais pas bu !


Renseignements sur les stages ou le baptême de parapente autour de Font Romeu (plusieurs sites de vol) : www.volaime.com
Ecole de parapente VOL’AIME : 92 Rue Creu de Fé - 66120 Targasonne - Tel : 04 68 30 10 10

Faire du speed riding sur Flaine


Le speed Riding... Ce nouveau sport de glisse est né à Val Frejus en 2001, il est à mi-chemin entre le parapente et le ski free ride. C'est le nouveau sport extrème à la mode.
5 stations de sport d'hiver se sont lancées dans l'aventure au début, aujourd'hui on en compte une vingtaine. Samoëns fait partie des pionnières!
Le speedriding est une nouvelle discipline qui s’enseigne uniquement sur des domaines skiables autorisés par les stations de ski. Sur le domaine du Grand Massif cet endroit est situé dans la Combe de Gers du côté de Flaine, on y accède par la piste bleue des cascades ou la piste noire Styx. C'est endroit préféré des free riders et free boarders, un pur bonheur en hors piste paraît-il!

Grâce à l'aile, le skieur peut évoluer dans des endroits inaccessibles sans voile! Le speed riding, en plus d'être très ludique, vous assure des sensations inégalables et beaucoup d'adrénaline!!! Par contre, c'est un sport très physique, amateurs de sensations fortes, accrochez-vous!!

Pour faire du Speed Riding, il vous faut :
  • des skis free ride
  • une aile spécifique type parapente, l'aile a une surface de 8 à 14 m2 et pèse entre 3 et 4 kilos, l'aile du speed riding tient dans un sac réversible qui, une fois retourné servira de sellette
  • une sellette
  • tout le matériel de sécurité classique en parapente : casque, protection dorsale air bag, radio

Laurent Broisin, avec qui nous avons fait notre vol en parapente au dessus de Flaine cet hiver, propose également des stages de speed riding avec l'école Pégase Air Samoëns. Le stage consiste en 5 demi-journées en hors piste sur les Grands Vans. Le voici en démonstration vidéo de speed riding dans la Combe de Gers :



Le speedriding est accessible à toutes les personnes capables d'évoluer en ski hors piste, et possédant une responsabilité civile aérienne.

L'école de parapente Pégaze Air de Samoëns organisera les 4 et 5 avril 2008, la première édition de la Speed Riding Cup du Grand Massif avec une manche de slalom tracé et une manche de slalom parallèle.

Randonnée au Menez-Hom Atlantique en Bretagne : site de vol libre à Plomodiern 29

Randonnée au Menez-Hom Atlantique en Bretagne : site de vol libre à Plomodiern 29 Le Menez-Hom est un des points culminants de Bretagne, il domine, du haut de ses 330 mètres, le bourg de Plomodiern, la rade de Brest et la baie de Douarnenez. Il est, de par sa configuration, un site majeur de parapente et de deltaplane. Dès le début de l'ascension pédestre de cette montagne sacrée d'Armorique, j'ai croisé, sur les flancs du Menez-Hom de nombreux adeptes du vol à voile libre qui montaient leurs aéronefs jusqu'au sommet, pour se lancer ensuite dans le vide et...

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Plongée dans le monde de la randonnée palmée avec Tribu Snorkeling Je découvre avec plaisir le magazine de la randonnée palmée, Tribu Snorkeling, et je m'empresse de vous faire partager mes impressions. Il s'agit de la seule revue en France entièrement consacrée à la découverte du monde sous-marin en palmes, masque et tuba. Le trimestriel regorge de bons conseils, de belles photos et de récits intéressants sur l'exploration du monde sous marin sans bouteille. Les rubriques pédagogiques alternent avec les reportages photos et ne font qu'amplifier...

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Les Sites de l'Annuaire

Parapente Avoriaz


L'école de parapente Aero-Bi propose des vols en parapente biplace sur Morzine et Avoriaz avec des moniteurs diplômés ainsi que du speed riding et du speedflying.

L'école Aerobi propose 2 formules de vol en parapente :

- La formation de base pour devenir pilote (stage accompagné en vol)

- Le vol découverte : baptême de l'air en parapente au-dessus de Morzine et d'Avoriaz avec un moniteur breveté d'État

Contact : Pascal Leclerc
Le Tsoar - 331 chemin de la salle - 74110 Morzine
Haute Savoie
Portable : 06 26 35 48 06


Tags
Thèmes abordés : Pochette cadeau pour sportif, Paragliding Haute Savoie, Vol biplace Portes du Soleil.
Catégorie > Parapente dans la région Rhône Alpes > Parapente en Haute Savoie 74

Baptême de l'air parapente


L'école de parapente Aéroslide propose des vols en parapente biplace.

En été les vols en parapente se déroulent sur le lac d'Annecy au départ du col de la Forclaz avec atterrissage à Doussard.

Les vols hivernaux en parapente bi-place ont lieu sur la Clusaz.

Le vol en parapente biplace est accessible à tout le monde. Le vol biplace se réalise sans restriction d’âge et sans restriction de poids.
Le vol parapente tandem ne nécessite pas de compétence particulière. Il suffit de se laisser diriger par les moniteurs de parapente.

L'activité principale de Aéroslide est la pratique :
- biplace parapente sur Annecy
- biplace parapente sur la Clusaz

Les différentes formules de vol :
- Vol parapente Biplace Découverte
- Vol Biplace parapente Prestige
- Vol Biplace Pédagogique
- Vol Biplace Millésime
- Vol Biplace en parapente avec enfant
- Vol Biplace en Hiver
- Stages de pilotage parapente / SIV

Aeroslide propose également du Canyoning, Via Ferrata, Parachutisme, Rafting, Vol en montgolfière, Ski nautique et WakeBoard, location de vélo pour se promener sur les pistes cyclables du lac d'Annecy.

Les membres de l’équipe Aéroslide pratiquent également d'autres sports comme le deltaplane, le ski, le télémark, le surf, la plongée sous-marine, le base jump, le canyoning, le kitesurf, le wind-surf, le ski nautique, le parachutisme, le vol à voile, ulm, la voltige avion ...

AEROSLIDE
30 allée de la Nublière
74210 Doussard France
Tél : 04.50.44.32.14

ecole para pente

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Thèmes abordés : Cadeau original sensations fortes, Offrir un vol en parapente, Voler en parapente tandem.
Catégorie > Parapente dans la région Rhône Alpes > Parapente en Haute Savoie 74

Ecole de Parapente et Snowkite dans les Vosges à Gerardmer et en Alsace au Markstein (Baptêmes de l'air en tandem, stages tous niveaux)


L'école « Dans l'vent » enseigne le parapente l'été et le snowkite l'hiver dans les Vosges à Gérardmer. Venez découvrir les Vosges vues du ciel lors d'un vol en biplace parapente ou venez surfer l'hiver sur les crêtes vosgiennes à skis tracté par un cerf volant et encadré par des moniteurs de vol libre d'expérience.
L'école propose des baptêmes de l'air en tandem parapente, des stages tous niveaux en snow kite, cerf volant et parapente proche de Gérardmer, du Markstein et de La Bresse, des voyages parapente en Espagne, aux Canaries et des voyages snowkite en Norvège et Suède. Tags

Parapente Vosges : baptême de l'air en Tandem à Gérardmer
Vol en tandem parapente dans les Vosges et en Alsace. Au choix : baptême de l'air découverte et des Grands vols en tandem parapente proche de Gérardmer, du Markstein et de La Bresse.


Snowkite dans les Vosges : école de Kite
Cours de Snowkite à Gérardmer dans les Vosges et en Alsace. Stages d'initiation, de perfectionnement, et de free style en snow kite, cerf volant proche des pistes de skis de Gérardmer, du Markstein et de La Bresse.

Parapente dans les Vosges :
Ecole de Parapente dans les Vosges et en Alsace pour apprendre et découvrir le parapente dans les Vosges avec des Moniteurs Brevet d'état (baptêmes de l'air en tandem parapente, stages d'initiation, de perfectionnement, et de performance).

Voyages Parapente et Snowkite : Canaries, Espagne, Nouvelle Calédonie, Suède, Norvège
En basse saison, quand la météo n'est plus favorable à la pratique du parapente dans les Vosges, organisation de voyages parapente en Espagne, aux iles Canaries et des voyages snowkite en Norvège et Suède encadrés par des Moniteurs de Vol Libre aventuriers.

Kite, Snowkite, Parapente : Boutique Neuf et Occasion
Boutique de Kite, Cerf volants, parapente et accessoires à Gérardmer dans les Vosges.
Vente de Kite à caissons pour le snowkite et buggy de marque Ozone, HQ, Flysurfer.

Ecole de Parapente et Snowkite dans les Vosges à Gerardmer et en Alsace au Markstein (Baptêmes de l'air en tandem, stages tous niveaux)


Contact :
Dans l'vent
3, Route du Hautre
88400 Liezey - Gérardmer
France
tél : 0329416911

Catégorie > Parapente > Parapente dans les Vosges

Speed riding Morzine


Cédric et olivier seront vos coachs pour la pratique du ski, du parapente, du speed riding, du speed flying ou du golf sur le domaine skiable des Portes du Soleil ou ailleurs.

Les Gets, Morzine, Avoriaz, Chatel, la Chapelle d'Abondance, Abondance, Montriond, Saint Jean d'Aulps, Les Crosets, Champéry, Champoussin, Morgins sont les 12 stations suisses ou françaises de l'immense domaine des Portes du Soleil.

* Cours de ski avec départ en station ou du domicile, cours de ski hors piste avec acheminement en hélicoptère.

* Cours de speed riding de 1 à 4 personnes sur le domaine des Portes du Soleil.

* Apprentissage speed flying (intermédiaire entre le parapente et le speed riding).

* Vol en parapente depuis Morzine ou de l'Aiguille du Midi ou de Salève... en duo, en tandem, en initation ou en perfectionnement.

* Stage de golf 5 jours (il y a un golf aux gets, à Morzine-Avoriaz et à Chatel).

Contact : Olivier ROZIER - BP 5 - 74110 Morzine


Tags
Thèmes abordés : Parapente à ski Portes du Soleil, Speed riding Morzine, Initiation parapente Les Gets.
Catégorie > Sports d'hiver > Speed riding

Vertus des plantes médicinales, propriétés et utilisation des huiles essentielles


Sur le site de Phytoxpérience, venez découvrir les vertus fascinantes de la phytothérapie et des huiles essentielles, grâce à des fiches conseils et des informations pratiques, pour votre bien-être. Tags

La Phytothérapie : histoire, définition, remède naturel
Venez découvrir les vertus fascinantes des plantes médicinales, l'histoire et la genèse de la phytothérapie, des informations pratiques sur la préparation des remèdes.

Huile essentielle : origine, genèse, préparation des remèdes
La nature au service du bien-être. Découvrez les vertus fascinantes des huiles essentielles, leurs origines, les modes d'utilisation, internes et externes.

Les précautions d'usage :
Naturel ne veut pas dire sans danger. Les plantes contiennent des principes actifs dont certains sont très puissants, parfois même toxiques à faible dose.

Les plantes médicinales par catégorie :
Grâce à des fiches conseils, classées par catégorie : digestion, douleur, tonus, refroidissement, beauté, découvrez le meilleur de la nature, les remèdes naturels et les bienfaits des plantes.

La phytothérapie en détail :
Venez-vous informer grâce aux fiches conseils : une description précise de chaque plante accompagnée d'une photo, ses propriétés pour le bien-être et les modes d'utilisation adaptés.

Vertus des plantes médicinales, propriétés et utilisation des huiles essentielles


Contact :
Phytoxperience : nature et bien-être
94240 L'Hay les roses
tél : 0175373231

Catégorie > Santé > Phytothérapie

Stages et formations de speed riding et parapente sur le domaine Galibier-Thabor ( Valloire / Valmeinier )


L'école de parapente et speed riding ENVERGURE est présente sur le domaine Galibier-Thabor (Valloire/Valmeinier). Toutes les informations sur les stages ou journées découvertes, les tarifs, les infos pratiques...Le plan des zones de pratique avec les vidéos des différents runs vous permettra de découvrir les spots avant de vous y rendre !!
Une équipe de professionnels sympathiques est présente pour vous encadrer et vous faire découvrir cette joie d'allier vol et glisse au sol !!
De belles vidéos et photos de freeride sont présentent sur ce site...A vous de voir ! Tags

Ecole de parapente et speed riding :
Tout le descriptif des formations et différentes prestations proposées par l'école Envergure.
Des activités adaptées à toute personne en soif de sensations fortes ! Accessible à tous... Formation speedriding, baptème de l'air en parapente biplace, waggas, parapente été ou hiver et stages speedriding hiver à Valmeinier.

Speed park :
Le domaine skiable de Valmeinier/Valloire est particulièrement adapté pour ces activités de vol libre ! Des zones sont réservées pour pratiquer en toute sécurité. A chaque niveau de pilotage est adaptée un zone de pratique. Que du bonheur...

Images de sports extrêmes :
De belles images photos et vidéos vous sont proposées pour le plaisir des yeux et pour vous illustrer ces activités. Des films d'élèves en stage (formation) et d'autres de riders expérimentés...des images Extrêmes !

Le domaine skiable et survolable :
Le domaine Galibier Thabor, dans la vallée de la Maurienne, propose des paysages magnifiques. Au sud de la Savoie, les 150 km de pistes s'étalent sur 1200 m de dénivelé.

Le blog :
La partie blog vous permettra d'être tenu au courant au jour le jour de ce qu'il se passe concernant le vol libre dans la vallée de la Maurienne en Savoie.

Stages et formations de speed riding et parapente sur le domaine Galibier-Thabor ( Valloire / Valmeinier )


Contact :
Envergure
La roche du lac
73450 Valmeinier
France
tél : 0610820169

Catégorie > Sports d'hiver > Speed riding

Coaching et conseils pour les sportifs


A propos de Nutri-Site :

- Nutri-site est un site d’information sans vocation commerciale

- Site sur la diététique du sport, le bien être et la santé (interviews de sportifs et coachs, fitness et musculation, régimes, préparation et alimentation du sportif, maigrir ...)

- Nutri-Site est une association loi 1901

- Association créée par des passionnés de la diététique et du sport

- Les fondateurs sont Thomas Repellin et Nicolas Termier (anciens skieurs de haut niveau)

- Le site internet est animé par les membres de l'association

- La plupart des membres sont d'anciens sportifs de haut niveau, des entraîneurs et coachs, des techniciens alimentaires ou viennent du domaine du bien-être et de la diététique. L'équipe est complétée par des professionnels spécialistes du sport et de la santé

- L'association ne vend pas de produits et ne dépend d’aucun organisme commercial


Les grandes catégories du site internet :

- Nutrition du sport : ou comment manger pour gagner ! Conseils, recettes des pros, dossiers, forum d’experts... Tout savoir sur la nutrition sportive

- Sport et performance : Conseils techniques, secrets des pros, astuces, outils de la performance, forum actif. La rubrique de l’entrainement au service de vos objectifs

- Fitness et musculation : Dossiers techniques, coaching et conseils, forum dynamique, vidéos des pros, pour un corps tonique et musclé

- Bien-être et minceur : tests de forme, dossiers pratiques, forum d’échange, conseils de spécialistes et astuces gourmandes, pour être bien dans dans sa tête et dans son corps

Association Nutri-Site - Chez Thomas Repellin
Les Eperouses / Lotissement les freines
38880 Autrans

Site sur le sport et la forme

Tags
Thèmes abordés : Dopage dans le sport, Nutrition et sport, Préparation et alimentation du sportif.
Catégorie > Santé

Ecole de parapente en Côtes d'Armor : vol tandem et formation à la séance ou en stage


Basée à Paimpol l'école Ouest Parapente vous propose de découvrir et apprendre le parapente.
Vols sur tous les sites des Côtes d'Armor tel que Plouezec, Erquy, Plérin, Trébeurden...
Ouvert toute l'année.
Formation à la séance ou en stage compacté, vol bi-place de découverte ou de grande promenade, bons cadeau et distribution de matériel. Tags

Vol tandem :
Découvrir l'activité en bi-place avec un moniteur titulaire du brevet d'état.
3 formules de 60 € à 120 € vous sont proposées, pour les groupes ou pour une prestation sur mesure.

Séances pédagogiques de parapente :
Apprendre le parapente à la séance ou en stage compacté.
Les moniteurs utilisent beaucoup le bi-place lors des formations et limitent le nombre d'élèves présents simultanément à quatre.

Bon cadeau vol libre :
Voler un rêve vieux comme l'humanité...
Bon cadeau à télécharger pour offrir un vol en parapente ou un baptême de l'air.

Vol tandem tout public :
En collaboration avec les clubs locaux, l'équipe est en mesure de proposer des vols découverte aux personnes à mobilité réduite.

Matériel :
Pour répondre aux besoins des pilotes locaux et de passage, l'école dispose d'un stock de matériel neuf tel que :
- parachute de secours
- maillons et mousquetons
- cockpit
- porte radio ...
Elle distribue les sellettes SUPAIR, les ailes AIRCROSS et SKYWALK et peut faire venir tout équipement à la demande.

Ecole de parapente en Côtes d'Armor : vol tandem et formation à la séance ou en stage


Contact :
Ouest parapente
18 rue Fanch Vidament
22500 Paimpol
France
tél : 06 07 81 88 12

Catégorie > Parapente > Parapente en Bretagne

Parapente au dessus de la barrière de corail


Spécialiste du baptême en parapente sur St Leu (île de la Réunion), Franck de Alizé parapente et sa petite équipe vous proposent des survols des hauts de l'ouest et du lagon. Alizé, c'est une petite structure qui vous assure un accueil personnalisé et convivial. Les photos de votre vol vous seront offertes. Pour les étudiants, les enfants et les groupes nous proposons des tarifs réduits.

* Petite structure :
Notre accueil est personnalisé et convivial, nous prenons le temps avec nos clients et privilégions la qualité du vol.

* Moniteurs d'expérience :
Franck et les moniteurs qui composent l'équipe ont une longue expérience dans le vol libre et le parapente, cela permet de faire des vols de qualité et en toute sécurité.

* Passionné :
Petite structure veut dire petit débit, donc peu de vols par jour et donc toujours la même envie de voler et de partager notre passion du vol libre. On se fait encore plaisir après plus de 10 ans de vol.

* Un vol extraordinaire :
Effectivement le survol de la côte ouest avec ses lagons et barrières de corail reste un moment formidable. Les couleurs du lagon sont superbes toute l'année et parfois, dauphins, tortues ou baleines sont aussi visibles du ciel.

* Souvenirs :
En vol nous vous ferons piloter le parapente puis si vous avez envie de sensations fortes un peu de voltige au dessus de l'eau et pour finir nous vous offrons les photos de votre vol.

Alize parapente : 97436 St Leu - Ile de la réunion - France
Téléphone : 0692682338


Tags
Thèmes abordés : Vol libre dans l'océan indien, Idée cadeau sport extrême, Ecole de parapente Saint Leu la Réunion.
Catégorie > Parapente > Vol en parapente sur l'île de la Réunion

Stages de parapente initiation ou perfectionnement en Ariège


Pyren'Air Ariège Pyrénées est une école de parapente située à une heure de Toulouse. Son moniteur de parapente et de speed-riding propose des stages de parapente, des baptêmes, des journées découvertes tous publics parce que voler est un instant rare et magique. Tags

Baptêmes de parapente dans les Pyrénées :
Plusieurs formules de baptâmes vous sont proposées : baptême enfants - de 14 ans, baptême découverte (20 minutes), baptême pédagogique (vous prenez les commandes guidé par le moniteur en tandem), baptême aventure (40 minutes, plus haut), baptême marche et vol (rando).

Stage de parapente :
A partir de 3 jours, prenez seul votre envol sous l'œil averti de moniteurs diplômés d'Etat. Stages possibles : 3, 4 et 5 jours à partir de 300 euros pour l'initiation ou le perfectionnement.

Journée découverte :
Une découverte en douceur avant d'aller plus loin, la journée omprend une 1/2 journée d'apprentissage et un baptême pédagogique pour mettre en œuvre ce que vous avez appris.

Speed-riding :
Une toute nouvelle discipline qui mélange le ski et le parapente. Glissez, carvez, sautez et toujours ce plaisir immense de la glisse dans tous ses états.

Voyage à thème parapente :
Maroc, Portugal, Corse, Puy de Dôme, Alpes .... Partout où le parapente se mêle à une autre culture, à d'autres paysages. Testez les vols de falaises, les vols de bords de mer, les vols thermiques...

Stages de parapente initiation ou perfectionnement en Ariège


Contact :
Pyren'air
5, rue du cazal
09400 Saurat
France
tél : 06 75 96 02 32

Catégorie > Parapente > Parapente en Midi Pyrénées