Sports-Santé : le Blog de Véro

Course de shortrack en vélo Les 2 Alpes 2008

L'épreuve de short track au mondial du VTT (Les Deux Alpes)

Le short track (tracé court) est une épreuve de Vtt. Lors du Mondial du Vtt elle a lieu sur la glace de la patinoire des 2 Alpes.
Quatre concurrents amateurs se disputent la première place sur trois tours de patinoire. Les deux meilleurs rencontrent les deux meilleurs d'un autre groupe. J'assiste aux quarts de finale et la glisse bat son plein! Pas facile de manier un vélo sur la glace!

Photo short track vtt

Epreuve du short track sur la patinoire des 2 Alpes

Image short track VTT


Les autres épreuves du Mondial du Vtt :
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Accessoires pour vélos : Pompe à vélo

Pour compléter mes accessoires de vélo, je viens d'acheter une pompe à pied. C'est tellement plus pratique et rapide pour gonfler ses pneus de vélos.

Les caractéristiques de la pompe Airworx Control mano orange 08 :
  • Pompe de la marque SKS Germany
  • Pompe à pied
  • Pompe de gamme moyenne
  • Pompe très facile à utiliser. L'utilisation est facilitée par la valve de connexion double embout avec levier de blocage
  • S'adapte à tous les types de valves de roues de vélo (VTT, VTC, vélo route, vélo de course, vélo de ville, BMX ...)
  • Pompe avec un pied très stable. Stabilité assurée grâce au corps et aux pieds en acier haute résistance
  • Pression maximum : 10 bars / 144 psi. Large échelle de PSI / BAR
  • Manomètre de précision avec préselection de pression
  • Longueur de la pompe : 65.5 centimètres
  • Poids de la pompe : 1.7 kilos
  • Pompe fournie avec un adaptateur pour gonfler balle et ballon, et un adaptateur pour gonfler les matelas pneumatiques
  • Référence SK2197-75-46-61
  • Et en plus, elle est orange!


A propos de SKS:

Pompe à vélo

Photos de la pompe à vélo SKS Airworx Control mano orange 08

Pompe à pied pour vélo

Orthographes incorrectes : pompe pour "biciclette" et "bicicle"

Domaine de ski ouvert pendant les vacances de la Toussaint 2011 : les Deux Alpes

Dates d'ouverture de la station de ski des 2 Alpes pour la Toussaint : du 22 octobre au 1er novembre 2011. Le glacier est ouvert et plus si les conditions d'enneigement le permettent. En plus vous aurez la chance de côtoyer les grands sportifs et futurs champions qui viennent s'entraîner avant la saison. Le prix des forfaits est à la journée : seulement 20€/jour ( les samedi 22 et dimanche 23/10) et 26.50€/jour (du 24/10 au 01/11). Si vous connaissez la station, sachez que le deuxième niveau est ouvert dès que la neige a recouvert les pistes (c'est à dire celles en dessous du glacier) ce qui agrandit nettement le domaine skiable !

Qui aurait pensé pouvoir skier à la Toussaint ? Les premières neiges sont pourtant bien là et 50 cm de poudreuse s'il vous plaît ! Aujourd'hui, le glacier est fermé pour cause de vent fort en altitude mais la neige est tellement tombée abondamment ces deux derniers jours que quelques pistes et remontées du domaine d'hiver sont exceptionnellement ouvertes !

La piste noire des Sapins n'est pas ouverte mais facilement accessible depuis le haut du télécabine du Jandri 1. Elle est si tentante pour les amateurs de bonne poudre... Je me lance donc dans la pente à la recherche de sensations perdues !

Photo de la piste noire des sapins aux 2 Alpes
La piste des Sapins aux Deux Alpes vue du bas


Photo du village des Deux Alpes enneigées
Vue du haut de la piste : les Deux Alpes sous la neige


La pente est importante mais la bonne neige amortira les gamelles. Je me concentre pour ne pas trop tomber car l'effort à fournir pour sortir de la poudreuse est intense. Deux-trois virages, quelques photos et repérage du trajet dans les sapins et me voilà repartie dans la pente. La descente est physique, il faut que je retrouve mes marques et mes cuisses ! La neige est un peu lourde mais quel bonheur ! Un peu de pente, un peu de slalom dans les sapins et pour finir quelques bosses naturelles pour arriver au bas de la piste, waouh, c'était bon !

Haut de la piste des sapins
Le haut de la piste des sapins


Photo de planche de surf dans la poudreuse
Un peu lourde cette board....


Photo des pistes aux 2 Alpes
Pas mal ! On se croirait en hors piste !

Cuissard de vélo Briko modèle Devil viper lady

Je viens d'investir dans un cuissard de vélo histoire d'avoir un petit rembourrage comme il faut là où il faut ;-).
J'ai choisi le modèle cuissard short devil viper lady de Briko.

Le rembourrage du fond (Viper stretch) est fait avec une mousse perforée de haute densité à épaisseur variable selon les zones de pression.
La peau (qui de nos jours n'est plus "de chamois") est en microfibre antibactérienne. Elle permet l'évacuation de l'humidité vers l'extérieur. Le fond est sans couture. La forme de la peau est adaptée à l'anatomie féminine : forme anatomique et adaptée aux femmes (plus large sur l'arrière et moins sur l'avant).

Le short est fait de tissu Intera. Ces fibres hydrophiles absorbent l'eau et l'étalent à sa surface pour une meilleure et plus rapide évaporation. Cette matière textile spéciale favorise le transport de l'humidité produite par le corps vers l'extérieur.

Photo cuissard de vélo Briko
Le cuissard de vélo Devil viper lady de Briko


Photo peau de cuissard de vélo
La "peau" viper stretch


Image short de vélo rembourré
Protection maximale contre les douleurs dues à la selle de vélo

Vidéo de saut freeski au snowpark des Deux Alpes

Le Mondial du Freeski 2008 bénéficie d'un ensoleillement exceptionnel ! La neige est un peu dure (surtout ici au snowpark), tout jump mal réceptionné peut faire très mal. Mais l'évènement n'accueille pas beaucoup de débutants, ce sont surtout des habitués des tricks qui profitent du spot en avant première. Le glacier des Deux Alpes est ouvert pour une semaine pendant cette période de vacances scolaires du 25 octobre au 2 novembre.

Voici une petite démonstration de ce qui s'y passe en ce moment ! Ne comptez pas sur moi pour vous donner le nom des figures, par contre n'hésitez pas à laisser un commentaire si vous pouvez m'apprendre quelque chose !!!

Saut freestyle au Mondial du Freeski 2 Alpes 2008


Et voici une photo prise du haut du snowpark. On a vraiment l'impression que le glacier est posé en haut d'une montagne (ce qui n'est pas faux) toute verte. A l'occasion du Mondial, la partie gauche du snowpark est réservée aux filles (le long du téléski Dôme Sud).

Photo snowpark deux alpes
La vue depuis le haut du snowpark

Le show water jump en Vtt au Mondial du Vtt

L'épreuve du water jump se déroule entre 21 et 22 heures à la piscine des 2 Alpes. C'est un show traditionnel du Mondial du Vtt.
Les concurrents rivalisent d'effets dans les sauts, ils sont notés à la difficulté et au style (note technique et note artistique) et surtout à l'applaudimètre. Les figures exécutées sont difficilement réalisables sur la terre ferme.
Ce soir, il s'agit d'un show qui mettra au vainqueur de remporter un chèque de 500 euros et une bouteille de champagne.

Photo water jump Vtt
Le water jump en Vtt

Ski d'automne dans les Alpes - neige de glacier et pistes ouvertes aux Deux Alpes

Les équipes des Remontées Mécaniques (2 Alpes Loisirs) ont travaillé d'arrache pied toute la nuit pour offrir de nouvelles pistes damées aux amateurs de glisse. Le vent est toujours trop fort en altitude pour réouvrir le glacier mais qu'importe, la neige tombée en abondance, permet d'ouvrir une autre partie du domaine skiable des Deux alpes !

Ce matin, la piste des crêtes est ouverte. Elle est accessible par le télécabine de Jandri 1 puis par un télésiège.

Plan pistes des crêtes 2 Alpes
Localisation de la piste des Crêtes sur le plan des pistes


Le ciel est couvert, les nuages joueront à monter et descendre mais les riders sont là, prêts à manger de la peuf !!! L'extérieur gauche de la piste est un régal ! Peu fréquenté, il laisse encore des champs de neige vierge dans laquelle les petits virages sont un vrai bonheur ! Faire sa trace est toujours un régal ! On voit mal le relief alors certaines parties ne sont pas forcément esthétiques mais qu'importe, on reverra le style une autre fois !

Photo de ride en snow à la toussaint
La partie gauche de la piste est encore indemne !


Enfin... de bonnes sensations retrouvées, un bon bol d'air frais (et oui ça souffle quand même un peu !) et encore un peu plus de globules rouges pour être en pleine forme cet hiver ! Les easy riders que nous sommes (ne pas faire la liaison ! elle n'est pas de moi... merci Pak B ;-)) nous retrouvons autour d'un panini au Patachon ravitaillé in extrémis par motoneige pour l'ouverture imprévue de cette partie du domaine.

Photo de descente en snowboard
La neige est bonne !


Chute en snowboard
Excellente même ! Allez, tiens, j'y reste !


Euh.. Il ne faut pas le dire mais, là, j'avais tenté un ollie 180 (je dis ça pour énerver Gégé de D&F !), raté, il y a encore du boulot ! Toujours est-il qu'il n'est pas facile de se relever dans la poudre ! Je crois que c'est ce qu'il y a de plus épuisant ! Remarquez, ça a au moins le mérite de réchauffer !

Photo des premières neiges aux Deux Alpes octobre 2008
La neige damée, c'est bien aussi ;-)

Infos vélo à Paris : le blog Vélib

Le Blog Vélib et moi est une interface conviviale pour se tenir au courant de toute l'actualité vélo à Paris. On y trouve le plan des pistes cyclables de Paris, la localisation des stations Vélib' dans Paris, les infos sécurité à vélo, des renseignements pratiques sur les abonnements Vélib', le code de la route à vélo, les initiatives écologiques et tout un tas d'idées de mordus de vélo !

Vélib' et moi c'est aussi des actualités people avec des interviews de stars qui donnent leur avis sur Vélib. En voici une de Guizmo et Manu du groupe Tryo qui répondent à l'équipe Vélib avant leur concert au Casino de Paris. Le groupe parle de leur actu, de leurs influences mais aussi de leur engagement citoyen et écologique, qui se traduit par la réalisation d’un bilan carbone de leur tournée.



Pour retrouver toutes les informations et toute l'actualité du vélo vélib sur Paris : http://blog.velib.paris.fr/blog/

Vélo femme VTC : Orbea


J'ai craqué pour un nouveau vélo de femme !

J'ai finalement acheté le VTC Trekk Cross Sport Elorrio de la marque Orbea.

Vélo pour femme VTC
Photo vélo VTC Orbéa


Les caractéristiques du vélo Elorrio :
  • Cadre du vélo : Trekking Ger 04
  • Fourche : Suntour Nex 4010 SUS
    Fourche pour vélo
  • Tailles : 17
  • Couleur : Orange et Marron
  • Type : Vélo Tout Chemin (VTC). Vélo conçu et fabriqué pour rouler sur tout type de terrains. Il permet de se déplacer confortablement aussi bien sur des terrains montagneux qu'en ville.
  • Plateau de Pédalier / Manivelle: Shimano M341 48/38/28 C/P
  • Direction: 1 1/8 Semi intégrée
  • Freins : Shimano BRM 421 Black
    Frein de vélo
  • Guidon: ORBEA flat black
  • Potence : ajustable
  • Manettes : Shimano Alivio
  • Chaine : Shimano IG 51
  • Roues : Orbea Qr / Orbea dw / black
  • Pignon : sram pg 830 8s
  • Pneus : Continental 700x37 Twister Reflex
  • Tige selle: ORBEA Black
  • Selle : Selle Italia FLX Femme et Homme
  • Pédale : alu cage
  • Dérailleur arrière : Deore rapid fire
    Dérailleurs vélo
  • Derailleur Avant: Shimano Alivio
    Dérailleur pour vélo Shimano


Les autres bicyclettes pour femmes de la gamme Cross Sport Orbea :
  • Egino
  • Echano
  • Elgeta
  • Eibar
  • Ernio
  • Erandio


Pour mon vélo, j'ai choisi la couleur orange / marron, car le orange est la couleur de mon blog ;=). Les autres couleurs de vélos disponibles sont :
  • Blanc / Gris
  • Blanc / Argent
  • Noir / Vert


La garantie vélo Orbea :
  • Le cadre du vélo est garanti à vie
  • Les pièces qui sont montées sur les vélos sont garanties contre les défauts de fabrication ou de montage pendant deux ans.
  • La garantie ne couvre pas les éléments périssables ou d'usure habituelle (les pneus, les poignées du guidon, les semelles de frein ...)
  • La garantie n'est pas applicable aux cassures ou aux défauts provoqués par une utilisation négligente du vélo, un montage d'éléments accessoires non originaux ou des manipulations et opérations d'entretien incorrectes.


A propos du fabricant de vélo Orbea:
  • Site internet : http://www.orbea.com
  • Adresse postale : Polígono I. Goitondo 48269 Mallabia (Bizkaia), Espagne
  • Téléphone : +34 943 17 19 50
  • Fax : +34 943 17 43 97


Forfait remontées mécaniques pour le Vtt aux 2 Alpes

Le domaine skiable des Deux Alpes autorise, en été, la pratique du Vtt sur 36 pistes balisées dont 30 de descente et 6 de cross country. Dix remontées mécaniques permettent au riders d'accéder aux sommets : 5 télésièges (Mont de Lans, Petite Aiguille, Vallée Blanche, Village, Thuit), 4 télécabines (Venosc, Diable, Jandri Express I et II), 1 téléski (Lutins). Toutes ces infra-structures sont adaptées aux cyclistes et à leur vélo (même si cela demande parfois un peu d'expérience :vidéo humoristique sur la prise d'un téléski en vtt)

A l'instar des forfaits de ski, les Deux Alpes proposent un forfait Vtt, le Pass VTT. Le Pass est décliné en plusieurs versions :
  • forfait à la journée (19,50€ ou 1/2 journée matin 13,50€ ou après midi 15,50€)
  • forfait Vtt 4 jours non consécutifs (72,30 €, incluant des entrées gratuites à la piscine et à la patinoire et un tarif préférentiel Aventure Parc)
  • Pass Vtt de 2 à 14 jours (de 37 à 215,40€ avec, à partir de 6 jours, 1 journée gratuite sur le massif de l'Alpe d'Huez et des Grandes Rousses, 1 journée à Montgenèvre et une journée à Serre-Chevalier)
  • Pass VTT Saison (275€, valable également pour les remontées piétons et Vtt de l'Alpe d'Huez en illimité et pour 2 jours à Montgenèvre)
Pour ceux qui ne souhaitent qu'emprunter le téléski des Lutins pour accéder au bike parc, une carte de 1 ou 10 passages est proposée.

Le Pass Ski/Vtt donne accès à 25 remontées mécaniques qui permettent de profiter de la neige sur le glacier et des pistes de descente en Vtt.

Les tarifs des Pass Vtt donnés sont ceux de l'été 2009 pour un adulte (les moins de 13 ans et les plus de 65 ans bénéficient de réductions).
Renseignements : Caisse centrale des remontées mécaniques, tel : 04.76.79.75.01

Photo du pass vtt 2 Alpes
Le Pass Vtt des Deux Alpes

Hébergement pour les vacances d'été aux 2 Alpes (Isère 38) :

Nouveautés glisse et village test de matériel - le Mondial du snowboard



Ce week-end et pour trois jours, le Mondial du snowboard 2008 s'installe aux 2 Alpes.

Du vendredi 31 octobre au dimanche 2 novembre, les professionnels de la glisse viennent présenter et faire essayer toutes les nouveautés pour la saison de snow 2008/2009.

Les mauvaises conditions météo (vent fort en altitude) ont causé le déménagement du village de tests depuis le glacier à 3200 m (fermé) vers le village à 1650 m sous le chapiteau.

Les tests gratuits du matériel s'effectueront sur les quelques pistes du domaine d'hiver exceptionnellement ouvertes.

Aujourd'hui, les remontées mécaniques sont gratuites : le télécabine Jandri 1 ainsi que 2 télésièges permettent de monter jusqu'à 2400 m.

Affiche Mondial du snowboard
La tribu indienne des snowboarders


Le chapiteau est le même que pour le Mondial du freeski du week-end dernier, il n'a d'ailleurs pas été démonté. Le sponsor officiel est Nike ACG.

Image du chapiteau du Mondial du snowboard 2008
Le chapiteau installé place de l'Office du tourisme


L'ambiance est festive, la musique est de la fête avec DJ Gero et ce groupe Mini Trouble présenté par la marque Burton. Un rodéo gratuit et ouvert à tous (à partir de 7 ans) se joue au centre du chapiteau. Le taureau Oscar en fera tomber plus d'un !

Photo groupe de musique au Mondial du snowboard 2008
Jeunes talents surfers


Photo du rodéo au mondail du snowboard 2008
Animation Rodéo au centre du chapiteau


Les stands des marques partenaires du Mondial rivalisent de nouveautés pour la saison 2009 : Apo, Nitro, Burton, Oakley, Rome SDS, Nidecker, Aaven, Van's et j'en passe... Les stickers, les nouveaux catalogues, les démos fusent dans tous les coins.

Photo du stand Flow au Mondial du snowboard
Le stand Flow au Mondial 2008


Le PMM (Pari Mutuel du Mondial) s'est déplacé en station également faute de snowpark. Le terrain improvisé comporte deux barrières à sauter et un obstacle aux couleurs du sponsors Rome SnowBoard. Les concurrents usent du flex de leur board pour envoyer les ollies ! Et il n'y a pas que la gente masculine qui se débrouille bien ;-) Juste à côté, les amateurs s'essayent au Ollie Limbo Contest. Cette fois-ci, au lieu de passer sous la barre horizontale de plus en plus près du sol, il va falloir sauter... de plus en plus haut !

Photo du PMM aux 2 Alpes
Le parcours du PMM lors du Mondial du snowboard
Les Sites de l'Annuaire

Randonnées Vélo avec moniteur dans le Morvan


Catégorie > Sports outdoor > Randonnées cyclistes en Bourgogne
Randonnées Vélo avec moniteur dans le MorvanSite web présentant les services de Sébastien Oppin moniteur MCF (moniteur cycliste Français). Sébastien Oppin accompagne les personnes qui souhaitent découvrir le Morvan à VTT. Sébastien propose également : - des idées de Week-end en vélo ou VTT dans le Parc naturel régional du Morvan - des stages de VTT et des stages de vélos dans le Morvan en Bourgogne - des raids touristiques en vélo VTT - des WE en liberté en Vélo tout chemin (VTC) - des sorties à la 1/2 journée et/ou à la journée en VTT, VTC, Vélo - Circuits en vélo Sébastien loue également des vélos (location de vélo VTT ou VTC) pour découvrir le Morvan. Contacter le moniteur de vélo : Sébastien OPPIN - Les Petites Fourches- 58 230 - SAINT BRISSON Tél : 03 86 78 71 77 Tags

Thèmes abordés : Location de vélos Nièvre et Cote d'Or, Circuits VTT Morvan, Stages VTT Morvan, Rando vtt Bourgogne, Moniteur de vélo Morvan, Circuits vélo dans le Morvan, Guide vélo Morvan Bourgogne, Promenade à vélo 58, Initiation vélo Nièvre, Balades à vélo dans le Morvan.

Vélo Hybride ou Electrique


Catégorie > Sports outdoor > Vélo
Vélo Hybride ou ElectriqueDaren G. Sports est l'intermédiaire en France du vélo hybride ou électrique. Le vélo streetstepper est un véritable vélo de fitness et de loisirs. Les pédales sont remplacées par un système de stepper (marche) qui permet de faire du vélo debout, en limitant le mal de dos et en protégeant les articulations hanches, genoux et chevilles. Nouveauté en France, il va séduire les sportifs ! Utilisé aussi bien en ville qu'à la campagne, le vélo stepper peut atteindre 30 km/h et grimper des pentes de 15°. Il permet l'alliance du plaisir et du sport. L'exercice de musculation des jambes est parfait ! Renseignements et vente également sur le site de vélo électrique (E-bike ou elmoto, moto électrique) et de vélo cross pliant (cross combino). Contact : 06.69.92.56.22 Tags

Thèmes abordés : Vélo Hybride, Vente vélo pliant, Vélo stepper, Achat Vélo pliant, Vélo ou moto électrique, Achat vélo électrique, Vélo de fitness, Véhicule électrique, Nouveautés vélo 2009, Bicyclette de musculation.

Vente de cycles en ligne : vélos électriques, hollandais, pliants


Catégorie > Sports outdoor > Vélo électrique
Vente de cycles en ligne : vélos électriques, hollandais, pliantsVillavelo.com et ses deux magasins de vélo à Lille et à Reims est spécialisé dans la vente de vélo de ville et de randonnée : vélo électrique, vélo pliant, vélo hollandais, vélo de randonnée et vélo spéciaux types cargobike, triporteur, tandem. Toute une gamme d'accessoires vélos est disponible. Possibilité de commander en ligne sur le site internet!Parce que le vélo est un mode de déplacement idéal pour vos déplacements quotidiens, vous trouverez chez Villavélo toute la gamme de vélo de qualité pour vos déplacements utilitaires. L'enseigne teavaille avec les plus grandes marques de vélos : vélo hollandais Batavus, Gazelle, Sparta, Puch, vélo pliant Brompton, Dahon, Strida, Giant, vélo électrique Matra, Gitane, Giant, Gazelle, Kalkhoff, Sparta, vélo spéciaux Bakfiets, Nihola, tandem. Le...Tags

Thèmes abordés : Achat vélo biporteur ou triporteur.

Cyclotourisme à Cagnes sur mer


Catégorie > Sports outdoor > Associations et Fédération de cyclisme
Cyclotourisme à Cagnes sur merLe club des cyclotouristes randonneurs cagnois est un club de cyclotourisme à l'exclusion de toute forme de compétition. Il organise des sorties tous les dimanches et le mercredi. Il participe également à toutes les grandes manifestations nationales et internationales de cyclotourisme. Sur le site de cyclotourisme : - programme des sorties vélo du club - compte rendus des randonnées cyclistes - descriptifs des circuits vélo classiques du club - actualités sur le monde du vélo... Tags

Thèmes abordés : Cyclotouristes club 06, Club de vélo Cagnes-sur-Mer, Cyclotourisme Alpes-Maritimes, Club cyclisme randonnée méditerranée, Vélo club Alpes maritimes, Velo club Cagnes sur mer, Randonnée cyclotourisme Alpes maritimes, Circuits vélo proche Nice, Circuits cyclotourisme Alpes 06, Calendrier cyclotourisme 06.

Le cyclisme en PACA


Catégorie > Sports outdoor > Associations et Fédération de cyclisme
Le cyclisme en PACALe site Cycle Sud, traite du cyclisme en région PACA. Ce site web propose notamment : - le calendrier des courses cyclistes en PACA - les résultats des courses vélos en Provence Alpes Côte d’Azur - des tests de matériel vélo - des dossiers vélo et des conseils pratiques vélo - un annuaire des marchands de cycles en région Provence-Alpes-Côte-Azur - un annuaire des clubs cyclistes de la région P.A.C.A (Marseille, Nice, Avignon, Manosque ...) Le site Cycle Sud est administré par des passionnés de cyclisme et amoureux de la région PACA. L'objectif de ce site est de partager ses expériences avec d'autres cyclistes. Ce site traite de tous les cyclismes : - cyclotourisme - randonnée vélo - vélo loisir - vélo course - VTT et BMX - vélo sur route et vélo sur piste - vélo en...Tags

Thèmes abordés : Course de vélo PACA, Info cyclisme, Actualité vélo, Vélo Vtt BMX en PACA, Test matériel vélo, Conseils pratique vélo, Vélo Club Provence Alpes Cote d'Azur, Randonnée vélo PACA, Vélo de ville Marseille, Cyclotourisme région Provence Alpes.