Sports-Santé : le Blog de Véro

Crème coups et bosses pour bébé

Bosse ou oeuf de pigeon sur le front


Les coups et les bosses sont fréquents chez les petits de moins de trois ans. L'apprentissage de la marche, la gestion du corps dans l'espace, la précipitation sont souvent l'occasion de chutes ou de collisions. C'est fréquemment le front qui "trinque" et la réaction peut être impressionnante. Un coup sur le front peut donner une simple bosse ou un "œuf de pigeon" qui apparait très rapidement.

Quelle est l'attitude à avoir face à un œuf de pigeon sur le front d'un nourrisson ?

Il faut tout d'abord s'assurer qu'il n'y a pas de perte de connaissance (si c'est le cas, appeler le 15 ou se rendre aux urgences proches de votre domicile). En cas de vomissements une consultation urgente s'impose également.

L'idéal est ensuite d'appliquer de la glace sur la bosse (un glaçon dans un gant de toilette) même si en pratique ce n'est pas forcément facile à faire avec le petit bout qui pleure, qui a mal et qui ne veut pas qu'on le touche. Ce n'est pas grave, on n'insiste pas. Appliquer ensuite une crème anti-coups (attention la plupart sont réservées aux enfants de plus de trente mois, Baby Apaisyl des laboratoires Merck convient aux tout petits).

Le remède homéopathique par excellence est Arnica. Plus il est donné tôt, plus il est efficace. Donner immédiatement une dose d'Arnica montana 5 CH (le petit tube en entier, que l'on peut faire fondre selon l'âge du nourrisson) puis prendre le relai avec les granules d'Arnica 9 CH, 5 granules toutes les heures (quelque soit l'âge).

Il est très important de surveiller l'enfant pendant 72 heures, même la nuit. Toute modification du comportement (perte d'appétit, manque de tonus, mal de tête, endormissement, excitation) doit amener à consulter un médecin. Le crâne est un endroit fragile. La plupart du temps les petits costauds se remettent très bien et sont beaucoup moins inquiets que leurs parents à condition d'avoir doudou et tétine (ils ont bien le droit dans ces cas là !).

Photo d'oeuf de pigeon sur le front
L'œuf de pigeon de mon neveu (30 mois)


Image de grosse bosse sur le front
La belle bosse de profil


Photo de bleu sur le front
5 jours après, la bosse s'est transformée en bleu
Titi va très bien !
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Saut en Vélo VTT Dirt

Une des animations du mondial de Vtt est le Contest de Dirt Trick X - Santa Cruz. J'assiste aux qualifications.
Le Dirt est une discipline qui consiste à faire les plus beaux sauts (gaps) et les plus belles figures (tricks) sur un champ de bosses en terre battue aménagé. Le contest s'effectue ici sur deux belles bosses et en musique. Les riders s'élancent du quarter, prennent de la vitesse pour franchir la première bosse (la plus haute) et lancer des figures aériennes impressionnantes. Le Dirt est un dérivé du bmx et du moto-cross.

Voici une série de photos des concurrents pendant les qualifications. Le Dirt se déroule au niveau du bike park, juste à côté du télécabine Jandri (par lequel les riders peuvent monter jusqu'au glacier).

Backflip (salto arrière), Cancan (passage des jambes d'un seul côté du vélo), Grab, Superman, Indian Air...

Photo de salto avant en vtt
Salto en Vtt


Photo de saut en vtt


Image de dirt vtt


Image de gap en vtt


Photo de trick en vélo

Kit premiers soins montagne


Lors d'une randonnée en montagne ou en haute montagne, les éventuels problèmes de santé sont bien spécifiques. Les plus courants sont : les ampoules (ou phlyctènes), les entorses, le mal aigu des montagnes, l'ophtalmie des neiges, les coups de soleil. Une trousse de secours bien adaptée aux conditions rencontrées pendant la marche sera des plus utiles.
La composition idéale d'une trousse de secours pour la randonnée en montagne est :
  • Ampoules : antiseptique, compresses, pansements hydrocolloïdes (double peau respirant), bande adhésive type Elastoplast® pour maintenir davantage le pansement hydrocolloïde, ciseaux pointus pour enlever la peau seulement si l'ampoule est déjà percée.
  • Entorses et douleurs musculaires : pommade anti-inflammatoire, pommade décontracturante, compresse de froid, anti-inflammatoire en comprimés, paracétamol.
  • Mal aigu des montagnes : (difficulté d'acclimatation à l'altitude entrainant un manque d'oxygénation du cerveau) traitement préventif par acetazolamide (Diamox®, médicament sur prescription). Le traitement repose sur l'apport d'oxygène et d'aspirine par le corps médical accompagnant.
  • Ophtalmie des neiges : lunettes de glacier, collyre anti-irritations, pansement occlusif.
  • Coup de soleil : crème solaire d'indice maximal, crème pour les brulures. Stick protecteur pour les lèvres.
  • Divers : compresses hémostatiques en cas de saignements de nez, désinfectant sans eau pour les mains, lingettes de toilettes, bouchons d'oreilles, sucre, couverture de survie.
Voir aussi sur le site de la Fédération Française de la Montagne et de l'Escalade (FFME) les conseils pour préparer la trousse de secours du randonneur.

Alimentation infantile : petit pot bébé bio Babybio - légumes, menus et fruits

On aimerait évidemment cuisiner par soi même tout ce que va manger bébé... mais ce n'est pas toujours possible. Alors, quand l'occasion se présente, autant lui donner des petits pots pour bébé bio, sans épaississant (amidon, farine de graines de caroube entre autre), sans colorant et sans conservateurs.

Les produits bio contiennent surtout des taux de pesticides infimes par rapport aux produits non bio, leur valeur nutritionnelle ne change pas mais ils ont un goût plus authentique et plus prononcé (il est facile de faire le test sur un petit pot de carottes, la différence est frappante !). Pour l'éveil au goût, c'est un détail à ne pas négliger.

Nourrir son enfant demande beaucoup d'attention, il faut trouver les bons aliments et la bonne façon de les cuisiner (bonne cuisson). Les produits Babybio répondent à tous ces critères de qualité. Les menus légumes sont "cuisson vapeur". Les produits sont sans épaississant, sans sel ajouté (ou sans sucres ajoutés pour les goûters), très souvent sans gluten, très souvent sans protéines de lait et parfois sans oeuf (idéal pour les enfants allergiques). L'utilisation d'OGM est exclue.

Babybio sélectionne ses ingrédients en privilégiant les producteurs locaux et en se tournant prioritairement vers les producteurs français. Quand cela n'est pas possible, ce sont les productions des pays européens limitrophes qui sont recherchées (Italie, Espane). Babybio est soumis à une double réglementation, celle de l’alimentation infantile et celle de l’agriculture biologique.

Photo d'alimentation pour bébé
Petits pots de légumes et de fruits bio

L'origine des ingrédients est clairement notifiée, on trouve par exemple dans le menu "Légumes et Truite" :
  • légumes* (carottes du Centre Val-de-Loire*, pommes de terre du Pas-de-Calais*, oignons d'Espagne*, potimarron de la Drôme*)
  • eau de cuisson
  • truite élevée dans le lac de Montbel* (Ariège)
  • riz blanc d'Italie*
  • jus de citron d'Italie*
  • persil d'Ile de France*
et dans le menu Légumes et canard fermier
  • légumes* (carottes du Centre Val-de-Loire*, potimarron de la Drôme*, panais du Centre Val-de-Loire*, oignons d'Espagne*)
  • eau de cuisson
  • viande de cuisse de canard fermier du Poitou et des Pays de Loire*
  • jus de citron d'Italie*
* Ingrédients issus de l'agriculture biologique


Photo de petits pots pour bébé
Crème aux fruits bio pomme biscuit Babybio

Babybio propose toute une gamme de petits pots et assiettes bio, pour le midi ou pour le soir (avec des féculents) à partir de 4 mois (purée de légumes bio à adapter à l'âge de la diversification alimentaire) et jusqu'à 15 mois. La consistance des plats évolue avec l'âge du nourrisson pour passer des purées lisses à la texture d'aliments écrasés à la fourchette puis finement hachés avec de petits morceaux.

Nouveauté Babybio : l'assiette bonne nuit pour les bébés de 15 mois et plus (Marmite du potager, patates douces et blé)

Siège vélo bébé Hamax Smiley compatible VTT sans porte bagage: avis, test

Hamax est une société norvégienne leader mondial dans le développement et la production de sièges vélo pour enfants.

Le modèle Smiley convient aux enfants à partir de 9 mois et jusqu'à 4/5 ans (moins de 22 kg).

Compatibilité : Le siège vélo pour bébé Hamax Smiley est un siège arrière compatible avec les vélos qui n'ont pas de porte bagage. Il suffit que le tube du cadre située sous la selle permette d'accueillir le support, c'est à dire qu'il faut qu'il y ait assez de place pour mettre la fixation (dimensions de la fixation 11,2 x 9,2 x 7,2 cm). Elle s'adapte à 90% des vélos puisqu'elle est compatible avec des tubes de diamètres allant de 28 à 40 mm. La présence d'un câble ne gêne pas (un espace est prévu sur la pièce).
Il n'est pas recommandé que le vélo ait des suspensions à l'arrière (vélos suspendus). Le siège est lui même suspendu au dessus de la roue arrière ce qui permet d'amortir les secousses.

Avantages : Ce siège porte bébé à fixation sur cadre est amovible : on peut le retirer facilement si on veut faire du vélo sans l'enfant ou le clipser sur un autre vélo (la fixation peut s'acheter seule pour un deuxième vélo).

Le montage se fait facilement même pour les non bricoleurs. Les instructions sont claires et bien illustrées. Notez seulement, qu'avant de serrer les boulons au maximum, il faut bien s'assurer que le siège soit aligné avec le vélo (ça sent le vécu ;-)). La clé Allen est fournie.

Photo de siège vélo bébé
Le siège vélo Hamax Smiley

Image de la fixation Hamax vélo
Positionnement de la fixation sur le tube sous la selle

Image du porte bébé vélo Hamax
Le porte bébé pour vélo est suspendu

Photo de siège vélo pour enfant

Caractéristiques :
  • des protections permettent d'éviter que bébé ne mette les pieds dans les câbles à l'arrière de la selle (câbles de freins)
  • le dossier présente un renfoncement qui accueille le casque (port du casque fortement recommandé)
  • le dossier présente des aérations, il est ventilé
  • le harnais de sécurité 3 points comporte une boucle qui ne peut pas être ouverte par l'enfant
  • la position assise est ergonomique
  • les matériaux sont résistants aux UV
  • les accoudoirs permettent aussi à l'enfant de se tenir (poignées)
  • les repose pieds sont réglables en hauteurs et présentent des sangles pour stabiliser les pieds
Ce siège est, par exemple, en vente chez Décathlon au rayon vélo. Le modèle Smiley + est adapté aux vélos avec porte bagages, le modèle Siesta est la version inclinable du siège bébé.

Remède naturel contre les coups de soleil

L'homéopathie ne remplacera jamais un traitement local pour une brûlure et une bonne réhydratation! Elle prétend simplement améliorer les symptômes douloureux de l'inflammation cutanée due au coup de soleil.

Le traitement homéopathique de base est : Belladonna 9 CH à raison de 5 granules 3 à 6 fois par jour pour réduire l'inflammation.

On peut associer :
  • Apis mellifica 15 CH si la peau est moyennement rouge, si elle pique et brûle et si ces symptômes sont améliorés par le froid. Il y a démangeaisons et absence de soif.
    Prendre 5 granules 3 fois par jour.

  • Cantharis 7 CH si des cloques remplies d'un liquide clair apparaissent (attention suivi médical obligatoire!).
    Prendre 5 granules trois fois par jour.

Je parle aussi de : huiles essentielles et coups de soleil, petits conseils en cas de coups de soleil.

Image coup de soleil
Crédits photo : "Burn and burn some more" par Chrisjohnbeckett.
Licence CC.
Les Sites de l'Annuaire

Vente de couches lavables


Naturelle Boutique est une boutique en ligne de produits biologiques, naturels ou bons pour la santé. Au catalogue de Naturelle Boutique : des produits naturels pour bébés, des produits naturels pour les mamans ou pour toute la famille et quelques produits pour la maison.

Exemples de produits naturels ou biologiques pour bébé : couches lavables, inserts absorbants pour couches lavables, collier d'ambre, chaussons, écharpes, jouets en bois.
Pour les parents : écharpe de portage, coussin d'allaitement, bola de grossesse, coussin bouillotte relaxant aux noyaux de cerise.
Produits de soins bio ou naturels : huiles essentielles et végétales pour les petits maux du quotidien.
Produits alimentaires bio et artisanaux (confitures, sirops, miel)....

Sarl Caleenstore : 2, chemin du Breuil - 57220 Boulay Moselle
tél : 03 87 78 76 08


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Thèmes abordés : Boutique écharpe de portage bébé, Vente bola de grossesse, Bouillotte aux noyaux de cerise, Echarpe porte bébé, Produits naturels pour bébés.

Coach self défense Paris


Michel Dufloux et son équipe de coachs sportifs à domicile proposent des entrainements sportifs, des cours de sport de combat, de jujitsu, de kick boxing en cours particuliers sur la région parisienne.

* Coach sportif individuel à domicile :
Sport-domicile propose ses services de coaching individuel en Ju-jitsu, kick boxing, self défense et gym avec des professeurs diplômés.

* Entrainement Kick boxing à domicile :
Nos professeurs diplômés d'état se déplacent chez vous à Paris et dans la région parisienne pour vous enseigner la pratique du Kick-Boxing (technique de coups de poings et de coups de pieds). Front kick, side kick et back kick seront donnés en low, middle ou high kick. Jab, cross, crochets et uppercuts sont les noms techniques des coups de poing.

* Entrainement Ju-Jitsu à domicile :
Professeur ceinture noire diplômé d'état propose ses cours particuliers chez vous à Paris et dans la région parisienne pour vous enseigner la pratique du Judo Ju-jitsu.

* Cours Self Défense à domicile :
Entrainement, coaching de Self Défense à la maison avec un professeur titulaire d'un diplôme d'état. Le self défense n'est pas une technique de combat mais seulement un art martial de défense.

* Coach Gym à domicile :
Nous enseignons la gym à domicile pour une bonne remise en forme avec un bon accompagnement de professeurs diplômés d'état. Entrainement cardio avec le gym boxing, remise en forme plus douce ou stretching.

Contact : Nicolas Machard - 6 rue de la folie Mericourt - 75001 Paris
06 85 95 55 10


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Thèmes abordés : Coach self défense Paris, Cours de kick boxing Paris, Entrainement kick boxing à domicile Paris, Coach jujitsu 75, Cours particuliers self défense Paris.

Huile bio pour masser les cheveux et le cuir chevelu


Sur aromathera.com, portail consacré à l'Aromathérapie et la cosmétique naturelle, découvrez les produits des gammes Puressentiel ainsi que toutes les huiles essentielles.
L’Aromathérapie est la thérapie utilisant les huiles essentielles pour leurs vertus préventives ou curatives. Cette méthode est utilisée depuis des millénaires en Chine, en Egypte ou dans la Grèce antique. Tags

Les huiles essentielles Puressentiel Expert :
Les huiles essentielles Puressentiel Expert répondent à tous les critères de qualité d'une bonne huile essentielle : elles sont HEBBD (HE Botaniquement et Biochimiquement Définie), HECB (HE Chémotypée 100% Biologique) pour les plantes de culture, Huile essentielle 100% Pure, Naturelle et Chémotypée pour les plantes sauvages. Le conditionnement mentionne le nom latin de l'espèce botanique, l'organe producteur et la spécificité biochimique garants d'un produit de qualité. Les essences sont extraites par distillation à la vapeur d'eau ou mécaniquement pour les agrumes par exemple.

Le spray assainissant 41 puressentiel :
La gamme Puressentiel comprend aussi des complexes d'huiles essentielles dans lesquels les essences sont associées pour agir en synergie. Le spray (sans gaz) Puressentiel Assainissant associe 41 huiles essentielles pour éliminer champignons, acariens, bactéries et mauvaises odeurs qui polluent l'atmosphère intérieure. Il est idéal pour assainir l'air ambiant de la maison.

Produits cosmétiques pour les bébés aux huiles essentielles :
Bébé Pur est la gamme de produits d'hygiène et de bien être destinés aux bébés. Elle se compose de produits naturels, biologiques et doux pour les peux délicates des tout petits. Formulés à base d'agents adoucissants et hydratants, les produits associent l'extrait de coton, d'abricot, le beurre de karité, l'huile de pépins de framboise, l'eau d'orange ou encore l'extrait d'avoine selon leur indication (gel lavant, crème hydratante, crème de change...).

Les huiles de massage et le déodorant :
Loin des dérivés chimiques et de l'aluminium, le déo roller aux 4 huiles essentielles puise dans la nature les meilleures huiles essentielles pour leurs vertus désodorisantes, anti-bactériennes ou assainissantes. Les huiles de massage bio apportent un soutien et un bien être lors d'efforts musculaires, dans le cadre d'un régime minceur, pour la bonne santé des cheveux (huile capillaire), dans le cadre d'un massage détente... Découvrez aussi le livre d'Isabelle Pacchioni "50 auto-massages aux huiles essentielles".

Les 32 huiles essentielles indispensables :
Le choix est tellement vaste que Puressentiel a sélectionné 32 huiles d'usage courant pour traiter les problèmes les plus fréquents : stress, digestion, maux de tête, troubles du sommeil...

Portail de l'aromathérapie et des huiles essentielles : Aromathéra


Contact :
Aromathera
122, Bd Exelmans
75016 Paris
France
tél : 01 44 40 55 00

Thèmes abordés : Puressentiel - Complexe aux huiles essentielles naturelles, Huile bio pour masser les cheveux et le cuir chevelu, Solution pour éliminer les acariens et les champignons, Produit d'hygiène pour bébés et nourrissons, Produits bien être pour mon enfant, Déodorant naturel - Déo roller anti bactérien, Soin naturel du corps pour hommes et femmes, Massages éveil des sens : YlangYlang - Bois de rose - Gingembre.

Cosmétiques ethniques pour peau noire ou métissée, soins du corps naturels


YR Commerce est un site de référence pour acheter des produits de beauté naturels et des cosmétiques bios. La boutique est notamment bien achalandée en produits cosmétiques ethniques (éclaircissants pour peau noire, soins cheveux crépus etc...). Grand choix de cosmétiques naturels pour les soins du corps : huile d'argan, huiles essentielles, savon bio, diffuseur d'ambiance, parfums et senteurs naturels, bougie parfumée naturelle, crème et baume naturel. Tags

Produits éclaircissants pour peau noire, cosmétiques ethniques :
Grand choix de produits naturels éclaircissants pour les peaux noires et métissés : crème, baume, lait corporel éclaircissant du Laboratoire Chateau Rouge. Mais aussi soins pour bébé de peau de couleur (noire ou métissée), produits pour cheveux crépus, frisés, afro et défrisés.

Achat en ligne de savon naturel et savon noir :
Grande gamme de savon naturel, savon bio, savon végétal et savon artisanal comme le savon noir ou le savon à l'huile d'argan. Vente de coffrets cadeaux savons naturels.

Produits naturels anti-douleurs musculaires :
Achat en ligne de produits naturels anti-douleurs musculaires pour sportif comme les gels naturels pour les articulations ou le gel au silicium organique qui soulage les muscles.

Huiles pour le corps :
Découvrez les huiles naturelles pour les soins du corps : huile d'argan, huile essentielle biologique à l'arbre à thé, à l'eucalyptus, les huiles végétale de massage, huiles de bains.

Cosmétiques ethniques pour peau noire ou métissée, soins du corps naturels


Contact :
YR@Commerce
4 rue du Moulin à Vent
78310 COIGNIERES
France
tél : 33 1 30 05 14 65

Crèmes anti-vergetures


Les caractéristiques du soin complet spécial vergetures de Clarins Paris (Stretch Mark control) permettent de :
- favoriser la réduction des vergetures
- favoriser le confort et le réconfort de la peau
- prévenir les vergetures en améliorant la résistance de la peau
Cette crème permet donc une triple action.

* Conseil d'utilisation de la crème Clarins Vergetures :
Appliquer de façon quotidienne la crème sur toute les zones du corps atteintes. Appliquer par léger mouvements circulaires :
- sur les cuisses
- sur les hanches
- sur le ventre
- sur les seins
La crème Clarins Paris à une texture confortable et onctueuse.

* Quand utiliser la crème contre les vergetures de Clarins :
Cette solution Clarins est recommandée pour :
- la période de la maternité (les femmes enceintes, les futures mamans)
- la période de la puberté (les jeunes filles adolescentes)
- les périodes de fortes variations de poids

* Les objectifs de la crème Clarins Paris :
- elle permet de renforcer l'élasticité de la peau
- elle permet de prévenir la formation des vergetures
- elle permet de réduire les vergetures naissantes

* Les principes actifs de la crème Clarins :
- Extrait de Centella asiatica titrée à 95% de molécules actives. La Centella asiatica permet de régénérer et de protéger les fibres de d'élastine et les fibres de collagène.
- Extrait de baie de camarine. La baie de camarine a une action réparatrice.
- Extraits de Siegesbeckia et d'olive. Les extraits d'olive et de Siegesbeckia ont une action calmante.
- Perhydrosqualène végétal issu de l'olive. Le Perhydrosqualène végétal permet d'adoucir et d'hydrater les couches supérieures de l'épiderme.

* Les caractéristiques du tube de crème :
- La contenance de la crème en tube Clarins Spéciale Vergeture est de 200 ml
- Le prix du soin complet spécial vergetures de Clarins est d'environ 43 euros
Le Groupe Clarins met depuis 1954 tout son savoir et son expertise au service de la beauté.

Clarins : Clarins – Service Client - 92203 Neuilly sur Seine - France


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Thèmes abordés : Soins Clarins pour raffermir le corps, Solution pour raffermir les jambes, Comment prévenir les vergetures ?, Puberté et Vergetures, Soin complet Clarins pour future maman.