Sports-Santé : le Blog de Véro

Diffusion documentaire sur les soins énergétiques contre la fatigue aux changements de saisons

Aider son organisme à mieux se défendre contre les agressions extérieures dans l'émission 100% Mag sur M6

Jeudi prochain, le 22 octobre 2009, je vous invite à suivre les conseils d'Aude Maillard dans l'émission de télévision diffusée sur M6 "100% mag". Le reportage du magazine d'informations porte sur les recommandations de l'aromathérapeute à l'entrée de l'hiver. La spécialiste apporte ses réponses aux questions d'actualité :
  • Comment se protéger des infections hivernales grâce aux huiles essentielles ?
  • Comment y préparer son corps grâce à une bonne hygiène alimentaire ?
  • Comment se libérer de la fatigue grâce aux soins énergétiques (ici réflexologie plantaire) ?
Un des 5 chapitres de l'émission est consacré au suivi d'une consultation réalisée par Aude Maillard. Tout un programme de bons conseils pour démarrer l'hiver !

Diffusion à suivre sur M6 à partir de 18h50 dans 100% mag !

Et retrouvez l'aromathérapeute et réflexologue sur son site : www.aude-maillard.fr

Photo d'Aude Maillard
Aude Maillard

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Comment purifier l'air ambiant et désinfecter l'atmosphère en diffusant des huiles essentielles


Entre l'épidémie de gastro, les rhumes et les toussotements au chalet on ne sait plus quel virus choisir !!!
J'ai donc cherché un mélange d'huiles essentielles à diffuser dans toutes les pièces pour purifier l'air ambiant et chasser tous ces virus !

Je vous livre une petite recette à base d'huiles essentielles :

  • 5 gouttes d'huile essentielle de Citron jaune
  • et 5 gouttes d'huile essentielle de Ravintsara
en diffusion atmosphérique 10 minutes plusieurs fois par jour.

Les propriétés du Citron jaune utilisées ici sont ses effets favorables pour renforcer l'organisme face aux agressions microbiennes et virales.
Le Ravintsara est un très bon immunostimulant et antiviral, c'est aussi un bon anti-infectieux ORL.
Il ne faut pas utiliser ce mélange chez les enfants de moins de 3 ans, ni chez les femmes enceintes ou allaitantes.
Ce mélange sent très bon en plus!

Photo du flacon d'huile essentielle de Ravintsara Sanoflore


Je vous donne une deuxième recette pour désinfecter l'atmosphère avec la diffusion d'huiles essentielles si vous n'avez pas les premières dans vos tiroirs, ce mélange-ci est plutôt ciblé sur les virus respiratoires :
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Sapin de Sibérie
en diffusion atmosphérique 10 minutes toutes les demi-heures.

L'huile essentielle de Sapin de Sibérie est un purifiant de l'air ambiant, un aseptisant de l'arbre broncho-pulmonaire, elle est excellente pour restaurer la vitalité de l'organisme.
L'huile essentielle de menthe poivrée est utilisée ici comme assainissant respiratoire.
L'huile essentielle d'Eucalyptus radiata est utilisée pour rafraîchir l'air ambiant, elle est anti-infectieuse pour les voies respiratoires basses.
Ne pas utiliser ce mélange d'huiles essentielles chez les enfants de moins de 6 ans (à cause de la Menthe poivrée), ni chez la femme enceinte ou allaitante.

Lire aussi : Diffuseur d'huiles essentielles Diétaroma

Photo de diffuseur d'huile essentielle
Mon diffuseur d'huile essentielle en action, j'y mets de l'eau et mon mélange d'huiles essentielles

Photo de diffusion d'huiles essentielles
Il fait même soucoupe volante la nuit !!

Huile essentielle d'Eucalyptus radiata


L'huile essentielle d'Eucalyptus est très utilisée dans les affections des voies respiratoires, mais quelle espèce utiliser?

  • L'Eucalyptus globulus est un grand arbre originaire d'Australie et acclimaté dans de nombreux pays (Espagne, France, Chine, Afrique). L'huile essentielle extraite des feuilles fraîches est de couleur orangée. Son odeur est forte et tonique. Eucalyptus globulus est spécifique des voies respiratoires basses, c'est un assainissant broncho-pulmonaire, expectorant et décongestionnant. Il n'est pas conseillé de diffuser cette huile essentielle (elle peut donner une impression d'étouffement à dose élevée) et elle est déconseillée chez les asthmatiques. Eucalyptus globulus est de préférence réservé à l'adulte ou à l'enfant de plus de 7 ans.

    Voici une petite préparation à faire vous-même avec cette huile essentielle en cas de toux grasse et d'encombrement des bronches:

    Mélangez :
    • 1 goutte d'huile essentielle de Sapin de Sibérie (Abies sibirica),
    • 1 goutte d'huile essentielle de Lavandin abrial (Lavandula hybrida clone abrialis)
    • avec 3 gouttes d'huile végétale de Macadamia (Macadamia integrifolia).
    et appliquez 3 à 5 gouttes de ce mélange en massage du torse ou du dos.

    photo d'huile essentielle
  • L'Eucalyptus radiata est un grand arbre originaire d'Australie. L'huile essentielle est extraite des feuilles fraîches, sa couleur est jaune très pâle. Son odeur est fraîche légèrement citronnée et très agréable. L'huile essentielle d'Eucalyptus radiata est spécifique des voies respiratoires hautes. Elle a des propriétés anti-infectieuses et anti-inflammatoires de la sphère ORL. Elle est très agréable en diffusion pour rafraichir l'air ambiant et chasser les agents infectieux. En cas de diffusion de cette huile essentielle, il est conseillé de ne pas diffuser l'huile plus d'un quart d'heure par heure (valable pour la diffusion de toutes les huiles essentielles).

    Voici une recette pour soigner le rhume allergique chez l'adulte :

    Mélangez :
    • 2 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus radiata,
    • 1 goutte d'huile essentielle de cardamone,
    • 1 goutte d'huile essentielle de clous de girofle
    • avec 4 gouttes d'huile végétale d'amande douce
    et appliquez 2 gouttes de ce mélange sur les sinus.

En résumé l'huile essentielle d'Eucalyptus globulus a une odeur plus forte (voire étouffante), elle est déconseillée en diffusion, est réservée à l'adulte et est contre indiquée en cas d'asthme.
L'huile essentielle d'Eucalyptus radiata a une odeur agréable et souvent utilisée en diffusion.

Dîtes-moi Maître Capello? Eucalyptus, ça s'écrit comment? Ecalyptus, eucaliptus, eucalipthus ou ecaliptus ?

Les avantages et les vertus des feuilles d'orties

Cet article sur les laboratoires et herboristeries qui élaborent des gélules d'ortie, fait suite à mon article sur les avantages de l'ortie.
Les caractéristiques de L'ortie :
  • L'ortie est une plante herbacée vivace.
  • L'ortie est une plante riche en minéraux (fer, silice, calcium). La richesse de l'ortie en silice a des vertus reminéralisantes.
  • L'ortie est riche en vitamines du groupe B. La richesse de l'ortie en vitamines B aide à résoudre les problèmes de cheveux terne et des ongles cassants.
  • L'ortie est riche en zinc et cuivre.
  • L'ortie est riche en acides aminés essentiels.
  • L'ortie est riche en protéines.

Saviez-vous que les feuilles fraiches d'orties étaient déjà utilisées pour soigner les blessures au 1er siècle avant Jésus-Christ ?

Liste des laboratoires et herboristeries qui élaborent des gélules à base d'ortie :
Orthographes incorrectes : hortie blanche, orti picantes, medissinal, medecinal

Séjour vacances bien être avec séances de Tai Chi Chuan et Qi Gong

L'Hôtel Arbaron, situé aux Carroz d'Arâches (en Haute Savoie), propose pour cet été une formule "Semaine Détente". Pour couper avec le stress quotidien, venez profiter de 5 nuits (du lundi soir au samedi matin) en 1/2 pension dans l'hôtel 3 étoiles ainsi que de 8 heures de gymnastique traditionnelle (4 x 2 heures le matin) et de 3 heures de soins et massages (3 fois 1 heure à répartir sur la semaine). Les soins et la gymnastique se déroulent dans le cadre hôtelier.

Le prix de cette escapade détente est de 500 € par personne.

Les cours de gym mélangent Tai Ch'i Ch'ûan, Qi Gong, postures de Zen shiatsu et Do in. Ils sont dispensés par Laurent.
Les soins et massages sont dispensés par l'esthéticienne de l'hôtel, Caroline. Elle vous fera choisir entre modelage aux pierres chaudes, massage thaïlandais, massage de réflexologie plantaire ou soins du visage ou du corps.

Il est aussi possible de profiter des cours de gym et des soins sans hébergement.

Photo du jardin de l'hotel Arbaron
Le jardin de l'hôtel avec piscine


Pour les plus sportifs (ou pour monsieur !), la formule Semaine Découverte est en promotion pour l'été 2009. Le forfait comprend 6 nuits en 1/2 pension à l'Hôtel Arbaron et 4 activités au choix parmi : tennis, rafting, canyoning, via ferrata, descente en BDD (vélo de descente), aquagym et massages. Les enfants pourront profiter de balades en ânes, canyoning ludique, tennis, parc aventure.
Le tarif est de 500 € par adulte et de 400 € par enfant de 5 à 14 ans.

Renseignements et réservations : Hôtel Arbaron, 80 place des Aravis, 74300 Les Carroz d'Arâches - tel : 04 50 90 02 62

Machine SPA relaxant avec lumière douce et colorée

La balnéo de Llo (à environ 14 km de Font Romeu et à 2 km de Saillagouse) est un centre de soins esthétiques mitoyen des fameux Bains de Llo aux eaux sulfureuses. J'ai pu y bénéficier d'un soin relaxant dans une drôle de capsule : le SPA jet. Il s'agit d'un lit d'hydro-massage. Les massages d'hydrothérapie sont idéaux pour se détendre et se remettre en forme, alors pourquoi s'en priver ?

Indiqué dans les soins de relaxation ou comme soin amincissant, le SPA jet est un appareil de haute technologie composé de 22 jets d'eau (non sulfureuse) orientés sur le buste, le dos, les jambes et les pieds (seule la tête reste à l'extérieur). Des jeux de lumières douces et colorées permettent la détente par chromothérapie (chaque couleur étant associé au fonctionnement d'un organe).

Le matelas est, de plus, ponctuellement vibrant pour améliorer la circulation et favoriser la détente musculaire. Un système de diffusion de vapeur d'eau contribue à la détente.
La température de l'eau et la pression des jets est réglable de l'intérieur par la personne qui profite du soin de balnéothérapie.

Photo de Spa Jet
Le SPA jet

Image de machine de balnéo
L'intérieur de la machine

Photo de soin en Spa Jet
Le Spa Jet en action, notez le changement de couleur

L'association d'un massage mécanique à celui d'un modelage manuel est souvent complémentaire et synergique mais, à choisir, je préfère le deuxième ;-) Laissons nous cocooner !

Le fonctionnement du Spa Jet vu de l'intérieur
(des jets proviennent également du dessous)


La Balnéo de Llo : route des gorges 66800 Llo
Plus d'informations au : 04.68.04.74.55 .... ou sur www.bains-de-llo.com
Les Sites de l'Annuaire

Achat trousse de secours


Vente en ligne de produits de soins de premiers secours.

-compresses réfrigérantes adhésives
-compresses chauffantes adhésives
-sachets unidoses de gel stérile contre les brulures
-trousses de secours (trousse de secours familiale (de 4 à 20 personnes), spéciale randonnée, spéciale brulures, spéciale restauration, trousse de secours pour le véhicule ou pour le camping, souple, forme banane, taille mini)
-pansements et bandages cohésifs
-bandes de gaze extensibles, pansements compressifs stériles, pansements oculaires
-solution neutralisante pour les yeux (projection d'acides ou de bases)
-pansements adhésifs
-couverture de survie
-écharpe triangulaire
-ciseaux lister
-pinces à échardes


Adresse de la société SOFRAN SARL :
14 rue Creuse B.P 50035
67110 Gumbrechtshoffen
Téléphone: 03 88 72 97 10
Fax: 03 88 07 35 72

Produit de soin et premier secour


Tags
Thèmes abordés : Achat compresses réfrigérantes, Trousse de secours randonnée, Trousses à pharmacie, Trousse de secours camping, Mallette soins d'urgence.

Solutions contre les points noirs


Tout sur l’acné est un site d’informations sur l’acné, les points noirs, les boutons et leurs traitements.
L’acné est une maladie qui se soigne.
Le site Tout sur l’acné donne les renseignements et les solutions sur l'acné.
Ce site est développé pour la société Galderma International.

Les grandes rubriques du site Tout sur L'acné:

L'acné c'est quoi ?
- Les causes et les facteurs favorisants l'acné
- Le processus de formation de l’acné
- Qui est touché par l’acné ?
- Les mythes autour de l’acné

L'acné ça se traite
- Sur quelles cibles faut-il agir ?
- Pourquoi faut-il se traiter contre l'acné ?
- Comment se traiter contre l'acné?
- Quand faut-il commencer à se traiter contre l'acné et pendant combien de temps ?
- Y a-t-il des nouvelles solutions contre l'acné?

L'acné en questions :
- Poser une question sur l'acné
- Les questions sur l'acné

Témoignages de jeunes sur l'acné :
- La liste des témoignages acné
- Déposer un témoignage sur l'acné

Problème acnée des jeunes
Tags
Thèmes abordés : Solutions contre les points noirs, Solution anti-acné, Traites les boutons noirs et blancs, Comment me traiter contre l'acné ?, Traitements des boutons du visage.

Anti poux de tête sans insecticide


A propos de la solution Poux Apaisyl, des laboratoires Merck, contre les poux et contre les lentes :

Le programme 3 en 1 anti-poux et lentes :

- 100% d'efficacité

- Anti lentes et poux sans insecticide

- Programme antilentes et antipoux simple d'utilisation

- Solution économique contre les poux et contre les lentes

- Le shampooing respecte l'équilibre du cuir chevelu. Le shampoing est hypoallergénique, non toxique et sans parfum

- Solution anti poux pour les adultes et les enfants dès l'âge de 2 ans.


Poux Apaisyl est composé :

- d'un peigne fin métallique qui permet d'éradiquer rapidement les lentes et les poux en sécurité.

- d'un shampooing sans insecticide (shampooing 150 ml)

Apaisyl permet d'éviter les ré-infestations de poux et de lentes et il prévient également des contaminations de lentes et de poux.

Apaisil a été testé cliniquement en traitement d'attaque et en prévention des récidives.

Le principe de fonctionnement d'apaisyl poux:

1. Le shampoing tue les poux de tête et les lentes en les asphyxiant.

2. Le peigne fin permet de retirer les lentes.

3. Avec sa base lavante douce, le shampoing laisse les cheveux doux, brillants et propres.


Solution anti poux économique : Trois à six applications en fonction de la longueur des cheveux.

Anti-poux Merck Apaisyl

Tags
Thèmes abordés : Programme efficace contre les lentes et poux, Programmes anti poux simple d'utilisation, Shampoo contre les lentes et poux, Peigne anti poux et lentes, Contamination poux de tête.

Chambres d'hôtes Drôme provençale : La Maison d'Aurette - accueil des motards et cyclistes


Au cœur du village de Buis les Baronnies, au sein de la Drôme provençale, Bruno et Christiane Quidet seront très heureux de vous accueillir dans leur maison d’hôtes. Tags

Accueil motards et cyclistes :
Motards et cyclistes sont les bienvenus dans la maison d'hôtes. Un local est à leur disposition pour entreposer à proximité leur véhicule. Les motards pourront admirer la collection de Joe Bar Team.

La table d'hôtes :
Chambre et table d'hôtes avec une cuisine en grande partie du terroir et qui suit les saisons.
Possibilité de préparer des paniers pique-nique.

Le petit déjeuner :
Il n'y a pas d'horaire imposé pour le petit déjeuner sauf le jour d départ. Il se prend si vous le voulez comme les repas dans la salle à manger ou dans le jardin au gré des saisons.

Chambre d'hôte avec pièce à vivre :
Au deuxième étage de la maison, cette pièce fait partie de votre chambre. Elle est aménagée pour que vous y trouviez le maximum de commodités. Du balcon, vous avez une très belle vue sur le Saint Julien.

La région, la Drôme provençale :
Si vous ne la connaissez pas, venez la découvrir ainsi que ses petits vins, son huile d'olive aux multiples saveurs d'une parcelle à l'autre bien que sous une seule appellation. Et... le soleil est souvent au rendez-vous.

Chambres d'hôtes Drôme provençale : La Maison d'Aurette - accueil des motards et cyclistes


Contact :
La Maison d'Aurette
14 rue Notre Dame La Brune
26170 Buis les Baronnies
France
tél : 04 75 28 15 21

Produit de beauté pour femme - Laboratoire produit naturel


Les laboratoires Phyto'Aromatica sont hautement spécialisés en cosmétique naturelle biologique.
Ils perpétuent depuis 1950, sous plusieurs labels, les principes d'élaboration et de mise en œuvre des substances actives d'origine végétale mis au point par le biologiste René Jacquelain-Espeut, inventeur de KYMYL et de GYNYL.
95% des produits sont garantis biologiques, par la charte qualité. Outre la formule I.N.C.I., les pourcentages des différentes catégories des ingrédients mises en œuvre, dont celui des substances issues de l'agriculture biologique sont toujours indiqués. Tags

Les huiles de massage "sport" aux huiles essentielles bio :
Les huiles de massage PHYTO'AROMATICA utilisées par les sportifs, amateurs et aussi sportifs de haut niveau, sont labellisées par WALL PROTECT et garanties exemptes de produits considérés à ce jour comme dopant.
Thèmes : Huile de massage kiné sportif - Massage sportif - Produit massant biologique - Huiles essentielles contre les crampes - Décontractant musculaire.

Mise au point et fabrication de phytocomplexes aromatiques bio :
Les Laboratoires PHYTO'AROMATICA sont spécialisés dans la mise au point et la fabrication de Phyto complexes aromatiques bio pour soins esthétiques.
Leur formulation est garantie par la CHARTE QUALITE spécifique à leur laboratoire.
Parmi les produits leaders on retrouve le célèbre Kymyl mis au point en 1951 par le biologiste René Jacquelain-Espeut, ainsi que les Lipo Sérums ACTIV’OILS exclusivement composés d’ingrédients actifs.
Thèmes : Kymyl jeunes bio - Solution anti points noirs - Gel pour visage - Laboratoire produits cosmétiques.

Soins d'hygiène corporelle et soins d'hygiène intime féminine :
Les Laboratoires PHYTO'AROMATICA produisent également des soins bio d'hygiène corporelle et des soins d'hygiène intime féminine, dont le GYNYL.
GYNYL est une émulsion fluide ou gélifiée à base d'huiles essentielles protectrices, antivirales et antibactériennes. GYNYL soulage les irritations et supprime les démangeaisons.
Thèmes : Soins contre démangeaison de la vulve et irritation vulvaire - Soin intime femme - Irritations intimes.

« LE KYMYL BEBE » pour la toilette des bébés :
Précurseur dans les soins bio d'hygiène pour bébé, les laboratoires produisent depuis 1951 « LE KYMYL BEBE », ainsi que « L’HUILE CARESSE DE BEBE » et « L’EAU DOUCEUR DE BEBE ».
Ces soins spécifiques sont 100% naturels et bio.
Ils sont conformes à la CHARTE QUALITE du laboratoire. A noter également la gamme pour Ados, "KYMYL JEUNES", spécifique des problèmes liés aux peaux grasses à l'origine de l'acné juvénile.
Thèmes : Toilette bébé bio - Soin nourrissant et hydratant - Toilette du nourrisson - Huile pour le corps des nourrissons.


H.E 100% pures, naturelles, biologiques et chémotypées :
Les HUILES ESSENTIELLES PHYTO'AROMATICA sont 100% pures, naturelles, biologiques et chémotypées. Elles sont de qualité « Aromathérapiques ». Le site répertorie et donne toutes les indications thérapeutiques, ainsi que les précautions et les réserves concernant leur usage. Les différents composés organiques sont garantis par chromatographie, et leur pourcentage est indiqué pour chacun des lots, ainsi que l’origine géographique et l’année de récolte. Une nomenclature regroupe les différentes huiles par propriétés et fonctions thérapeutiques, et facilite ainsi la recherche, sans se départir de la rigueur scientifique nécessaire à leur usage.

Laboratoire phyto-cosmétique : soins de beauté biologiques


Contact :
Phytoaromatica
2700, route des Aqueducs-Romains
13990 Fontvieille
France
tél : (33) 0 490 54 61 76

Thèmes abordés : Huile de massage pour sportifs non dopante, Phyto Aromatica : produit pour sportif Wall Protect Antidopage, Produit de beauté pour femme - Laboratoire produit naturel, Hygiene intime femme - Gynyl contre l'irritation vulvaire, Secheresse intime solution - Probleme feminin, Produit d'hygiène pour bébé - Rougeur fessier bebe, Vente d'huile essentielle chémotypée biologique, Acheter eau florale bio - Soin du visage femme.