Publié dans Homéopathie - Folks
L'essentiel des souches homéopathiques à avoir sous la main pendant les vacances pour pouvoir agir le plus tôt possible sur les petits bobos du quotidien (à chacun d'adapter selon ses prédispositions) :
- Aconitum napellus : fièvre brutale, coup de chaleur, insolation
- Allium cepa : rhinite allergique, rhume
- Apis melifica (brûlure, piqûre) : coup de soleil, piqûre d'insecte, brûlure du premier degré
- Arnica montana : bleu, coup, bosse, crampes
- Arsenicum album : intoxication alimentaire avec diarrhée et vomissements
- Belladonna (contre douleur, rougeur, chaleur): fièvre, abcès, brûlure, coup de soleil
- Cantharis : brûlures (gorge, infections urinaires)
- China rubra : saignement de nez, hémorragie
- Cocculus indicus : mal des transports, mal de mer
- Ipeca : nausées, vomissements et toux grasse
- Nux vomica : troubles digestifs, indigestion
- Platina : constipation du voyageur
- Pyrogenium (en cas d'infection) : abcès dentaire, plaie infectée
- Rhus toxicodendron (anti-inflammatoire homéopathique) : entorse, herpès, tendinite, urticaire
Plus le mal est aigu, localisé, récent, plus il faudra utiliser une dilution faible (5 ou 7 CH), plus le mal est chronique, général ou ancien, plus il faudra utiliser une dilution élevée (9 ou 15 CH). Demandez une petite boite de rangement facile à transporter à votre pharmacien, en général elles sont fournies par le laboratoire homéopathique gratuitement.
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Par Véro, mardi 1 janvier 2008 à 19:26 - tags
Patraque après un lendemain de fête? Digestion difficile, langue pâteuse, nausées, lourdeurs d'estomac, sensations d'écoeurement? Auriez-vous fait quelques excès pour le réveillon?
Vous trouverez ci dessous le traitement de base en homéopathie pour soulager vos maux.
Nux vomica 7 CH : est le traitement homéopathique idéal pour soigner les sensations de poids sur l'estomac après un repas trop copieux ou trop arrosé. Vous le prendrez à raison de 5 granules toutes les heures le lendemain de la fête.
Antimonium crudum 7 CH sera plus adapté si vous avez la langue blanche ou chargée, des éructations après un gros repas (aliments gras, pâtisseries, alcool). Vous le prendrez à la même posologie que Nux vomica.
Vous pouvez prendre les deux souches homéopathiques Nux vomica et Antimonium crudum en même temps si besoin.
En cas de nausées, de distension abdominale immédiatement après le repas, d'intolérance aux huîtres et aux fruits de mer (qui provoque vomissements et diarrhée), le traitement homéopathique sera Lycopodium 7 CH. La posologie est de 5 granules toutes les heures.
En prévention d'un repas copieux, les personnes fragiles pourront prendre Nux vomica 7 CH à raison de 5 granules avant et après le repas.
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Par Véro, jeudi 1 octobre 2009 à 19:35 - tags
A partir de 15 ans et chez l'adulte, un traitement oral peut améliorer les symptômes de la rhinite aigüe ou "rhume de cerveau" pour en diminuer la durée.
Ce traitement vient en complément des mesures d'hygiène nasale à base d'eau salée (sérum physiologique, eau de mer* pressurisée isotonique ou hypertonique). *Les minéraux et oligo-éléments contenus dans l'eau de mer permettent d'accélérer la guérison (le soufre va stimuler les défenses immunitaires, le cuivre va aider à lutter contre l'infection, le manganèse sera l'anti-inflammatoire naturel indiqué dans la rhinite allergique).
NB : pour les personnes qui habitent en bord de mer, sachez que l'eau de mer est encore plus salée qu'une solution hypertonique et peut provoquer des irritations des muqueuses nasales.
Les traitements oraux sont de deux types : le traitement du "
nez qui coule" avec des anti-histaminiques et le traitement du "
nez bouché" avec des vasoconstricteurs.
Les anti-histaminiques (de première génération) permettent de freiner les sécrétions des muqueuses nasales, ils limitent également les éternuements, les picotements et le larmoiement. Ils ont l'inconvénient de faire dormir et sont contre indiqués en cas de glaucome par fermeture de l'angle (le plus rare des glaucomes) et en cas d'adénome de la prostate.
Exemples de molécule : chlorphénamine (Rhinofébral ®), phéniramine (Fervex ®)
Les vasoconstricteurs vont réduire l'œdème des muqueuses rhinopharyngées. Ils sont à consommer avec prudence car ils peuvent être responsables de crise de tachycardie, d'hypertension, de maux de tête... Ils sont contre indiqués chez les personnes souffrant d'hypertension non contrôlée, de glaucome à angle fermé, d'adénome ou d'hypertrophie de la prostate.
Exemple de molécule : pseudo-éphédrine (Dolirhume ®, Anadvil ®)
D'autres spécialités combinent les deux familles de molécules pour lutter contre les deux types de symptômes.
Exemples : pseudo-éphédrine et triprolidine (Actifed rhume ®), pseudo-éphédrine et doxylamine (Dolirhume pro ®), pseudo-éphédrine et chlorphénamine (Humex rhume ®).
L'anti-histaminique est parfois réservé au comprimé à prendre le soir pour limiter les effets sédatifs diurnes. Dans ce cas là, les effets des deux types de molécules ne s'additionnent pas. Exemple : pseudo-éphédrine et diphénydramine (Actifed Jour et Nuit ®)
La plupart du temps les spécialités renferment du paracétamol ou de l'ibuprofène pour lutter contre les éventuels maux de tête, courbatures ou la fièvre associés au rhume.
Tous ces médicaments contre le rhume sont vendus sans ordonnance et de plus en plus en accès direct dans les pharmacies. Attention à l'automédication, ils ne doivent pas être consommés sans conseil médical.
Crédit photo
"Cold ?" par Foshydog Licence CC
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Par Véro, samedi 12 avril 2008 à 11:38 - tags
Le site d'Uxmal se situe au Nord Ouest de l'Etat du Yucatan dans la péninsule du Yucatan, à environ 65 km de la ville de Mérida. Il est aussi réputé que le site de Chichen Itza.
La pyramide du Devin, qui caractérise ce site, est sur une base ovale (ou semi elliptique), sa pente est forte et l'accès n'y est plus autorisé en raison des accidents récents. Elle mesure environ 40 mètres de haut.
Vue d'ensemble du site d'Uxmal
La pyramide du devin à Uxmal
Juste derrière la pyramide, quatre bâtiments entourent une grande cour carrée : c'est le Quadrilatère des nonnes. Les temples comptent 74 pièces dont les murs extérieurs sont extrêmement décorés (serpents à sonnettes, Quetzalcóatl, fleurs sculptées, masques de Chaac et nombreux motifs géométriques). Il s'agirait en fait non pas d'un couvent mais de bâtiments militaires. De nombreuses cérémonies religieuses y auraient tout de même été célébrées.
Riches décorations au Quadrilatère des nonnes
Le Quadrilatère des nonnes à Uxmal
Le Dieu serpent Quetzalcóatl
Plus au sud du site, après avoir traversé le jeu de balles, avoir visité l'immense Palais du Gouverneur, une deuxième pyramide s'offre à nous. C'est la Grande Pyramide (pourtant plus petite que la pyramide du devin) sur laquelle il est encore possible de monter. Elle est moins bien conservée mais offre une vue imprenable sur le site entier d'Uxmal.
A ses pieds, la Maison des Tortues tient son nom des sculptures de tortues, nombreuses sur la frise. C'est l'un des temples les moins décorés d'
Uxmal.
La Maison des tortues
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Par Véro, lundi 24 mars 2008 à 10:28 - tags
Il existe, en aromathérapie, deux méthodes pour se débarrasser des verrues. L'une est adaptée aux enfants de plus de 3 ans et aux adultes (Lemon-grass) et l'autre est réservée aux adultes (Sarriette).
L'
huile essentielle de Lemon grass est extraite des tiges et des feuilles de la plante herbacée africaine, elle a une forte odeur citronnée. Elle possède différentes vertus notamment dans le rééquilibre de la flore intestinale, dans la décontraction musculaire des tensions dues au stress, dans la lutte contre les virus et les acariens. Elle est également protectrice du foie et du pancréas.
L'
huile essentielle de Sarriette vivace est issue des fleurs de Sarriette (même famille botanique que le thym et odeur caractéristique). Elle a de nombreuses propriétés dans l'équilibre de la flore intestinale (
prévention et traitement de la diarrhée), elle est digestive, stimulante et révulsive au niveau cutanée (c'est-à-dire qu'elle provoque un afflux de sang à un endroit donné dans le but curatif de faire cesser une inflammation ou une congestion). La prudence veut que l"on utilise l'huile essentielle de Sarriette avec parcimonie car le carvacrol qu'elle contient est irritant pour les muqueuses, il peut même causer des brûlures.
Dans le traitement des verrues avec les huiles essentielles, ce seront les propriétés anti-virales (la verrue est due au virus) et révulsives cutanées qui seront utilisées.
Chez l'enfant de plus de 3 ans on utilisera l'huile essentielle de Lemon grass à raison de 1 goutte sur un pansement au niveau de la verrue, à changer tous les jours.
Chez l'adulte, on préfèrera l'huile essentielle de Sarriette vivace à la même posologie.
Une fois par semaine après un bain, on pourra gratter à la pierre ponce la verrue.
A lire également :
Comment soigner les verrues avec l'homéopathie ?
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Par Véro, mercredi 20 août 2008 à 11:49 - tags
En ce samedi matin 16 Aout 2008, une grosse dépression est annoncée sur la Bretagne.
Cela fait quelques jours que Brieuc attend ce moment pour sortir son aile de kite et rider le long de la plage du Cap Coz.
Comme les baigneurs ne sont pas encore arrivés sur la plage (il est encore tôt!), et que le vent est bien orienté par rapport à la plage du Cap Coz (vent de sud), Brieuc peut se permettre de tirer des bords tout près de la plage. Il ride dans 10 centimètres d'eau, à quelques mètres de la plage.
Le matériel de Brieuc pour cette sortie en Kite surf :
- Planche de Kitesurf : Takoon interstate, longueur 139 cm, largeur 33 cm
- Voile de kitesurf : F.one tribal-I, 9 mètres carré
Qui de la mouette ou du kiteur va arriver premier ?
Sur ce bord le vainqueur sera le kiteur !
Dans le fond, on aperçoit l'entrée du port de la Forêt Fouesnant et la plage de Kerleven (autre spot sympa pour la pratique du Kite-Surf dans la baie de Concarneau)
Certes il y a des rochers le long de la plage du CapCoz, mais ils sont très localisés et Brieuc connaît très bien la "géographie" des plages de Fouesnant
Brieuc ridant en KiteSurf dans quelques centimètres d'eau
Aujourd'hui tous les éléments sont réunis pour avoir de beaux rouleaux : fort vent de sud, houle importante et coefficient de marée élevé.
Il est relativement rare d'avoir des rouleaux sur la plage du CapCoz
Du sentier qui domine la baie, les photographes ont un excellent point de vue pour photographier et filmer les kite-surfeurs, les wakeboarders, les véliplanchistes, les kayakistes...
Dans le fond, le sentier côtier qui va du Cap Coz à Begmeil
Les accessoires de Kitesurf :
- Gilet de protection mystic
- Harnais de kite surf Dakine
- Casque Alk13
La planche de Kite surf Takoon interstate avec footstraps Dakine
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Les Sites de l'AnnuaireCe site développe les diverses activités de pédicure podologue de Sophie Guilloteau, qualifiée également en réflexologie plantaire et posturologie (cabinet équipé d'une plateforme de podométrie pour l'examen, autoclave de classe B pour stériliser les instruments...).
TagsAnalyse des causes de la douleur dans son ensemble et en détail :Par l'intermédiaire d'un interrogatoire et examen clinique appliqué et global sur plateforme podométrique, analyse des faits, historique du malade et bilan morphostatique des membres inférieurs et examen posturologique global du malade.
L'étude des différents capteurs posturaux par divers tests (podal, occulaire, dentaire...) débouche sur la confection d'appareillages (orthoplastie en silicone, orthèses plantaires sur mesure) ou la réorientation du patient vers le thérapeute adapté (osthéopathe, dentiste, orthodentiste, kinésithérapeute, orthoptiste, médecin spécialiste...)
S'il existe une épine irritative, il faut la traiter :Lors d'une attitude compensatoire, du fait d'une épine irritative (durillon, cor, verrue, ongle incarné, hallux valgus, griffe d'orteil...) il est nécessaire d'effectuer en premier lieu un soin de pédicure afin de pallier à la douleur.
Le massage réflexologique sert d'exutoire :Le pédicure-podologue connaît bien l'anatomie du pied et du corps dans son ensemble.
Lors de blocages récents ou plus anciens, la réflexologie plantaire permet la re-stimulation de zones réflexes du corps, l'étirement articulaire et la ré-harmonisation du corps et de l'esprit.
La prévention des troubles trophiques du diabétique :La prise en charge sous certaines conditions du pied du diabétique à titre préventif est reconnue nécessaire du fait des complications neurologiques (perte de sensibilité) et vasculaires (plaies atones, maux perforants plantaires, risque fréquent d'amputation (encore 15000 par an!)...) du malade sans compter les conséquences psychologiques et sociales (isolement, précarité, handicap, dépenses maladie, arrêt de travail...).
Posibilité de soin à domicile pour les personnes à mobilité réduite :Pour les personnes à mobilité réduite, il est toujours difficile de se déplacer au cabinet car parfois il faut faire appel à divers intervenants et cela demande une organisation et un temps important. C'est pourquoi Sophie Guilloteau organise ses journée de travail en planifiant régulièrement du temps à consacrer aux soins à domicile ou en résidence, en foyer ou à l'hôpital pour les personnes désireuses de soin.
Contact :Guilloteau Sophie1, bd Auguste Caillaud
La Baule 44500
tél : 0240613610
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Pédicurie et podologieBlog sur les loisirs plongée, montagne et parapente illustré avec des photos et textes brefs de Denis et Catherine. Descriptions de voyage avec finalité plongée en France ou à l'étranger. Les photos décrivent les lieux et la faune.
* Photos de voyage destination plongée :
Brefs comptes-rendus de voyages et/ou croisières centrés sur la plongée sous-marine avec illustrations. Les photos présentent les lieux et la faune sous-marine.
* Photos de randonnée en montagne
Description de randonnées essentiellement dans les Alpes aussi bien en été qu'en hiver. En hiver il s'agit de description de randonnées à ski.
* Photos de vol en parapente :
Illustrations de randonnées en montagne avec décollage et descente en parapente localisés en Savoie et Haute Savoie.
* Loisirs de montagne :
Photos de montagne en été avec flore et faune mais également en hiver. Les photos présentent quelques animaux et les fleurs rencontrés en haute montagne.
* Réalisation de chocolats :
Description de réalisation de chocolats pour les gourmands avec illustration des résultats. Les photos présentent des détails des chocolats.
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Blog sports outdoorBateau-école tous permis mer (côtier et hauturier) et eaux intérieures, Certificat radio VHF, cours collectifs et particuliers (dont prise en main).
Location/gestion des bateaux de plaisance à moteur avec permis (semi-rigide, WA, open, pêche-promenade et croisière), voiliers habitables, bateaux neufs à récents.
* Bateau-école Quiberon et Belle-Ile :
Les cours théoriques et pratiques pour le permis bateau sont dispensés par Pascal MAIGRET expert maritime et enseignant maritime.
La pratique est effectuée à bord d'un bateau habitable (au maximum 4 candidats) de type ESPACE 625 CROISIERE (moteur turbo Diesel VOLVO de 105 CV).
* Enseignement maritime à Quiberon et Belle-Ile en mer :
Le formateur tous permis mer assure l'enseignement pour l'obtention des permis mer :
- option côtière : navigation jour et nuit à moins de 6 milles d'un abri. Sessions sur 4 jours ou sur le week end.
- option eaux intérieures : navigation fluviale sur navire de moins de 25 mètres.
- extension hauturière : navigation de plaisance sans limite. Epreuve théorique uniquement.
- certificat restreint de radiotéléphoniste pour les utilisateurs de radio VHF, fixe ou mobile.
* Location Gestion de bateaux à Quiberon et Belle-Ile :
Location/gestion de bateaux de plaisance à moteur avec permis (semi-rigide, WA, open, pêche-promenade et croisière), de voiliers habitables (bateaux neufs à récents).
Les locations de bateaux se font toute l'année depuis Quiberon (Port Haliguen) et Belle-Ile en mer (Le Palais).
* Baie de Quiberon, iles morbihanaises :
Les locations de bateau se font départ de Port Haliguen I (Quiberon), une des plus belles baies d'Europe ouverte sur La Trinité sur mer, Carnac, le golfe du Morbihan, Belle-ile en mer (agence), Houat, Hoedic.
* Gestion de votre bateau à Quiberon :
Votre bateau (en bon état et très récent) en gestion tout au long de l'année : suivi de votre bateau (entretien, surveillance, visite).
Conseils pour l’achat et le choix du bateau neuf ou d'occasion.
Bateau école location Quiberon : Port Haliguen I - 56170 Quiberon
tel : 02.97.31.52.06
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Permis Bateau Morbihan 56Plantes et Forme est une boutique en ligne qui propose des solutions naturelles pour soulager les maux chroniques ou récurrents qui ne sont pas considérés comme une maladie (fatigue, troubles du sommeil, surpoids, stress...).
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