Sports-Santé : le Blog de Véro

Douleur des articulations : Quelle solution contre les douleurs articulaires et musculaires ?

Les utilisations du baume du tigre



Après avoir essayé le Baume universel Végébom, je me suis souvenue avoir acheté au Népal, un autre baume : le baume du tigre, lui aussi assez universel bien que différent.

En fait, il n'y a pas un baume du tigre mais 2 baumes : le rouge et le blanc.

Tous leurs composants sont communs, seul leur dosage est différent.

J'avais acheté le blanc dont voici la formule (en France, le baume commercialisé peut contenir moins de camphre, en raison de ses effets indésirables) :
  • Menthol 8%
  • Camphre 25%
  • Huile essentielle de menthe démentholisée 16%
  • Huile essentielle de Cajeput 13%
  • Huile essentielle de clou de girofle 1,5%
  • Paraffine qsp 10g

Photo du baume du tigre blanc
Le Baume du tigre blanc


On a tendance à résumer leur différences d'utilisation en disant : le rouge chauffe, le blanc refroidit. On utiliserait donc plus facilement le rouge pour tout ce qui est musculaire, articulaire ou circulatoire et le blanc pour apaiser les douleurs des migraines, dégager le nez, apaiser après une piqûre d'insecte, rafraichir après une insolation, en application sur le dos pour calmer la toux... En pratique, les deux baumes servent pour toutes ces indications.

Je l'ai aussi utilisé contre les nausées du mal des transports (un peu sous les narines) ou contre les vertiges. Le baume se liquéfie au contact de la peau et est facile d'utilisation, il ne faut cependant pas abuser des applications car il peut être irritant pour la peau. Il ne doit pas être appliqué sur les muqueuses ou sur une peu irritée. Il faut bien se laver les mains après application.

Photo du Tiger Balm
Le baume blanc


Le baume du tigre est contre-indiqué chez les enfants de moins de 30 mois et chez la femme enceinte.

Les autres produits de la gamme Baume du Tigre :
  • patch baume du tigre blanc (2 tailles)
  • patch baume du tigre rouge (2 tailles)
  • huile du baume du tigre (plus facile d'emploi pour les sportifs)

Garder hors de la portée des enfants.
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Roller aux huiles essentielles pour les articulations des sportifs et des autres... (gamme Puressentiel)


J'ai classé cet article dans la catégorie Santé/Sport mais le produit naturel que je vais vous présenter s'adresse également à tous ceux qui souffrent de douleurs articulaires (comme l'arthrose), de contractures musculaires (torticolis...) ou d'autres affections douloureuses (lumbago...).

Avec le Roller Articulations, Puressentiel répond aux besoins du sportif qui, compte tenu de la répétition des mouvements, souffre souvent de douleurs articulaires, ligamentaires ou tendineuses.

Ce roller aux 14 huiles essentielles soulage les douleurs articulaires, détend et apaise les contractures musculaires. Grâce au conditionnement sous forme de roller (bille), la tête du flacon peut servir au massage en appuyant plus ou moins fort sur la zone douloureuse. En théorie, pas besoin de se "salir" les mains, en pratique j'avoue que la quantité de produit délivré est plutôt importante et qu'après l'application, je préfère masser jusqu'à absorption.

Photo de roller aux huiles essentielles
L'aromathérapie au service des articulations

Le produit qui se présente sous forme d'un lait fluide est sans conservateur, sans parfum de synthèse, sans colorant, sans huiles minérales. Il se compose de 14 huiles essentielles HEBBD :
  • HE de Cajeput (antalgique notamment en cas de rhumatismes ou sciatique)
  • HE de Camomille romaine (antalgique, anti-inflammatoire)
  • HE de Clou de Girofle (anti-douleur, révulsif, tonique musculaire)
  • HE d'Eucalyptus (tonique circulatoire)
  • HE de Gaulthérie couchée (anti-douleur au niveau musculaire, anti-inflammatoire)
  • HE de Genévrier (antalgique et anti-inflammatoire)
  • HE de Lavandin (relaxant musculaire)
  • HE de Marjolaine (décontractant)
  • HE de Menthe poivrée (antalgique, action locale refroidissante)
  • HE de Niaouli (décongestionnant veineux et lymphatique)
  • HE de Noix de Muscade (analgésique)
  • HE de Pin (relaxant musculaire)
  • HE de Romarin (anti-rhumatismal, anti-douleurs musculaires)
  • HE de Térébenthine (antalgique)
Le roller est indiqué pour soulager le mal de dos, les tensions dans la nuque et les épaules, le mal au(x) genou(x), mais encore pour toutes les articulations douloureuses (poignet, main, pouce, cheville, pied, coude, hanche).
On l'utilise trois fois par jour pour de bons résultats sur la souplesse des articulations et la décontraction musculaire. Je vais tester ce produit issu de l'aromathérapie sur mes douleurs aux genoux (tendinite). Je vous en donnerai des nouvelles !

Image de soin pour les articulations
Le produit se présente sous forme de flacon roller de 75 ml

Anti-inflammatoire naturel : l'huile essentielle de Gaulthérie odorante

L'huile essentielle de Gaulthérie odorante (Gaulthéria fragrantissima) est un anti-inflammatoire naturel. Elle sera utilisée surtout en application locale (la diffusion est déconseillée) et peu souvent par voie orale.
Ses propriétés thérapeutiques proviennent du salicylate de méthyle qu'elle contient à haute dose (95%).
Elle sera utilisée en massage pour toutes les douleurs musculaires ou articulaires (tendinites, entorse, claquage musculaire, lumbago, arthrose). Elle est très appréciée des sportifs.

Attention à bien diluer cette huile essentielle dans une huile végétale (1 goutte pour 10 gouttes) pour éviter les irritations cutanées.
L'huile essentielle de Gaulthérie odorante est contre indiquée chez les personnes sous traitement anti-coagulant car le salicylate de méthyle a la même action que l'aspirine! 1ml d'HE de Gaulthérie odorante correspond à 1,4 g d'aspirine.
Cette huile essentielle est contre-indiquée chez la femme enceinte ou allaitante et chez les enfants de moins de 6 ans.

Formule d'huile de massage pour les articulations douloureuses :
  • 1 goutte d'HE de Gaulthérie
  • 1 goutte d'HE d'Hélichryse
  • 1 goutte d'HE de Laurier noble
  • 10 goutte d'huile végétale d'amande douce
Utiliser 4 gouttes de ce mélange pour masser les articulations 2 fois par jour.

photo d'huile essentielle de Gaulthérie

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