Publié le dimanche 5 avril 2009 à 14:45 - Tag
Le centre de Thalasso Alliance Pornic est organisé autour d'une piscine proposant tout un parcours aquatique. L'eau de mer du bassin de 350 m² est chauffée à 33°C. Au programme : massage du dos et contre courant léger, jet stream (massage tonique du corps et des membres inférieurs), jets individuels pour un massage plus doux des membres inférieurs, geyser (massage de la plante des pieds et des jambes), col de cygne (massage en immersion du cou et des trapèzes), bassin d'eau froide (effet tonifiant garanti !), jacuzzi ouvert, douche verticale avec jet en cascade et lits à bulles pour des massages relaxant en position allongée sur le ventre ou sur le dos.
La piscine du parcours aquatique de la thalasso de Pornic
Les lits à bulles...
Un second bassin d'eau de mer chauffée à 30°C permet les cours collectifs (aquagym, aquapunch, aquatraining) et la natation. L'eau apparait d'une couleur différente, le revêtement de la piscine est plus foncé. Plusieurs jets de massage se trouvent à l'extrémité de la piscine. Dans l'eau salée, on flotte davantage que dans l'eau douce et les mouvements sont facilités. La rééducation, les assouplissements et la musculation sont ainsi plus aisés.
Photo sous marine prise avec un appareil photo numérique et son caisson
Pas trop mal la vie de curiste...
Le centre de thalassothérapie dispose également d'une salle de fitness et d'une salle de musculation climatisée avec un éventail complet des derniers équipements. L'espace forme est ouvert tous les jours. On y vient avec des mules en plastiques (obligatoires !), une serviette et un peignoir. L'accès se fait grâce aux formules d'abonnement ou à l'achat de ticket à l'unité.
La salle de musculation donne sur le bassin de natation
Enfin, on trouve chez Alliance Pornic, deux saunas (bain de chaleur sèche, température variant entre 70 et 100°C) et un hammam (bain de chaleur humide, température autour de 40-45°C). De quoi effectuer une remise en forme complète !
Le sauna de l'espace forme du centre de thalasso
Alliance Pornic : Plage de la Source - 44210 Pornic Tel : 0800 03 03 76 (appel gratuit)
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Les Sites de l'AnnuaireL'Académie Des Arts Martiaux 44 (ADAM 44) est une association qui propose une salle adaptée à la pratique des arts martiaux.
L'académie propose la location de la salle pour toutes les disciplines martiales ou les pratiques liées au bien être.
Si vous désirez ouvrir une section dans l'académie des arts martiaux, le tatami vous attend !
Pour l'instant l'Académie des arts martiaux propose dans son local :
* des stages de ninjutsu
* des cours de wing tsun
* des stages de karaté kempo
* des stages de kung-fu
* des cours de kung-fu enfants
* des cours de ninjutsu
* des journées découverte des soins énergisants (réflexologie, shiatsu, yoga do-in)
* des journées démonstration de Pak-Hok
Académie Des Arts Martiaux 44 :
6, rue Paul Bert (Quartier Penhoët) - 44600 SAINT-NAZAIRE
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Arts martiauxNinjutsu Ouest est le seul club de ninjutsu dans l'ouest de la France. Le club est situé près de Nantes.
Le Ninjutsu est un art martial japonnais (art des ninja), il regroupe des techniques de frappes, d'immobilisation ou de blocages.
Ninjutsu Ouest organise des cours sur Saint Nazaire, Nantes et La Chapelle Basse Mer ainsi que des stages de Ninjutsu le week-end à Saint Nazaire et Orvault (44).
Cours de ninjutsu : échauffement, techniques énergétiques, techniques de base, techniques sur attaque.
Le ninjutsu se pratique avec ou sans armes (sabre ninja, poignard, baton, étoile à lancer...).
Cours de self-défense et approche énergétique.
06.64.12.79.57
Les personnes qui pratiquent Le Ninjutsu (art des ninjas) aiment aussi pratiquer généralement le judo, le grappling, le taekwondo, le karaté, le kung fu, la boxe. Ces personnes aiment aussi le qigong, la capoeira et plus généralement les sports de combat, de self défense et les arts martiaux.
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Art martial NinjutsuLe bateau école Abécédaire permet de préparer et de passer les permis bateaux :
- Permis côtier
- Permis hauturier
- Permis rivière
Les formations se déroulent soit sur La Baule / Le Pouliguen, soit sur Saint Nazaire. Abécédaire propose également à la location des bateaux à moteur : bateau avec coque en aluminium et bateau avec coque semi-rigide
* Les plus du bateau école Abecedaire :
- Taux de réussite proche de 100%. En cas d'échec au permis bateau, il n'y a aucun frais de réinscription à payer.
- Tarif du permis bateau le plus bas, sinon le bateau école paie la différence.
- Pour le niveau pratique, 4 cours de pratique sur un bateau sont effectués au minimum.
- L'examen pratique se déroule le même jour que l'examen théorique
- La pratique se fait sur des bateaux avec des coques open (comme la majorité des bateaux vendus et des bateaux en location)
- Les personnes ayant passé le permis bateau chez Abécédaire bénéficient d'une remise de 20% sur la location de navire.
* Journée de formation dédiée au GPS :
Abécédaire propose 2 formules de formation à la navigation en mer au GPS :
- Formule 1 avec utilisation du GPS et utilisation de la carte marine
- Formule 2 avec utilisation des cartes marines et du GPS avec une sortie en bateau pour mettre en pratique les enseignements du GPS et de la carte maritime.
* Les différents titres de conduite en mer
- Jet ski et scooter des mer = Permis côtier
- Ski nautique et bouée tractée = Permis côtier
- Navigation côtière, pêche, plongée sous marine près des côtes = Permis côtier
- Navigation au large et pêche au gros = Permis hauturier
- Navigation fluviale avec bateau de moins de 15 mètres et allant à plus de 2O km/h = Permis rivière (aussi appelé permis eaux intérieures)
- Voilier, voilier motorisé ou navire avec moteur de moins de 6 chevaux = Aucun permis
* Location de bateaux moteur
Abécédaire loue des bateaux au départ du port de Saint Nazaire et du Pouliguen / La Baule. Les bateaux en location sont des bateaux en alu et des bateaux semi-rigides (bateaux endurants et robustes).
* Cours particuliers bateau à moteur
Les cours particuliers sont destinés aux personnes qui :
- n'ont pas navigué depuis longtemps
- viennent d'acheter un nouveau bateau et qui souhaitent le maitriser
- souhaitent réviser des manœuvres
Abécédaire Bateau école : 14 av Léon Blum - 44600 Saint Nazaire - France
Téléphone : 02.40.00.98.24
Les cours et les formations se déroulent sur Saint Nazaire et le Pouliguen La Baule. Les villes les plus proches de St Nazaire sont : Saint Brévin les Pins, Trignac, Montoir de Bretagne, Paimboeuf, Saint père en Retz, Plaine sur mer
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Bateau école dans les Pays de la LoireLe bateau école Alain 3P (Permis Plaisir Passion) situé sur le port de Pornichet propose :
- Formation permis côtier
- Formation permis hauturier
- Formation VHF
* Le permis côtier bateau :
Quelques objectifs du permis côtier :
- Assurer la sécurité individuelle et la sécurité collective.
- En fonction du bulletin météo, décider de l’opportunité de la sortie en bateau ou non.
- Identifier les obstacles et respecter le balisage.
- Savoir utiliser les moyens de détresse.
- Maitriser la trajectoire et la vitesse du bateau
- Maîtriser la marche arrière et la prise du coffre
* Le permis hauturier :
Quelques objectifs du permis hauturier :
- Savoir lire une carte marine
- Savoir identifier les phares
- Interpréter une carte météorologique
- Calculer le cap au compas, la dérive au vent
* Permis bateaux Option VHF :
La VHF à bord d'un bateau est un moyen indispensable pour assurer la sécurité. La V.H.F et le téléphone portable sont complémentaires. La formation VHF est indispensable si vous vous éloignez au delà de la portée des téléphones mobiles ou si vous êtes détenteur d’un moyen radio de communication à bord (VHF, BLU)
* Tests permis bateau en ligne :
Le site internet permet de tester ses connaissances en matière de règles marines et de navigation. 1 test QCM (questions choix multiples) est accessible ainsi que 9 tests à réponses multiples.
* Localisation du bateau école :
Plongée Plaisir Passion : Port de plaisance - 44380 Pornichet - France
Téléphone : 02.40.10.62.00
Le bateau école d'Alain 3P est situé sur le port de plaisance de Pornichet (Loire Atlantique 44) dans la région des Pays de Loire. Pornichet fait partie du canton de La Baule Escoublac (arrondissement de Saint Nazaire). Les villes et villages proches du bateau école sont : St André des Eaux, le Croisic, Trignac, Saint Brevin les Pins, le Pouliguen, Guérande, Batz-sur-Mer, Saint-Nazaire, Saint-Molf, la Turballe, Piriac sur mer.
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Bateau école dans les Pays de la LoireSitué à Carquefou près de Nantes, notre espace Power Plate est le plus grand de la région Nantaise (6 power plates) et toutes vos séances sont coachées individuellement. Nos esthéticiennes sont à votre service pour vos soins relaxants, vos épilations ou votre onglerie.
* Notre concept :
Concept novateur : Loving Your Body n'est pas un centre de remise en forme traditionnel. Notre espace est consacré à votre bien-être aussi bien physique que mental.
* Remise en forme :
Installations issues des meilleures technologies : Power Plate (plateforme vibrante qui permet de tonifier son corps, d'améliorer sa condition physique, sa souplesse et sa coordination, la solution pour drainer son corps), Cardio training, Narl 517 (utilisant les ultras sons, technique qui permet de casser la lipolyse afin de la remettre en circulation), Icoone (la solution anti-cellulite).
* Détente :
UV pour bronzer toute l'année. Avant un soin relaxant ou après une séance de sport, nous vous proposons également notre sauna à infrarouge.
* Relaxation :
Soins relaxants (californien, soin aux pierres chaudes, shiatshu visage et corps, soin du visage, réfléxologie plantaire...), conseils diététiques, relaxation, un large choix de gommages et d'huiles.
* Nous contacter :
Ouvert du lundi au samedi de 9h30 à 20h30 sans interruption, nous vous accueillons sur rendez vous.
LOVING YOUR BODY : 11 bd Ampère La Fleuriaye, PORTE 16 BAT B - 44470 CARQUEFOU
Téléphone : 02.28.23.21.38.
Les communes proches de Carquefou :
- Les Chapelle sur Erdre, Thouaré sur Loire, Sainte Luce sur Loire, Sucé sur Erdre, Mauves sur Loire
- Orvault, Basse Goulaine, Saint Sébastien sur Loire, Saint Julien de Concelles, Casson
- Treillières, Saint Mars du Désert, Grandchamps-des-Fontaines, Nantes, Petit-Mars, Cellier, Haute
- Goulaine, Rezé, Chapelle Basse Mer
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Power Plate
La Belle Rando de Béziers est une randonnée à pied gratuite qui est organisée par le Décathlon de Béziers dans le département de l'Hérault 34.
L'édition 2009 de cette rando a eu lieu le dimanche 17 mai 2009 avec 220 participants ! Une réussite totale !
Le départ de cette rando s'est fait à la Base Départementale de Réals (entre Murviel-les-béziers 34490 et Cessenon-sur-orb 34460)
Le parcours était long de dix kilomètres et animé par des ateliers pédagogiques.
Info rando : Durand Karine
Décathlon Béziers 34500
Téléphone : 04 67 35 18 20
Les villes et villages proches de...
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Jacques Guillemot est patron-skipper professionnel sur le Lord Jim² (voilier de 12,80m). Il propose de nombreuses sorties de navigation à la voile au départ de Brest et de Saint Nazaire, en stage de perfectionnement, en stage de remise à niveau ou pour découvrir la voile.
Vous serez acteur sur le bateau ! L'équipage a la mission de barrer le voilier, d'effectuer des manœuvres portuaires ou en mer, de prendre des ris, de préparer les navigations sur la carte sous l'œil attentif et avec les conseils et l'aide du skipper.
Au programme des sorties en mer :
- Découverte de la baie de...
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L'Hôtel de la Poste est situé sur l'Ile de Saint Louis sur le fleuve Sénégal. Doté de 40 chambres dont une suite et un appartement, l'hôtel dispose d'une piscine, d'un restaurant, de salles de séminaire et d'un centre de remise en forme.
Chaque chambre est équipée du téléphone, de l'air conditionné et d'une télévision.
Hotel équipé wifi.
Activités proposées par l'hôtel :
-location de bateaux (3 bateaux) pour excursions vers le barrage de Maka-Diama ou vers le Parc National de la Langue de Barbarie
-circuit de 8 jours quad + hôtel
-croisière en bateau 3 jours entre Saint...
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Le restaurant de l'Hostellerie Saint Jean à Montreuil Bellay (49) est un restaurant de cuisine traditionnelle raffinée.
Sylvie et Ludovic Cottet y proposent des menus à 18€, 26€ et 33€ dans un cadre authentique avec cheminée en pierres de tuffeaux.
Deux salles peuvent accueillir 35 et 15 convives pour des repas en tête à tête ou des réceptions familiales.
Le restaurant dispose d'une terrasse ombragée et d'un parking privé.
Exemples extraits de la carte :
* Poêlon de saint jacques au quatre épices
* Le médaillon de foie gras de canard maison
* Médaillon de lotte à la fondue...
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Le centre Tropic est un club de remise en forme situé à Sainte Luce sur Loire au Nord Est de Nantes (44980). Le centre propose des séances de massages manuels relaxants, un traitement LPG contre la cellulite, des soins du visage lift 6, un espace cardio-training et amincissement power plate, des cures de balnéo-spa. Centre Tropic est aussi une salle de squash avec 3 courts et 3 formules pour jouer.Un masseur kinésithérapeute définit avec vous votre objectif minceur et vous propose des séances de cellu m6, un lipomassage mécanique qui permet de lutter efficacement contre la cellulite.Une...
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Par Sports Santé, lundi 23 juin 2008 à 21:55 - Tag
C'est encore lors d'une balade dans la garrigue de Montblanc que nous avons pu prolonger notre petite "rando" dans le Golf Saint-Thomas, en limite du village, situé sur le territoire de la ville de Béziers.
C'est un endroit privilégié de verdure où la faune de la garrigue méditerranéenne a élu domicile.
En effet, nous avons rencontré à l'ombre des pins parasols ou sur le green des dizaines de lapins, des perdreaux, des perdrix qui gambadaient ou qui dormaient paisiblement.
A l'entrée du Golf Saint-Thomas, la verdure impose son cadre
En flânant dans les allées, nous avons pu voir les premiers gestes que le professeur de Golf tentait d'inculquer aux débutants.
Après la présentation du matériel de golf, il faut passer à la pratique!
Photo de Golf St Thomas...
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Par Sports Santé, vendredi 3 avril 2009 à 17:41 - Tag
Le baptême en Ulm au dessus de la Baule débute par le survol de la station balnéaire de Pornichet. Le nouveau port côtoie le port d'échouage. C'est toujours instructif d'observer une ville depuis le ciel. On perçoit clairement La Baule dans le prolongement de la station balnéaire. Au Sud Est, les plages de Bonne Source et de Sainte Marguerite mènent jusqu'à la pointe de Chémoulin. L'embouchure de la Loire est toute proche, au niveau de Saint Nazaire et de son célèbre pont. La Côte d'Amour débute ici.
Le nouveau port de Pornichet vu du ciel
Le littoral et la plage au niveau de Pornichet
Le port d'échouage de Pornichet
La Pointe de Chemoulin et l'embouchure de la Loire
Effets de lumière sur l'Océan Atlantique
Lire aussi : Pornichet et la Côte d'Amour
La ville de...
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Par Sports Santé, samedi 9 janvier 2010 à 20:30 - Tag
Le forfait de ski Espace Killy permet de sillonner les pistes de Val d'Isère et celles de Tignes, il n'est pas beaucoup plus cher que le forfait Val d'Isère seul (2,5€ de plus par jour ou 10€ de plus sur un forfait 6 jours), la différence est vraiment négligeable par rapport à l'élargissement du nombre de pistes !
5 remontées mécaniques sont gratuites à Val d'Isère, au niveau du front de neige et de la Daille, pour faciliter l'apprentissage des débutants : le téléski du Legettaz et celui de la savonnette, le télésiège du Village et celui du Rogoney. A la Daille le téléski des Lanches est gratuit.A Tignes, le télésiège du Rosset et le téléski du Lavachet (secteur Lavachet/Lac), ainsi que les téléskis de Pitôts (secteur Brévières) et du Claret (secteur Val Claret) sont accessibles...
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Par Sports Santé, lundi 1 décembre 2008 à 10:57 - Tag
La balade dans le vieux Béziers, organisée par les randonneurs de Montblanc, nous a permis d'arpenter les rues et ruelles historiques de la cité.
L'église Saint-Jacques, les Halles, la Mairie, le Palais de Justice, la place de la Révolution, l'Église de La Madeleine et la vieille prison, sont des lieux marqués par le passé.
Perchés sur les coursives et chemins de ronde de la cathédrale Saint-Nazaire, nous avons pu parcourir du regard cet ensemble urbain.
Un étroit escalier nous a menés au sommet de la cathédrale.
Tout là-haut, on a une vue panoramique sur la ville et ses bâtiments, notamment sur le Musée biterrois, que nous avons visité auparavant.
Ensemble fortifié de la Cathédrale Saint-Nazaire à Béziers
Clocher et coursives de la Cathédrale...
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Par Sports Santé, mardi 24 juin 2008 à 08:11 - Tag
Depuis la route de Narbonne, cette forteresse gothique se dresse sur l'éperon rocheux dominant la vallée de l'Orb qui coule à ses pieds.
La cathédrale Saint-Nazaire de Béziers est imposante par l'épaisseur de ses fortifications, rassurante par ses hauts murs d'enceinte mais malgré tout, inquiétante par le vide quand on s'approche de la falaise!
Il suffit de s'approcher de cette masse gothique pour se rendre compte du gigantisme de la construction : mâchicoulis, créneaux, tours de guet, ambiance austère, guerrière, qui contraste avec la douceur des couleurs diffusées par les 10 mètres de diamètre de la grande rosace.
Depuis le parvis de la Cathédrale, l'édifice religieux impose le respect par la hauteur des tours et l'admiration par la beauté des vitraux de la grande...
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