Sports-Santé : le Blog de Véro

Etanchéité pour aller nager avec appareil photo

Plongée sous marine : Le caisson étanche Canon WP-DC5 pour appareil photo numérique

Pouvoir utiliser son appareil photo numérique en plongée est si pratique qu'il ne faut pas hésiter à investir dans un boîtier étanche adapté.
Un boîtier étanche est utile pour protéger l'appareil photo de l'eau mais aussi de la poussière et de l'humidité. Vous pourrez ainsi emmener votre appareil sur la plage, sous la neige ou sous l'eau en profondeur.

Mon appareil photo est un Canon Digital IXUS 800 IS et le boîtier étanche qui lui correspond est le Canon WP-DC5.

Le caisson étanche Canon WP-DC5 assure une étanchéité jusqu'à une profondeur de 40 mètres. Il peut être utilisé dans des eaux allant de 0 à 40°C.
Le boîtier étanche pèse 300 grammes seul et environ 490 grammes avec l'appareil photo. Bien évidemment il flotte dans l'eau.
Ses dimensions sont de 128,5x83x78,9 mm et son volume est de 475 cm3.

La plaque grise que vous voyez à l'avant de l'objectif s'appelle une plaque de diffusion. Elle sert, en cas d'utilisation du flash, à éviter l'ombre qui apparaît parfois dans le coin inférieur droit des photos sous-marines. La lumière est diffusée plus uniformément avec cette plaque.

L'entretien du boîtier étanche doit se faire régulièrement après chaque plongée. Il suffit de le passer sous l'eau douce et froide et de bien le rincer. On peut également passer un chiffon sec sur le joint pour se débarrasser des éventuels grains de sable ou cheveux qui empêcherait l'étanchéité.
Une fois par an il est bon de changer le joint torique d'étanchéité ou d'appliquer minutieusement de la graisse au silicone fournie avec le caisson. L'entretien de l'intérieur du boîtier ne doit jamais se faire à l'eau mais simplement avec un chiffon propre.

J'avoue que je suis très contente de ce matériel et mon appareil photo est vraiment bien protégé.

Photo du caisson étanche Canon WP-DC5
Le caisson étanche Canon Wp-dc5
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Ski nautique pour enfant

Le baby ski est un bon moyen d'initier les enfants à la pratique du ski nautique. L'initiation peut se faire à partir de l'âge de 3 ans même si l'enfant ne sait pas encore nager.

Le bateau utilisé pour le babyski ressemble à une barque à moteur, il est équipé d'une barre latérale de traction à laquelle s'accrochera l'enfant tout en restant au même niveau que le bateau et le pilote. Les skis sont des skis courts reliés entre eux à l'avant par une barre rigide. Un système de poulies permet au moniteur de tirer ou de relâcher le boot attaché à l'avant des skis et ainsi de régler la position des skis et leur orientation. Plus l'enfant sera à l'aise, plus le moniteur lâchera ce boot et plus l'enfant dirigera lui-même ses skis.

La pratique du babyski nécessite le port d'une combinaison selon la température de l'eau et d'un gilet de sauvetage (fourni par l'école de ski nautique). Il se pratique toujours sur un plan d'eau calme.

Photo d'enfant en babyski
Premiers pas en baby ski pour Chiara 4 ans et demi


Photo de baby ski
Chiara en confiance ...


Le baby ski permet aux enfants de découvrir les joies de la glisse sans prendre de risque grâce à un équipement qui leur est tout à fait adapté. Ce sport nautique permet aux enfants d'acquérir plus de confiance en eux, de se dépenser physiquement, de travailler l'équilibre et la concentration. Un sport complet qui fera naître beaucoup de vocations !!! Je le recommande vivement aux parents pour l'éveil sportif de leurs enfants motivés !

Photo de cours de babyski
Allez, au revoir papa et maman !


Photo d'initiation au baby-ski
Trop facile ! On est à fond là ?

Les catégories Ski nautique de l'annuaire : Club de ski nautique, Equipement ski nautique, Stage de ski nautique, Bateau pour le ski nautique.

Bouilloire d'eau chaude pour se coucher - Quelle bouilloire acheter

Pas besoin d'être malade pour avoir recours à une bouillotte me direz-vous... Elle réchauffe tout simplement quand on a froid, on peut la glisser dans le lit pour le réchauffer ou la caler sous ses pieds froids...

La chaleur a cependant des vertus décontractantes sur un muscle endolori (juste après le traumatisme, s'il y a, on applique plutôt du froid, mais par la suite le chaud est bénéfique), elle fait du bien quand on a mal au ventre ou au dos, elle amène tout simplement un réconfort.

Plusieurs solutions :
  • la traditionnelle bouillotte dans laquelle on rajoute de l'eau très chaude (sans se brûler et sans en mettre partout). A l'approche de l'hiver les fabricants rivalisent d'imagination pour proposer des cache-bouillottes originaux pour les enfants à l'effigie d'animaux en peluche ou de leur héros préférés. La plus classique et la moins confortable est en caoutchouc, elle paraît vieillotte mais il faut savoir que ses propres ancêtres étaient en métal ou en vessie de porc ! Elle se décline souvent maintenant en tissu de toutes sortes (polaire, laine tricotée, satin...).
  • la bouillotte aux noyaux de cerises : elle se chauffe au micro-ondes et diffuse sa chaleur pendant 2 à 3 heures. Elle se présente sous forme de coussin de formes différentes pour s'adapter soit aux cervicales (écharpe), soit au dos. De petites peluches à l'intérieur desquelles on cache ce coussin accompagneront facilement les enfants au lit...

  • Photo de bouillotte aux noyaux de cerises Image de peluche avec bouillotte intégrée
    Bouillottes garnies de noyaux de cerises, versions adulte et enfant

  • la bouillotte en tourbe : elle a l'avantage de restituer la chaleur jusqu'à 8 heures selon les marques ! L'intérieur est fabriqué avec un produit 100% naturel (la tourbe est un sorte de terre provenant de la décomposition des végétaux et qui sert aussi de combustible). Elle peut aussi être placée au réfrigérateur pour rafraichir en été.
  • les bouillottes fourrées de graines naturelles de colza, de blé, ou de lin : en plus de leur côté "écolo", elles ont l'avantage de pouvoir être chauffées au four traditonnel ou à M.O. Certains chaussons-bouillotte sont garnis avec ce genre de matériaux, attention, la plupart du temps ceux-ci ne sont pas anti-dérapants et ne doivent pas être utilisés pour marcher, attention aussi à leur emploi chez les personnes souffrant de problèmes circulatoires.
  • la bouillotte en gel souple (non toxique) à chauffer au four à micro-ondes : elle se réchauffe à faible puissance au micro-ondes (en maximum en 2 à 3 minutes selon la puissance du four) et se masse avec les mains pour bien répartir la chaleur. Elle est recouverte de velours et est extrêmement douce au toucher. Elle se présente en format classique ou sous forme d'ourson pour les enfants à partir de 3 ans. Vous connaissez sans doute aussi les coussins thermiques ColdHot qui s'utilisent à chaud comme à froid...

  • Photo de chauffe pied
    La bouillotte 3M Nexcare, lavable à la main

  • le coussin chauffant électrique : bien vérifier sa conformité aux normes de sécurité et ne pas laisser entre les mains des enfants (il possède le même type d'application que la couverture chauffante). Le coussin peut aller jusqu'à couvrir la totalité du dos et de la nuque.
  • les chaufferettes à usage unique sont pratiques pour le ski ou le voyage en pays froid ou en altitude. Elles sont de taille plus petite et se glisse dans les gants, dans les chaussures ou dans le dos. Il existe aussi des chaufferettes réutilisables ou "bouillottes magiques" constituées d'acétate de sodium, d'eau et d'un morceau de métal que l'on tord pour enclencher la réaction calorifique.

Les catégories de l'annuaire :

Avis mini camera embarquée étanche Gopro HD hero pour sportif (moto, vélo, planche à voile ...)


La caméra embarquée GOPRO HD est idéale pour la pratique des sports extrêmes.


La mini-caméra embarquée GoPro HD Hero HHHWide offre maintenant la possibilité de se filmer en pleine action et en HD que ce soit lors d’un saut en parachute, un parcours VTT, une descente en ski ou même en plongée sous-marine !


Résolution Full HD (1920x1080), ultra lègère (180g) et dotée d’un objectif grand angle, la GoPro HD est un vrai bijou de technologie, très agréable à utiliser pour les prises de vue sportives et loisirs.


Capable de filmer jusqu’à 60 images par seconde, la caméra GoPro HD vous permettra de réaliser des ralentis impressionnants.


Grâce à une batterie au Lithium de 1100mAh, elle dispose d'une autonomie de 2h15. Pour profiter pleinement de cette autonomie, il vous faudra utiliser une carte mémoire SDHC de 8 ou 16GB.


La GoPro HD Wide est vendue, de base, avec un caisson étanche à 60 mètres de profondeur qui permet également à la caméra de résister aux chocs et aux chutes. De nombreux accessoires peuvent être utilisés pour fixer la caméra sur une planche, sur un casque, un cadre de vélo, au poignet,…

Photo de caméra embarquée ski
La caméra embarquée GoPro HD Hero HHHWide et son caisson étanche


Photo d'accessoires pour caméra embarquée
Accessoires pour le sport : bandeau de tête, fixation guidon...

Encore relativement peu utilisée dans le milieu des sports sous-marins, le caisson garantit pourtant une étanchéité jusqu’à une profondeur que les apnéistes, pêcheurs sous-marins et plongeurs bouteille atteignent rarement.
Ceci est probablement dû à la différence de netteté constatée, à l’origine, entre les prises de vue aquatiques et subaquatiques. Aujourd’hui ceci est facilement corrigé par le remplacement de la lentille grand angle d’origine de forme hémisphérique par une lentille plate qui supprime tout problème d’autofocus (voir les extraits de vidéos ci-dessous).

Photo de mer en plongée apnée
Capture d'écran d'une vidéo en plongée (subaquatique)

Image sous marine extraite d'une vidéo
Capture d'écran de vidéo en plongée

Grâce à sa qualité haute définition et malgré son petit prix (moins de 300€ pour la version « naked »), la caméra GoPro HD Hero Wide rivalise avec des caméras professionnelles. Polyvalente et facile d’utilisation elle séduira le plus grand nombre…

Retrouver les produits GoPro avec leurs accessoires aux meilleurs prix ainsi que leur description complète sur : www.aquaticam.com

Logo Aquaticam boutique

Solution aux problèmes gingivaux

Le traditionnel cure-dents est de moins en moins en vogue (même s'il reste culturel dans certaines populations), les brossettes interdentaires tendent à le remplacer.

Une brossette interdentaire est une fine tige en métal souple, entourée de poils courts type brosse à dents, le tout monté sur un manche plus ou moins long.

Elle permet une meilleure hygiène des espaces interdentaires pour prévenir les caries et les problèmes de gencives en éliminant les aliments et bactéries qui ont tendance à stagner entre les dents. Elle complète l'utilisation de la brosse à dents.

Le choix de la brossette se fait en général avec le dentiste qui indiquera la taille adéquate à la largeur des espaces inter-dentaires. La même bouche peut nécessiter l'usage de plusieurs tailles de brossettes (en général, le diamètre des brossettes varie de 0,3 à 8 mm).

Si l'espace est trop petit, il faudra utiliser du fil dentaire. Les têtes des brossettes sont soit de forme conique, soit de forme cylindrique ; les premières permettent un brossage plus complet à condition que l'espace entre les dents soit suffisamment large pour laisser passer la petite brosse. Les tiges sont souvent pliables pour faciliter l'accès aux molaires par exemple.

Une utilisation quotidienne est recommandée chez les personnes souffrant de problèmes gingivaux. Le brossage peut se faire directement ou après trempage de la brossette inter-dentaire dans un bain de bouche antiseptique ou fluoré (ne pas utiliser de dentifrice). Devant un miroir, la tige est introduite perpendiculairement à l'espace à nettoyer, puis le brossage se fait grâce à un mouvement de va et vient. Ne jamais forcer. Rincer la brossette à chaque changement d'espace et en fin d'utilisation. Rincer la bouche à l'eau ou avec un bain de bouche. La brossette sera remplacée dès qu'elle sera tordue ou tous les mois (certains fabricants indiquent le délai d'utilisation de leurs accessoires).

Les marques les plus vendues en pharmacie : GUM brossettes interdentaires de voyage imprégnées d'un antiseptique (Trav-ler), Elmex brossettes interdentaires avec manche ergonomique extensible, Inava brossettes interdentaires Trio (3 brossettes en une), Papilli Genci-brosse...

Photo de brossettes interdentaires

Le jet dentaire (appareil propulsant un jet d'eau entre les dents) est un "plus" indéniable pour l'hygiène bucco-dentaire (bridges, appareil orthodontique, parodontite...). Il permet d'éliminer les résidus installés entre les dents ou contre la gencives mais il n'est pas suffisant pour éliminer la plaque dentaire car son action mécanique est moindre.

Le cure dent ou le bâtonnet interdentaire, qu’il soit en bois, en plastique ou en plume d’oie, ne doit pas rayer l'émail, ni abimer les gencives. Il permet plus d'enlever les gros résidus coincés entre les dents qu'un travail fin.

Le fil dentaire est adapté à l'hygiène des espaces interdentaires étroits.

Photo de gros mérou au Mexique

Le Barracuda est un poisson prédateur. En général on ne se trompe pas quand on le rencontre. Son corps est très allongé et puissant. Il est capable de nager très vite lors de ses chasses. Sa mâchoire inférieure est proéminente et ses dents sont acérées. En plongée, le signe qui le décrit est le suivant : on tend un bras et avec l'autre on le "coupe" à différents endroits pour imiter les rayures verticales de son corps.

Photo de barracuda en mer
Le Barracuda


Le poisson coffre possède une sorte de carapace osseuse. Il est facilement reconnaissable grâce à sa forme plutôt hexagonale. Il est fréquent de le rencontrer dans les mers chaudes, il se déplace lentement mais de façon très agile.

Photo de poisson coffre
Le poisson coffre


Il est fréquent de rencontrer l'Anisotremus virginicus ou Lippu rondeau dans la mer des caraïbes. C'est un poisson qui aime les mers chaudes. Plus jeune il porte deux rayures noires horizontales sur le corps et seules les nageoires dorsale et ventrale sont jaunes.

Photo de Lippu rondeau
Le Lippu rondeau


Ce mérou est vraiment de grosse taille mais, dans ce coin, il n'est pas rare d'en rencontrer. J'ai appris que la plupart des mérous changeaient de sexe au cours de leur vie : ils naissent femelle et deviennent mâle. Les mérous sont des poissons prédateurs qui chassent le poisson la nuit.

Photo de mérou géant
Le mérou
Les Sites de l'Annuaire

Formation PADI au Mexique


A propos du club de plongée Phocea Riviera Maya à playa del carmen au Mexique :


Le centre de plongée de Phocea Riviera Maya est situé au Mexique sur la côte des Caraïbes, dans la péninsule du Yucatan, sur la Riviera Maya. Le club est situé au sud de l’aéroport international de Cancun, à environ 65 kilomètres.


Ce club de plongée PADI propose :

- des explorations sur playa del Carmen
- des plongées sur les tombants de Cozumel
- des plongées dans les Cénotes (cavernes d'eau douce)

- de nager avec les requins baleines en PMT (palmes, masque, tuba), de juin à septembre. Vous pouvez aussi nager parmi des dauphins, des tortues et des raies manta.


Le club possède deux bateaux de plongée. Un bateau de plongée pouvant accueillir 10 plongeurs et l'autre bateau de plongée pouvant accueillir 16 plongeurs. Dans une palanquée, les plongeurs sont peu nombreux.

Le club de plongée peut aussi héberger les groupes ou les individuels à l'hôtel Colibri (formule plongée hébergement avec hôtel Colibri, qui est situé sur la plage de Carmen del Playa).

L'équipe de plongeurs qui s'occupe du club est franco-mexicaine. Les guides de plongée et les moniteurs de plongée sont certifiés par des organismes de plongée et parlent français .

Le club de plongée propose les formations PADI:
- Baptême de plongée PADI
- Cours pour devenir instructeur de plongée PADI

Ce club s'adresse donc aussi bien au plongeur chevronné qu'au plongeur débutant.

Possibilité de se faire photographier et filmer par un photographe. Le photographe propose de graver sur des DVD les films et vidéos de vos plongées.


Pour contacter le club de plongée Phocearivieramaya :
Adresse du club de plongée : Phocea Riviera Maya, 1 er Avenida Norte entre calle 10 y 12, 77710, Playa del Carmen, Mexique
Téléphone du club de plongée : 00529848731210

Club de plongée au Mexique


Tags
Thèmes abordés : Apprendre à plonger Mer Caraïbes, Centre de plongée sous marine au Mexique, Plonger dans un club près de Cancun, Moniteur de plongée à Playa del Carmen, Baptême de plongée au Mexique.

Apprendre à nager, s'entraîner ou enseigner la natatation


Créé par des professionnels de la natation, le site natation pour tous réunit des nageurs loisirs, des nageurs de compétition et des maîtres nageurs. Chaque mois, il leur propose des articles, des vidéos et des conseils pour prendre plaisir à nager et atteindre des objectifs sportifs. Il pourra ainsi venir compléter vos cours de natation ou vos entraînements. Tags

Un forum sur tous les aspects de la natation :
Le forum de natation pour tous réunit des nageurs de tous horizons. Des thèmes correspondant à tous les niveaux de pratique sont abordés. Il permet ainsi d'échanger des expériences et de poser des questions sur la peur de l'eau, l'entraînement, l'enseignement de la natation ou l'actualité de la natation de haut niveau.

Débuter, les bases de la natation :
Natation pour tous aborde les bases de la natation : l'immersion dans l'eau, l'équilibre ou la respiration. Il propose aussi des informations pour vaincre la peur de l'eau ou aquaphobie.

Technique : apprendre et perfectionner les 4 nages
La partie technique du site propose des exercices avec vidéos pour apprendre le crawl, la brasse, le dos et le papillon. Pour les nageurs confirmés, des articles et des analyses de haut niveau leur permettront de trouver des astuces pour se perfectionner.

Entraînement en piscine :
La partie entraînement est l'une des plus fournies de natation pour tous. Plus d'une centaine d'exemples de séances vous y attendent. Vous pourrez également y trouver des informations sur la nutrition ou la préparation physique et tenir votre carnet d'entraînement en ligne.

Espace pro : l'enseignement et les métiers de la natation
L'espace pro propose des ressources pédagogiques pour les maîtres nageurs et les enseignants qui animent l'activité natation. Il propose également un grand dossier formation sur les métiers de la natation et des offres d'emploi.

Apprendre à nager, s'entraîner ou enseigner la natatation


Contact :
Natation pour tous
94100 St Maur des fossés
France
tél : 01 77 85 64 12

Faire-part de naissance et toutes occasions d'après une photo dans un décor choisi


Sur votre-faire-part.com retrouvez la vente de faire-part haut de gamme. Le royaume du faire-part à l'effigie de votre enfant dans la peau d'un super héros, d'une princesse, d'une fée.. Tags

Des décors de faire part originaux :
Découvrez le monde enchanté des faire part personnalisés d'après une photo dans des décors majestueux.
Vous ferez la rencontre de roi et de reine, d'abeille, de coccinelle, de papillon, de poisson, d'ange et plein d'autres choses encore.

Des faire-part pour toutes occasions :
Vente exclusivement sur internet : faire part de baptême, de naissance, de mariage, d'anniversaire, de communion, carte de vœux et de remerciements.
Impression de menu pour baptême et mariage.
Création de calendrier, marque place et set de table personnalisés.

Comment passer commande de cartes :
1-Choisissez le thème que vous désirez.
2-Envoyez votre photo en respectant la posture que votre enfant doit avoir pour l'intégrer sur le montage photo (la posture est mentionnée dans le descriptif de chaque thème).
Le choix et la qualité de la photo sont des points déterminants pour le rendu final du faire-part.
3-Envoyez votre texte.
Vous pouvez vous aider des textes proposés.
4-Sous 24 heures, vous recevez une maquette
du photo montage, du texte, des différentes possibilités d'impression (avec votre propre maquette)
5-Visualisation et correction de la maquette et du texte.
6-Paiement

Faire parts de qualité haut de gamme :
Deux possibilités d'impression s'offrent à vous.
Tout y est indiqué sur le site. Une maquette des choix d'impression vous sera transmise dans l'étape 4 de votre commande.

Réglement et délais de livraison :
Le règlement se fera par chèque ou par virement bancaire. Le chèque ne sera encaissé qu'une fois vos faire-part en mains. Vous pouvez régler en plusieurs fois aux dates de votre choix.
Les délais postaux sont de 48heures en colissimo suivi.

Faire-part de naissance et toutes occasions d'après une photo dans un décor choisi


Contact :
Votre-faire-part.com by Patin Couffin
Chemin de la Gabelle
06220 Golfe juan
France
tél : 0660634212

Voler en parapente à Samoens


Les Tontons volants proposent :

Vol en parapente biplace avec moniteur diplômé d'état.

Vols en parapente depuis le plateau des Saix à 1600 mètres d’altitude.

Vol de 900 mètres de dénivelé au-dessus de la vallée de Samoëns.

Le vol en parapente est accessible aux enfants et aux adultes.

L'embarquement d'un appareil photo ou d'une caméra est possible pendant le vol en parapente.


Contacter les Tontons volants :
Avenue du Giffre
74340 Samoëns
Haute Savoie
France
Télephone : 06 20 30 75 53 et 06 80 15 33 54

Logo Tontons-volants

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Thèmes abordés : Vol en parapente biplace Alpes, Voler en parapente à Samoens, Stages de parapentes pour les débutants, Moniteur de parapente diplomé, Offrir vol parapente en cadeau.

Soin anti-calvitie


Site informatif sur la perte des cheveux (avec illustrations en photos des différents types de chutes de cheveux).

Il récapitule :

- les solutions contre la chute des cheveux
- les causes de la perte de cheveux (calvitie)
- le cycle pilaire du cheveu
- les différentes étendues de chute de cheveux

Le site explique :

- l'allopécie androgénétique (photo)
- l'allopécie diffuse (photo)
- la pelade (photo)

Il résume les différentes techniques de greffes de cheveux.

perte de cheuveux

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Thèmes abordés : Chute cheuveux, Traitement cheveux, Anti chute cheveux, Perte de cheveux pelade, Site chute de cheveux.