Publié dans Santé/saison - Folks
Liées au froid, les gerçures des doigts font leur apparition avec les températures hivernales que nous vivons en ce moment. Les
crevasses au bout des doigts apparaissent, elles font mal, elles saignent et ont du mal à cicatriser.
Les crevasses ou
gerçures se manifestent par une coupure peu profonde de la peau. Elles font en général souffrir et ont souvent tendance à s'ouvrir à chaque lavage de mains ou frottements.
Que faire pour éviter les gerçures ou accélerer leur guérison?
- Utiliser un savon surgras lors du lavage des mains et éviter les savons antiseptiques trop détergents
- Se sécher les mains en tamponnant avec une serviette
- Appliquer plusieurs fois dans la journée une crème protectrice pour les mains
- Ne jamais sortir au froid sans porter de gants
- Toujours utiliser des gants pour les travaux ménagers
- Garder en hiver un régime alimentaire riche en vitamines et acides gras essentiels
Pour soigner une crevasse installée, il faudra appliquer une crème riche en vitamine A, B5 et E. Il en existe de nombreuses marques sur le marché. J'ai une petite préférence pour la crème CicaB5 (crevasses des mains) des Laboratoires Addax, la réparation est très rapide. Sinon je conseille également le baume Cicaléïne dans la gamme Akiléïne et la crème Bariederm crevasses des Laboratoires Uriage. Ces trois produits sont vendus en pharmacie sans ordonnance et ne sont pas remboursés.
Le traitement homéopathique des crevasses et gerçures (mains, lèvres, pieds) est :
Petroleum 5 CH à raison de 5 granules 3 fois par jour puis diminuez à 5 granules 2 fois par jour dès amélioration.
Alors si vous avez les mains abîmées, c'est le moment de les chouchouter! Je vous fais part d'un "remède de grand-mère" qui peut vous réussir et qui n'est pas onéreux du tout : ajouter quelques gouttes de jus de citron à de la glycérine et appliquer ce mélange en massage sur les
fissures du bout des doigts.
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Par Véro, dimanche 10 mai 2009 à 16:03 - tags
La canneberge ou cranberry (Vaccinium macrocarpon) est le fruit d'un arbrisseau d'origine nord américaine, qui ressemble à une grande airelle rouge. Ses bienfaits dans la prévention des récidives de l'infection urinaire sont maintenant prouvés. Ses composants (surtout les Proanthocyanides A ou PAC A) inhibent les adhésines produites par les bactéries responsables de la plupart des cystites (Escherichia Coli). Les germes E.Coli ne peuvent donc plus adhérer aux parois de la vessie et sont éliminés dans les urines. Le dosage efficace est de 36 mg de Proanthocyanosides A par jour.
La consommation de canneberge semble donc un excellent moyen naturel pour diminuer la fréquence des récidives des infections urinaires. Elle permet aussi de limiter le recours aux antibiotiques et de diminuer le risque de résistance des bactéries aux traitements antibiotiques.
On peut noter aussi que la canneberge est deux fois plus dosée que le raisin en polyphénols anti-oxydants.
Quelques remèdes à bases de canneberge disponibles sans ordonnance en pharmacie :
- Urell (Laboratoires Pharmatoka) : 1 gélule ou un sachet par jour pendant 10 jours en cas de gène ou en cure d'un mois en prévention des cystites (gélules ou sachets dosés à 36 mg de PAC A)
- Cys Control (Laboratoires Arkopharma) : 1 gélule ou un sachet matin et soir pendant 20 jours
- Uro protect (Laboratoires Ilapharm) : 1 sachet par jour ou 2 gélules matin et soir
- Urisanol (Laboratoires Pierre Fabre) : 1 stick matin et soir (durée conseillée 2 mois)
D'autres plantes sont aussi conseillées en cas d'infections urinaires comme la bruyère (antiseptique urinaire) et la busserole (diurétique).
Des mesures hygiéno-diététiques simples permettent également de limiter le nombre d'infections urinaires chez la femme (les hommes sont 14 fois moins touchés car leur urètre est plus long) :
- boire beaucoup d'eau
- ne pas se retenir d'aller uriner
- uriner aussitôt après un rapport sexuel
- avoir une hygiène intime adaptée (ni trop, ni trop peu !)
- ne pas porter de vêtements trop serrés
- éviter les périodes de constipation en les traitant
Jus de canneberge bio et cranberries du Canada
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Par Véro, mardi 19 janvier 2010 à 22:18 - tags
La pointe de Tovière (2704m) marque la séparation entre les domaines skiables de Val d'Isère et de Tignes.
C'est quasiment à son sommet que se présente le hors piste nommé "Familiale sud", en haut du télésiège des Tommeuses.
Comme son nom le sous entend, ce hors piste est un itinéraire plutôt facile détaillé dans le livre de Didier Givois "Les clés de l'Espace Killy".
A partir du sommet des Tommeuses, prendre la piste des crêtes jusqu'au col de la Tovière (en haut du téléski de Combe folle depuis Tignes) et couper par la gauche, au sommet de la piste Violette. Ensuite ? Il n'y a plus qu'à descendre (900 m de dénivelé) entre tufs de la Tovière (paysage calcaire érodé) et les dolines que l'on évitera pour ne pas avoir à remonter à pied dans une neige bien profonde ! On rejoint par le versant est, la pente exposée sud est de Tovière. Une belle descente sans obstacle nous amène jusqu'à l'altisurface.
En contrebas, le lac de Chevril et son barrage, plus à droite le thalweg, sillon creusé par le ruissellement des eaux, qui crée le magnifique canyon calcaire du hors piste de la Vallée perdue que l'on peut rejoindre.
La Grande Sassière. Derrière, c'est l'Italie
Quelques tufs de la Tovière
Le versant avalin de la Tovière
Eviter la doline, éviter la doline...
La pente n'est pas trop prononcée et le risque d'avalanche à cet endroit est peu marqué puisque les pentes y sont rapidement stabilisées. Au niveau de l'altisurface, privilégier l'itinéraire de droite pour éviter le faux plat et le déchaussage. Poursuivre par la droite jusqu'à rejoindre les sapins et la piste du Triffolet. L'arrivée se fait au bas du téléphérique de la Daille.
Le Lac du Chevril et le barrage de Tignes
Petits rappels avant d'emprunter un itinéraire hors piste :
- se renseigner sur les risques d'avalanche et la météo
- prévenir son entourage de l'endroit fréquenté
- se munir du matériel de sécurité (sac à dos air bag et/ou Arva et pelle et sonde, etc...)
- ne pas partir seul
- respecter la règle d'or "si tu l'sens pas, tu l'fais pas"
Descente sur la Daille et vue sur la station de Val d'Isère
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Par Véro, mercredi 2 novembre 2011 à 10:16 - tags
La perlèche est une ulcération des commissures (coins) des lèvres. Le plus souvent elle consiste en un érythème (rougeurs) associé à des fissures. Elle peut parfois se compliquer d'une infection fongique (champignon) ou bactérienne. La perlèche peut être uni ou bilatérale, une extension est possible sur la joue ou à l'intérieur de la bouche.
La perlèche est la plupart du temps causée par un excès de léchage des lèvres.
Les symptômes sont surtout une gène pour ouvrir la bouche et des picotements au contact des aliments. Quand la perlèche a évolué elle peut devenir un handicap pour s'alimenter et entrainer une perte de poids non négligeable.
En dehors de l'atteinte inflammatoire, des dépôts blanchâtres peuvent survenir. Ils signent la surinfection fongique. C'est Candida albicans qui est le plus fréquemment responsable des perlèches fongiques.
La perlèche bactérienne est le plus souvent due à un streptocoque. Les plis commissuraux sont suintants et plus ou moins purulents.
Conseils pour éviter d'aggraver la perlèche :
- ne pas se lécher les lèvres trop souvent, l'humidité est un facteur d'aggravation
- éviter les agressions causées par les prothèses dentaires, certains dentifrices.
Traitement de la perlèche :
- Hydratation importante des lèvres, éventuellement crème cicatrisante et antiseptique (Cicalfate Avène, Cicaplast La Roche Posay, Dermalibour Aderma).
- Traitement anti fongique en cas de perlèche fongique (application d'une crème anti fongique deux fois par jour, type éconazole)
- Traitement anti bactérien en cas de surinfection (application d'une crème antibiotique deux fois par jour type acide fusidique)
- Apport de vitamines B (les aliments riches en vitamines B sont la levure de bière, les germes de blé, les abats (foie, rognons, cervelle), les céréales de petits déjeuner, le riz complet, les amandes et les noix.
Perlèche simple
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perlèche au coin de la bouche25 commentaires
Par Véro, samedi 1 mars 2008 à 10:13 - tags
Quelques techniques utilisées par les agriculteurs bio pour éviter d'utiliser les pesticides chimiques et les engrais chimiques :
- Les agriculteurs favorisent l'utilisation des coccinelles et des taupes qui mangent les pucerons et les vers.
- Les fermiers bio mettent des oignons près de leurs plants de carotte pour éloigner les mouches qui les attaquent.
- Pour éviter le développement des maladies dans leurs champs, les agriculteurs bio diminuent la densité des semis et utilisent plus d'espace entre les rangs.
- Les agriculteurs bio choisissent des cultures adaptées au climat de leur région.
A lire également :
Fertiliser sa terre de manière propre et et bio
La dénomination Agriculture Biologique
Les règles à respecter par les agriculteurs éleveurs bio
La culture des aliments bio pour les animaux
Rechercher un supermarché de produits bio près de Paris
S'informer sur l'alimentation biologique
La diététique et le bio
Transformer les ingrédients de façon bioaucun commentaire
Par Véro, vendredi 5 juin 2009 à 20:58 - tags
Comment prévenir ou éviter le mal des transports ? :
* Quelque soit le mode de transport :
- éviter de penser que l'on va être malade
- voyager en position allongée ou réduire au maximum les changements de position
- avoir bien mangé avant le départ (indispensable contre le mal de mer) en privilégiant les repas digestes et en évitant l'alcool
- voyager dans une atmosphère aérée (renouveler l'air régulièrement en voiture, sortir sur le pont en bateau...)
- s'installer dans le sens de la marche
- éviter les espaces enfumés et ne pas fumer
- privilégier les endroits calmes (régler le volume de l'auto-radio)
- boire régulièrement sur le trajet (boisson sucrée de préférence)
* Limiter le mal d'auto en voiture :
- se placer à l'avant si l'âge le permet
- se placer au milieu de la banquette arrière si on est à l'arrière (possibilité de regarder devant et mouvements moindres)
- demander au chauffeur d'adopter une conduite calme et de préférer les autoroutes aux petites routes
- ne pas lire, regarder la télé ni jouer aux jeux vidéos
- regarder l'horizon
* Prévention du mal de mer en bateau :
- prendre l'air régulièrement et regarder l'horizon
- réserver (si possible) une cabine à l'avant ou au milieu du bateau
- avoir bien mangé
- se coucher ou fermer les yeux en position allongée
* Prévenir le mal des transports en train :
- se mettre dans le sens de la marche, côté fenêtre et à l'avant du train (côté locomotive)
* Eviter le mal de l'air en avion :
- boire plus que d'habitude (pas d'alcool !)
- réserver une place située au dessus des ailes et des roues
* Ne pas être malade en car :
- se mettre à l'avant du car et regarder la route
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Les Sites de l'AnnuaireMathéline est une boutique en ligne proposant des produits naturels pour la plupart de conception artisanale. Une sélection rigoureuse est faite afin de ne proposer que des produits bio et respectueux de l'environnement.
TagsLe savon d'Alep :Le savon d'alep est utilisé depuis des centaines d'années mais ce n'est que depuis quelques temps qu'il est réputé en Europe. Matheline vous propose d'acheter votre savon d'alep naturel à des prix très attractifs. Choix entre plusieurs formules avec un pourcentage d'huile de baies de laurier variable (10-25-40 ou 70%).
Le savon noir :Tout comme le savon d'alep le savon noir est réputé dans notre pays depuis peu alors qu'il est utilisé depuis de nombreuses années un peu partout dans le monde. Il peut s'utiliser de diverses manières pour les cheveux ou la peau. C'est un exfoliant naturel riche en vitamine E.
Le savon de Marseille :Indémodable, le savon de Marseille est toujours aussi apprécié des Français et ce n'est pas pour rien. A lui seul, il permet de réussir tout ce que vos détergents et vos produits de beauté essaient vainement de faire et ce de manière naturelle. Vente de savons de Marseille à l'huile de palme ou à l'huile d'olive et copeaux de Marseille (copra et palme).
Huiles végétales :Notre site propose également des huiles végétales bio aux diverses propriétés bienfaisantes. Découvrez l'huile de jojoba, de sésame, de pépins de raisin, de carotte, de sésame bio, de germe de blé...
Noix de lavage :Les noix de lavage remplacent idéalement et naturellement votre lessive chimique. Il suffit de placer un sac de noix dans votre machine pour que votre linge ressorte propre et parfumé d'une odeur naturelle. Les noix de lavage sont 2 à 3 fois plus économiques que les lessives classiques.
Contact :Chez-mathelineChez-matheline@manit4c.com
27230 St Vincent du Boulay
France
tél : 06.08.67.94.47
Catégorie >
Site de vente de produits naturels ou biologiquesLa savonnerie du Regagnas est une petite structure située en Provence.
La savonnerie artisanale produit des savons à la main, par un procédé écologique sans chauffage excessif et sans aucun rejet dans l'environnement.
Les matières premières comprennent des huiles végétales bio (olive vierge extra, tournesol, palme, argan, jojoba,...) ainsi que du coprah.
Les couleurs des savons sont obtenues par des argiles ou des poudres de plantes, des produits de la ruche. Les savons sont discrètement parfumés aux huiles essentielles.
Surgras et riches en glycérine naturelle, ces savons sont d'un toucher incomparable, très éloigné des savons industriels. Ils n'attaquent pas le film hydrolipidique de la peau et conviennent à toutes les peaux, même les plus délicates.
La boutique en ligne du site propose en outre des produits de soins naturels (savon d'alep, huiles végétales bio, beurre de karité, sels de la mer morte pour gommage, noix de lavage, pierre d'alun...), des huiles essentielles ainsi qu'une série de flacons pour la réalisation de vos cosmétiques maison.
Confection de commandes spéciales pour les petites structures : fabrication de savons personnalisables (savons d'invités) pour les chambres d'hôtes, hôtels...
Savonnerie du Regagnas : Chemin de Graffine - 13530 Trets
06 79 22 00 22
TagsCatégorie >
Site de vente de produits naturels ou biologiquesVicky Nature Bio est un site de vente en ligne de produits naturels et biologiques pour la santé, les soins et le bien-être : savons, shampoings, dentifrice bio, huiles vierges, beurres végétaux, huiles essentielles, diffuseurs pour huiles essentielles, plantes (nigelle, henné...), savons noirs, paillettes de savon à l'huile de palme, savons de Marseille, etc...
TagsProduits naturels contrôlés par Ecocert, nature & progrès :La sélection des produits est faite en fonction de leur qualité, comme pour les savons de Rampal-Latour, les cosmétiques et produits d'entretien du laboratoire Gravier, les savons et eaux florales de Lauralep.
Karité et huiles végétales :Ils sont vendus pour fabriquer ses propres cosmétiques ou pour être appliqués seuls sur la peau. Les huiles végétales et beurres végétaux sont très utiles et ont des propriétés parfois complémentaires. Retrouvez également la cire d'abeille pure râpée.
Les huiles essentielles biologiques :Pour vous soigner ou vous parfumer ou aromatiser l'intérieur de votre maison, les huiles essentielles restent d'une grande efficacité. C'est pourquoi elles ont aussi été choisies et sont présentent dans la boutique.
Savon noir, loofa et savon d'alep :Des produits traditionnellement utilisés dans d'autres pays que la France et qui soulagent les personnes ayant des pathologies dermiques (savon noir, eaux florales de roses et d'oranger...).
Les plantes, épices naturelles, argile :Plusieurs plantes vous sont présentées aussi dans la boutique pour prendre soin de ses cheveux, avec le henné, et de son corps et de sa santé avec la graine de nigelle ou les baies de goji. L'argile aussi fait partie des matières pour prendre soin de soi.
Contact :Vicky Nature Bio126, esplanade de la musique
34000 Montpellier
FRANCE
tél : 0434265116
Catégorie >
Site de vente de produits naturels ou biologiquesBien être au quotidien a sélectionné des produits de qualité en cosmétiques bio mais aussi en maquillage bio, aromathérapie bio. Vous trouverez également un rayon épicerie fine bio et des parfums d'ambiance naturels et bio pour la maison sous différentes formes : encens, bougie, diffuseur... Des produits pour le bien être du corps et de l'esprit, pour petits et grands, pour toutes occasions.
TagsDes cosmétiques bio pour tous types de peau :Bien être au quotidien vous propose des cosmétiques bio pour une utilisation des pieds à la tête, des cosmétiques bio visage pour tous les types de peau, des cosmétiques naturels et bio pour le corps pour l'hygiène, le plaisir, la détente, une gamme neutre pour les peaux sensibles et allergiques, sans oublier la peau fragile des bébés avec la gamme bébé Druide et Cattier. Vous pourrez aussi découvrir les parfums bio Accorelle.
Un grand choix de savons végataux 100% naturels :Découvrez la gamme de savons d'Alep Tadé, Pays du Levant : des savons d'Alep de 8% à 35% de laurier, des savons d'Alep Edesse 20% de laurier moulés et sculptés et parfumés aux huiles essentielles de rose, jasmin, santal, oranger, sans oublier le savon d'Alep à la cendre, au rhassoul, au thé.
Une deuxième gamme de savons artisanaux de grande qualité. Les savons végétaux Khan Al Saboun Feniqia du Liban avec 3 catégories : les savons des Arômes, les savons des Vertus et les Pains de Parfum. Qualité et grand choix de parfums sont au rendez vous.
Vous trouverez également la gamme de savons bio Druide du Canada.
Deux gammes de maquillage naturel et bio :Fini les problèmes de picotements, d'intolérance avec le maquillage naturel et bio Couleur Caramel et Nvey Eco. Beaucoup de choix à un prix raisonnable et des nouveautés en permanence pour chaque saison.
Un rayon épicerie fine naturelle et bio :C'est le rendez vous des gourmands avec les chocolats noirs Zaabar et Quai Sud Bio ou Terre Exotique. Des sucres de dégustation aux fruits, aux épices, des sucres bio de différentes origines, le tout accompagné d'un thé bio ou café bio. Sans oublier les coktails d'épices bio, sels rares et poivres rares du monde.
Un rayon aromathérapie et parfums d'ambiance :Découvrez les parfums d'ambiance bio Florame avec des bougies parfumées végétales, bouquets parfumés bio, carrés fondants parfumés bio et brume d'oreiller bio. Visiter le rayon Les encens du monde : des encens de qualité sous forme de bâtonnets, cônes, poudre, grain, résines... Enfin, jetez un coup d'œil dans le rayon aromathérapie bio avec des huiles essentielles, huiles végétales, diffuseurs et synergies pour diffuseurs pour se faire du bien avec les plantes.
Contact :Bien être au quotidien33 rue Jean Beau
60940 Cinqueux
France
tél : 03 44 24 13 28
Catégorie >
Vente de cosmétiques biologiquesLe site marchand Art du Maroc commercialise de nombreux produits cosmétiques ou alimentaires à base de produits naturels comme l'huile d'argan ou le rhassoul (ghassoul) argile saponifère d'origine marocaine.
Vous trouverez notamment dans la boutique en ligne :
- Savons d'Alep parfumés ou non (Argile Rouge, olive, asmaa)
- Savons noirs eucalyptus ou purifiant
- Lait hydratant à l'huile d'Argan
- Huile d'argan alimentaire
- Cire Orientale Fluide Bio
- Gant de Kessa (gant de gommage)
- Savons à l'huile de nigelle
- Huile de nigelle alimentaire (défenses immunitaires)
- Masque capillaire aux huiles essentielles
- Crème de rose
- Rhassoul (soin du corps et des cheveux)
- Pierre d'alun (déodorant naturel)
Art Du Maroc
14, rue Winston Churchill,
44110 CHATEAUBRIANT
France
TagsCatégorie >
Site de vente de produits naturels ou biologiques
Algue-sante commercialise de la spiruline en gélules et divers produits cosmétiques à base de spiruline (et de lait de jument).
La spiruline est une algue particulièrement riche en protéines et en vitamines et minéraux. Elle constitue un complément alimentaire naturel parfait en cas de carences protéiques (régime, malnutrition) ou en cas de recherche de prise de masse (sportifs).
Les nombreuses propriétés de la spiruline sont classiquement utilisées en phytothérapie pour éviter la fonte musculaire ou comme complément de la remise en forme.
Les qualités nutritionnelles de la...
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Péché d'Eden est un site en ligne pour tous les achats coup de cœur pour parfumer le bain ou la maison : savons artisanaux à l'huile d'olive, sels de bain parfumés, boules de bain effervescentes aux huiles essentielles, bâtons d'encens de Grasse, bougies parfumées, élixirs, paniers cadeaux.Les savons naturels Péché d'Eden sont élaborés à partir de fruits, de fleurs, de plantes et d'huile d'olive. Chaque savon possède des propriétés particulières (astringeant, nourrissant, hydratant ou régulateur de sébum). Vous trouverez le savon qui vous correspond.Fabriqués à Grasse, chaque encens dégage...
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Cosmetiquenatuelle.net est un site de vente en ligne de cosmétiques naturels ou biologiques.
Un large choix de soins de beauté naturel est offert avec entre autres :
-déodorants naturels sans aluminium, pierre d'alun
-savons artisanaux, pâtes de savon du Liban, savons d'Alep (olive, argile rouge, laurier)
-soin des cheveux : ghassoul naturel
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-soin du visage : gommage purifiant et hydratant à l'aloe vera, crèmes au beurre de karité, soin anti-âge à la propolis...
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Un lexique de la cosmétique vous permettra d'en savoir...
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Nature & Cosmétique est une boutique en ligne de produits naturels et de nutrition, découvrez le baume du souci crème au calendula, la baie d'acai, le goji, les cosmétiques bio, la crème anti rides de nuit à la rose musquée du Chili... Rejoignez un espace de détente et de bien-être...La crème cosmétique au calendula est la première crème cosmétique de jour et de nuit, hydratante, cicatrisante, adoucissante, pour tous les types de peaux, et non grasse. Une vraie merveille pour la peau ! De plus les personnes ayant la peau sèche et fragile, avec dermatite ou dermatose peuvent l'utiliser tous...
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- Frictionner pour bien répartir la lotion
- Faire sécher les cheveux à l'aide d'une serviette ou laisser les cheveux sécher naturellement
- En période de contamination de poux, il est conseillé de répéter l'opération 2 à 3 fois par semaine avant d'aller à l'école, et après chaque...
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