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Faut il manger bio pour être en bonne santé


Selon une étude de l'IFEN (Institut Français de l'Environnement), les produits bios ne sont pas obligatoirement meilleurs pour la santé que les produits non-bios.

Pourquoi les produits "bio" ne sont pas forcément meilleurs que les produits non issus de l'Agriculture Bio?
Car les produits bios sont uniquement respectueux de notre planète, de notre environnement. Les contraintes imposées par le ministère Français de l'Agriculture ne concernent pas la qualité des aliments mais uniquement leur mode de production.

Même si l'utilisation des engrais chimiques et des pesticides sont interdits, on peut néanmoins trouver dans certains produits bios des traces et des résidus d'engrais chimiques et de pesticides. En effet certains produits bios peuvent être contaminés via des facteurs externes comme : la contamination par la pollution de l'air, la contamination par les eaux de pluie et par le vent.

Néanmoins quand les produits biologiques contiennent des résidus, ils en contiennent de façon nettement moins importante que les produits non-biologiques.

Cela étant même si les effets des produits bios sur la santé n'ont pas été encore prouvés scientifiquement, on peut logiquement présumer qu'ils sont bons pour la santé.
Les aliments traditionnels (non bio) doivent eux aussi respecter des normes très strictes, c'est pour cela que les aliments traditionnels ne présentent pas de danger pour la santé.

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Graine germée de blé bio
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Manger et consommer des graines germées de lentilles et de blé ! Les graines bio c'est naturel et c'est bon

Pourquoi acheter, manger et consommer des graines germées de lentilles et de blé ? Parce que les graines issues de l'agriculture biologique c'est naturel, c'est bon et ça a du goût.

Au magasin bio des Nouveaux Robinsons, j'ai acheté un mélange de graine germée de blé et de lentilles. Pour accompagner mes salades, c'est un vrai régal.
Ce mélange de graines biologiques et naturelles parfume vraiment les salades.

Vous pouvez manger les graines de blé et de lentilles crus seuls ou en accompagnement de vos salades.


Caractéristiques de ce mélange de graines bio:
  • Ingrédients : graines germées issues de l'agriculture biologique
  • Production Artisanale
  • A consommer cru en salade ou en accompagnement
  • Excellence Bio - 28130 Maintenon


Certification bio du produit:
Certifié AB agriculture biologique.
Certifié par Qualité France SA - Le Guillaumet 94048 Paris la Défense Cedex


Blé et Lentilles Bio

Quelles informations doivent figurer sur les produits qui ont obtenu le label Bio (label Biologique) ?

Sur les étiquettes des produits ayant reçu le label Bio doivent figurer:

  • Le sigle AB (pour Agriculture biologique) ou la mention Agriculture Biologique ou Produit issu de l'agriculture biologique

  • Et le nom de l'organisme qui a accordé et certifié le label bio

Les produits biologiques portent donc le logo AB (Agriculture Biologique).

Cette appellation doit donc obligatoirement apparaître sur les emballages des produits bio.


Que garantit le logo AB sur un emballage d'un produit ?

Le label AB garantit que le produit contient 95 % (au minimum) d'ingrédients issus de l'agriculture bio.
Ce label concerne les produits végétaux transformés ainsi que les produits végétaux biologiques non transformés dont la teneur en ingrédients agricoles biologiques est supérieure à 95%.


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Trovern Bian, gîte dans une maison bretonne près de la baie de Morlaix


Trovern Bian est un gîte dans une maison bretonne traditionnelle du XVIII ème siècle. La maison peut accueillir quatre personnes avec ses deux chambres. Elle est située à 300 mètres de la plage du Guerzit en Plougasnou. Les animaux sont acceptés. Tags

Location à prix modiques :
Selon les périodes et le nombre de semaines louées les prix varient de 240€ (semaines en basse saison) à 420 € (une seule semaine en très haute saison).

Location à 300m de la plage et des sentiers côtiers :
La maison se trouve sur une route en cul de sac menant à la plage du Guerzit. On peut s'y rendre à pied. A partir de la plage, le sentier côtier part vers l'ouest (Samson, Térénez) ou vers l'est (Le Diben). Magnifiques vues sur la baie vers St Pol de Léon, Roscoff et l'île de Batz. Petit coin tranquille qui allie les charmes de la mer et de la campagne.

Logement pour 4 personnes idéalement un couple et 2 enfants :
Une chambre avec un lit double communique avec une plus petite avec 2 lits simples. La maison elle-même est mitoyenne. L'autre partie n'est occupée que les week end d'installation. Le reste du temps les locataires disposent de tout l'espace.

Logement très propre, refait à neuf :
Le logement a été entièrement refait. Le gîte comprend :
* Une entrée-cuisine avec cuisinière mixte, frigo avec partie congélateur, machine à café, micro-ondes, mixer, etc... tout ce qui sert à faire la cuisine et à manger.
* Une salle à manger-salon.
* Les 2 chambres vues plus haut
* Une terrasse avec tout ce qu'il faut pour manger dehors
* Un jardin et une pelouse avec vue sur mer.
* Dans le garage 2 vélos.

Plusieurs activités sont proposées autour :
Vous pouvez bien sûr aller sur plusieurs plages (au moins 5 dans un rayon de 3km). Vous pouvez faire de la plongée à 2 km, de l'équitation à 1 km, de la voile à 2km.
On peut pêcher du bord de côte, de la plage du Guerzit également.
Pour ceux qui veulent visiter la région, le gîte n'est pas très loin de Morlaix, du Château du Taureau, de l'île de Batz. Les Abers, Brest, Quimper, Perros-Guirec et la côte de Granit Rose sont à moins d'une heure.

Trovern Bian, gîte dans une maison bretonne près de la baie de Morlaix


Contact :
Trovern Bian
24 route du Guerzit
29630 Plougasnou
tél : 0683867491

Catégorie > La région Bretagne > Le département du Finistère 29 > Hébergement dans le Finistère

Nutrition, bien être et contrôle du poids accompagnés à Villeurbanne (69)


Patrick Gerin a créé le blog "Imaginez-vous au top" pour conseiller ses clients, pour les aider à contrôler leur poids en les guidant. Le coach exerce à Villeurbanne (Rhône).
Patrick possède 17 années d'expérience dans le domaine de la Nutrition, du Bien-être et du contrôle de poids. Il explique l'importance d'une bonne hydratation et comment rééquilibrer ses repas, l'importance des vitamines, minéraux et protéines, le rôle des antioxydants, des oméga3, d'une boisson isotonique... Tags

Alimentation pour les femmes actives :
Les principes d'une alimentation variée et équilibrée sont traités. Patrick conseille les femmes actives stressée par leur travail et qui n'ont pas le temps de manger à midi. Il insiste sur l'importance de manger 5 portions de fruits et légumes par jour.

Cosmétiques aux plantes et vitamines :
Patrick décrit la gamme de produits cosmétiques Herbalife ainsi que le rôle des vitamines et les plantes utilisées. Quatre grandes gammes sont décrites : NouriFusion à base de vitamines A, C et E; Radiant C soin revitalisant; Skin Activator soin régénérateur de collagène; Herbal Aloé produits de soin pour la peau à l'aloé vera.

Bien-être pour les séniors :
Ayant lui-même dépassé les 50 ans, le coach beauté et nutrition explique comment les produits peuvent aider les séniors à se sentir bien lorsque qu'ils abordent cette période de la vie (quels sont leurs besoins alimentaires et comment rester en forme, rôle des antioxydants, des oméga3).

Nutrition sportive :
Pour les sportifs de haut niveau, des conseils sur l'utilité d'une boisson isotonique, sur l'importance des protéines, sur les effets négatifs du stress et sur l'importance d'un bon petit déjeuner sont précisés.

Questions / Réponses :
Sous forme de questions / réponses, le coach répond aux questions les plus classiques et courantes que ses clients pourraient se poser sur la gamme de produits.

Nutrition, bien être et contrôle du poids accompagnés à Villeurbanne (69)


Contact :
ETPAT
58 cours Emile Zola
69100 Villeurbanne
France
tél : 04 72 74 29 31 / 09

Catégorie > Santé > Bien être > Coaching Bien Etre

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