Publié le jeudi 7 août 2008 à 15:12 - Tag
Le Dart 18 voit le jour en 1975 grâce au génie de cinq spécialistes du catamaran : Rodney MARCH (architecte), Kim STEPHENS et Ian FRASER champions d'Europe sur Tornado (catamaran sportif), Terry PEARCE (constructeur) et Keith MUSTO (champion olympique en Flying Dutchman).
Ils répondent au besoin de créer un catamaran aussi performant que le Tornado (qui a obtenu le statut olympique) mais plus simple et plus accessible à tous.
Dès 1976, le Dart 18 est élu pour représenter la nouvelle classe internationale à équipiers et est présenté au Salon Nautique de Paris. C'est le début d'un grand succès commercial.
En 1978 ont lieu les premiers championnats d'Europe de Dart 18 à Carnac.
Depuis sa construction, très peu de modifications ont été faites sur la structure du catamaran (hormis le gouvernail et quelques détails). Le dart 18 reste un catamaran sportif de référence, polyvalent et dont la valeur financière (plutôt élevée) reflète la qualité de ses performances.
Mise à l'eau d'un Dart 18
Caractéristiques du Dart 18 :
- Type : Catamaran sportif
- Longueur : 5,48 m
- Largeur : 2,28 m
- Surface de la voilure : Grand voile 12,92 m2 - Foc 3,16 m2 - Spi 12,41 m2
- Flottaison : 5,02 m
- Tirant d’eau : 0,27 m
- Matériau : Polyester monolithique
Gréage du Dart 18
Dart 18 en mer
Taille et qualités du catamaran Dart18,
Rodney March et le Dart 18,
Photo du dart18,
Photo catamaran Dart 18,
Les voiles des catamarans Dart18,
Kim STEPHENS et Ian FRASER champion d'Europe sur Tornado,
Keith MUSTO champion olympique en Flying Dutchman,
Fiche technique du cata Dart 18,
Catamaran sportif,
Caractéristiques et spécificité du Dart 18,
Bateau de plage
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Par Véro, vendredi 10 avril 2009 à 14:25 - Folks
Cette nouvelle série de questions sur le problème des vergetures fait suite aux questions auxquelles j'ai déjà répondu.
Si vous avez des questions concernant les vergetures, n'hésitez pas à les poser dans la zone "commentaires" de chacun des billets du blog.
Question :
Qu'est-ce que le peeling des vergetures ?
- La technique du peeling permet de redonner un coup d'éclat à la peau en la régénérant.
- Le dermatologue applique sur la peau une crème ou une solution acide qui va irriter la peau (tout est question de dose).
- Les crèmes acides (TCA ou acide Tri Chloro Acétique, AHA ou alpha hydroxy-acide) contiennent des acides glycoliques ou des acides de fruits.
- L'action de la crème acide sur la peau permet d'éliminer les cellules superficielles et les cellules mortes de l'épiderme.
- La peau va alors se régénérer et retrouver un aspect lisse.
Question :
Qu'est-ce que la micro-dermabrasion ou le micro-peeling ?
- La microdermabrasion est une technique utilisant la projection de micro-cristaux sur les vergetures.
- Cette projection de micro-cristaux permet de lisser la peau et d'améliorer sa texture.
- Cette technique exfolie en profondeur la peau.
Question :
Quels sont les effets d'un traitement au laser abrasif sur les vergetures ?
Réponse : Le laser abrasif améliore l'aspect des vergetures.
Question :
Quels sont les effets d'un traitement au laser vasculaire sur les vergetures ?
Réponse : Le laser vasculaire modifie la couleur des vergetures.
Question :
Une femme enceinte peut-elle suivre un traitement laser contre les vergetures ?
Réponse : Non.
Photo de vergetures sur le ventre d'une femme enceinte
Crédit photo "
Scherre", Licence CC
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Par Véro, mercredi 21 juillet 2010 à 11:21 - Folks
Le kudzu n'envahit pas encore les rayons de phytothérapie mais cette plante est pourtant très envahissante !
Il s'agit d'une plante grimpante qui pousse à grande vitesse (jusqu'à 20 m par saison) et qui recouvre tout sur son chemin (végétation, habitation etc...).
De la même famille que le haricot (Légumineuses), la plante s'enroule grâce à ses tiges ligneuses autour de tout support, on l'appelle aussi la vigne kudzu.
Son nom latin est Pueraria lobata.
La plante est comestible : sa fleur se cuisine comme la fleur de courgette, en beignet.
Les jeunes feuilles peuvent se manger en salade.
La racine, qui peut atteindre 2 mètres, permet l'obtention, après broyage dans l'eau et filtration, d'une fécule épaississante surtout utilisée en Chine et au Japon.
Son usage médicinal est particulièrement intéressant : la racine du kudzu fournit des composants efficaces dans le sevrage tabagique ou alcoolique.
Elle permet la désaccoutumance à l'alcool et au tabac en permettant de diminuer la consommation de drogue (au sens large).
Le kudzu est une plante anti-alcool et anti-tabac.
L'aide au traitement des toxicomanies est possible grâce aux flavonoïdes (isoflavones) qu'elle contient. Puerarine, diadzéine, génistéine vont agir au niveau cérébral et hépatique (et notamment au niveau des mêmes récepteurs que ceux de l'alcool et du tabac). Ses substances ont des effets relaxants et hépato-protecteurs. La diadzéine du kudzu possède des effets œstrogéniques ce qui interdit l'utilisation de la plante, par précaution, aux femmes ayant des antécédents de cancer du sein mais qui permet de lutter contre les troubles liés à la ménopause (bouffées de chaleur). Il ne devrait pas être consommé pendant la grossesse également. Le kudzu n'a pas montré d'effets secondaires pour l'instant, certains sites déconseillent la consommation de poudre de racine dans le traitement de la gueule de bois, elle pourrait avoir des effets cancérigènes en association avec l'alcool (source
Passeport-santé.net).
Dans la lutte contre les comportements addictifs et la désaccoutumance aux drogues, on utilise la poudre de racine séchée de kudzu ou la fécule de kudzu. Cette dernière a un effet plus rapide mais moindre. Le kudzu est commercialisé sous forme de gélule de poudre de racine, de pastilles à sucer et de fécule. Pour lutter contre l'alcoolisme et le tabagisme, la forme gélule est recommandée (1 à 2 grammes par jour de poudre de racine) en cure. On en trouve pour l'instant plus en magasins diététiques ou sur les sites de vente en ligne qu'en pharmacie. La plante est souvent associée à l'aubépine ou à la
valériane pour leurs effets calmants et sédatifs.
Crédit photo "
Kudzu" par SoftCore Studios
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Par Véro, jeudi 10 septembre 2009 à 13:34 - Folks
Je découvre avec plaisir le magazine de la randonnée palmée, Tribu Snorkeling, et je m'empresse de vous faire partager mes impressions.
Il s'agit de la seule revue en France entièrement consacrée à la découverte du monde sous-marin en palmes, masque et tuba.
Le trimestriel regorge de bons conseils, de belles photos et de récits intéressants sur l'exploration du monde sous marin sans bouteille.
Les rubriques pédagogiques alternent avec les reportages photos et ne font qu'amplifier mon désir de retourner sous l'eau ! Et pourtant, je suis prévenue :
"La rédaction décline toute responsabilité en cas d'immersion de cet exemplaire.
Ce magazine n'est pas waterproof. Et vous allez le regretter."Plus de 80 pages en papier de qualité, des illustrations savamment dosées pour rendre la lecture agréable tout en amenant suffisamment d'informations, au premier coup d'œil je suis conquise !
Allez, je me plonge dans la lecture !
Le magazine Tribu Snorkeling
Dans ce sixième numéro du magazine, un dossier est consacré par exemple aux différentes techniques nécessaires à l'immersion. Conseils et astuces pour compenser la pression subie par les tympans (manœuvre de valsalva ou équilibrage des oreilles), détermination du lest nécessaire, technique du canard, descente et palmage ou encore remontée et récupération sont expliqués en terme clairs et efficaces !
Dossier sur les techniques d'immersion
Quelques pages plus loin, c'est un chapitre illustré sur les sparidés et la reconnaissance de cinq espèces de sars (sar commun, sar à tête noire, sparaillon, sar à museau pointu, sar tambour) ainsi que des fiches descriptives pour apprendre à reconnaître la saupe, la dorade royale, l'oblade, le denti et autres poissons couramment rencontrés lors des balades aquatiques le long du littoral français.
Rubrique sur la reconnaissance des poissons
Le récit d'une rencontre magique avec les lamentins de Crystal River en Floride me transporte à plusieurs milliers de kilomètres d'ici, pour un moment plein d'émotions partagées avec Joe Bunni. Puis, je suis transportée au large du Vénézuela, aux Aves, une destination qui témoigne de la force de la mer face aux attaques "zumaines", cela fait réfléchir sur la fragilité du monde sous marin...
Les lamentins de Crystal River
Je poursuis avec deux topos-guides sur des randonnées palmées au Cap Rousset dans les Bouches du Rhône et à la Pointe de Sette Nave en Corse du Sud. Comment s'y rendre, quelle est la meilleure saison et le meilleur moment de la journée pour ces snorkeling, leur lieu de mise à l'eau et itinéraire, la faune et la flore rencontrées, les mises en garde et conseils pour ne rien manquer avec son masque et son tuba ! De bons coins pour le snorkeling en tous les cas !
Et parce que je ne peux pas tout vous raconter (il faut vraiment que je m'y replonge !) je vous laisse apprécier les interviews, les tests de matériel (appareil photo sous marin, combinaisons, palmes...), l'annuaire des sentiers sous marins et tout ce qui est news, actu et évènements dans le monde du snorkeling ou randonnée palmée.
Topo guide de randonnée palmée en Méditerranée
Pour en savoir davantage ou vous abonner au magazine, c'est ici :
Tribu Snorkeling3 commentaires
Par Véro, mardi 15 avril 2008 à 13:25 - Folks
Nous sommes en week-end du côté de Saumur et nous décidons de faire une balade en vélo pour profiter du cadre magnifique des bords de Loire.
Je trouve sur le site de
Saumur-rando un tas de circuits pour randonnée pédestre ou à vélo. Nous choisissons le sentier n°21 : Montsoreau / Turquant - "Un village et son château entre Loire et troglodytes". Nous ferons les 10 km à vélo.
Le circuit est bien balisé, en bleu. Comme il l'est conseillé pour les cyclistes, nous ferons le tour dans le sens des aiguilles d'une montre, c'est-à-dire à l'inverse de ce qui est indiqué sur la fiche technique de la randonnée que nous avons téléchargée et imprimée.
Nous démarrons des bords de Loire, là où est installé le
bateau l'Amarante, et nous partons direction le
château de Montsoreau (le seul petit bout de route qui est commun avec les rares voitures).
Peu après le château, nous tournons à droite en suivant le balisage bleu et nous montons sur le coteau! Bonne mise en jambe! Dans coteau il y a "côte"! Et ça monte! La pente est si forte parfois que nous sommes obligés de descendre du vélo!
Nous loupons un virage à droite et nous nous perdons un petit peu dans les ruelles escarpées du village mais que c'est beau!
Revenus sur nos pas, nous reprenons le tracé pour ne plus le quitter dorénavant. Nous sommes sur les hauteurs de la Loire, en plein champs. Nous apercevons le premier moulin (le thème de la rando visiblement!), il s'agit du moulin de la Tranchée. Il est perché au milieu d'un champs de pommiers biologiques (ça me fait rire avec la centrale nucléaire de Chinon à quelques kilomètres!!!). Le moulin est construit en hauteur au dessus du sol. D'autres sont dits "moulin à vent caviers" et profitent des caves troglodytiques qui servent de réserve et de stockage.
Le moulin de la Tranchée à Montsoreau
Le moulin de la Tranchée
Nous prenons à droite devant le moulin et nous rapprochons de la Loire à travers le vignoble. Le temps est magnifique, on commence à avoir même un peu chaud!
La vue sur la Loire est grandiose depuis le coteau. Nous poursuivons notre route vers Turquant, la pierre blanche de Loire, le tuffeau, est très présente. Nous sommes juste au-dessus d'une champignonnière troglodytique puis, après une petite descente en escaliers dans laquelle nous portons les vélos, nous arrivons dans un endroit magique! La demeure de la Vignole... Un hôtel (de charme) au milieu des grottes troglodytes... Sauna, hammam et piscine dans les grottes! Une belle bâtisse en tuffeau surplombe la Loire.
Une champignonnière troglodytique
L'hôtel de la Vignole que nous traversons en vélo
L'hôtel surplombe la Loire
Après cet intermède romantique, nous redescendons du coteau et traversons prudemment la D947 pour rejoindre les bords de Loire. Nous ne pouvons pas pas être plus près de la Loire! Les récentes pluies rendent impraticables une petite partie du circuit à cause de la crue du fleuve. Nous roulons sur un étroit chemin entre le camping de Montsoreau et l'eau. Nous voilà de retour au point de départ, heureux d'avoir allier effort physique et découverte des richesses du patrimoine de la Loire.
Les bords de Loire
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Par Véro, mardi 11 mars 2008 à 08:42 - Folks
Angers.
D’un autoroute à l’autre, nous sommes nombreux à traverser la ville d’Angers.
Cette ville n’est pas seulement la ville test pour les essais des radars que les forces de police installent dans tout le territoire national, c’est aussi une ville qui a connu son heure de gloire historique et nous passons actuellement au pied de sa forteresse.
La construction de l’autoroute de contournement avance vite c’est pourquoi, avant sa mise en service, nous avons eu la curiosité de nous arrêter pour visiter cet ensemble qui nous intrigue tant.
La forteresse féodale a été construite par Blanche de Castille, mère de Saint Louis à partir de 1200 environ.
Ce grand monument a été bien abîmé pendant les guerres de religions.
Il en reste une belle porte d’entrée, et 17 tours qui ont été décapitées par nécessité guerrière.
La chapelle du XVème siècle est le centre de l’enceinte du petit logis royal qui a abrité la fastueuse cour des rois d’Anjou.
On devrait pouvoir faire le tour des remparts avec vue sur les vignes et les jardins mais certains passages sont fermés.
La plus belle découverte à faire au milieu de cette forteresse est la galerie abritant la fameuse tenture de l’Apocalypse. Cette tenture réversible mondialement connue, longue à l’origine de 133 m sur 6 m de haut, fut fabriquée vers 1380. Elle servait à l’éducation religieuse mais elle n’était sortie partiellement qu’à l’occasion des évènements familiaux comme les baptêmes, les mariages etc… Pour moi c’est l’ ancêtre des vitraux dans son rôle et dans sa forme. Elle fut d’ailleurs exposée dans la cathédrale. Elle fut découpée en grand morceaux pour échapper à la révolution.
La tenture de l'Apocalypse
C’est un vrai coup de cœur que l’on ressent en voyant cette œuvre d’art chargée d’histoire et de symboles. L’expression des valeurs profondes de l’être humain a pris des formes différentes à travers l’histoire mais l’important est de permettre à chacun de s’exprimer en profondeur.
Alors dépêchez vous d’y aller avant que l’autoroute nouvelle n’éloigne de nos yeux et donc de nos envies ces richesses de la création humaine.
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Par Véro, samedi 16 août 2008 à 23:07 - Folks
1) Que signifie ce pavillon ?
Pavillon rouge avec diagonale blanche
- transport d'explosifs
- plongeurs sous-marins
- demande de secours
Réponse :
Il s'agit d'un des trois pavillons qui indiquent la présence de plongeurs sous-marins. Le drapeau est fixé sur le bateau des plongeurs à proximité du site de plongée ou fixé à un flotteur que le plongeur entraîne avec lui. A la vue de ce pavillon, il faut naviguer à 100 mètres de distance pour la sécurité des plongeurs.
2) Vous êtes rattrapé par un voilier. Que faites-vous ?
- je garde cap et vitesse
- je ralentis pour faciliter sa manœuvre
- je viens à gauche
Un voilier rattrape votre bateau à moteur
Réponse :
Rencontre d'un navire à moteur et d'un voilier : le voilier est privilégié par rapport au bateau à moteur. Le voilier perd son privilège s'il est le rattrapant, c'est lui qui devra s'écarter et manœuvrer. Dans ce cas le bateau à moteur garde son cap et sa vitesse. En mer, on utilise le terme privilégié plutôt que prioritaire.
3) Quelles sont les règles de priorité lors de la rencontre de ces deux voiliers ?
Quel est le voilier qui doit céder la priorité à l'autre ?
- Le voilier est prioritaire
- Le catamaran doit manœuvrer pour laisser passer le voilier
- Le catamaran est prioritaire
Réponse :
C'est le voilier qui est "tribord amures" qui a la priorité, c'est à dire le voilier qui reçoit le vent par son tribord. Sur la photo ci-dessus, le voilier reçoit le vent dans son spi sur son côté bâbord, le catamaran reçoit le vent de la droite il est donc tribord amures et prioritaire sur le voilier. Le voilier devra donc passer derrière le cata.
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Par Véro, samedi 1 mars 2008 à 21:20 - Folks
Quelques techniques utilisées par les fermiers bio pour entretenir naturellement leurs terres...
Pour entretenir les sols de façon naturelle et biologique les fermiers bio utilisent:
- Les fermiers bios utilisent des engrais organiques à la place des engrais chimiques. Le compost, le lisier et le fumier naturels sont d'excellents engrais non chimiques
- Les agriculteurs bio utilisent le principe des multi-cultures. En permutant les cultures sur un sol, ils permettent aux sols de se reposer. Les paysans bio évitent donc les monocultures sur leurs sols car la monoculture appauvrit la terre.
- Les paysans bio utilisent la technique des engrais verts. Le paysan cultive des plantes sur son sol puis il détruit et enfouit les plantes sur place. Cette technique est utilisée entre deux cultures vivrières afin d'améliorer les propriétés physiques, chimiques et biologiques de la terre.
- Dans la rotation de leurs cultures, les paysans utilisent des légumineuses. Les légumineuses permettent de fixer l'azote atmosphérique pour s'alimenter et enrichissent ainsi naturellement la terre en humus et azote. Les paysans utilisent notamment la luzerne et le trèfle.
- Le fermier bio ne laboure pas sa terre en profondeur pour éviter de diluer la matière organique de la surface des sols.
A lire également :
Informations sur la viande bio et la volaille bio
Les produits alimentaires biologiques
Organisme de controle des produits biologiques
Dessert rapide à préparer avec avec du miel de châtaigneraie
Les bienfaits diététiques des aliments biologiques
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Par Véro, mercredi 25 juin 2008 à 14:30 - Folks
Première occasion pour moi de tester les fonctionnalités du
logiciel de randonnée Géorando Savoie Haute-Savoie.
Pendant la randonnée, j'avais allumé mon GPS en mode "balade et randonnée" et l'appareil a enregistré le parcours. De retour à la maison, je transfère le fichier gpx à partir de la carte SD sur mon ordinateur et j'ouvre le logiciel Géorando.
Mode d'emploi pour transférer une randonnée du GPS vers Géorando :
1- Faire Fichier, Importer un fichier GPX, Tracés...
2- Sélectionner le fichier que l'on vient d'enregistrer sur son ordinateur et l'ouvrir.
3- Choisir la taille et la couleur voulues pour le tracé du parcours sur la carte et cliquer sur Importer.
4- Utiliser ensuite le zoom de la barre d'outils pour choisir l'échelle la plus appropriée.
5- A ce stade, pour réaliser une carte en trois dimensions, il suffit de faire Affichage, Navigation en 3D. Grâce à la souris, on peut orienter la carte selon l'angle de vue le plus intéressant.
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Par Véro, mercredi 18 août 2010 à 21:58 - Folks
Construction de maison en bois rond par les artisans fustiers.
J'ai toujours aimé l'habitat rural des zones montagneuses.
Les chalets de bois font partie du paysage architectural des villages d'altitude et des stations de sports d'hiver.
Les fustes qui nous viennent des pays du Nord et plus particulièrement de Norvège, ce sont ces chalets dont la charpente et l'ossature murale sont constituées d'un empilement de rondins de bois brut, synonymes de chaleur, de robustesse, de confort et d'étanchéité.
Pour avoir fait plusieurs séjours de ski et loué un chalet de montagne, dans les Alpes et dans les Pyrénées, j'avoue que, dans ces maisons de bois, il y fait bon vivre ! Solidité, isolations phonique et thermique en sont les atouts incontestés.
Les montagnards, soucieux de leur bien-être pendant les longs mois d'hiver, soignent donc leur intérieur en utilisant les matériaux adéquats que leur offre la nature environnante.
Chalet de bois à Pyrénées 2000 près de Font-Romeu
Ces habitations performantes au niveau hygrométrique, sont agréablement belles. La cheminée où crépitent les billes de bois c'est l'âme du foyer qui apporte intimité et cocooning. Les fustes et chalets de montagne sont des maisons qui respirent.
Comme me l'a expliqué un artisan fustier de Saillagouse près de Font Romeu, ces chalets nordiques sont écologiques à divers titres :
- le bois mort qui sert à leur construction ne dégage pas le carbone qu'il a emmagasiné,
- pour chauffer une fuste on consomme 4 à 5 fois moins d'énergie que dans une maison traditionnelle
- pas de produits chimiques, pas de peinture, pour le ravalement des façades car le bois est brut
- peu de distances parcourues pour amener les rondins de bois puisqu'ils proviennent des forêts voisines
- le bois, matière première noble, est une ressource française locale, inépuisable
"C'est un bilan carbone positif qui s'inscrit parfaitement dans une politique mondiale du développement durable pour lutter contre les gaz à effet de serre." finit-il par conclure !
Intérieur chaleureux d'une fuste à la montagne
Pour d'autres raisons, les maisons d'arbres dont l'espérance de vie se compte en siècles, (n'a-t-on pas trouvé en Russie une maison de bois de plus de dix siècles ?), sont faites d'une technique qui a un bel avenir !
En effet la France, qui possède la première forêt d'Europe, peut pourvoir à la demande intérieure en pins Douglas ou pins d'Orégon, mélèzes ou cèdres.
Les couvertures de ces fustes acceptent autant les ardoises, les lauzes, que les toitures végétales qui parfois deviennent de véritables toits prairies.
Toit végétal sur chalet classique
Toiture d'un chalet des Alpes couverture en lauzes
Les fustiers du Massif Central et plus précisément ceux du Cantal, sont passés maîtres dans l'art de la construction des maisons en bois. Ils écorcent, calibrent, entaillent, ajustent et numérotent les rondins qu'ils étanchéisent en calfeutrant les interstices à l'aide de laine, de mousse végétale ou de chanvre. Les vis et boulons devenus inutiles ne sont pas de mise dans l'assemblage des billes de bois.
Assemblage des troncs par la technique des entailles
Le serrage est une étape clé dans la technique des fustiers. Le bois doit être bien tassé car plus cette matière vivante perd de son humidité meilleure sera la qualité des rondins. Les fustes sont gages de longévité et de solidité, elles ont fait preuve de résistances aux tremblements de terre, aux tempêtes mais aussi au feu !
Les fustiers serrent les billes de bois avant l'assemblage
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Par Véro, lundi 23 juin 2008 à 18:37 - Folks
L'épreuve du water jump se déroule entre 21 et 22 heures à la piscine des 2 Alpes. C'est un show traditionnel du Mondial du Vtt.
Les concurrents rivalisent d'effets dans les sauts, ils sont notés à la difficulté et au style (note technique et note artistique) et surtout à l'applaudimètre. Les figures exécutées sont difficilement réalisables sur la terre ferme.
Ce soir, il s'agit d'un show qui mettra au vainqueur de remporter un chèque de 500 euros et une bouteille de champagne.
Le water jump en Vtt
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Les Sites de l'AnnuaireVaovao Yachting propose la location d'un catamaran habitable (3 cabines doubles et deux couchettes en coursives), le Freydis 49'Croiseur (longueur 14,93 m, largeur 7,80 m, hauteur du mât 20 m).
Location du catamaran avec ou sans skipper, le bateau est amarré au port de Soubise en Charente maritime.
Vaovao Yachting propose également des stages de voile sur le catamaran habitable :
* Stage de pré-location sur 2 jours : remise à niveau ou rappels sur le fonctionnement et le maniement d'un catamaran avant une croisière avec présentation du bateau, manœuvres de port, manœuvres sous voiles, préparation d'une navigation
* Stage de croisière côtière sur 2 à 7 jours : pour apprendre à naviguer par vent faible à modéré
* Stage de croisière hauturière sur catamaran habitable sur 10 ou 15 jours : préparation du cata, préparation de la navigation, manœuvres, sécurité à bord
VAOVAO YACHTING 14, rue Noé de l'Ile - 14750 Saint Aubin sur Mer - France
Tél. : 02.31.73.28.77 Gsm : 06.15.46.29.05
TagsThèmes abordés : Remise à niveau croisière catamaran, Location catamaran de croisière, Location voilier Atlantique.
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Vente et location de bateaux >
Vente et location de bateaux en BretagneLes dossiers et les thématiques abordées par le site Nutri-cycles :
- Diététique du cycliste (Elixirs floraux, oligo-éléments, petit déjeuner du cycliste, la créatine, la spiruline, la L-Carnitine, Les vitamines, les minéraux, les pilules miracles du cycliste)
- Nutrition et l'alimentation du cycliste (régimes)
- Préparation physique cyclosportive (préparation hivernale pour le vélo, préparer une course cyclosportive, l'électrostimulation, tests et outils pour la forme, entraîner les muscles, la tendinite du cycliste)
- Interviews de coureurs cyclistes
- Matériel et cycles
- Fiches pratiques d'entretien ou réparation du vélo (Réglage de base vélo, démontage des pédales, entretien de la chaine de vélo, contrôle de la chaine de vélo)
- Forum cyclo-sport
TagsThèmes abordés : Préparation hivernale pour le vélo, Alimentation et nutrition pour cyclistes, Créatine Spiruline L-Carnitine.
Catégorie >
Nutrition et Diététique >
Diététique du sportI-Trekkings est un site de partage de carnets de voyages à pied (trek et grandes randonnées).
Vous trouverez les impressions de voyage en France ou au bout du monde de voyageurs passionnés qui livrent les plus beaux souvenirs de leurs aventures avec photos à l'appui (ascension du Kilimanjaro, Cordillière Vilcabamba, ascension de l'Everest, traversée de l'Islande, GR 20 en Corse...).
I-trekking apportent aussi beaucoup de renseignements pratiques sur l'équipement du randonneur : des tests comparatifs aux dossiers techniques (poches à eau, chaussures de montagne, lentilles en trek...) ainsi que des fiches de renseignements utiles sur les pays de trek.
Des tests produits vous aideront à choisir le meilleur matériel de trek (panneaux solaires, sacs à dos, lanternes...)
Un forum permet aux voyageurs d'échanger leurs expériences pour mieux préparer un voyage.
TagsThèmes abordés : Carnets de trekking, Grande randonnée en Corse, Souvenirs de trekking.
Catégorie >
Randonnée pédestre >
Partage de parcours de randonnéesKiteschool est le DVD référence pour débuter le kitesurf : complet, sûr et pédagogique.
Ce DVD vous accompagne dans votre apprentissage en 21 étapes claires et précises, à l'aide d'illustration 3D, conseils de pro, interactivité.
Réalisé en partenariat avec la FFVL, le GMK, Cabrinha et Thomas Coquelet Champion du Monde de Kitesurf !
* Kitesurf : initiation et progression
Kiteschool est le DVD référence pour débuter le kitesurf. Vous trouverez les réponses à toutes les questions que peuvent se poser le kitesurfeur débutant et intermédiaire.
Durant 159 minutes, un moniteur pro d'état aborde les aspects théoriques et pratiques du kitesurf : la mécanique de vol, la fenêtre de vol, les points météo, les règles de navigation, le matériel, la sécurité, les sauts et plus encore.
Le DVD s'appuie sur les démonstrations de Thomas Coquelet Champion du Monde, Anaïs Leroux Vice-Championne d'Europe.
* Un DVD interactif pour apprendre le kitesurf :
Le DVD Kiteschool est composé de menus simples d'utilisation pour répondre à toutes les questions techniques. Il est composé de 21 étapes, avec des menus détaillés et des sous-menus pour atteindre un point précis.
Chaque partie comporte un introduction, avec les objectif, une leçon encadrée par un moniteur Pro d'état, et fait le tour des erreurs fréquentes rencontrées lors de la pratique du kitesurf.
Le DVD comporte un lexique interactif avec 144 définitions et notions techniques utilisées par les kitesurfeurs.
* Une véritable méthode de kitesurf en vidéo :
Kiteschool DVD est la seule vidéo dont le scénario a été écrit par des moniteurs pro d'état, sous l'autorité de la FFVL et du Groupement des moniteurs de kitesurf.
Thomas Coquelet, Champion du Monde a apporté ses conseils de kitesurfeur professionnel sur la partie avancée du DVD.
Anaïs Leroux, vice-champion d'Europe, exécute les exercices et les manœuvres de kitesurf.
Cabrinha a apporté son expertise pour le matériel de kitesurf, les ailes plates bow de dernière génération (2009) et les systèmes de sécurité.
* Témoignages de moniteur de kitesurf :
Nicolas D-Keller, enseignant IKO et FFVL : "Quand j’ai vu kiteschool, j’ai tout de suite compris que c’était l’outil idéal pour les écoles. Il permet de montrer des configurations, des points météo grâce aux illustrations 3D. Cela va nous permettre de mieux suivre les stagiaires dans leur apprentissage. Je le conseille vivement aux moniteurs de kitesurf. C'est le meilleur dvd de kitesurf !"
Hugo Dabaroux, rédacteur en chef kitesurf magazine : "KITESCHOOLDVD a demandé deux années de travail, avec le support de nombreux partenaires. C’est pour cette raison qu’il est le meilleur guide audiovisuel d’apprentissage."
* Fiche technique du DVD Kitesurf "Kiteschool DVD" :
- DVD double-couche PAL
- durée sans les bonus : 159 minutes
- lexique interactif avec 144 définitions
- Boîtier slim et jaquette imprimée sur papier certifié FCS avec encre végétale
- version française intégrale
- existe aussi en version internationale (english, deutsch, español) et en NTSC (USA, CANADA, MEXIQUE)
- conçu avec la FFVL, le Groupement des Moniteurs de Kitesurf et les Ecoles Françaises de Kitesurf
- 29,90 euros port compris
- Bonus : clip surfrider foundation et Cabrinha
Kiteschool dvd : 385 avenues des baronnes - 34730 Prades le Lez
France
0467546019
TagsThèmes abordés : Cours vidéo pour progresser en kite surf, Question technique sur la pratique du kite, Pédagogie de kitesurf en vidéo.
Catégorie >
Sports Nautique >
KitesurfPascal Maigret est un Expert Maritime à Quiberon. Quelques exemples de ses missions :
- Expertise du prix de vente ou du prix d'achat d'un bateau
- Assistance lors de gestion de droit d'un assuré
- Assistance technique lors d'une procédure judiciaire
- Expertise technique spécifique d'un bateau
- Essais de bateaux
Pascal MAIGRET : PORT HALIGUEN II - 56170 QUIBERON
Tél. : 02 97 31 52 06
TagsThèmes abordés : Conseil pour vendre un voilier, Conseil pour acheter un bateau, Faire expertiser un bateau.
Catégorie >
Vente et location de bateaux >
Expert maritimeSite présentant un livre de topographies de canyons dans le Haut-Couserans en Ariège dans les Pyrénées.
Livre descriptif de 20 descentes de canyoning dans les canyons des vallées ariégoises.
20 topographies (descentes initiatiques ou techniques) avec, pour chaque fiche canyon, 3 pages : texte avec informations essentielles, photo et carte d'accès et page topo aux pastels.
Le livre Canyons du haut Couserans contient 92 pages dont un plan du Haut Couserans, des récits d'ouverture de voie et la présentation de trois animaux protégés (cincle, desman et euprocte) familiers des canyons ariégeois.
Quelques exemples des topo canyoning en Ariège : cascade d'Ars, cascade d'Arcouzan, isard supérieur, Ossèse inférieur, Cagateille, cascade de Calie...
Commander le livre : Ménager Mickaël - 8 Avenue de Muret - Appt. 3 - 31300 Toulouse
Le livre est auto-édité. Parution : Automne 2008.
TagsThèmes abordés : Canyoning Haut-Couserans, Descente en canyoning 09, Topo canyoning Ariège Pyrénées.
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Sports de montagne >
Sports en eau viveMettez les voiles dans un cadre naturel aussi riche que préservé, le Lac de Paladru en Isère!
Promenade en famille, initiation ou perfectionnement sur dériveur, cata ou planche à voile, navigation libre pour se détendre ou s'éclater? Découvrez toutes ces formules que nous vous proposons!
Sous forme de stage de voile pendant les vacances scolaires de juillet et août ou en hors saison pour les classes découverte, les clubs sportifs, les comités d'entreprises ou les stages handisport, la base nautique de Charavines accueille les individuels comme les groupes avec hébergement possible.
Enseignement de voile adapté à tous les âges et tous les niveaux à partir de 8 ans :
-stages d'optimist
-cours de dériveurs (pico, 420, Déclic, Topper, X4)
-stage de catamaran
-cours de navigation d'habitable ou location
-stage de Minji adapté aux personnes handicapées
-stage de planche à voile sur le lac (à partir de 40kg)
-stage de modélisme pour les régates de voiliers radiocommandés
L'hébergement des groupes se fait à côté du centre nautique, il permet d'accueillir 40 personnes (9 chambres) et est accessible aux personnes à mobilité réduite.
Possibilité d'allier un stage de voile à un stage d'archéologie grâce au site archéologique sur place.
L'école de voile Sports Plein Air Charavines se situe à Charavines (38) à 30 minutes de Grenoble et 45 minutes de Lyon.
TagsThèmes abordés : Cours de voile Lac de Paladru, Stage de voile proche Grenoble, Stage Windsurf Isère.
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Ecole de voile >
Ecole de voile en IsèreSailndream propose la location de voiliers (monocoque, cata) ou de cabines en bateau fluvial avec ou sans équipage sur plus de 40 destinations dans le monde. Retrouvez également sur le site une rubrique vente de bateaux avec de nombreux catamarans à vendre.
Affichage des disponibilités des bateaux à louer en temps réel sur plus de 3000 bateaux dans le monde. Possibilité d'organisation de croisière sur mesure, régates, séminaires ou loisirs pour comités d'entreprise.
TagsMoteur de recherche interne :Recherche des embarcations par destination, type de bateau et/ou date, la disponibilité est donnée en temps réel selon la demande. En cas d'indisponibilité, Sailndream vous propose un choix équivalent.
Promotions de dernières minutes :Sur Sailndream, profitez régulièrement des offres, et promotions de dernières minutes, avec des prix attractifs pour des destinations de rêve, sur des bateaux avec ou sans équipage.
Destinations de voyage maritime :Pour chaque destination, Sailndream vous propose un itinéraire, selon le nombre de jours de croisière avec les informations sur votre destination pour mieux préparer votre voyage.
Location à la cabine :Avec Sailndream, vous pouvez louer une cabine sur un voilier ou une péniche et partir en toute sérénité pour découvrir de nouvelles destinations et faire des rencontres exceptionnelles dans un cadre de rêve.
Séminaires, Régates à la voile :Sailndream s'occupe de l'organisation de vos séminaires ou régates, peu importe le nombre de participants. Vous pouvez effectuer votre demande directement sur le site, un commercial vous contactera pour affiner vos besoins.
Contact :Sailndream6 rue Berthelot
92150 Suresnes
France
tél : 0145061096
Thèmes abordés : Voyage maritime sur catamaran, Bateau avec équipage pour croisière en mer, Voilier pour navigation côtière à louer.
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Sports Nautique >
Vente et location de bateauxEcole de formation en shiatsu dans le cadre du programme de formation de la FFST.
Préparation au certificat de praticien sur 4 niveaux.
Mario Duarte
33, rue des Pyrénées - 78400 Chatou
Tél. : 06 60 64 48 34 - 01 30 71 48 34
Lieux des cours de Shiatsu:
FFST - Espace Shiatsu
12, rue des Epinettes - 75017 Paris
métro : ligne 13, Guy Moquet ou Brochant
Association Epidaure
40, rue Quincampoix - 75004 Paris
métro : Les Halles ou Rambuteau
Le Shiatsu est une approche manuelle d’origine japonaise.
Le Shiatsu est reconnu par un diplôme d’État au Japon.
Le Shiatsu est une méthode de développement personnel, une technique énergétique, un outil de prévention des maladies, un art du toucher.
Le Shiatsu peut être pratiqué dans une perspective professionnelle dans le secteur du Bien être.
TagsThèmes abordés : Certificat praticien Shiatsu, Praticien Shiatsu, Séance de shiatsu Paris 75017.
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Ecole de Shiatsu >
Formation Shiatsu ParisPascal Bernard est photographe. Il propose sur son site un diaporama de ses plus belles photos de la Montagne sainte-victoire, de ses photo sous-marines, panoramiques, de l'ascension de sommets, etc... Possibilité de commande et de réalisation de book dans des domaines aussi variés que ceux de la cuisine ou de la photographie aérienne. Banque d'images.
TagsReportage photo montagne :Reportages sur différentes régions et accompagnement lors de certaines ascensions avec encadrement technique sur la photographie. Recherche de cadrages favorisant l'esthétique avec des points de vue variés.
Photographie panoramique :Travail de réalisation technique sur l'assemblage de photographies en mode panoramique et en mode de visite virtuelle dans le but d'immerger le visiteur à la découverte de certains sites.
Reportages personnalisés :Propositions de reportages personnalisés avec réalisations de supports et de books sur des thèmes très variés, le fil conducteur restant la valorisation esthétique des prises de vue .
Techniques photographiques :Pascal Bernard a orienté son site de photographies sur une rubrique de conseils pour permettre à ceux qui le désirent, d'appréhender la photographie en évitant certains écueils avec un matériel qui devient de plus en plus complexe.
Travail d'édition :Editeur associé régional, il fait la promotion d'ouvrages qui traitent du particularisme régional, le photographe est particulièrement attaché aux paysages provençaux et à la montagne Sainte Victoire baignée de lumière et toujours renouvelée en terme de spectacles quelle offre : il a réalisé un livre sur cette montagne en photographies panoramiques.
Contact :Photographie d'art et nature450 chemin du pont rout
13090 Aix en Provence
tél : 0681700874
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