Sports-Santé : le Blog de Véro

Figure en wakeboard

Vidéo de saut en wake board par notre ami Flexi-Félix : il saute au dessus du sillon laissé par le bateau.

Technique du saut des deux vagues en wake board :
  • une fois à l'écart du sillon, prendre progressivement de la vitesse pour arriver sur la crête de la vague à vitesse maximale (perpendiculairement à la vague)
  • attaquer la vague sur la carre talon et mettre les épaules en arrière
  • se redresser en haut de la vague sans prendre appui sur l'eau, c'est la vitesse qui fait décoller
  • au dessus du sillon plier les genoux en gardant le buste droit
  • lors de la réception, regarder dans la direction prise


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Tourisme religieux en Russie


Au cours de notre voyage, nous avons pu constater le renouveau de la religion dans le peuple russe.


Après la période soviétique au cours de laquelle la religion était interdite, le retour à une certaine liberté provoque un afflux de nouveaux croyants dans les églises.


De tout temps, le peuple slave a été très religieux comme en témoignent les nombreuses icônes ou peintures murales des églises.


En France, au moyen âge, les vitraux des cathédrales servaient à l’enseignement de la religion, mais en Russie, c’est la peinture qui jouait le même rôle.


Quand on parle d'elles, on dit que les icônes ont été écrites et non peintes. Les plus belles icônes du XII ème siècle se trouvent au musée Trechiakow de Moscou. Il s’agit d’une fondation privée, les photographier est interdit.

L’Iconostase est un mur qui coupe l’église en deux. D’un côté le peuple et de l’autre côté le paradis où le prêtre dit la messe sans voir le peuple.

Photo d'iconoclaste
Iconoclaste au Monastère St Hipatius à Kostroma

L’iconostase est toujours découpée en 5 niveaux, le niveau le plus haut est réservé à l’enseignement sur Dieu, le niveau en dessous aux prophètes, le niveau en dessous à Jésus et ses apôtres, le niveau le plus bas est réservé aux saints locaux. A droite de la porte centrale du Paradis, on honore le saint auquel l’église est consacrée.

Image d'iconoclaste en Russie
Iconoclaste de l'église de Valdaï


La vénération d’une icône va très loin puisque l’on ne vénère pas seulement le saint ou le prophète qui figure sur l’icône mais on vénère l’icône en elle-même et on lui attribue très régulièrement des miracles.

Photo de l'icône de Marie Tendresse
Icône de Marie de Tendresse
au monastère de St Hipatius de Kostroma


Photo de peinture murale dans une église russe
Au monastère de Saint Hipatius de Kostroma


Image d'îcone à Suzdal en Russie
Dans la cathédrale de la nativité de la Vierge à Suzdal


Image de peinture religieuse à Vladimir
A Suzdal, icônes du XII ème siècle


Ces peintures où icônes sont très entretenues, doit-on voir dans ce retour à la religion le besoin d’un peuple qui souffre et qui cherche un secours dans une voie spirituelle car il ne le trouve pas dans ce monde terrestre ?

Bateau gonflable

On ne sait plus quoi inventer pour se distraire sur l'eau ! Le bateau Lighning de chez Jobe sera une excellente bouée tractée pour le plus grand plaisir des enfants (et des adultes aussi !!). La bouée Lightning Jobe peut accueillir 2 personnes. Elle se fixe facilement à l'arrière du bateau (point de traction quick connect) pour de grands moments de glisse ludique. Accrochés aux poignets, les enfants essaieront même de sortir du sillon formé par le bateau tracteur !

Photo bouée tractée Jobe
La bouée Lightning de Jobe


Cette bouée gonflable est constituée de deux chambres à air, une pour l'assise du bateau, l'autre pour les boudins. Le gonflage et le dégonflage sont rapides par valves Boston. Le bateau mesure 170 sur 140 cm quand il est dégonflé. Sa housse est très résistante (nylon, PVC), le fond est recouvert de néoprène.

Photo de bateau gonflable tracté
Le bateau gonflable tracté


Photo bouée gonflable
Jeu de glisse pour les enfants

Catégories de l'annuaire bateau gonflable et ski nautique / wakeboard : Bouée gonflable Jobe, Leçon de ski nautique pour enfant, Jeu video sport aquatique.

Téléski nautique en région parisienne : le câble de Jablines en Seine et Marne (wakeboard, kneeboard et compagnie)

Depuis le 3 avril, le téléski de Jabeline a repris ses fonctions pour le plus grand plaisir des amateurs de glisse qui attendaient l'ouverture de la saison avec impatience.

Le principe ? Remplacer le bateau qui tracte le skieur sur l'eau par pylônes, poulies et câbles façon téléski mais avec un palonnier à l'extrémité.

Le système est donc plus écologique car sans nuisance sonore et sans rejet d'hydrocarbures.

Le parcours est organisé sur un plan d'eau sous forme de circuit agrémenté de modules pour pallier à l'absence de vague créée par le sillon du bateau.

Départ du ponton où un opérateur vous "tend la perche" et c'est parti pour plus de 800 m de circuit à une vitesse de croisière de 30 km/h mais pouvant monter jusqu'à 58 km/h. Les débutants s'entraineront à négocier les 5 virages en passant bien entre les bouées rouges avant de pouvoir se lancer sur les modules (kicker ou tremplin de saut, sliders, table). Le téléski nautique est capable de tracter jusqu'à 10 personnes, il est accessible à partir de 10 ans à condition de savoir nager (parce qu'évidemment après une chute il faudra regagner le bord à la nage !).

Photo du téléski nautique de Jablines
Le ponton de départ du téléski nautique

Photo de board nautiques
Wakeskate, wakeboard et kneeboard au départ

Toutes les activités de glisse tractée peuvent être pratiquées avec le téléski nautique sur le plan d'eau du lac sud de la base de loisirs : mono ou bi ski nautique, wakeboard, wakeskate, kneeboard, savonnette, disque... Les tarif s'entendent à l'heure (13€) à la journée (32€) et même au tarif saison (450€). Entre juin et septembre, il faudra y ajouter le prix d'entrée dans la base de loisirs de Jablines (5€ pour les adultes et 2€ pour les enfants de 3 à 12 ans). Il est possible de louer le matériel sur place.

Photo de kicker ski nautique
Quelques belles tentatives au kicker

Photo de rampe de ski nautique
Une rideuse sur le slider

Photo de saut en wakeboard
Le dernier virage permet de belles figures aériennes

Plus d'informations sur les horaires d'ouverture du câble de Jablines : teleski-pdf

La base de loisirs de Jablines-Annet se situe à 40 km à l'Est de Paris, à 10 km de Disneyland Paris et à 15 km de Meaux : Base de loisirs de Jablines-Annet 77450 JABLINES.

En plus des trois lacs principaux de la base de loisirs, un centre équestre, deux grandes plages et des aires de jeux pour enfants permettent à chacun de trouver une activité qui lui plait : terrains de beach volley, terrain de foot, terrains de tennis, mini golf, disc-golf (freeze bee), chemin pour randonner à vélo, tir à l'arc, ping pong, basket... Les activités nautiques ne manquent pas : pêche, pédalos, ski nautique, planche à voile, catamaran, voile, canoë kayak, modelisme, baignade surveillée et cela aussi sous forme de stage d'été (multisports ou non).
Le parking de la base de loisirs est surveillé et un camping 3 étoiles est intégré à l'infrastructure.

Photo aérienne des lacs de Jablines
Vue aérienne de la base nautique de Jablines par Google earth

Les autres cables de France :

Photo de Kneeboard



Je me rends compte que je ne vous ai jamais parlé du knee-board !

Il s'agit encore d'une géniale invention de Mike Murphy : une planche tractée sur laquelle on se met à genoux.

Ensuite, libre à vous de rester dans le sillon du bateau, d'en sortir, de sauter la vague ou d'imaginer toutes sortes de figures (360 etc...).

Le départ se fait allongé sur la planche, les jambes dans l'eau et le palonnier fixé à l'avant du knee board.

A l'aide des bras, il faut monter à genoux sur la planche en maintenant son équilibre malgré les vagues causées par le bateau et accrocher la sangle de maintien autour des cuisses.

Ensuite, il ne reste plus qu'à décrocher le palonnier pour le prendre en mains.

Photo de position de départ en knee board
La position au démarrage


Image de glisse en knee board
Mise à genoux sur le kneeboard


Photo de rider en knee board
Un autre style de sport de glisse tracté !


Sous la planche, se trouvent deux ailerons rétractables. Il suffit de soulever un clapet pour faire rentrer les ailerons et gagner en manœuvrabilité pendant les figures. Pour faire un 360 (tour complet sur l'eau en passant les mains dans le dos), le planchiste à genoux aura moins de résistance sous la board en relevant les ailerons. Pour tous les déplacements, la stabilité est meilleure avec les ailerons qui s'enlèvent et se remettent facilement.

Le knee board peut être une bonne façon de faire ses débuts en sport nautique tracté pour les premières sensations de glisse. Les enfants peuvent s'y mettre très tôt : avant 7 ans, ils n'ont pas forcément la force de monter sur la planche mais se font un plaisir de se faire tracter, à 10 ans ils sortent du sillon sur les genoux, les figures viennent ensuite selon la témérité de chacun. Un jeu aquatique bien ludique pour apprendre à surfer à genoux !

Photo de saut en kneeboard
Mac B saute la vague en knee board


Image de run en knee board
Dernier run avant de rentrer...

Les catégories de l'annuaire sur les loisirs nautiques : Le Kneeboard, Le ski nautique, Le wakeboard, Le Kite surf

Coupe de France de VTT Trial (Subaru) à Samoëns (74)

Le VTT trial est une discipline sportive récente. Il s’agit de franchir des obstacles (rochers, canalisations urbaines, troncs d’arbre…) sur un parcours défini par les organisateurs. Les VTTistes doivent avoir une parfaite maîtrise de leur vélo et un grand sens de l’équilibre. C’est un exercice d’agilité.

Le vélo :
Le VTT Trial peut être un VTT avec des roues classiques ou un vélo de trial (petites roues de 20 pouces). La particularité des vélos est qu’ils ne possèdent pas de selle. Le ridder est toujours debout pour sauter les obstacles en gérant le freinage sans cesse pour assurer l'équilibre.

La coupe de France de VTT Trial à Samoëns :
Deux jours avant la compétition, malgré la pluie, les organisateurs ont tracé des parcours avec plus ou moins de difficultés techniques selon les niveaux. Les obstacles sont constitués de rochers de la vallée du Haut Giffre, de troncs d'arbres, de tourets...
Le samedi 24 juillet, la compétition était réservée aux régionaux (R2).
Le dimanche 25 juillet, la place était donnée aux nationaux, aux élites et aux experts.

Affiche de la coupe de France de vtt trial
Affiche de la compétition septimontaine 2010

Les ridders doivent suivre un parcours fléché par des couleurs (selon leur catégorie) dans le moins de temps possible.
Pour cette deuxième étape de la coupe de France, chaque candidat doit franchir 6 parcours, 2 fois de suite pour les régionaux et 3 fois de suite pour les autres cyclistes.

Photo de figure de trial vtt
Epreuve du samedi avec les régionaux

Image d'exercice d'équilibre en vtt
Passage de troncs d'arbres

Chaque pied mis à terre compte 1 point de pénalité. Au bout de 5 points de pénalité, le concurrent doit quitter la zone et passer à la zone suivante. Les temps de parcours de chaque zone sont cumulés pour donner une note.

Photo de compétition vélo trial

Les régionaux sur les rochers du Haut Giffre

Image de vélo trial montagne

Résultats de la coupe de France de VTT trial à Samoëns, les vainqueurs sont :
  • Catégorie Nationale : DURVILLE Benjamin
  • Catégorie Expert : VASSOR Morgan
  • Catégorie Elite : FONTENOY Aurélien
  • Catégorie Régional 2 : PEREZ Morgann
Vtt trial vidéo de l'épreuve de la coupe de France 2009 à Samoëns
Les Sites de l'Annuaire

Planches de wake board


Ronix est une société américaine qui fabrique et conçoit des planches de wakeboard et également du matériel pour wake board

Les produits de la gamme ronix:
* Planche de WakeBoard
* Chausse de WakeBoard
* Cordes de Wakeboard et de ski nautique
* Palonnier pour ski nautique et Wake
* Gilets pour wakeboarder et skier
* Housses de protection pour wakeboard

Le Team Ronix est composé de Danny Harf, Chad Sharpe, Parks Bonifay, Emily Copeland-Durham

Wakeboard Ronix

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Catégorie > Fabricants de wakeboard et matériels pour wake

Ski nautique France


La Fédération de ski nautique

Liste des disciplines nautiques associées à la FFSN :

* Le barefoot (ski nautique nu-pied, ski nautique sans les skis)

* Le ski classique (saut, slalom, figures et combiné)

* La course

* Le handi ski

* Le téléski

* Le wakeboard

Le site officiel de la Fédération de ski nautique permet également de retrouver et de suivre toutes les informations sur :

* Les dernières actus et infos sur le ski, le wakeboard, le handiski...

* Le calendrier des différentes compétitions (calendriers ski nautique pour handicapés physiques, calendriers wakeboard bateau et wakeboard téléski...)

Adresse de la FFSN :
Fédération Française de Ski Nautique
18 rue de la Michodière
75002 Paris, France

Téléphone de la fédé de ski nautique : 01 53 20 19 19
Fax de la F.F.S.N :01 53 20 19 40

Fédération de ski nautique en France

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Catégorie > Ski Nautique

Ecole de planche nautique près de Montréal au Canada : cours et camp de wakeboard sur le week end


A 30 minutes de Montréal, Marina de Contrecœur, quai municipal, bénéficiez de cours de wakeboard, wakesurf, wakeskate et camp de wakeboard au Canada. Bateau et entraîneur mobile. Diverses formules sont proposées : forfaits individuels de 30 mn ou 1 heure, forfait de 5 ou 10 séances de wakeboard, forfait groupe de 4 h pour 4 personnes, leçons de wake avec son propre bateau ou camp de wakeboard sur le weekend.
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Cours de wakeboard, wakesurf et wakeskate à Contrecoeur :
L'entrainement peut s'effectuer sur trampoline lors des camps week end, une analyse vidéo permet les corrections individuelles et la facilitation des progrès techniques. L'entraineur Olivier Henri est certifié niveaux 1, 2 et 3, il détient le certificat RCA (réanimation cardio respiratoire) et accumule 9 ans d'expérience en tant que compétiteur et entraineur avec plus de 2500 heures de cours dispensées.

École et fédérations canadienne de ski nautique :
L'École Wakeboard Trick est reconnu par la fédération canadienne de ski et wakeboard et possède des entraîneurs certifiés avec l'association canadienne des entraîneurs.

Forfaits disponibles :
Vente de forfaits membre de 5 heures ou dix heures de cours de wake valides pour une saison seulement. Forfait de groupe de 4 ou 3 personnes pour bloc de 4 heures de cours.

Différents services disponibles :
Cours disponibles à la demi-heure ou à l'heure également. Équipement complet fourni au besoin ou apporter votre propre équipement. Les camp de week-end sont ouverts aux 12 à 15 ans seulement.

Règlements et bateau :
Aucune alcool ou tabac est toléré à bord du bateau. Le bateau de l'école est un Malibu V-ride wakesette avec wedge et ballast de 1200 lbs. Réservez à l'avance, les places sont limitées.

Ecole de planche nautique près de Montréal au Canada : cours et camp de wakeboard sur le week end


Contact :
École Wakeboard Trick enr.
665 jacques
J0L 1C0 Contrecoeur
Canada
tél : 514-806-6572

Catégorie > Ecole de WakeBoard

Wake bord et sports nautiques tractés à Plougonvelin Finistère


Bandit West School est une école de wakeboard, ski nautique, bouée tractée et paddle située à Plougonvelin en Bretagne (Finistère). L'école dispense des cours particuliers et fournit le bateau pour vous tracter sans cours. Tags

Ecole de wakeboard et de ski nautique :
La Bandit West School est une école de wakeboard et de ski nautique. Elle est située sur la plage du trez-hir à Plougonvelin (Bretagne). L'école est ouverte du mois d'avril au mois d'octobre.

Cours particulier de wakeboard :
L'école dispense des cours particuliers de 15 minutes (de pratique) pendant lesquels un moniteur diplômé d'état vous fera progresser grâce à du matériel adapté.

Session libre :
L'école met à disposition tout le matériel nécessaire pour pratiquer le wakeboard ou le ski nautique pendant 10 minutes (de pratique). Un moniteur est pilote du bateau mais attention ce n'est pas un cours.

Location de Paddle / Sup :
La Bandit West School et side shore Brest vous propose la location de paddle Naish sur la plage du Trez hir. En attendant votre tour de wake, vous pouvez en une heure vous balader et passer de plage en plage à votre rythme!! Activité pour tous!!

Treuil électrique :
La Bandit West School a mis au point le premier treuil électrique français capable de tracter une personne en wake ou en skim. L'engin est silencieux, écologique et super efficace.

Wake bord et sports nautiques tractés à Plougonvelin Finistère


Contact :
Bandit West School
Plage du trez hir
29217 Plougonvelin
tél : 06 82 07 97 46

Catégorie > Ecole de WakeBoard

Protection tête pour sport nautique


Gath est un fabricant de casque de sports d'eau. Gathsports est un fabricant australien.

Gath fabrique des casques pour différents sports nautiques :

* Casque de wakeboard
* Casque de ski nautique
* Casque de char à voile
* Casque de Skyski
* Casque de Kite surf
* Casque de Kayak
* Casque de Surf
et également pour les sports aériens (parachute...)

Adresse de Gath Sports en Australie :
PO BOX 36 MARGARET RIVER
W.A. 6285 AUSTRALIA

Téléphone : 61 8 9757 9118 et Fax: 61 8 9758 7100

Casque Gath

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Catégorie > Fabricants de casques pour sports nautiques

Clubs ski nautique à Paris


Club de glisse nautique et de plongée sous marine à ParisA propos du club nautique de Paris 19 : - Le club permet de découvrir, de pratiquer et de se perfectionner à la plongée sous marine et à la glisse nautique à Paris - Association loi 1901 - Club nautique parisien encadré et animé par des bénévoles passionnés - Le club participe à La Fête du Nautisme et au week–end du Sport en Famille - Le club est partenaire de l’association Ensemble contre la Leucémie Le fonctionnement du club pour la plongée sous marine : - De 3 à 5 personnes par encadrant - Des possibilités de formations (RIFAP, plongée nitrox ) -...Tags

Videos pour apprendre à faire du rollers


Apprentissage du freestyle slalom à rollerApprendre le slalom en roller ou le roller tout simplement, c'est désormais possible grâce à Kompakombo. La centaine de vidéos pédagogiques gratuites vous aidera à apprendre pas à pas chaque figure de la discipline freestyle slalom. Si vous avez besoin d'un cours de roller ou d'un professeur, nous pouvons également nous déplacer dans votre région ou vous accueillir à Montpellier.. Enfin, parmi nos autres activités, nous avons la mise en place de concours vidéos, les démonstrations de slalom et une boutique de tshirts.Pour chaque figure de slalom à roller, nous vous proposons une vidéo...Tags

Ecole de Kitesurf itinérante Finistère sud entre Bénodet et la Torche - wakeboard et stand up paddle


Ecole de Kitesurf itinérante Finistère sud entre Bénodet et la Torche - wakeboard et stand up paddleEcole de kitesurf itinérante entre la pointe de Mousterlin (près de Benodet) et la baie d'Audierne (près de la Torche). Nico diplômé du Brevet Professionnel option glisse aérotractée vous accueille en Bretagne du coté de Benodet et de la Torche pour vous initier ou vous perfectionner en toute sécurité à la pratique du kitesurf.Initiation au kitesurf tous niveaux à partir de 12 ans d'avril à octobre, activité kitesurf, initiation wake board, balades et cours de stand up paddle sur eau plate. Le Letty à Bénodet et la plage de Tronoên dans la baie d'Audierne sont les lieux de pratique.Les...Tags

Stages et location de windsurf et SUP à Frontignan dans l'Hérault


Stages et location de windsurf et SUP à Frontignan dans l'HéraultTramontana-windsurf est un centre de windsurf situé sur les bords de l'étang d'Ingril, à Frontignan plage en Hérault, dans le Languedoc Roussillon. A une vingtaine de kilomètres de Montpellier, cet étang où l'on a pied partout est idéal pour découvrir la planche à voile, faire du freestyle ou du slalom race. L'équipe propose des stages tous niveaux de la découverte jusqu'à l'apprentissage de figure de freestyle et également de la location de windsurf et de SUP.Apprentissage de la planche à voile aux enfants à partir de 7 ans. Les 7-12 ans passent deux heures par jour à jouer pour découvrir...Tags

Sport nautique sur étrave


SkySki, Ski nautique sur hydrofoilLa société Com-Tech Marine est le fabricant de la chaise fixée sur un foil (dérive ou étrave) : le SkySki ou air chair La société propose : * foils pour surf * foils pour planche à voile * foils pour chaises (air-chair) Adresse : Comp-Tech Marine / Sky Ski 1651 Zachi Way Redding, CA. 96003 Téléphone de Skyski aux USA : (530) 244-6837 Fax: (530) 241-5487 Tags