Publié le dimanche 12 octobre 2008 à 20:00 - Tag
Description du panorama par notre guide Lhakpa depuis le sommet du Kala Pattar (5645m).
- Pumo Ri 7165 m
- Lingtren 6749 m
- Khumbutse 6665 m
- Montagne chinoise (entièrement au Tibet) et dont je n'ai pas le nom
- Oyu peak 6500 m
- Everest 8850 m
- Lhotse 8414 (le 4 ème plus haut sommet de la planète)
- Nuptse 7861 (1000 m de moins que l'Everest)
- Ama Dablam 6856 m (face nord)
- Kangtega 6685 m
- Thamserku 6608 m
Panorama depuis le Kala Pattar au Népal
Lhakpa Gelu sherpa, notre guide, au sommet du Kala Pattar
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Par Véro, mercredi 5 novembre 2008 à 20:07 - Folks
Petit clin d'œil au fantastique trail qui se déroulera d'ici quelques jours dans la région du Khumbu au Népal.
L'Everest Lafuma Sky Race 2008 partira de
Lukla le 12 novembre prochain pour effectuer une boucle qui passera par
Namche Bazar, Tengboche, Pheriche, Gorak Shep, le
Kala Pattar, le
camp de base de l'Everest, puis les fameux et fabuleux cols de Cho La (5.420 m), Gokyo Ri (5.350 m) et Renjo La (5.340 m) pour revenir par Machhermo, Thame et Namche Bazar. L'épreuve est une succession de 10 courses en montagne sur une distance de 250 km avec 7 jours passés au dessus de 4000 m et un dénivelé positif total de 13 500 m.
Rien que ça !
Une trentaine de concurrents s'affronteront dans l'épreuve. Voici un résumé du parcours :
- 1 ère étape : Lukla (2 800 m) – Surkhe (2 290 m) – Monjo (2 870 m)
- 2 ème étape : Monjo (2 870 m) – Khumjung (3 750 m) – Namche Bazar (3 440 m)
- marche d'acclimatation de Namche Bazar à Tengboche (3 850 m)
- 3 ème étape : Tengboche (3 850 m) – Pangboche (4 250 m) – Ama Dablam Base Camp (4 700 m) – Pheriche (4 280 m)
- 4 ème étape : Pheriche (4 280 m) – Chhukung (4 730 m) – Chhukung La (5 130 m) – Pheriche (4 280 m)
- 5 ème étape : Pheriche – Everest Base Camp (5 370 m) – Kala Pattar (5 540 m) – Dughla (4 600 m) avec un contrôle du taux de saturation en oxygène à Gorak Shep
- 6 ème étape : Dughla (4 600 m) – Cho La (5 420 m) – Dragnak (4 640 m) – Machhermo (4 470 m)
- 7 ème étape : Machhermo (4 470 m) - Gokyo Village (4 750 m) – Gyazumba Tso (5 150 m) – Gokyo Ri (5 350 m) – Gokyo Village (4 750 m)
- 8 ème étape : Gokyo Village (4 750 m) – Renjo La (5 340 m) – Langden (4 340 m)
- 9 ème étape : Langden (4 340 m) – Llunag (5 090 m) – Nangpal Gotaye (5 790 m) - Langden (4 340 m) – Thame (3 800 m)
- 10 ème étape : Thame (3 800 m) – Namche (3 440 m) – Lukla (2 800 m)
Le parcours de la course Everest Lafuma Sky Race sur Google Earth
Je vous invite à suivre les étapes de la course sur le site de
base camp trek. J'ai aussi trouvé de superbes images de l'aventure sur le
blog de Philippe Gatta que je suivrai de près. Sa galerie photo sur l'ascension du Mont Everest est fabuleuse !
Grosse pensée pour Corinne Favre, la jeune savoyarde victime d'un grave accident cette semaine lors de l'ascension du Pumo Ri (7 161 m) au Népal et qui ne pourra malheureusement pas participer à la course dont elle a déjà remporté la première place féminine en 2005.
A voir : le blog de Philippe Gatta sur l'ELSR et autres trails
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Par Véro, dimanche 12 octobre 2008 à 18:54 - Folks
Le jour tant attendu est arrivé !
Nous nous levons à 4 h pour pouvoir faire l'aller-retour dans la journée et revenir dormir à Lobuche ce soir.
Départ à la lampe frontale par moins 5 degrés !
C'est incroyable comme la luminosité peut être importante à cette altitude, nos lampes ne nous seront pas utiles bien longtemps.
Le lever de soleil se fait derrière nous, éclairant petit à petit les hauts sommets enneigés, c'est magnifique !
Nous prenons le sentier tracé dans les pâturages puis dans les caillasses, vers le Nord. La montée est régulière et lente le long de la moraine du glacier de Khumbu. Les tonnes de pierres charriées par le glacier forment une langue minérale que nous remontons.
Face à nous, le Pumo Ri au chevet duquel nous nous rendons. L'instant d'après c'est au tour du Lingtren de nous saluer. Ma poche à eau mal refermée crée quelques stalactites en bas de mon sac à dos, l'incident est vite réparé.
Derrière nous, le soleil se lève
Le Pumo Ri (7165 m)
Le Lingtren (6749 m)
Nous faisons une halte à Gorak Shep où se trouvent quelques lodges et un lac. Nous apercevons alors le sommet du Kala Pattar au loin, dans l'ombre. Petite pause "Bounty" et thé le temps de se réchauffer. Quelques faisans nous tiennent compagnie. Je ne sais pas pourquoi mais Gora Shep signifie "grand corbeau mort"...
Un faisan à Gorak Shep (5140 m)
La dernière partie de l'ascension démarre, nous avons le sommet de l'Everest juste à notre droite, il grandit avec l'élévation. En bas, la moraine laisse apparaitre, entre les alluvions, des blocs de glace et quelques petits lacs de neige fondue. La vue devient de plus en plus belle au fur et à mesure de la progression.
La moraine du glacier du Khumbu
Enfin l'Everest (8850 m) !
Le sommet du Kala Pattar semble se rapprocher sans jamais que nous ne puissions l'atteindre. Le terrain est strictement minéral, c'est un amas de pierres plus ou moins grosses selon les passages. Nous passons à 5545 m, au niveau de "l'ancien" sommet du Kala Pattar qui a vite été délaissé au profit de celui qui est matérialisé par un cairn 100 mètres plus haut.
Les drapeaux à prières colorent notre arrivée. Tout le monde se félicite, l'émotion est immense, chacun a donné tout ce qu'il avait. Le moment est intense !
Le sommet du Kala Pattar (5645 m)
Le Pumo Ri et les drapeaux à prière depuis le sommet
Le temps passe trop vite, nous resterions bien là encore des heures à contempler notre Sagarmatha (nom népalais de l'Everest). Les appareils photos fument, quelques larmes coulent, le cognac est de sortie (tout ça dans le désordre mais c'est l'euphorie). Une belle photo de groupe immortalisera notre ascension, merci à tous !
La photo de groupe devant l'Everest
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Par Véro, jeudi 3 janvier 2008 à 16:05 - Folks
Comme je vous en ai parlé hier, je viens de recevoir le sac à dos H4 series campack O'Neill avec sa caméra et son mini media playeur portable.
Je les ai utilisé pour la première fois aujourd'hui ! En attendant que je mette en ligne sur Youtube et Dailymotion mes premières vidéos, lisez ci dessous les caractéristiques techniques de la caméra, du Media Playeur Portable et du sac à dos ONeill :
- Modèle du Media Playeur Portable : AV9825DES01 Palm viewer
- Lecteur mini MPP ( taille du 100 mm x 85 mm x 18mm) (MPP = Média Player Portable)
- Format vidéo : PAL
- Interface : Connexion externe par entrées AV in / DC in / USB 2.0 3.5 mm
- Carte mémoire Interne : 512MB (environ 40 minutes de film vidéo) extensible via un slot SD/MMC. Possibilité d’y ajouter une carte mémoire de 2GB (environ 160 minutes de film vidéo).
- Format d'enregistrement des fichiers vidéos : MP4. MPEG 4 ( YouTube ready). Line-in AV permettant d'enregistrer au format MP4 (asf 320x240 @ 25 fps). Comme le film est compressé en MPEG4 en résolution de 320 x 240, le volume des fichiers vidéos est léger. Ce qui permet de publier facilement les films en ligne sans avoir à éditer ou couper les vidéos (format déjà près pour Youtube)
- Source d'alimentation : Batterie Polymère Li-lon 3.7 V @ 900mAh
- Durée et autonomie de la batterie du Média player: supérieur à 4 heures d'enregistrement constant.
- Durée de chargement de la batterie du Media player : 1 heure
- Lecteur multimedia à écran LCD 240 k couleurs de 2,4"
- Touche d'enregistrement externe par fil : connexion 3.5mm spéciale pour la connexion au Media player Portable. Fonctionnalité de la touche de commande à distance : Débuter l'enregistrement, Arrêter l'enregistrement (pause), ON, OFF
- Résolution de la caméra : Capteur / qualité de l'image de la caméra : CMOS / 420 TV lines
- Angle de vue de la caméra : 90 degrés
- Illumination minimum de la caméra : 0.5 Lux /F=2.0
- Alimentation de la caméra : 6 VDC
- Nombre de piles de la caméra : 4 X AA. La batterie de la caméra est externe à la caméra et nécessite 4 piles AA
- Diaphragme de la lentille de la caméra : Diaphragme
- Lentille de la caméra : Focal : 2.9 mm. L'optique externe s'attache soit sur le masque de snow ski, soit sur le casque, soit sur l'épaule, soit directement sur le sac à dos.
- Contenance du sac à dos : 9 Litres
- Sac à dos pour le freeride et le freestyle : sangles pour attacher snow board et ski (fixation horizontale et verticale), compartiments pour stocker camel pack, pelle, sonde et casque. Chaque élément du kit vidéo possède également une poche dédiée ce qui permet d'avoir un sac sans câbles qui se baladent partout. Ce qui permet également de connecter les fils simplement. Filmer sessions de Freeride et Freestyle facilement à l'aide d'un simple bouton. Pour lancer arrêter l'enregistrement il suffit de presser le bouton de la télécommande qui est intégrée à la bretelle.
Vidéo du sac à dos O'Neil H4 Campack
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Par Véro, vendredi 10 octobre 2008 à 18:19 - Folks
Les premiers effets de l'altitude se font sentir dans le groupe, la cotation du diamox augmente. La tourista commence à faire quelques victimes également.
Nous prenons le sentier qui longe le torrent Imja kola. C'est un défilé de paysages grandioses qui s'offrent à nous : Everest, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam...
La chaîne du Nuptse devant l'Everest, à droite le Lhotse
Notre cordée devant l'Ama Dablam
Le sommet de l'Everest est juste à gauche
du pic jaune
au centre de la photo
Le sentier de randonnée traverse le hameau de Shomaré où nous déjeunons au pied de l'Ama Dablam. Quelques lodges fleurissent dans le village. Le vent se lève et nous pousse. Les quelques randonneurs que nous croisons sur le chemin de leur retour sont habillés chaudement, il doit faire plus froid en haut...
Au loin le village de Shomare et le Lhotse
Le trek reprend par une montée lente vers Pheriche pour rejoindre notre lodge (Pumori lodge) à 4240 m. C'est la première fois que nous dormirons au dessus de 4000 m, il y aura 4 autres nuits. Il fait zéro degré dehors à 16h. Je garde un souvenir tout particulier des douches chaudes du lodge : deux bidons en plastique retournés manuellement sur le toit pour laisser passer l'eau par un trou ! Je pense que Marion s'en souvient encore !
Notre lodge en haut à droite du village de Pheriche
La fin d'après midi sera consacrée à une démonstration du
fonctionnement du caisson hyperbare (ça sent l'altitude tout ça !) et à la visite du bourg de Pheriche.
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Par Véro, jeudi 9 octobre 2008 à 18:40 - Folks
Après une deuxième nuit d'acclimation à Namché Bazar, nous quittons la foule pour dormir ce soir à Pangboche à 3930 m d'altitude.
Le trek auquel je m'attendais commence vraiment.
Le ciel est bleu azur comme promis par le programme (n'est-ce pas Patrice ?), la visibilité est excellente et rien n'empêchera les 6 à 7 heures de marche qui nous attendent.
L'altitude commence à se faire sentir, les premiers maux de tête sont persistants, les premiers comprimés de Diamox sont avalés par certains d'entre nous.
Le souffle commence à manquer, le rythme lent de Diké est finalement bien apprécié dans ces conditions !
Le parcours est en dents de scie : Namché Bazar est à 3436 m, nous descendrons à 3200 m au bord de la rivière pour remonter à 3930 m. Tout au long du sentier les vues sur les montagnes du Khumbu oriental sont à couper le souffle (qui n'est déjà plus trop là !) ...
Un chörten arrête notre groupe de trekkers pour une série de photos plus époustouflantes les unes que les autres.
On admire enfin notre Everest, celui pour lequel nous sommes venus !
La chaîne du Nuptse ( 7861 m) et le Lhotse (8414 m) devant l'Everest
Nous sommes aussi en admiration devant l'Ama Dablam que nous avions vu pour la première fois depuis Khumjung. Pendant le trek, nous le verrons sous sa face sud, ouest et nord. Il est majestueux ! Un gros sérac à son sommet sert de camp de base. Booooouuu je n'aimerais pas dormir à cet endroit !
A notre gauche, nous avons le Taboche et le Cholatse peak.
Le majestueux Ama Dablam (6856 m)
Un beau sérac sur l'Ama Dablam
Nous descendons en compagnie des yaks (des vrais cette fois-ci, l'altitude leur convient mieux) jusqu'à la rivière que nous traversons encore par un pont suspendu. Nous déjeunerons à Phunki Tanga à 3250 m.
Drapeaux à prières sur la Dudh Kosi
Un yak
Le chemin reprend ensuite du dénivelé positif. 600 mètres de dénivelé sans le moindre replat. La première moitié du trajet nous élève en lacets dans la forêt jusqu'à un emplacement de repos où les premiers arrivés n'auront que l'envie de repartir pour ne pas se refroidir. Dans la deuxième partie, la pente faiblit mais elle reste encore forte. Nous montons vers Tengboche, célèbre pour son grand monastère. Le sentier passe près d'une source jusqu'à arriver au kani (porte) de Tengboche. Nous visiterons le monastère sur le chemin du retour car il nous reste encore une heure et demie avant d'attendre notre lodge pour la nuit.
Passé Tengboche, nous redescendons par la forêt avec quelques passages raides (enfin, ils le seront surtout dans l'autre sens !). Le sentier devient plat quand nous traversons Deboche où un petit champ de plantes médicinales planté par les lamas de Tengboche attire notre attention. Un pont non suspendu mais métallique et rigide nous fait traverser le torrent Imja kola. La pente reprend ensuite pour un effort final jusqu'au lodge de Pangboche.
Vue du lodge à Pangboche, le Kangtega (6685 m)
Ce soir, nous ressentons vraiment le froid pour la première fois. Aurélie et moi dormons chambre 108, un chiffre sacré pour les bouddhistes, la nuit ne pourra qu'être bonne.
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Par Véro, jeudi 27 octobre 2011 à 20:29 - Folks
Le film exclusif sur Michael Phelps, présenté lors de la cérémonie d'ouverture des 14 èmes Championnats du Monde FINA de natation de Shangaï 2011 est maintenant disponible. C'est la marque Speedo (qui habille l'athlète) qui promeut l'événement.
L'Américain Michael Phelps est le vainqueur historique de huit médailles d'or lors des Jeux Olympiques de 2008 à Pékin, il entre ainsi dans la légende du sport. C'est surtout avec la nage papillon qu'il excelle mais l'eau est tellement son élément (cf la vidéo) qu'il maîtrise les 4 nages.
Le jeune nageur a seize médailles olympiques à son palmarès (c'est le deuxième athlète olympique le plus décoré).
Dans la vidéo, Michael raconte son rapport avec l'eau et comment, alors qu'à 7 ans il avait peur de mettre la tête sous l'eau, il a progressivement transformer cette peur en passion pour décrocher son premier record du monde à 15 ans.
Aujourd'hui le nageur vient de lancer "La Fondation Michael Phelps" qui encourage la pratique de la natation chez les enfants pour une vie active et saine et forme à la sécurité dans l'eau. Il souhaite promouvoir la natation et l'élever à un niveau supérieur.
Speedo vous invite, vous aussi, à partager votre histoire avec l'eau.
Article sponsorisé
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Par Véro, mardi 5 février 2008 à 19:36 - Folks
Un des desserts du
chef Jean Sulpice du restaurant l'Oxalys à Val Thorens : La chartreuse flambée sur coque de chocolat et sorbet à la mûre. Tout un programme!
Petite vidéo pour vous mettre l'eau à la bouche même si vous n'avez pas le parfum qui se dégage...
Dessert-Chartreuse flambée au restaurant Oxalys Val Thorens
Alors convaincus? C'est aussi bon que beau !
Vous trouverez aussi sur Dailymotion un film expliquant la
préparation de la spécialité apéritive de l'Oxalys : le morito à la chartreuseaucun commentaire
Par Véro, jeudi 10 avril 2008 à 18:51 - Folks
Petit moment de bonheur en plongée sous marine... L'extase devant les tortues que nous rencontrons très facilement sur le site de "Tortugas" à Playa del Carmen. Nous en croisons plus d'une trentaine, enfin, au bout d'un moment, on arrête de les compter!!
Sympa mon
appareil photo numérique et son caisson étanche pour faire de la vidéo ;-)
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Par Véro, mercredi 17 octobre 2007 à 14:30 - Folks
Vidéo de wake kite
Ca y est Tita! Tu peux frimer ! Tu es en ligne! Alors, je résume, c'est ton premier essai et tu veux déjà nous en mettre plein la vue! Tu as emmené ta planche de
kite surf et tu fonces! Et tu tentes les sauts! Et tu nous épates!
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Par Véro, lundi 18 août 2008 à 15:26 - Folks
Vidéo tournée au début du mois d'août sur le Lac de Lacanau. L'école de ski nautique Lacanau Guyenne propose des sorties d'initiation au ski nautique pour les enfants à partir de 3 ans (le plus jeune enfant qui y a testé avec succès le baby-ski n'avait que 2 ans et 4 mois!!!).
Allez, en avant Chiara ! Montre nous de quoi tu es capable !
Et bientôt Chiara sans les mains !!!
Les catégories de l'annuaire Nautisme Ski Nautique : Ski Nautique Club en Aquitaine,
Bateaux de ski nautique,
Cours ski nautique.
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Les Sites de l'AnnuaireSur le site Abdominaux et ventre plat, vous retrouverez une multitude d'informations pour vous aider à dessiner votre ceinture abdominale et affiner votre ventre : vidéo d'exercices pour muscler les abdos, conseils pour retrouver un ventre ferme après la grossesse, pour se muscler au bureau etc...
TagsExercices abdominaux du bas, obliques :Exercices détaillés pour vous aider à muscler votre ceinture abdominale, que ce soit le grand droit ou vos obliques. Explications en vidéo et en texte.
Ventre plat femme :Section adaptée aux femmes qui veulent perdre du poids et affiner leur silhouette. Programmes d'entrainement 9 semaines ainsi que conseils pour perdre du poids durablement.
Appareils abdominaux fitness :Description et test des appareils disponibles sur le marché pour faire travailler les abdos. Ces tests sont réalisés indépendamment de tout fournisseur (DNK e-circle, Body one abdos couch, Weider power core).
Anatomie des abdos et fonction de chacun :Description détaillée des différents muscles composant la ceinture abdominale, leur utilité ainsi que diverses informations générales concernant les abdominaux : grand droit, grand oblique, petit oblique, muscle transverse.
Programme abdos gratuits :Cette section aura pour but de présenter des programmes complets pour modeler votre ceinture abdominale dans le temps et vraiment faire apparaitre vos tablettes de chocolat.
Contact :Abdominaux et ventre plat15, rue sur la fontaine
4000 Liège
Belgique
tél : 003262548892
Catégorie >
Sports indoor >
Gym FitnessMountain Black est un site de vente en ligne de nombreux accessoires, instruments et textiles pour les sports de montagne.
Les plus grandes marques sont au catalogue : Arc'Teryx, La Sportiva, Lorpen, Grivel, Marmot, Stockli, Black Diamond, Marmot, Peak Performance, Tecnica, Patagonia, Poc, Völk...
Equipement de la personne : lunettes de soleil, masques de ski, lampes frontales, peaux de phoques, sacs à dos, gants, montres/gps
Matériel d'alpinisme : guêtres, cordes, crampons, harnais, piolets, mousquetons, tentes et sacs de couchage
Vente de chaussures de montagne : chaussures de marche, chaussures de randonnée, chaussures de skis, boots de snowboard, chaussettes, semelles
Vente de skis : skis de Géant, skis de slalom, skis de freeride, Skicross / Carve, télémark, skis de rando, skis Freestyle, bâtons de ski, fixations
Vente de snowboards : board freeride, board freestyle, carve, fixations
Textile : vente de vêtements techniques pour homme, femme et enfant
BACK2MOUNTAIN : 223 Regent St Suite 501 - W1B 2QD London
Angleterre
Téléphone : 0044 207 14 85 992
TagsThèmes abordés : Vente de ski pour télémark, Vente de skis de géant, Vente de vêtements Arcteryx.
Catégorie >
Sports de montagne >
Accessoires de randonnée et de montagneLe site de l'agence immobilière MAJESTIC propose des chalets de luxe mais également de charme. Le site est simple d'utilisation et de navigation, tout le monde trouvera son bonheur avec les locations car les propositions sont pour toutes les tailles de groupe (de 7 à 23 personnes pour les chalets et de 3 à 16 personnes pour les appartements) ainsi que pour tous les budgets (de 300 à 6500€). Les options "catered" et "self-catered" sont également proposées.
TagsChalets de luxe :Une catégorie représentant les plus beaux biens mis en location : des chalets avec jacuzzi, sauna ou même piscine intérieure. Ceux-ci sont très spacieux, décorés avec beaucoup de goût, souvent atypiques, modernes ou parfois même plus traditionnels, et permettent à tous less invités de passer des vacances dans le plus grand confort.
Chalets de charme :Les chalets de charme sont des produits très agréables et confortables pour passer des vacances en famille. L'ambiance présente dans ces biens se veut chaleureuse et accueillante.
Appartements à louer près des pistes :Panel d'appartements de toute tailles : du studio pour 3 personnes aux appartements mitoyens pouvant former des logements pour 16 personnes. Généralement situés près des pistes, ils ont tous un espace à vivre confortable, chaleureux et aménagé avec soin.
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Catégorie >
Tourisme et hébergements de vacances à Châtel en Haute Savoie (Domaine skiable des Portes du soleil) >
Agence immobilière sur Châtel - Agences immobilières proposant des locations de vacancesKiteschool est le DVD référence pour débuter le kitesurf : complet, sûr et pédagogique.
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Réalisé en partenariat avec la FFVL, le GMK, Cabrinha et Thomas Coquelet Champion du Monde de Kitesurf !
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Le DVD Kiteschool est composé de menus simples d'utilisation pour répondre à toutes les questions techniques. Il est composé de 21 étapes, avec des menus détaillés et des sous-menus pour atteindre un point précis.
Chaque partie comporte un introduction, avec les objectif, une leçon encadrée par un moniteur Pro d'état, et fait le tour des erreurs fréquentes rencontrées lors de la pratique du kitesurf.
Le DVD comporte un lexique interactif avec 144 définitions et notions techniques utilisées par les kitesurfeurs.
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Thomas Coquelet, Champion du Monde a apporté ses conseils de kitesurfeur professionnel sur la partie avancée du DVD.
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Cabrinha a apporté son expertise pour le matériel de kitesurf, les ailes plates bow de dernière génération (2009) et les systèmes de sécurité.
* Témoignages de moniteur de kitesurf :
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Hugo Dabaroux, rédacteur en chef kitesurf magazine : "KITESCHOOLDVD a demandé deux années de travail, avec le support de nombreux partenaires. C’est pour cette raison qu’il est le meilleur guide audiovisuel d’apprentissage."
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- conçu avec la FFVL, le Groupement des Moniteurs de Kitesurf et les Ecoles Françaises de Kitesurf
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Kiteschool dvd : 385 avenues des baronnes - 34730 Prades le Lez
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0467546019
TagsThèmes abordés : Cours vidéo pour progresser en kite surf, Question technique sur la pratique du kite, Pédagogie de kitesurf en vidéo.
Catégorie >
Sports Nautique >
KitesurfApprendre le slalom en roller ou le roller tout simplement, c'est désormais possible grâce à Kompakombo. La centaine de vidéos pédagogiques gratuites vous aidera à apprendre pas à pas chaque figure de la discipline freestyle slalom. Si vous avez besoin d'un cours de roller ou d'un professeur, nous pouvons également nous déplacer dans votre région ou vous accueillir à Montpellier.. Enfin, parmi nos autres activités, nous avons la mise en place de concours vidéos, les démonstrations de slalom et une boutique de tshirts.
TagsApprendre le slalom en roller grâce aux vidéos tutorielless des figures et combinaisons :Pour chaque figure de slalom à roller, nous vous proposons une vidéo pédagogique, permettant de visionner chaque mouvement à vitesse réelle puis au ralenti, ainsi il ne vous restera plus qu'à reproduire le geste. Nos vidéos sont disponibles au format mp4 pour iphone, ce qui vous permet de les emmener avec vous sur les rollers.
Moniteur de roller :Spécialisé dans le roller depuis 12 ans, Guillaume Barbaz (alias Skali) est le moniteur qu'il vous faut. Que vous soyez débutant en roller, que vous souhaitiez simplement vous déplacer sur les pistes cyclables et freiner ou bien devenir un pro du roller, slalom et saut, nous pourrons vous enseigner les techniques.
Concours vidéo ouvert à tous :Afin de distraire les internautes durant l'hiver, nous organisons chaque été un concours de vidéos de slalom en roller sur internet. Ainsi les vidéos envoyées jusqu'à fin septembre en suivant le règlement disponible sur kompakombo.com seront diffusées tout le mois de décembre de la dernière place à la première place.
Boutique T-shirt :Si vous aimez notre site, si vous avez appris quelque chose avec, alors vous souhaiterez peut-être acheter le tshirt Kompakombo et ainsi nous aider à développer notre passion.
Evènements slalom en roller :Référencement de tous les évènements de slalom du monde entier passés et à venir pour la saison en cours. Cela vous permet ainsi de savoir quels seront les prochains évènements et si vous souhaitez y participer en tant que patineur ou simple spectateur.
Contact :Kompakombo34000 Montpellier
France
tél : 0612135881
Thèmes abordés : Cours de rolleurs avec prof, Vidéo pedagogique gratuite roller, Démarrer le patin à roulette en ligne.
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Patinage - RollerV.I.P. Diving est un service de plongée sous marine personnalisée situé dans le Yucatan au Mexique.
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Excursions à Cozumel, plongée en grotte ou en caverne, apnée en cénote, apnée en mer mais aussi cours de vidéo sous marine ou de photographie digitale sous marine et location d'ordinateur de plongée ou de caméra vidéo ou camera photo.
TagsThèmes abordés : Forfait hôtel et plongée Mexique, Plongee playa del carmen, Plongée playa del carmen.
Catégorie >
Club de plongée mer des caraïbes >
Club pour plonger au mexiqueAvec son guide des parcours français, ses guides des boutiques et hôtels, son guide des compétitions, sa sélection des plus beaux resorts de golf du monde, Planetgolf est le plus complet des sites dédiés au golf. A découvrir : plus de 5000 vues panoramiques de parcours et une rubrique vidéo-enseignement avec la collaboration de Shawn Clement, l'un des meilleurs pro-enseignants de la planète.
TagsGuide complet des golfs français :Un guide exhaustif de tous les parcours français (compact, 9, 18 trous et plus) avec les tarifs, les réductions, les plans d'accès, les cartes de parcours, les avis des internautes, les compétitions comptant pour le handicap, des photos et vidéos.
Vues Panoramiques :Planetgolf propose plus de 5000 vues panoramiques de parcours français ainsi que des visites virtuelles en vues panoramiques d'une sélection des plus beaux resorts de golf à l'étranger.
Vidéos d'enseignement, de parcours et hôtels :Retrouvez en exclusivité, les leçons-vidéos de Shawn Clement, l'un des 25 meilleurs enseignants du monde. Toutes les vidéos sont sous-titrées en français et gratuites d'accès.
Vos avis sur les parcours de golf :Donner votre avis ou retrouver les avis des autres internautes. Le meilleur moyen de se faire une idée exacte de la qualité des installations proposées aux golfeurs.
Le guide des hôtels proches des golfs :Hôtels, chambres d'hôtes ou résidences : trouvez en quelques clics le meilleur hébergement proche du golf de votre choix.
Contact :Planetgolf18 villa Saint-Michel
75018 Paris
tél : 01 53 06 62 94
Thèmes abordés : Visite virtuelle d'un golf, Parcours de golf en images, Index golf avec avis.
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Sports outdoor >
GolfLes circuits de treks proposés par le Tour Opérateur Tirawa sur le Népal :
- Nature et Découverte : Durbar square Patan, Découverte du Népal
- Trekking avec sommets : Ascension finale, Chulu Far East 6160 m
- Trekking Exceptionnel : Traversée du Haut Dolpo
- Grand Trekking : La chaine des Annapurnas, Tour des Annapurnas
- Trekking : Monastère de Tengboche Ama Dablang, Du côté de l'Everest
- Trekking Facile : Aéroport L'Everest
- Grand Trekking : Montée vers Sama Gompa, Tour du Manaslu
- Grand Trekking : Cérémonie sur la Kora autour du Kailash, Pèlerinage du Mont Kailash
- Grand Trekking : Sur le chemin de Lobuche, Des Lacs Gokyo au Pied de l'Everest
- Trekking Exceptionnel : Dhaulagiri, Les Trois Cols de l’Ouest
- Trekking Exceptionnel : Massif du Manaslu, Les Hauts Cols du Manaslu
- Trekking : Macha Puchare, Sanctuaire des Annapurnas
- Trekking : Village de Kagbeni, Entre Annapurna et Dhaulagiri
- Grand Trekking : Chortens de Tanggyé, Grand Tour du Mustang
- Trekking Exceptionnel : Camp près de Dingboche, Les Hauts Cols de l'Everest
- Trekking Exceptionnel : Chorten de Naar, Mustang par les Vallées Cachées
- Trekking : Sommets du Langtang, Helambu les Contreforts du Tibet
- Grand Trekking : Vue depuis Lonak, Le Trek du Kangchenjunga
- Nature et Découverte : Dzong de Paro, Entre Sikkim et Bhoutan
TIRAWA
Parc d'Activités Alpespace
170, voie Albert Einstein
73801 Montmélian Cedex
Tel : 04 79 33 76 33
Fax : 04 79 33 78 78
TagsThèmes abordés : Trek Everest, Trekking chaine des Annapurnas, Circuit de grand Trekking au Népal.
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Trek >
Agences Trek NépalTerres du Népal est une agence de voyage basée à Kathmandou au Népal, gérée par Charlie et Laurent un duo franco-népalais.
L'agence propose des séjours découverte du Népal que ce soit en trek, en safari dans le Teraï, en rafting ou en visite culturelle. Des séjours au Tibet, au Bhoutan et en Inde sont possibles également.
L'organisation de trek au Népal et au Tibet se fait selon vos envies et vos capacités physiques. Certains parcours se font en jeep avec quelques journées de marche, c'est vous qui orientez l'agence vers ce dont vous rêvez.
Des guides francophones vous accompagneront dans la vallée de l'Everest (camp de base de l'Everest, lacs Gokyo, pays sherpa...), dans le bas Dolpo, au Mustang, du côté du Manaslu, région du Langtang ou encore autour des Annapurnas...
Terres du Népal organise votre séjour en vous apportant guides, porteurs, réservation d'hébergement en lodges et surtout conseils et suggestions pour profiter au maximum du pays népalais.
Activités à la carte organisées au Népal :
- Safari dans la réserve de Chitwan (villages typiques Taru)
- Excursion vers Lhasa au Tibet (en jeep) avec journées de marche vers le camp de base de l'Everest
- Rafting sur la Trisuli ou la Bothe Kosi
- Trek vers les cimes enneigées du Langtang
- Trekking en pays sherpa en direction du camp de base de l'Everest
A vous de composer le voyage qui vous convient...
Tel fixe de l'agence au Népal : 9771-4274689
TagsThèmes abordés : Trouver guide et porteurs au Népal, Voyage au Tibet, Organisation voyage au Népal.
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Trek >
Agences Trek NépalL'école de parapente et speed riding ENVERGURE est présente sur le domaine Galibier-Thabor (Valloire/Valmeinier). Toutes les informations sur les stages ou journées découvertes, les tarifs, les infos pratiques...Le plan des zones de pratique avec les vidéos des différents runs vous permettra de découvrir les spots avant de vous y rendre !!
Une équipe de professionnels sympathiques est présente pour vous encadrer et vous faire découvrir cette joie d'allier vol et glisse au sol !!
De belles vidéos et photos de freeride sont présentent sur ce site...A vous de voir !
TagsEcole de parapente et speed riding :Tout le descriptif des formations et différentes prestations proposées par l'école Envergure.
Des activités adaptées à toute personne en soif de sensations fortes ! Accessible à tous... Formation speedriding, baptème de l'air en parapente biplace, waggas, parapente été ou hiver et stages speedriding hiver à Valmeinier.
Speed park :Le domaine skiable de Valmeinier/Valloire est particulièrement adapté pour ces activités de vol libre ! Des zones sont réservées pour pratiquer en toute sécurité. A chaque niveau de pilotage est adaptée un zone de pratique. Que du bonheur...
Images de sports extrêmes :De belles images photos et vidéos vous sont proposées pour le plaisir des yeux et pour vous illustrer ces activités. Des films d'élèves en stage (formation) et d'autres de riders expérimentés...des images Extrêmes !
Le domaine skiable et survolable :Le domaine Galibier Thabor, dans la vallée de la Maurienne, propose des paysages magnifiques. Au sud de la Savoie, les 150 km de pistes s'étalent sur 1200 m de dénivelé.
Le blog :La partie blog vous permettra d'être tenu au courant au jour le jour de ce qu'il se passe concernant le vol libre dans la vallée de la Maurienne en Savoie.
Contact :EnvergureLa roche du lac
73450 Valmeinier
France
tél : 0610820169
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Sports d'hiver >
Speed riding
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