Sports-Santé : le Blog de Véro

Franciliens - Où sortir pour s'amuser avec des amis quand il fait beau au mois de Mai Juin

L'aventure dans les arbres près de Paris, c'est possible !

Avec Aventure Aventure, prenez de la hauteur à l'Est de la capitale dans la forêt domaniale de Villeneuve le Comte.

Le parc de loisirs Paris Est est situé au niveau du Disney's Davy Crockett Ranch, un hôtel Disney formé de bungalows pour les visiteurs du parc d'attraction.

Il regroupe une centaine d'ateliers aériens répartis sur 5 hectares.

6 parcours attendent petits et grands aventuriers, en apprentissage de l'équilibre en hauteur ou intrépides.

3 parcours verts, un bleu, un rouge et un noir :

Le circuit vert pomme est le plus facile.

Accessible aux enfants à partir d'1m10, il s'effectue à moins de 3 mètres du sol et toujours accompagné d'un adulte en hauteur (jusqu'à 9 ans quelque soit le parcours).

Il est particulièrement ludique et permet d'enchainer les modules en bois en s'amusant (passerelles, pont de singe, tronc couché...), l'arrivée des deux tyroliennes se fait en douceur sur un plan incliné.

Le tout nouveau parcours vert châtaignier s'élève à 4 m et est accessible à partir d'1m25.

On prend progressivement de l'altitude avec le parcours vert foncé qui permet de se familiariser avec la hauteur puisque les installations montent jusqu'à 10 mètres.

Il convient aux enfants de plus d'1m35 comme aux adultes débutants.

Image d'acrobaties dans les arbres
Echelle horizontale (parcours bleu)

Image de funambulisme sur pont de singe
Pont de singe ou équilibre sur un câble (bleu)

A partir du parcours bleu, les activités deviennent de plus en plus instables. C'est le plus long circuit dans les arbres du parc, il comprend également la plus longue tyrolienne (150 m au milieu des feuillus) et un saut de tarzan de 9 mètres qui permet de tester les plus téméraires avant de tenter le parcours rouge qui est non seulement plus physique (ce sont surtout les bras qui travaillent) mais aussi plus engagé avec le saut de tarzan de 16 mètres et la tyrolienne la plus rapide du parc.

Image de filet en hauteur pour exercice d'équilibre
Le filet à marcher (rouge)

Photo d'équilibriste en parc aventure
Les cordes acrobates pour équilibriste (rouge)


Le noir est classé très difficile, là encore, par son côté physique qui prend le dessus sur le côté ludique. Les épreuves sont vertigineuses et sportives.

Sur chaque itinéraire, un échappatoire est proposé avant tout module plus technique ou plus engagé, cela permet de contourner l'obstacle selon le cas, via une tyrolienne ou un pas glissé, ou par une échelle verticale.
Le clou du spectacle (en option) pour les enterrements de vie de garçon ou de jeune fille : le futur marié doit aller décrocher une bouteille de champagne dans le filet du saut de tarzan du parcours rouge !

Image d'agrès dans un parc accrobranche
Pot pourri de balançoires et trapèzes (rouge)

Echelle perroquet et trapèzes latéraux
sur le parcours noir


Les chèques vacances sont acceptés pour le paiement de l'activité.
Sur place possibilité de pique-niquer à condition de laisser les lieux propres.

Aventure Aventure, Parc Paris Est Davy Crockett : route du camp de Davy Crockett 77700 Serris
tel : 06 88 62 26 37 ou 06 08 71 87 65 65 site : aventure-aventure

La société Aventure Aventure possède un deuxième parc à 30 minutes au sud de Paris : Domaine/hameau de Sainte Assise à Seine Port (77240).
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Wakeboard : dernière session de la saison

Quand nous commençons la session du soir sur une mer d'huile, nous ne savons pas encore que ce sera la dernière de l'été... Les couleurs sont magnifiques, le soleil rougeoyant se couche derrière Beg Meil. Le plan d'eau n'a jamais été aussi plat, un temps de mono comme dirait Fléxi-Fé ou un temps de bare-foot selon Tita... Ce soir, ce sera pourtant wakeboard ! Des conditions idéales donc pour s'amuser et progresser. Chacun de nous travaille ses points faibles, les 360 pour Fé, le saut au dessus du sillon pour Géronimo et moi.

Photo de wake board au soleil couchant
Remontée au bateau avant le saut

Image de saut su sillon en wakeboard
Je progresse, je progresse...

Photo de chute en wake board
mais il y a encore du boulot...

Flexi-Fé qui est "regular" prend son appel de l'autre côté et saute le sillon dans le sens opposé à la "goofy team" que nous sommes. C'est le maître en la matière, il maîtrise la technique : arriver au niveau de la vague sur le carre talon (heelside) avec une accélération constante, donner une légère impulsion sur le haut de la vague en maintenant le palonnier à la hauteur du ventre, regarder dans la direction du saut. Quant au 360, Fé réussit le tour complet, il atterrit sur les jambes mais c'est le passage du palonnier dans le dos qui demande encore un peu d'entrainement. Ca viendra !

Image de wake à Fouesnant
Fé se prépare à sauter...

Photo de traversée de sillon en wake
et traverse le sillon facilement...

La nuit tombe vite dans la baie de Fouesnant. Il va falloir rentrer. Un deuxième tour pour Géronimo avant qu'il n'y ait plus que la lune pour nous éclairer et c'est parti pour le show ! Ollie, 180 sur la vague, switch et saut de la vague au programme ! Avec les couleurs du ciel, le spectacle est splendide !

Photo de wakeboarder au soleil couchant
Géronimo en session quasi nocturne...

Aile de kite surf adaptée à la pratique du wakeboard

Enfin un soir sans vent ! Nous pouvons enfin sortir le wake kite ! Il s'agit d'une aile (type kite surf) reliée au palonnier que tient le skieur en wake. Il est impératif que le vent soit nul car c'est la vitesse du bateau qui gonflera l'aile. Le démarrage se fait comme en wake : l'aile est derrière le skieur, posée sur l'eau, le skieur sort en wake et la vitesse fait gonfler la voile qui monte dans le ciel.

Tita est une grande habituée du vent, elle excelle autant en funboard qu'en kite surf ! Elle faisait ses débuts en wake kite l'année dernière avec nous.

Belles photos de wake kite
Tita en wake kite


Belle photo de wakekite
Tita, même pas mal (aux bras)


Image de fille sur une planche de wake
Grab de Tita, allez les gars qui fait mieux ?


Flexi-Fé, le spécialiste du saut de la vague en wake tente d'envoyer les jumps. L'aile du wake kite favorise l'amplitude des sauts même si l'on est encore ridicule par rapport aux vidéos trouvées sur le net ! Il faut dire que les pro américains rident sur des lacs ou des rivières dans des conditions de vent (nul) optimales !

Photo de jump en wake
Flexi-Fé et ses sauts désormais légendaires


Le vent commence à se lever et c'est Mac B qui en fera les frais. On a beau essayer de naviguer en fonction du sens du vent, la traction dans les bras est trop importante pour pouvoir diriger l'aile du wake kite.

Wakeboarding Concarnau
Mac B, le vent ne se serait pas un peu levé là ?

Parc aventure avec jeux aériens et jeu d'escalade


Acromix est un parc aventure idéal pour alterner les plaisirs des jeux aériens type acrobranche et les parcours plus près du rocher.


Les jeux verticaux sont organisés en 5 parcours de différents niveaux pour que chacun trouve sa place.


Du vert au noir (comme pour les pistes de ski) en passant par le mauve (!), un parcours classique qui a l'avantage d'être long, les itinéraires sont fléchés et s'entrecroisent pour permettre des variantes ou des difficultés supplémentaires si le niveau et l'envie le permettent !


Le parcours vert "les Elfes" est adapté aux enfants à partir de 4 ans.


Ludique, jamais à plus de 50 centimètres du sol, le parcours permet de s'amuser en jouant dans les airs et de faire ses premiers pas d'escalade. Cabane, tyrolienne, pont suspendu font le régal des petits qui en redemandent toujours !

Photo d'opérateur en parcours en hauteur
Jérome, opérateur du parcours acrobatique

Avec le parcours bleu "Legend", les difficultés s'accentuent. Hauteur et technicité augmentent progressivement pour préparer au niveau supérieur, c'est la "démystification". Accessible à partir de 7 ans, il permet de goûter aux sensations de la tyrolienne de 25 mètres pour les débutants ou à celle de 120 mètres plus les plus téméraires. Il donne accès aux parcours mauve, rouge et noir.

Le parcours mauve "Immortel" est le parcours classique à tenter entre amis, il permet de s'acclimater tranquillement avant de choisir (ou non) de passer à plus engagé. Les perspectives sur la vallée sont grandioses. C'est le plus long des parcours (700 mètres et environ 3 heures), il mène jusqu'en haut du parc.

Photo d'air board en via ferrata
L'Air Board sur la X-Tyrolienne !

Photo de pont de singe
Pont de singe pour arriver au sommet du site

Le parcours rouge "Initiatik" comporte quelques sections sur les rochers et des balançoires réputées. Il permet de prendre confiance et même de dépasser ses limites parfois. Il est déconseillé avant l'âge de 10 ans ou pour les enfants de moins d'1,40 m.

Enfin, le parcours noir "Mystic" propose des ateliers physiques et engagés : saut de tarzan difficilement accessible après quelques pas d'escalade, une échelle à bras (réussie par une seule personne depuis son installation, c'était un gymnaste !), pont de singe...

Photo d'escalade en via ferrata
La partie escalade avant le saut de tarzan

Photo de saut de tarzan
Le saut de tarzan !

Pour plus de renseignements, des conseils dans le choix des parcours, une réservation, n'hésitez pas à contacter Sandra.
NB : Le parc aventure Acromix accepte les chèques vacances (ANCV).

Le massif du Carlit depuis le parc

Acromix Parc Aventure Montagne : Route des Bouillouses, 66760 Angoustrine-Villeneuve-des-Escaldes
Contact : 06.22.33.46.35 - Site internet : acromix.com

photos et images des animaux du parc du Serengeti en Tanzanie


Mercredi 20 juin:
Nous partons dans le Serengeti, « plaines infinies » en massaï. Le parc couvre 14 763 km2. Une colonne de gnous de 40 km de long progresse lentement à travers la plaine. Il y en a près d’un million cinq en tout avec 300 000 zèbres, autant de gazelles de Thomson et environ 30 000 gazelles de Grant. Il faut 2 semaines à la colonne entière pour passer à un point donné.

colonne de gnous en migration


Nous croisons des gazelles de Thomson, des milliers de gnous bleus, des impalas, des chacals, des zèbres de Burchell, des girafes massaï aux taches plus sombres que les réticulées, des hippos, des crocodiles, des spréos superbes (oiseau bleu électrique à ventre rouge), damalisques, buffles africains, dik-diks, phacochères, autruches, mangoustes rayées, singes grivet, damans des roches, marabout, vautours africain à dos blanc, hyènes. Nous nous retrouvons nez à nez avec les éléphants, une rencontre magique. Notre campement est à l’extérieur du parc, juste sur le trajet de la migration des gnous! Un massaï est là pour nous protéger de l’attaque des lions.

photo de gazelle de grant en tanzanie

photo de zèbres en Tanzanie

photo de girafon en Tanzanie

hippopotames en tanzanie

Jeudi 21 juin:
Réveil au milieu des gnous : ils ont fait un bruit d’enfer toute la nuit, faisant trembler la terre tels plusieurs 4x4. La nuit a été ponctuée d’attaques de hyènes poussant leurs cris stridents, sur la colonne de gnous. Nous passons la journée dans le Serengeti ou nous croisons des lionceaux de 2 mois avec leur mère.

lionceau en Tanzanie


Texte et photos d'Aurélie.

Arc en ciel

Photos d'arc en ciel prises en baie de Fouesnant (Cap Coz) le 1er Mai par Sylvie ( "la daronne"!)

A propos des arcs en ciel:
  • Quand peut-on voir un arc en ciel?
    On peut voir un arc en ciel quand le soleil brille et qu'il pleut.

  • Combien de couleurs contient le spectre de l'arc en ciel?
    Le spectre de l'arc en ciel est constitué de 7 couleurs.

  • Quelles sont les couleurs du spectre de l'arc en ciel?
    Les couleurs de l'arc en ciel sont: indigo, violet, bleu, vert, jaune, orange et rouge.
image arc en ciel dans le Finistère sud
Images d'un arc en ciel sur la plage du Cap Coz au mois de Mai

photo d'arc en ciel en Bretagne

couleurs de l'arc en ciel au Cap Coz
Les Sites de l'Annuaire

Crêperie près de Taninges


Le restaurant traditionnel "Au Rendez vous de la Piaz" se situe route de Joux Plane à Samoëns (Haute Savoie 74).

Le restaurant est ouvert du mois de décembre au mois de mai (saison d'hiver) et du mois de juin au mois de septembre (saison d'été).

Au menu : spécialités savoyardes (tartiflette, fondue, raclette, diots...) mais aussi crêpes, bruschettas et desserts maison. Vins de pays.
Formule, carte et menu enfants.

"Au rendez vous de la Piaz"
Immeuble Bellevue
74340 SAMOENS
tél 04 50 34 10 98

spécialités savoyardes samoens

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Catégorie > Restaurants à Samoëns

Rafting et canyoning dans la vallée des Gaves dans les Pyrénées


Vivez un cocktail de Rafting, Canoninyg, via Ferrata, kayak, escalade dans les Hautes Pyrénées. Les vallées des Gaves font parties des plus belles vallées de France, elles sont idéales pour la pratique des sports d'eau vive.
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Cocktail d'embarcations un nouveau produit :
Le choix de l'embarcation est très complet : bateaux raft 10 places, les minis de 4 5 6 places, hot dog de 2 à 3 places, hairboats 1 place.
La remorque est chargée avec les embarcations chosies par le groupe.
Durant la descente de 32 km, tout le monde aura la possibilité d'essayer les différents plaisirs de chaque type d'insubmersible.

Rafting avec le moniteur sur le bateau :
Descente initiation sur des Bateaux de 7 8 9 10 personnes. Le guide est avec vous sur le bateau. Il gère les trajectoires, donne les infos et anime la descente.
Excellent pour les personnes qui désirent découvrir les joies de l'eau vive avec le moniteur avec eux sur le bateau.

Descente en nage eau vive :
Hydrospeed : les palmes permettent de se protéger des blocs. Une excellente façon de nager et descendre les rapides des torrents pyrénéens. La période conseillée pour pratiquer cette activité est celle des mois de mai et juin.

Vivez un cocktail de sensations :
Le canyoning se pratique sur trois sites: Gèdre, Héas ou Gavarnie. La via ferrata se fait à Gavarnie ou au niveau de pont Napoléon.

Les sports de montagne ont une nouvelle génération d'activités :
Nage, sauts, descente de toboggan naturels, rappel mais aussi pont de singe, initiation à l’escalade sur des voies équipées de prise facilitant l’accès aux parois.

Rafting et canyoning dans la vallée des Gaves dans les Pyrénées


Contact :
Rafting canyoning en pyrénées
Base de loisirs
65400 Agos vidalos
France
tél : 0661400417

Catégorie > Sports en eau vive

Bon plan location de voilier : prix de dernière minute, vente flash pour naviguer en Croatie ou aux Antilles


Degrif Boat est une agence de location de bateaux sur internet. Elle propose des locations à prix discount sur de nombreuses destinations telles que la Croatie, la Turquie ou les Antilles. Profitez des prix de dernière minute, des ventes flash pour trouver une location de voilier à prix dégriffé. Tags

Location de bateau de dernière minute :
Retrouvez dans les ventes Flash les locations de dernière minute à la une. Pourquoi ne pas partir demain ? Allez vite, plus qu'à décider vos amis et contacter l'équipe de Degrif Boat pour bénéficier de prix avantageux et profiter au maximum de ses vacances sur l'eau.

Moteur de recherche de location de bateau last minute :
Retrouvez dans le moteur de recherche dernière minute, la plupart des promotions de dernière minute proposées par les partenaires de l'agence. Louer un voilier low cost sur des destinations de rêve.

Ventes VIP :
Inscrivez-vous sur le site de vente privée pour pouvoir accéder à des ventes VIP et vous pourrez peut être avoir l'occasion de louer un bateau pour 1€ la semaine.

Destination croisière en voilier en Croatie :
La Croatie est une destination favorite pour la voile. Ce n'est pas pour rien, il y fait chaud et beau toute l'été, la côte est magnifique et les locations bien moins chères qu'en France.

Location de péniche :
Location de péniche en France et en Europe sur le site www.river-boat.com. Profitez du calme des fleuves et canaux pour vous reposer pendant vos vacances.

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Contact :
Degrif-boat
56470 La Trinité-sur-Mer
tél : 02 85 520 200

Catégorie > Vente et location de bateaux

Plongée subaquatique 77


Le CIP Lagny est le Centre d'Initiation à la Plongée de Lagny-sur-Marne (77). Il s'agit d'un Club associatif de Plongée Subaquatique où les entrainements se font en piscine au centre nautique Marne et Gondoire. Une fois par mois, les cours de plongée se font à la fosse de Charenton le Pont. Des sorties "mer" sont également organisées pour mettre en pratique tous les apprentissages des formations.

Dispenses de cours théorique de plongée : la formation théorique est indispensable à la bonne compréhension de l'activité. Elle se dispense pour tous les niveaux, et les niveaux sont sanctionnés par des examens théoriques. Les moniteurs vous indiqueront les dates et lieux de des formations théoriques au fur et à mesure au cours de l'année.

Les entrainements en piscine ont lieu de début septembre à fin juin.

Le club de plongée de Lagny propose également :

-Baptême de plongée pour les familles en piscine
-Passage de Niveau FFESSM 1 à 3
-Sortie plongée en mer le week end
-Semaine plongée à l'étranger (Mer rouge Egypte)

Le matériel de plongée est fourni par l'association.

Le centre est affilié à la FFESSM (Fédération française d'études et de sports sous marins).

Un créneau est réservée au club de plongée de Lagny à la fosse de Charenton le troisième mardi de chaque mois. Tags
Catégorie > Club de plongée région parisienne

Hébergement week-ends rando


Le refuge de Sales sur la commune de Sixt Fer à Cheval :

Le refuge a une capacité d'hébergement de 60 places.

Depuis le Lignon, il faut 2 heures environ pour y accéder.

Le refuge est à 1877 mètres d'altitude.

Le refuge est ouvert en juin, juillet, août et septembre (mi-juin à mi-septembre tous les jours)

Le refuge est fermé l'hiver (pas de local d'hiver).

Carte IGN concernée par le refuge de Sales : 3530 ET TOP 25 Haut Giffre Samoëns (1/25 000)

Idées de rando balades faciles autour du refuge de Sales : La brèche du Dérochoir, Lacs des Laouchets , Pointe de Sales.

Idées de rando balade difficulté moyenne autour du refuge de Sales : Pointe d'Anterne, Tête Pelouse.

Randonnée difficile : Tête à l'âne

Adresse du refuge : Refuge de Sales, 74740 SIXT FER-A-CHEVAL (Haute Savoie 74, Rhône Alpes, France)

Téléphone du refuge : 04.50.34.47.01

Photo du refuge de Sales
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Catégorie > Les refuges de Sixt Fer à Cheval 74740

Hypnose ericksonnienne 69003


Hypnose : Soigner les maux par les mots à LyonCabinet de thérapie brève et d'hypnose ericksonienne et humaniste à Lyon pour résoudre les soucis suivants : problèmes de confiance en soi, mal-être, tabagisme, allergie, troubles liés à la dépression, anxiété, troubles de l'alimentation, choix de vie... possibilité de téléchargez une séance complète gratuite, en MP3, pour essayer.La dépression est l'accumulation de mal être et de mauvais souvenirs, de chocs émotionnels non-évacués et de stress tout au long de la vie. Pour s'en sortir, Stéphane Roux aide la personne à évacuer douleur, colère, tristesse, regret, manque, haine, dégoût...Pour...Tags

Raid multisports en Lorraine


Vosges Raid Aventure by Mercier-DavidSite de présentation du Vosges Raid Aventure by Mercier-David, premier grand raid multisports en Lorraine. * Raid long de 3 jours : Le raid long aura lieu du 26 au 28 juin 2009. Les équipes seront composée comme suit : 2+1 assistant / remplaçant obligatoire. La distance totale du raid long est de 159.5 à 197.5 km. Le dénivelé positif varie de 4500 à 6210 m selon les distances. Les disciplines du programme seront le VTT, la course d'orientation, le trail, le tir à l'arc et le roller. * Raid Découverte 1 jour : Le raid Découverte aura lieu le 28 juin 2009. Les équipes seront composée...Tags

Camping calme en Dordogne


Camping sur la Vézère en Dordogne-Périgord noirLe camping Le Rocher de la Granelle se situe en Dordogne dans la commune de Le Bugne. Le camping est ombragé, calme et reposant au bord de la Vézère, paradis des pêcheurs, car la rivière est très poissonneuse. Vous trouverez au camping : 2 piscines avec un toboggan, terrain de tennis, terrains de volley, terrain de foot et de pétanque. Le camping offre la possibilité de louer tentes et mobilhomes ou des parcelles à l'année. Le wifi est accessible à tous les emplacements, un cyber-café est à disposition. * Camping calme et reposant : Tout est fait pour vous rendre votre séjour le plus...Tags

Trek dans les Alpes du Sud


Randonnée : Gr5 Léman / Tarentaise, Larche / MentonLa traversée des Alpes par le Gr5 et 52. Juin 2008 - Juin 2010. Des névés aux palmiers, la Grande Traversée des Alpes (GTA) de Saint Gingolph à Aime en Tarentaise et de Larche à Menton par les GR 5 et GR 52. Le carnet de randonnée est agrémenté de vues satellites, de diaporamas et d'étapes virtuelles Google Earth. De nombreux liens vers l'hébergement, les transports et les Offices de Tourisme sont proposés pour faciliter l'organisation de votre randonnée. * Récit et topo : Le récit détaillé comporte les temps de parcours, les altitudes, les n° de balises IGN vous permettant de vous...Tags

Emplacement pour mobilhome à l'ombre


Bungalows et Mobilehomes à La Baule : Camping l'EdenLe camping l'Eden est situé à la Baule Escoublac en Loire Atlantique. Ce camping est à 2 kilomètres de la plage. Il est situé dans un beau parc de verdure. Le camping est labellisé "camping qualité". Camping 3 étoiles. * Locations de bungalows et de mobilehomes - 202 emplacements (à l'ombre ou semi-ombragé) - Emplacement avec alimentation en eau et branchement électrique. - WC handicapés - Barbecue possible - Location de mobilhome - Location de bungalow * Informations : - Le camping est ouvert d'avril à novembre. Ce camping est donc ouvert en avril, mai, juin, juillet, aout,...Tags