Publié dans Vélo - Folks
Le report des coordonnées GPS de la randonnée en vélo sur Google earth donne un bon aperçu du chemin parcouru.
Au départ du poste des CRS de la plage du Cap Coz (à droite sur la vue aérienne ci-dessous), remonter l'avenue de la pointe et la descente de Bellevue direction Beg Meil.
Au rond point de Lespont, prendre à gauche et continuer tout droit jusqu'à la pointe de Beg Meil. Depuis la plage de Kérambigorn suivre le sentier côtier qui longe la mer jusqu'à la pointe de Mousterlin.
A Mousterlin, passer la cale et emprunter le chemin côtier qui longe les dunes domaniales.
Au niveau de la pointe Saint Gilles (Bénodet), traverser la mer blanche pour reprendre un bout du GR 34 "l'anse du petit moulin" qui reconduit par les terres à Mousterlin.
A Mousterlin, prendre le GR qui contourne le polder par les marais, suivre la direction Le Renouveau et revenir sur Beg Meil.
A Beg Meil, reprendre la route du Cap Coz.
Distance du circuit : 35 km.
La vue aérienne du trajet donnée par Google earth
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Par Véro, vendredi 22 août 2008 à 14:28 - Vélo - Tags
Point de départ : le poste de secours des CRS de la plage du Cap Coz
Distance du circuit : 35 km
Dénivelé positif : 30 mètres
Difficulté : quelques passages sportif dans le sable, prévoir l'horaire de la marée basse pour la traversée de la mer blanche
Balisage : rouge et blanc du GR 34
La mise en jambe est brutale par la montée de la Descente de Bellevue. Courte mais bien pentue ! Le parcours se fait sur la route (piste cyclable) jusqu'à Beg Meil. A partir de la plage de Kérambigorn, l'itinéraire emprunte le sentier côtier qui longe la mer. Le terrain est sablonneux et fait de copeaux de bois. Sur la droite se trouvent les marais du polder de Mousterlin par lesquels nous reviendrons. Ça a beau être plat, le changement de terrain n'est pas facile pour les jambes mais on s'accroche !
Passage devant la plage de Kerambigorn
La plage du grand large à Mousterlin
Arrivé à la pointe de Mousterlin, il faut passer la cale et traverser la route pour emprunter à nouveau le sentier côtier qui mène jusqu'à la Pointe Saint Gilles à Bénodet. Nous roulons entre les dunes domaniales de Mousterlin et
la mer blanche (ici à marée basse).
Les dunes domaniales de Mousterlin
La mer blanche à marée basse
Nous décidons de rentrer par les terres en longeant la mer blanche, pour cela il faut la traverser avant qu'elle ne monte. Et cela se produit plus vite que prévu. Quelques petits portés de vélo pimenteront le parcours !
Petite traversée avant que la marée ne soit trop haute
Une fois de l'autre côté, nous récupérons facilement le GR 34 avec le parcours de l'anse du petit moulin qui nous reconduit entre bois et mer du côté de Mousterlin. A Mousterlin, nous contournons la pointe jusqu'au parking de la plage du grand large pour suivre le GR qui contourne les marais du polder. L'endroit est calme et désert, seuls quelques oiseaux nous tiendrons compagnie. Le GR se sépare pour rejoindre à gauche la chapelle de Kerbader et à droite le Renouveau que nous suivrons. Nous retrouvons la plage de Kérambigorn à Beg Meil et rentrons au Cap Coz par le même itinéraire qu'à l'aller, par la route.
Les marais de Mousterlin
Voir également : la
vue aérienne de la randonnée vélo aucun commentaire
Par Véro, mercredi 23 avril 2008 à 11:47 - Bretagne - Tags
S’il est une station balnéaire bretonne que les anglais apprécient particulièrement, c’est la ville de Bénodet, jumelée depuis des années avec celle de Torpoint, port situé en Cornouaille anglaise.
La plage délimitée par l’embouchure de l’Odet est une agréable crique avec ses cabines de bain, et sa promenade sur les planches.
La plage de Bénodet
Le casino et le complexe de thalasso sont ouverts toute l’année.
Le centre de thalassothérapie de Bénodet
Le pont de Cornouaille aux lignes épurées, enjambe l’Odet, rivière que les plaisanciers et quelques bateaux de marchandises remontent jusqu’à Quimper qui célèbre, chaque été, les fêtes et le festival de Cornouaille.
Le pont de Cornouaille
Sur la côte Est, la mer Blanche et le Letty séparent Bénodet de Fouesnant.
A l'est, la mer blanche
Plein Sud, l’archipel des Glénan et les îles Moutons sont les destinations favorites des plaisanciers.
Activités nautiques sur l'Odet
Sur l’autre rive de l’Odet, Sainte-Marine est une pittoresque petite commune sise en pays Bigouden, dont Pont L’Abbé est le centre économique et culturel.
Sainte Marine, à l'embouchure de l'Odet
Le calme, la luminosité, les paysages, la qualité de la vie et l’arrière pays donnent à cette ville d’eau autant de raisons de la découvrir.
Les villages et les villes les plus proches de Benodet dans le Finstère sud sont :
- Plonéour Lanvern, Quimper, Plomeur, Treffiagat, Ergué Gabéric
- Pleuven, Plomelin, Fouesnant, Pont l'Abbé, Tréméoc, Saint évarzec
- Forêt Fouesnant, Plobannalec Lesconil, Pluguffan, Saint Jean Trolimon
- Combrit, Gouesnach, Clohars Fouesnant, L'île Tudy, Loctudy
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Par Véro, vendredi 2 mai 2008 à 16:37 - Vélo - Tags
La sécurité en vélo (VTT, VTC, course, route, ville...) est plus "sensible" qu'en voiture ou en moto.
Avant chaque sortie vélo, il est recommandé de suivre les instructions ci dessous :
- Vérifier que les roues de vélo ne soient pas voilées
- Vérifier la pression de gonflage des pneus
- Vérifier les freins du vélo
- Vérifier la fixation de la roue avant et roue arrière du vélo
- Vérifier le guidon du vélo et la potence du vélo
- Vérifier le réglage de la suspension du vélo
- Vérifier le système d'éclairage du vélo
- Vérifier la selle du vélo
Randonnée vélo dans l'Est parisien
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Par Véro, jeudi 1 mai 2008 à 17:04 - Vélo - Tags
Avant chaque sortie vélo il est conseillé de procéder à la vérification de la pression de gonflage des pneus de vélo :
- La pression d'air recommandée pour un pneu de vélo est inscrite sur le flanc du pneu
- Le cycliste gonfle donc les pneus du vélo à la pression indiquée sur les côtés des pneus
- Sur des surfaces dures comme l'asphalte (la route goudronnée, le bitume) il est conseillé de gonfler davantage ses pneus de vélos. Une pression élevée des pneus de vélo permet un meilleur contrôle et un meilleur comportement de sa bicyclette
- Sur des surfaces souples ou molles (chemins de randonnées, sentiers) il est conseillé de moins gonfler les pneus de vélo.
- Le cycliste devra aussi tenir compte de son poids pour choisir la bonne pression à adopter.
- Il est recommandé d'utiliser des pompes à vélo manuelle plutôt que d'utiliser les tuyaux d'air comprimé des stations essence. (Le tuyau d'air de la station essence gonfle les roues de vélo de façon trop rapide et indique donc une pression incorrecte de la roue de la bicyclette)
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Par Véro, mercredi 6 août 2008 à 10:05 - Bretagne - Tags
Petite escapade gourmande du côté de Bénodet ce soir. Nous dînons au restaurant de poissons et de fruits de mer "le Transat" situé face au port de plaisance en face de Sainte Marine sur les bords de l'Odet. Le cadre est très agréable, nous dînons à l'intérieur car les soirées sont fraiches.
La déco marine, les lumières intimistes et les tons des tissus et des meubles en bois exotiques rendent le lieu très chaleureux. Design chic et sobre comme je les aime. La musique est sympathique : façon lounge bar branché.
Les serveuses sont toutes vêtues de rouge et de blanc sans pour autant être en uniforme, le service est impeccable.
Le restaurant et sa terrasse extérieure
Design élégant de la salle de restaurant
Au menu : plateau de fruits de mer, huitres creuses ou plates de l'île Tudy, langoustines du Guilvinec, crabes, bigorneaux, palourdes roses des Glénan... mais aussi carte alléchante avec sole meunière, cabillaud, brochettes de saint Jacques ou viande...
Pour ma part ce sera : terrine de foie gras, trio de poisson au coulis de langoustines, nems de banane sauce chocolat le tout accompagné d'un petit Menetou blanc délicieux.
C'est un endroit que je vous recommande!
La terrine de foie gras
Le trio de poissons au coulis de langoustines (saumon, Saint Pierre, cabillaud)
Les nems de banane sauce chocolat
Adresse du Restaurant Le Transat : Quai du Commandant L'Herminier - 29950 BENODET PORT
Téléphone du restaurant : 02 98 66 29 29 (réservation recommandée)
Site internet :
www.letransat.com
Les villages et les villes les plus proches de Bénodet en Bretagne sont :
- Combrit, Gouesnach, Clohars-Fouesnant, Île-Tudy, Loctudy
- Pleuven, Plomelin, Fouesnant, Pont-l'Abbé, Tréméoc, Saint-Évarzec
- Forêt-Fouesnant, Plobannalec-Lesconil, Pluguffan, Saint-Jean-Trolimon
- Plonéour-Lanvern, Quimper, Plomeur, Treffiagat, Ergué-Gabéric
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Par Véro, vendredi 14 novembre 2008 à 14:09 - Bretagne - Tags
La luminosité de l'arrière saison en Finistère n'en finit pas de mettre en valeur des paysages côtiers qui parfois passent inaperçus en été. Une sortie pédestre sur la grande plage de Kerambigorn jusqu'à Mousterlin permet à tout un chacun de voir différemment la campagne et le milieu naturel. C'est en prenant le temps que l'on se rend compte de la fragilité du littoral et de cette frange dunaire que l'Océan dans ses moments de furie se promet de détruire !
La dune côtière sur plusieurs...
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Par Véro, vendredi 22 août 2008 à 16:34 - Bretagne - Tags
Après avoir découvert l'anse Saint Jean puis l'anse Saint Laurent, nous continuons notre balade en direction du port de Port la Forêt. Entre l'anse Saint Laurent et le port de la Forêt Fouesnant se trouve la plage de Kerleven. La remontée jusqu'à Port la Forêt est splendide.
La plage de Kerléven de la Forêt Fouesnant
Sur la droite, entrée du port côté Kerleven.
Sur la gauche, entrée du port côté Cap-Coz (c'est la pointe du Cap-Coz).
On aperçoit au fond l'anse de...
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Par Véro, vendredi 14 novembre 2008 à 16:49 - Bretagne - Tags
La plage du Cap Coz située dans l'Est de la baie de Concarneau-Fouesnant en Finistère, est un endroit privilégié pour assister aux levers de soleil mais aussi, le soir venu, il est possible d'y voir la lune qui se lève.
C'est ce que j'ai pu observer et je vous soumets mes photos en espérant que, vous aussi, vous apprécierez ces paysages féériques !
Le ciel rougeoie sur la baie de Fouesnant
Pas un bruit, la nature se tait, les oiseaux sont encore silencieux, tous attendent l'arrivée de...
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Par Véro, jeudi 17 avril 2008 à 12:10 - Bretagne - Tags
Entre Concarneau et Fouesnant, la commune de La Forêt-Fouesnant se niche au fond d’une baie dont l’entrée est délimitée par la pointe de Trévignon (commune de Trégunc) et la pointe de Beg-Meil (commune de Fouesnant).
La Forêt-Fouesnant en fond de baie
L’église de Notre dame d’Izel-Vor (basse mer en breton) et son enclos paroissial du XVI ème siècle, domine toute la baie et le vieux port qui jadis connut une intense activité.
L'église Izel-Vor de la...
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Par Véro, vendredi 22 août 2008 à 18:33 - Bretagne - Tags
Les plages et plagettes de Fouesnant vont de Bénodet au Nord-Ouest jusqu'au port de La Forêt-Fouesnant au Sud-Est.
Certaines s'étendent sur plusieurs kilomètres, d'autres sont minuscules, blotties entre deux massifs rocheux.
Par bateau, j'ai pu découvrir celles du Sud-Est qui sont entre le Cap Coz et le sémaphore de Beg-Meil.
A la grande plage sablonneuse du Cap Coz succèdent plusieurs plages plus petites, exposées à l'Est regardant la belle et magique baie de Concarneau...
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Les Sites de l'AnnuaireLe camping Le Letty:
* Camping 4 étoiles
* Camping avec un accès direct sur plage de sable fin (camping en bordure de mer)
* Emplacements de campings avec électricité, eau et évacuation des eaux usées.
* Location de caravanes équipées avec auvent.
* Camping avec groupe sanitaire équipé (bacs à vaisselle, WC, douches, lavabos, bacs à linge)
* Camping avec salle de bains pour bébé
* Camping avec laverie
* Camping avec aire de service pour camping-car
* Camping équipé d'un réseau WI-FI gratuit (Accès internet gratuit via WIFI Wireless Fidelity)
Adresse : camping du Letty
29950 Bénodét, France
Telephone du camping : 02 98 57 04 69
La plage est accessible directement depuis le camping
TagsThèmes abordés : Louer une caravanne à Benodet Bretagne, Location de caravanes en Bretagne, Emplacement de camping Bénodet.
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Hébergements à Bénodet >
Campings à BénodetVélo Paris propose toutes sortes de circuits touristiques à vélo accompagnés d'un guide diplômé.
Les itinéraires empruntent les pistes cyclables parisiennes pour des randonnées vélo d'une durée moyenne de 3 heures et pour la somme de 25 à 30€.
Différents thèmes sont abordés :
-circuit vélo sportif dans Paris
-circuit vélo du Paris romantique
-circuit vélo nocturne Paris by night
-circuit vélo nature dans Paris et le Bois de Boulogne
-3 circuits touristiques différents
Les départs se font au 44, rue d'Orsel 75018 Paris (métro Anvers/Abbesses).
Les vélos sont obligatoirement fournis par Vélo-Paris par soucis de sécurité.
Les randonnées vélo touristiques s'adressent aux personnes de plus de 15 ans, les petits enfants peuvent être emmenés sur un siège-bébé spécial vélo.
Renseignements et inscriptions au 01.42.64.97.39 (fax : 01.42.58.79.34)
TagsThèmes abordés : Itinéraire cyclisme nocturne Paris, Parcours vélo sportif Paris, Nature à Paris en vélo.
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Vélo >
Visites guidées à véloLe centre nautique de Fouesnant Cornouaille.
La Base principale de l'école de voile est ouverte toute l'année.
Le centre nautique est une association Loi 1901.
Cette association de voile est labellisée par la FFV. Elle a reçu 4 labels de la Fédération Française de Voile :
* École Française de Voile
* Voile Compétition
* Voile Loisir
* Point Plage
La flotte de bateau de l'école de voile est composée de :
* Catamarans
* Kayaks
* Trimarans
* Planches à voile
* Dériveurs
Le centre nautique propose plusieurs formules :
* Stages
* Mini stages
* Forfaits
* Locations
* Cours particuliers
Le centre de voile accueille les individuels, les groupes, les enfants dès l'age de 4 ans, les adultes, les adolescents, les scolaires.
Adresse de l'école de voile de Fouesnant Cornouaille : 1 chemin de Kersentic, Cap Coz, 29170 FOUESNANT, France
Tél et fax de l'école de voile: 02.98.56.01.05 et Fax 02.98.56.65.54
TagsThèmes abordés : Stages de dériveur dans le Finistère, Stage de trimaran en Bretagne, Point Plage en Bretagne.
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Ecole de voile en Bretagne >
Centre nautique dans le Finistère 29Dans une longère bretonne en vielles pierres, 8 gîtes meublés de 3 à 6 personnes vous attendent à Saint Evarzec à 5 km de Fouesnant.
Le Clos d’Alvie se trouve dans une propriété fleurie et boisée de 6 hectares . En jardin ou avec terrasse, chaque gîte indépendant bénéficie d'un décor personnalisé de bon goût et du confort nécessaire pour passer d'agréables vacances.
Les gîtes se trouvent au calme, à environ 300 m des petits commerces et à 6 km de la plage du cap Coz. Vous pourrez aisément visiter aux alentours Bénodet, Concarneau, Beg Meil, Pont-Aven, La pointe de Trevigon, la pointe du Raz...
Location de salles (2x6O m²) pour animations de groupe jusqu'à 35 personnes (organisation possible de séjours à thèmes comme thalasso, cours de cuisine, peinture, danse celtique, randonnées pédestres...).
Nombreuses informations touristiques sur le site avec photos et idées de sorties découverte à proximité des gites.
TagsThèmes abordés : Location vacances proche Fouesnant, Louer meublé de vacances 29, Location gite rural Bretagne.
Catégorie >
Hébergement en Bretagne >
Hébergement Finistère SudLa FFC ou Fédération Française de Cyclisme propose sur le site fédéral officiel du vélo de nombreuses informations relatives au cyclisme.
-Comment obtenir sa licence de cyclisme?
-Comment acheter sa licence de vélo?
-Calendriers des courses cyclistes (route, piste, vtt, BMX, polo-vélo, cyclo-cross, vélo en salle)
-Résultats des courses cyclistes
-Coordonnées des clubs cyclistes
-Randonnées vélo près de chez vous
-Cyclisme féminin
-Réglementation antidopage dans le cyclisme
-Actualités cyclisme en France et dans le monde
Adresse de la FFC :
Bat. Jean Monnet - 5, rue de Rome - 93561 ROSNY SOUS BOIS
Téléphone 01.49.35.69.00 - Fax 01.48.94.09.97
TagsThèmes abordés : Vtt et Vtc, Vélo BMX, Clubs vélo de piste.
Catégorie >
Vélo >
Associations et Fédération de cyclismeSite web présentant les services de Sébastien Oppin moniteur MCF (moniteur cycliste Français).
Sébastien Oppin accompagne les personnes qui souhaitent découvrir le Morvan à VTT.
Sébastien propose également :
- des idées de Week-end en vélo ou VTT dans le Parc naturel régional du Morvan
- des stages de VTT et des stages de vélos dans le Morvan en Bourgogne
- des raids touristiques en vélo VTT
- des WE en liberté en Vélo tout chemin (VTC)
- des sorties à la 1/2 journée et/ou à la journée en VTT, VTC, Vélo
- Circuits en vélo
Sébastien loue également des vélos (location de vélo VTT ou VTC) pour découvrir le Morvan.
Contacter le moniteur de vélo : Sébastien OPPIN - Les Petites Fourches- 58 230 - SAINT BRISSON
Tél : 03 86 78 71 77
TagsThèmes abordés : Moniteur de vélo Morvan, Rando vtt Bourgogne, Stages VTT Morvan.
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Sorties vélo >
Randonnées cyclistes en BourgogneLe village camping de Sunêlia St Gilles à Bénodet dans le Finistère sud :
* Camping 4 étoiles
* Location de résidences mobiles avec 2 ou 3 chambres
* Location mobilhome avec terrasse
* Location d'emplacements de camping-caravaning
* Ce camping se situe à l'embouchure de la rivière de l'Odet. Camping proche de la plage.
* Camping avec parc aquatique, aires de jeux pour les enfants, club pour les enfants.
* Aire de vidange camping-car
* Camping avec accés WIFI et internet
* Mini-golf
* Laverie automatique
Adresse du village camping Sunêlia St Gilles :
Corniche de la mer
29950 Bénodet
Téléphone du camping : 02 98 57 05 37
Fax du camping : 02 98 57 27 52
TagsThèmes abordés : Camping avec accès wifi internet Bénodet, Aire de vidange campingcar, Réserver emplacement camping-caravaning Finistère.
Catégorie >
Hébergements à Bénodet >
Campings à BénodetLe club des cyclotouristes randonneurs cagnois est un club de cyclotourisme à l'exclusion de toute forme de compétition. Il organise des sorties tous les dimanches et le mercredi. Il participe également à toutes les grandes manifestations nationales et internationales de cyclotourisme.
Sur le site de cyclotourisme :
- programme des sorties vélo du club
- compte rendus des randonnées cyclistes
- descriptifs des circuits vélo classiques du club
- actualités sur le monde du vélo...
TagsThèmes abordés : Vélo club Alpes maritimes, Club cyclisme randonnée méditerranée, Cyclotourisme Alpes-Maritimes.
Catégorie >
Vélo >
Associations et Fédération de cyclismeEn bord de mer, face aux iles Glénan, le Logis de Mousterlin vous propose un hébergement vacances de qualité. A quelques mètres seulement des plages de Mousterlin, entre Fouesnant et Bénodet, vous allez pouvoir profiter de la mer à votre guise. Plage, randonnées, nage, visites en tout genre (chapelles, église, monuments, sites exceptionnels..), voiles, planche à voile, surf ...les activités sportives et culturelles sont nombreuses aux alentours des gîtes. Location quand il y a assez de vent des windkarts, sortes de petit catamaran très simple d'utilisation à la portée de tous.
TagsGites Bord de mer dans le Finistère :Rares sont les gîtes aussi prêts de l'eau. Vous pouvez ainsi bénéficier de la mer en toute saison, car si la mer est belle en été, elle réserve de nombreux atouts en toute saison.
Gites tout équipés en Bretagne :Endroit convivial qui ressemble à ce que vous avez à la maison. Ainsi dans votre gîte vous trouverez une cuisine aménagée, lave vaisselle, lave linge, terrasse, barbecue, bains de soleil, salon de jardin, le tout dans une propriété de 2 hectares.
Location de vacances sans voiture :Mousterlin est situé en bord de mer, le gîte est tout à la pointe. Vous pourrez vous promenez sur la plage, sur le chemin côtier ou dans le polder.
Louez un vélo et vous voila libre d'aller et venir sans être contraint de prendre la voiture.
Regardez le va et vient des oiseaux, la mer, jamais la même, du matin au soir d'un jour à l'autre c'est un autre paysage qui s'offre à vos yeux. Vous serez surpris comme le temps passe vite lorsque l'on regarde la mer.
Les locations de vélo ou Windkart :Pour agrémenter votre séjour, location de vélo (livrés sur place par le loueur) et une location de Windkart. Lorsque le temps le permet, assez de vent mais pas trop, partez en mer une heure ou deux.
Gite près d'une thalasso :Les propriétaires de la résidence sont partenaires du centre de thalasso de Bénodet, à ce titre vous bénéficiez d'avantages prix sur vos cures, soins ou Week-end.
Possibilité de Week-end détente englobant la location de chambre d'hôtes, table d'hôtes et thalasso.
Ils sont partenaires des Vedettes de L'Odet, faites une croisière aux Iles Glénan et transportez vous dans un autre monde.
Contact :Le Logis de Mousterlin175, route de la pointe de Mousterlin
29170 Fouesnant
France
tél : 02 98 51 14 04
Catégorie >
Hébergements à Mousterlin Fouesnant >
Chambres d'hôtes à Mousterlin FouesnantJulien Hénaff est coach sportif dans le Finistère (Bretagne). Ce site présente son activité dédiée au coaching sportif par la préparation physique, la remise en forme, la gymnastique moderne. Julien propose des activités bien être grâce au yoga, des exercices qui permettent la prise de conscience du corps, du mouvement.
* Coach sportif à Quimper, Bénodet, Fouesnant...
Julien se déplace à domicile dans le Finistère sud surtout. Avec tout le matériel nécessaire, il se déplace à Quimper, Benodet, Fouesnant, Concarneau, Pont labbé...
* Préparation Physique :
Dans le cas d'une personne sportive et souhaitant se préparer à une échéance sportive dans sa discipline : Course à pied, Raid, Sports nautiques, Golf... Le coach sera une excellente aide pour préparer son corps mais aussi son mental, sa concentration.
* Remise en forme :
L'activité physique permet de retrouver une certaine forme physique et mentale. Votre coach va donc y intégrer divers objectifs : perte de poids, musculation, assouplissements...
* Gym moderne :
Smart gym, Pilates, waff et autres activités sportives modernes sont au programme. Des mouvements de gym en pleine conscience de son corps et de sa respiration. Une musculation en douceur et en profondeur pour une meilleure posture, un meilleur équilibre.
* Hatha Yoga :
La détente par le mouvement, la concentration sur soi, s'écouter bouger, respirer. Divers postures pour assouplir la colonne vertébrale et différents exercices respiratoires pour recharger son corps.
Sport-BienEtre : 2 rue du Cosquer - 29000 Quimper
06.60.76.84.29
TagsThèmes abordés : Prof de gym particulier Concarneau, Préparateur physique Finistère Sud, Remise en forme à Quimper.
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