Publié dans Ascension du Kilimandjaro - Folks
Mercredi 27 juin:
Pas un nuage, le soleil se lève derrière Kibo. Peu à peu la brume nous rattrape. Les glaciers venaient autrefois jusqu’à 4000 m et les paysages s’en ressentent: gros éboulis de pierre et très peu de végétation, les paysages sont lunaires. Nous pique-niquons sous une tente à 4 300 m, baignée par le soleil. Il fait très chaud, et mon mal de tête commence. Nous reprenons cependant le cours de notre marche et allons vers le col de Lawa Tower à 4 600 m. Le mal de tête est maintenant très présent, heureusement nous redescendons au bord d’un gigantesque canyon, le grand Barranco ( bruit que faisaient les pierres en tombant). D’étranges silhouettes accrochant la brume se dressent à l’entrée de la vallée de Barranco: les séneçons aux allures de choux montés trop vite et les lobélies sont les stars végétales du
Kilimandjaro. Lointains cousins équatoriaux de nos pissenlits et pâquerettes, ils sont devenus très grands pour arriver à supporter le froid et la sécheresse des hautes altitudes. Nous arrivons au camp à 3 900 m d’altitude.
Texte et photos d'Aurélie
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Par Véro, samedi 5 juillet 2008 à 11:03 - tags
La Grande Marguerite ou Marguerite des Alpes (Leucanthemum vulgare) appartient à la famille des Composées (ou Astéracées). Comme pour
la Centaurée des Montagnes, ses fleurs sont en capitules terminaux (ensemble de fleurs qui donne l'impression d'une fleur unique). Les fleurs centrales sont jaune doré, tubuleuses et fertiles, les fleurs de la périphérie sont blanches, ligulées et stériles.
Les feuilles sont en spatule au niveau inférieur et largement découpées et embrassantes le long de la tige.
Les Grandes marguerites fleurissent dans les prairies ou les sous-bois clairs entre mai et septembre.
J'ai photographié ses belles Marguerites aux abords du lac de Gers près de Samoëns (74) fin juin.
Le capitule de la grande Marguerite
La Marguerite des Alpes
Grandes Marguerites
La Grande Marguerite est commune dans les prairies
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Par Véro, dimanche 6 juillet 2008 à 15:32 - tags
Au premier abord, on ne pense pas forcément à une orchidée. En se rapprochant, on s'aperçoit que la fleur est composée de petites fleurs en épi qui ont chacune la forme de la fleur d'orchidée que l'on connait.
Il n'est pas facile du tout de différencier les espèces d'orchidées sauvages rencontrées en montagne. Je me suis baladée sur le net et dans le De Borée (Fleurs de Montagnes) pour arriver à ces conclusions incertaines :
Peut-être l'Orchis maculé (Orchis maculata)?
Peut-être l'Orchis mâle (Orchis mascula)?
Les orchidées font partie de la famille des Orchidacées. Les photos ont été prises le long du sentier d'alpage qui monte au Lac des Chambres (Samoëns 74).
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Par Véro, vendredi 4 juillet 2008 à 19:23 - tags
La Centaurée des montagnes ou Bleuet vivace appartient à la famille botanique des Astéracées. Son nom latin est Centaurea montana.
Particularité botanique de la centaurée : ses fleurs sont groupées en capitule (l'inflorescence groupe des petites fleurs sur un même réceptacle donnant l'impression d'une seule et unique fleur). Dans ce capitule, les fleurs externes sont bleues et stériles, elles sont finement découpées. Les fleurs internes sont violettes.
Les feuilles de la centaurée sont velues.
Le bleuet apprécie les prairies ensoleillées. Il fleurit entre mai et août.
J'ai pris ces photos de centaurées en montant vers le Lac de Gers (Samoëns) mais j'avoue que l'on en trouve dans toutes les prairies lors de nos randonnées.
Le capitule de fleurs de la centaurée des montagnes
La Centaurée est une plante hermaphrodite
Le bleuet a des feuilles velues
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Par Véro, mardi 23 septembre 2008 à 19:06 - tags
Le mal d'altitude ou mal aigu des montagnes est le principal problème rencontré par le trekkeur au delà de 3000 mètres.
Le mal des montagnes est fonction de la sensibilité de chacun à l'altitude.
La concentration de l'air en oxygène reste la même en haute altitude mais c'est la quantité d'air qui diminue considérablement avec la baisse de la pression atmosphérique, on dit que l'air est moins dense. La respiration s'accélère pour amener davantage d'oxygène dans le sang. Le rythme cardiaque et la synthèse des globules rouges augmentent pour faire parvenir plus d'oxygène aux tissus. Le corps doit s'adapter à l'altitude. Au Népal, au sommet du Kala Patar (5600m), la densité de l'air est deux fois moins importante que celle qui se trouve au niveau de la mer.
Les symptômes du mal aigu des montagnes sont : des maux de tête, des nausées, une grande fatigue, des vertiges, une perte d'appétit, des troubles du sommeil. Ils imposent de redescendre jusqu'à disparition des symptômes. Au pire, le MAM peut entrainer la mort par œdème cérébral (liquide dans le cerveau) ou œdème pulmonaire (liquide dans les poumons).
La prévention du mal des montagnes passe par le respect de certaines règles :
- faire des paliers d'acclimatation lors d'une ascension (une journée tous les 1000 m grimpés)
- boire régulièrement par petites gorgées mais en grande quantité, au moins 3 litres par jour
- ne pas monter plus de 300 à 400 m par jour entre 3000 et 4500 mètres d'altitude
- dormir plus bas que l'altitude maximale atteinte dans la journée
- respecter les symptômes du mal d'altitude et faire des pauses ou redescendre jusqu'à ce qu'ils cessent
Le mal aigu des montagnes ne dépend pas de la condition physique, ni de l'entrainement.
L'acétazolamide (Diamox) permet de lutter contre les symptômes du mal des montagnes, il ne doit en aucun cas remplacer les règles de sécurité ci-dessus. Il est fortement conseillé d'emmener ce médicament (sur ordonnance) lors d'un trek en haute altitude. Sa posologie est de 1 à 2 comprimés à 250 mg par jour au cours des repas et au maximum 4 comprimés par jour.
La montagne sacrée ou Macchapuchare (6997m) au Népal
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Par Véro, vendredi 11 juillet 2008 à 20:15 - tags
L'Arnica des montagnes (Arnica montana) appartient à la famille des Astéracées. L'Arnica est une plante pouvant mesurer jusqu'à 70 cm, sa longue tige dressée est velue et porte deux à quatre feuilles opposées. Les autres feuilles de l'Arnica sont disposées en rosette à la base de la tige. Les fleurs forment un capitule de fleurs ligulées à l'extérieur et tubulaires au centre (comme la Marguerite). Toutes les fleurs sont jaune orangé.
L'Arnica est adepte des sols acides des prairies naturelles ou des bois de montagne.
Les capitules d'arnica sont très utilisés en médecine pour la fabrication de teinture mère ou de crèmes anti-ecchymose. On parle de plante vulnéraire. Elle permet de d'atténuer bleus, coups et bosses.
Autres dénominations : Herbes aux chutes, Tabac des Vosges, Bétoine des montagnes, Tabac des Savoyards, Arnique, Souci des Alpes
Confusions possibles : Doronic d'Autriche, Séneçon doronic, Souci
Arnica montana
Bourgeons d'Arnica des montagnes
Le capitule de l'Arnica
Arnica, plante à longue tige velue
Abeille butinant l'Arnica
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Les Sites de l'AnnuaireAlta-via propose des Stages Mont Blanc : préparation à l'ascension du Mont Blanc avec passage de sommets de plus de 4000 m (le Grand Paradis). Acclimatation, préparation physique, organisation et encadrement de l'ascension.
Stages de progression Mont Blanc : 5 jours de préparation pour gravir le Mont Blanc avec des guides de haute Montagne.
Raids à skis : Haute Route Chamonix Zermatt, Vallée Blanche à skis, Ascension du Mont Blanc par les 3 monts
Alta-Via - 5 rue du Mont Joly - 74170 Saint-Gervais
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Guide de haute montagneAtalante est une agence de voyage proposant trekking et randonnées pour petits groupes ou en famille. Les voyages proposés s'étendent sur les 5 continents. Parmi les destinations disponibles, les plus demandées sont le Maroc, le Népal, le Kilimandjaro, le Pérou.
* La Charte Ethique du voyageur :
Atalante est le créateur de la Charte Ethique du voyageur, charte rédigée en 1997. Les voyages se déroulant dans des régions préservées, il était important de sensibiliser et responsabiliser les voyageurs sur leur comportement durant leur voyage.
* Randonnée et trekking en Afrique :
Les aventuriers comme les familles pourront découvrir de multiples destinations en Afrique. Au Maghreb, avec des destinations comme le Maroc, la Tunisie, l'Algérie, il sera possible d'effectuer trekking et randonnées à dos de chameau, à pied ou en 4x4 et découvrir l'Atlas ou le Sahara par exemple. L'ascension du Kilimandjaro en Tanzanie sera réservée aux plus avertis. Bien d'autres destinations sont également envisageables comme le Mali, l'Afrique du Sud ou encore l'Éthiopie.
* Randonnée et trekking en Asie :
Autre continent très prisé pour les trekking et randonnées. En effet, l'Asie est une destination phare pour les plus expérimentés. Le Népal, le Tibet, la Mongolie, la Chine ou le sud-est de l'Asie avec le Vietnam le Laos et l'Indonésie par exemple offriront des expériences variées et extraordinaires.
* Randonnée et trekking en Amérique :
Que ce soit en Amérique du Nord, Centrale ou du Sud, Atalante propose de merveilleuses aventures sur cet immense continent. Canada et États-Unis sont des destinations très prisées, comme le Mexique, la Bolivie, le Pérou et l'Argentine.
* Randonnée et trekking en Europe :
Les spécialistes du trekking pourraient penser que l'Europe est une destination secondaire pour le trekking. L'Europe est en réalité un continent qui offre de nombreuses aventures diverses et variées. De l'Islande à la Turquie, les amateurs de randonnées comme de trek trouveront forcément une destination à leur goût. Milieux hostiles ou paysages verdoyants et paisibles, l'Europe offre une grande diversité de destination.
Atalante : 36 quai Arloing - 69009 Lyon -France
0472532480
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Agences de voyage sportif
Quand la Tour Eiffel a-t-elle été inscrite à l'inventaire supplémentaire des Monuments historiques? La Tour Eiffel a été inscrite en 1964 à l’inventaire supplémentaire des Monuments Historiques.
La Tour Eiffel est-elle en acier ou en fer puddlé ? La Tour Eiffel est en fer puddlé.
Combien de restaurants y a-t-il dans la Tour Eiffel ? Il y a 2 restaurants. Le restaurant Altitude 95 situé au premier étage et le restaurant gastronomique le Jules Vernes situé au second étage de la tour.
Combien y a-t-il de marches à gravir jusqu’au sommet de la Tour Eiffel ? Pour monter du sol au sommet du monument il faut gravir 1665 marches d'escalier.
Quelles sont les dimensions de la base de la Tour Eiffel ? La base de la Tour Eiffel est actuellement de 125 mètres par 125 mètres.
Quelle est la hauteur de la tour eiffel au 1er, 2 ème et 3 ème étage ? 57,63 mètres pour le premier étage, 115,75 mètres pour le second, 276,13 mètres pour le troisième étage et 324 mètres au total.
Adresse de la Tour Eiffel :
5 avenue Anatole France
Champ de Mars
75007 Paris
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Monuments Parisiens La société Sky of Serengeti Safaris Ltd offre :
- Différents types de safari en Tanzanie, notamment dans les régions Tanzaniennes du sud et du nord.
- Des Safaris dans les parcs nationaux tanzaniens de: Arusha, Tarangire, Lake Manyara, Ngorongoro et Serengeti.
- L'agence propose également des excursions et des séjours sur l'île de Zanzibar en Tanzanie.
- Des circuits sur mesure en Tanzanie
- Des safaris à la demande
- Des circuits touristiques avec des chauffeurs professionnels et des guides professionnels.
- Des Treks sur le Kilimandjaro
- Des circuits culturels touristiques (eco tourisme en Tanzanie)
Agrandir le plan de la région d'Arusha en Tanzanie
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Société qui organisent des Safaris en Tanzanie et des Circuits touristiquesVente de séjours et d'activités en montagne encadrés par des guides de haute montagne pour découvrir le parc national des Ecrins et les massifs des Alpes à travers de nombreuses activités comme l'alpinisme, l'escalade, le ski hors piste, la cascade de glace et la via ferrata.
TagsAlpinisme dans les Hautes Alpes, les Ecrins et l'Oisans :Venez découvrir les montagnes des Hautes Alpes et des Ecrins à travers de nombreux séjours encadrés par un guide de haute montagne. La Meije, le Dôme de neige des Ecrins ou encore la Dibona vous attendent au cœur de ces massifs souvent méconnus.
Ski hors piste à l'Alpe d'Huez et la Grave-la Meije :Skiez sur les plus beaux itinéraires hors piste des stations de l'Alpe d'Huez et de la Grave-la Meije avec un guide de haute montagne. Possibilité d'heliski à partir de 110 euros/personne.
Cascade de glace dans les Hautes Alpes et les Ecrins :Initiation ou perfectionnement, les guides d'Huez vous apporteront les outils nécessaires pour gravir les plus belles cascades de glace des Hautes Alpes et des Ecrins.
Découvrez les plus belles via ferrata des Alpes :L'équipe vous accompagne sur les plus belles via ferrata des Alpes et vous fait découvrir cette fabuleuse activité accessible au plus grand nombre.
Escalade sur les plus belles parois des Alpes :Découvrez les plus belles falaises des Alpes grâce à de nombreux séjours et journées encadrées par des guides de haute montagne. Vercors, Cerces, Ecrins, laissez vous guider sur les plus belles parois de haute montagne.
Contact :Guides-montagnesChalet Edelweiss
38750 Huez
France
tél : 04 76 11 31 64
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Guide de haute montagne
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