Publié le vendredi 22 août 2008 à 14:28 - Tag
Point de départ : le poste de secours des CRS de la plage du Cap Coz
Distance du circuit : 35 km
Dénivelé positif : 30 mètres
Difficulté : quelques passages sportif dans le sable, prévoir l'horaire de la marée basse pour la traversée de la mer blanche
Balisage : rouge et blanc du GR 34
La mise en jambe est brutale par la montée de la Descente de Bellevue. Courte mais bien pentue ! Le parcours se fait sur la route (piste cyclable) jusqu'à Beg Meil. A partir de la plage de Kérambigorn, l'itinéraire emprunte le sentier côtier qui longe la mer. Le terrain est sablonneux et fait de copeaux de bois. Sur la droite se trouvent les marais du polder de Mousterlin par lesquels nous reviendrons. Ça a beau être plat, le changement de terrain n'est pas facile pour les jambes mais on s'accroche !
Passage devant la plage de Kerambigorn
La plage du grand large à Mousterlin
Arrivé à la pointe de Mousterlin, il faut passer la cale et traverser la route pour emprunter à nouveau le sentier côtier qui mène jusqu'à la Pointe Saint Gilles à Bénodet. Nous roulons entre les dunes domaniales de Mousterlin et
la mer blanche (ici à marée basse).
Les dunes domaniales de Mousterlin
La mer blanche à marée basse
Nous décidons de rentrer par les terres en longeant la mer blanche, pour cela il faut la traverser avant qu'elle ne monte. Et cela se produit plus vite que prévu. Quelques petits portés de vélo pimenteront le parcours !
Petite traversée avant que la marée ne soit trop haute
Une fois de l'autre côté, nous récupérons facilement le GR 34 avec le parcours de l'anse du petit moulin qui nous reconduit entre bois et mer du côté de Mousterlin. A Mousterlin, nous contournons la pointe jusqu'au parking de la plage du grand large pour suivre le GR qui contourne les marais du polder. L'endroit est calme et désert, seuls quelques oiseaux nous tiendrons compagnie. Le GR se sépare pour rejoindre à gauche la chapelle de Kerbader et à droite le Renouveau que nous suivrons. Nous retrouvons la plage de Kérambigorn à Beg Meil et rentrons au Cap Coz par le même itinéraire qu'à l'aller, par la route.
Les marais de Mousterlin
Voir également : la
vue aérienne de la randonnée vélo
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Les Sites de l'AnnuaireParis-Rando-Vélo est une association (loi 1901) qui organise et encadre des randos à vélo dans Paris intra-muros chaque vendredi soir à 21h30 (Paris by night) et le troisième dimanche de chaque mois à 10h30. Départ : Place de l'Hôtel de Ville.
Les parcours proposés varient chaque semaine, leur durée est d'environ 2h3O et le parcours de 20 à 25 km. Une centaine de cyclistes se retrouvent chaque semaine pour découvrir Paris autrement.
Sur le site, un plan des parcours est disponible quelques jours avant le départ ainsi que le détail des rues parcourues et le dénivelé du circuit.
Les randos sont entièrement gratuites, il faut venir avec son matériel (vélo, casque, boisson).
Paris Rando Vélo propose également des sorties à vélo privées et payantes pour les particuliers, les entreprises ou les associations. Possibilité de louer des vélos.
Renseignements au 06.64.17.90.44
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Randonnées cyclistes à ParisVélo Paris propose toutes sortes de circuits touristiques à vélo accompagnés d'un guide diplômé.
Les itinéraires empruntent les pistes cyclables parisiennes pour des randonnées vélo d'une durée moyenne de 3 heures et pour la somme de 25 à 30€.
Différents thèmes sont abordés :
-circuit vélo sportif dans Paris
-circuit vélo du Paris romantique
-circuit vélo nocturne Paris by night
-circuit vélo nature dans Paris et le Bois de Boulogne
-3 circuits touristiques différents
Les départs se font au 44, rue d'Orsel 75018 Paris (métro Anvers/Abbesses).
Les vélos sont obligatoirement fournis par Vélo-Paris par soucis de sécurité.
Les randonnées vélo touristiques s'adressent aux personnes de plus de 15 ans, les petits enfants peuvent être emmenés sur un siège-bébé spécial vélo.
Renseignements et inscriptions au 01.42.64.97.39 (fax : 01.42.58.79.34)
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Visites guidées à véloCyclo-randonnée a été créé par un passionné de cyclo-tourisme qui souhaitait faire partager son expérience sur le matériel destiné au voyage à vélo. Sur le site vous trouverez de nombreux conseils, des comparatifs, et des avis d'utilisateurs sur les différents accessoires vélo indispensables pour voyager.
Petit à petit, le site est devenu marchand et propose un large choix de matériel pour le voyage à vélo : sacoches, remorques, porte-bagages, accessoires, matériel de rando (réchauds, sacs à dos, tentes, sacs de couchage) etc...
La plus grande partie des produits proposés à la vente est conçue par la marque Vaude.
Quelques exemples de matériel pour le voyage à vélo :
- Sacoches de vélo latérales avant, latérales arrières, de guidon, de tige de selle, étanche ou non...
- Remorques pour vélo (remorque à bagages ou pour enfants)
- Porte bagages (avant, arrière, pour vélo tout suspendu...)
- Accessoires de vélo divers (potence, sur-chaussures, bidons, garde-boue..)
- Accessoire pour la rando en vélo (popotte, tente, sac à dos...)
- Livres sur la rando vélo pratique (préparer son voyage à vélo, guide de rando cycliste..)
- Vente (aussi) de matériel d'occasion vélo
Contact : ALEXANDRE - 9 route de Sevralon - 25310 THULAY
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Accessoires de véloCamping des Mimosas à Cap Coz sur la commune de Fouesnant.
Les caractéristiques du camping des Mimosas :
- Camping étoilé, deux étoiles **
- Camping près de la plage du CapCoz.
- Camping proche du centre ville de Fouesnant.
- Camping convivial, familial et calme.
- Camping doté d'une piscine chauffée, d'une zone pour que les enfants puissent jouer et d'un terrain pour jouer aux boules.
- Le camping accepte les chiens et les chats.
- Location de mobile home.
- Camping doté de machines à laver et de sèche-linge.
- Les coordonnées du camping des Mimosas : 104 Descente du Cap Coz, Fouesnant 29 170
- Les coordonnées téléphoniques du camping les Mimosas : 02 98 56 55 81
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Trouver un camping au Cap Coz FouesnantSaumur-rando propose des circuits balisés à découvrir en groupe ou en individuel sur les chemins de randonnée autour de Saumur.
Randonnées pédestres ou en vélo allant de 6 à 30 km, cartes détaillées et topos sur la route à suivre et les lieux remarquables rencontrés.
35 fiches téléchargeables gratuitement à imprimer et à emmener lors de la randonnée avec cartes IGN 1/25000, profil du parcours, distance et temps de la balade, descriptif du sentier.
Actualités rando dans la région.
Exemple de randonnée :
-rando au départ de Montsoreau : Loire et Troglodytes
-rando au départ de Vauldenay : eau et forêt
-rando au départ de Fontevrault l'Abbaye : architecture et forêt
-rando au départ de Dampierre-sur-Loire : vignes
-circuit Vtt autour de Gennes : troglodytes et mégalithes
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Randonnées autour de la ville de Saumur
Le Camping Village Vacances de Kersentic sur la commune de Fouesnant au Cap Coz
Les caractéristiques du village vacances de Kersentic :
- Camping avec 2 étoiles **
- Village Vacances près de la plage de sable fin du Cap Coz
- Village de Vacance proche du centre de la ville de Fouesnant.
- Possibilité de louer des résidences mobileshomes, de louer des bungalows toilés, de louer des caravanes et des emplacements.
- Camping avec bibliothèques, terrains de volley, des toboggans et des portiques pour les petits.
- Camping équipé de tables de ping-pong.
- Camping avec...
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Sunelia Atlantique est un camping village de 4 étoiles situé sur la commune Fouesnant, à Mousterlin Beg-meil :
* Le village camping se trouve près de la plage de Mousterlin (plages de sable fin)
* Les campeurs accèdent à la plage directement par le camping. L'accès aux plages se fait par un sentier piétonnier. La plage est à 400 mètres du camping.
* Les campeurs peuvent également accéder au site naturel classé de Mousterlin.
* Séjour en résidence mobile et hébergement dans des chalets.
* Les campeurs ont accès au parc aquatique avec toboggans. Les touristes peuvent également...
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Parisbiketour propose à la fois des locations de vélo livrés à votre domicile ou à votre hôtel et à la fois des visites guidées dans Paris à pied ou à vélo.
2 parcours Vtc sont proposés de jour (Paris rive gauche et Paris rive droite) et une sortie vélo nocturne est possible. Tarifs des randos vélo : 29€.
Pour les parcours en vélo, des Vtc contrôlés ainsi qu'un casque sont prêtés par Vélobiketour. Les circuits sont accessibles à partir de 12 ans.
Les visites peuvent être commentées en Français, Anglais, Allemand, Hollandais, Espagnol, Italien.
Possibilité de réserver un guide...
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Le centre nautique de Fouesnant Cornouaille.
La Base principale de l'école de voile est ouverte toute l'année.
Le centre nautique est une association Loi 1901.
Cette association de voile est labellisée par la FFV. Elle a reçu 4 labels de la Fédération Française de Voile :
* École Française de Voile
* Voile Compétition
* Voile Loisir
* Point Plage
La flotte de bateau de l'école de voile est composée de :
* Catamarans
* Kayaks
* Trimarans
* Planches à voile
* Dériveurs
Le centre nautique propose plusieurs formules :
* Stages
* Mini stages
* Forfaits
*...
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Site web présentant les services de Sébastien Oppin moniteur MCF (moniteur cycliste Français).
Sébastien Oppin accompagne les personnes qui souhaitent découvrir le Morvan à VTT.
Sébastien propose également :
- des idées de Week-end en vélo ou VTT dans le Parc naturel régional du Morvan
- des stages de VTT et des stages de vélos dans le Morvan en Bourgogne
- des raids touristiques en vélo VTT
- des WE en liberté en Vélo tout chemin (VTC)
- des sorties à la 1/2 journée et/ou à la journée en VTT, VTC, Vélo
- Circuits en vélo
Sébastien loue également des vélos (location de vélo...
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Par Sports Santé, vendredi 14 novembre 2008 à 16:49 - Tag

La plage du Cap Coz située dans l'Est de la baie de Concarneau-Fouesnant en Finistère, est un endroit privilégié pour assister aux levers de soleil mais aussi, le soir venu, il est possible d'y voir la lune qui se lève.
C'est ce que j'ai pu observer et je vous soumets mes photos en espérant que, vous aussi, vous apprécierez ces paysages féériques !
Le ciel rougeoie sur la baie de Fouesnant
Pas un bruit, la nature se tait, les oiseaux sont encore silencieux, tous attendent l'arrivée de Monsieur Soleil !
Aube sur la plage du Cap Coz
Une immense rideau de théâtre dans les gammes de rouges va bientôt se déchirer pour laisser entrer le Roi Soleil !
Aurore sur la baie de Fouesnant Concarneau
Le rideau se lève, le ciel s'embrase et l'astre solaire apparait dans toute sa...
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Par Sports Santé, jeudi 1 mai 2008 à 17:04 - Tag
Avant chaque sortie vélo il est conseillé de procéder à la vérification de la pression de gonflage des pneus de vélo :
La pression d'air recommandée pour un pneu de vélo est inscrite sur le flanc du pneu
Le cycliste gonfle donc les pneus du vélo à la pression indiquée sur les côtés des pneus
Sur des surfaces dures comme l'asphalte (la route goudronnée, le bitume) il est conseillé de gonfler davantage ses pneus de vélos. Une pression élevée des pneus de vélo permet un meilleur contrôle et un meilleur comportement de sa bicyclette
Sur des surfaces souples ou molles (chemins de randonnées, sentiers) il est conseillé de moins gonfler les pneus de vélo.
Le cycliste devra aussi tenir compte de son poids pour choisir la bonne pression à adopter.
Il est recommandé d'utiliser des...
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Par Sports Santé, vendredi 22 août 2008 à 16:34 - Tag

Après avoir découvert l'anse Saint Jean puis l'anse Saint Laurent, nous continuons notre balade en direction du port de Port la Forêt. Entre l'anse Saint Laurent et le port de la Forêt Fouesnant se trouve la plage de Kerleven. La remontée jusqu'à Port la Forêt est splendide.
La plage de Kerléven de la Forêt Fouesnant
Sur la droite, entrée du port côté Kerleven.
Sur la gauche, entrée du port côté Cap-Coz (c'est la pointe du Cap-Coz).
On aperçoit au fond l'anse de penfoulic.
Bateaux au mouillage dans l'anse de penfoulic (Cap-Coz)
Plage se situant juste avant l'entrée de Port la forêt.
Les hébergements de vacances sur la Forêt Fouesnant :
Camping au bord de la mer à la Forêt Fouesnant (Hébergement en mobil-homes et locations de chalets)
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Par Sports Santé, vendredi 22 août 2008 à 16:50 - Tag

Le report des coordonnées GPS de la randonnée en vélo sur Google earth donne un bon aperçu du chemin parcouru.
Au départ du poste des CRS de la plage du Cap Coz (à droite sur la vue aérienne ci-dessous), remonter l'avenue de la pointe et la descente de Bellevue direction Beg Meil.
Au rond point de Lespont, prendre à gauche et continuer tout droit jusqu'à la pointe de Beg Meil. Depuis la plage de Kérambigorn suivre le sentier côtier qui longe la mer jusqu'à la pointe de Mousterlin.
A Mousterlin, passer la cale et emprunter le chemin côtier qui longe les dunes domaniales.
Au niveau de la pointe Saint Gilles (Bénodet), traverser la mer blanche pour reprendre un bout du GR 34 "l'anse du petit moulin" qui reconduit par les terres à Mousterlin.
A Mousterlin, prendre le GR qui contourne...
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Par Sports Santé, vendredi 2 mai 2008 à 16:37 - Tag

La sécurité en vélo (VTT, VTC, course, route, ville...) est plus "sensible" qu'en voiture ou en moto.
Avant chaque sortie vélo, il est recommandé de suivre les instructions ci dessous :
Vérifier que les roues de vélo ne soient pas voilées
Vérifier la pression de gonflage des pneus
Vérifier les freins du vélo
Vérifier la fixation de la roue avant et roue arrière du vélo
Vérifier le guidon du vélo et la potence du vélo
Vérifier le réglage de la suspension du vélo
Vérifier le système d'éclairage du vélo
Vérifier la selle du vélo
Randonnée vélo dans l'Est parisien
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