Publié le vendredi 29 février 2008 à 22:22 - Tag
Pourquoi acheter, manger et consommer des graines germées de lentilles et de blé ? Parce que les graines issues de l'agriculture biologique c'est naturel, c'est bon et ça a du goût.
Au magasin bio des Nouveaux Robinsons, j'ai acheté un mélange de graine germée de blé et de lentilles. Pour accompagner mes salades, c'est un vrai régal.
Ce mélange de graines biologiques et naturelles parfume vraiment les salades.
Vous pouvez manger les graines de blé et de lentilles crus seuls ou en accompagnement de vos salades.
Caractéristiques de ce mélange de graines bio:
- Ingrédients : graines germées issues de l'agriculture biologique
- Production Artisanale
- A consommer cru en salade ou en accompagnement
- Excellence Bio - 28130 Maintenon
Certification bio du produit:
Certifié AB agriculture biologique.
Certifié par Qualité France SA - Le Guillaumet 94048 Paris la Défense Cedex
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Par Véro, vendredi 10 décembre 2010 à 14:35 - Folks
Plus besoin d'attendre les mois en "embre" pour retrouver le goût de l'huître ! Très en vogue en ce moment, l'huître végétale fait un tabac auprès des gastronomes !
Mertensia maritima, de son vrai nom, pousse en bord de mer et arbore un feuillage comestible au fameux goût iodé de l'huître.
Très appréciée des grands chefs cuisiniers, la plante à goût d'huîtres présente des feuilles d'une couleur bleu-vert, légèrement velues et un peu croquantes.
Dès la mise en bouche la ressemblance gustative avec le mollusque est frappante. Voilà un bon palliatif pour les palais qui n'apprécient pas la texture particulière de l'huître ou pour ceux qui n'aiment pas manger quelque chose de vivant. Les végétariens pourront aussi goûter à cette saveur iodée et tout ça sans jamais tomber sur une huître laiteuse !
La plante est vivace, étalée et prostrée
L'huître végétale est cultivée dans le Bassin d'Arcachon, on en trouve également en Normandie et en Bretagne. Il lui faut un sol sablonneux et des températures pas trop élevées, elle résiste très bien au gel. Mertensia maritima appartient à la famille botanique des Boraginacées tout comme la
bourrache. Ses fleurs sont bleues, ce sont ses feuilles qui sont réputées pour leur saveur.
Les fleurs bleues de la plante au goût d'huître
La plante à goût d'huître peut être consommée crue ou cuite (elle perd alors son goût d'huître pour se rapprocher de celui de l'épinard). Elle accompagne le poisson, se mêle aux salades composées, au risotto ou se déguste en amuse-bouche. Les grands chefs rivalisent de talents pour l'accommoder.
Le végétal est riche en zinc, manganèse, potassium et fer. Il ne contient pas de cholestérol, avantage considérable par rapport à l'huître !
On trouve cette plante en pot chez les pépiniéristes, chez certains fleuristes et poissonniers à la page pour un prix avoisinant les 10€. Il faudra ensuite la planter dans un mélange de terreau et de sable (2/3-1/3) ou la laisser en pot. On peut l'associer à une rocaille.
Plante condimentaire au feuillage bleuté
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Par Véro, mardi 26 février 2008 à 20:34 - Folks
Si vous disposez de Miel de châtaigne Corse, de pommes Bretonnes et de beurre salé, alors n'hésitez pas à préparer des pommes au four!
Cette recette dessert et simple à et très rapide à faire.
Il faut dix minutes pour préparer ce dessert.
Il faut trente minutes pour cuire les pommes dans le four avec le miel.
Le temps de préparation total de ce dessert est de quarante minutes minutes environ (c'est le temps qu'il m'a fallu).
Pour 3 personnes, utiliser :
- 3 pommes
- du beurre breton salé
- du miel de châtaigne. Le miel de châtaigne est le miel qui a le goût le plus prononcé. J'utilise du miel bio de châtaigne de la région Corse (miel de châtaigneraie).
La préparation :
- Pré-chauffer votre four
- Enlever les pépins de vos pommes sans pour autant trouer la pomme des 2 côtés. Evider vos pommes mais sans les éplucher.
- Remplir les trous des pommes avec le miel de châtaigne biologique (1 cuillère à café de miel par pomme)
- Mettre un peu de beurre salé sur chacune des pommes (mettre une noix de beurre breton salé)
- Mettre les pommes dans votre four pendant 30 minutes à une température moyenne de 180 degrés
J'ai accompagné mon dessert sucré salé d'une bonne bouteille de cidre breton de Fouesnant, un régal. Le mélange des saveurs de la Corse et de la Bretagne est un vrai plaisir pour le palet!
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Par Véro, mercredi 21 avril 2010 à 18:02 - Folks
Quand on attend son premier enfant, passée l'euphorie de la nouvelle, se posent une multitude de questions sur le déroulement de la grossesse. Comment va-t-elle se passer, à quoi faut-il faire attention, quelles sont les démarches administratives et les consultations de médecin à ne pas oublier ? Enceinte puis-je continuer à faire du sport, comment se préparer à l'accouchement, que signifient tous les examens sanguins et échographiques ? La bible pour répondre à toutes ces interrogations est le
livre de Laurence Pernoud "J'attends un enfant" aux Editions Horay. Il est mis à jour chaque année (je pense que l'on ne l'achète qu'une seule fois, pour une première grossesse) et permet vraiment aux parents d'être accompagnés tout au long des 9 mois, de se rassurer et de prendre confiance.
Tous les sentiments et états d'âme vécus par la maman sont passés en revue sans tabou (fatigue, modification de la libido, anxiété, peur de l'allaitement, baby blues...) dans des termes simples et concrets. Pas question de faire culpabiliser la future mère face à ses choix, chacune réagit différemment.
Le chamboulement hormonal expliqué permet de comprendre les changements physiques et psychologiques, la lecture permettra aussi aux futurs papas de me mieux comprendre et accompagner la maman.
Les 17 chapitres de l'ouvrage s'efforcent de balayer toutes les conséquences des modifications apportées par l'attente d'un enfant :
- J'attends un enfant : test de grossesse ou de laboratoire, évolution psychologique des futurs parents
- Vie quotidienne (droits du travail : pas d'obligation d'avertir son employeur que l'on est enceinte mais conseillé pour bénéficier de certains avantages, sommeil : il est important de se reposer, cigarette et alcool pendant la grossesse, sports et grossesse ...)
- Bien se nourrir : prise de poids conseillée, aliments à éviter vis à vis de la toxoplasmose et de la listériose
- Belle en attendant bébé : le masque de grossesse, les vergetures, la peau
- La vie avant la naissance : la formation du fœtus semaine par semaine et mois par mois en images, le placenta, le liquide amniotique
- Si vous attendez des jumeaux : grossesse gémellaire et surveillance médicale
- Trois questions que vous vous posez : fille ou garçon, à qui ressemblera l'enfant, sera-t-il normal ?
- Les malaises courants : nausées et vomissements, changements d'humeur, constipation, brûlures d'estomac, hémorroïdes, troubles urinaires...
- La surveillance médicale de la grossesse : calendrier des consultations prénatales, vaccins contre-indiqués, formalités à accomplir...
- Et si une complication survient : (à ne lire que si elle survient réellement d'après moi...)
- Quand accoucherai-je ? la prématurité, le choix d'une maternité
- L'accouchement et la naissance : quand partir à la maternité, positions pour accoucher, qu'est ce que forceps et ventouse, la césarienne
- La douleur et l'accouchement : comment s'y préparer
- Comment préparer son accouchement : exercices respiratoires, musculaires, haptonomie, yoga, sophrologie
- L'accouchement avec anesthésie : pour tout savoir sur la péridurale
- Votre enfant est né ? : que voit le bébé, qu'entend-il ?
- Après la naissance : votre bébé et vous - les suites de couches, l'allaitement ou le biberon, retrouver la ligne, reprendre une contraception
Laurence Pernoud et son équipe (gynécologue-obstétricien, sage-femme, assistante sociale...) expliquent tout avec des mots accessibles à tous et de façon complète et sans jugement. Elle trouve les mots justes pour nous rassurer, nous faire déculpabiliser et nous faire vivre notre grossesse le plus sereinement possible. Le livre peut être parcouru en suivant l'ordre des chapitres ou être utilisé façon encyclopédie : l'index permet de trouver une réponse rapide à une question précise (seins : à partir de quand produisent-ils du lait ?, pertes de sang et signification etc, prestations familiales en France...).
Pour conclure, l'ouvrage est vraiment complet et je le recommande vivement à toutes les futures mamans ! C'est une très bonne idée cadeau en plus ! Un grand merci à Laurence Pernoud (décédée début 2009) et à toute son équipe dont Agnès Grison, pour leur beau travail.
Vous pouvez par exemple l'acheter facilement en ligne ici :
J'attends un enfant de Laurence Pernoud
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Par Véro, samedi 1 mars 2008 à 16:08 - Folks
Quelle est la différence entre un produit bio et un produit diététique ?
Par rapport à un produit standard (ou courant), un produit bio est un produit qui est issu d'un mode de production et d'un mode d'élevage bien précis. Il n'y a donc pas de différence au niveau nutritionnel entre un aliment bio et un aliment courant.
Par rapport à un produit standard (ou courant), un produit diététique est un produit dans la composition est différente. Le produit diététique a des objectifs nutritionnels.
Un produit bio n'est donc pas un produit diététique.
A lire également :
Le label AOC
Idées pour entretenir son jardin de façon naturelle et biologique
Solutions alternatives aux pesticides et aux engrais chimiques
Idée de recette biologique avec des jeunes pousses
Le bio en France
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Par Véro, mercredi 17 septembre 2008 à 15:13 - Folks
L'oxyurose est une parasitose contagieuse mais bénigne de l'enfant ou de l'adulte. Elle consiste en l'infestation des intestins par un vers, l'Enterobius vermicularis ou Oxyure.
A quoi ressemblent les vers intestinaux oxyures ?
Les oxyures sont de petits vers blancs mobiles d'un demi centimètre à un centimètre, ils peuvent faire penser à des asticots.
Quels sont les symptômes de l'oxyurose ?
Le symptôme le plus évident est un prurit anal (démangeaisons), plus intense le soir et la nuit. D'autres manifestations plus générales peuvent accompagner l'oxyurose : fatigue, irritabilité, anorexie, maux de ventre, diarrhée, infection urinaire, lésions de grattage surinfectées au niveau anal. La présence de vers dans les selles ou au niveau de l'anus confirme le diagnostic.
Comment s'attrape les oxyures ?
On parle de transmission fécale/orale. Les œufs passent des selles à la bouche par l'intermédiaire des mains (ongles) ou des aliments souillés. Les œufs sont directement infectieux, ils se développeront dans l'estomac avant de migrer dans l'iléon pour se reproduire. Les femelles viendront pondre la nuit dans les plis anaux.
Est-ce que l'oxyurose est contagieuse ?
Oui, la transmission des œufs d'oxyure est très facile d'un individu à un autre. En cas d'infestation, il faudra traiter toute la famille par précautions.
Comment soigner les vers intestinaux ?
Un traitement médicamenteux (sans ordonnance) existe. Il faudra traiter l'enfant en deux fois : une prise à renouveler quinze jours plus tard. Le traitement vermifuge le plus courant est le flubendazole (DCI) qui existe en sirop et en comprimé. Pour éviter toute réinfestation, il faudra aussi nettoyer la literie, les vêtements de nuit, les "doudous", les sols (aspirateur) et les jouets habituels. Le lavage régulier des mains est capital, une coupe courte des ongles diminuera les risques de transporter d'autres œufs à la bouche.
Les vers peuvent survivre 3 semaines à l'extérieur du corps à température ambiante.
Ne pas confondre les oxyures avec des vers intestinaux beaucoup plus rares en Europe : les ascaris (15 à 35 cm dont les œufs sont fréquents dans le sable) et les tænias (2 à 10 m, viande de bœuf ou de porc mal cuite).
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Par Véro, vendredi 30 avril 2010 à 09:26 - Folks
Coup de cœur pour la collection de T-shirts de grossesse Kidchoun vraiment sympa ! Voilà une belle façon d'arborer fièrement son bidon ! Fini les vêtements de maternité grande largeur, place à l'élégance et à l'originalité avec ces petits hauts moulant qui s'adaptent à la prise de poids de chacune et évoluent avec l'avancement de la grossesse.
Lydia, la créatrice de Kidchoun, travaille avec un fabricant allemand spécialisé dans la sérigraphie de t-shirts et qui n'utilise que des grandes marques de tee shirts réputés pour leur qualité telles que American Apparel ou Bella. La plupart sont composés en partie d'élasthanne pour qu'ils restent bien élastiques et que les futures mamans se sentent à l'aise. Lydia, jeune maman trentenaire s'est lancée dans l'aventure lors de son congé maternité d'abord pour se faire plaisir en créant elle-même les motifs de ses tee-shirts de grossesse puis pour répondre à une faiblesse du marché vestimentaire pour les femmes enceintes. L'entreprise nait en mai 2009 et son succès est grandissant !
En parallèle de Kidchoun, Lydia lance "
Les petits bandeaux" en janvier dernier, une marque dérivée de Kidchoun qui propose des bandeaux de grossesse personnalisés. Tout récemment, elle crée le blog "
Côté maman" destinés aux mamans et aux futures mamans (conseils mode, shopping femme enceinte, bébé, bons plans et nouveautés).
Le plus difficile est de choisir le modèle tellement le choix est important et la tentation de tout acheter est forte ! T-shirt à manches courtes, manches 3/4, ou manches longues, coloris noir ou blanc, c'est déjà une chose de faite ! Reste le motif, et là, ça se complique : "Ça pousse", "Envie de fraises", "9 mois avec toi", "Petite merveille", Little princess" mais comment se décider ?!? Pour celles qui ne trouveraient par leur bonheur parmi le large choix (il y a même une page dédiée aux futures mamans de jumeaux !), il est également possible de faire réaliser une création à son goût. Allez, j'opte pour le modèle avec les empreintes de petits petons sur le bidon en version noir et manches longues. Question taille, une aide précise qu'en cas d'hésitation entre deux tailles, il vaut mieux prendre la plus grande.
Petits petons pour gros bidon
Tee shirt de grossesse manches longues
Le petit plus ? Pour chaque article acheté dans la boutique Kidchoun, 1€ est reversé au profit de l'association "Enfance et partage" qui lutte contre la maltraitance des enfants en France et à l'étranger.
Voilà une idée originale de cadeau à offrir à une future maman ! Rendez-vous sur
www.kidchoun.com !
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Par Véro, lundi 25 août 2008 à 13:33 - Folks
Petit moment de détente... Je viens de tester ce jeu vidéo de wake gratuit : le Wakeboard Pro. C'est sans doute une bonne idée pour ne pas perdre les sensations de glisse après la fin de saison!
Pour jouer, les flèches du clavier servent aux déplacement et la lettre X à sauter. Il s'agit ensuite d'effectuer deux tours du circuit de slalom en wake dans un minimum de temps et en ayant réalisé un maximum de jumps. Des bonus sont aussi ajoutés sur la trajectoire (diamants, bonbons...). A vous les runs endiablés !
Extraits de la compétition virtuelle de wake board
Pour rider virtuellement, chausser les boots ici :
Wakeboard Pro vous aurez éventuellement un plugin à télécharger facilement.
Les catégories de l'annuaire
Jeux vidéo sport nautisme et Wakeboard :
Cours de Wake-Board,
Jeu video Wakeboard et ski nautique,
Matériel de Wake-Board.
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Par Véro, mercredi 13 mai 2009 à 13:16 - Folks
L'aspect des algues ne m'avait jamais incitée à en manger mais leur intérêt nutritionnel m'a poussée à tenter l'expérience.
Je teste ce nouveau "légume" appelé spaghetti de mer ou haricot de mer, il s'agit de l'algue brune Himanthalia elongata.
Elle se ramasse entre les mois de mai et de juin sur les côtes bretonnes et atlantiques, c'est elle qui forme de longs filaments à partir d'une base cramponnée sur un rocher.
Elle ressemble à un très long haricot vert ou à des spaghettis (dans l'assiette, je dirais plutôt à des tagliatelles).
Les algues sont recherchées pour leur qualités nutritionnelles : elles sont riches en fibres, en anti-oxydant, en minéraux et vitamines, en acide alginique. Les algues sont plus ou moins riches en protéines, c'est la dulse qui est la plus recherchée par les végétariens.
Le haricot de mer contient un anti-oxydant (la fucoxanthine), on lui attribue des vertus freinatrices de l'évolution d'un cancer. Il est riche en calcium, magnésium, iode, sodium, oméga 3, vitamine A et C. Comme pour la plupart des algues, sa forte teneur en iode demande des précautions d'emploi chez les personnes souffrant de problèmes thyroïdiens (hyperthyroïdie).
On trouve des spaghettis de mer sous forme séchée ou fraîche (en cette saison). J'ai acheté mes algues en magasin diététique bio sous forme de branches séchées. Il faut éviter de ramasser les algues soi-même en bord de mer, elles peuvent contenir des polluants (mazout, métaux lourds...).
Les spaghettis de mer séchés
Selon le mode de préparation, je les réhydrate en les plongeant 15 minutes dans de l'eau. Elle retrouve leur aspect plus connu et leur couleur brune.
Haricots de mer réhydratés
Puis la cuisson s'effectue comme pour des pâtes, dans l'eau bouillante (non salée), pendant 10 à 12 minutes selon la taille des branches. Un parfum de marée et d'embruns iodés se dégage.
Les algues prêtes à consommer
L'algue se déguste en accompagnement d'un poisson, mêlée à des pâtes, mélangée à des petits légumes ou tout simplement assaisonnée avec de la sauce soja. Ce n'est pas mauvais du tout, ce petit goût d'iode demande cependant d'être bien marié. A table !
D'autres algues comestibles :
- la laitue de mer (à consommer crue dans les salades)
- le nori (elle permet d'enrouler maki et sushi)
- le kombu (à consommer frit en apéritif)
- le fucus (en infusion)
- le wakamé (à consommer cuit comme un légume en accompagnement ou dans la soupe)
- l'agar-agar (comme épaississant ou gélifiant)
- la dulse (en accompagnement de crudités ou de fruits de mer)
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Par Véro, mardi 24 juin 2008 à 08:11 - Folks
Depuis la route de Narbonne, cette forteresse gothique se dresse sur l'éperon rocheux dominant la vallée de l'Orb qui coule à ses pieds.
La cathédrale Saint-Nazaire de Béziers est imposante par l'épaisseur de ses fortifications, rassurante par ses hauts murs d'enceinte mais malgré tout, inquiétante par le vide quand on s'approche de la falaise!
Il suffit de s'approcher de cette masse gothique pour se rendre compte du gigantisme de la construction : mâchicoulis, créneaux, tours de guet, ambiance austère, guerrière, qui contraste avec la douceur des couleurs diffusées par les 10 mètres de diamètre de la grande rosace.
Depuis le parvis de la Cathédrale, l'édifice religieux impose le respect par la hauteur des tours et l'admiration par la beauté des vitraux de la grande rosace.
Le visiteur retient son souffle lorsqu'il s'approche des murets de protection où un prodigieux panorama lui est offert! C'est toute la vallée de l'Orb, avec ses villages viticoles et les premières collines du massif du Caroux et de l'Espinouse.
La cathédrale Saint-Nazaire de Béziers est considérée comme
l'une des plus belles cathédrales gothiques fortifiées du Sud.
Le parvis de la cathédrale Saint Nazaire
Le panorama depuis le haut de la cathédrale de Béziers
Cette ville de Béziers, vieille de 2700 ans, en a connu des visiteurs plus ou moins pacifiques! La conquête romaine de cette province dite "narbonnaise" est à considérer comme l'une des moins guerrières. L'empire romain et ses vestiges architecturaux sont nombreux en terre biterroise. Ce pont qui enjambe l'Orb, et que l'on observe depuis le parvis de la cathédrale Saint-Nazaire, ce sont les Romains qui l'ont construit, il est sur la Via Domitia qui va de Rome à Valence en Espagne
Le Pont Vieux sur la voie romaine domitienne
Des assauts au nom d'une idée, d'un dieu, elle en a subi cette bonne ville! Son histoire est jalonnée de drames. Certains restent vivants dans la mémoire collective de ce peuple biterrois fier de son passé.
S'il fallait retenir un de ces drames, ce serait : une date, un saccage, "une boucherie" : le 12 juillet 1209, le sac de Béziers, 22000 morts.
Pour anéantir les Cathares, considérés comme hérétiques, Philippe Auguste, roi de France, lance la croisade contre les Albigeois, menée par les barons du Nord et Simon de Montfort. Ils massacrent quelques 7000 habitants en l'Eglise de la Magdeleine et bien d'autres dans la ville. Le célèbre mais contesté ordre que donna le religieux Arnaud Amaury, "Tuez-les tous, Dieu reconnaîtra les siens!", donne une idée du fanatisme religieux de l'époque.
La nef de style gothique méridional est éclairée
par de splendides vitraux du XIII ème siècle.
Il faut attendre 1247 pour voir la reconstruction de la Cathédrale Saint-Nazaire, avec la volonté claire d'en faire un lieu défensif et de repli des populations que le royaume de France venait de soumettre.
Le cloître et les jardins de l'évêché sont
des lieux de fraîcheur et de recueillement.
:
- L'Église romane de Sainte-Marie-Madeleine.
- L'Église romane Saint-Jacques du XI ème siècle.
- La chapelle des Pénitents bleus, de style gothique flamboyant.
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Par Véro, samedi 12 novembre 2011 à 13:52 - Folks
T-shirt technique en matière naturelle : Icebreaker et les vêtements en laine Mérinos
Quels sous vêtements techniques pour skier et randonner ?
Que demander à un tee shirt technique pour faire du ski ? Qu'il soit chaud mais pas trop, qu'il soit respirant et qu'il ne sente pas la transpiration après quelques heures ! La pure laine Mérinos utilisée par la marque Icebreaker possède toutes ces qualités.
Pourquoi un sous vêtement en laine Mérinos ?
La laine merinos est non seulement douce et chaude, elle ne gratte pas, ne retient pas les odeurs et permet de réguler les variations de température ! C'est là tout l'avantage des fibres naturelles. En plus, la laine est ignifuge (contrairement aux fibres synthétiques qui sont inflammables).
La laine est directement importée de Nouvelle Zélande par Icebreaker. Une petite particularité ? Chaque vêtement porte un numéro unique (baacode) qui permet, en se connectant sur le site
www.icebreaker.com, de visualiser l'élevage de Branch Creek station d'où provient le mouton qui a donné la laine pour fabriquer votre vêtement ! Peut-être pourra-t-on, un jour, voir le mouton Mérinos dont la laine va nous accompagner pendant nos activités de plein air ?
Traçabilité par le code Baacode
Icebreaker, sous vêtement anti chaleur et anti froid pour sports outdoor
Icebreaker fabrique différents tissus en mérino qui seront adaptés aux besoins des activités sportives d'extérieur (plus fins pour les sports physiques comme le ski de randonnée ou le ski alpin, plus chauds pour la pratique en grand froid...tout en gardant un bon rapport chaleur/respirabilité). La gamme est déclinée en sous-vêtements, couches intermédiaires et vêtements de dessus. Les sous-vêtements se lavent en machine et sèchent très rapidement.
Marques de sous vêtements thermiques pour hommes et femmes :
Dans la catégorie des t-shirts techniques en laine naturelle, on trouve aussi les marques Ortovox, Smartwool (spécialiste de la chaussette en laine), Mammut et Woolpower (vêtements très chauds à grosses bouclettes et sans coutures, adaptés au froid polaire). Leur thermicité est impressionnante !
Le T-shirt Bodyfit 200 Mondo Zip Icebreaker
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Les Sites de l'AnnuaireAvec Sud Ouest Montgolfière, Alexis Bruggeman de Montgolfier (descendant des inventeurs de la montgolfière) propose de découvrir le Béarn et la Bigorre en décollant en montgolfière depuis Pau, Tarbes, Oloron Ste Marie ou Salies de Béarn.
* Baptême en montgolfière :
Prenez de la hauteur à bord de nos montgolfières et découvrez le Sud Ouest comme vous ne l'avez jamais vu. Seul, en famille ou entre amis, Alexis Bruggeman de Montgolfier vous fais vivre la passion qui l'anime et qui anima les inventeurs de ce magnifique aéronefs.
* Caractéristiques des vols en montgolfière :
Le vol s'effectue entre 1 mètre et 1500 mètres d'altitude (pour apercevoir la chaîne des Pyrénées). La durée du vol est en moyenne d'une heure mais le temps de préparation est plus long. La température en vol est la même qu'au sol mais il est bon de se protéger la tête de la chaleur des brûleurs et d'emmener un vêtement pour éviter de se refroidir pendant les préparatifs. Une nacelle emmène 3 à 4 passagers.
* Deux formules :
La formule confort vous permettra de réserver la date de votre vol. La formule classique vous permettra d'être inscrit sur une liste de passager. Cette formule nécessite une certaine disponibilité. Après 3 refus vous risquez de perdre votre vol. Les billets sont valables 1 an.
* Les options, Les animations :
Le casse croute béarnais après le vol... une vidéo en souvenir de votre vol, etc... Donnez de l'altitude à vos animations faites nous appel et nous réaliserons une animation aérienne.
* Les terrains de décollage :
Sud Ouest Montgolfière décolle de Pau (64), Tarbes (65), Oloron Sainte Marie (64), Salies de Béarn (64), Sames (64-40) et Peyrehorade (40)
Altisph'air : 2 av Prés Pierre Angot - 64053 PAU - France
Téléphone : 05.50.02.32.55
TagsThèmes abordés : Idées cadeaux de rêve : vol en aéronef, Idée cadeau pour un weekend, Balade en montgolfière Midi Pyrénées.
Catégorie >
Sports outdoor >
Vol en montgolfièreVenez gouter aux joies de vous laisser porter par les vents dans un calme et un confort inégalables au dessus du Béarn et du Pays Basque
* Agrément D.G.A.C. :
Notre structure est la seule du département à être agréée par la Direction Générale de l'Aviation Civile pour le transport public de passagers.
* Tous nos pilotes sont qualifiés et expérimentés :
Tous les pilotes d'Aquitaine Montgolfières sont qualifiés et disposent de plusieurs centaines d'heures de vol sur différents ballons. Laurent Bourguet (le chef pilote) est également instructeur fédéral.
* Matériel entretenu dans un atelier agréé :
Tous nos ballons sont entretenus une fois par an dans un atelier agréé par le G.S.A.C (Groupement Sécurité pour l'Aviation Civile).
* Sites de décollage :
Aquitaine Montgolfières dispose de plusieurs sites de décollage autour de la superbe citée fortifiée de Navarrenx et d'autres terrains dans les environs. Certains se trouvent dans le Béarn et d'autres au Pays Basque.
La beauté des paysages survolés :
Sur le site : de superbes photos de vols (différents meetings dans le sud ouest, vol à 3100 mètres au dessus de Navarrenx) et une très belle vidéo au dessus du Pays Basque. Survol du Béarn et du Pays basque (Pau, Oloron Ste Marie, Mauléon, St Palais, Sauveterre de Béarn).
Aquitaine Montgolfières : 3 chemin Serbielle - 64190 Angous - France
Téléphone : 05.59.66.59.22
La société est basée à Angous (Pyrénées Atlantiques) dans la région Aquitaine. Les villages les plus proches sont :
Arrast Larrebieu, Sus, Castetnau Camblong, Lichos, Susmiou, Charre, Gurs et Jasses.
TagsThèmes abordés : Pilote ballon qualifié Pyrénées Atlantique, Aéronaute confirmé Pays Basque, Baptême en aéronef.
Catégorie >
Sports outdoor >
Vol en montgolfièreArmor Evasion propose la location de kayaks avec ou sans moniteur. De 2h à plusieurs jours, vous partirez à la découverte du Golfe du Morbihan et de sa multitude d'îlots.
TagsLocation de kayaks :Kayaks ouverts ou pontés, monplace ou biplace, vous trouverez votre bonheur parmi la flotte. Que ce soit pour une demi-journée ou plusieurs jours, Armor Evasion vous prête une carte du Golfe en vous conseillant un parcours.
Balade avec moniteur :Vous pouvez vous faire accompagner par un moniteur diplômé d'état qui vous apprendra les bases de la pratique du kayak. Il vous apprendra à repérer les courants et à jouer avec.
Course d'orientation en kayak :Vous cherchez un challenge pour un groupe d'amis ? La course d'orientation vous fera découvrir le Golfe de manière ludique. Une carte, une boussole et un talon de contrôle sera remis à chaque équipe.
Récompenses pour les gagnants !
Randonnée sur plusieurs jours :Partez à la découverte du Golfe sur plusieurs jours. Les kayaks sont dotés de coffres étanches volumineux. Ainsi vous partirez avec tout le matériel de bivouac.
Initiation et jeux pour enfants :Le kayak ouvert, ou sit-on-top, est le support idéal pour découvrir le kayak par le jeu. Jeux d'équilibre, jeux de balle, courses, les possibilités sont nombreuses !
Contact :Armor Evasion17 rue des frères Lumière
56000 Vannes
France
tél : 0665494477
Catégorie >
Randonnée nautique >
Randonnée nautique en BretagneSite de mieux-être, clés, outils, soutien pour accompagner le changement. Vous trouverez sur le site de Josette Vuadelle, sophrologue, une courte présentation de la sophrologie, la méthode que la praticienne emploie, les coordonnées nécessaires pour la joindre ainsi que ses références professionnelles.
TagsLe corps et l'esprit en harmonie :Grâce aux relaxations dynamiques, il s'agit de prendre conscience de la réalité corporelle. Cette technique permet de développer une vision objective de l'instant, d'être dans l'accueil, le "simple constat" et l'acceptation de ce que l'on est dans l'instant.
Gestion du stress et des émotions :Apprendre à accueillir les messages de son corps pour apporter une réponse efficace aux évènements.
Les techniques employées sont les Relaxations Dynamiques et les Sophronisations.
Accès à ses capacités :Apprendre à (re)trouver le positif en soi, à le (ré)actualiser pour retrouver la motivation et lui donner du sens. Etre en pleine conscience de son savoir et plus particulièrement de son "savoir-apprendre" ce qui nous fait défaut.
Clarifier ses buts :Développer une vision objective des évènements. Savoir rester fixé sur ses objectifs tout en gardant la souplesse d'adaptabilité nécessaire. Se faire confiance.
Un temps pour tout :Il est un temps pour être dans les justes tensions de l'action, un autre pour être dans le relâchement et la récupération. Savoir respecter les messages de son corps permettra de rester efficace et en excellente santé.
Contact :Josette Vuadelle13, rue Alexandre Dumas
22000 Saint Brieuc
France
tél : 06 71 99 62 23
Catégorie >
Médecines alternatives >
SophrologieReynaud Daniel propose des baptêmes de parachutisme (saut en parachute en tandem) dans le sud de la France. Daniel est un instructeur qui est qualifié en parachutisme. Sauts en parachute sur Candillargues, Montpellier, Nîmes et Gap.
* Saut en parachute tandem :
Vous avez envie de sensations. Vous avez envie de découvrir ce qu'est le parachutisme. Alors venez faire un saut tandem. La plus simple façon d'essayer la chute libre.
* Video saut en parachute tandem :
Vidéos de sauts en parachute tandem de Daniel Reynaud, une vidéo lors de la Saint Michel fête des parachutistes à Candillargues dans l'Hérault près de Montpellier montrant la sortie du pilatus jusqu'à l'ouverture du parachute filmée par un bon vidéoman.
* Conseils pour le parachutisme saut en tandem :
Qui peut sauter ? Il faut être âgé de 15 ans minimum. Autorisation écrite des parents pour les mineurs. Il faut être muni d un certificat médical délivré par un généraliste et datant de moins de 3 mois. Une tenue décontractée est conseillée (jogging). Il faut être à l'aise, idem pour les chaussures (baskets SANS boucles). Pour fixer à jamais ces instants inoubliables, photographies et vidéo peuvent être réalisées lors de la sortie d'avion et pendant la chute.
* Instructeur saut en parachute :
Brevet d'état d'éducateur sportif 1er degré de parachutisme. Pratique le parachutisme depuis 35 années. Totalise plus de 6500 sauts en parachute dont 2000 sauts en parachute tandem.
* Tarif saut en parachute tandem :
Suivant la zone de saut et le type d'avion, le tarif d'un saut en parachute tandem varie entre 240 € et 300 €.
Aventure parachutisme : Le Florence 772, Bd du Boucanet - 30240 LE GRAU DU ROI
Tél : 06 63 16 51 51 ou 04
Les communes proches du Grau du Roi dans le Gard :
- La Grande Motte, Cailar, Aimargues, Aigues Mortes, Palavas-les-Flots, Saint-Brès,
- Saint Nazaire de Pézan, Saint Aunès, Saint-Just, Mauguio, Lansargues, Mudaison, Marsillargues,
- Pérols, Candillargues, Saint Laurent d'Aigouze, Lunel, Valergues, Lunel-Viel, Baillargues
TagsThèmes abordés : Baptème parachustisme dans le Gard, Idée cadeau sensation et frisson garantis, Idée cado : parachutisme saut en tandem.
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Sports outdoor >
ParachutismeSolentys est une agence de location de voiliers implantée en Bretagne Sud (Bénodet et Port la Forêt).
Location de voiliers de croisière avec ou sans skipper sur :
- voiliers Bavaria 30, Bavaria 37, Bavaria 39
- voilier Bénéteau First 35S7
- voilier Jeanneau Sun fast 32i
Différentes formules de location de bateaux :
- location voilier à la semaine en navigation côtière en Bretagne
- location de voilier pour le week end
- croisière hauturière vers l'Irlande, l'Angleterre, l'Espagne
- stage de formation à la navigation sur voilier
- organisation de régates
Des skippers professionnels sauront vous accompagner dans le choix de vos croisières (techniques, apprentissage, trajet...) et dans le choix de la formule de location.
Départs de Bénodet et Port La Foret (La Forêt Fouesnant) dans le Finistère Sud.
TagsThèmes abordés : Location voilier avec skipper Bretagne sud, Location voiliers Atlantique, Louer un voilier Port la Foret 29.
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Vente et location de bateaux >
Vente et location de bateaux en BretagneCadre insolite pour ce Bar Restaurant situé au cœur des Marais de Bourges.
Le restaurant Le Caraqui est surtout recommandé pour les repas du midi pour profiter de la vue sur les marais de Bourges. Les canaux de l'Yèvre et de la Voiselle divisent les parcelles de terre en une multitude de jardins maraîchers. Ambiance nature garantie!
Menus de 10 à 35€ ou carte. Cuisine traditionnelle.
Fermeture le lundi et le soir (sauf samedi et dimanche) en hiver.
Parking privé.
Terrasse.
Adresse du Bar Restaurant Le Caraqui : Chemin du Caraqui, 18000 BOURGES
Téléphone : 02.48.50.37.00
TagsThèmes abordés : Cuisine traditionnelle marais de Bourges, Restaurant original Bourges, Restauration dans les marais de Bourges.
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Bourges >
Restaurants à BourgesLe site Marathons tunisiens est destiné aux sportifs amateurs ou professionnels qui désirent découvrir la Tunisie sous un autre angle, en mêlant le sport et la culture.
TagsLe Marathon des Oasis :Le marathon des Oasis se court par étapes à partir de Tozeur jusqu'à Djerba sur 7 jours.
Le parcours emprunte des paysages très variés comme ceux de l'oasis, du désert de sable ou des pistes rocailleuses des montagnes.
La course se fait le matin avant la grosse chaleur, des ravitaillements sont prévus tous les 5 kilomètres mais il est possible de courir en autonomie.
Les randonnées et les balades pour les accompagnateurs :Organisation de randonnées pour les accompagnateurs, qui peuvent ainsi se détendre, accompagner et encourager leurs conjoints sportifs...
Les balades sont agréables et à un rythme tranquille.
Des séjours au plus près de la population :Loin des sentiers battus, vous pourrez découvrir la Tunisie sous un nouveau jour et être au plus près de ses habitants.
Ainsi vous irez manger chez l'habitant, chez des Nomades en plein désert et vous logerez le plus possible en dehors des zones touristiques.
L'association Carthago :Association Franco - Tunisienne qui à pour but de faire découvrir la Tunisie d'une façon différente et aussi de permettre à des Tunisiens de voyager à l'intérieur de leur pays en le faisant découvrir aux Touristes Français et étrangers qui les accompagnent.
Des séjours responsables :Une équipe de bénévoles est tout particulièrement destinée à veiller à ce que l'impact sur l'environnement soit le plus petit possible.
Le ramassage des déchets est contrôlé par nos soins.
Contact :Www.marathons-tunisiens.com14 Rue Robert Gireaudinau
94300 Vincennes
France
tél : 0143748056
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Agences de voyage sportifSur Equilibre entre Ciel et Terre retrouvez une présentation illustrée, simple et concise de ce qui est proposé par Nadine Moutaillier, tant sur le plan technique en ressources humaines (aide à la rédaction de CV, évolution de carrière), qu’en expression corporelle via le Qi Gong. Toutes les informations pratiques et utiles figurent sur le site et permettent d’avoir une idée déjà concrète de l’état d’esprit du lieu et de la manière de prendre contact.
Les séances ont lieu dans le V ème arrondissement de Paris, métro Maubert Mutualité.
TagsTrouver sa juste place :C'est tout un art que de savoir se situer, être bien dans son corps et son esprit. Pour cela, il faut réunir compétences intellectuelles (professionnelles) et aptitudes physiques et psychiques. Ici, une approche complète est proposée par l'officiant, qui pratique et enseigne depuis des années l'énergétique mais dont le métier de base est le conseil en ressources humaines. Ce travail de qi gong est sans doute enrichi par son passé de danseuse classique.
Choisir le bon outil pour trouver sa juste place :Beaucoup d'enseignements et méthodes existent. Chez Equilibre entre ciel et terre, le qi gong est considéré comme étant un état d'esprit et il est pratiqué selon les règles de la Tradition. Des méthodes des trois branches sont proposées : santé, martial et méditatif-spirituel. Toutes sont ancestrales et ont fait leurs preuves, l'efficacité n'est plus à prouver.
Pratiquer dans des conditions favorables :Le maître mot est "respect" et le qi gong nécessite une atmosphère paisible et douce. C'est pourquoi pas plus de 10 personnes sont accueillies en même temps. Le temps et l'espace consacrés à chacun est une priorité de sorte que tout pratiquant ait un réel bénéfice personnel et puisse travailler seul, entre deux séances, les mouvements qu'il a longuement travaillé en groupe.
Volonté de partage et découverte :Des "ateliers découverte" sont proposés en fin de mois de sorte que toute personne puisse essayer et avoir une idée complète de cette discipline performante. Pour cela, il sont conçus en trois phases : les applications basiques, un exemple d'enchaînement puis une petite méditation. Le tout coupé d'une pause permettant à chacun de s'exprimer s'il le souhaite. Une formule permet aussi d'enchaîner sur quatre séances en un mois pour capitaliser l'acquis de la découverte d'un après-midi.
Humilité et bienveillance :Le lieu est simple, les matériaux sont bruts (tomettes, briques) et les pratiques sont dans le même état d'esprit : des méthodes traditionnelles, des basiques martiaux pour ouvrir toute séance et ainsi préparer le qi et le corps convenablement. La bienveillance vient de cette humilité qui permet très vite d'oublier les égos des uns et des autres au profit de la mise en œuvre du qi gong, du partage, du bien-être, quelle que soit la méthode choisie pour la séance.
Contact :Nadine Moutaillier Conseil Equilibre entre ciel et3, rue Maître Albert
75005 Paris
France
tél : 0145017493
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Capoeira, art martial afro-brésilienRandonnée-cévénole est un site informatif très complet sur les randonnées pédestres en pays cévénol.
69 circuits de randonnées détaillés sont disponibles gratuitement ainsi que des photos qui servent de point de repère sur le parcours.
Les randonnées se déroulent dans les Cévennes, dans les Causses, dans la guarrigue ou dans le Haut Languedoc.
Les actualités des randonnées organisées dans la région sont mises à jour régulièrement.
Des galeries photos par massifs ou par thèmes (flore, eau...) sont consultables et téléchargeables sous forme de fonds d'écran.
TagsThèmes abordés : Itinéraire randonnée Cévennes, Guide de rando Cévennes, Topo rando détaillé Cévennes.
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