Sports-Santé : le Blog de Véro

Image du Pumori au Népal

Le jour tant attendu est arrivé !

Nous nous levons à 4 h pour pouvoir faire l'aller-retour dans la journée et revenir dormir à Lobuche ce soir.

Départ à la lampe frontale par moins 5 degrés !

C'est incroyable comme la luminosité peut être importante à cette altitude, nos lampes ne nous seront pas utiles bien longtemps.

Le lever de soleil se fait derrière nous, éclairant petit à petit les hauts sommets enneigés, c'est magnifique !


Nous prenons le sentier tracé dans les pâturages puis dans les caillasses, vers le Nord. La montée est régulière et lente le long de la moraine du glacier de Khumbu. Les tonnes de pierres charriées par le glacier forment une langue minérale que nous remontons.

Face à nous, le Pumo Ri au chevet duquel nous nous rendons. L'instant d'après c'est au tour du Lingtren de nous saluer. Ma poche à eau mal refermée crée quelques stalactites en bas de mon sac à dos, l'incident est vite réparé.
Photo de lever de soleil sur les montagnes népalaises
Derrière nous, le soleil se lève


Photo du Pumori au Népal
Le Pumo Ri (7165 m)


Photo du Lingtren au Népal
Le Lingtren (6749 m)


Nous faisons une halte à Gorak Shep où se trouvent quelques lodges et un lac. Nous apercevons alors le sommet du Kala Pattar au loin, dans l'ombre. Petite pause "Bounty" et thé le temps de se réchauffer. Quelques faisans nous tiennent compagnie. Je ne sais pas pourquoi mais Gora Shep signifie "grand corbeau mort"...

Photo du faisan de l'Himalaya
Un faisan à Gorak Shep (5140 m)


La dernière partie de l'ascension démarre, nous avons le sommet de l'Everest juste à notre droite, il grandit avec l'élévation. En bas, la moraine laisse apparaitre, entre les alluvions, des blocs de glace et quelques petits lacs de neige fondue. La vue devient de plus en plus belle au fur et à mesure de la progression.

Photo de la moraine du glacier de l'Everest
La moraine du glacier du Khumbu


Photo de l'Everest vu du Népal
Enfin l'Everest (8850 m) !


Le sommet du Kala Pattar semble se rapprocher sans jamais que nous ne puissions l'atteindre. Le terrain est strictement minéral, c'est un amas de pierres plus ou moins grosses selon les passages. Nous passons à 5545 m, au niveau de "l'ancien" sommet du Kala Pattar qui a vite été délaissé au profit de celui qui est matérialisé par un cairn 100 mètres plus haut.

Les drapeaux à prières colorent notre arrivée. Tout le monde se félicite, l'émotion est immense, chacun a donné tout ce qu'il avait. Le moment est intense !

Photo du Kala Pattar
Le sommet du Kala Pattar (5645 m)


Image du Pumori au Népal
Le Pumo Ri et les drapeaux à prière depuis le sommet


Le temps passe trop vite, nous resterions bien là encore des heures à contempler notre Sagarmatha (nom népalais de l'Everest). Les appareils photos fument, quelques larmes coulent, le cognac est de sortie (tout ça dans le désordre mais c'est l'euphorie). Une belle photo de groupe immortalisera notre ascension, merci à tous !

Photo de groupe au sommet du Kala Pattar
La photo de groupe devant l'Everest
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Les Sites de l'Annuaire

Trek humanitaire pour le Tibet


Ecology Trek

- Agence de trekking Népalaise à but humanitaire. Objectif humanitaire : financer le dispensaire / hôpital gratuit dans l'Helambu et financer les écoles gratuites pour enfants défavorises dont l'agence s'occupe.

- Les bénéfices financent des actions humanitaires au Népal et Tibet.

- L'agence ne reçoit aucune aide institutionnelle. Les seules ressources de l'agence sont les revenus issus de l'agence de trek

- Népal ecologie est une agence de trekking équitable

- L'agence a également un permanent Tibétain à Lhassa au Tibet. Au Tibet, l'agence aide financièrement un orphelinat tibétain

- L'agence travaille en collaboration avec l'agence française "le Monde de l'Inde et de L'Asie" à Paris

NEPAL ECOLOGY TREKS
Nepal Tibet Ladakh
Boite Postale: 12441
Kathmandu
Nepal
Tel: (977 1) 4430665, 4430664

Trekking Tibet Népal
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Catégorie > Agences Trek Népal

Trail et vélo VTT au Népal


Base Camp trek est une agence de trekking francophone au Népal
Base Camp Trekk organise également séjours VTT et des trails au Népal, au ladakh et au Tibet
L'agence de Trek est basée à Katmandu

Base Camp Trekking est membre de ATN, The Adventure Travel Network.
Les engagements de l'agence :
- Encourager le développement durable d'un tourisme qualitatif
- Respect des critères du tourisme solidaire et équitable
- Respect de l'environnement, respect de la charte de l'éco-tourisme
- Respect du patrimoine naturel et culturel
- Informer le client de façon transparente et sincère
The adventure Travel network est un réseau mondial d'agences francophone spécialisées dans l'aventure qui partagent éthique et critères de qualité.

L'agence de voyage est aussi spécialisée dans l'organisation de voyages d'incentives et d'études pour les entreprises

L'agence de voyage BaseCampTrek est dirigée par Rashmi Tamot et Jérome Edou
L'agence organise des treks à la carte au départ de Katmandou, Lhassa ou Delhi

Base camp Trek
GPO Box 3491
Katmandou
Népal
Tel: (977-1) 441 55 73 et 441 15 04

Trail Trekk Népal
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Catégorie > Agences Trek Népal

Organisation voyage au Népal


Terres du Népal est une agence de voyage basée à Kathmandou au Népal, gérée par Charlie et Laurent un duo franco-népalais.

L'agence propose des séjours découverte du Népal que ce soit en trek, en safari dans le Teraï, en rafting ou en visite culturelle. Des séjours au Tibet, au Bhoutan et en Inde sont possibles également.

L'organisation de trek au Népal et au Tibet se fait selon vos envies et vos capacités physiques. Certains parcours se font en jeep avec quelques journées de marche, c'est vous qui orientez l'agence vers ce dont vous rêvez.

Des guides francophones vous accompagneront dans la vallée de l'Everest (camp de base de l'Everest, lacs Gokyo, pays sherpa...), dans le bas Dolpo, au Mustang, du côté du Manaslu, région du Langtang ou encore autour des Annapurnas...

Terres du Népal organise votre séjour en vous apportant guides, porteurs, réservation d'hébergement en lodges et surtout conseils et suggestions pour profiter au maximum du pays népalais.

Activités à la carte organisées au Népal :
- Safari dans la réserve de Chitwan (villages typiques Taru)
- Excursion vers Lhasa au Tibet (en jeep) avec journées de marche vers le camp de base de l'Everest
- Rafting sur la Trisuli ou la Bothe Kosi
- Trek vers les cimes enneigées du Langtang
- Trekking en pays sherpa en direction du camp de base de l'Everest

A vous de composer le voyage qui vous convient...

Tel fixe de l'agence au Népal : 9771-4274689

agence de voyage franco-népalaise

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Catégorie > Agences Trek Népal

Trekking chaine des Annapurnas


Les circuits de treks proposés par le Tour Opérateur Tirawa sur le Népal :

- Nature et Découverte : Durbar square Patan, Découverte du Népal
- Trekking avec sommets : Ascension finale, Chulu Far East 6160 m
- Trekking Exceptionnel : Traversée du Haut Dolpo
- Grand Trekking : La chaine des Annapurnas, Tour des Annapurnas
- Trekking : Monastère de Tengboche Ama Dablang, Du côté de l'Everest
- Trekking Facile : Aéroport L'Everest
- Grand Trekking : Montée vers Sama Gompa, Tour du Manaslu
- Grand Trekking : Cérémonie sur la Kora autour du Kailash, Pèlerinage du Mont Kailash
- Grand Trekking : Sur le chemin de Lobuche, Des Lacs Gokyo au Pied de l'Everest
- Trekking Exceptionnel : Dhaulagiri, Les Trois Cols de l’Ouest
- Trekking Exceptionnel : Massif du Manaslu, Les Hauts Cols du Manaslu
- Trekking : Macha Puchare, Sanctuaire des Annapurnas
- Trekking : Village de Kagbeni, Entre Annapurna et Dhaulagiri
- Grand Trekking : Chortens de Tanggyé, Grand Tour du Mustang
- Trekking Exceptionnel : Camp près de Dingboche, Les Hauts Cols de l'Everest
- Trekking Exceptionnel : Chorten de Naar, Mustang par les Vallées Cachées
- Trekking : Sommets du Langtang, Helambu les Contreforts du Tibet
- Grand Trekking : Vue depuis Lonak, Le Trek du Kangchenjunga
- Nature et Découverte : Dzong de Paro, Entre Sikkim et Bhoutan


TIRAWA
Parc d'Activités Alpespace
170, voie Albert Einstein
73801 Montmélian Cedex

Tel : 04 79 33 76 33
Fax : 04 79 33 78 78

Tour opérator Népal
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Catégorie > Agences Trek Népal

Conseil en image pour entreprise


In consulting est une agence de communication spécialisée en image de soi (look, coiffure, maquillage, tenue vestimentaire...), en gestuelle (position, ton de la voix) et en communication événementielle.

Le conseil en image permet aux hommes, aux femmes et aux entreprise de donner une nouvelle image de soi, plus confiante, plus sereine. Le relooking physique, le changement de style vestimentaire, le bon choix des couleurs et leur mariage permet de transmettre une apparence confiante et déterminée. La prestance est primordiale en communication.

Donner une bonne image de soi est le premier pas vers le respect, l'attention et l'écoute. L'image des salariées d'une entreprise doit aussi donner confiance en celle-ci.

Les moyens du changement d'image :
* entretien personnalisé (possible à domicile) et détermination des objectifs
* conseils et étude vestimentaires avec shopping accompagné
* amélioration de l'apparence (physique et gestuelle)
* travail de l'assurance et du ton de la voix
* atelier coiffure (morpho-coiffure pour les problèmes de densité de cheveux avec les contours de cheveux naturels ou le master-parting)
* formation maquillage (choix des coloris, astuces)

51, rue Grénéta 75002 PARIS
Tél./Fax : 33 (0) 1 42 21 94 84


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Catégorie > Bien être

Raft rivières népalaises


Agence voyages d'aventure Népalaise : Les portes de l'aventureL'agence Les Portes de l’Aventure. Agence située à Kathmandou. Agence dirigée par des professionnels népalais expérimentés dans l'organisation de voyages d'aventure, de voyages d'affaires et de voyages culturels au Tibet, au Népal, en Inde et au Bhoutan Le programme touristique de l'agence couvre tout le pays : - Circuits touristiques au Népal (Découverte des vallées et alentour, Shangrilla Nepal...) - Trekking et randonnées pédestres : Langtang, Gosaikund, Helambu Des portes du Mustang aux jungles du Teraï Grand tour des Annapurnas Autour du Manaslu De Dunai à...Tags

Alpinisme Népal


Trekkings et expéditions au Népal avec Khumbu Shangri LaKhumbu Shangri La propose des Treks, des trekkings peaks et des expéditions au Népal L'encadrement du groupe de Trekkeur se fait par des guides népalais francophones ou anglophones Les groupes de trekkeurs sont composés de 4 à 12 personnes. Liste des trekkings proposés : - Trek au Dolpo - Trek des Annapurnas - Treking Tour Dhaulagiri - Trek Khumbu Everest - Trekkings en famille - Treking CB Kangchenjunga - Treking Tour du Manaslu - Treking Naar Phu - lac Tilicho - Trek Vallée du Makalu - Treking Langtang - Kathmandu culturel Un Trekking Peak est un trekking dans lequel...Tags

Séjour Chitwan Pokhara Katmandou


Treks francophones sur mesure au NépalNous sommes une agence franco-népalaise spécialiste de l'organisation de treks sur mesure au Népal, Tibet et Bhoutan. Nos guides sont francophones et diplômés. Le personnel reçoit un salaire décent. Nous organisons également des visites culturelles de la vallée de Katmandou, des safaris dans la jungle et du rafting. Les visites proposées par l'agence : - Villages et sites à visiter autour de Katmandou : Gokarna, Sankhu, Changu Narayan, Pharping, Bungamati, Chapagaon, Budhanilkantha, Godavari, Kirtipur, Bungmati Lele, Dakshinkali, VajraChovar - Trésors de la vallée de Katmandou : 7...Tags

Trek sportif au Népal


Agence de Trekking et Expédition basée à KatmandouTRINETRA ADVENTURE Agence fondée en 1997 par Sunar et Harka Gurung. Trinetra est une agence 100% népalaise Les membres des équipes Trinetra sont correctement assurés et payés (aides cuisiniers, guides, cuisiniers, aides guides (sherpas) et porteurs. Tous les membres sont équipés et assurés pour l’altitude (blousons, lunettes de haute montagne, chaussures) La charge des porteurs et les salaires sont fixés en fonction des grilles établies par All Népal Fédération of Trade Union (syndicat Népalais) La charte de Trinetra : humanitaire, éco-tourisme et tourisme solidaire Exemples de...Tags

Népal : trekking et expéditions avec guide local francophone


Népal : trekking et expéditions avec guide local francophoneEvasion Trekking est un Tour Opérateur local basé à Kathmandu qui propose de nombreux circuits avec beaucoup de nouvelles destinations (royaume du Mustang, Dolpo, tour du Dhaulagiri). Les guides possèdent une grande expérience de la randonnée de haute montagne et communiquent en anglais et français. Evasion Trekking propose des séjours au Népal, au Tibet et au Bhutan avec plusieurs activités : expédition, sommets de trek, VTT, safari, circuit culturel, survol des montagnes ou encore rafting.Depuis la France, vous avez la possibilité de discuter des programmes et de tous leurs aspects avec...Tags
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Informations sur le Népal

Le Népal, pays du trekking Le Népal est le pays qui a le relief le plus accidenté au monde. Ce pays rectangulaire s'étend le long de la chaîne de l'Himalaya sur 800 km avec une largeur variant de 145 à 241 km selon les endroits. On trouve au Népal 9 des 14 sommets de la planète dépassant les 8000 mètres ! Les neiges éternelles représentent 15% du territoire. Lever de soleil sur le Dhaulagiri 8167 m Drapeaux à prières sur fond d'Annapurna 8091 m Compte tenu du relief, on n'y trouve que 13 000 km de routes dont 4 000 goudronnées. Le Népal compte un peu plus de 26 millions d'habitants. Trois ethnies caractérisent la population népalaise : les Newars : habitant de la vallée de Katmandou, ils sont souvent sculpteurs. les Gurungs : qui sont de souche tibétaine et qui sont souvent guides de...

Temple bouddhiste

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Pangboche, son monastère et ses montagnesNous nous levons à 7h, il fait 8 degrés dans la salle du petit déjeuner ! Il fait très beau, il n'y a pas un nuage ! Nous démarrons la journée par la visite rapide du monastère de Pangboche. Il se situe un peu en hauteur par rapport au lodge où nous avons dormi. Le monastère date du 16 ème siècle. Il est plutôt sombre et froid. Nous y voyons la photo du vieux lama que nous avons croisé hier sur le chemin. On y retrouve les doubles 108 textes sacrés de Bouddha, la déesse de la compassion, les 7 coupelles d'eau, les 7 bougies, les offrandes de riz... J'avoue que j'ai bien plus envie de marcher que d'écouter Lhakpa. Aujourd'hui, nous allons franchir la barre des 4000 m ! Ascension vers le monastère Le monastère de Pangboche A l'extérieur, le monument offre une palette de...

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De Pangboche à Pheriche au NépalLes premiers effets de l'altitude se font sentir dans le groupe, la cotation du diamox augmente. La tourista commence à faire quelques victimes également. Nous prenons le sentier qui longe le torrent Imja kola. C'est un défilé de paysages grandioses qui s'offrent à nous : Everest, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam... La chaîne du Nuptse devant l'Everest, à droite le Lhotse Notre cordée devant l'Ama Dablam Le sommet de l'Everest est juste à gauche du pic jauneau centre de la photo Le sentier de randonnée traverse le hameau de Shomaré où nous déjeunons au pied de l'Ama Dablam. Quelques lodges fleurissent dans le village. Le vent se lève et nous pousse. Les quelques randonneurs que nous croisons sur le chemin de leur retour sont habillés chaudement, il doit faire plus froid en...
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