Sports-Santé : le Blog de Véro

Images de gnous bleus en Tanzanie


Mercredi 20 juin:
Nous partons dans le Serengeti, « plaines infinies » en massaï. Le parc couvre 14 763 km2. Une colonne de gnous de 40 km de long progresse lentement à travers la plaine. Il y en a près d’un million cinq en tout avec 300 000 zèbres, autant de gazelles de Thomson et environ 30 000 gazelles de Grant. Il faut 2 semaines à la colonne entière pour passer à un point donné.

colonne de gnous en migration


Nous croisons des gazelles de Thomson, des milliers de gnous bleus, des impalas, des chacals, des zèbres de Burchell, des girafes massaï aux taches plus sombres que les réticulées, des hippos, des crocodiles, des spréos superbes (oiseau bleu électrique à ventre rouge), damalisques, buffles africains, dik-diks, phacochères, autruches, mangoustes rayées, singes grivet, damans des roches, marabout, vautours africain à dos blanc, hyènes. Nous nous retrouvons nez à nez avec les éléphants, une rencontre magique. Notre campement est à l’extérieur du parc, juste sur le trajet de la migration des gnous! Un massaï est là pour nous protéger de l’attaque des lions.

photo de gazelle de grant en tanzanie

photo de zèbres en Tanzanie

photo de girafon en Tanzanie

hippopotames en tanzanie

Jeudi 21 juin:
Réveil au milieu des gnous : ils ont fait un bruit d’enfer toute la nuit, faisant trembler la terre tels plusieurs 4x4. La nuit a été ponctuée d’attaques de hyènes poussant leurs cris stridents, sur la colonne de gnous. Nous passons la journée dans le Serengeti ou nous croisons des lionceaux de 2 mois avec leur mère.

lionceau en Tanzanie


Texte et photos d'Aurélie.
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Photos et images de Flamants roses en Tanzanie


Mardi 19 juin :
Nous partons ce matin pour le lac Natron. Les eaux qui alimentent le lac Natron descendent à la saison des pluies des volcans Gelei (2 942 m), Sambu (2 043 m) et Lengai (2 878 m). Elles arrivent dans le lac, saturées en carbonate de sodium. Le lac de faible profondeur, se transforme en immense saline et les sels qui cristallisent sous l'effet du soleil forme le Natron (Na2CO3 cristallisé).
A la saison sèche, le niveau du lac est très bas, plus de la moitié du lac est à sec, recouvert d'une vase gluante où seules les colonies de flamants roses semblent s'adapter. Le lac Natron offrant à ces oiseaux la spiruline (algue servant d'aliment de base aux flamants), représente leur principal zone de nidification en Afrique.

photo de flamants roses au Lac Natron

flamants roses au lac Natron


La culture massaï est très fortement présente sur les rivages du lac Natron. Cette tribu de pasteurs semble s'être très bien acclimatée aux difficultés de cette région.
Arrivée au camp. Là, accompagnés d’un ranger, nous partons à pied à la recherche de la faune sauvage dans la montagne aux singes où nous croisons aigles, babouins et lézards bleus. Les babouins nous suivent et nous observent: ici, c’est nous les bêtes curieuses!

le lézard bleu en Tanzanie

photo de babouins en Tanzanie

babouins en safari en Tanzanie


Texte et photos d'Aurélie

Photo du volcan OlDonyo Lengai en Tanzanie


Voyage en Tanzanie au pays Massaï : la vallée du Rift africain du Volcan OlDonyo Lengai au Lac Natron (1/9)


« Il n’est rien de plus beau que l’instant qui précède le voyage, l’instant où l’horizon de demain vient nous rendre visite et nous dire ses promesses. » Milan Kundera.

La Tanzanie… Généralement, cette destination est choisie en fonction d'un rêve que l'on souhaite réaliser. Pour certains, c'est celui de faire un safari photo et pour d'autres c'est celui d'atteindre l'un des plus hauts sommets du monde, le fameux Kilimandjaro. Pour moi, ce sera les deux !!!!(Aurélie)

Samedi 16 juin 2007 :
Karibu ! (bienvenu en Swahili). Nous arrivons à Arusha dans la soirée. Notre guide nous conduit à notre petit lodge sympathique de quelques cases perdues au milieu d’un jardin où les oiseaux circulent en liberté.

Dimanche 17 juin 2007 :
Nous partons avec Annick et Boniface vers Mto Wa Mbu, petit village dont le nom en Swahili signifie la crique aux moustiques. Nous découvrons, ravis, nos premiers baobabs, zèbres et gnous.

gnou au fond du Ngorongoro


De là, nous quittons l’asphalte, pour une piste qui nous emmène dans la région sauvage de la vallée du rift, immense faille tectonique cisaillant toute l’Afrique orientale.

Nous voici en pays Massaï. A 23h30, nous partons à l’assaut du Lengai.

photo du Lengai en Tanzanie

Le Lengai


camp au pied du Lengai

Notre camp au pied du Lengai


Le volcan OlDonyo Lengai est unique au monde car c'est le seul volcan à émettre des laves spéciales : des natro-carbonatites depuis les temps historiques. Ce volcan encore actif culmine à 2 890 m. Les massaï l’appellent la montagne des Dieux. Nous marchons de nuit sous un ciel magnifique et sans lune, impossible de voir où nous mettons les pieds. Notre marche consiste alors à mettre un pied devant l’autre sans se poser de question sur notre arrivée. D’ailleurs nous n’avons aucune idée de ce qui nous attend. Après quelques poses sur un bout de rocher, très refroidissantes, le jour se lève enfin. Une forte odeur de soufre nous prend à la gorge, Nous découvrons, stupéfaits, le sommet avec ses cônes de lave noire, les fumeroles, la carbonatite qui crisse sous nos pieds et nous donne l’impression de marcher dans la neige.

photo du volcan en haut du Lengai en Tanzanie

Le volcan OlDonyo en haut du Lengai


Nous avons une vue impressionnante sur le lac Natron et le Grand Rift Africain, à couper le souffle.

photo du grand rift africain vue du sommet du Lengai



Le magnifique récit de voyage que vous allez suivre m'a été transmis par Aurélie une consoeur pharmacienne-sportive. Je l'en remercie de tout coeur, son travail est splendide.

Carte géographique de la Tanzanie et des pays voisins


La Tanzanie est un pays d'Afrique de l'Est. Les pays voisins de la Tanzanie sont le Kenya, l'Ouganda, le Rwanda, le Burundi, la République démocratique du Congo, la Zambie, le Malawi et le Mozambique.

La Tanzanie est née de l'union du Zanzibar et de Tanganyika.

Les Tanzaniens ont obtenu leur indépendance en 1964. Ces anciennes colonies britanniques qui sont membres du Commonwealth furent tour à tour sous l'influence des romains, des arabes, des portugais, des allemands puis des anglais. La Tanzanie est peuplée de 40 millions d'habitants, elle a une superficie de près de 1million de km2. Considéré par les romains comme « une terre inconnue où vivent les lions », la Tanzanie reste de nos jours un pays dont la faune et la flore sont d'une extrême variété. Les paysages à couper le souffle vous invitent à découvrir ce pays hors norme dont les amplitudes thermiques vous demandent une bonne condition physique en même temps qu'une bonne capacité d'adaptation climatique lorsque vous décidez de le découvrir.

Sur les bords de l'océan indien, Dar es Salam reste le port et le poumon économique de la Tanzanie, qui s'est doté d'une nouvelle capitale administrative, Dodoma, située en plein centre du pays. Plus de 120 ethnies vivent sur ce territoire, dont 95% sont d'origine bantoue.

Dans le Grand Rift qui va du nord au sud du pays, les célèbres volcans du Kilimandjaro se dressent tels des guerriers Massaï qui veillent et qui gardent l'immensité des savanes où paissent les gnous et autres troupeaux de zébus ou de zèbres si convoités par les prédateurs naturels que sont les lions, panthères, hyènes et vautours. C'est le lieu de prédilection des « chasseurs » d'images, mais aussi celui des randonneurs sportifs qui iront à la rencontre des plus hauts sommets dont les neiges et glaces disparaissent peu à peu.

Sur une île au large de la Tanzanie, Zanzibar témoigne de la forte présence arabe.

Cette terre si attirante depuis des siècles, a fédéré toutes ces peuplades aux pratiques religieuses multiples, autour de trois langues officielles que sont le swahili, l'anglais et l'arabe.



Comment faire disparaitre bleus et hématomes ?

En homéopathie, plus que jamais, le traitement du bleu ou de l'hématome doit se faire le plus rapidement possible après la chute ou le coup pour être efficace.

La souche homéopathique de référence est Arnica montana. Plus la prise se fait rapidement après le choc, plus la dilution utilisée doit être basse. L'idéal est de prendre une dose d'Arnica montana 5 CH juste après le coup.
Le relai se fait ensuite avec les granules d'Arnica montana 5 CH à raison de 5 granules tous les quarts d'heure la première heure puis toutes les heures et espacer selon l'amélioration.

Photo de gros hématome

Photos d'hématomes

Image de bleu à la jambe


Lire également : huiles essentielles, bleus et hématomes.

Vue panoramique à Uhuru peak Kilimandjaro


Vendredi 29 juin:
Ce matin nous apercevons une dernière fois, Kibo, étincelant au soleil. Après un au revoir à nos porteurs, nous mettons 2h30 pour rejoindre la porte de Mweka. Nous retournons à la civilisation. Nous aurons parcouru 90 km en 6 jours, engrangé des tonnes de souvenirs inaltérables et vécu un immense moment de bonheur même si j’aurai aimé rester encore plus longtemps au sommet…l’ivresse des hauteurs!

panorama à Uhuru peak kilimandjaro



Aurélie, tu as fait un voyage magnifique en Tanzanie et tu as eu raison de t'accrocher pour aller jusqu'en haut du Kili! J'espère vraiment qu'un jour nous aurons l'opportunité de voyager ensemble et de vivre de tels moments sportifs! Encore bravo pour ce reportage-photo et à bientôt!

Images d'animaux africains

Le cratère du Ngorongoro en pays Massaï (4/9)Vendredi 22 juin : Nous partons vers le cratère du Ngorongoro. Avant d’arriver nous nous arrêtons dans un boma, petit village massaï. Les cases rondes à toit plat sont disposées en cercle. Les enclos pour le bétail et les chèvres sont situés à l’intérieur du cercle. Dans cette petite case se réunissent les parents, les enfants, et les petits du bétail! L’atmosphère y est très enfumée car il y a un feu de bois au milieu de la case et une seule minuscule fenêtre. Nous arrivons dans le...

Photo d'hématome

Le bleu ou l'hématome traité avec les huiles essentiellesAprès un coup ou un traumatisme, un bleu peut apparaître. L'ecchymose se manifeste par une tâche colorée (du noir au bleu en passant par le violet) et douloureuse. Elle correspond à une accumulation de sang sous la peau. On parle aussi d'hématome (à savoir que l'hématome peut aussi se situer à l'intérieur d'un organe et que le bleu est toujours superficiel). Le bon réflexe à avoir immédiatement après un coup ou une bosse est l'application de froid pour contracter les vaisseaux et limiter...

Randonnée en Afrique de l'Est

Le Kilimandjaro en Tanzanie Les monts du Kilimandjaro sont situés en Tanzanie (Afrique de l'Est). Le Kilimandjaro est un ensemble de 3 massifs montagneux (Shira, Mawenzi, Kibo) qui plus que des montagnes traditionnelles sont des massifs volcaniques. Dans ce nord de la Tanzanie les plus hauts sommets culminent à plus de 5000 mètres. C'est le volcan Kibo qui est le plus élevé, ses 5895m font de lui l'un des « rois de l'Afrique ». Le volcan Kibo attire chaque année de nombreux marcheurs épris des plus beaux sites de...

Vacances en Tanzanie

Aucun vaccin n'est obligatoire pour l'entrée en Tanzanie. Infos Santé et Vaccin Tanzanie. Pour voyager en Tanzanie, les vaccinations recommandées sont: DTP: La mise à jour de la vaccination diphtérie-tétanos-poliomyélite est recommandée Vaccination contre la fièvre typhoïde (vaccination recommandée quand les conditions sanitaires sont précaires)Vaccination contre les hépatites virales A et B Vaccination contre la méningite à méningocoque A + C Vaccination contre la fièvre...

Gravir le Kilimanjaro par la voie Machame

Ascension du Kilimandjaro par la voie Machame, arrivée au Machame camp (5/9) Dimanche 24 juin: Cette journée est consacrée aux préparatifs pour l’ascension du Kili. Nous pesons nos sacs : 9 kg maximum, dur, dur ! Lundi 25 juin: Nous partons en 4x4 jusqu’à la Machame Gate à 1800 m d’altitude. Aux portes du parc national, les villages Chaggas sont abrités dans l’émeraude des bananiers et des plants de café. Nous voici, en bas du Kili, et nous n’avons toujours pas vu le sommet qui est dans le brouillard. Nous recrutons 30 porteurs qui, avec nos 4...
Les Sites de l'Annuaire

Agence de trek éthique


Atalante est une agence de voyage proposant trekking et randonnées pour petits groupes ou en famille. Les voyages proposés s'étendent sur les 5 continents. Parmi les destinations disponibles, les plus demandées sont le Maroc, le Népal, le Kilimandjaro, le Pérou.


* La Charte Ethique du voyageur :
Atalante est le créateur de la Charte Ethique du voyageur, charte rédigée en 1997. Les voyages se déroulant dans des régions préservées, il était important de sensibiliser et responsabiliser les voyageurs sur leur comportement durant leur voyage.

* Randonnée et trekking en Afrique :
Les aventuriers comme les familles pourront découvrir de multiples destinations en Afrique. Au Maghreb, avec des destinations comme le Maroc, la Tunisie, l'Algérie, il sera possible d'effectuer trekking et randonnées à dos de chameau, à pied ou en 4x4 et découvrir l'Atlas ou le Sahara par exemple. L'ascension du Kilimandjaro en Tanzanie sera réservée aux plus avertis. Bien d'autres destinations sont également envisageables comme le Mali, l'Afrique du Sud ou encore l'Éthiopie.

* Randonnée et trekking en Asie :
Autre continent très prisé pour les trekking et randonnées. En effet, l'Asie est une destination phare pour les plus expérimentés. Le Népal, le Tibet, la Mongolie, la Chine ou le sud-est de l'Asie avec le Vietnam le Laos et l'Indonésie par exemple offriront des expériences variées et extraordinaires.

* Randonnée et trekking en Amérique :
Que ce soit en Amérique du Nord, Centrale ou du Sud, Atalante propose de merveilleuses aventures sur cet immense continent. Canada et États-Unis sont des destinations très prisées, comme le Mexique, la Bolivie, le Pérou et l'Argentine.

* Randonnée et trekking en Europe :
Les spécialistes du trekking pourraient penser que l'Europe est une destination secondaire pour le trekking. L'Europe est en réalité un continent qui offre de nombreuses aventures diverses et variées. De l'Islande à la Turquie, les amateurs de randonnées comme de trek trouveront forcément une destination à leur goût. Milieux hostiles ou paysages verdoyants et paisibles, l'Europe offre une grande diversité de destination.

Atalante : 36 quai Arloing - 69009 Lyon -France
0472532480


Tags
Thèmes abordés : Randonnée au Mali, Organisme pour ascension du Kilimandjaro, Voyagiste trek au Népal.
Catégorie > Sports outdoor > Agences de voyage sportif

Emplacement de camping Noirmoutier


Le camping Les Roussières est situé sur l'île de Noirmoutier en Vendée (85).
- Camping proche de la plage (environ 250 mètres de la plage)
- Camping ouvert d'avril à septembre
- Camping familial
- Camping 3 étoiles

* Emplacement tentes :
- Emplacements de camping spacieux de 100m²
- 181 Emplacements délimités par des haies
- Il est conseillé de réserver à l'avance en haute saison (pendant les vacances scolaires)
- Animaux acceptés

* Mobilhomes :
- 29 mobil homes locatifs avec tout le confort
- Les mobil homes sont sur des emplacements de 150m² délimités et arborés
- Mobilhome tout équipé avec une terrasse en bois et salon de jardin
- Location à la semaine pendant la saison (vacances de pâques, vacances scolaires juillet et aout)
- Location selon la durée, à la nuit ou mid week en hors saison

* Loisirs :
- Salle de jeux
- Club enfants et coin lecture pour enfant
- Jeux pour enfants
- Salon de télé
- Pêche et équitation
- Football et Basket-ball
- Vélos et Tennis

* Services dans la camping ou à côté :
- Snack restaurant
- Sèche linge et lave linge
- Dépôt de glace et dépôt de gaz
- Alimentation
- Plats cuisinés à emporter
- Camping surveillé la nuit
- Camping fermé la nuit

* A visiter ou voir autour du camping :
- Les marais salants de Noirmoutier
- Le port de Noirmoutier
- Rassemblement des vieux gréements
- La forêt
- Une architecture typique, avec des maisons blanches aux volets bleus
- Le passage du Gois

Camping des Roussières : 15 rue des Grandes Roussières - 85330 Noirmoutier en l'île - France
Téléphone : 02.51.39.13.01

Le camping des Roussières est à Noirmoutier en île (arrondissement des Sables d'Olonne), en Vendée dans la région des Pays de la Loire. Les communes proches sont : La Guérinière, L'épine, La Barbâtre, Préfailles, Barre de monts, Pornic, La Bernerie en Retz, St Michel Chef chef


Tags
Thèmes abordés : Location de mobilhommes en saison, Mobil homes locatif en Vendée, Hébergement locatif sur l'île de Noirmoutier.
Catégorie > Les hébergements touristiques sur Noirmoutier en ile > Camping à Noirmoutier

Héli-skis dans le Kamtchatka


L'agence de voyage Yak & Yéti vous propose les plus belles destinations heliski de la planète, de l' heliski dans le Caucase au bord de la mer noire (Krasnaya Poliana, Russie et Lac Riza, Abkhazie) , en passant par des journées inoubliables d' Heliski au Kamtchatka (Russie) à la rencontre des Ours brun et des volcans. Notre équipe de professionnels passionnés vous emmène ensuite découvrir l'heliski en Turquie aux portes de l'Europe, l'heliski au Groenland ; les voyages heliski ne s'arrêtant pas là, envolez vous avec nous pour découvrir l'heliski au Canada, l'heliski en Alaska et pour les passionnées, osez skier l'hémisphère sud et découvrez l'heliski en Nouvelle-Zélande, l'heliski au Chili, Argentine et Patagonie. Yak & Yeti vous propose également de l'heliski VIP sur mesure pour n'importe quelles destinations,

Yak & Yéti est une agence de voyage multi services agrée IATA (International Air Transport Association) et membre du SNAV (Syndicat National des Agents de Voyages), ses domaines d'activités sont multiples et favorisent l’organisation de séjours tout compris, ainsi que la maîtrise de l’organisation sportive liée à ces différents séjours. Yak & Yéti est spécialiste dans l’élaboration et la commercialisation de produits sport & aventure et sans cesse à la recherche de nouvelles activités.

Notre domaine privilégié est l'Heliski en Russie et dans le reste du monde (déposes hélicoptère) mais aussi le ski, le ski hors piste, les volcans de la terre (à ski ou à pied): "Kilimandjaro (Tanzanie), Popocatépetl/Orizaba (Mexique), Ojo Del Salado (Chili), Toubkal (Maroc), Tian Shan (Mongolie), Kamtchatka (Russie)" ; les destinations de rêve, la réservation d'hôtels, la billetterie aérienne....

Notre équipe est composée de guide de Haute Montagne, moniteur de ski, moniteur de parapente, médecin et secouriste en montagne.

Contact à Chamonix
Yak & Yeti Travel

Chemin des Alpes
BP 126 Rue Paccard
74400 Chamonix
TEL+ 33 450 535 367
FAX+ 33 450 558 440

Ski FreeRide et Heliski en Russie Turquie


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Thèmes abordés : Ski avec dépose en hélicoptère, Où et comment faire de l'héliski, Héli-skis dans le Kamtchatka.
Catégorie > Sports d'hiver > Heliski ski et snowboard

Languedoc Rousillon




Octon commune de l’Hérault, code postal 34800
Canton de Lunas Altitude: 125m
397 habitants, Carte IGN : n°2643 (Lodève Ouest)

Pour vous y rendre :
Par l’A75, en venant de Montpellier : sortie 55. En venant de Millau : sortie 54.

Les Octonais vivent dans une terre dont les contrastes de couleurs sont saisissants, le noir des roches basaltique, l’ocre des ruffes, les bleus du lac du Salagou et du ciel, les verts de la végétation s’offrent aux visiteurs dans une palette infinie.

Ce village paisible s’anime autour de sa place et de son église.

De ce lieu central partent les randonneurs vers le Château des Lauzières, la Chapelle de Roubignac, les dolmens du chemin de Toucou ou les capitelles des bergers.

Sur ces terroirs rustiques, les vins ont obtenu leurs labels : « Terrasses du Larzac », « Coteaux du Languedoc ». Le vignoble pousse jusque sur les berges du lac du Salagou, domaine de prédilection des pêcheurs, des baigneurs et des amoureux de la voile.

Octon est un agréable village du centre Hérault.

Histoire et Patrimoine du village d'Octon

Octon et sa vie culturelle et Associative

Carte touristique de Octon


Photo de Octon

Photo de Octon


Informations sur le village de Octon :

Octon est rattaché au canton de Lunas (arrondissement de Lodève). Les autres villages rattachés au canton de Lodève sont :
* Avene, Joncels, Lavalette, Le bousquet d'orb, Merifons, Romiguières
* Roqueredonde, Ceilhes et Rocozels, Dio et Valquieres, Lunas, Brenas

Les communes qui sont distantes du village de Octon d'environ 3 à 11 kilomètres sont :
* Mérifons, Celles, Dio et Valquières, Olmet et Villecun, Puech, Lavalette
* Brenas, Salasc, Pézènes les Mines, Lodève, Montesquieu, Lunas
* Liausson, Mourèze, Valmascle, Bosc, Cabrières
* Villeneuvette, Soumont, Carlencas et Levas
Tags
Thèmes abordés : Lac du Salagou, Languedoc Rousillon, Canton de Lunas.
Catégorie > Hérault > Octon