Inflammation cutanée

Une exposition au soleil prolongée ou mal préparée peut provoquer des coups de soleil. La peau rougit et brûle. L'érythème est plus ou moins important en fonction du degré de brûlure, l'inflammation cutanée est douloureuse.
Le coup de soleil apparaît nettement environ 6 heures après l'exposition et s'estompe en 3 jours dans les cas les plus légers. L'érythème est suivi de desquamation quand le coup de soleil est plus intense (vive rougeur, œdème, douleur). Quand il y a présence de cloques (phlyctènes), association de fièvre, nausées ou vertiges, la brûlure nécessite un avis médical.

Pour éviter les coups de soleil, il est important de :

• porter des vêtements protecteurs
• appliquer une crème solaire protectrice à intervalles réguliers (toutes les 2 heures idéalement)
• éviter les heures chaudes (12h-16h) pendant lesquelles les rayons du soleil sont plus dangereux
• s'exposer progressivement
• préparer sa peau au soleil avec des capsules qui préparent au bronzage

Une fois le coup de soleil attrapé :

• comme pour une brûlure, passer la zone sous une douche d'eau froide
• appliquer une crème réparatrice relipidante régulièrement (ma préférée : Baume de secours cellulaire des laboratoires Vichy ! Elle est incroyablement efficace!) ou le gel d'Aloe vera extrait de la plante fraiche (si on en a sous la main ! ou un cosmétique à base d'Aloe vera)
• se réhydrater en buvant de l'eau
• ne plus s'exposer au soleil

Il existe, en aromathérapie, deux méthodes pour se débarrasser des verrues. L'une est adaptée aux enfants de plus de 3 ans et aux adultes (Lemon-grass) et l'autre est réservée aux adultes (Sarriette).

L'huile essentielle de Lemon grass est extraite des tiges et des feuilles de la plante herbacée africaine, elle a une forte odeur citronnée. Elle possède différentes vertus notamment dans le rééquilibre de la flore intestinale, dans la décontraction musculaire des tensions dues au stress, dans la lutte contre les virus et les acariens. Elle est également protectrice du foie et du pancréas.

L'huile essentielle de Sarriette vivace est issue des fleurs de Sarriette (même famille botanique que le thym et odeur caractéristique). Elle a de nombreuses propriétés dans l'équilibre de la flore intestinale (prévention et traitement de la diarrhée), elle est digestive, stimulante et révulsive au niveau cutanée (c'est-à-dire qu'elle provoque un afflux de sang à un endroit donné dans le but curatif de faire cesser une inflammation ou une congestion). La prudence veut que l"on utilise l'huile essentielle de Sarriette avec parcimonie car le carvacrol qu'elle contient est irritant pour les muqueuses, il peut même causer des brûlures.

Dans le traitement des verrues avec les huiles essentielles, ce seront les propriétés anti-virales (la verrue est due au virus) et révulsives cutanées qui seront utilisées.

Chez l'enfant de plus de 3 ans on utilisera l'huile essentielle de Lemon grass à raison de 1 goutte sur un pansement au niveau de la verrue, à changer tous les jours.
Chez l'adulte, on préfèrera l'huile essentielle de Sarriette vivace à la même posologie.
Une fois par semaine après un bain, on pourra gratter à la pierre ponce la verrue.

A lire également : Comment soigner les verrues avec l'homéopathie ?

Il est possible de partir en vacances de façon sereine avec dans la valise tous les remèdes d’urgence.
Les huiles essentielles fournissent des solutions à beaucoup de problèmes rencontrés au quotidien.

Les réponses offertes par l’aromathérapie sont étonnantes, il suffit un jour d’utiliser l’hélichryse en cas d’hématome ou de contusion ou encore la lavande aspic en cas de brûlure pour se rendre compte de la redoutable efficacité des huiles essentielles.

Pour apporter les premiers soins en cas de brûlure (coup de soleil, ou brûlure domestique), de fracture ou de contusion, de nausée et vomissement, de piqure d’insectes venimeux, de diarrhées infectieuses, ou encore de démangeaisons cutanées, je vous recommande les 8 huiles essentielles, à acheter en pharmacie spécialisée ou en magasin bio.

Vc : voie cutanée, en application sur ou en regard de la zone à traiter
Vsb : voie sublinguale, pour tous les problèmes internes, voie d’urgence
Hv : huile végétale comme celle de noyau d’abricot ou de millepertuis qui possède elle-même des propriétés anti-inflammatoires

HUILE ESSENTIELLE	INDICATIONS	MODE D'EMPLOI
Hélichryse « effet ARNICA »	Traumas, fracture, entorse, tendinite, inflammation articulaire, musculaire ou cutanée	Vc : 4 gouttes dans 4 gouttes d’hv
Lavande aspic « effet BIAFINE »	Brulure, coup de soleil, piqure d’insecte et d’animaux venimeux, démangeaison	Vc : 4 gouttes dans 4 gouttes d’hv A utiliser pure chez l’adulte en cas de piqure d’animaux venimeux
Estragon « effet SPASFON LYOC »	Spasme digestif, colique, crampe, diarrhée, hoquet	Vc : 4 gttes dans 4 gttes d’hv sur le ventre Vsb : 1 à 2 gttes diluées dans 4 gttes d’hv sous la langue 2 à 3 fois par jour
Menthe poivrée «  effet FRAIS »	Nausée, vomissement, migraine, douleur aigue	Vc : sur les tempes pour la migraine, 1 à 2 gttes pure localement 4 fois /jour, Vsb : 1 gtte diluée dans 2 gttes d’hv,  sous la langue en cas de nausée, 4 fois / jour, dès 3 ans.
Camomille noble « effet APAISYL » « effet LEXOMIL»	Stress, anxiété, asthme nerveux, insomnie, démangeaisons cutanées, Inflammation cutanée, règles douloureuses, parasitoses intestinale, vers blancs des enfants, oxyures	Vc : 2 gttes dans 2 gttes d’hv Vsb : 2 gouttes dans 2 gouttes d’hv à mettre sous la langue chez l’enfant en cas de parasitose, 3 fois /jour, pendant 10 jours ET masser le ventre avec 4 gouttes diluées dans 4 gouttes d’hv 2 fois/jour pendant 10 jour.
Saro « effet ANTIVIRAL»	Attaque virale aigue, infection ORL, épuisement nerveux	Vc : 4 gouttes dans 4 gouttes d’hv sur le thorax et le haut du dos 3 à 6 fois par jour Le soir au coucher sur le plexus solaire en cas d’épuisement nerveux
Thym à thujanol « effet ANTISEPTIQUE »	Angine, abcès dentaire, aphte, infection ORL	Vsb : 2 gouttes diluées dans 2 gouttes d’hv 3 à 5 fois/ jour Vc : 4 gouttes diluées dans 4 gouttes d’hv sur le thorax, la gorge, le cou et la nuque 5 fois/jour
Origan compact « effet ANTIBIOTIQUE »	Infection bactérienne (cystites, abcès dentaire, furoncle, sinusite, otite, bronchite, rhino, grippe, diarrhée infectieuse, plaie infectée …)	Infection bactérienne (cystites, abcès dentaire, furoncle, sinusite, otite, bronchite, rhino, grippe, diarrhée infectieuse, plaie infectée …) Acheter OLEOCAPS n° 1 (laboratoire Pranarom): prendre 2 capsules 2 à 3 fois par jour, pendant 7 jours à 3 semaines selon la nature de l’infection. C’est un he dermocaustique, elle contre-indiquée pas voie cutanée, on ne l’utilise qu’en capsule à avaler. Se trouve en pharmacie ou magasin bio.

ATTENTION : l’huile essentielle de menthe poivrée est déconseillée chez la femme enceinte et allaitante, ainsi qu’avant 30 mois.

Les trois dernières huiles essentielles (la camomille, le saro, et le thym à thujanol) sont davantage utilisées en hiver.

Conseils fournis par Aude Maillard, aromathérapeute dans les Yvelines.
Contact : aroma.consult arobase gmail.com (remplacer arobase par @)
Site internet : www.aude-maillard.fr

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