La cellulite aqueuse et problème de rétention d'eau
Publié par Véro, lundi 4 mai 2009 à 15:23 - Santé/saison - Tags
Les hommes et les femmes sont-ils égaux devant la cellulite ?
Et bien non ! 90% des femmes en ont contre 2% des hommes ! C'est avant tout une question d'hormones puisque les œstrogènes (hormones féminines) favorisent la rétention d'eau et le stockage des graisses... réserve bien utile pendant la grossesse tout de même ! La peau des hommes est plus épaisse, la peau d'orange serait de toute façon moins visible. Ils ont aussi moins de cellules graisseuses que vous Mesdames et leur agencement est différent si bien que lors d'une augmentation de leur volume, le relief de la peau est moins modifié.
Où se loge la cellulite ?
Chez les hommes la cellulite se situe surtout au niveau du ventre. Chez la femme, elle touche à peu près à tout : fesses, cuisses, ventre, bras... On parlait égalité ? Les femmes minces sont aussi touchées que les femmes rondes.
Existe-t-il plusieurs forme de cellulite ?
Oui, mais aucune d'elles n'est pathologique, c'est toujours un problème esthétique. On distingue :
- la cellulite adipeuse qui est molle, non douloureuse et surtout localisée aux hanches et aux fesses (culotte de cheval). Elle est souvent liée à un manque d'activité.
- la cellulite aqueuse avec des problèmes de rétention d'eau, elle se localise au niveau des fesses, des cuisses, du ventre, des mollets, des chevilles, des bras. Elle est lié à des problèmes circulatoires.
- la cellulite fibreuse qui est dure et douloureuse, parfois violacée. L'aspect peau d'orange est visible même sans pincement. C'est la cellulite dont il est le plus difficile à se débarrasser, c'est une cellulite installée.
Comment se forme la peau d'orange ?
A cause du manque d'activité, des excès alimentaires, des hormones, les adipocytes (cellules de stockage de la graisse) se remplissent. Leur augmentation de volume les repousse vers la surface de la peau et crée un relief disgracieux. Leur gonflement va également perturber la qualité de la circulation sanguine et lymphatique et entrainer une "rétention" des graisses, des toxines et de l'eau.
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Par Véro, mercredi 7 mai 2008 à 09:10 - tags
La trousse de secours est obligatoire pour les bateaux qui naviguent au delà des 6 milles d'un abri.
La trousse de secours fait partie du matériel d'armement et de sécurité hauturière d'un navire.
Composition de la trousse de secours obligatoire pour les navires navigant à plus de six milles d'un abri:
- 1 rouleau de 4 mètres de bande de crêpe (bande crêpe d'une largeur de 10 centimètres)
- 1 boîte de pansements adhésifs en 3 tailles
- 1 rouleau de 4 mètres de bande auto adhésive (bande auto-adhésive d'une largeur de dix centimètres)
- 1 coussin hémostatique
- 1 paquet de 5 compresses de gaze stériles (la taille des compresses de gazes stérile est moyenne)
- Chlorhexidine en solution aqueuse unidose 0,05 %
- 4 paires de gants d’examen non stériles, en tailles Moyenne et Large (taille des gants L et M)
- Tout complément de la trousse de secours est laissé à l’initiative du chef de bord.
Trousse de secours étanche pour la navigation
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Par Véro, lundi 15 juin 2009 à 16:21 - tags
Ça y est enfin ! L'occasion de re-gouter aux joies du sky-ski se représente ! C'est au Cap Coz en Bretagne et c'est la première sortie de l'année avec le sky-ski (ou air chair). L'avantage de l'engin nautique est qu'il s'utilise facilement même si le plan d'eau n'est pas plat ! Alors, en dehors des rides matinaux ou quasi-nocturnes en wake board, il est toujours agréable de sortir en "chaise".
Les regards inhabitués s'interrogent : mais qu'est-ce que c'est ? Un hydroptère ? un sport nautique tracté pour handicapé ? une chaise avec un foil ? Aujourd'hui ce sont les véliplanchistes de l'école de voile du Cap Coz qui nous regardent intrigués...
Sortie de l'eau en skyski
Changement de direction
Nos prouesses n'ont rien à voir avec celles de l'inventeur de l'air chair (voir ici le potentiel du jouet :
démonstration de sky ski par Mike Murphy) mais les sensations sont extras malgré tout. Une fois dans les airs, le foil fend l'eau en silence, on a l'impression de voler ! Seul Mac B tente les sauts pour l'instant mais Fléxi-Fé n'a pas dit son dernier mot !
Elevation ! C'est magique !
Mes deux acolytes anonymes du jour retrouvent rapidement leurs marques même si, au final, on s'apercevra que le skyski a un problème (le siège a tendance à couler, une fuite dans le système de pressurisation ?). L'hivernage a eu raison de l'engin, problème mécanique à revoir avant la prochaine session ! On s'est bien amusé quand même !
Run semi-aérien de Géronimo
Mac B avant le jump en air chair. Au fond, la plage du Cap Coz
Catégories de l'annuaire sur les activités nautiques :
Le Sky Ski,
Le Kneeboard,
Le Wake-Board,
Le Ski nautique.
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Par Véro, mardi 22 novembre 2011 à 11:24 - tags
Quand on est maman pour la première fois, on se pose souvent la question de savoir
quelle eau utiliser pour préparer les biberons ? La réponse est simple : l'eau idéale doit être faiblement minéralisée.
Mais alors, comment savoir si une eau contient beaucoup de sels minéraux ?
Pour reconnaître une eau peu minéralisée, il suffit de regarder le "résidu sec à 180°C" (minéralisation totale) mentionné sur l'étiquette de la bouteille. Un résidu sec inférieur à 50 mg/l caractérise une eau très faiblement minéralisée, entre 50 et 500 mg/l l'eau est faiblement minéralisée, au delà il n'est pas conseillé d'en donner aux enfants de moins de 3 ans (sauf indication particulière). Moins de 180 mg/l pour un nourrisson, c'est bien. Pourquoi ? Parce que les minéraux surchargent l'organisme et font travailler inutilement les reins de bébé.
NB : La teneur en nitrates à ne pas dépasser pour une eau destinée aux nourrissons est fixée à 15 mg/l.
Il faut réserver l'eau riche en sels minéraux aux personnes qui ont des besoins accrus (sportifs qui perdent beaucoup de minéraux dans la transpiration dont le magnésium, personnes âgées nécessitant un apport en calcium...).
Eau minérale naturelle, eau de source ou eau du robinet ? Les avis divergent mais les pédiatres sont en général d'accord pour utiliser tous les types d'eau après avoir vérifié leur composition (demander en mairie la composition de l'eau du robinet). Les 3 types d'eau répondent au mêmes critères de qualité et de potabilité. Les eaux minérales naturelles ont les mêmes limites de concentration en substances toxiques que les autres. Une eau de source n'a pas une composition minérale constante mais peut, en fonction de sa minéralité, tout à fait convenir à un bébé.
L'eau minérale naturelle Mont Roucous (source dans le Parc naturel du Haut Languedoc) est très faiblement minéralisée (résidu sec = 25). Elle a un autre avantage : celui de faciliter le mélange de la poudre de lait sans faire de grumeaux, ce qui n'est pas négligeable !
Les bouteilles d'eau minérale naturelle Mont Roucous
existent en 4 tailles : 1,5 litres, 1L, 50cl et 25cl
Pour les femmes enceintes et les jeunes mamans, l'eau Mont Roucous, pauvre en sodium, permet de limiter la rétention d'eau et elle aide à retrouver la ligne en éliminant les toxines après l'accouchement.
L'eau Mont Roucous est vendue en grande surface.
Minéralité de l'eau Mont Roucous
|
Résidu sec à 180°C (mg/l) |
25 |
|
Nitrates (mg/l) |
3 |
|
Bicarbonates (mg/l) |
6,3 |
|
Sulfates (mg/l) |
2 |
|
Magnésium (mg/l) |
0,5 |
|
Calcium (mg/l) |
2,4 |
|
Sodium (mg/l) |
3,1 |
|
pH |
5,85 |
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Par Véro, dimanche 3 mai 2009 à 14:37 - tags
Vichy minceur se lance dans le "jour et nuit" comme l'avait fait Galénic avec Elancyl Chrono-actif, il y a quelques années. Les monodoses
Cellu-Metric contiennent un sérum pour le jour et un gel pour la nuit de formule différente :
- Formule jour : Caféine et Manganèse
- Formule nuit : Caféine et Rutine
Les sachets jour vont lisser la peau et fragmenter les graisses. Le manganèse limite la contraction des fibres autour des adipocytes et donne un aspect plus lisse à la peau d'orange.
Les sachets nuit vont bruler les graisses et éviter qu'elles ne se restockent. La rutine diminue l'œdème et empêcherait le stockage du glucose dans les adipocytes qui le transforment en triglycérides.
Mode d'emploi du produit minceur :
Appliquer le sérum Jour le matin et le gel Nuit le soir sur la peau d'orange et les zones de cellulite incrustée.
Avantage produit : monodoses de 8 ml faciles à transporter, sérum et gel non gras.
En vente en pharmacies et parapharmacies.
Coffret de 28 sachets quotidiens Jour et Nuit
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Par Véro, mardi 18 janvier 2011 à 11:03 - tags
Clic & Go du laboratoire Biopharme est une mini trousse de secours qui, de part sa petite taille, est adaptée au transport dans un sac à dos voire même une poche.
Les sportifs pourront l'emmener partout pour soigner les petites plaies.
Le kit premier secours contient une solution antiseptique, de l'éosine et des pansements.
La particularité du produit est sa présentation : les solutions antiseptique et asséchante sont présentées dans un applicateur qui ressemble à un coton tige dont il suffit de casser une extrémité pour que la solution imbibe le coton de l'autre extrémité et puisse être appliqué directement sur la plaie.
Chaque applicateur représente une dose individuelle. Les premiers soins sont donc très faciles à dispenser.
Le kit de secours tient dans la main
La trousse de secours en format de poche contient :
- 12 dosettes contenant l'antiseptique (désinfectant à la chlorhexidine aqueuse) pour nettoyer la plaie
- 12 dosettes contenant l'éosine aqueuse à 2% pour assécher la plaie
- 12 pansements transparents technologie argent pour favoriser la cicatrisation
L'antiseptique est une solution contenant un agent antibactérien à large spectre et d'action durable. Il protège de l'infection en réduisant le nombre de germes et de bactéries. Il est parfait pour nettoyer les coupures, écorchures, ampoules et autres plaies peu profondes.
L'éosine aqueuse (rouge) va assécher la plaie pour faciliter sa cicatrisation.
Premiers soins pour les plaies
Idéal pour toute la famille (les solutions sont sans alcool et ne piquent pas), à la maison, au travail, en voyage ou pour les loisirs, le kit est particulièrement pratique. Prêt à l'emploi, les unidoses permettent des soins hygiéniques, précis et efficaces. Plus besoin de flacon ni de coton.
Petit et léger, il s'emporte partout. Les unidoses évitent la contamination de la solution de soin et l'applicateur permet une application hygiénique (pas de contact avec les mains). L'application est facile et ciblée, on ne s'en met pas plein les doigts (ce qui est appréciable avec l'éosine).
Mode d'emploi :
- Tenir l'applicateur verticalement, embout de couleur vers le haut.
- Courber l'embout de couleur délicatement jusqu'au clic, la solution antiseptique ou l'éosine s'écoule alors vers le bas pour imbiber le coton inférieur sans goutter.
- Appliquer directement sur la plaie.
L'applicateur d'éosine aqueuse
Antisepsie d'une éraflure dans le dos
Le geste est simple et rapide. Le concept unique est breveté.
Prix indicatif du kit premiers soins Clic & Go : 8€, produit disponible dans les magasins de sport.
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Les Sites de l'AnnuaireSpot Fitness est une boutique spécialisée dans la vente d'équipements de fitness et de matériel de musculation. Vous y trouverez un large choix de plateformes oscillantes ou vibrantes, des appareils de cardio training ou de musculation, des produits de nutrition pour les sportifs, des appareils d'électrostimulation, des dvd de cours de sport et un peu d'habillement...
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Plateforme vibrante :Différents modèles de plateformes ou de plaques vibrantes : médicale, pour handicapés, pour particuliers, semi-pro ou professionnels. Plateforme stable pour faire travailler le haut ou le bas du corps dan sun but de tonification musculaire, pour affiner la silhouette, améliorer la circulation sanguine, réduire la cellulite, améliorer la mobilité et la stabilité.
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Contact :Spot fitness40 rue du Général Empain
95570 Bouffemont
France
tél : 01 73 01 10 59
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Le Pavillon des Sensations est spécialisé dans les sports d'eau vive, les sports de pleine nature, d’aventure dans les Pyrénées. Les guides de haute montagne et de rivière proposent aussi des sports de montagne et de plein air.
TagsUn regoupement de travilleurs indépendants :Les guides pratiquent le rafting, le kayak, le canoë dans les Pyrénées et sur les cours d'eau de France. Idyllique et sportif, ces gonflables permettent de faire de belles balades en famille ou des descentes à sensations. L'objectif est de faire découvrir les plus beaux cours d'eau et torrents des Pyrénées. Plusieurs formules sont proposées : stage multi-activités, week-end rafting eau vive, journée, demi-journée.
Les différents publics accueillis sont des individuels, des groupes, des comités d'entreprises, des centres de vacances. Sérieux, gaité, sécurité et passion sont les maîtres mots de toute l'équipe.
Sports de montagne :Le canyoning permet d’explorer des lieux magiques. Descente de cascades, de toboggans naturels accompagnés de sauts, de nage et rappels. C’est avec grand plaisir que les guides vous invitent à prendre un bain de fraicheur.
Joies de l' escalade sur des voies aménagées :Aménagé et sécurisé, l'équipement des voies rend plus facile et accessible des itinéraires d'escalade. Les Pyrénées françaises sont le théâtre d’événements de toutes sortes : populaires ou simplement sportifs. Des guides haute montagne voulant vous faire partager leur passion des sports de pleine nature restent à votre disposition pour toutes informations, réservations.
Différentes formules proposées :Stages multi-activités, week-end rafting eau vive, journée ou demi-journée.
Vivez des sensations, bousculez vos passions, imprégnez-vous d’émotions. Pavillon des sensations c'est aussi un réseau de partenaires et de prestataires qui vous accueillent dans les Pyrénées.
Activités idylliques et sportives :La structure de loisirs est située à Agos Vidalos entre Lourdes et Argelès Gazost. Retrouvez les sensations du rafting, de l'airboat, du mini-raft, du hot-dog, du canyoning, de la via-ferrata.
Contact :Pavillon des sensationsLe lac vert
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L'Espace Quilly est une base de loisirs située en Bretagne entre la Baule, Nantes et Redon. Les activités proposées plairont aux plus funs et joueurs d'entre vous : quad, buggy, 4X4, ski nautique, jet ski, jet à selle (scooter des mers).
Sortie en jet ski sans permis sur un plan d'eau de 11 hectares ou sortie en mer accompagné d'un moniteur.
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Adresse de la base de loisirs : Espace Quilly - Les Fontennelles - 44750 Quilly
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Bien en Bio est une boutique en ligne de produits biologiques certifiés ou naturels, de produits écologiques et respectueux de l'environnement.
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TagsThèmes abordés : Diffuseur ultrasonique d'huiles essentielles, Cosmétique biologique, Compléments alimentaires bio, Thé tisane infusion bio, Purificateurs d'eau écologiques.
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TagsSoin de pédicurie médicale :Les soins des pieds médicaux sont réalisés en cas de problème d'ongle incarné, de cors ou durillons, de crevasse, ou de toutes les pathologies liées aux ongles et à la zone cutanée du pied. Les soins de pédicurie sont également destinés aux sportifs qui préparent de longues courses ou randonnées.
Déroulement d’un soin de pédicurie médicale et personnes suivies :Analyse du motif de consultation, conseils et prise en charge du problème par un éventuel traitement adapté.
Les pieds des personnes diabétiques nécessitent un suivi régulier pour éviter les complications. Les personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde, d'artérite sont également particulièrement exposés.
Réalisation de semelles orthopédiques :Les semelles orthopédiques sont en cuir, thermoformées ou thermosoudées. Elles sont indiquées chez l'enfant pour corriger des troubles de la marche, chez le sportif en correction du trouble occasionné ou chez les séniors pour améliorer le confort (capiton plantaire atrophié).
Bilan podologique :Un bilan podologique peut être réalisé en cas de douleur articulaire, musculaire, tendineux des membres inférieurs, il est réalisé également en cas de déformation du pied (oignon, polyarthrite rhumatoïde...) mais aussi de pied plat ou creux, de jambes de longueurs inégales ou de troubles circulatoires.
Contact :Cabinet Coet Tremblé4 bis rue de l’Eglise
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