Sports-Santé : le Blog de Véro

La descente des rapides du Giffre avec moniteur expérimenté

Armés du parfait équipement du rafteur (combinaison, chaussons, k-way, gilet de sauvetage, casque et pagaie !), nous traversons le village de Sixt Fer à Cheval, sur le Giffre et en raft, avant d'arriver sur le site classé des Gorges de Tines. Nous sommes accompagnés aujourd'hui de 3 autres bateaux qui ont embarqué les jeunes du CAF (club alpin français) d'Alsace, l'équipe des "grosses patates" se reconnaîtra ! La journée est belle, le Giffre est en pleine forme (même si le niveau d'eau a baissé de quelques centimètres ces derniers jours), le soleil est au rendez-vous.
Petite pause avant les gorges pour ceux qui souhaitent se baigner puis consignes de navigation pour bien prendre les rapides d'entrée du site. Nous passerons par la droite, ramerons en avant jusqu'au sommet des rapides puis à l'annonce du moniteur, nous nous mettrons en position de sécurité.

Photo de rafteurs en position de sécurité
"Position de sécurité !"


Photo du passage des Gorges de Tines en rafting
C'est passé !


Toute l'équipe d'Ecolorado Rafting de Samoëns se donne à fond pour agrémenter la descente et pour que tout le monde s'amuse, chaque moniteur s'engage personnellement pour que son équipage profite au maximum de la descente !

Image de surf en raft sur un rouleau
Séquence amusement sur un petit rouleau


Le rafting est aussi l'occasion de découvrir la nature, voici ici les traces du passage d'un castor. La faune locale est également composée de couleuvres à collier, truites et oiseaux comme martin pêcheur, bergeronnette des ruisseaux, héron cendré, cincle plongeur...

Photo de traces de dents d'un castor sur un arbre
Les traces de dents d'un castor sur une branche au bord du Giffre


Photo de bateaux pneumatiques en rivière
La saison est idéale pour les sports d'eau vive


Alain et son équipe vous feront passer de bons moments ! Alors, dépêchez-vous, la saison de rafting sur le Giffre s'étend en général de mai à août.
Commentaires

Aucun commentaire pour le moment.

Participez à ces discussions sur le forum
Stage VTT descente »Répondre
Tailles short de protection vtt de descente »Répondre
Sac à dos avec roulettes »Répondre
Tétine avec le prénom »Répondre
Cadeau avec des photos »Répondre
Snowboard avec fix pas cher »Répondre
Hotel avec piscine à Samoëns »Répondre
Liste des céréales avec gluten »Répondre
Rhinite allergique avec éternuements »Répondre
Coiffure avec extension a clip »Répondre



Pourquoi ne pas lire aussi :

Weekend de ski dans une petite station familiale des Alpes

La station de ski de Sixt Fer à Cheval est plus exactement située sur les hameaux de Salvagny et Maison Neuve. Depuis le centre de Sixt, il faut traverser le pont sur le Giffre et prendre la direction de Salvagny et de la Cascade du Rouget. Le bas de la station se situe à 800 mètres d'altitude pour atteindre 1500 mètres en haut du télésiège du Pralet. La station est familiale et idéale pour les débutants. Les 6 remontées sont essentiellement des téléskis, seuls deux télésièges partent du hameau de Maison Neuve.

Photo du hameau de Salvagny
Le hameau de Salvagny depuis la piste des cascades


Photo de la pointe de Sales
Ne serait-ce pas la Pointe de Sales? Je vais vérifier...


La station de Sixt et ses 34 km de pistes sont reliés au domaine du Grand Massif (265 km de pistes). En fait, c'est plutôt Flaine qui est relié à Sixt que l'inverse. La longue piste des Cascades descend sur 14 km pour rejoindre Salvagny. Depuis Sixt, on peut joindre le Grand Massif via des navettes bus gratuites qui relient Salvagny à Samoëns et Morillon.

Photo du télésiège des Vagny à Sixt
Le télésiège des Vagnys


Les pistes de Sixt :
  • 2 pistes vertes : la Combe et Fontaines
  • 1 piste bleue : Salvagny
  • 4 pistes rouges : Coutaz, Joux, Ensoleillée et Nant sec
  • 2 pistes noires : Cathédrale et Planay

Photo de la piste rouge Coutaz à Sixt
La piste rouge Coutaz dans les sapins de Sixt


Photo de chalets à Sixt
Quelques chalets sur le hameau de Passy à Sixt


Sixt est classé Grand Site de France pour le cadre somptueux qui l'entoure. C'est aussi l'un des plus beaux villages de France. Il est très agréable de prendre son temps sur les pistes de ce petit domaine.

Vue sur la vallée du Giffre depuis Sixt
La vallée du Giffre et Samoëns depuis le sommet du domaine de Sixt

Stage de bateaux multicoques pour enfant dans le Finistère Sud


Pour découvrir les plaisirs de la navigation et avoir les premières sensations sur l'eau, il faut d'abord avoir envie de monter sur une embarcation, puis être encadré par des moniteurs expérimentés et diplômés et enfin avoir un plan d'eau suffisamment vaste pour évoluer.


Ces trois conditions réunies, je les ai trouvées sur la plage du Cap Coz commune de Fouesnant les Glénan dans le Finistère.


Le centre nautique de Fouesnant-Cornouaille au Cap Coz, étant labélisé, par la FFV (Fédération Française de voile), "Ecole Française de Voile",

c'est pour moi le gage d'un encadrement qualifié, d'une pédagogie éprouvée et d'une sécurité maximum.


Photo de la plage du Cap Coz de Fouesnant les Glénan Finistère.
Le plan d'eau dans cette baie de La Forêt- Fouesnant
est un site idéal pour l'initiation à la voile.



Photo du logo sur le centre nautique du Cap Coz à Fouesnant
Les installations du centre sont à quelques mètres de la plage.


C'est ainsi que Florian, 10 ans et demi, a participé, une semaine durant, à un stage d'initiation à la voile sur Catamaran de plage.

Photo des multicoques Mystère KL 10,5 plage du Cap Coz
La flottille composée de 6 multicoques Mystère KL 10,5


Sous la houlette de moniteurs fédéraux, il va découvrir de nombreuses notions: la direction du vent, la propulsion du bateau par la seule force du vent, la marée et ses courants, le gréement du voilier, les nœuds marins de base, l'équipement du marin, combinaison, gilet de sauvetage, les consignes de sécurité, etc... Les enfants de 8 à 11 ans apprendront les premiers rudiments d'une navigation côtière.

Photo de la mise à l'eau des petits catamarans pour enfants
Le moment important pour ces enfants
c'est l'embarquement sur ces multicoques!


Viendra alors le grand départ sur des eaux "inconnues". Souvenirs impérissables pour ces jeunes marins débutants!

Vue d'un multicoque Mystère KL 10,5
Les deux apprentis marins ont levé "l'ancre",
les voilà partis pour leur première navigation.


Mais toujours prêt à intervenir, le moniteur sur son bateau, prodigue à chaque équipage des conseils individuels.

Vue du moniteur de voile donnant un cours à de jeunes stagiaires sur multicoques.
Le moniteur accompagne les jeunes marins sur le plan d'eau du Cap Coz.

Le respect des consignes, le sens des responsabilités, l'apprentissage de l'autonomie sont des valeurs précieuses que les formateurs inculquent dès le départ aux jeunes stagiaires. Il est évident que cette pédagogie s'appuie avant tout sur le côté ludique sans pour autant exclure une certaine rigueur. Il en va de la sécurité des enfants!

Sites et contacts:
  • Centre nautique de Fouesnant Cornouaille Cap Coz 29170 Fouesnant Les Glénan Tel : 03 98 56 01 05.
  • Ecole française de voile Beg Meil La Cale 29170 Fouesnant Les Glénan Tel: 02 98 94 47 32.
  • Office du Tourisme espace Kernévéleck 29170 Fouesnant Les Glénan Tel: 02 98 56 64 02.

Plan des pistes de la Plagne en ski hors pistes

Depuis le haut du télésiège des Quillis on accède, en prenant à gauche, à un petit col qui mène au Roc du Diable. Une vingtaine de mètres de montée à pied nous amènent face à un champ de poudreuse qui descend vers les Halles de Forcle. La mise en jambe est rude, on s'enfonce dans la neige jusqu'aux genoux et on a bien chaud ! C'est le souffle court que nous arrivons au col. Personne sur la zone, nous allons goûter à un peu de poudreuse !

Photo du Roc du Diable
La montée vers le Roc du Diable


Photo de snowboardeuse
La descente s'annonce bonne !


La neige est un peu lourde, légèrement croûtée par endroit mais c'est tellement meilleur que sur les pistes ! Nous descendons chacun notre tour (Mac B, Flexi-Fé, bourrinette et le "photographe"), Mac B fait la trace dans la neige déjà trafolée par quelques skieurs. La descente n'est pas difficile à skier, les sensations sont bonnes.

Photo de descente dans la neige trafolée
Descente vers les Halles de Forcle


Nous apercevons en face la station de Courchevel, sur notre droite le Roc du Diable puis la montagne de la Forcle avec le sommet de la Grande Rochette et le Roc des Verdons, nous sommes à la limite du parc national de la Vanoise. Nous traversons un chemin damé (attention au changement de terrain !) pour reprendre quelques virages plus loin la descente vers la piste Geisha (secteur de Champagny). Un petit canyon creusé par une rivière nous détournera à nouveau de la piste pour une descente un peu plus sportive entre rochers et sapins. Nous arrivons finalement au pied du télésiège des Verdons Sud. Quelle bonne descente tout en souplesse, à refaire !

Photo d'itinéraire hors piste
Petite halte pour repérer l'itinéraire


Photo de canyon enneigé
Début du canyon naturel

Reportage video de stage de rafting dans les Alpes

Voici quelques vidéos enregistrées lors de la descente en rafting !

Les rapides à l'entrée des Gorges de Tines


Dans les Gorges de Tines en rafting


On lève les pagaies !


A la sortie des Gorges, saut sous la passerelle


Exercice en remontant un petit rouleau


Ecolorado Rafting et Sports de rivières : route de Sixt 74340 Samoëns / Tél : 04 50 34 45 26
Site internet : www.ecolorado-rafting.com

Photothèque Samoens Alpes


Suite à mes différents articles et reportages sur le village de Samoens et d'autres sur la station de Samoens en hiver, j'ai contacté l'office du tourisme de Samoens (OT).
Quelques heures plus tard je recevais un email d'Isabelle Cadoux (Assistante de Direction à l'Office de Tourisme de Samoëns) avec en pièce jointe des photos de Samoens issues de leur photothèque.

Un grand merci donc à Isabelle Cadoux pour sa réactivité :=) Ci dessous la première partie des photos sur la montagne du Criou :

Photo du Criou à Samoens en Hiver
Photo du Criou à Samoens en Hiver
(Photo de l'Office de Tourisme de Samoens)

Image de la montagne du Criou enneigée à Samoens, dans le Haut-Giffre, en Haute Savoie
Le Criou est situé dans le Massif du Haut-Giffre
(Image de l'OT de Samoens)

La montagne du Criou à Samoens dans les Alpes
Le sommet du Criou pointe à 2200 mètres
(Photos de l'office de tourisme de Samoens)



A propos de l'Office de Tourisme de Samoens :

Adresse de l'Office de tourisme de Samoens : B.P. 42 - 74340 Samoëns
Téléphone de l'Office du tourisme de Samoens : 04.50.34.40.28
Fax de l'office du tourisme de Samoens: 04.50.34.95.82
Email de l'OT de Samoens : infos@samoens.com
Le Bureau de l'office de Tourisme est ouvert du 22/12 au 20/04 - 7 jours / 7 de 9h à 12h et de 14h30 à 18h30 (sauf mardi de 9h à 12h et de 15h30 à 18h30)
Site internet officiel de l'office de tourisme : http://www.samoens.com

Vacances de noël dans les Alpes


Nous avons pris nos quartiers d'hiver à Samoëns. La neige a recouvert la quasi totalité du relief français et nous espérons profiter d'une belle saison de snow !
La météo nous promet une semaine ensoleillée mais, ce matin, le ciel est couvert au village. Ce n'est pas très engageant surtout que le thermomètre annonce -5°C ! Mais un petit tour sur les webcams du domaine du Grand Massif et l'on s'aperçoit bien vite que le soleil est au dessus des nuages ! Aucune excuse donc, profitons des pistes avant l'arrivée massive des vacanciers de Noël...

Photo du village de Samoëns sous les nuages
Le village de Samoëns (700 m) sous les nuages


Dès l'arrivée en haut des télécabines du Grand Massif express, plus de doute, le soleil est là et il fait bien plus chaud qu'au village ! Nous partons direction Flaine par le télésiège de Chariande II. De son sommet, nous dominons la vallée du Giffre et sa mer de nuages. Zou, descente vers le télésiège (un peu brutal) de la Croix et arrivée à la Tête de Saix face au Mont Blanc !

Photo du haut de Chariande II à Samoëns
Au dessus des nuages, depuis le haut du télésiège de Chariande II


Photo depuis les pistes de Samoens
En regardant vers le Sud Ouest,direction Cluses


La piste des cascades est ouverte mais elle ne sera pas au programme aujourd'hui faute de temps (il faut tenir compte des horaires de la navette qui nous ramène de Sixt à Samoëns). Mais nous n'y couperons pas, 14 km de descente dans un décor magnifique et silencieux, ça ne se manque pas ! Elle prend son départ juste derrière la Tête Pelouse que nous apercevons.

On ne peut pas dire que la neige soit excellente, elle est très dure. Les hors pistes sont déjà plein de traces (la poudreuse de mi-décembre a attiré les habitués on dirait), de toutes façons les conditions ne sont pas idéales en ce moment même si le drapeau est jaune ;0). Vivement qu'il re-neige pour assurer un bon manteau neigeux au domaine.

Photo du Mont Blanc depuis les Grands Vans
Le Mont Blanc et la Tête Pelouse depuis les Grands Vans


Photo
Les Rochers des Fizz

Stage de snow hors piste

Depuis que la neige s'est enfin décidée à tomber, nous profitons au maximum des champs de poudreuse. Le terrain de jeu du jour se situe entre le sommet de l'Arpette et le bas du télésiège des Bauches. Gilou mène la danse et nous ouvre la voie. Les deux premiers tiers de la descente se font sur un pâturage d'altitude utilisé en été. L'alpage est large et vallonné, la pente agréable et la neige douce.

Photo de sommet enneigé à La Plagne
Champs de neige fraîche du côté de l'Arpette


Nous descendons sur le flanc d'une combe formée par la Pointe de Friolin et L'Arpette et fermée par le col de la Chiaupe. La contrepente est au soleil, la glisse facile. Même si nous ne sommes pas les premiers (la neige est trafolée c'est-à-dire fraîche mais déjà parcourue par quelques traces), le champs de pow est si vaste qu'il reste encore largement de quoi faire sa trace !

Photo de combe enneigée
Descente dans la combe (hors piste de proximité)


Par endroit la neige est un peu croutée : une fine couche de neige plus dure recouvre le manteau neigeux. A certains endroits on s'enfonce dedans, à d'autres on glisse dessus. Les parties ombragées offrent une neige d'excellente qualité.
Une zone de neige vierge nous offre un pur moment de bonheur ! Quel régal ! Ne venez pas ici, la neige est à nous !

Photo de descente en poudreuse
A mon tour de faire ma trace dans la poudreuse !


Photo de virages dans la poudreuse
La trace de gauche est la mienne !


Pour le dernier tiers de la descente, Gilou décide de nous faire une petite formation "bucheronnage" : descente sportive entre les sapins. Il faut enchainer bien plus rapidement les petits virages. Le terrain est plus accidenté, ici un ruisseau, là un rocher et il faut épargner la végétation ! Cette partie est beaucoup plus physique et la moindre chute requiert une énergie faramineuse pour se relever de cette neige profonde ! Merci pour la formation Gilou, c'est comme ça qu'on progresse !

Photo de snow en forêt
Début de la descente en forêt

Surf des neiges

Le versant Nord de la Grande Rochette (2505 m) est celui qui redescend vers La Plagne Centre, le versant Sud est celui qui donne sur Champagny en Vanoise (descente par les pistes Hara-kiri et Kamikase). Autant le versant nord est hérissé d'arêtes de tuf, autant le versant sud a subi davantage l'érosion et le relief est moins dentelé.
Plusieurs larges couloirs rayonnent depuis le sommet, nous prendrons le plus central. La perspective depuis le haut est impressionnante, la pente est forte au début (je négocie en dérapage le sommet avant d'enchainer quelques virages). La neige trafolée est durcie, elle a regelée et ce n'est pas forcément ce qu'il y a de plus agréable à skier.

Photo versant sud de la Grande Rochette la Plagne
Le versant sud de la Grande Rochette depuis le sommet


Après la première moitié de descente, la neige se radoucit et la pente est moins importante. J'apprécie davantage. Le relief est tout en bosses et en cuvettes, les courbes sont douces. C'est un paysage de dolines (cuvettes formées par l'érosion des calcaires) et il faut éviter le fond des dépressions pour ne pas avoir à déchausser et remonter à pied, l'exercice n'est pas trop difficile !

Photo de descente en neige douce
La deuxième partie de la descente est plus douce


Photo de dolines dans les Alpes
Surf dans les dolines enneigées


700 mètres de dénivelé nous ramèneront au télésiège des Verdons Sud (de 2500 à 1800 m). Voici une photo du versant sud de la Grande Rochette (au sommet, un bâtiment avec antennes) pour mieux apprécier le dénivelé parcouru et la pente ! Itinéraire déconseillé en cas de risque fort d'avalanche même si les couloirs sont habituellement tirés ou purgés après de fortes chutes de neige.

Photo Grande Rochette versant sud
Le versant sud de la Grande Rochette

Stage de raft dans les gorges de Tines entre Sixt fer à Cheval et Samoens

Pendant la descente en rafting, j'avais allumé le GPS Garmin Etrex pour obtenir un tracé du parcours. Le voilà reproduit dans Google Earth.

Caractéristiques de la sortie :
  • durée : 1h38 (avec les pauses ludiques)
  • distance parcourue : 6,6km
  • altitude minimale : 682 m
  • altitude maximale : 805 m
  • vitesse maximale : 32.1 km/h
  • vitesse moyenne (pauses comprises) : 4.1 km/h

Photo d'un parcours rafting dans Google earth
Vision d'ensemble du parcours effectué en rafting


Photo aérienne des Gorges de Tines
Photo aérienne des Gorges de Tines par Google earth
(la partie qui semble être dans la forêt)


Point GPS à l'entrée des Gorges de Tines : N46°03'18.03'' E 6°45'39.91''
Point GPS à la sortie des Gorges : N46°03'20.45'' E 6°45'20.83''

Vue tridimensionnelle de la randonnée rafting
Vue 3D de l'itinéraire en rafting - Image IGN France


Descente en rafting avec Ecolorado Rafting et Sports de rivières : route de Sixt 74340 Samoëns / Tél : 04 50 34 45 26
Site internet : www.ecolorado-rafting.com

Plus longue piste du domaine skiable du Grand massif

C'est la première fois que je prends la piste des cascades malgré mes nombreuses venues à Samoëns ! Quel bonheur de découvrir encore !

La piste des Cascades est longue de 14 km, elle descend des hauteurs de Flaine "les Grandes Platières" jusqu'à Sixt Fer à Cheval.

1700 mètres de dénivelé séparent le départ de l'arrivée. Le paysage est grandiose ! Nous sommes seuls au monde !

Pas un bruit de remontée mécanique, de canon à neige ou de skieurs ! Nous sommes seuls !

Il paraît que l'on peut rencontrer des bouquetins parce que nous sommes juste en bordure de la Réserve naturelle de Sixt Fer à Cheval...

Côté météo, aujourd'hui c'est "jour blanc" ! Le ciel est aussi blanc que la neige et cela rend difficile le repérage du relief ! Nous sommes surpris par les creux et les bosses ! Evidemment, nous n'avons pas pensé à changer le filtre de notre masque de snow pour l'adapter au manque de visibilité ! Il fallait mettre l'écran mauvais temps ! Dans les premiers kilomètres de la piste nous sommes souvent freinés par des faux-plats ou même parfois des montées !! Nous sommes à plusieurs reprises obligés de déchausser ! La marche est un sport que j'adore aussi (surtout avec un panorama comme celui là) mais là nous n'étions pas venus pour ça... On admire la nature et je ne peux m'empêcher de chercher à droite ou à gauche si l'on n'aperçoit pas quelques bouquetins ou autres animaux du coin... en vain...

Panorama vu de la piste des cascades
Panorama grandiose depuis la piste des cascades

La piste des cascades à flaine
Premier panneau de bord de piste, n°75 !

Photo de snowboard sur piste des cascades
"Je ferais bien un peu de stop moi !"


Plus on avance, plus on s'isole du reste de la station. Sur notre droite nous avons une vue magnifique sur les sommets, sur notre gauche une arrête neigeuse. Devant nous la piste ! Nous sommes toujours seuls au monde !
A partir du panneau 25, on se régale ! On en redemande ! Plus de montée, plus de déchaussage, une visibilité un peu meilleure (où ce sont nos yeux qui s'habituent ?), des sapins, une piste au milieu de nulle part... Le pied !!!

Descente de la piste des cascades à Flaine


Plus nous avançons, plus le nombre de cascades gelées rencontrées augmente ! Elles sont nombreuses dans le Cirque du Fer à Cheval tout proche. C'est encore un autre type de paysage toujours aussi fascinant... Je comprends pourquoi cette piste de ski porte ce nom ! Petit clin d'œil au photographe ! Quel talent !



Sur le bas de la piste, il manque un peu de neige et c'est la foire aux cailloux ! Heureusement nous rejoignons une zone enneigée par des canons à neige et nous retrouvons la douceur de la glisse ! Petit à petit, nous nous rapprochons du village de Salvagny, on l'aperçoit déjà (signe que la fin approche !) Nous surfons tout près d'un ruisseau dont le doux bruit nous rappelle les randos de l'été dernier...

Vue sur le village de Salvagny
Vue sur le village de Salvagny


L'arrivée est proche, nous traversons ce que je pense être la naissance du Giffre et nous voilà à Sixt...

Photo du Giffre en hiver
Je crois qu'il s'agit du Giffre


Une petite pause s'impose au Bar des Cascades au pied de la piste ! Il faut bien arroser ça !

le bar des cascades à Sixt
Le Bar des Cascades à Sixt Fer à Cheval


Le retour depuis Sixt Fer à Cheval se fait grâce à des navettes bus gratuites qui nous ramènent vers la télécabine du Grand Massif Express à Samoëns. Les navettes sont fréquentes (une environ toutes les 20 minutes), seule la dernière de 17h est payante (peut-être de quoi motiver les retardataires !!). Après 17h il vous restera le taxi ! Si vous venez de Flaine, vous devrez prendre en compte le temps de parcours Samoëns-Flaine par les pistes et faire attention aux heures de fermetures des remontées mécaniques du domaine ;-)

Navette bus pour le retour Sixt Samoëns



En tout cas, cette journée réclame une redite sous le soleil, la piste des cascades est une piste incontournable du domaine du Grand Massif! Elle est classée dans les meilleurs spots de Flaine...

A suivre prochainement d'autres photos et vidéos de la piste des cascades...
Les Sites de l'Annuaire

Canyon région PACA


Les gorges du Verdon sont le théâtre idéal pour la pratique des sports d'eau vive. Les Guides du Verdon y organisent des sorties canyoning ainsi qu'en Provence. L'activité aquatique est accessible à tous : vous testerez selon les parcours toboggans naturels, sauts, cascades, rappel et nage en eau vive. Tags

Canyoning dans les Gorges du Verdon :
Le canyon ou ravin de Balène, le canyon du Riou (étroit et vertical), le Val d'Angouire (sportif et idéal pour l'initiation aux rappels et pour découvrir l'activité), le grand canyon par Main morte, le Haut Jabron, le Riolan... sont autant de sites dédiés à la pratique de la descente en canyoning ou de la randonnée aquatique.

Stage et week end canyoning :
Les Guides du Verdon organisent des stages canyon dans le Verdon, la Sierra d'Eguara dans les Pyrénées espagnoles ou à la Réunion... Des week end canyoning dans les canyons de Barbeira et de la Maglia sont organisés à la frontière italienne. Des stages de canyoning et escalade sont proposés au Maroc (Atlas).

Randonnées aquatiques dans le Verdon :
Initiation dans le couloir Samson (400 m de hauteur) ou nage dans le grand canyon du Verdon (avec des sauts) dans sa partie sauvage (fort débit) ou non.

Rafting dans les Gorges du Verdon :
Descendre des rapides sur une embarcation pneumatique sur le Verdon est une autre activité ludique proposée par les Guides du Verdon (bateau pneumatique pour 1 à 8 personnes).

Escalade et parcours aventure dans les Calanques et le Verdon :
Parois des Calanques de Marseille, escalade des falaises, via ferrata avec tyrolienne, parcours aventure aériens avec les Guides du Verdon et les Guides des Calanques.

Canyoning dans les Gorges du Verdon


Contact :
Canyoning Verdon
Le Galetas
83630 Aiguines
France
tél : 06 80 00 49 41

Thèmes abordés : Stage de canyoning au Maroc, Descente de rivière 83, Canyon région PACA.
Catégorie > Sports de montagne > Sports en eau vive

Cours de ski privés 3 Vallées


Claude Decagny est moniteur de ski alpin (diplômé français et canadien), ancien membre des équipes de France de ski de bosses, basé dans le plus grand domaine skiable du monde, les Trois Vallées (Courchevel, Les Ménuires, Méribel, Val Thorens, La Tania).

Il propose l'enseignement du ski en cours privés et personnalisés pour répondre aux attentes de chacun sur les pistes en alliant plaisir de la glisse, recherche de performances (vitesse, compétition, dépassement de soi...) ou ski confort et sécurité sur piste.

Les cours et leçons particulières de ski alpin sont dispensés sur le domaine des Trois Vallées mais aussi sur demande en Suisse, Italie, Autriche ou au Canada où l'attente aux remontées mécaniques est moindre.

Progresser en ski, améliorer sa technique de descente des pistes deviendra un loisir sportif agréable avec un professeur particulier à votre écoute.

cours de ski particuliers

Tags
Thèmes abordés : Lecons de ski particulières Méribel, Cours de ski individuels Alpes, Cours de ski privés 3 Vallées.
Catégorie > Cours de ski > Cours de ski 3 Vallées

Hydrospeed Thonon les Bains


Alpo vive rafting est une compagnie de rafting basée à Thonon les Bains en Haute Savoie (Alpes).

La compagnie propose toutes sortes de sports d'eau vive en stage ou en journée ainsi que du parapente.

* Rafting : descente de la Dranse ou descente engagée, rafting à Genève (sur l'Arve), rafting pour enfant

* Kayak de mer sur le Lac Léman

* Canyoning (découverte ou engagement)

* Descente en canoe-raft (canoë gonflable pour 2 personnes)

* Vol en parapente (baptême en parapente biplace)

- Stages de rafting et/ou kayak
- Stages d'hydrospeed
- Week end rafting (enterrement de vie de jeune fille ou de jeune garçon, cadeaux divers, week end nature)

ALPO VIVE RAFTING
117 avenue de Saint Disdille
Camping Saint Disdille
74200 THONON LES BAINS
04 50 26 37 41


Tags
Thèmes abordés : Rafting pour enfants dans les Alpes, Club de sport d'eau vive, Hydrospeed Thonon les Bains.
Catégorie > Sports en eau vive dans la Région Rhône-Alpes > Sports en eau vive en Haute Savoie 74

Descente en raft de l'Ubaye


Anaconda Rafting, forte de ses 11 ans expériences, met à votre disposition une infrastructure de qualité et du matériel haut de gamme. Vous serez accueillis et encadrés par une équipe motivée et compétente qui prendra à cœur de vous faire partager sa passion pour la rivière et ses embarcations aux sensations diverses et variées.
Anaconda rafting vous accueille sur sa base au village du Lauzet dans les Alpes de Haute Provence. Un chalet de 130 m² permet de vous recevoir dans un espace agréable et aéré loin de la route, petit havre de paix avant et après les descentes où un petit café ou thé vous sera offert Tags

La rivière Ubaye
Les descentes en eau vive se font sur la rivière Ubaye, à 2h de Marseille, l'une des plus belles d'Europe. Cinquante kilomètres de rapides offrent des parcours incroyables. Selon la saison et l'endroit, la rivière est classée de I à VI avec un gros débit au printemps et beaucoup de technicité et de dénivelé en été.

Programme des stages en eau vive
Les stages se font sur différentes embarcations : raft, canoë, kayak ou hydrospeed et sur des rapides de niveau III à VI. Prise de conscience des difficultés, apprentissage de l'évaluation des risques, maîtrise de l'embarcation, découverte de la rivière et initiation à ses plaisirs sont au programme.

Le stage eau vive détente
Le stage eau vive, le plus light, vous permet de faire vous même votre programme suivant vos envies et votre budget, ce sont des séances d’1h30, renouvelable une fois dans la même journée.

Le stage eau vive sportif
C’est le top du stage en rivière et une exclusivité Anaconda. La particularité est que vous serez en autonomie avec les guides toute la journée,
donc sans contrainte d’horaire et de logistique, il est préconisé pour les personnes qui veulent acquérir une connaissance de la rivière et qui aiment l’indépendance. Vous naviguerez 5 h par jour, cela vous permettra de prendre le temps, de prendre du plaisir, d’apprendre et de découvrir un élément est une région pleine de surprises.

Demi-journées descente en rafting
Sortie à la demi-journée : une descente de 1h30 ou bien "l'intégrale" de 3 h, composée d'une partie d'échauffement puis d'un parcours sport.
Cette deuxième formule permet de naviguer sur les plus beaux spots de l'Ubaye avec enchaînement de superbes rapides de classe IV et V.
Les communes proches de Lauzet Ubaye (Alpes de haute provence 04) sont : Saint Vincent les Forts, Méolans Revel, Montclar, Barcelonnette, La Bréole, Pontis, Seyne, Savines le lac, Sauze du lac, Thuiles, Selonnet, Crots, Baratier, Orres.

Rafting et sports d'eau vive sur l'Ubaye


Contact :
Anaconda Rafting
Route du Moulin
04340 Le Lauzet sur Ubaye
France
tél : 0492855520

Thèmes abordés : Descente en eau vive en PACA, Stage hydrospeed - Alpes Haute Provence, Descente en raft de l'Ubaye.
Catégorie > Sports en eau vive dans la région PACA > Sports en eau vive dans les Alpes de Haute Provence 04

Organisation de seminaire d'entreprise insolite


AnOOk organise et encadre des balades en raquettes à Samoëns en Haute Savoie dans le secteur du Grand-Massif en vallée du Giffre avec un repas savoyard dans une yourte mongole. Une activité ludique adaptée aux groupes, aux familles, aux particuliers en individuel, ou lors de séminaire d'entreprise ! Découvrez les traces d'animaux, la vie en milieu naturel enneigé, et le réconfort sous la yourte après la sortie nocturne avec des flambeaux. Tags

Balade raquettes à neige à Samoëns :
L'éventail des sorties en raquettes est large : de la promenade sur des sentiers faciles pour découvrir les traces d'animaux en journée ou demi-journée aux randonnées sur des itinéraires de montagne encadrées par un accompagnateur en montagne en passant par la balade en raquettes en nocturne avec des flambeaux suivie d'un repas savoyard sous une yourte.

Sortie raquette et astronomie en nocturne :
Balade raquette en nocturne et aux flambeaux pour découvrir le milieu montagnard enneigé sous les étoiles. Randonnée facile d'une heure avec descente en luge sur les versants, cette balade est suivi d'un repas savoyard sous une yourte.

Repas insolite sous une yourte à la neige :
Après la balade en raquettes, un repas savoyard est servi sous une yourte mongole. Au menu : apéritif, fondue à choisir, dessert, vin et partage de la grolle. Les repas sont pris autour de deux grandes tables, la yourte peut accueillir jusqu'à 28 personnes. Une animation originale pour agrémenter un séjour à la montagne !

Balade raquettes en demi-journée :
L'accompagnateur en montagne vous propose différents itinéraires sur le secteur de la vallée du Giffre pour découvrir cette activité de pleine nature. Sur le massif de Joux plane, la Rosière, les Chosalets, le Fer à Cheval, Bostan, la Golèse, Sixt, Morillon, le Grand-Massif en groupe, pour les scolaires, en individuel ou encore en famille : la raquette pour tous !

La yourte :
L'habitation respire la convivialité. Importé de Mongolie, cet habitat nomade est fait de matériaux entièrement naturels (fibres végétales et animales). L'intérieur est éclairé à la bougie.

Possibilité de passer une nuit sous la yourte.
Soirée et repas de noël sous la yourte et réveillon du nouvel an original assurés !

Randonnée raquettes et repas en yourte à Samoëns


Contact :
AnOOk Terre Nordique
Les Vallons
74340 Samoëns
FRANCE
tél : 0625703708

Thèmes abordés : Sortie organisée pour découvrir les traces d'animaux, Vacances sous une yourte mongole dans les Alpes, Organisation de seminaire d'entreprise insolite.
Catégorie > Activités sportives en hiver à Samoëns > Motoneige à Samoëns

Magasin de vélo Specialized à St Lary Soulan dans les Pyrénées - trotinette de descente - stage enduro


Vélo Attitude est une boutique de cycles spécialisée dans la vente de VTT, vélos de route et vélos de montagne Specialized et Commencal (possibilité d'essayer avant d'acheter grâce au Bike Test Center).
Organisation de stages de vtt enduro, vente de trottinettes de descente Dévalbike, Arapaho à Saint Lary Soulan. Tags

Location et vente des vélos Specialized :
Vélo attitude "Bike Test Center" propose le test des vélos Specialized en pleine montagne. Des professionnels vous permettent d'avoir un vélo réglé à vos besoins et de tester avant d'acheter la marque prestigieuse californienne.

Organisation de stages VTT dans les Pyrénées :
L'école de VTT vous guide sur les meilleurs spots VTT enduro des vallées d'Aure et du Louron. Organisation de stages vtt descente sur le Bike Park de St Lary.

Guidage par visioguide gps :
Visioguide gps accroché sur le vélo profitez de cette formule de guidage en liberté. Associé au système de navettes, découvrez les meilleures traces du secteur pour les cyclistes.

Vente des trottinettes de descente "Devalbike" :
Fabrication et vente des "devalbike" la trottinette 100% descente. Dévaler sur 900 m de dénivelé de la station de St Lary au village. L'engin est très stable et sécurisant.

Magasin de vélo Specialized à St Lary Soulan dans les Pyrénées - trotinette de descente - stage enduro


Contact :
Vélo Attitude shop Specialized
15 rue Vincent Mir
65170 Saint Lary Soulan
tél : 05 62 39 44 61

Catégorie > Sports outdoor > Vélo

Hébergement Sixt Fer à Cheval en refuge


Le refuge de Sales sur la commune de Sixt Fer à Cheval :

Le refuge a une capacité d'hébergement de 60 places.

Depuis le Lignon, il faut 2 heures environ pour y accéder.

Le refuge est à 1877 mètres d'altitude.

Le refuge est ouvert en juin, juillet, août et septembre (mi-juin à mi-septembre tous les jours)

Le refuge est fermé l'hiver (pas de local d'hiver).

Carte IGN concernée par le refuge de Sales : 3530 ET TOP 25 Haut Giffre Samoëns (1/25 000)

Idées de rando balades faciles autour du refuge de Sales : La brèche du Dérochoir, Lacs des Laouchets , Pointe de Sales.

Idées de rando balade difficulté moyenne autour du refuge de Sales : Pointe d'Anterne, Tête Pelouse.

Randonnée difficile : Tête à l'âne

Adresse du refuge : Refuge de Sales, 74740 SIXT FER-A-CHEVAL (Haute Savoie 74, Rhône Alpes, France)

Téléphone du refuge : 04.50.34.47.01

Photo du refuge de Sales
Tags
Thèmes abordés : Refuge d'été sur itinéraire rando Sixt, Refuges Sixt en juin juillet aout et septembre, Hébergement Sixt Fer à Cheval en refuge.
Catégorie > Les refuges de montagne de la Haute Savoie > Les refuges de Sixt Fer à Cheval 74740

Refuge avec douche Tour du Ruan


Le Refuge du Grenairon ou Chalet-Hôtel du Buet est le premier refuge a avoir vu le jour dans la Vallée du Haut Giffre.

Le refuge de Grenairon a une capacité de 85 couchages en dortoirs de différentes tailles. Oreillers et couettes sont fournis, il est préférable d'amener un drap.

Panier repas ou repas copieux au choix.

Le refuge est équipé de douches.

Possibilité de faire monter des équipements lourds par hélicoptère deux fois par semaine (parapente, matériel d'escalade...)

Le refuge est situé à la limite de la réserve naturelle de Sixt Fer-à-Cheval

Refuge de moyenne montagne situé à 1974 mètres d’altitude. Il permet l'accès au Cheval Blanc, au Buet, il est sur la route du Tour du Ruan.

Le refuge offre une vue superbe sur la vallée du haut Giffre, le Buet, la tête de Villy, la combe des Beaux Prés, la combe d’Anterne, le massif du Mont-Blanc, la Chaîne des Fiz.

Adresse du refuge du Grenairon : Verdevant, 74440 Taninges, Haute Savoie, France

Téléphone du refuge : 04 50 34 47 31

Photo refuge Grenairon
Le refuge de Grenairon
Crédits photo grenairon.com
Tags
Thèmes abordés : Chalet hôtel dortoirs Samoëns, Refuge vue Mont Blanc vers Buet, Refuge avec douche Tour du Ruan.
Catégorie > Les refuges de montagne de la Haute Savoie > Les refuges de Sixt Fer à Cheval 74740

Stages VTT Morvan


Site web présentant les services de Sébastien Oppin moniteur MCF (moniteur cycliste Français).

Sébastien Oppin accompagne les personnes qui souhaitent découvrir le Morvan à VTT.

Sébastien propose également :

- des idées de Week-end en vélo ou VTT dans le Parc naturel régional du Morvan
- des stages de VTT et des stages de vélos dans le Morvan en Bourgogne
- des raids touristiques en vélo VTT
- des WE en liberté en Vélo tout chemin (VTC)
- des sorties à la 1/2 journée et/ou à la journée en VTT, VTC, Vélo
- Circuits en vélo

Sébastien loue également des vélos (location de vélo VTT ou VTC) pour découvrir le Morvan.

Contacter le moniteur de vélo : Sébastien OPPIN - Les Petites Fourches- 58 230 - SAINT BRISSON
Tél : 03 86 78 71 77

sorties vélo Morvan
Tags
Thèmes abordés : Moniteur de vélo Morvan, Rando vtt Bourgogne, Stages VTT Morvan.
Catégorie > Sorties vélo > Randonnées cyclistes en Bourgogne

Refuge randonnée sur le GR5


Le refuge de la Golèse :

Comment accéder au refuge de la Golèse en été ?

- Suivre la route d’été du col de Joux Plane

- Tourner sur la droite vers les Allamands

- Se garer sur le parking du Plan aux Arches. Ce parking est à 1096 mètres.

- Puis à pied rejoindre le refuge en passant par l'alpage de la Golèse. Du parking au refuge, il y a environ 1 heure 30 minutes de marche (600 mètres de dénivelé).

Le refuge peut héberger jusqu'à 80 randonneurs.

Le refuge est équipé de dortoirs de 8 à 26 personnes pour dormir.

Le refuge dispose aussi de chambres pour 2 à 5 personnes.


Adresse du refuge de la Golèse : Baud Jean-Pierre, Les Sages, Samoëns 74340, Haute Savoie, France
Tél du refuge : 04 50 90 59 53 (été)
Télephone et Fax : 04 50 34 91 28

Photo refuge de la Golèse
Tags
Thèmes abordés : Rando refuge sur Le tour du Haut Giffre, Hébergement sur le tour des dents blanches, Refuge randonnée sur le GR5.
Catégorie > Les refuges de montagne de la Haute Savoie > Les refuges de Samoëns 74340