Vidéo de la moxybustion après la séance de shiatsu
Par Véro, mercredi 3 septembre 2008 à 11:29 - Santé/saison - Tags
Le massage shiatsu est une technique manuelle de bien être basée sur la médecine traditionnelle chinoise. Le corps et l'esprit sont pris en compte dans leur globalité pour harmoniser l'énergie responsable des déséquilibres fonctionnels. Selon la médecine chinoise, la maladie fait suite à des troubles de la circulation d'énergie dans le corps. Le shiatsu prévient les maladies en rééquilibrant la circulation des énergies.
Le calendrier solaire chinois comportent 5 saisons : nos 4 saisons habituelles et une période inter-saisons pendant laquelle le travail sur les énergies est favorable pour passer dans de meilleures conditions la saison qui arrive. Cet fin d'été est donc tout à fait propice à une petite séance énergétique !
J'ai eu l'occasion de tester le shiatsu avec une praticienne membre de la fédération française de shiatsu traditionnel à Quimper.
A la fin de la séance de shiatsu, la praticienne certifiée utilise la technique de la moxybustion. Le moxa est une sorte de mèche préparée avec des feuilles d'armoises (Artemisia vulgaris, chinensis, latifolia, japonica) que l'on fait incinérer. Il a la forme d'un cylindre d'herbes séchées. La moxibustion est la combustion lente du moxa pour stimuler un point d'acuponcture et stimuler l'énergie (le Qi). Cette méthode permet de relancer l'énergie du corps, de quoi repartir du bon pied pour la nouvelle saison ! Voici une petite vidéo de la moxybustion à la fin de la séance de shiatsu.
Le calendrier solaire chinois comportent 5 saisons : nos 4 saisons habituelles et une période inter-saisons pendant laquelle le travail sur les énergies est favorable pour passer dans de meilleures conditions la saison qui arrive. Cet fin d'été est donc tout à fait propice à une petite séance énergétique !
Les saisons du calendrier solaire chinois. En jaune, les inter-saisons.
J'ai eu l'occasion de tester le shiatsu avec une praticienne membre de la fédération française de shiatsu traditionnel à Quimper.
A la fin de la séance de shiatsu, la praticienne certifiée utilise la technique de la moxybustion. Le moxa est une sorte de mèche préparée avec des feuilles d'armoises (Artemisia vulgaris, chinensis, latifolia, japonica) que l'on fait incinérer. Il a la forme d'un cylindre d'herbes séchées. La moxibustion est la combustion lente du moxa pour stimuler un point d'acuponcture et stimuler l'énergie (le Qi). Cette méthode permet de relancer l'énergie du corps, de quoi repartir du bon pied pour la nouvelle saison ! Voici une petite vidéo de la moxybustion à la fin de la séance de shiatsu.
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Séance de massage shiatsu
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Le shiatsu est une technique traditionnelle japonaise basée sur la médecine chinoise. Le massage shiatsu se pratique sur des vêtements légers (sans chaussures et sans ceinture) et sans huile. La personne massée est allongée sur un futon posé sur le sol.
Le massage shiatsu permet une propagation harmonieuse de l'énergie dans le corps et sa régulation (ni trop, ni trop peu). La technique principale est la pression des doigts sur les points d'acupuncture (littéralement shi=doigt et atsu=pression). Le shiatsu n'est pas une médecine qui guérit mais c'est une médecine préventive. Cette technique manuelle cherche à réveiller la capacité naturelle d'auto guérison de la personne, c'est le corps qui fait le reste. Le shiatsu est une technique dérivée de l'acupuncture sans utilisation d'aiguilles.
La séance commence par un entretien pour connaître les raisons de la visite (stress, douleur de dos, sinusites...) et sur les antécédents médicaux. Elle se poursuit par un bilan énergétique en position allongée : prise des 12 pouls chinois (les pouls antiques qui régissent la circulation du sang côté droit et côté gauche et l'énergie du haut du corps, et les pouls radiaux qui proviennent des 12 méridiens). Les méridiens sont des lignes ou canaux qui traversent le corps. Six méridiens partent de chaque pied et six autres partent de chaque main.
Le massage stimulera les tsubos (points énergétiques situés à des endroits clé sur les méridiens). Chaque méridien porte le nom de l'organe qu'il irrigue (vessie, poumon, rein...). La prise des pouls et l'interrogatoire préalable permettent de définir le(s) méridien(s) à travailler par pression pour rétablir un équilibre énergétique perturbé.
Le massage shiatsu peut alors débuter. Sur le dos et sur le ventre, chaque méridien est stimulé par pression des pouces. Le massage shiatsu consiste à travailler les membres, le dos, le ventre et se termine par un massage du visage et du cou.
La séance se termine par l'utilisation de moxa (ici de l'armoise) pour relancer l'énergie. C'est la moxybustion. Le praticien fait tournoyé un moxa fumant au dessus de zones-clé jusqu'à ce que la sensation de chaleur soit désagréable pour le patient.
Le shiatsu ne prétend pas guérir des maux où la chimie reste reine, la prise de médicaments est tout à fait compatible avec la philosophie chinoise. Quand on a la chance de bénéficier des techniques de la médecine occidentale et de celles de la médecine chinoise, il ne faut pas se priver d'utiliser les deux.
Le massage shiatsu permet une propagation harmonieuse de l'énergie dans le corps et sa régulation (ni trop, ni trop peu). La technique principale est la pression des doigts sur les points d'acupuncture (littéralement shi=doigt et atsu=pression). Le shiatsu n'est pas une médecine qui guérit mais c'est une médecine préventive. Cette technique manuelle cherche à réveiller la capacité naturelle d'auto guérison de la personne, c'est le corps qui fait le reste. Le shiatsu est une technique dérivée de l'acupuncture sans utilisation d'aiguilles.
La séance commence par un entretien pour connaître les raisons de la visite (stress, douleur de dos, sinusites...) et sur les antécédents médicaux. Elle se poursuit par un bilan énergétique en position allongée : prise des 12 pouls chinois (les pouls antiques qui régissent la circulation du sang côté droit et côté gauche et l'énergie du haut du corps, et les pouls radiaux qui proviennent des 12 méridiens). Les méridiens sont des lignes ou canaux qui traversent le corps. Six méridiens partent de chaque pied et six autres partent de chaque main.
Bilan énergétique avec prise des douze pouls chinois
Le massage stimulera les tsubos (points énergétiques situés à des endroits clé sur les méridiens). Chaque méridien porte le nom de l'organe qu'il irrigue (vessie, poumon, rein...). La prise des pouls et l'interrogatoire préalable permettent de définir le(s) méridien(s) à travailler par pression pour rétablir un équilibre énergétique perturbé.
Le massage shiatsu peut alors débuter. Sur le dos et sur le ventre, chaque méridien est stimulé par pression des pouces. Le massage shiatsu consiste à travailler les membres, le dos, le ventre et se termine par un massage du visage et du cou.
Massage shiatsu de la jambe
Face interne du bras : méridiens cœur, poumons, péricarde...
Massage shiatsu du dos
Stimulation des tsubos des méridiens du dos
La séance se termine par l'utilisation de moxa (ici de l'armoise) pour relancer l'énergie. C'est la moxybustion. Le praticien fait tournoyé un moxa fumant au dessus de zones-clé jusqu'à ce que la sensation de chaleur soit désagréable pour le patient.
Moxybustion avec un moxa d'armoise
Le shiatsu ne prétend pas guérir des maux où la chimie reste reine, la prise de médicaments est tout à fait compatible avec la philosophie chinoise. Quand on a la chance de bénéficier des techniques de la médecine occidentale et de celles de la médecine chinoise, il ne faut pas se priver d'utiliser les deux.
Le Shiatsu| Massage basé sur la médecine chinoise| Médecine préventive par les massages| Acupuncture sans utilisation d'aiguilles| Photo séance shiatsu| Médecine naturelle par la pression des doigts| Image de séance énergétique naturelle| Se faire masser les jambes par des techniques traditionnelles japonaises| Les méridiens du corps humain et pouls chinois| Photos de shiatsu et massage des jambes des bras du ventre et du dos
Photos du Massif des Ecrins et de la Barre des Ecrins depuis la Cime Caron à Val Thorens et depuis la Pointe de la Masse aux Ménuires
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Il y a dans les Alpes 82 sommets de plus de 4000 mètres. Avec 4102 mètres d'altitude, la Barre des Ecrins est le plus au Sud de tous.
La Barre des Ecrins a longtemps été considérée comme le point culminant de la France jusqu'à ce que la Savoie perde son indépendance en 1860.
Le Glacier Blanc recouvre la face Nord de la Barre des Ecrins, il descend du sommet jusqu'à 2300 m.
Le Massif des Ecrins et son point culminant la barre des Ecrins depuis la Pointe de la Masse aux Ménuires
La Meije se situe à l'extrémité Nord-ouest du Massif des Ecrins. Elle est le deuxième point culminant du Massif avec 3983 m pour le Grand Pic de la Meije. La Meije est constituée de 2 sommets principaux : le Grand Pic de la Meije et le Doigt de Dieu ou Pic Central (bien visible sur la photo ci-dessous).
Le Massif des Ecrins, la Barre des Ecrins et à droite la Meije depuis la Cime Caron à Val Thorens
Combien y a t il de sommets de plus de 4000 mètres dans les Alpes ?| 82 sommets de plus de 4000 mètres dans les Alpes| Photo du sommet de la barre des écrins en hiver| Quelle est la hauteur du sommet de la barre des écrins ?| En quelle année la Savoie a t elle perdue son indépendance ? en 1860| Photo du glacier blanc qui recouvre la face nord de la barre des écrins| Photos du Massif des écrins| Quel est le point culminant du massif des Ecrins ? La barre des Ecrins| Photo de la Meije à l'extrémité Nord-Ouest du Massif des écrins dans les Alpes| Quelle est la hauteur de la Meije ? 3983 mètres pour le Pic de la Meije| Images du Grand Pic de la Meije et le doigt de Dieu ou Pic Central| Quels sont les deux principaux sommets de la Meije ?| Photo de la Meije sous le soleil en hiver
Tisane bio pour favoriser les montées de lait
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Nombreuses sont les mamans qui recherchent des produits naturels pour favoriser les montées de lait lorsqu'elles allaitent. La plante la plus connue pour ses propriétés galactogènes est le Fenouil. Les Laboratoires Weleda commercialisent depuis peu une tisane, 100% biologique à base de plantes, idéale pour favoriser la lactation.
Composition de la tisane Allaitement de Weleda :
Il est recommandé de boire une à trois tasses de cette infusion par jour pour stimuler la production de lait maternel. Notez aussi que pendant l'allaitement, la maman doit boire beaucoup d'eau pour produire davantage de lait (minimum 3 litres par jour).
Weleda a conçu également une huile de massage pour les seins spécifique allaitement, elle soulage les seins douloureux et facilite l'écoulement du lait. L'huile de massage Allaitement de Weleda est formulée sans conservateurs et sans colorant.
Composition de la tisane Allaitement de Weleda :
- Fenouil bio (fruits)
- Fenugrec bio (graines)
- Carvi bio ou cumin noir (fruits)
- Anis bio (fruits)
- Verveine bio (feuilles)
Il est recommandé de boire une à trois tasses de cette infusion par jour pour stimuler la production de lait maternel. Notez aussi que pendant l'allaitement, la maman doit boire beaucoup d'eau pour produire davantage de lait (minimum 3 litres par jour).
Weleda a conçu également une huile de massage pour les seins spécifique allaitement, elle soulage les seins douloureux et facilite l'écoulement du lait. L'huile de massage Allaitement de Weleda est formulée sans conservateurs et sans colorant.
La tisane "allaitement" de chez Weleda
Comment produire plus de lait de façon naturelle pendant l'allaitement ?| Comment favoriser les montées de lait ?| Les plantes qui permettent d'allaiter davantage| Tisanes pour augmenter la quantité de lait chez la maman qui allaite| Recette naturelle pour favoriser l'allaitement| Méthode naturelle pour mieux nourrir son bébé au sein| Comment augmenter sa lactation de manière naturelle ?| Comment stimuler les montées de lait pendant l'allaitement ?| Plantes et allaitement| Infusion bio pour favoriser la production de lait quand on allaite
Miel de Garrigues bio, miel des Cévennes issu de l'apiculture biologique
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Je viens de découvrir le miel de Garrigues de Marie-Hélène Fayolle (et oui, une femme apicultrice). Son miel est excellent! Je l'ai trouvé au supermarché bio des Nouveaux Robinsons
Les caractéristiques de ce miel de la Garrigue :
- Miel des Cévennes
- Miel bio issu de l'agriculture biologique
- Miel certifié par Ecocert sas mention Nature et progres
- Miel fait sur une exploitation à taille humaine
Les vertus du miel de Garrigue sur la santé :
- Le miel de Garrigue est tonique et fortifiant
- le miel de Garrigue augmente la force et l'énergie
Marie Hélène Fayolle produit également d'autres miels bios :
- Miel de Bruyère Blanche bio
- Miel de Châtaignier bio
- Miel de Lavande biologique
- Miel de montagne biologique
- Miel de romarin bio
Marie-Hélène Fayolle
30140 Thoiras (France)
Téléphone de l'apiculteur : 04 66 60 95 68
Photo du pot de miel des garrigues
Thoiras est une commune du Gard 30. Thoiras est une commune de la région du Languedoc-Roussillon. Les habitants de Thoiras s'appellent les Thoirais. Le code postal de Thoiras est 30 140.
Acheter du miel naturel bio| Achat de miels biologiques| Très bon miel pour la santé| Les bienfaits du miel de la garrigue sur le corps| Vente de miel des Cévennes (Gard)| Produit de la ruche fait par apiculteur bio| Apiculteurs bios des Cevennes| Trouver des bons miels issus de l'apiculture naturelle et bio| Miel et santé| Miels des garrigues fait en France| Miel bio avec la mention Nature et Progrès| Miel bio certifié par Ecocert| Apicultrice Marie Hélène Fayolle à Thoiras dans le Gard| Domaine apicole biologique et naturel dans les Cévennes
Photos du Mont Blanc depuis le glacier des 2 Alpes
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Mon cher ami le Mont Blanc ne me quitte pas, j'aurai eu la chance cette année de l'apercevoir depuis 3 endroits différents.
Le point culminant des Alpes et de la France et 5 ème plus haut sommet d'Europe (le plus haut sommet d'Europe étant Elbrouz 5642m dans le Caucase russe) s'élève à 4810 m.
Les 2 Alpes se situent au sud ouest du Mont Blanc. Le voici donc par cette face :
Voir également :
Le point culminant des Alpes et de la France et 5 ème plus haut sommet d'Europe (le plus haut sommet d'Europe étant Elbrouz 5642m dans le Caucase russe) s'élève à 4810 m.
Les 2 Alpes se situent au sud ouest du Mont Blanc. Le voici donc par cette face :
Le Mont Blanc, majestueux
Le Mont Blanc, point culminant des Alpes
Au fond à gauche le Mont Blanc, devant, la Maurienne
Voir également :
Quel est le plus haut sommet des Alpes ? Le Mont Blanc| Quel est le point culminant de la France ? Le Mont blanc dans les Alpes| Quel est le sommet le plus haut d'Europe ? Elbrouz Caucase Russe| Photo du massif du Mont Blanc depuis les 2 Alpes| Image du Mont Blanc depuis le glacier du Mantel| Image de la Maurienne et du Mont Blanc| Le Mont Blanc est il le plus haut sommet du monde ?| Est ce que le Mont Blanc est le plus haut sommet en Europe ?| Belles photos du Mont Blanc en été au mois de juin| Jolie image du massif du Mont Blanc dans les Alpes Françaises
La gelée royale bio Ruche Royale d'Arkopharma
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La gelée royale est une substance synthétisée par les abeilles nourricières et dont sont nourries les larves pendant leurs trois premiers jours de vie. La reine des abeilles y a le droit tout au long de sa vie. Elle vivra d'ailleurs quarante fois plus longtemps que l'ouvrière !
Ce complexe détonnant est un concentré de protéines (45%) et d'acides aminés, de vitamines (surtout du groupe B mais aussi A, D, E, C), d'acétylcholine (le médiateur chimique au niveau cérébral impliqué dans l'humeur et la mémoire), de sels minéraux, d'oligo-éléments et de substances naturellement antibiotiques.
La gelée royale est reconnue pour ses effets bénéfiques sur les défenses de l'organisme face aux affections hivernales mais est également conseillée en cas de fatigue physique ou intellectuelle, de chute de cheveux ou d'ongles cassants et même encore pour améliorer la fertilité !
La gelée royale ressemble à du miel crémeux et clair. Son goût n'est malheureusement pas forcément agréable (acide et rappelant l'odeur de la ruche pour ceux qui connaissent). La gelée royale s'utilise en prévention pour stimuler les défenses immunitaires ou en curatif pour aider l'organisme à lutter contre l'infection ou à pallier à des carences.
En prévention, la posologie de la gelée royale est d'une demie cuillerée (pour les enfants) à une cuillerée (pour les adultes), le matin à jeun et de préférence sous la langue. La cuillère est fournie, elle correspond à un gramme de gelée royale. La cure préventive dure de 2 à 3 mois.
En curatif, la dose est doublée (en deux prises : une le matin et l'autre avant le déjeuner) pendant dix jours.
La gelée royale peut être consommée par la femme enceinte.
La gelée royale fraiche se conserve au réfrigérateur après ouverture et pendant 40 jours.
Ce complexe détonnant est un concentré de protéines (45%) et d'acides aminés, de vitamines (surtout du groupe B mais aussi A, D, E, C), d'acétylcholine (le médiateur chimique au niveau cérébral impliqué dans l'humeur et la mémoire), de sels minéraux, d'oligo-éléments et de substances naturellement antibiotiques.
La gelée royale est reconnue pour ses effets bénéfiques sur les défenses de l'organisme face aux affections hivernales mais est également conseillée en cas de fatigue physique ou intellectuelle, de chute de cheveux ou d'ongles cassants et même encore pour améliorer la fertilité !
La gelée royale ressemble à du miel crémeux et clair. Son goût n'est malheureusement pas forcément agréable (acide et rappelant l'odeur de la ruche pour ceux qui connaissent). La gelée royale s'utilise en prévention pour stimuler les défenses immunitaires ou en curatif pour aider l'organisme à lutter contre l'infection ou à pallier à des carences.
En prévention, la posologie de la gelée royale est d'une demie cuillerée (pour les enfants) à une cuillerée (pour les adultes), le matin à jeun et de préférence sous la langue. La cuillère est fournie, elle correspond à un gramme de gelée royale. La cure préventive dure de 2 à 3 mois.
En curatif, la dose est doublée (en deux prises : une le matin et l'autre avant le déjeuner) pendant dix jours.
La gelée royale peut être consommée par la femme enceinte.
La gelée royale fraiche se conserve au réfrigérateur après ouverture et pendant 40 jours.
La dose-cuillerée quotidienne de gelée royale bio
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Cure de pollen de fleurs contre la fatigue
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Les changements de saison sont propices aux baisses de forme, à la fatigue et au manque de tonus. Le pollen est une solution naturelle pour ses vertus reconstituantes et sa richesse en vitamines, en sels minéraux et en protéines ! Voilà encore un produit de la ruche plein de bienfaits !
Le pollen est récolté par les abeilles sur les étamines mâles des fleurs et transportés en pelotes dans la ruche où il servira à nourrir les larves et la reine.
Une cure d'un mois de pollen (en vente dans les magasins diététiques, les pharmacies et parapharmacies), à raison d'une cuillère à soupe tous les matins, sera excellente pour donner un coup de fouet à l'organisme. Le goût du pollen est assez particulier et ne plaira pas à tout le monde (personnellement j'ai du mal !). Certains conseillent de bien le mâcher, d'autres de l'avaler avec une boisson pour ne pas sentir le goût... Il est préférable de l'acheter au rayon surgelé car le pollen frais congelé contient davantage de vitamines que le pollen sec en pot.
Au niveau vitaminique, le pollen est très riche en vitamines du groupe B (notamment la vitamine B5 si recherchée dans le traitement de la chute des cheveux !). C'est ce groupe de vitamines qui nous manque le plus pour lutter contre la fatigue. Le pollen est également riche en vitamine A, E, C et en minéraux (fer, magnésium, phosphore...). Sa composition en protéines (et en acides aminés essentiels et soufrés) en fait un complément alimentaire idéal en cas de fatigue liée à un déséquilibre alimentaire.
C'est un excellent fortifiant pour toutes les personnes convalescentes. Les femmes enceintes ou qui allaitent pourront le consommer également pour remédier aux coups de pompe et retrouver de l'énergie. Les sportifs aiment aussi à en consommer, le pollen contient des glucides utilisés pour les efforts physiques.
Voir aussi : les bienfaits de la propolis
Le pollen est récolté par les abeilles sur les étamines mâles des fleurs et transportés en pelotes dans la ruche où il servira à nourrir les larves et la reine.
Crédits photo "Pollen !!" par ewanr Licence CC
Une cure d'un mois de pollen (en vente dans les magasins diététiques, les pharmacies et parapharmacies), à raison d'une cuillère à soupe tous les matins, sera excellente pour donner un coup de fouet à l'organisme. Le goût du pollen est assez particulier et ne plaira pas à tout le monde (personnellement j'ai du mal !). Certains conseillent de bien le mâcher, d'autres de l'avaler avec une boisson pour ne pas sentir le goût... Il est préférable de l'acheter au rayon surgelé car le pollen frais congelé contient davantage de vitamines que le pollen sec en pot.
Les pelotes de pollen séché
Au niveau vitaminique, le pollen est très riche en vitamines du groupe B (notamment la vitamine B5 si recherchée dans le traitement de la chute des cheveux !). C'est ce groupe de vitamines qui nous manque le plus pour lutter contre la fatigue. Le pollen est également riche en vitamine A, E, C et en minéraux (fer, magnésium, phosphore...). Sa composition en protéines (et en acides aminés essentiels et soufrés) en fait un complément alimentaire idéal en cas de fatigue liée à un déséquilibre alimentaire.
C'est un excellent fortifiant pour toutes les personnes convalescentes. Les femmes enceintes ou qui allaitent pourront le consommer également pour remédier aux coups de pompe et retrouver de l'énergie. Les sportifs aiment aussi à en consommer, le pollen contient des glucides utilisés pour les efforts physiques.
Voir aussi : les bienfaits de la propolis
Les bienfaits du pollen| Pollen et santé| Les vertus des produits de la ruche sur la santé| Photo de pollen| Cure de pollen pour donner un coup de fouet à l'organisme| Pollen frais congelé et polen sec en pot| Comment lutter contre la fatigue de façon naturelle ?| Complément alimentaire naturel| Fortifiant naturel pour les personnes convalescentes| Solution naturelle pour lutter contre les coups de pompes
Soigner la grippe avec les plantes : EPS d'Echinacée et de Cyprès
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Je vous livre une petite recette pour stimuler vos défenses immunitaires en cas d'infection virale aigüe que ce soit la grippe mais aussi la varicelle, l'herpès, le zona, la rougeole ou la bronchiolite.
L'utilisation des EPS (extraits fluides de plantes fraîches standardisées) des laboratoires Phytoprevent est de plus en plus répandue pour leur facilité d'utilisation et la possibilité de personnalisation des traitements. L'efficacité du traitement est optimale.
Nous allons utiliser ici les propriétés immunostimmulantes et anti-bactériennes de l'Echinacée et les propriétés anti-virales du Cyprès.
Faites préparer en pharmacie la préparation suivante en quantités égales :
- EPS d'Echinacée (racine)
- EPS de Cyprès (noix)
Cette préparation peut être administrée aussi bien aux adultes qu'aux enfants. Seule la posologie change :
-chez l'adulte, la posologie est de 1 cuillerée à café 3 fois par jour pendant 7 à 10 jours
-chez l'enfant, la posologie est fonction du poids : 1 ml pour 10 kg 3 fois par jour pendant 7 à 10 jours
Sachez que vous pouvez utiliser les propriétés de ce mélange en prévention pendant les périodes à risques à raison de 1 à 2 c-à-c / jour 10 jours par mois chez l'adulte et 1 ml/ 10 kg/ jour 10 jours par mois chez l'enfant. C'est un bon moyen de prévenir la grippe de façon naturelle par exemple.
Notez la seule contre-indication de ce traitement naturel (et pas des moindres) : les personnes atteintes de maladie auto-immunes (maladie de Crohn, sclérose en plaques...) et les personnes atteintes du sida ou de la tuberculose, chez qui l'augmentation du nombre de globules blanc aggraverait la pathologie.
Matières premières pour la préparation de mélange d'EPS
Prix de vente conseillé : 20€ les 150 ml (non remboursé par la sécurité sociale)
Comment soigner la grippe avec les plantes ?| Utiliser l' EPS d'échinacée et de Cyprès pour guérir de la grippe| La gripe| Recette pour stimuler les défenses immunitaires en cas d'infection virale aigüe| Préparation phytothérapique pour lutter contre la varicelle| Soigner l'herpès par les plantes| Extraits fluides de plantes fraîches standardisées EPS| Les propriétés immunostimmulantes et anti-bactériennes de l'Echinacée| Les propriétés anti-virales du Cyprès| Préparation en pharmacie d'EPS| Prévenir la grippe de façon naturelle
Les crèmes anti-rides
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Crème anti-rides, crème raffermissante, crème effet lifting ou effet tenseur, crème comblement rides, crème anti-relâchement, comment s'y retrouver devant tant de choix et de vertus potentielles ? Les cosmétiques anti-âge sont de véritables cocktails de substances diverses et variées.
La prévention en matière de vieillissement cutané consiste à :
Les composants des crèmes anti-rides vont dans ce sens. Ce sont le plus souvent des vitamines (A,C,E) aux propriétés anti-radicalaires, des acides de fruits qui vont éliminer en surface les cellules mortes et stimuler en profondeur la synthèse de nouvelles cellules, des filtres solaires (prévention du vieillissement cutané), des phyto-œstrogènes pour composer les carences dues à l'âge, des substances hydratantes pour retenir l'eau, et des complexes brevetés propres à chaque laboratoire annonçant des effets "botox-like", relaxant et décontractant, des effets sur la production d'acide hyaluronique, des propriétés de renforcement du "ciment" inter-cellulaire et bien d'autres encore ...
Les substances anti-radicalaires vont s'opposer au vieillissement induit par le soleil, la pollution, le tabac... Ce sont principalement la vitamine C et la vitamine E, les carotènes, les oligo-éléments comme le sélénium ou le zinc, les polyphénols issus du thé vert, du pépin de raisin (si chers à la marque Caudalie).
Les composants les plus utilisés sont ceux qui ont un effet "peeling" comme les acides de fruits, la vitamine A et dérivés (rétinol chez Roc, rétinaldéhyde chez Avène). L'exfoliation qu'ils provoquent va donner un teint plus lumineux et plus lisse. Leur tolérance est variable selon les types de peaux et la concentration à laquelle ils sont utilisés (les peaux les plus fines éviteront).
Les filtres solaires sont présents dans la plupart des cosmétiques anti-âge de jour pour limiter le vieillissement photo-induit.
Les laboratoires de cosmétique développent souvent un complexe breveté, je vais en passer certains en revue dans de futurs articles...
La prévention en matière de vieillissement cutané consiste à :
- se démaquiller consciencieusement tous les soirs
- protéger sa peau du soleil
- ne pas fumer
- manger des fruits et des légumes tous les jours
- hydrater sa peau quotidiennement
- pratiquer une activité physique régulièrement
Les composants des crèmes anti-rides vont dans ce sens. Ce sont le plus souvent des vitamines (A,C,E) aux propriétés anti-radicalaires, des acides de fruits qui vont éliminer en surface les cellules mortes et stimuler en profondeur la synthèse de nouvelles cellules, des filtres solaires (prévention du vieillissement cutané), des phyto-œstrogènes pour composer les carences dues à l'âge, des substances hydratantes pour retenir l'eau, et des complexes brevetés propres à chaque laboratoire annonçant des effets "botox-like", relaxant et décontractant, des effets sur la production d'acide hyaluronique, des propriétés de renforcement du "ciment" inter-cellulaire et bien d'autres encore ...
Les substances anti-radicalaires vont s'opposer au vieillissement induit par le soleil, la pollution, le tabac... Ce sont principalement la vitamine C et la vitamine E, les carotènes, les oligo-éléments comme le sélénium ou le zinc, les polyphénols issus du thé vert, du pépin de raisin (si chers à la marque Caudalie).
Les composants les plus utilisés sont ceux qui ont un effet "peeling" comme les acides de fruits, la vitamine A et dérivés (rétinol chez Roc, rétinaldéhyde chez Avène). L'exfoliation qu'ils provoquent va donner un teint plus lumineux et plus lisse. Leur tolérance est variable selon les types de peaux et la concentration à laquelle ils sont utilisés (les peaux les plus fines éviteront).
Les filtres solaires sont présents dans la plupart des cosmétiques anti-âge de jour pour limiter le vieillissement photo-induit.
Les laboratoires de cosmétique développent souvent un complexe breveté, je vais en passer certains en revue dans de futurs articles...
Rides du lion et de la patte d'oie
Ride du Lion| Crème anti ride| Crème raffermissante| Crèmes effet lifting ou effet tenseur| Crème comblement des rides| Crème anti-relâchement du visage et de la peau| Les produits cosmétiques anti-âge| La prévention du vieillissement cutané du visage| Conseils pour lutter contre le vieillissement de la peau| Solution pour éviter les rides du visage
Les bienfaits des shampooings à base d'extraits de plantes d'ortie sur les cheveux et le cuir chevelu
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Comme je l'ai écrit récemment dans un de mes articles, l'ortie a des bienfaits sur les cheveux et le cuir chevelu :
- "l'ortie est conseillée en cas de chute de cheveux grâce à la vitamine B5, au fer et à la silice"
- "L'ortie freine la sécrétion de sébum, elle est adaptée aux cheveux gras." Les extraits d'ortie agissent sur l'enzyme responsable de la sécrétion de sébum. L'ortie aide à réduire l'activité des glandes sébacées, l'ortie aide donc à réguler la sécrétion de sébum.
Ci-dessous une liste de shampoings aux extraits d'orties :
Les shampooings aux extraits d'ortie des laboratoires Klorane :
- Shampooing liquide traitant à l'extrait d'ortie blanche (Shampooing ortie cheveux gras). Ce shampooing séborégulateur à l'extrait d'ortie du laboratoire Klorane permet : de réguler l'excès de sébum du cuir chevelu - d' espacer les shampooings - de garder les cheveux propres plus longtemps.
- Shampooing sec séborégulateur à l’extrait d’ortie blanche (Shampooing ortie cheveux gras). Ce shampoing sec des laboratoires Klorane permet de nettoyer les cheveux sans les mouiller. Ce shampoing permet ainsi d' espacer les shampooings liquides. Ce shampoing sec absorbe l’excès de sébum des cheveux en quelques minutes, il suffit de se brosser les cheveux pour éliminer la poudre et le sébum.
Les shampooings écologiques et biologiques de la marque Senseol : Shampoing Cheveux Gras aux Extraits d'Ortie Blanche et Romarin et à l'Huile Essentielle de Mandarine. Ce shampoing permet de :
- Réduire sensiblement l’activité des glandes sébacées (grâce aux propriétés de l'ortie). Les cheveux deviennent moins gras, plus légers et les shampoings peuvent être espacés.
- Fortifier en profondeur la tige capillaire et stimuler le cuir chevelu (grâce aux propriétés des extraits de romarin). Le romarin a des vertus tonifiantes et régénérantes).
- Redonner du tonus aux cheveux (grâce à l'essence de mandarine)
Les produits sont élaborés sans ajout de parabens, ni de phenoxyethanol, sans OGM, sans PEG-PPG, sans colorants.
Cosmétique écologique et biologique certifié par Ecocert.
Shampooing des laboratoires Logona : Shampooing brillance à l’ortie
Orthographes incorrectes : hortie, orthie, orti, horties, orthies, ortis, cheveus
Quel shampooing utiliser pour réduire la sécrétion de sébum ? Shampooings aux orties| Quels shampoings pour cheveux gras ? Shampoing aux extraits d'ortie| Shampooing séborégulateur à l'extrait d'ortie du laboratoire Klorane| Shampoing sec aux orties blanche| Shampoing écologique et biologique| Shampooing à base d'ortie des laboratoires Logona| Comment rendre les cheveux et le cuir chevelu moins gras ? Shampoo aux orties| Fortifier et stimuler le cuir chevelu par les plantes| Redonner du tonus au cheveux avec des extraits de plante d'ortie| Quelles plantes utiliser pour garder les cheveux propres plus longtemps ?| Solution à base d'ortie pour lutter contre les cheveux gras
Les Sites de l'Annuaire
- Soins médecine traditionnelle chinoise à Saint Gervais les Bains
Karim ANSEL et Corinne Ho Ba Dam vous accueillent à l'Esprit du Corps où ils proposent :
- massages pour bébé (aide au traitement de la constipation, des angoisses nocturnes, du pipi au lit...)
- massages thaï (stimulation par pression, étirements ou pétrissage des zones énergétiques pour dynamiser ou détendre le corps et l'esprit)
- réflexologie plantaire (stimulation des zones du pied en rapport avec les organes)
- auriculothérapie (application de petites graines sur les points d'acuponcture de l'oreille et stimulation manuelle tout au long de la journée)
- moxybustion (application d'un moxa pour rééquilibrer les énergies du corps)
- acupuncture
- Tai ji Quan (art martial chinois qui développe l'équilibre et favorise la circulation de l'énergie)
- Baton Pi Gua (art martial qui utilise le baton pour développer la notion de l'espace et la coordination)
- bibliothèque (livres sur les arts martiaux et sur la médecine traditionnelle chinoise)
L'Esprit du Corps : 229, avenue du Mont Paccard - 74190 Saint Gervais
04.50.93.79.98
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Catégorie > Santé > Médecines alternatives > Médecine chinoiseMots clés : Médecine chinoise 74 | Auriculothérapie Haute Savoie | Massage thai St Gervais | Tai chi quan St Gervais 74 | Massages bébé près Chamonix | Réflexologie plantaire 74 | Moxybustion acuponcture Pays du Mont Blanc | Salon massage thaï Haute Savoie | Thérapeutique chinoise et massages | Relaxation massage thaïlandais 74
(http://www.lespritducorps.com/soins-therapeutiques/) - Produits de phytothérapie bio ou naturels
Biogélule est une boutique en ligne de vente de produits de phytothérapie biologique ou naturels ou de produits de soin bio.
Aloe vera bio, jus de noni bio, jus de goji biologique, extrait de pépins de pamplemousse bio, maca du Pérou, Tribulus terrestris, spiruline, harpagophytum ou chitosan sont sélectionnés parmi les meilleurs produits naturels.
Dans la gamme biologique certifiée par Ecocert vous trouverez des produits de phytothérapie (herboristerie bio, gemmothérapie bio, extraits de plantes liquides bio, plantes en ampoules), des produits de la ruche bio (propolis) et des produits cosmétologiques bio (soins et hygiène).
Les produits naturels de phytothérapie sont notamment indiqués dans l'accompagnement des traitements des problèmes articulaires, dans le manque de tonus, comme aide minceur, dans les troubles de la ménopause, pour stimuler les défenses immunitaires...
Biogelules :
4 avenue Schumann
80100 Abbeville
09 79 26 72 80 ou 03 22 20 01 71
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Catégorie > Santé > Phytothérapie > Site de vente de produits de phytothérapieMots clés : Produits bio en ligne | Achat compléments alimentaires bio | Vente véritable maca du Pérou | Vente de produits de phytothérapie | Vente jus de noni Bio | Vente tribulus terrestris | Vente cosmetiques bio | Maca Lepidium Meyenii Walp bio | Produits naturels bio | Vente aloe vera bio
(http://www.biogelule.com) - Produits de phytothérapie et de médecine chinoise
La médecine chinoise traditionnelle utilise les plantes, les huiles essentielles, les moxas, les massages (Tui Na), la mycothérapie ou encore la gemmothérapie pour soigner le corps et rééquilibrer son énergie vitale.
Sur le site Nutrition-hygiène vous trouverez un catalogue complet de vente en ligne de produits naturels orientés vers la médecine chinoise traditionnelle :
- reishi, maitake... (mycothérapie)
- macérat de bourgeons de cassis bio, macérat de bourgeons de tilleul bio (gemmothérapie)
- décoctions de plantes chinoises, moxa
- fleurs de Bach
- racine de violette pour bébé, sirops pour enfants
- compléments alimentaires naturels
- thés biologiques (thé noir, thé vert, thé blanc, thé oolong...)
Les Laboratoires Nutrition Hygiène ont été créés par le Dr PHAM Van Huyên, docteur en microbiologie et en bactériologie, et ancien directeur de l'Institut Pasteur au Vietnam. (Consultation de médecine chinoise, naturopathie, diététique)
NUTRITION HYGIENE dispose également d'un magasin à Paris : 59, rue des Dames - 75017 PARIS
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Catégorie > Santé > Médecines alternatives > Médecine chinoiseMots clés : Accessoires médecine chinoise | Vente de moxa | Phytothérapie chinoise | Vente accessoires pour moxybustion | Moxa chinois | Magasin diététique naturelle | Magasin médecine chinoise Paris | Vente encens ayurvédiques | Consultations de médecine chinoise | Massage Tui Na
(http://www.nutrition-hygiene.com) - Topo de randonnées cévénoles
Randonnée-cévénole est un site informatif très complet sur les randonnées pédestres en pays cévénol.
69 circuits de randonnées détaillés sont disponibles gratuitement ainsi que des photos qui servent de point de repère sur le parcours.
Les randonnées se déroulent dans les Cévennes, dans les Causses, dans la guarrigue ou dans le Haut Languedoc.
Les actualités des randonnées organisées dans la région sont mises à jour régulièrement.
Des galeries photos par massifs ou par thèmes (flore, eau...) sont consultables et téléchargeables sous forme de fonds d'écran.
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Catégorie > Tourisme et Découverte > La région Languedoc-Roussillon > Les Cévennes > Randonner dans les CévennesMots clés : Rando cévennes | Marcher dans les Cévennes | Topo rando détaillé Cévennes | Guide de rando Cévennes | Itinéraire randonnée Cévennes | Chemins de randonnée Cévennes | Idée rando Causses | Itinéraire rando Haut Languedoc | Chemin de rando Causses | Sentier de grande randonnée Cévennes
(http://randonnee.cevenole.free.fr/) - Séances de Shiatsu à Nantes
Praticienne diplômée de la Fédération Française de shiatsu et de France Shiatsu propose des séances de shiatsu dans son cabinet de Nantes.
Ateliers, cours et formations sur l'art de la remise en forme :
- initiation au Shiatsu
- stages de gestion du stress
- formation à la médecine chinoise traditionnelle
- gymnastique énergétique (yoga, do in, qi gong)
Le yoga : postures qui conduisent à la détente et au renforcement de l'organisme
Le do in : auto-massage relaxant et tonifiant sur les points d'acupuncture
Le qi gong : étirements des méridiens d'acupuncture conduisant à libérer de l'énergie et à ramener au calme.
Programme des formations et initiations :
* la notion d'énergie
* le yin et le yang
* la notion de maladie en M.T.C. (médecine traditionnelle chinoise)
* les cycles circadiens et saisonniers
* la théorie des 5 éléments
* le trajet des méridiens et les points d'acupuncture
* les fonctions physiques et psychiques des principaux méridiens
* prise de contact et la qualité du toucher
* les positions du donneur et du receveur
* la respiration et les déplacements du donneur avec le hara
* les différents types de pression
* le shiatsu du visage, des jambes, du dos, des bras, du thorax, des pieds, du ventre, des mains
* la réflexologie plantaire (massage du pied)
* percussions et vibrations
Contact : Juliette MARTIN 06 62 69 62 39
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Catégorie > Santé > Médecines alternatives > ShiatsuMots clés : Shiatsu nantes | Gestion du stress Nantes | Yoga Nantes | Do in Nantes | Cours médecine traditionnelle chinoise Nantes | Qi qong Nantes | Cours trajet des méridiens chinois | Initiation Yin et Yang | Stage réflexologie plantaire | Auto massage Do in
(http://www.shiatsu-nantes.com) - Hôtel ** 2 étoiles aux Deux Alpes
Hôtel Côte Brune :
* Hôtel 2 étoiles. Hôtel familial et convivial
* Hôtel avec accès wifi gratuit
* Hôtel équipé d'un garage sécurisé pour les vélos. L'hôtel met également à disposition un point eau pour nettoyage vélo VTT.
* Hôtel avec restaurant, bar et solarium
* L'hotel se situe au pied des pistes. Hôtel avec une terrasse plein sud.
* Adresse de l'Hôtel côte brune : 6 rue des Côtes Brunes, 38 860, Les-deux-alpes, France
* Téléphone de l'hôtel CoteBrune : 04 76 80 54 89, et Fax : 04 76 79 07 07
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Catégorie > Tourisme et Découverte > La région Rhône-Alpes > Le département de l'Isère 38 > Mont-de-Lans 38860 > Les 2 Alpes > Hébergements aux deux Alpes > Hotels aux 2 Alpes > Hotels 2 étoiles au Deux AlpesMots clés : Hôtel avec solarium aux 2 Alpes | Hôtel familial et convivial 2 Alpes | Wifi gratuit Hotels DeuxAlpes | Hébergement avec garage vélos | Hébergement avec wi-fi gratuit 2 Alpes | Restaurant Bar Les2Alpes | Hôtel Montagnard aux 2 Alpes | Trouver une chambre d'Hôtel aux 2 Alpes | Hôtel au pied des pistes 2 Alpes | Hôtel avec terrasse plein sud Deux Alpes
(http://www.hotel-cotebrune.com/) - Hotel 4 étoiles à l'Alpe D'Huez : Au Chamois d'Or
Le Chamois d'Or est un hôtel 4 **** situé à l'Alpe d'Huez, dans le massif des Grandes Rousses (38 Isère).
Les caractéristiques de l'hôtel Chamois d'Or:
- Hôtel situé au pied des pistes de l'Alpe d'Huez
- Hotel avec SPA : hammam, massages, piscine, sauna et jacuzzi
- Hôtel pouvant accueillir des séminaires (salle de séminaire)
- Accès WIFI gratuit dans tout l'hôtel
- Restaurant
Adresse de l'hôtel Chamois d'Or :
Rond Point des Pistes
38750 ALPE D’HUEZ
France
Téléphone : 04 76 80 31 32
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Catégorie > Tourisme et Découverte > La région Rhône-Alpes > Le département de l'Isère 38 > Alpe d'Huez 38750 > Hôtel à L'Alpe d'HuezMots clés : Hôtel grand luxe Alpe d'Huez | Hôtel situé au pied des pistes de ski | Hotel avec SPA Alpes | Hotel avec hammam à L'Alpe d'Huez | Hotel avec sauna à L'alpe de Huez | Jacuzzi Alpe de Huez | SPA bien être Alpe de Huez | Massage Alpes Huez | Salle de séminaire Alpe Huez | Accès wifi gratuit Alpe Huez
(http://www.chamoisdor-alpedhuez.com) - Entreprise spécialisée dans la préparation de produit alimentaire biologique
Liste non exhaustive des produits Biologiques de la marque Moulin des Moines :
- Des farines bio
- De la semoule bio
- Du son bio
- Du muesli biologique
- Des flocons de céréales biologiques
- Du pain sans gluten biologique
- Du pain au levain complet issu de l'agriculture bio
- Des céréales issues de l'agriculture bio. Des céréales à moudre, des céréales à germer et des céréales à cuire
- Des riz biologiques (Riz d'Italie, Riz de Camargue, Riz spéciaux)
- Des céréales biologiques
- Des pâtes biologiques (Pâtes sans gluten et Pâtes hyperprotéinées)
- Biscuits sucrés bios, des Galettes soufflées, de Biscuits salés, des Biscuits apéritifs
- Bières bio
Informations concernant la société du Moulin des Moines :
- Le Moulin des Moines se trouve en Alsace, près de la rivière Zorn
- L'entreprise transforme des céréales issues de l'agriculture biologique.
- L'entreprise est la première entreprise de l'est de la France à s'est mise à faire de l'alimentation biologique.
- L'énergie utilisée par cette entreprise est propre. Elle utilise une turbine alimentée par la rivière Zorn.
- L'entreprise recycle et valorise ses déchets céréaliers
- Le Moulin des Moines perpétue la tradition d'un savoir-faire artisanal à travers ses spécialités du terroir à base d'épeautre.
Moulin Meckert Diemer, 67 170 Krautwiller
Téléphone Moulin Meckert Diemer : 03 90 29 11 93
Fax Moulin Meckert Diemer: 03 88 51 00 18
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Catégorie > Bio > Transformateurs et Préparateurs Bio > Europe > Entreprise de transformation et de préparation de produits biologiques en FranceMots clés : Achat farine biologique | Acheter de la semoule biologique | Vente de son issu de l'agriculture bio | Trouver du muesli biologique | Achat de flocons de céréales biologique | Acheter du pain sans gluten biologique | Préparateur de céréales bios | Acheter des céréales à germer bio | Distributeur de riz biologiques | Achat bière biologique
(http://www.moulindesmoines.com) - L'école de voile de Fouesnant dans le Finistère
Le centre nautique de Fouesnant Cornouaille.
La Base principale de l'école de voile est ouverte toute l'année.
Le centre nautique est une association Loi 1901.
Cette association de voile est labellisée par la FFV. Elle a reçu 4 labels de la Fédération Française de Voile :
* École Française de Voile
* Voile Compétition
* Voile Loisir
* Point Plage
La flotte de bateau de l'école de voile est composée de :
* Catamarans
* Kayaks
* Trimarans
* Planches à voile
* Dériveurs
Le centre nautique propose plusieurs formules :
* Stages
* Mini stages
* Forfaits
* Locations
* Cours particuliers
Le centre de voile accueille les individuels, les groupes, les enfants dès l'age de 4 ans, les adultes, les adolescents, les scolaires.
Adresse de l'école de voile de Fouesnant Cornouaille : 1 chemin de Kersentic, Cap Coz, 29170 FOUESNANT, France
Tél et fax de l'école de voile: 02.98.56.01.05 et Fax 02.98.56.65.54
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Catégorie > Sports Nautique > Ecole de voile > Ecole de voile en Bretagne > Centre nautique dans le Finistère 29Mots clés : Centre nautique FFV au CapCoz | École Française de Voile Fouesnant | Point Plage en Bretagne | Stage de trimaran en Bretagne | Stages de dériveur dans le Finistère | Location de trimarans en Finistere | Louer un catamaran au Cap Coz | Cours particulier de planche à voile | Location de planche à voile à Fouesnant | Location de kayak en Bretagne
(http://asso.ffv.fr/cn-fouesnant/) - Leçons de ski Courchevel et Méribel
Eskilibre est un groupement de moniteurs privés diplômés d'Etat proposant des leçons de ski privées à la demi-journée ou journée sur le domaine des Trois Vallées.
Avec une approche pédagogique originale et très individualisée, les moniteurs de ski d'ESKILIBRE vous garantissent beaucoup de plaisir et de progrès. C'est d'abord en skiant que l'on devient skieur !!!
Point de leçons statiques, mais beaucoup de conseils individuels vous permettrons quelque que soit votre niveau de progresser, de découvrir l'immense domaine skiable des 3 Vallées par les pistes ou hors piste.
Choisissez et contactez votre moniteur sur le site pour des cours de ski, cours de surf alpin, cours de snowboard, vol en parapente biplace, sorties héliski, ski hors piste, freestyle, cours de télémark...
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Catégorie > Sports d'hiver > Ski Alpin > Cours de ski > Cours de ski 3 ValléesMots clés : Moniteur ski particulier 3 Vallées | Moniteur snowboard Méribel | Ecole ski Méribel | Ski hors piste 3 Vallées | Ski school Courchevel | Moniteur Heliski 3 Vallées | Cours de snowboard Courchevel | Saut en parapente biplace 3 Vallées | Lecons de télémark COurchevel | Cours particuliers ski Meribel
(http://www.eskilibre.com)