Sports-Santé : le Blog de Véro

Lampe à lumière douce et ambiance chaleureuse


Les lampes en cristal de sel gemme

Publié par Véro, vendredi 29 mai 2009 à 22:12 - Bio - Tags

Il ne s'agit pas ici de luminothérapie (la luminothérapie est un traitement qui consiste à s'exposer à la lumière de lampes de haute intensité). Les lampes de sel sont non seulement décoratives (surtout allumées, elles apportent une lumière douce et une ambiance chaleureuse) mais elles sont thérapeutiques en dépolluant l'air d'une pièce. Il s'agit d'un cristal de sel gemme (fossile) creusé pour y mettre une ampoule de faible intensité et posé sur un socle en bois.

La pollution domestique (ondes électromagnétiques des téléviseurs, ordinateurs, four à micro-ondes, réfrigérateurs, téléphones portables) mais aussi produits chimiques, acariens, moisissures, poussières entrainent une diminution de la quantité des ions négatifs présents dans l'atmosphère. Or, ces ions négatifs stimulent l'ensemble de l'organisme (respiration, activité cérébrale, digestive etc...).

L'excès d'ions positifs (atomes ayant perdu un électron) est un indicateur du taux de pollution de l'air. A domicile, cette pollution peut entraîner des migraines, de la fatigue, des allergies, des troubles du sommeil, une diminution des défenses immunitaires...

L'utilisation de lampes en cristal de sel permet d'enrichir l'atmosphère de la pièce en ions négatifs bénéfiques pour la revitalisation et le bien être (comme un ioniseur). Elles réharmonisent les déséquilibres énergétiques. Le sel (chlorure de sodium) des lampes est du sel marin fossile de l'ère secondaire, extrait de galeries souterraines. Idéalement, il faudrait une lampe de sel dans chaque pièce. A choisir, au moins une dans la chambre pour un meilleur sommeil (elle peut servir de veilleuse dans une chambre d'enfant) ou une dans la pièce la plus polluée par les ondes (un bureau avec ordinateurs, téléphones...). Attention, dans une pièce trop humide, le sel aura tendance à "pleurer" et à tâcher le meuble qui la supporte.

Comme elles sont aussi décoratives, les lampes existent sous différentes formes : pyramide, sphère, cube, oeuf, cylindre, cristal...

On trouve de nombreux produits dérivés comme les bougeoirs de sel, le coussin de relaxation au cristal de sel de l'Himalaya, sels de bains au cristal de sel de l'Himalaya, le pain de sel gemme (déodorant naturel)...

Conseils d'entretien : dépoussiérer le luminaire avec un chiffon sec ou une brosse douce et sèche.

Photo d'une lampe en cristal de sel
Lampe en cristal de sel de l'Himalaya


Image d'une lampe en sel allumée
Couleur orangée, chaude et apaisante


Photo des nervures d'une lampe de sel
Les nervures rendent chaque lampe unique

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Pourquoi ne pas lire aussi :

Quel affuteur de carres utiliser pour son snow et ski ?

Par Véro, dimanche 17 février 2008 à 14:42 - tags

L'affûte-carres Ergoss de Vola est un affûteur de carres qui peut s'utiliser avec tous types de limes, pierres ou diamants de moins de 6 mm.
Il permet un affûtage très précis de 90° à 80°.
L'angle d'affûtage se règle à l'aide d'une pièce.
Il est livré avec une lame Ergoss demi-douce de longueur 78 mm, largeur 19 mm et épaisseur 3 mm.
Avant de le positionner sur la planche à affûter, il faut juste vérifier le sens de coupe de la lime.

Photo de l'affute-carres de Vola

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Spectacle pyrotechnique en Bretagne

Par Véro, samedi 9 août 2008 à 23:44 - tags

Le feu d'artifice tiré à l'occasion de la fête du Cap Coz vient d'ajouter de nouvelles étoiles filantes dans le ciel de Bretagne. Les fusées et pétards du spectacle pyrotechnique partaient d'une barge située face à la plage du Cap Coz. Les spectateurs, pieds dans le sable, ont pu admirer les jeux de lumière se reflétant sur l'eau. Un spectacle sympathique dont voici un extrait vidéo :

Feu d'artifice au Cap Coz (29)


Photo de feux d'artifice
Une photo du feu d'artifice

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Photo des pommes de terre Sirtema de Noirmoutier

Par Véro, mercredi 1 avril 2009 à 12:20 - tags

Quand on se balade sur l'île de Noirmoutier, la quantité de champs de pommes de terre peut surprendre. Ces champs ont une allure particulière : le billon consiste à profiler le sol de façon à rassembler la terre en rangées de 70 cm de large et parallèles dans lesquelles s'épanouissent les tubercules idéalement aérés. C'est ce que le jardinier reproduit lorsqu'il buttent les pommes de terre.
La fameuse pomme de terre de Noirmoutier est réputée pour son goût et sa finesse.

5 variétés de pommes de terre sont cultivées sur l'île : la Sirtema, la Bonnotte, la Lady Christ'l, l'Aminca et la Charlotte. Le calendrier des récoltes est le suivant :
  • avril : Sirtema
  • mai : Sirtema, Bonnotte, Lady Christl'
  • juin : Aminca, Lady Christl', Charlotte
  • juillet : Charlotte
En ce début avril, les premières pommes de terre Sirtema sont récoltées et j'en profite pour passer à la coopérative agricole de Noirmoutier pour en acheter ! Il existe différents calibres. La grenaille est le plus petit, les pommes de terre sont de taille inférieure à 35 mm. Les petites pommes de terre sont adaptées à la cuisson à la poêle (pommes de terre sautées), les plus grosses sont parfaites pour la cuisson vapeur.

Photo de pommes de terre de calibre grenaille
Pommes de terre de Noirmoutier calibre grenaille


La pomme de terre craint les différences de températures et l'exposition à la lumière. Pour la variété Sirtema, la température idéale de conservation est de 5°C. L'exposition à la lumière entraine un verdissement de la pomme de terre.
On parle de pomme de terre primeur parce que la récolte se fait avant la maturité (à 90 jours), c'est cette précocité qui confère son parfum si particulier (sucré et iodé).

Photo de pomme de terre Sirtema
Pommes de terre variété Sirtema


La pomme de terre la plus réputée à Noirmoutier est la Bonnotte. Elle est si fragile qu'elle est cueillie à la main, sa production est nettement inférieure à celle des autres variétés.

La particularité de la pomme de terre de Noirmoutier est d'avoir une peau si fine qu'elle ne nécessite pas d'épluchage. Sa peau ajoute une saveur subtile supplémentaire pour les papilles du consommateur. Pour poêler mes pommes de terre, il me suffit donc de les laver et de les couper en 2 ou en 3 selon leur grosseur. Je les fais revenir dans du beurre (beurre salé de Noirmoutier de préférence).

Photo de cuisson de pommes de terre
Cuisson des pommes de terre de Noirmoutier


Les pommes de terre de Noirmoutier sont excellentes également à la vapeur (on utilise alors les plus gros calibres).

Photo de pommes de terre sautées
Saupoudrez de fleur de sel de Noirmoutier et dégustez !

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Solution pour arrêter la respiration par la bouche et moins ronfler

Par Véro, samedi 6 juin 2009 à 17:43 - tags

Quand le ronflement est dû à une obstruction des voies nasales, l'utilisation de bandelettes qui vont écarter les narines pour permettre de faire entrer davantage d'air, peut être bénéfique pour stopper le ronflement. La bandelette possède un effet de ressort qui va soulever les narines si elle est bien positionnée. Ceci peut entrainer une augmentation de 31% du passage de l'air. Les bandelettes ouvrent les voies nasales et permettent d'arrêter de respirer par la bouche donc de moins ronfler.

Utilisées ponctuellement (lors d'un rhume ou d'une rhinite) ou plus régulièrement (pour les ronfleurs réguliers), les bandelettes permettent de réhabituer à respirer par le nez. Il faudra environ 7 à 10 nuits pour réapprendre à respirer par le nez. L'action mécanique du système permet d'éviter le recours à des agents médicamenteux.

Il suffit de positionner chaque soir, avant le coucher, la bandelette sur un nez propre et sec (sur une peau saine, non irritée et sans coup de soleil). Les extrémités doivent correspondre avec les sillons nasaux, la bandelette est inefficace si elle est positionnée trop haut ou trop bas.
Chaque bandelette est à usage unique.

Plusieurs marques commercialisent ce genre de système anti-ronflement comme Douce-nuit (Healthcare) ou Respir'Activ = ancien Breathe Right (GSK).
Les bandelettes existent souvent en plusieurs tailles (au moins deux) pour correspondre à tous les nez. Chez GSK, le produit se décline en version transparente pour les peaux sèches et sensibles ou en couleur chair pour les peaux normales. Elles contiennent du latex de caoutchouc naturel. Pour les personnes allergiques au latex, les bandelettes Douce nuit n'en contiennent pas.

Les bandelettes nasales sont indiquées pour les petits ronfleurs. Elles ne prétendent pas régler les problèmes d'apnée du sommeil. Il convient de consulter un médecin en cas de ronflements importants ou d'apnée du sommeil.

Les bandelettes nasales sont également utilisées par les sportifs pendant l'exercice physique pour améliorer l'oxygénation.

Photo de bandelettes pour ne pas ronfler

Bandelette nasale Respir'Activ

Image d'un écarteur de narine pour arrêter de ronfler


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Découverte de Labeaume, village authentique du Pays ruomsois (07)

Par Véro, lundi 7 décembre 2009 à 18:32 - tags

Situé dans la basse Ardèche, à une vingtaine de kilomètres des Cévennes ardéchoises, le pittoresque village de Labeaume a du caractère. Il respire ce grand air d'authenticité dont j'ai pu me remplir les poumons en cette fin de journée de décembre. Il porte le même nom que la rivière qui le traverse (La Beaume, en deux mots). Me voici, au sud d'Aubenas, entre montagne et eau vive, au pays des hommes, de la pierre et de l'eau.

La Ligne vient grossir le cours de La Beaume en amont du village, ces deux rivières vont ensuite affluer vers l'Ardèche au nord de Chauzon. Si à Balazuc, les villageois ont un pont à trois arches qui a toujours résisté aux crues torrentielles de l'Ardèche, ici, à Labeaume, les habitants enjambent leur rivière sur un pont submersible qui rase le lit et taquine l'onde en période de basses eaux.

Photo de Labeaume village de l'Ardèche
Labeaume est labellisé village de caractère
(Crédit photo F. Hiard)

Des ruelles pavées et pentues, encadrées de maisons aux murs épais, rappellent que ces paysages karstiques sont des lieux cernés de falaises ruiniformes. La lumière du crépuscule, entre chien et loup, plonge le village dans une ambiance onirique, déformant les ombres des bâtisses et des grottes troglodytiques qui s'étirent sur les venelles caladées et les porches voûtés.

Image de Labeaume en Ardèche
Labyrinthe de ruelles et de porches à Labeaume

De ces hautes falaises aux larges strates superposées, on a extrait le matériau qui servit à l'édification de l'habitat et des lieux de culte. En campagne, bergers et cultivateurs, s'abritaient des intempéries dans les capitelles ou bories, qui jalonnent encore le paysage ardéchois. Elle est aussi riche de ses mas de pierre blottis au centre des châtaigneraies, des oliveraies, du vignoble et des mûriers. Les paysans y entreposaient leur matériels agricoles, socs, charrues, pioches. La sériciculture n'est plus qu'un lointain souvenir dont les anciens peuvent encore conter l'aventure. La région est également l'une des plus peuplées en dolmens.

Photo de demeures époque seigneuriale à Labeaume
Demeures de l'époque seigneuriale à Labeaume

Au centre de ce village, l'Église Saint-Pierre-aux-Liens (XIV ème) dresse son clocher carré, soutenu par deux robustes colonnes. Il est à l'image des gens du pays, au caractère trempé, toujours solides et fraternels.

Photo du clocher carré de l'Église Saint-Pierre-aux-Liens à Labeaume
Clocher de l'Église Saint-Pierre-aux-Liens

A voir dans les environs immédiats de Labeaume :
Au hameau de Chapias : la chapelle Notre-Dame de la délivrance, le rocher du Curé et le panorama depuis la tour surmontée d'une statue de la Vierge.
A la Croix de la Tourasse, un belvédère sur les vallées de la Beaume et de la Drobie.
A Ruoms (4 km), le musée Vinimage pour découvrir les vins d'Ardèche.

Pour faire une halte :
Au Bec Figue, labellisé Bistrot de Pays, Place de l'Eglise 07120 Labeaume Tél. : 04.75.35.13.32

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Les Sites de l'Annuaire

  • Ostéopathie Gironde


    Matthieu TACHON, Ostéopathe à Saint Aubin de Médoc est :

    - Ostéo diplômé du Collège ostéopathique Sutherland

    - Ostéopathe inscrit auprès de la DRASS

    Ses domaines d'intervention : ostéopathie structurelle, faciale, viscérale, crânienne

    - Ostéopathie adaptée au nourrisson et à l'enfant, ainsi qu'à l'adulte, au sénior, à la femme enceinte et au sportif.

    L’ostéopathie est une médecine référencée par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS).

    L'ostéopathe traite et diagnostique par les mains les problèmes de la micro mobilité des tissus. Grâce à la palpation, l'ostéo diagnostique les pertes de mobilité, des déséquilibres dans les tissus du patient.
    L’ostéopathie est une science, elle s’appuie sur l’anatomie, la physiologie, la biomécanique, ce qui donne à l’ostéopathe une connaissance approfondie du corps humain.

    Adresse Matthieu Tachon:
    19 route de Germignan
    Centre Commercial la Pignade
    33160 Saint Aubin de Médoc
    Téléphone : 05 56 57 53 80


    Tags
    Thèmes abordés : Ostéo en Aquitaine, Osteopathie cranienne, Medecine douce pour nourrisson, Medecine alternative pour sportif, Cabinet osthéopathie sénior Médoc.

  • Savons orientaux


    Trésors d'Argan est une boutique en ligne représentant la marque Narjis dans la vente de produits de beauté naturels ou issus de l'agriculture biologique. Les cosmétiques naturels orientaux et les accessoires de beauté destinés au bien-être du corps sont distribués aux particuliers et aux professionnels.
    La gamme se décline en 65 références.

    Inspiré des rituels de beauté de l'Orient, Trésors d'Argan propose sa gamme de produits relevant d'une authenticité unique et originale.
    Nos emballages Tarbouches sont conçus artisanalement à partir de matières en provenance du Maroc, ce qui leur donne ce côté unique.

    * Soins du visage et du soins du corps :
    Vous retrouverez dans cette catégorie une gamme de soins à l'huile d'argan biologique, crèmes de jour et masques pour le visage 100 % naturels. La catégorie soin du corps vous ouvrira les portes aux huiles corporelles, huiles de modelage et savons orientaux aux senteurs unique "Etoiles du Désert" et "Patio aux Jasmins".

    * Rituels du Hammam :
    Vous retrouverez dans cette catégorie une gamme de soins corporels, visage et cheveux avec le rhassoul en poudre de qualité supérieure, le savon noir "Hammam", les Duodines du Hammam et le panier Rituel garni à découvrir !

    * Plaisirs du bain :
    Vous retrouverez dans cette catégorie une gamme de soins corporels destinés au bain, mais également aux accessoires du hammam. Venez découvrir la gamme Pétillant de Bain aux senteurs unique "Etoiles du Désert" et "Patio aux Jasmins", mais également les perles de bain....

    * Déco et Maison :
    Vous retrouverez dans cette catégorie une gamme de bougies d'ambiance parfumées à la cire de soja 100 % naturelles et pur végétal. Elles recréent une douce lumière qui emporte votre esprit dans un univers de calme et de volupté au travers d'essences et d'huiles essentielles naturelles.

    * Coffrets cadeaux et artisanat du Maroc :
    Vous retrouverez dans cette catégorie une gamme de coffrets cadeaux, mais également de produits d'artisanat local comme le Bois de Thuyas ou encore les poteries de la ville Safi.

    Trésors d'Argan : 12B rue Sainte-Odile - 67520 Marlenheim
    09.50.68.07.32


    Tags
    Thèmes abordés : Savons orientaux, Soins corporels au rhassoul, Vente de savon noir hammam, Vente de pétillants de bain, Achat de bougies d'ambiance.

  • Vente Silicium g5


    Armor Bien Etre est un site de vente en ligne de silicium Organique G5 et de nombreux produits naturels de cosmétologie, d'entretien ou produits de bien être :

    * Algues et dérivés (agar-agar, chlorella, dulse séchée, haricot de mer, kombu, laitue de mer, lithothamnium, nori)
    * Boules de lavages écologiques (infra-rouge des billes de nano céramiques marron et ions négatifs des billes de nano céramique blanches)
    * Sel de l'Himalaya (lampe en sel, bougeoir en sel de l'Himalaya, coussin de soin, galets de bain)
    * produits d'entretien écologiques (désinfectant, nettoyant, dégraissant)
    * Cosmétiques bio ou naturels (laits, crèmes, shampoing, cosmétiques marocains) sans paraben, sans peg, sans OGM
    * Silicium organique (silicium à boire, gel articulaire au silicium organique...)
    * Diététique minceur (nopal, ananas, citrus, papaye, charbon végétal)...

    Armor-Bien-Etre : Z.A. du Ponlô - 22290 LANVOLLON
    02-96-65-36-33


    Tags
    Thèmes abordés : Gel à la silice organique, Achat Silice organique, Vente d'algues alimentaires, Compléments alimentaires naturels, Sel de l'himalaya.

  • Se détendre de façon naturelle avec les plantes


    Les huiles essentielles pour la Relaxation des laboratoires Sanoflore. Sanoflore propose toute une gamme d'huiles essentielles issue de l'Agriculture bio pour la relaxation :


    - HE bio de Lavande officinale

    - HE bio d'Orange Douce

    - Huile essentielle biologique de Ylang-Ylang complète

    - Huile essentielle au Cèdre

    - Huile essentielle de Géranium type Bourbon

    - Huile essentielle à la Bergamote Bio

    - Huile essentielle au Bois de Rose type Brésil


    A lire également:

    - Mode de Fabrication des Huiles essentielles SanoFlore

    - Utilisation de l'huile essentielle de carotte des labos Sanoflore sur les cicatrices

    Tags
    Thèmes abordés : Aromathérapie pour se relaxer, Se détendre de façon naturelle avec les plantes, Huile d'orange douce Bio, Huiles essentielles au Cèdre, Huile essentielle à la Bergamote.

  • Location mobil-home à l'année Bénodet


    Le camping de la mer blanche :

    * Camping 3 étoiles

    * Emplacement pour camper délimité

    * Emplacements de camping équipés grand confort (eau, électricité, tout à l'égout)

    * Camping ambiance familiale

    * Location emplacement à l'année de mobil-homes

    * Vente de mobilhomes

    * Location de mobil homes pour 4 à 6 personnes

    Adresse du camping de la mer blanche : Route de Fouesnant, 29950 Bénodet, France

    Téléphone du camping de la mer blanche: 02-98-57-00-75

    camping mer blanche Bénodet

    Tags
    Thèmes abordés : Emplacement pour camper Benodet, Camping ambiance familiale Bénodet 29, Vente mobilhomes en Bretagne sud, Louer un mobile home à Bénodet, Trouver mobilhome tout équipé en Bretagne.