Randonnée vélo dans l'Est parisien
Publié par Véro, dimanche 24 mai 2009 à 21:12 - Paris - Tags
Maison de retraite située dans un grand parc, Parc paysager proche de Paris en Seine et Marne, Week end sportif en Ile de France à Conches sur Gondoire, Très beau village près Disneyland Resort Paris, Belle balade en Seine et Marne à faire à pied
Un havre de paix à quelques kilomètres de Paris... Le site classé des vallées de la Brosse et de la Gondoire se situe à 25 minutes à l'Est de Paris, non loin du géant Disneyland Resort Paris, entre la Marne et la forêt de Ferrières. De nombreux itinéraires de randonnées sont accessibles à tous, je me rends aujourd'hui à Conches sur Gondoire pour m'imprégner de la douceur champêtre.
Le départ s'effectue au niveau de la mairie (rue du Fort du Bois, à côté de l'église médiévale). Le parcours commence par une visite du parc du Château des Cèdres (actuelle EHPAD Etablissement d'Hébergement pour Personnes Agées Dépendantes), le parc de 8 hectares est public. Il s'agit d'une ancienne demeure d'un agent de change parisien, Monsieur Lefèvre, de l'époque où avoir une résidence secondaire non loin de Paris est impératif pour la bourgeoisie. Dans le parc paysager sont plantés des arbres ornementaux comme des cèdres et des séquoias géants.
Le chemin passe devant une ancienne glacière ou puits à glace qui servait, dans les grandes propriétés, à conserver la glace ramassée en hiver pour s'en servir en été. Le puits enterré est profond de 12 m et large de 6,5 m, il peut contenir jusqu'à une tonne de glace. Au fond, un égout permet l'évacuation de l'eau de fonte. En 1858, le pain de 25 kg de glace coutait 2,50 F. Les glacières disparurent peu à peu avec l'invention de la machine à fabriquer de la glace.
Les vélos sont autorisés dans le parc du château et la randonnée peut se faire aussi bien à pied qu'à vélo. Les allées ombragées permettent de progresser le long du mur d'enceinte et de parcourir une grande partie des 14 hectares à la découverte des étangs, de l'ancien lavoir et des nombreuses espèces d'arbres (noisetiers, érables, cèdres, sorbiers...).
Après cette escale dans la propriété bourgeoise, l'itinéraire emprunte le Chemin Ferraille entre Gouvernes et Conches, le long du mur d'enceinte. Après avoir passé le ru de la Gondoire, suivre la route à droite (rue du Châtelet). Un parcours dans la forêt doit également être possible en continuant tout droit. Dans cette rue, on aperçoit le moulin Vinet (propriété privée) sur la droite.
Traverser la rue du Fort du Bois pour prendre la ruelle Sainte Jeanne d'Arc puis prendre à droite le petit pont qui enjambe la Gondoire. On doit apercevoir les traces de l'ancien réservoir du moulin du Laurençon sous la forme d'une dénivellation mais j'avoue que je ne l'ai pas trouvée ;o) Le chemin continue encore quelques mètres avant de rejoindre la rue du fort du Bois et la mairie. La boucle est bouclée. Le parcours représente 6 kilomètres soit environ une heure et demie à pied.
Le départ s'effectue au niveau de la mairie (rue du Fort du Bois, à côté de l'église médiévale). Le parcours commence par une visite du parc du Château des Cèdres (actuelle EHPAD Etablissement d'Hébergement pour Personnes Agées Dépendantes), le parc de 8 hectares est public. Il s'agit d'une ancienne demeure d'un agent de change parisien, Monsieur Lefèvre, de l'époque où avoir une résidence secondaire non loin de Paris est impératif pour la bourgeoisie. Dans le parc paysager sont plantés des arbres ornementaux comme des cèdres et des séquoias géants.
Le Château des Cèdres, style louis XIII (XIX ème siècle)
Le chemin passe devant une ancienne glacière ou puits à glace qui servait, dans les grandes propriétés, à conserver la glace ramassée en hiver pour s'en servir en été. Le puits enterré est profond de 12 m et large de 6,5 m, il peut contenir jusqu'à une tonne de glace. Au fond, un égout permet l'évacuation de l'eau de fonte. En 1858, le pain de 25 kg de glace coutait 2,50 F. Les glacières disparurent peu à peu avec l'invention de la machine à fabriquer de la glace.
La glacière du Parc des Cèdres
Les vélos sont autorisés dans le parc du château et la randonnée peut se faire aussi bien à pied qu'à vélo. Les allées ombragées permettent de progresser le long du mur d'enceinte et de parcourir une grande partie des 14 hectares à la découverte des étangs, de l'ancien lavoir et des nombreuses espèces d'arbres (noisetiers, érables, cèdres, sorbiers...).
Allée du parc du Château des Cèdres
Etang aux eaux saumâtres du parc du Château
Après cette escale dans la propriété bourgeoise, l'itinéraire emprunte le Chemin Ferraille entre Gouvernes et Conches, le long du mur d'enceinte. Après avoir passé le ru de la Gondoire, suivre la route à droite (rue du Châtelet). Un parcours dans la forêt doit également être possible en continuant tout droit. Dans cette rue, on aperçoit le moulin Vinet (propriété privée) sur la droite.
Le ru de la Gondoire
Traverser la rue du Fort du Bois pour prendre la ruelle Sainte Jeanne d'Arc puis prendre à droite le petit pont qui enjambe la Gondoire. On doit apercevoir les traces de l'ancien réservoir du moulin du Laurençon sous la forme d'une dénivellation mais j'avoue que je ne l'ai pas trouvée ;o) Le chemin continue encore quelques mètres avant de rejoindre la rue du fort du Bois et la mairie. La boucle est bouclée. Le parcours représente 6 kilomètres soit environ une heure et demie à pied.
Le Haras des Sources à Conches sur le chemin de la randonnée
Les Sites de l'Annuaire
Dojos Belgique - Art martial
Le dojo Aïkido Saint Gilles est situé à 1060, Bruxelles. Nous y enseignons l'aïkido de manière traditionnelle, c'est à dire en respectant certains principes qui remontent directement au fondateur de l'aïkido, Morihei Ueshiba.
Le grand avantage de l'aïkido est qu'il est une véritable pratique martiale (self-défense) tout en étant une pratique douce qui n'implique pas de performances physiques. C'est pourquoi des personnes âgées, plus jeunes, ou plus faibles peuvent pratiquer ensemble sans risque de se blesser. Tags
Un art martial :
L'aikido est un art martial, c'est-à-dire qu'il est l'enseignement de techniques de défense. Cette dimension de l'aikido présente plusieurs intérêts. Outre le fait d'acquérir une confiance en soi et en son corps, la pratique de l'aikido augmente la conscience du fonctionnement de notre corps et du corps de l'autre. De même, elle donne l'occasion de travailler en contact physique avec d'autres personnes, chose qui a tendance à se raréfier dans notre société occidentale moderne.
Entretien physique :
La pratique de l'aikido est une pratique douce et non traumatisante pour le corps. Néanmoins, tout le corps travaille et prend progressivement des habitudes de fonctionnement qui sont largement reconnues comme étant de "bonnes" habitudes par les médecins, les kinésithérapeutes, les ostéopathes...
Convivialité :
Du fait que l'aikido ne requiert aucune capacité physique extraordinaire, sa pratique rassemble des jeunes, des plus agés, des hommes et des femmes, etc. Le dojo est donc un ensemble de personnes hétérogènes, au sein duquel tout le monde a à apprendre de tout le monde.
Philosophie de l'aikido :
La "philosophie de l'aikido" ne se distingue pas de sa pratique bien comprise. Ce terme signifie surtout que l'aikido est plus qu'une collection de gestes qu'il faut retenir et emmagasiner. L'aikido est organisé autour de principes que, progressivement, la pratique nous fait intérioriser. Ainsi, le cheminement de la pratique nous fait avancer peu à peu vers une compréhension (qui ne se détache pas du travail corporel) toujours plus claire de ce qu'est réellement l'aikido.
Accès au dojo :
Le dojo est situé au coeur de Saint-Gilles (1060, Bruxelles) juste à côté du centre de Bruxelles et à quelques minutes de la station de métro "Porte de Hal".
Contact :
Aikido Saint-Gilles
Ecole JJ Michel - 14 rue de Bordeaux - Saint Gilles
1060 Bruxelles
Belgique
tél : +32 (0) 2 544 15 87
Thèmes abordés : Dojos Belgique - Art martial, Sport de combat pour personne agée - Activité sportive sans risque pour personnes agées, Entretien physique - Pratique sportive douce et non traumatisante pour le corps, Aikido Dojo - Faire de l'aikido à Bruxelles, Jeu d'armes Aikido : Bâton - Sabre et couteau en bois, Aikido : Jujitsu - Escrime - Aikijutsu.Leçons d'aikido sur Bruxelles - Self défense et pratique martiale | Cours de technique de défense - Art martial Japonais | Club arts martiaux pour adultes et enfants en Belgique | Détente et maîtrise de soi - Stage aikido | Keikogi blanc ou kimono avec ceinture blanche - Cours Aikido | Cours d'auto défense pour femmes - Selfdefense pour les fillesStages sportifs et coaching global dans le Puy de Dôme
Minceur forme, définition musculaire, performances sportives, WEEK'UP est une société spécialisée dans l'organisation de séjour de remise en forme pour amateurs et professionnels. Basé sur un programme combinant les compétences d'un préparateur physique, d'un kinésithérapeute, d'une diététicienne et d'un cuisinier, le programme spécifique sur-mesure correspond aux objectifs de remise en forme de chacun. Cette méthode, adaptée pour les particuliers, mais utilisée depuis longtemps par les sportifs de haut niveaux est appelée "coaching global". Tags
Centre de remise en forme :
Le centre de remise en forme Week'up, situé dans le Puy de Dôme est un agréable château possédant des infrastructures d'hébergement et sportives, une piscine et un parc de 5 hectares.
Programme minceur et forme en Auvergne :
Le programme le plus sollicité par les clients combine sport, soins et diététique durant plusieurs jours, afin de permettre aux stagiaires d'affiner visiblement et durablement leur silhouette.
Coaching global :
Le coaching global au sens où l'utilise les équipes de la société Week'up est basé sur la combinaison efficace entre préparation physique, kinésithérapie et diététique, dans le but d'atteindre un objectif quantifiable à une date donnée.
Performance sportive :
Spécialement dédié aux sportifs amateurs et professionnels ayant pour objectif d'améliorer leur condition physique, ce programme exigeant est aussi l'un des plus sollicité par les clients. Ils progressent ainsi rapidement dans la discipline de leur choix.
Stage sportif :
Composante essentielle de l'activité de la société Week'up, les stages sportifs intensifs dispensés sont directement issus des séjours de remise en forme des équipes et des sportifs de haut niveau du monde entier.
Contact :
Week'up
2 route de la Noue
91193 Gif sur Yvette
France
tél : 01.64.86.58.71Camping avec bungalow toilé près de la Loire
Le Camping les Etangs se situe entre Gien et Bourges à 40 km de Sancerre. Un parc ombragé de 2 hectares vous attend entre Sologne et Sancerrois pour visiter aussi bien les châteaux de la Loire tout proches que les vignobles de Sancerre.
* Location de bungalows toilés dans le Cher :
Le camping Les Etangs propose la location de bungalow toilés (tentes de grande envergure avec un sol en dur, avec 2 chambres et sans sanitaires).
A louer dans le camping également : chalet en bois 3 chambres, chalet 2 chambres, mobil-home 2 chambres.
* Location d'emplacements de camping :
Emplacement de camping pour tentes ou caravanes à louer dans le camping. Certains emplacements sont électrifiés (forfait confort) d'autres non (forfait nature).
* Activités sportives et de loisirs autour du camping :
- Pêche dans l'étang du camping (avec carte de pêche), location de vélos sur place, tables de tennis de table, aire de jeux pour les enfants.
- Equitation, Canoë, aquagym, natation en piscine ou en étang à proximité
* Tourisme dans le Berry et aux alentours :
Aubigny-sur-nère, cité des Stuarts, ville fleurie
Visite du musée de la sorcellerie à Concressault
Château de la Loire (château de Sully, château de Chambord...)
Route de la porcelaine du Berry
Route des vignobles du Sancerrois et de Pouilly sur Loire
* Camping à moins de 200 km de Paris :
Aubigny-sur-Nère se trouve à 170 km de Paris.
Les villes et villages les plus plus proches d'Aubigny dans le Cher (Région Centre) sont : Oizon, Ennordres, Argent-sur-Sauldre, Blancafort, Sainte-Montaine, Concressault, Ménétréol-sur-Sauldre, Dampierre-en-Crot, Presly, Clémont.
CAMPING LES ÉTANGS : Route de Sancerre - 18700 Aubigny sur Nère - France
02 48 58 02 37
Tags
Thèmes abordés : Bungalow toilé à louer dans le Berry, Camping avec chalet à louer 5 personnes proche éta, Hébergement locatif en camping dans le Berry, Week end au vert à moins de 200 km de Paris, Camping proche des châteaux de la Loire.Comité régional du tourisme de Picardie
Le site du Comité régional du Tourisme de Picardie présente sa région sous toutes ses coutures (hébergement, restauration, tourisme, patrimoine, culture). Des idées de week-ends ou de séjours, les informations pratiques, l'agenda des événements à ne pas manquer, le calendrier des brocantes, les rencontres authentiques dans la Somme, l'Aisne et l'Oise sont sur le site du CRT de Picardie :
* liste et réservation en ligne d'hébergement en picardie : chambres d'hôtes en Picardie, Hôtels en Picardie, gîtes et locations meublées en Picardie, Campings en Picardie
* liste et cartes des radars en Picardie
* tourisme et handicap en Picardie (établissement labellisés, idées de sorties...)
* mémoire de guerre en Picardie (rando sur les champs de bataille, Chemin des dames dans l'Aisne, sites de la Grande Guerre, ...)
* patrimoine culturel : idée de week end en Picardie
A découvrir : la Côte Picarde et la Baie de Somme, Amiens, la Haute Vallée de la Somme, St Quentin, la Thiérache, Laon, Soissons, la Vallée de la Marne, Senlis, Beauvais et le Pays de Bray, Nyon et Compiègne.
* liste de tous les hébergements, tous les restaurants, tous les loisirs et visites en Picardie.
* offres promotionnelles sur les séjours en Picardie
Tags
Thèmes abordés : Hotels Picardie, Comité régional du tourisme de Picardie, Réserver un hébergement en Picardie, Week end hotel de luxe, Mémoires de guerre en Picardie.Hotel avec internet Wifi Ganges
Les caractéristiques de l'Hôtel de la Poste à Ganges :
- Hotel étoilé : 2 étoiles
- Adresse : Hotel de la poste, 8 Plan de L'Ormeau, 34190 Ganges, France
- Téléphone de l'hôtel : 04.67.73.85.88 et Fax : 04.67.73.83.79
- L'hôtel se trouve face au parking municipal. Il est en bordure du Parc National des Cévennes.
- Hotel de 24 chambres avec Télé et téléphone. Chambre simple, double et familiales.
- Hotel ouvert toute l'année
- Hotel avec accès Wifi
- Hôtel recommandé par Union Touristique Automobile (UTA), Le petit futé, la Fédération Française de Cyclotourisme.
- Cet établissement Hôtelier accepte les animaux (chiens et chats)
- Cet établissement est agréé Chèques Vacances
- Les sites touristiques à découvrir dans les environs : Les grottes des demoiselles et les grotte de Clamouse, Le Mont Aigoual, les Gorges de L'hérault, le Cirque de Navacelles, le village de Saint Guilhem le Désert ...
- Les activités sportives à pratiquer dans les environs : canoë-kayak, randonnées, VTT, spéléologie, vol libre, Karting, escalade, Ski, Equitation, baignade ...
Les villages à découvrir près de l'hotel à Ganges :
* Saint Roman de Codières, Sumène, Brissac, Montoulieu
* Pommiers, Ferrières les Verreries, Gorniès, Saint André de Buèges
* Roquedur, Saint Bresson, Avèze, Cadière et Cambo, Montdardier Tags
Thèmes abordés : Où dormir près des Gorges de l'Hérault, Hôtel dans les environs grottes des demoiselles, Hôtel recommandé à Ganges, Hôtel près des grottes de Clamouse, Séjourner près de Saint Guilhem le Désert.
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