Sports-Santé : le Blog de Véro

Le Chateau des Cèdres EHPAD Etablissement d'hébergement pour personnes agées dépendantes


Randonnée vélo dans l'Est parisien

Publié par Véro, dimanche 24 mai 2009 à 21:12 - Paris - Tags

Un havre de paix à quelques kilomètres de Paris... Le site classé des vallées de la Brosse et de la Gondoire se situe à 25 minutes à l'Est de Paris, non loin du géant Disneyland Resort Paris, entre la Marne et la forêt de Ferrières. De nombreux itinéraires de randonnées sont accessibles à tous, je me rends aujourd'hui à Conches sur Gondoire pour m'imprégner de la douceur champêtre.



Le départ s'effectue au niveau de la mairie (rue du Fort du Bois, à côté de l'église médiévale). Le parcours commence par une visite du parc du Château des Cèdres (actuelle EHPAD Etablissement d'Hébergement pour Personnes Agées Dépendantes), le parc de 8 hectares est public. Il s'agit d'une ancienne demeure d'un agent de change parisien, Monsieur Lefèvre, de l'époque où avoir une résidence secondaire non loin de Paris est impératif pour la bourgeoisie. Dans le parc paysager sont plantés des arbres ornementaux comme des cèdres et des séquoias géants.

Le Château des Cèdres, style louis XIII (XIX ème siècle)


Le chemin passe devant une ancienne glacière ou puits à glace qui servait, dans les grandes propriétés, à conserver la glace ramassée en hiver pour s'en servir en été. Le puits enterré est profond de 12 m et large de 6,5 m, il peut contenir jusqu'à une tonne de glace. Au fond, un égout permet l'évacuation de l'eau de fonte. En 1858, le pain de 25 kg de glace coutait 2,50 F. Les glacières disparurent peu à peu avec l'invention de la machine à fabriquer de la glace.

Photo d'une ancienne glacière
La glacière du Parc des Cèdres


Les vélos sont autorisés dans le parc du château et la randonnée peut se faire aussi bien à pied qu'à vélo. Les allées ombragées permettent de progresser le long du mur d'enceinte et de parcourir une grande partie des 14 hectares à la découverte des étangs, de l'ancien lavoir et des nombreuses espèces d'arbres (noisetiers, érables, cèdres, sorbiers...).

Photo de randonnée cycliste en Seine et Marne
Allée du parc du Château des Cèdres


Photo d'un pont de bois sur un étang
Etang aux eaux saumâtres du parc du Château


Après cette escale dans la propriété bourgeoise, l'itinéraire emprunte le Chemin Ferraille entre Gouvernes et Conches, le long du mur d'enceinte. Après avoir passé le ru de la Gondoire, suivre la route à droite (rue du Châtelet). Un parcours dans la forêt doit également être possible en continuant tout droit. Dans cette rue, on aperçoit le moulin Vinet (propriété privée) sur la droite.

Photo du ru de la Gondoire à Conches
Le ru de la Gondoire


Traverser la rue du Fort du Bois pour prendre la ruelle Sainte Jeanne d'Arc puis prendre à droite le petit pont qui enjambe la Gondoire. On doit apercevoir les traces de l'ancien réservoir du moulin du Laurençon sous la forme d'une dénivellation mais j'avoue que je ne l'ai pas trouvée ;o) Le chemin continue encore quelques mètres avant de rejoindre la rue du fort du Bois et la mairie. La boucle est bouclée. Le parcours représente 6 kilomètres soit environ une heure et demie à pied.

Photo de centre équestre à Conches
Le Haras des Sources à Conches sur le chemin de la randonnée

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Montpellier Hérault

Par Véro, mercredi 1 octobre 2008 à 15:48 - tags

Jadis situé à l'extérieur de la ville de Montpellier, le Château d'Ô est à présent au cœur de la grande métropole du Languedoc-Roussillon. C'est une demeure du XVIII ème siècle entourée d’un parc de 8 hectares. Véritable poumon pour la ville, havre de verdure pour ses habitants, il est devenu au fil du temps un lieu de rencontres culturelles, avec son théâtre et son amphithéâtre à ciel ouvert. De nombreuses manifestations s'y déroulent et des artistes exposent leurs créations.

Le château d'Ô
La demeure lieu d'expositions artistiques


Ce château est un exemple de l'exubérance créatrice d'une époque. A l'image du Roi Soleil, les nobles aimaient recevoir et faire la fête dans la campagne proche de leurs résidences citadines.

Photo du miroir d'eau
Bassin à la française, miroir d'eau et fontaine décorée


Charles Gabriel Le Blanc, architecte, et Jean-Antoine Giral, jardinier, ont réalisé cet ensemble vers 1750. Le style versaillais ordonne les jardins. La perspective s'harmonise parfaitement avec les décrochements arborés et les tracés géométriques des allées. Les pins parasols, les lauriers et micocouliers délimitent gracieusement les espaces verts et les parterres.

Photo du parc du château d'ô
Le parc arboré d'essences méditerranéennes


De nombreuses statues d'inspiration classique ornent les allées ombragées du parc. La mythologie et la culture gréco-romaine ont inspiré de nombreux sculpteurs de l'époque.

Photo d'une muse d'inspiration classique
Statue d'une Muse


Statue d'un joueur de flûte romain
Le joueur de flûte romain


On peut voir dans ce parc, propriété du Conseil Général de l'Hérault, de nombreuses espèces végétales méditerranéennes. Une importante oliveraie a été replantée et les olives récoltées sont apportées à la coopérative oléicole de Clermont l'Hérault pour y être transformées en une succulente huile.

Photo de l'oliveraie du château d'eau de Montpellier
Oliveraie du Château d'Ô


Infos pratiques sur la Ville de Montpellier :
  • Les communes les plus proches de Montpellier sont : Castelnau le lez, Juvignac, Lattes, Saint Jean de Védas, Clapiers, Lavérune, Montferrier sur lez, Jacou, Crès et Saint Georges d'Orques.
  • Les communes qui sont distantes de Montpellier d'environ 7-9 kilomètres sont : Grabels, Saint Aunès, Pérols, Villeneuve les Maguelone, Saint Clément de rivière, Saussan, Pignan, Teyran, Vendargues, Prades le Lez et Fabrègues.

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Camu camu : fruit originaire d'Amazonie très riche en vitamine C naturelle

Par Véro, lundi 14 juin 2010 à 10:46 - tags

Voilà une baie originaire d'Amazonie particulièrement riche en vitamine C : le camu camu. Le fruit fait partie, après le peu connu Gubinge et avant la baie de gogi fraîche et la célèbre cerise d'acérola, des quatre fruits les plus riches en vitamine C naturelle, bien loin devant l'orange.

La vitamine C ou acide ascorbique (puisqu'elle permettait de prévenir ou soigner le scorbut) n'est pas fabriquée par l'organisme, c'est l'alimentation qui doit fournir les quantités suffisantes pour répondre aux besoins quotidiens. L'apport journalier recommandé est de 60 à 100 mg pour un adulte. Les fumeurs, les personnes dépendantes de l'alcool, les sportifs, les malades chroniques doivent augmenter ces doses de moitié.
Au quotidien, une alimentation équilibrée comprenant 5 fruits et légumes par jour suffit à combler ces besoins. Mais il n'est pas toujours évident de suivre ces recommandations, une supplémentation vitaminique peut s'avérer nécessaire. D'autre part en période de convalescence ou pendant une affection virale ou bactérienne, la vitamine C est recommandée pour renforcer les défenses immunitaires.

Les bienfaits de la vitamine C :
  • elle renforce les défenses immunitaires
  • ses vertus anti-radicalaires protègent des radicaux libres oxydants
  • elle participe à la synthèse du collagène (présent dans les os, ligaments, cartilages...)
  • elle accélère l'absorption du fer
En période de convalescence ou de fatigue ou pour lutter contre les affections hivernales ou saisonnières, une cure de vitamine C aidera au rétablissement de l'organisme.

Photo de Camu camu
Camu-camu - © 2009 Ines Correa
le fruit de Myrciaria Dubia a une taille de 2 à 4 cm de diamètre

Le fruit camu camu est non seulement riche en vitamine C parfaitement assimilable mais également en pectine, en polyphénols antioxydants, en vitamines B1, B2, B3 et en flavonoïdes. Le fruit est une excellente source de potassium, de phosphore, de fer et de calcium. Il fournit plus de 2 grammes de vitamine C par kilo de fruits soit 40 fois plus que l'orange.

Image de camu camu
Camu camu Album de Felix sur Picasa Albums Web
En Amazonie comme au Pérou, on trouve le fruit au goût fort
et acide sur les étales des marchés

En France, on trouve surtout la poudre de camu camu sous forme de gélules en pharmacie et magasins diététiques. Les laboratoires Elusanes commercialisent notamment des gélules de camu camu qui permettent d'apporter 100% des AJR en vitamine C naturelle.
La supplémentation en vitamine C n'est pas recommandée chez la femme enceinte ni chez les personnes soufrant de problèmes rénaux, de diabète ou d'hémochromatose.

Photo de gélules de camu camu
Elusanes Camu camu (posologie : 3 gélules par jour)


D'autres fruits permettent des apports conséquents en vitamine C naturelle : cynorhodon, argousier, amla (groseille indienne), kiwi, goyave...
Pour votre santé, mangez au moins 5 fruits et légumes par jour !

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Miellerie biologique dans la région Languedoc Roussillon

Par Véro, samedi 23 février 2008 à 19:31 - tags


Miel de châtaignier Bio du Gard produit par M. Pradeilles

Nom du produit : Miel de châtaignier Bio

Certification du miel Bio : Miel certifié AB (Agriculture biologique). Production de miel certifiée par Ecocert sas 32600

Récolte du miel : Miel bio récolté et mis en pot par l'agriculteur

Nom de l'apiculteur récoltant : Pradeilles

Commune / Canton / Arrondissement : La miellerie se situe sur la commune de Thoiras 30140. Thoiras est situé sur le canton de Lasalle dans l'arrondissement de Vigan

Département / Région / Pays : Le miel biologique est produit dans le département du Gard 30. Le Gard est une des régions de la région Languedoc-Roussillon. Le miel de M. Pradeilles est donc produit et récolté en France

Où acheter le miel de châtaigne des Cévennes Bio ? : Sur la région parisienne, j'ai pu en acheter aux Nouveaux Robinsons de Montreuil

Couleur du miel : Le miel de châtaignier a une couleur ambre.

Cuisiner avec du miel de châtaignes : Le miel de châtaigne ayant une saveur relevée et forte, il est surtout utilisé pour la pâtisserie

Les vertus du miel de châtaigne : Le miel de châtaigne et excellent pour la santé. Les miels de châtaigne bios sont riches en minéraux. Ils stimulent la circulation du sang et permettent de lutter contre les infections urinaires par leur effet diurétique sur les reins. Ils facilitent aussi l'évacuation des calculs.
Les miels de châtaignier biologiques sont recommandés aux enfants et aux personnes âgées.


Miel de chataignier Bio du Gard

Miel issu de l'agriculture biologique de la région Gardoise

Miel de châtaigne Bio produit en France dans la région Languedoc-Roussillon dans le département du Gard

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Peut-on faire vacciner son bébé contre la gastro et contre les autres maladies infantiles en même temps

Par Véro, dimanche 4 novembre 2007 à 18:07 - tags



Suite à mes différents articles sur la gastro-entérite, j'ai reçu de nombreuses questions. Vous trouverez ci-dessous mes conseils et mes réponses aux questions sur le vaccin contre la gastro-entérite du nourrisson.

Question : Est-ce que le vaccin Rotarix protège contre toutes les gastros?
Réponse: Le vaccin Rotarix protège contre les gastros à Rotavirus. Il faut savoir que 80% des gastro-entérites virales sont dues à un virus de la famille des rotavirus.

Question : Est-ce que ce vaccin protège les personnes agées, les adultes, les enfants, les nourrissons et les femmes enceintes?
Réponse : Non, ce vaccin ne protège ni les personnes agées, ni les adultes, ni les enfants, ni les femmes enceintes. Il n' a été testé que sur les touts-petits enfants. Ce vaccin est efficace uniquement sur les nourrissons.

Question : Quel est le schéma vaccinal du vaccin Rotarix?
Réponse : Ce n'est pas un vaccin injectable mais un vaccin qui se prend par voie orale. La posologie du Rotarix est de deux doses buvables espacées d'au moins quatre semaines. Ce médicament doit être administré au nourrisson avant l'âge de 16 semaines et la seconde dose avant l'âge de 24 semaines.

Question : Peut-on faire vacciner son bébé contre la gastro et contre les autres maladies infantiles en même temps?
Réponse : Oui, le vaccin Rotarix peut être administré au nourrisson en même temps que les autres vaccins infantiles (diphtérie, tétanos, polio, coqueluche, méningite à méningocoque)

Question : Comment se présente le médicament Rotarix?
Réponse : Le produit Rotarix se présente sous la forme d'une seringue mais il n'y aura pas de piqûre.

Question : Comment et où stocker le médicament Rotarix? Faut-il le conserver au frigo?
Réponse : Ce médicament se conserve au réfrigérateur entre +2° et +8°. Dans ces conditions de stockage, ce médicament reste valable jusqu'à la date de péremption inscrite sur la boite du médicament (en général cette date de péremption est supérieure à un an).

Question : Est-ce au médecin, au pédiatre ou aux parents d'administrer le médicament?
Réponse: C'est le pédiatre ou le médecin qui suit l'enfant qui reconstituera la dose vaccinale et qui l'administrera à l'enfant.

Question : Où faire le vaccin anti gastro?
Réponse: La vaccination se déroule dans le cabinet du pédiatre ou du médecin traitant. L'administration du médicament se fait à l'intérieur de la joue de l'enfant.

Question : Quand faire vacciner son enfant contre la gastro?
Réponse : Le vaccin peut être administré à partir de l'âge de 6 semaines. Il doit être administré avant l'âge de 16 semaines et la deuxième dose avant l'âge de 24 semaines.

Question : Peut-on acheter le vaccin Rotarix sans ordonnance?
Réponse : Non, la délivrance de ce vaccin nécessite une ordonnance.

Question : Le vaccin contre la gastro est-il pris en charge par la sécurité sociale?
Réponse : Non, ce médicament n'est pas pour l'instant remboursé par la sécurité sociale mais beaucoup de mutuelles le prennent en charge! (Si votre mutuelle prend en charge ce médicament, n'oubliez pas de demander une facture à votre pharmacien!)

Question : Quel est le prix du vaccin Rotarix?
Réponse : Le prix public conseillé par le laboratoire GlaxoSmithKline qui commercialise le vaccin Rotarix est de 68,90€ pour une dose. Cela étant le prix du médicament peut varier sensiblement d'une pharmacie à l'autre.

Question : Quels sont les contre indications du vaccin anti gastro?
Réponse : Les principales contre-indications au vaccin sont les antécédents d'invagination intestinale, l'immunodéficience connue ou suspectée et l'hypersensibilité à la substance active.

Question : Peut-on vacciner son enfant en cas de diarrhée, de vomissements ou de fièvre?
Réponse : Non, en période de diarrhée, de vomissements ou de fièvre de l'enfant, l'administration du vaccin devra être différée.

Question : Quels sont les effets secondaires les plus courants chez le mourrisson après la vaccination?
Réponse : Les effets secondaires les plus fréquents chez l'enfant sont l'irritabilité, la perte d'appétit, les vomissements et la diarrhée (!!!).

Voilà, j'espère avoir répondu au plus grand nombre d'entre vous!

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Le Chateau de Montsoreau en Maine-et-Loir

Par Véro, jeudi 11 décembre 2008 à 19:31 - tags

Nous avons effectué une marche sur le GR3 qui nous a conduits, en cette fin d'après-midi de décembre à Montsoreau. Au soleil couchant, la lumière du soir donne une teinte toute particulière au paysage. Une atmosphère quasi surréaliste enveloppe les bords de Loire et les embarcations traditionnelles qui naviguent sur elle.

Photo de la Loire à Montsoreau
La Loire passant au pied des habitations de Montsoreau


Photo de la Loire au couchant
La Loire au couchant du côté de Montsoreau


C'était au temps des mariniers de Loire que les gabares ou les chalands transportaient leurs marchandises se propulsant soit par la seule force du courant, soit par halage, soit à la voile (à la remonte).

Photo du Château de Montsoreau en Maine et Loir
Le Château de Montsoreau en bord de Loire


Le Château féodal de Montsoreau construit au XI ème siècle puis agrandi au XV ème pendant la Renaissance, surplombe la Loire. Il est à présent la propriété du département du Maine et Loir.

Photo de la confluence de la Vienne et de la Loire
La Vienne se jette dans la Loire près de Montsoreau


En grimpant sur le coteau, la vallée se dessine et la confluence de la Vienne et de la Loire se voit très distinctement.

Photo de Montsoreau en aval de la confluence
Montsoreau en aval de la confluence Vienne et Loire

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Les Sites de l'Annuaire

  • Locations d'animations de loisirs pour enfants : chateau fort gonflable, trampoline, bateaux électriques


    WEST PLEASURE est une entreprise de locations d'animations de loisirs dynamiques et compétente sur le Finistère et dans toute la Bretagne.
    La société propose des animations destinées aux enfants pour le plus grand bonheur des parents!! Tags

    Animations gonflables pour les grands et les petits :
    WEST PLEASURE couvre toutes vos évènements en Bretagne : mariages, kermesses, C.E...
    La chenille gonflable est parfaitement adaptée à tous les enfants qui veulent se défouler. Le château fort gonflable, la baleine gonflable (exclusivité en France) ou le mammouth debout enchanteront les jeunes !

    Structures gonflables et exclusivité :
    Animations gonflables uniques en France!!! La baleine est la structure la plus grosse de France : avec ses 26 m de long et ses 8 m de haut , elle s'imposera dans chacune de vos manifestations !!!

    Bateaux gonflables motorisé électriquement :
    Les Bumpy Boats sont des embarcations gonflables qui flottent sur un bassin et se déplacent grâce à leur motorisation électrique. Ils transportent les enfants de façon ludique sur l'eau.

    Location de trampoline avec ou sans filet :
    Le trampoline fait la joie des enfants et leur apprend l'équilibre et la maîtrise de soi. Le jeu consiste à sauter de plus en plus haut, les plus audacieux tenteront quelques pirouettes ou saltos.

    Location de châteaux gonflables :
    L'équipe WEST PLEASURE est disponible pour toute demande de renseignement et sur place pour assurer toutes vos prestations. L'entreprise familiale vous accompagne depuis 20 ans avec un succès garanti et des innovations toujours plus folles !!!

    Locations d'animations de loisirs pour enfants : chateau fort gonflable, trampoline, bateaux électriques


    Contact :
    Westpleasure
    55 rue de Saint Malo
    29200 Brest
    France
    tél : 06.63.03.97.31

  • Bungalow toilé à louer dans le Berry


    Le Camping les Etangs se situe entre Gien et Bourges à 40 km de Sancerre. Un parc ombragé de 2 hectares vous attend entre Sologne et Sancerrois pour visiter aussi bien les châteaux de la Loire tout proches que les vignobles de Sancerre.

    * Location de bungalows toilés dans le Cher :
    Le camping Les Etangs propose la location de bungalow toilés (tentes de grande envergure avec un sol en dur, avec 2 chambres et sans sanitaires).
    A louer dans le camping également : chalet en bois 3 chambres, chalet 2 chambres, mobil-home 2 chambres.

    * Location d'emplacements de camping :
    Emplacement de camping pour tentes ou caravanes à louer dans le camping. Certains emplacements sont électrifiés (forfait confort) d'autres non (forfait nature).

    * Activités sportives et de loisirs autour du camping :
    - Pêche dans l'étang du camping (avec carte de pêche), location de vélos sur place, tables de tennis de table, aire de jeux pour les enfants.
    - Equitation, Canoë, aquagym, natation en piscine ou en étang à proximité

    * Tourisme dans le Berry et aux alentours :
    Aubigny-sur-nère, cité des Stuarts, ville fleurie
    Visite du musée de la sorcellerie à Concressault
    Château de la Loire (château de Sully, château de Chambord...)
    Route de la porcelaine du Berry
    Route des vignobles du Sancerrois et de Pouilly sur Loire

    * Camping à moins de 200 km de Paris :
    Aubigny-sur-Nère se trouve à 170 km de Paris.

    Les villes et villages les plus plus proches d'Aubigny dans le Cher (Région Centre) sont : Oizon, Ennordres, Argent-sur-Sauldre, Blancafort, Sainte-Montaine, Concressault, Ménétréol-sur-Sauldre, Dampierre-en-Crot, Presly, Clémont.

    CAMPING LES ÉTANGS : Route de Sancerre - 18700 Aubigny sur Nère - France
    02 48 58 02 37


    Tags
    Thèmes abordés : Bungalow toilé à louer dans le Berry, Camping avec chalet à louer 5 personnes proche éta, Hébergement locatif en camping dans le Berry, Week end au vert à moins de 200 km de Paris, Camping proche des châteaux de la Loire.

  • Stages sportifs et coaching global dans le Puy de Dôme


    Minceur forme, définition musculaire, performances sportives, WEEK'UP est une société spécialisée dans l'organisation de séjour de remise en forme pour amateurs et professionnels. Basé sur un programme combinant les compétences d'un préparateur physique, d'un kinésithérapeute, d'une diététicienne et d'un cuisinier, le programme spécifique sur-mesure correspond aux objectifs de remise en forme de chacun. Cette méthode, adaptée pour les particuliers, mais utilisée depuis longtemps par les sportifs de haut niveaux est appelée "coaching global". Tags

    Centre de remise en forme :
    Le centre de remise en forme Week'up, situé dans le Puy de Dôme est un agréable château possédant des infrastructures d'hébergement et sportives, une piscine et un parc de 5 hectares.

    Programme minceur et forme en Auvergne :
    Le programme le plus sollicité par les clients combine sport, soins et diététique durant plusieurs jours, afin de permettre aux stagiaires d'affiner visiblement et durablement leur silhouette.

    Coaching global :
    Le coaching global au sens où l'utilise les équipes de la société Week'up est basé sur la combinaison efficace entre préparation physique, kinésithérapie et diététique, dans le but d'atteindre un objectif quantifiable à une date donnée.

    Performance sportive :
    Spécialement dédié aux sportifs amateurs et professionnels ayant pour objectif d'améliorer leur condition physique, ce programme exigeant est aussi l'un des plus sollicité par les clients. Ils progressent ainsi rapidement dans la discipline de leur choix.

    Stage sportif :
    Composante essentielle de l'activité de la société Week'up, les stages sportifs intensifs dispensés sont directement issus des séjours de remise en forme des équipes et des sportifs de haut niveau du monde entier.

    Stages sportifs et coaching global dans le Puy de Dôme


    Contact :
    Week'up
    2 route de la Noue
    91193 Gif sur Yvette
    France
    tél : 01.64.86.58.71

  • Comité régional du tourisme de Picardie


    Le site du Comité régional du Tourisme de Picardie présente sa région sous toutes ses coutures (hébergement, restauration, tourisme, patrimoine, culture). Des idées de week-ends ou de séjours, les informations pratiques, l'agenda des événements à ne pas manquer, le calendrier des brocantes, les rencontres authentiques dans la Somme, l'Aisne et l'Oise sont sur le site du CRT de Picardie :

    * liste et réservation en ligne d'hébergement en picardie : chambres d'hôtes en Picardie, Hôtels en Picardie, gîtes et locations meublées en Picardie, Campings en Picardie

    * liste et cartes des radars en Picardie

    * tourisme et handicap en Picardie (établissement labellisés, idées de sorties...)

    * mémoire de guerre en Picardie (rando sur les champs de bataille, Chemin des dames dans l'Aisne, sites de la Grande Guerre, ...)

    * patrimoine culturel : idée de week end en Picardie

    A découvrir : la Côte Picarde et la Baie de Somme, Amiens, la Haute Vallée de la Somme, St Quentin, la Thiérache, Laon, Soissons, la Vallée de la Marne, Senlis, Beauvais et le Pays de Bray, Nyon et Compiègne.

    * liste de tous les hébergements, tous les restaurants, tous les loisirs et visites en Picardie.

    * offres promotionnelles sur les séjours en Picardie


    Tags
    Thèmes abordés : Hotels Picardie, Comité régional du tourisme de Picardie, Réserver un hébergement en Picardie, Week end hotel de luxe, Mémoires de guerre en Picardie.

  • Restaurant vignoble de Saumur Champigny


    Restaurant L'Amuse Bouche:

    * Restaurant de tradition locale (pays de Loire)
    * Restaurant situé dans le vignoble de Saumur Champigny
    * Restaurant sur les bords de Loire
    * Restaurant situé entre le château de Saumur et l’abbaye royale de Fontevrault.


    * Adresse du restaurant l'Amuse Bouche : 512, route Montsoreau, 49400 Dampierre sur Loire, France
    * Téléphone du restaurant L'Amuse Bouche à Dampierre-sur-Loire : 02 41 67 79 63

    Tags
    Thèmes abordés : Resto près de Saumur, Manger près de l'abbaye royale de Fontevrault, Où manger sur les bords de la Loire, Les bons restos de Saumur et de ses environs, Restaurant de cuisine traditionnelle Saumur.