Sports-Santé : le Blog de Véro

Les centaurées fleurs de montagne

Fleur bleue des Alpes : la Centaurée des montagnes ou Bleuet vivace

La Centaurée des montagnes ou Bleuet vivace appartient à la famille botanique des Astéracées. Son nom latin est Centaurea montana.
Particularité botanique de la centaurée : ses fleurs sont groupées en capitule (l'inflorescence groupe des petites fleurs sur un même réceptacle donnant l'impression d'une seule et unique fleur). Dans ce capitule, les fleurs externes sont bleues et stériles, elles sont finement découpées. Les fleurs internes sont violettes.
Les feuilles de la centaurée sont velues.
Le bleuet apprécie les prairies ensoleillées. Il fleurit entre mai et août.

J'ai pris ces photos de centaurées en montant vers le Lac de Gers (Samoëns) mais j'avoue que l'on en trouve dans toutes les prairies lors de nos randonnées.

Photo de capitule de fleurs de centaurée
Le capitule de fleurs de la centaurée des montagnes


Photo de fleur de bleuet
La Centaurée est une plante hermaphrodite


Photo de bleuet vivace
Le bleuet a des feuilles velues
Commentaires

Aucun commentaire pour le moment.

Participez à ces discussions sur le forum
Pollution en montagne »Répondre
Protection solaire montagne »Répondre
Marche nordique en montagne »Répondre
Trousse pharmacie en montagne »Répondre
Location grand chalet montagne »Répondre
Réservation chalet montagne pyrénées orientales »Répondre
Location chalet de montagne pas cher à Samoens en Haute Savoie 74 »Répondre
Prix assurance ski neige et montagne pas cher 2012 forum comparatif »Répondre
Pollen de fleurs bio »Répondre
Avis sur les fleurs de bach »Répondre



Pourquoi ne pas lire aussi :

Photo de fleurs de Silène des glaciers

La Silène des glaciers (Silene acaulis) appartient à la famille des Caryophyllacées. Elle se trouve en altitude à partir de 1800 m et jusqu'à 3500 m, elle fleurit entre juin et août. Son aspect en coussinet est caractéristique (autre nom vernaculaire = coussin des Alpes).Ses feuilles sont opposées, raides et pointues. Contrairement à ce que son nom indique, la Silène possède une petite tige. Les fleurs sont roses ou rouges à 5 pétales.
La Silène des glaciers forme une touffe plus ou moins compacte sur les rocailles de préférence humides.

J'ai pris ces photos de Silène des glaciers à côté du Lac gelé des Chambres à 2090 m d'altitude au début du mois de juillet.

Photo détaillée de Silène des glaciers
Fleurs roses de la Silène des glaciers


Photo coussin des Alpes
La Silène des glaciers porte bien son surnom de coussin des Alpes


Image Silène des glaciers
Silène des glaciers en touffe sur le rocher

Fleur blanche des prairies : la Silène enflée

La Silène enflée (Silene vulgaris) appartient à la famille botanique des Caryophyllacées. Aucune confusion n'est possible pour cette fleur blanche commune des prairies. Son calice veiné est caractéristique avec sa forme de ballon ou de vessie. Les cinq pétales blanches sont divisées en deux lobes. 10 étamines pendent en dehors du calice. Les feuilles sont opposées et lancéolées. La Silène enflée fournit un abondant nectar aux papillons de nuit pollinisateurs.

La Silène enflée fait partie des plantes comestibles, on mange les jeunes pousses (façon asperges) ou les jeunes feuilles hachées (en accompagnement de sauces).

La Silène enflée fleurit d'avril à août dans les prairies, les pelouses, les rocailles et les talus. J'ai photographié ces exemplaires le long du chemin qui mène aux chalets de Gers (Samoëns) début juillet.

Image détaillée fleur de Silène enflée
Détail de la fleur de Silène enflée


Image fleurs de Silènes enflées
Fleurs de la Silène enflée


Photo de Silène enflée
Le calice caractéristique de la Silène enflée


Image de Silène enflée

La Silène enflée

Photo de fleurs d'ortensias

S'il est une fleur que les bretons apprécient, c'est bien l'hortensia. Cet arbuste adopté et cultivé par tous les amoureux des fleurs est une des plantes emblématiques de Bretagne. Je ne peux cependant pas le dissocier de trois autres congénères : le genêt, l'azalée et le rhododendron.

photo de fleurs bleues d'hortensias
Arbuste d'hortensias bleus ou mauves

La fleur de l'hortensia des jardins va du blanc au rose-fushia en passant par le bleu du plus pâle au plus foncé!

photo de fleurs d'hortensia rose-fushia
La couleur des fleurs d'hortensia dépend de la nature du sol


Ces solides corymbes de fleurs sont toujours prompts à affronter les coups de vent et les embruns du pays des Celtes. L'hortensia se satisfait d'une terre peu riche, d'un climat fortement "iodé" pour s'épanouir sur des sol ardoisés ou granitiques.

Cet arbuste venu d'Asie du Sud-Est forme de véritables massifs multicolores qui ornent les murs et jardins de toute la Bretagne, sa terre de prédilection.

Macro de fleur d'hortensia
Fleurs d'hortensia bleu


L'hortensia bleu pousse sur sol légèrement acide, on peut enrichir le sol avec de l'ardoise pilée ou des produits de jardinerie à base de sels d'alumine. Si le sol est neutre, l'hortensia vire au mauve puis au rose ou rouge si le sol est calcaire (basique).

Photo de fleur d'ortensia en Bretagne
Détail de la fleur d'hortensia bleue ou mauve

Floraison de la Gentiane pourpre

La Gentiane pourpre ou pourprée (Gentiana purpurea) appartient à la famille des Gentianacées. Elles est de taille bien plus petite que sa cousine la Gentiane jaune (30 cm de moyenne contre 1m) et est bien moins commune. Les fleurs rouge pourpre sont regroupées en glomérule et sont insérées à la base des feuilles qui sont opposées (au même niveau sur la tige).

Elle fleurit de juin à septembre dans les prairies d'altitude.

Ces photos ont été prises au bord du chemin, derrière les chalets du Lac de Gers (Samoëns).

Photo de la fleur de Gentiane pourpre
La fleur de Gentiane pourpre


Photo d'inflorescence de la Gentiane pourprée
Les fleurs de Gentianes pourprée au sommet de la plante


Image de la plante Gentiane rouge
Taille de la Gentiane rouge : 30 cm


Image de glomérule de fleurs de gentiane rouge
L'inflorescence en glomérule de la Gentiane pourprée


Photo de feuilles et fleurs de Gentiane pourpre
Feuilles et fleurs de Gentiane pourprée

Fleures des Haute Savoie 74

La Grande Marguerite ou Marguerite des Alpes (Leucanthemum vulgare) appartient à la famille des Composées (ou Astéracées). Comme pour la Centaurée des Montagnes, ses fleurs sont en capitules terminaux (ensemble de fleurs qui donne l'impression d'une fleur unique). Les fleurs centrales sont jaune doré, tubuleuses et fertiles, les fleurs de la périphérie sont blanches, ligulées et stériles.
Les feuilles sont en spatule au niveau inférieur et largement découpées et embrassantes le long de la tige.
Les Grandes marguerites fleurissent dans les prairies ou les sous-bois clairs entre mai et septembre.

J'ai photographié ses belles Marguerites aux abords du lac de Gers près de Samoëns (74) fin juin.

Photo de capitule de Grande Marguerite
Le capitule de la grande Marguerite


Photo de Grande Marguerite
La Marguerite des Alpes


Photo de la Marguerite des Alpes
Grandes Marguerites


Photo de marguerites dans la prairie
La Grande Marguerite est commune dans les prairies
Les Sites de l'Annuaire

Randonnée et marche nordique en Vercors - stage d'initiation à l'utilisation du GPS et formation à l'orientation


Jean-Pierre Guilloteau, accompagnateur en montagne et moniteur de marche nordique à Autrans dans le Parc Naturel du Vercors propose des cours et stages de Marche Nordique, des séjours de randonnée pédestre ou de randonnée à raquettes, ainsi que des stages de formation au GPS de randonnée. Tags

Cours et stages de marche nordique dans le Vercors :
La marche nordique (nordic walking) est une activité physique complète et très agréable dont les bienfaits sur la santé sont nombreux et reconnus. Cette marche dynamique avec bâtons est accessible à toutes et à tous. Pour la découvrir et la pratiquer en pleine nature, Jean Pierre propose des cours à l'année, ainsi que des stages (week-ends et semaines) encadrés par un moniteur professionnel. Ces séjours sont proposés en tarifs tout compris. Les bâtons sont fournis.

Randonnées à raquettes à neige :
Le Vercors avec ses plateaux sauvages, ses jolis sommets, ses villages et vallées tranquilles est le paradis de la raquette à neige en hiver. Pour vous permettre d'en profiter en toute quiétude hors des sentiers battus, pourquoi ne pas partir avec un accompagnateur en montagne ? Sorties à la journée, séjours de tous niveaux avec nuits en hôtels ou en refuges ou traversées sauvages, les séjours sont proposés en tarif tout compris. Les raquettes sont fournies.

Randonnées pédestres dans le Vercors et ailleurs :
Au printemps, en été et en automne, découvrez les plus beaux sentiers du Vercors et d'ailleurs, pour aller à la découverte des points de vue, des animaux de montagne, des fleurs, et partager la connaissance du milieu montagnard. Randonnées à la journée, séjours et raids avec nuits en hôtel ou en refuge pour des randonnées de tous niveaux.

Stages pratiques d'initiation au GPS de randonnée :
Afin de vous permettre de savoir utiliser votre GPS de randonnée en toute confiance sur le terrain au moment où vous en aurez besoin, et pour vous former aux logiciels de cartographie, Jean Pierre vous propose des stages de formation. Ces stages pratiques se déroulent sur une journée ou sur deux jours avec alternance entre formation en salle et exercices en extérieur pour acquérir une réelle maîtrise dans l'utilisation de votre GPS.

Stages de formation à l'orientation :
Lecture de carte topographique et utilisation d'une boussole et d'un altimètre sont des savoirs indispensables à tout randonneur souhaitant s'aventurer hors des sentiers battus. Encadrement de stages de formation pratique à l'orientation de deux jours dans le Vercors pour travailler les techniques de base, essentielles à connaitre. Ces stages sont ouverts à tous. Ils sont ouverts également aux personnes se présentant à l'examen probatoire du Brevet d'Etat d'Accompagnateur en Montagne souhaitant se préparer avant l'examen.

Randonnée et marche nordique en Vercors - stage d'initiation à l'utilisation du GPS et formation à l'orientation


Contact :
JPGmontagnes
Le Château
38880 Autrans
France
tél : 06 25 60 45 21

Brèves sports de natures


Hawapi est un portail sportif qui regroupe toutes les actualités concernant les sports nature de mer et de montagne.

Vendée Globe, Volvo Ocean race, Tour du monde à la voile, Red Bull X-ALPS 2009, films de montagne, Raid Amazones, News raid : SaintéLyon 2008, Raid Canéo, Trail du Ventoux, Grand Raid Manikou La Réunion...
toutes les informations sur les courses et les événements du moment sont sur Hawapi.

sports d'endurance

Tags
Thèmes abordés : Brèves sports de natures, Résultats sportifs voile, Sports de montagne, Grandes courses sportives, Compétitions sportives extrêmes.

Randonner dans les Pyrénées orientales et espagnoles


Organisation de randonnées pour tous les goûts (familiale à sportive) de la journée au séjour de plusieurs jours avec randonnées en étoile ou randonnée itinérantes. D'origine Catalane, Françoise vous emmène à la découverte des Pyrénées Orientales des Albères (Argelès sur mer) du Canigou, de la Cerdagne (Font Romeu) et du Capcir (Les Angles) mais aussi des Pyrénées espagnoles avec le Trek Collioure Cadaquès.
Si vous préférez une randonnée hors des Pyrénées Françoise vous propose un séjour randonnée dans les calanques de Cassis ou aux Cinque terre en Italie et pourquoi pas un trek au Maroc avec l'ascension du Toubkal . Tags

Randonnée Collioure/Cadaques (Méditerranée Pyrénées) :
Accompagnateur de montagne dans les Pyrénées, Fançoise vous guide pour la traversée Collioure Cadaquès. Par des sentiers côtiers et de montagne, partez avec elle à la découverte des charmes de la région catalane.

Randonnée calanques de Cassis / Marseille :
Guide pour découvrir les calanques de
Marseille à Cassis, Françoise propose une randonnée en étoile exceptionnelle, baignée par la douceur méditerranéenne, les arômes des fleurs de garrigue et le chant des cigales.

Randonnée Cinque terre en Italie :
A deux pas de la Toscane, s’étendent, à l’abri de tous les regards, cinq minuscules villages de pêcheurs totalement à l’écart du monde et complètement tournés vers la pêche et la vigne sur des flancs de montagne vertigineusement escarpés. Plus proche de Gènes, la belle baie de Portofino abrite des propriétés de rêve dans un superbe écrin de verdure où l’olivier est roi, et dont les criques ont des eaux aux couleurs turquoises…

Trek au Maroc avec ascension du Toubkal :
Organisation de treks au maroc dans les montagnes de l'atlas ou le désert. Le Maroc se prête très bien à la randonnée (trek). Le potentiel est énorme : de la randonnée découverte à la randonnée sportive avec l'ascension des plus hauts sommets de l'Atlas.

Marche nordique ou nordic Walking :
Françoise, instructeur de marche nordique, vous propose des stages. La marche nordique ou nordic walking est un sport d'endurance qui, grâce à l'utilisation de bâtons spécifiques, permet de faire travailler le haut et le bas du corps tout en soulageant les articulations. Véritable sport santé, la marche nordique est tout particulièrement plébiscitée dans une perspective de bien-être et de remise en forme.
Le nordic walking est innovant et très complet, c'est un mélange de marche active et de streching pour marcher autrement en pleine nature.

Randonner dans les Pyrénées orientales et espagnoles


Contact :
Accompagnateur montagne dans les Pyrénées
Rue des Hortensias
66170 Nefiach
France
tél : 06 83 30 19 25

Balades et randonnées pyrénéennes en hiver comme en été


Randocarline organise de nombreuses randonnées accompagnées en montagne dans les Hautes Pyrénées et aux alentours. La Vallée du Louron est son fief mais les balades à pied ou en raquettes s'effectuent également sur Saint Lary, Luchon, aux alentours des stations de Peyragudes et Val Louron et dans toute la chaîne pyrénéenne. Convivialité, respect de l'environnement, sport et détente sont les maîtres mots depuis 1992. Tags

Balades découverte de la raquette à neige :
Skieurs ou Snow-boarders à Peyragudes, à Val Louron ou à Saint Lary, essayez ce sport qui permet de découvrir la neige et la montagne autrement. Pour les non skieurs, la raquette est une bonne façon de se détendre, de prendre un bon bol d'air ou de se dépenser dans des paysages magnifiques.

Randonnées raquettes d'un jour :
Profiter de la magie des paysages d'hiver hors des sentiers battus, en pleine sapinière enneigée ou sur de larges crêtes dominant les vallées, loin de tout... Mais à quoi bon chercher à convaincre ceux qui connaissent déjà ce bonheur... Une randonnée raquette à la journée est un précieux dépaysement que le pique nique et la montagne ne feront qu'embellir. C'est un grand moment de bonheur à partager avec d'autres amateurs de nature et de grands espaces, c'est l'occasion de multiples découvertes que Randocarline ne demande qu'à vous faciliter.

Raquettes sans frontières :
Au delà de la neige, il y a dans les Pyrénées ! Tout un pays à découvrir et même plus, puisqu'il y a le versant français et le versant espagnol.
Au programme : prendre le temps de tout faire ! Profiter de la nature hivernale si reposante et vivifiante, apprendre à la connaître, entretenir au mieux sa forme et savourer les bonnes adresses de par et d'autre de la frontière.
Les séjours organisés consistent à parcourir à raquettes quelques splendides vallées françaises (3 jours) et espagnoles (2 jours) avec une cerise sur le gâteau : une bonne séance relaxation à Balnéa.

Escapades diverses en milieu de semaine ou le week end :
Quand la neige fait place aux fleurs, la montagne resplendit. Les accompagnateurs en montagne proposent alors des excursions à destination des sommets, crêtes ou lacs de montagne. Les escapades de week end ou de milieu de semaine sont adaptées à la condition physique des participants.

Les week ends "champagne et 3000" :
Rando équestre entre Louron et Luchonnais sur 2 jours avec nuit en refuge, à tenter ou à offrir pour savourer le bonheur d'être à 3000 mètres d'altitude devant un paysage grandiose une flûte de champagne à la main.

Balades et randonnées pyrénéennes en hiver comme en été


Contact :
Randocarline
Village de Loudervielle
65240 Loudenvielle
France
tél : 05 62 99 65 01

Savon d'alep de Syrie


Senteurs Jemâa est un site webmarchand qui propose des produits naturels et bios d'importation marocaine : huile d'argane, Aker Fassi, Amlou Beldi, savon noir, eau de rose, Ghassoul, Khôl... Soins capillaires à l'huile d'argan, pierre d'argile, gommage à l'orientale, huile d'argan culinaire...

Mais aussi d'autres produits naturels cosmétiques ou du domaine de la santé comme de huile d'Opuntia (Figue de Barbarie) de Tunisie, du savon d'Alep de Syrie et encore les Fleurs de Bach original.

Senteurs Jemâa : ZA PEN MANE - 56520 GUIDEL
tel : 06 72 25 06 52

Produits cosmétiques et culinaires naturels

Tags
Thèmes abordés : Vente rhassoul, Savon noir beldi, Acheter eau de rose, Achat huile d'opuntia contour des yeux, Crème d'argan anti-rides.
Catégories connexes dans l'Annuaire