Publié dans Bretagne - Folks
Nous assistons à de beaux spectacles de pleine lune ces jours-ci. Vue de la terre, la lune est complètement éclairée par le soleil. La prochaine aura lieu dans 29,53 jours (une lunaison ou cycle lunaire) soit le 16 août prochain. D'ici là, la lune passera par différentes phases : Lune Gibbeuse, Dernier quartier de lune, Dernier croissant de lune, Nouvelle lune, Premier croissant de lune, Premier quartier de lune, Lune Gibbeuse à nouveau jusqu'à Pleine lune.
Nuit de pleine lune au Cap Coz
Pleine lune et reflet sur l'eau
La pleine lune avant la tombée de la nuit
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Par Véro, dimanche 16 novembre 2008 à 18:40 - Tourisme et découverte - Tags
L'immense désert chilien d'Atacama est entaillé de profondes gorges ou quebradas. Leurs sillons andins partagent parfois violemment toutes les vallées de sable, de sel, de roches volcaniques et de pierres surréalistes que l'érosion, le gel, le vent ont façonnées. Certaines de ces vallées portent des noms évocateurs : la Vallée de la Lune, la Vallée des Dinosaures... Quel contraste avec d'autres aux noms plus inquiétants, comme la Vallée de la Mort. Ces vallées sont toutes proches de la petite ville de San Pedro de Atacama.
Dans la vallée de la Lune, désert d'Atacama
De multiples failles et de profondes Quebradas (=gorge) fendent les pentes entre l'Altiplano et le Salar d'Atacama. Les canyons sont abrupts mais à sec. Ici il ne pleut que très rarement. Une fois l'an, guère plus, parfois pas du tout.
Failles géologiques de sel et de roches volcaniques
Nous escaladons ce domaine lunaire. Au sommet, la vue est imprenable. Des falaises torturées, des ondulations instables, des cratères de terre et des cristaux de sel qui scintillent au soleil de la Puna. Les couleurs ocres et blanches sont d'une étrange intensité. Le sable du relief dunaire est parfois d'un grain très fin. Nous faisons halte sur une petite plateforme, attendons le crépuscule qui s'annoncera bientôt à l'horizon.
Au sommet de la Vallée de la Lune,
il fait très chaud, il y a du vent !
En dominant le paysage, on se rend mieux compte de l'infinie complexité des terrains que l'on vient de traverser : forêt de petits pitons acérés ou arrondis en dos d'âne, cratères, plateformes, grottes, concrétions minérales.
Colonnes vertébrales de la Vallée des Dinosaures
La Vallée des Dinosaures est ainsi dénommée pour ses montagnes qui sont semblables à des dos de diplodocus.
Voilà le coucher de soleil tant attendu ! Les volcans rougissent, les couleurs se dégradent. Les courbes se teintent d'oranger. Les Andes bleutées virent au rose. Ne sommes-nous pas sur un des plus hauts toits du monde ?
Couchant sur les Vallées d'Atacama
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Par Véro, samedi 16 août 2008 à 00:30 - Ski nautique - Tags
Le soir est le moment le plus favorable pour la pratique du wake board au Cap Coz, le plan d'eau est plus calme. Nous assistons à de beaux spectacles colorés dans le ciel en ces périodes de pleine lune. Ce soir nous nous offrons une session de wake board au clair de lune avec Youenn et Flexi-Fé :
C'est Youenn qui commence, comme d'hab !
Maître Flexi-Fé et ses acrobaties !
Flexi-Fé dans la lune
Véronic Parks, c'est moi (un peu floue...)
Les catégories de l'annuaire associées à la pratique de
Wake-Board :
Association de Wakeboard en France,
Bateau Wake Board,
Marque de Wake-Board2 commentaires
Par Véro, vendredi 14 novembre 2008 à 16:49 - Bretagne - Tags
La plage du Cap Coz située dans l'Est de la baie de Concarneau-Fouesnant en Finistère, est un endroit privilégié pour assister aux levers de soleil mais aussi, le soir venu, il est possible d'y voir la lune qui se lève.
C'est ce que j'ai pu observer et je vous soumets mes photos en espérant que, vous aussi, vous apprécierez ces paysages féériques !
Le ciel rougeoie sur la baie de Fouesnant
Pas un bruit, la nature se tait, les oiseaux sont encore silencieux, tous attendent l'arrivée de Monsieur Soleil !
Aube sur la plage du Cap Coz
Une immense rideau de théâtre dans les gammes de rouges va bientôt se déchirer pour laisser entrer le Roi Soleil !
Aurore sur la baie de Fouesnant Concarneau
Le rideau se lève, le ciel s'embrase et l'astre solaire apparait dans toute sa splendeur !
Le soleil entre en scène !
Toute la journée, une autre artiste a attendu fébrilement en coulisse la sortie du Soleil pour pouvoir occuper à son tour le devant de la scène !
La lune se lève sur la plage du Cap Coz à Fouesnant
:
Les villages et les villes les plus proches de Fouesnant CapCoz sont :
- Pleuven, La Forêt-Fouesnant, Clohars-Fouesnant, Saint-Évarzec, Bénodet
- Gouesnach, Concarneau, Combrit, Saint-Yvi, Plomelin, Ergué-Gabéric, Île-Tudy
- Loctudy, Quimper, Trégunc, Melgven, Tréméoc, Elliant, Pont-l'Abbé, Rosporden
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Par Véro, dimanche 10 août 2008 à 15:35 - Bretagne - Tags
Pour mieux se rendre compte de l'importance des marées, j'ai observé et photographié
la plage du Cap Coz sur la commune de Fouesnant les Glénan.
Les deux clichés ci-dessous, pris depuis le sentier côtier qui va jusqu'au petit
port de la cale de Beg Meil, donnent une idée de l'amplitude de la marée lorsque les coefficients sont importants.
La plage du Cap Coz à marée haute
Le flux et le reflux des eaux sont dus à la conjonction des forces de gravitation de la lune et du soleil. Les grandes marées se produisent lorsque la terre, le soleil et la lune se trouvent dans le même axe. Ainsi à la pleine lune le coefficient est plus important. Les équinoxes de mars et de septembre sont les deux périodes où les marées sont les plus grandes.
La plage du Cap Coz à marée basse
On peut dire que la force de l'eau agit un peu comme une "lessiveuse". Les vagues roulent sur le sable, modifiant sans cesse l'aspect de la plage. L'espace pour les estivants est des plus réduits à marée haute, la mer vient près des premières maisons. Par contre, lorsque la mer se retire, la plage se libère et l'espace est rendu aux promeneurs, aux pêcheurs à pieds et aux estivants. L'estran (ou zone de marnage) est cette partie de côte qui est couverte ou découverte par la marée. On le voit très bien sur la plage du Cap Coz.
Les mortes-eaux correspondent aux marées les plus faibles et les vives-eaux sont celles correspondant aux plus fortes amplitudes (grandes marées).
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Par Véro, vendredi 17 octobre 2008 à 13:56 - Trek - Tags
Après une trop courte nuit, nous nous levons à 5h pour rejoindre l'aéroport de Lukla. Est-ce que le temps sera favorable à un décollage dans de bonnes conditions ? L'accident mortel de la semaine dernière est encore bien frais dans nos têtes. Visiblement le ciel est dégagé, la pleine lune encore visible rend le spectacle d'adieu tout particulier.
Pleine lune matinale à Lukla
Nous partirons avec le quatrième avion de la matinée. L'attente n'est pas trop longue mais quelque peu angoissante. Nous recevons un nouveau Khada (foulard) de la part de l'équipe népalaise que nous quittons ici. Diké, Puri, petit Lhakpa attendrons ici le prochain groupe de trekkers, seul notre guide nous accompagnera jusqu'à Katmandou. La pesée rituelle des sacs et la fouille corporelle nous occuperont encore quelques instants avant l'arrivée en salle d'embarquement.
Pesée des bagages
Le bruit de ces petits avions est impressionnant mais ça veut dire que l'on va pouvoir partir et passer plus de temps à Katmandou (au bord de la piscine ou dans la jungle des quartiers commerçants de Thamel ?). Notre tour arrive et il faut, comme à l'aller, embraquer rapidement. Et là... stop... demi-tour toute ! On nous annonce que l'aéroport de Katmandou est fermé pour cause de brouillard !!!!! Nooooon !!!! La pression monte mais on ne nous fera pas monter dans un avion si le temps n'est pas certain, nous rentrons jusqu'à nouvel ordre ! Par je ne sais quel miracle, 10 minutes plus tard, l'aéroport est de nouveau ouvert et cette fois-ci nous allons vraiment décoller.
Notre avion avant l'embarquement
Le ciel paraît clair, nous survolons quelques nuages mais rien d'anormal. La chaîne de l'Himalaya est visible sur une grande longueur. Cette fois-ci c'est définitivement la dernière fois que nous voyons l'Everest. Adieu le Khumbu ...
L'Everest vu d'avion
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Par Véro, jeudi 1 octobre 2009 à 17:32 - Santé/saison - Tags
Le rhume évolue en suivant différentes phases :
la phase d'apparition : avec éternuements, picotements et prurit nasal
la phase productive : écoulement nasal ou nez bouché de façon uni ou bilatérale, éternuements
la phase de maturation : épaississement des sécrétions, l'écoulement devient muco-purulent (passage à la couleur verte puis jaune)
D'autres symptômes peuvent parfois s'ajouter comme de la fièvre (inférieure à 38,5°C), un larmoiement, des maux de tête, de la fatigue, un...
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Par Véro, vendredi 9 janvier 2009 à 18:10 - Hiver à Samoëns - Tags
Le col de Joux Plane relie Samoëns à Morzine par la route.
Situé à 1700 m d'altitude, il offre un panorama Sud Est sur le Mont Blanc et Sud sur le Massif de Platé.
Eté comme hiver, c'est un lieu de départ idéal pour les randonnées vers la Bourgeoise, la Tête d'Angollon, la traversée de la Tête de Vuargne (randonnées pédestres ou en raquettes), toujours avec ce panorama exceptionnel sur le Mont Blanc.
Le lac de Joux Plane se situe au niveau du col. En hiver, il est...
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Par Véro, dimanche 16 novembre 2008 à 20:10 - Tourisme et découverte - Tags
Nous entrons sur le territoire des Indiens Atacamas.
Ils préfèrent qu'on les appelle les Lickanantai (les habitants du territoire, dans leur langue).
On a trouvé traces de cette ethnie 800 ans Avant-Jésus-Christ.
Ils habitaient donc dans ce désert d'Atacama bien avant l'arrivée des Incas.
Ces tribus, au caractère bien trempé, se sont installées près des oasis, dans un environnement désertique très inhospitalier.
Grimpés sur un piton, on distingue les fonds des...
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Par Véro, mardi 22 septembre 2009 à 19:08 - Santé/saison - Tags
Le psoriasis est une dermatose inflammatoire qui évolue par poussées.
Les phases de rémission pendant lesquelles le psoriasis est "blanchi" alternent avec les phases de crises psoriasiques. Voici les quelques facteurs déclenchant ou aggravant les plus connus :
A l'origine de ces poussées, on retrouve la plupart du temps des facteurs psychologiques. Un évènement contrariant, douloureux ou stressant est souvent responsable de la réactivation de la dermatose.
Les infections à...
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Par Véro, vendredi 12 septembre 2008 à 14:47 - Santé/saison - Tags
Le nombre moyen de cheveux d'un individu est compris entre 100 000 et 150 000. Un cheveu pousse de 1 à 1,5 cm par mois. Entre 30 et 100 cheveux tombent naturellement chaque jour, au delà, on parle d'alopécie (chute des cheveux).
Le cycle pilaire est divisé en 3 phases. Chaque follicule pileux le reproduira environ 25 fois. Des facteurs hormonaux, psychologiques ou saisonniers peuvent accentuer le rythme du cycle du cheveu et accélérer la chute du cheveu.
Phase anagène : c'est la phase...
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Les Sites de l'AnnuaireVives-Eaux propose différentes sorties en kayak de mer. Vous serez accompagnés de moniteurs diplômés d'état. Vous pourrez ainsi découvrir Belle Île de la mer tout en étant en sécurité.
* Photo de quelques sorties kayak :
Les photos de nos sorties en kayak de mer que vous verrez sur le site internet vous permettront d'avoir un aperçu de ce qui vous attend.
* Les différentes sorties en kayak de mer :
Nous proposons différentes sorties en kayak de mer comme des sorties adultes ou enfants mais aussi des sorties coucher de soleil, lever de soleil ainsi que des découvertes natures. Sortie à la demie journée ou stages de kayak de mer sur 3 ou 5 demies journées.
* Vives eaux à Belle Ile en mer
Nous sommes affiliés à la fédération Française de Canoë-kayak et nous avons un label point kayak de mer.
Nous acceptons les chèques vacances.
* Equipement de kayak de mer :
Vives Eaux fournit le gilet de sauvetage, la combinaison néoprène shorty, un kayak déponté monoplace et une pagaie.
Vous serez encadrés par des moniteurs expérimentés diplômés d´état ou fédéral.
* Les tarifs kayak de mer :
Vous pourrez avoir une valeur tarifaire de l'activité. Que ce soit en stage de kayak sur 3 à 5 demies journées, à la demie journée ou à la location, retrouvez les tarifs dans la rubrique consacrée.
Vives-Eaux : BP 68 - 56360 LE PALAIS
06.82.05.22.53
TagsThèmes abordés : Randonnée nautique en kayak de mer Belle Ile, Stages de kayak de mer Morbihan, Navigation en kayak Belle Ile.
Catégorie >
Sports Nautique >
Canoë-kayakPour effectuer la recherche d’une mutuelle santé dans les meilleures conditions, la Financière Saint Paul vous propose un comparateur gratuit en ligne, qui vous permet de connaître les différentes formules et garanties offertes par les compagnies d’assurances.
TagsComparateur de mutuelles santé :Grâce au comparateur en ligne, effectuez une recherche comparative des différentes mutuelles et complémentaires santé du marché. Vous pourrez ainsi faire votre choix dans les meilleures conditions possibles.
Devis de mutuelle santé :Faîtes votre devis mutuelle santé en ligne, grâce au comparateur complémentaire santé, l'étude est gratuite, la réponse est rapide. Utilisez également de le service web call back pour être conseillé par les spécialistes santé.
Newsletter :Inscrivez vous à la Newsletter, et recevez régulièrement toutes les informations concernant les mutuelles santé et leur environnement social.
Vous aurez ainsi toutes les informations nécessaires pour choisir votre mutuelle avec le maximum d'efficacité.
Guide des remboursements de santé :Consultez le guide mutuelle santé, afin de connaître les remboursements des mutuelles pour l'hospitalisation, les soins et prothèses dentaires, les soins médicaux et l'optique.
Lexique :Consultez le lexique mutuelle santé afin de connaître les différents termes liés à l'assurance santé, comme le ticket modérateur, les dépassements d'honoraires, etc...
Contact :Financière Saint-Paul3 impasse du stade
14400 BAYEUX
FRANCE
tél : 0231223643
Catégorie >
Santé >
Mutuelles SantéDiet Régime ce sont des conseils minceur pour perdre du poids pendant toutes les périodes de l'année, une communauté pour maigrir ensemble et suivre l'évolution de votre perte de poids, une rubrique diététique pour en comprendre les bases élémentaires.
TagsDes conseils minceur pour maigrir vite et durablement :Calculer votre poids idéal avec les différentes formules disponibles (formule de Lorentz, régime Dukan...). Le forum permet de poser toutes vos questions sur les différentes thématiques axées sur les régimes minceur.
Le guide des régimes pour perdre du poids :Il peut être une aide précieuse pour maigrir vite. Des explications sur les régimes les plus connus vous permettront de vous faire une idée précise sur les avantages et inconvénients de chaque régime.
Une boutique est disponible avec un large choix de produits minceur :Protéine, pack minceur, soupe au chou, brule graisse, produit amincissant. Un large choix de livres sur le thème des régimes (chrononutrition...). De nouveaux articles minceur sont également disponibles régulièrement.
Elements de base en diétetique :Ils sont nécessaires pour sélectionner les aliments allégés en matière grasse. La rubrique diététique explique les principaux nutriments (lipide, glucide, protéine) essentiels pendant une cure minceur.
Des livres sur les régimes :Dans la boutique, retrouvez les livres sur le régime du docteur Dukan, le régime Antoine, Shelton, Montignac. Des ouvrages sur le régime détox ou les régimes adaptés suivant les saisons de l'année.
Contact :Diet-regime200 boulevard de Créteil
94100 Saint Maur
France
tél : 0625476302
Catégorie >
Nutrition et Diététique >
Régime diététiqueRomuald Emonet est titulaire d'une licence STAPS (sciences et techniques des activités physiques et sportives), il est apte à élaborer avec vous un programme qui vous permettra d'atteindre vos objectifs sportifs en vous coachant dans un but de perte de poids, de renforcement musculaire, de remise en forme ou de détente et de bien être.
TagsCoaching stretching :Réalisation conjointe d'étirements de toutes les chaines musculaires à travers différentes méthodes à découvrir. Ces exercices permettront d'éviter l'établissement de raideurs corporelles et de favoriser la souplesse.
Coaching tonique :Dans un but sanitaire, travail principalement avec le poids du corps pour donner du tonus au muscle.
L'usage de petit matériel (bâton, swiss ball, élastique,...) est envisageable pour augmenter les effets de la pratique sportive. Tonification des muscles profonds et superficiels.
Coaching Cardio training :L'objectif est de réaliser différentes pratiques permettant l'augmentation de la fréquence cardiaque.
Exemples d'activités de cardio training : marche active, course à différente intensité, STEP.
Renforcement musculaire avec un coach :S'adresse à tous ceux qui veulent développer leur masse musculaire et le rendement de cette dernière.
L'usage de charges (altères, barre...) est indispensable pour obtenir des effets significatifs.
Contact :Emonet Romuald7 rue déodora
31400 Toulouse
France
tél : 0689146983
Catégorie >
Coach sportif >
Coach sportif en Midi PyrénéesSur Equilibre entre Ciel et Terre retrouvez une présentation illustrée, simple et concise de ce qui est proposé par Nadine Moutaillier, tant sur le plan technique en ressources humaines (aide à la rédaction de CV, évolution de carrière), qu’en expression corporelle via le Qi Gong. Toutes les informations pratiques et utiles figurent sur le site et permettent d’avoir une idée déjà concrète de l’état d’esprit du lieu et de la manière de prendre contact.
Les séances ont lieu dans le V ème arrondissement de Paris, métro Maubert Mutualité.
TagsTrouver sa juste place :C'est tout un art que de savoir se situer, être bien dans son corps et son esprit. Pour cela, il faut réunir compétences intellectuelles (professionnelles) et aptitudes physiques et psychiques. Ici, une approche complète est proposée par l'officiant, qui pratique et enseigne depuis des années l'énergétique mais dont le métier de base est le conseil en ressources humaines. Ce travail de qi gong est sans doute enrichi par son passé de danseuse classique.
Choisir le bon outil pour trouver sa juste place :Beaucoup d'enseignements et méthodes existent. Chez Equilibre entre ciel et terre, le qi gong est considéré comme étant un état d'esprit et il est pratiqué selon les règles de la Tradition. Des méthodes des trois branches sont proposées : santé, martial et méditatif-spirituel. Toutes sont ancestrales et ont fait leurs preuves, l'efficacité n'est plus à prouver.
Pratiquer dans des conditions favorables :Le maître mot est "respect" et le qi gong nécessite une atmosphère paisible et douce. C'est pourquoi pas plus de 10 personnes sont accueillies en même temps. Le temps et l'espace consacrés à chacun est une priorité de sorte que tout pratiquant ait un réel bénéfice personnel et puisse travailler seul, entre deux séances, les mouvements qu'il a longuement travaillé en groupe.
Volonté de partage et découverte :Des "ateliers découverte" sont proposés en fin de mois de sorte que toute personne puisse essayer et avoir une idée complète de cette discipline performante. Pour cela, il sont conçus en trois phases : les applications basiques, un exemple d'enchaînement puis une petite méditation. Le tout coupé d'une pause permettant à chacun de s'exprimer s'il le souhaite. Une formule permet aussi d'enchaîner sur quatre séances en un mois pour capitaliser l'acquis de la découverte d'un après-midi.
Humilité et bienveillance :Le lieu est simple, les matériaux sont bruts (tomettes, briques) et les pratiques sont dans le même état d'esprit : des méthodes traditionnelles, des basiques martiaux pour ouvrir toute séance et ainsi préparer le qi et le corps convenablement. La bienveillance vient de cette humilité qui permet très vite d'oublier les égos des uns et des autres au profit de la mise en œuvre du qi gong, du partage, du bien-être, quelle que soit la méthode choisie pour la séance.
Contact :Nadine Moutaillier Conseil Equilibre entre ciel et3, rue Maître Albert
75005 Paris
France
tél : 0145017493
Catégorie >
Arts martiaux >
Capoeira, art martial afro-brésilienMéthode de coaching sportif novatrice, basée sur la formation et la variété des disciplines : plus de 10 sports différents pour tout niveau, une équipe composée de coachs sportifs diplômés, ostéopathe, diététiciens.
* Pratiquer un sport en France :
L’espérance de vie augmente, l'âge de la retraite recule, l’information sur les risques d’une mauvaise hygiène de vie est omniprésente, la volonté de vivre plus vieux mais surtout en meilleures conditions est une préoccupation légitime. La prévention commence à démontrer ses bienfaits en terme de santé et de bien être. Seulement une fois l’exhortation lancée :« il serait bien de faire du sport », Très bien, mais comment s’y prendre, quelle discipline, où et comment?
* Réathlétisation :
Comment débuter ou reprendre une activité physique
avec un problème articulaire ou musculaire, après une blessure, après une longue période d'arrêt ?
A CHAQUE PROBLEME SA SOLUTION. Principe d’individualisation :
- Identifier précisément le problème
- Adapter les conditions de pratique
- Profiter pleinement...!
* Amincissement :
Votre objectif est de perdre du poids, pour des raisons médicales, esthétiques ou tout simplement pour vous sentir bien. Vous êtes conscient que les deux facteurs déterminants sont la nutrition et l’activité physique. Seulement arrêter de manger ou pratiquer un sport à outrance sont des extrêmes qui n’apportent pas les résultats escomptés et peuvent s’avérer démotivants.
A CHAQUE ORGANISME SA PREPARATION. Principe d’ADAPTATION :
- Définir précisément les objectifs à atteindre
adapter l’alimentation et l'entraînement
- Obtenir de bons résultats
* Préparation physique :
Vous pratiquez déjà régulièrement un sport. La préparation physique n’est pas réservée aux athlètes de haut niveau. Vous avez des objectifs :
- simplement progresser
- vous affûter physiquement
- préparer un événement sportif
- préparer un concours ( police, pompiers, UFRAPS, CREPS...)
- préparer une compétition
* Disciplines :
Toutes ces disciplines vous sont accessibles, nous adaptons les conditions de pratique à votre niveau et à votre condition physique.
squash, badminton, circuit training, tai chi, yoga, pilates, boxe française, course, vélo ...
PPM : 42 impasse du Pras - 69350 La Mulatiere - FRANCE
Tel : 04 78 50 53 14
La Mulatière est une ville située en Rhone Alpes 69 près de Lyon. Les villes proches sont : Sainte Foy lès Lyon, Oullins, Pierre Bénite, Saint Fons , Francheville, Saint Genis Laval, Tassin la Demi Lune, Écully, Vénissieux, Villeurbanne.
TagsThèmes abordés : Se préparer physiquement mentalement avec coatch, Préparateur physique et mental dans le Rhône, Coach pour aider à perdre du poids.
Catégorie >
Coach sportif >
Coach sportif en Rhône AlpesLe site Rêve de montagne est destiné aux passionnés de montagne. Echange d'idées, de photos, de topo de rando et annonce d'événements, retrouvez tout ce qu'il faut savoir sur l'actualité montagnarde et les bons coins à visiter.
TagsUn système de news communautaires pour vous tenir informé :Des news communautaires sont là pour vous tenir informé des différentes informations liées à la montagne. Chacun de vous, une fois inscrits au site (gratuit), peut y contribuer. Les news sont soumises à la validation de l'équipe, d'où une fiabilité accrue des sources d'informations.
Des topos de qualité :Que vous vouliez faire de la randonnée pédestre, du ski de randonnée, une grande voie en escalade ou tout autre activité, vous trouverez sur notre site différents topos communautaires réalisés par des personnes ayant déjà fait les sorties. Encore une fois, chacun de vous peut y participer en y ajoutant ces sorties.
Un album photos intéractif :Vous avez fait une sortie en montagne et vous désirez partager les photos avec nous, venez le faire dans notre album interactif. Pour une meilleure lisibilité, ce dernier est partagé en différentes catégories (paysages, sports...)
Un forum dynamique :Vous avez une question concernant une sortie, vous recherchez un compagnon de cordée, le forum est là pour ça. Notre communauté bien que naissance s'efforcera de répondre à vos besoins.
Une équipe dynamique :Notre équipe, bien que peu nombreuse pour le moment est à l'écoute de la communauté en permanence, en veillant à son bon fonctionnement. Pour les personnes non désireuses de s'inscrire mais voulant partager une remarque avec l'équipe, nous avons mis un formulaire de contact à votre disposition.
Contact :Rêve de montagne32 rue du vol à voile
26600 Valence
France
tél : 0475060809
Thèmes abordés : Topo de ski de randonnée, Partage de topos de montagne, Actualités stations de ski.
Catégorie >
Sports de montagneRandonner l'hiver en raquettes au Pays du Mont Blanc demande technicité, pratique, notions de sécurité et itinéraires classés. Nicole se propose au travers de différentes rubriques de vous sensibiliser à la beauté de la montagne et à sa découverte (rubriques : espace GPS ou comment utiliser cet appareil d'orientation en montagne, Sécurité en montagne, Assurance...)
Elle présente aussi la station de Passy Plaine Joux, station familiale été/hiver, magnifique balcon sud sur le massif du Mont Blanc. On peut y trouver de quoi se loger pour passer des vacances de qualité ou choisir un professionnel de la montagne.
TagsItinéraires et photos de sorties en raquettes :Randonner l'hiver en raquettes au Pays du Mont Blanc permet de découvrir la montagne en dehors des sports de glisse et de pénétrer la nature dans toutes ses dimensions. L'auteur partage ses plus belles excursions (cartes, topos, photos).
L'été pour marcher en dehors des sentiers battus :Randonner l'été hors des sentiers battus avec des conseils pour profiter de la montagne, la respecter, se faire plaisir, emmener des enfants. Descriptions de randonnées de difficultés différentes avec photos et tracés sur carte pédestre.
Présentation de la station de Passy Plaine Joux :Station été/hiver, familiale, située face au Mont Blanc de 1300 à 1700 m, éloignée des grandes stations renommées mais assez proche à la fois pour y passer des vacances de qualité et à prix doux.
Apprentissage du GPS :A quoi sert un GPS ? Quelle est son utilisation en montagne, surtout l'hiver en raquettes quand tous les chemins sont recouverts par la neige ? Présentation des GPS rando et des logiciels de cartographie intégrée. Comment s'en servir pour préparer ses randonnées ? Autant de questions auxquelles Nicole répond sur son site.
Sécurité en montagne et assurance.:On ne peut parcourir la montagne sans un minimum d'enseignement de sécurité, le minimum reste insuffisant pour aller de plus en plus loin. L'hiver les risques encourus sont présents à chaque sortie et les avalanches sont à craindre. Vous trouverez la description des risques nivologiques, comment les reconnaître et les prévenir.
Contact :Randonner autrement au Pays du Mont Blanc74480 PLATEAU D'ASSY
tél : 04 57 54 15 15
Catégorie >
La région Rhône-Alpes >
Le département de la Haute-Savoie 74La société Docks propose une collection de mobilier contemporain en bois (meubles en acajou, en chêne et meuble en teck). La gamme de meubles contemporains comprend : des tables basses, des tables allongées, des buffets, des consoles extensibles, des fauteuils, des chaises et des bibliothèques, des meubles de télé. Dans cette gamme d'aménagement on trouve aussi des sièges en cuir. La finition des meubles en teck et en chêne est réalisée avec de l’huile écologique (huile écolo de sept différentes couleurs).
* Collection Meubles Gordon en acajou, teck ou chêne :
Docks vous présente la collection Gordon constituée de table à allonges (8 dimensions différentes de tables extensibles), table basse, buffet, meuble Tv ... 10 finitions au choix.
* Collection Meubles Pure en chêne massif :
Cette gamme alliant chêne massif brut huilé et inox brossé est constituée de meubles de télévision, tables basses, buffets et table de repas.
* Collection Meubles Elite en teck et laque :
Cette collection alliant teck et laque est constituée de : meuble pour la télé, table basse, buffet, bibliothèque. Couleur de laque au choix.
* Collection sièges en cuir :
Notre gamme de sièges en cuir est constituée de chaise, fauteuil et canapé. Nous vous proposons un choix de 8 finitions de cuir différentes.
* Collection Meubles Steel en inox brossé :
Voici des meubles qui sortent de l'ordinaire avec une finition tout inox brossé. Nous vous proposons table basse, meuble télé et bout de canapé.
Docks : 83 avenue de la Pointe Rouge - 13008 Marseille - France
Téléphone : 04.91.72.50.01
Le magasin de meubles Docks est situé à Marseille (Bouches du Rhône) dans la région Provence Alpes Côte d'Azur PACA. Les villes les plus proches sont :
- Plan de Cuques, Aubagne, Cassis, Allauch, Roquefort-la-Bédoule, Septèmes les Vallons, Penne sur Huveaune
- Rove, Pennes Mirabeau, Cadolive, Saint Savournin, Gignac la Nerthe
TagsThèmes abordés : Magasin de meubles de déco intérieur, Meubler maison avec du mobilier design, Acheter table style contemporain.
Catégorie >
Décoration >
Meubles de décorationSéjours de plongée sous marine avec cours de plongée particuliers dans les îles Canaries, plongées guidées, logements et autres services tels que visites de musés, randonnée, canoë etc. Les logements se trouvent au bord d'une réserve marine. Le site permet de réserver online.
TagsCours de plongée aux Grandes Canaries :Les cours de plongée sont adaptés à tous les niveaux depuis le débutant absolu jusqu'au divemaster. Ils sont certifiés par PADI (Professional Association of Diving Instructors).
Ils débutent par la découverte du milieu sous marin au masque et au tuba ou par le baptême de plongée bouteille pour finir par la plongée en milieu naturel à différentes profondeurs.
Plongées guidées :Les plongées guidées se réalisent dans la réserve marine de "El Cabrón" à Arinaga (Gran Canaria). D'autres plongées peuvent s'organiser prés de Mogan et de Veneguera.
Autres activités pour les non plongeurs ou en dehors de la plongée :Des activités gratuites sont proposées ! Le but est de ne pas faire seulement de la plongée, mais de découvrir aussi quelques recoins de l’île hors de l'eau, d’une immense beauté et méconnus du "grand public" : visite de quelques sites archéologiques (cavernes pré-hispaniques) dont l’accès est encore libre. Si le ciel est dégagé, observation depuis les installations d’un observatoire astrologique. Si la mer est calme, canoë trois places pour aller se détendre sur un petit îlot désert.
Les logementsDeux logements sont possibles : l'un en sous sol avec fenêtres et l'autre sur 3 étages. "L’angelot" (petit requin qui dort sur la sable) et "Le barracuda" poisson qui nage à toutes les profondeurs sont deux logements de taille différentes pour accueillir familles et groupes d'amis. Ils sont situés au sud est de Gran Canaria près des sites de plongée.
Blue-Explorers :Blue-Explorers est l'école qui donne consistance et couverture légale au projet. Les installations et l’infrastructure de cette prestigieuse école de plongée permettent de plonger en toute sécurité.
Contact :CanarydiveCalle Medregal, 3A
35118 Agüimes
Espagne
tél : 619240806
Catégorie >
Plongée sous-marine >
Accessoires plongée sous marine
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