Sports-Santé : le Blog de Véro

Les infos sur la sécurité à vélo

Le Blog Vélib et moi est une interface conviviale pour se tenir au courant de toute l'actualité vélo à Paris. On y trouve le plan des pistes cyclables de Paris, la localisation des stations Vélib' dans Paris, les infos sécurité à vélo, des renseignements pratiques sur les abonnements Vélib', le code de la route à vélo, les initiatives écologiques et tout un tas d'idées de mordus de vélo !

Vélib' et moi c'est aussi des actualités people avec des interviews de stars qui donnent leur avis sur Vélib. En voici une de Guizmo et Manu du groupe Tryo qui répondent à l'équipe Vélib avant leur concert au Casino de Paris. Le groupe parle de leur actu, de leurs influences mais aussi de leur engagement citoyen et écologique, qui se traduit par la réalisation d’un bilan carbone de leur tournée.



Pour retrouver toutes les informations et toute l'actualité du vélo vélib sur Paris : http://blog.velib.paris.fr/blog/
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Pourquoi ne pas lire aussi :

Triangle de pré-signalisation

Depuis le 1 er juillet 2008, tout automobiliste doit posséder dans son véhicule un triangle de pré-signalisation et un gilet réfléchissant. L'absence de ce kit de sécurité sera sanctionnée d'une amende à compter du 1 er octobre prochain (90€ par élément manquant).

Le gilet rétro-réfléchissant jaune fluorescent permet de signaler de jour comme de nuit la présence d'un automobiliste sur la chaussée. Ce gilet de sécurité doit être conforme à la norme européenne EN 471 (Vêtements de signalisation à haute visibilité pour usage professionnel). Cet équipement de protection individuelle devra porter la marque CE et être doté de deux bandes réfléchissantes horizontales de 5 cm de large. Le gilet de signalisation doit être conservé dans l'habitacle de la voiture pour être disponible avant toute sortie du véhicule.

Affiche publicitaire kit de sécurité auto
Sensibilisation à la sécurité routière


Le triangle de pré-signalisation réglementaire est rouge et catadioptrique (il réfléchit la lumière). Le marquage E suivi du numéro du pays d'homologation du triangle est apposé sur les réflecteurs. Le triangle de signalisation du véhicule doit être certifié par la norme E 27 R. En cas de panne ou d'immobilisation du véhicule sur la chaussée, le triangle doit être placé par l'automobiliste revêtu de son gilet de sécurité à au moins trente mètres du véhicule et avant un virage qui pourrait masquer le véhicule arrêté.

Photo du kit de sécurité voiture
Le kit de sécurité obligatoire en voiture


NB : depuis le 1 er septembre 2008, tous les cyclistes doivent porter un gilet réfléchissant lorsqu'ils roulent de nuit et hors agglomération.

Vidéo VTT



Lors du Mondial du Vtt aux Deux Alpes, les Vttistes sont amenés à emprunter toutes sortes de remontées mécaniques : les télécabines avec les vélos à l'intérieur (pour monter sur le glacier des Deux Alpes par exemple), les œufs avec le vélo à l'extérieur, les télésièges avec le vélo à l'arrière et enfin les téléskis en restant sur le vélo.


Petit exercice source d'appréhension pour ceux qui n'ont jamais essayé puis simple comme un jeu d'enfant une fois que l'on a compris le truc. Le cycliste doit rester sur ses jambes tout le long du parcours. Le plus difficile est le départ, il faut mettre la perche entre ses jambes tout en tenant le guidon puis se laisser tirer sans s'asseoir.


Voir aussi : le téléski en Vtt, quand ça ne veut pas!

Carte des pistes cyclables à Paris


La carte des itinéraires cyclables de Paris est téléchargeable sur le site www.paris.fr (pistes cyclables). Cette carte est disponible gratuitement dans les gares de Paris, chez les loueurs et revendeurs de vélos, dans les offices de tourisme d'Ile de France (notamment celui du Carrousel du Louvre) et certaines mairies.

La carte des pistes cyclables parisiennes rappelle, en son verso, la réglementation en vigueur pour la pratique du vélo en ville et fournit quelques conseils pratiques pour bien rouler dans Paris.

L'Ile de France recense 1600 Km de pistes cyclables dont 371 dans Paris intra-muros (malheureusement il faut compter avec les couloirs de bus autorisés aux vélos).
Les Bois de Boulogne et de Vincennes sont bien aménagés en pistes cyclables idéales pour toute la famille. Avis à ceux qui se lèvent tôt pour plus de tranquillité!

A consulter :
Carte pistes cyclables à Paris


Photo short-track VTT

Le short track (tracé court) est une épreuve de Vtt. Lors du Mondial du Vtt elle a lieu sur la glace de la patinoire des 2 Alpes.
Quatre concurrents amateurs se disputent la première place sur trois tours de patinoire. Les deux meilleurs rencontrent les deux meilleurs d'un autre groupe. J'assiste aux quarts de finale et la glisse bat son plein! Pas facile de manier un vélo sur la glace!

Photo short track vtt

Epreuve du short track sur la patinoire des 2 Alpes

Image short track VTT


Les autres épreuves du Mondial du Vtt :

Randonnée en vélo Fouesnant Benodet

Le report des coordonnées GPS de la randonnée en vélo sur Google earth donne un bon aperçu du chemin parcouru.

Au départ du poste des CRS de la plage du Cap Coz (à droite sur la vue aérienne ci-dessous), remonter l'avenue de la pointe et la descente de Bellevue direction Beg Meil.
Au rond point de Lespont, prendre à gauche et continuer tout droit jusqu'à la pointe de Beg Meil. Depuis la plage de Kérambigorn suivre le sentier côtier qui longe la mer jusqu'à la pointe de Mousterlin.
A Mousterlin, passer la cale et emprunter le chemin côtier qui longe les dunes domaniales.
Au niveau de la pointe Saint Gilles (Bénodet), traverser la mer blanche pour reprendre un bout du GR 34 "l'anse du petit moulin" qui reconduit par les terres à Mousterlin.
A Mousterlin, prendre le GR qui contourne le polder par les marais, suivre la direction Le Renouveau et revenir sur Beg Meil.
A Beg Meil, reprendre la route du Cap Coz.

Distance du circuit : 35 km.

Vue aérienne randonnée vélo Fouesnant Bénodet
La vue aérienne du trajet donnée par Google earth
Les Sites de l'Annuaire

Tests bicyclette de villes


Ze-velo est un portail d'informations sur le vélo. Pour tout savoir sur l'actualité de la bicyclette sous toutes ses formes (vélo tout chemin, vélo loisirs, vélo urbain, vélo de ville), consultez le site avec ses conseils cyclistes (conseils produits et tests ainsi qu'essais vélo) ! Tags

Dossier aide à l'achat de matériel vélo :
Axé sur le vélo urbain et tout chemin, l'équipe Ze-velo met à votre disposition des dossiers de qualité pour la prévention, la sécurité et l'aide à l'achat de matériel.

Rédaction de tests cyclistes :
De nombreux tests de matériel objectifs en collaboration avec les plus grandes marques de constructeurs de matériel et accessoires de vélo. Des essais au cœur de la ville ou en extra-urbain.

Vélos de ville :
Comment se déplacer en ville ? Quels moyens adopter pour aller au travail, quel matériel cycliste pour transporter votre enfant en toute sécurité au cœur de la métropole.

Vélos tout chemin (VTC) :
Le vélo tout chemin, c'est le vélo plaisir, le vélo aventure et découverte. Longues distances, petites promenades, vous trouverez sur notre site les accessoires et équipements nécessaires à la pratique détente du vélo loisir.

Vélo à assistance électrique (VAE) :
Le VAE est un des derniers outils et moyens de déplacement en vogue. Pratique, économique, écologique, l'équipe de Ze-Velo vous informe, vous initie et vous aide au choix et à la pratique du vélo électrique par la rédaction de fiches pratiques, de dossiers et conseils. Une information au top grâce au fil d'actualité RSS.

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Contact :
Ze-Velo
Le Bourg de Dessous
38880 Autrans
France
tél : 0687474334

Catégorie > Vélo

Départ rando vélo Paris 18 ème


Vélo Paris propose toutes sortes de circuits touristiques à vélo accompagnés d'un guide diplômé.

Les itinéraires empruntent les pistes cyclables parisiennes pour des randonnées vélo d'une durée moyenne de 3 heures et pour la somme de 25 à 30€.

Différents thèmes sont abordés :

-circuit vélo sportif dans Paris
-circuit vélo du Paris romantique
-circuit vélo nocturne Paris by night
-circuit vélo nature dans Paris et le Bois de Boulogne
-3 circuits touristiques différents

Les départs se font au 44, rue d'Orsel 75018 Paris (métro Anvers/Abbesses).

Les vélos sont obligatoirement fournis par Vélo-Paris par soucis de sécurité.
Les randonnées vélo touristiques s'adressent aux personnes de plus de 15 ans, les petits enfants peuvent être emmenés sur un siège-bébé spécial vélo.

Renseignements et inscriptions au 01.42.64.97.39 (fax : 01.42.58.79.34)

Logo VéloParis

Tags
Catégorie > Visites guidées à vélo

Stage de vélo - initiation, perfectionnement, pilotage


Natura Vélo dispose d'un parc de 120 vélos à louer de toutes sortes (route, VTT, électrique, tandem, enfant ou adulte…). Organisation de stages pour enfants, ados et adultes (initiation, perfectionnement, pilotage VTT) et de randonnées sur route, VTC ou VTT d’un ou plusieurs jours dans les Alpes (Isère 38). Tags

Location de vélo :
Natura Vélo propose un service de location parmi plus de 120 vélos (route, VTT, électrique, tandem, enfant…) de haute qualité.
Louez le vélo qu’il vous faut quand vous le souhaitez : ½ journée, journée ou même 1 semaine avec ou sans réservation… Livraison possible sur demande.

Stages - enseignement :
Stages d’initiation au VTT ou de perfectionnement, stage de pilotage VTT (descente, trial…) pour adultes et ados avec moniteurs MCF, et stage BIKER pour les enfants tous les samedis après-midi et durant toutes les vacances scolaires.
Randonnées avec moniteurs autour du Lac de Paladru pour découvrir les trésors du territoire (patrimoine, artisanat, paysage...) ou chasse aux trésors gastronomiques (jeux de piste à vélo visant la découverte de produits du terroir).
Stages de quelques heures à plusieurs jours visant l’apprentissage du vélo (enfant ou adulte) et de la mobilité à vélo (éducation à la sécurité routière).

Animations - événements :
Organisation d’évènements de promotions ou d’animations à vélo : « Chasse aux trésors gastronomiques, jeux de pistes, initiation VTT trial sur des modules… ».
Organisation d'activités à la carte (séminaire, groupe, anniversaire…) et selon besoins : sensations, cohésion, détente.
A savoir : le 16 et 17 juin 2012 Natura Vélo présente le Festi’vélo,vous fera vivre un évènement unique au bord du lac de Paladru dans l’Isère : le FestiVélo.
+ d’infos sur www.NaturaVelo.com

Vente de vélo et d'accessoires :
Vente d’accessoires et de vélos neufs ou d’occasions de la marque de renom KONA (marque canadienne)..
Vous pouvez les essayez sur demande.
Natura Vélo dispose d'un atelier de réparation complet et de mécanos qualifiés.

Equipe :
Une équipe de professionnels vous informe et vous conseille toute l’année.
Le centre VTT Natura Vélo est labellisé école MCF et 8 moniteurs vous encadrent selon vos besoins et leurs spécialités (trial, route, VTT, descente…)

Stage de vélo - initiation, perfectionnement, pilotage


Contact :
Natura Vélo
245 route des plages
38850 Charavines
FRANCE
tél : 04 76 35 64 98

Catégorie > Location de vélo

Vélo Hybride


Daren G. Sports est l'intermédiaire en France du vélo hybride ou électrique. Le vélo streetstepper est un véritable vélo de fitness et de loisirs. Les pédales sont remplacées par un système de stepper (marche) qui permet de faire du vélo debout, en limitant le mal de dos et en protégeant les articulations hanches, genoux et chevilles. Nouveauté en France, il va séduire les sportifs !

Utilisé aussi bien en ville qu'à la campagne, le vélo stepper peut atteindre 30 km/h et grimper des pentes de 15°. Il permet l'alliance du plaisir et du sport. L'exercice de musculation des jambes est parfait !

Renseignements et vente également sur le site de vélo électrique (E-bike ou elmoto, moto électrique) et de vélo cross pliant (cross combino).

Contact : 06.69.92.56.22


Tags
Catégorie > Vélo

Location de vélos Nièvre et Cote d'Or


Site web présentant les services de Sébastien Oppin moniteur MCF (moniteur cycliste Français).

Sébastien Oppin accompagne les personnes qui souhaitent découvrir le Morvan à VTT.

Sébastien propose également :

- des idées de Week-end en vélo ou VTT dans le Parc naturel régional du Morvan
- des stages de VTT et des stages de vélos dans le Morvan en Bourgogne
- des raids touristiques en vélo VTT
- des WE en liberté en Vélo tout chemin (VTC)
- des sorties à la 1/2 journée et/ou à la journée en VTT, VTC, Vélo
- Circuits en vélo

Sébastien loue également des vélos (location de vélo VTT ou VTC) pour découvrir le Morvan.

Contacter le moniteur de vélo : Sébastien OPPIN - Les Petites Fourches- 58 230 - SAINT BRISSON
Tél : 03 86 78 71 77

sorties vélo Morvan
Tags
Catégorie > Randonnées cyclistes en Bourgogne

Licence cyclisme vélo


Fédération française de cyclismeLa FFC ou Fédération Française de Cyclisme propose sur le site fédéral officiel du vélo de nombreuses informations relatives au cyclisme. -Comment obtenir sa licence de cyclisme? -Comment acheter sa licence de vélo? -Calendriers des courses cyclistes (route, piste, vtt, BMX, polo-vélo, cyclo-cross, vélo en salle) -Résultats des courses cyclistes -Coordonnées des clubs cyclistes -Randonnées vélo près de chez vous -Cyclisme féminin -Réglementation antidopage dans le cyclisme -Actualités cyclisme en France et dans le monde Adresse de la FFC : Bat. Jean Monnet - 5, rue de Rome -...Tags

Cyclisme par département


Cyclisme AmateurSite du vélo amateur. Les cyclistes trouveront sur sur ce site toutes les informations concernant le vélo : -calendrier des courses vélo en France, -résultat des courses cyclistes, -forum vélo, -informations et actualités département par département. Possibilité d'enregistrer sur le site son propre kilométrage et ses entrainements. Tags

Course de vélo PACA


Le cyclisme en PACALe site Cycle Sud, traite du cyclisme en région PACA. Ce site web propose notamment : - le calendrier des courses cyclistes en PACA - les résultats des courses vélos en Provence Alpes Côte d’Azur - des tests de matériel vélo - des dossiers vélo et des conseils pratiques vélo - un annuaire des marchands de cycles en région Provence-Alpes-Côte-Azur - un annuaire des clubs cyclistes de la région P.A.C.A (Marseille, Nice, Avignon, Manosque ...) Le site Cycle Sud est administré par des passionnés de cyclisme et amoureux de la région PACA. L'objectif de ce site est de partager ses...Tags

Catalogue gants vélo


Vêtements pour le vélo ZienerLe slogan de Ziener est „Von Profis entwickelt“ c'est-à-dire "développé par des professionnels". La collaboration entre sportifs de haut niveau et experts en textiles et production donne aux produits Ziener une assurance de qualité. Ziener propose des vêtements pour sports d'hiver (gants de ski, de snowboard, pantalons et blousons de ski) et sports d'été (cyclisme, sports d'extérieur). Dans la catégorie Vélo, Ziener distribue de nombreux modèles de gants de vélo, de T-shirt et de cuissards pour la pratique du vélo. Les vêtements sont tous d'une fonctionnalité impressionnante et adapté...Tags

Faire du vélo à Paris


Rando vélo à ParisParis-Rando-Vélo est une association (loi 1901) qui organise et encadre des randos à vélo dans Paris intra-muros chaque vendredi soir à 21h30 (Paris by night) et le troisième dimanche de chaque mois à 10h30. Départ : Place de l'Hôtel de Ville. Les parcours proposés varient chaque semaine, leur durée est d'environ 2h3O et le parcours de 20 à 25 km. Une centaine de cyclistes se retrouvent chaque semaine pour découvrir Paris autrement. Sur le site, un plan des parcours est disponible quelques jours avant le départ ainsi que le détail des rues parcourues et le dénivelé du circuit. Les...Tags