Informations sur le risque d'avalanche hors des pistes ouvertes ou balisées (indice de l'échelle des risques d'avalanche, drapeaux d'avalanches)
Par Véro, vendredi 8 février 2008 à 13:09 - Les Trois Vallées - Tags
Il existe 5 niveaux de risque de déclenchement d'avalanches selon les indices de l'échelle européenne des risques d'avalanche. Le risque d'avalanche croît avec la valeur des indices.
Risque 1 ou risque faible
La stabilité du manteau neigeux est bonne. L'instabilité ne se manifeste que dans de rares pentes à fortes déclivité ou des zones à risques (cols, crètes) et le plus souvent sous l'effet de fortes surcharges (groupes de skieurs par exemples). Les avalanches naturelles se font font sous forme de coulées ou d'avalanches de faible extension. On considère que les conditions sont sûres.
Risque 2 ou risque limité
L'instabilité du manteau neigeux n'est localisée que dans quelques pentes raides. Le déclenchement d'avalanches spontanées est rare et celles-ci sont de faible extension. C'est le nombre de zones où la stabilité du manteau neigeux est moins bonne qui différencie ce niveau de risque du premier. Les conditions sont dites favorables.
Risque 3 ou risque marqué
L'instabilité du manteau neigeux s'étend à de nombreuses pentes. Le déclenchement d'avalanche peut se produire pour de faibles sucharges (un seul skieur). L'activité avalancheuse naturelle reste restreinte et d'importance moyenne à rarement étendue. Les conditions sont partiellement défavorables.
Risque 4 ou risque fort
L'instabilité du manteau neigeux affecte la plupart des pentes. Le déclenchement d'avalanche est très probable même avec une faible surcharge. Le risque de départ spontané d'avalanche peut être fort comme faible. Les conditions sont défavorables.
Risque 5 ou risque très fort
L'instabilité du manteau neigeux se généralise même sur les faibles pentes. De grosses avalanches spontanée sont à craindre. Les conditions sont très défavorables, le hors piste est extrèmement dangereux.
Panneaux explicatif sur les risques d'avalanche.
Les drapeaux d'alerte avalanche utilisés sur les domaines skiables des stations de sports d'hiver sont fonction des indices de l'échelle de risque d'avalanche.
Le drapeau jaune caractérise un risque faible d'avalanche (niveaux 1 et 2)
Le drapeau à damier jaune et noir carctérise un risque marqué d'avalanche (niveaux 3 et 4)
Le drapeau noir caractérise un risque généralisé d'avalanche (niveau 5)
Drapeau jaune = risque faible
Drapeau à damier = risque marqué
Le risque d'avalanche hors des pistes ouvertes ou balisées, Indice de l'échelle des risques d'avalanche, Les drapeaux d'avalanches, Les niveaux de risque de déclenchement d'avalanches, Echelle européenne des risques d'avalanche, Les drapeaux d'alerte avalanche utilisés sur les domaines skiables des stations de sports d'hiver, Le drapeau jaune caractérise un risque faible d'avalanche (niveaux 1 et 2), Panneau explicatif sur les risques d'avalanche, Le drapeau à damier jaune et noir caractérise un risque marqué d'avalanche (niveaux 3 et 4), Le drapeau noir caractérise un risque généralisé d'avalanche (niveau 5), Le drapeau à damier signifie un risque marqué d'avalanche
Pourquoi ne par lire aussi :
Avalanch'Camp : sensibilisation au risque d'avalanche en hors piste
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La société des 3 vallées propose à deux endroits du domaine skiable des zones éducatives pour sensibiliser les skieurs et snowboarders aux risques d'avalanches dans les zones de hors pistes. A Méribel, l'Avalanch'camp se situe au pied du télésiège du Plan des Mains. A Courchevel, l'Avalanch'camp se situe au départ du télésiège des Suisses.
Cette initiation gratuite aux règles de sécurité est encadré par les pisteurs secouristes qui enseignent les techniques de recherche et les gestes qui sauvent en cas d'avalanche. Tout ceci en conditions réelles, sur le terrain, dans une zone délimitée. Les personnes intéressées doivent venir avec leur propre matériel (ARVA, pelle, sonde) et les techniques de quadrillage, sondage effectuées lors de la recherche de personnes victimes d'avalanche leur
seront expliquées. C'est aussi le moyen de tester son matériel pour être capable de s'en servir le moment venu.
Certains jours de la semaine des sponsors prêtent gratuitement le matériel pour faire les recherches.
Initiative pédagogique de la Société des 3 Vallées
Plaque de neige disparue en avalanche
Coulée d'avalanche
Avalanch'Camp| Sensibilisation au risque d'avalanches en ski et snow hors pistes| Zones éducatives pour sensibiliser les skieurs et snowboarders aux risques d'avalanches| Camps des avalanches à Méribel et Courchevel| Initiation gratuite aux règles de sécurité| Où apprendre les gestes qui sauvent en cas d'avalanche ?| Photo de plaque de neige disparue en avalanche| Photo coulée d'avalanche sur le domaine des 3 vallées dans les Alpes| Initiative pédagogique de la Société des 3 Vallées| Se former aux risques d'avalanches avec les pisteurs secouristes dans les Alpes| Les secours en montagne en cas d'avalanche
Le matelas à absorption de chocs ou " jump'air " du snow park de Val Thorens (photo et vidéo)
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La particularité du snowpark de Val Thorens est son matelas à absorption de chocs ou jump'air.
Le freestyler en snow ou en skis s'élance sur une piste d'élan, prend son envol sur le kiker et effectue son saut! La réception est sans risque sur le matelas à absorption de chocs. Cela permet aux téméraires de tous niveaux de se lancer dans les sauts.
C'est la seule activité payante du snow park de Val Thorens.
Voici les tarifs pour la saison 2008:
- 1 jump : 3€
- 30 minutes : 7€
- 60 minutes : 12€
Le matelas à absorption de chocs ou jump'air
Voici une vidéo qui illustre bien le système du jump'air :
Le snow park de Val Thorens en photo et en vidéo| Matelas à absorption de chocs pour saut en snowboard et en ski| JumpAir Snowpark Val Thorens| Snow-park Freestyler ValThorens| Comment débuter facilement à sauter dans un snow park ?| Les sauts en snowboard| Vidéo de sauts en snow-board| Le matelas à absorption de chocs ou jump'air| Le fonctionnement du système Jump'Air du snowpark de Val Torens| Le snow park
Le passage Sainte Foy dans le deuxième arrondissement de Paris
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Le passage Sainte Foy est situé dans le deuxième arrondissement de Paris.
Il débute 14 rue Sainte Foy pour se terminer au 261 rue Saint Denis.
Ce passage un peu glauque est à plusieurs niveaux. Un escalier correspond à l'ancienne contrescarpe du rempart des fortifications de Paris (Charles V). A deux pas de là, les rues de Cléry et d'Aboukir, qui sont parallèles, remplacent les chemins de ronde intérieur et extérieur. Le passage a été reconstruit en 1813.
Nous sommes en plein cœur du quartier du sentier. Quelques ateliers de couture occupent les locaux désertés du passage. Vous avez vu "La vérité si je mens" ?
L'escalier ancienne contrescarpe des fortifications Charles V
Passage déserté et un peu glauque
L'autre bout du passage Sainte Foy, 261 rue Saint Denis
Découverte du deuxième arrondissement de Paris| Photo du passage Sainte Foy à Paris 75002| Passage parisien à plusieurs niveaux| Photographie d'un passage du quartier du sentier à Paris| Le quartier du sentier à Paris| Guide du Paris touristique méconnu| Images insolites de Paris| Reportage sur les passages du 2 ième arrondissement de Paris| Randonnée pédestre dans Paris| Rando parisienne à faire
Le simulateur d'avalanche aux 2 Alpes
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Une grande tente sous forme de scarabée géant attend le public depuis le début de l'hiver au pied des pistes de la station des 2 Alpes.
Mais que renferme-t-elle?
C'est un lieu de sensibilisation aux risques d'avalanche : une exposition photo explique tout sur les avalanches mais l'objet principal de curiosité est un drôle d'engin articulé : le Robocoaster, un simulateur d'avalanche.
L'intérêt est de faire prendre conscience du risque d'avalanche aux skieurs hors piste en les mettant en situation. Le test dure 2 minutes 30, les volontaires s'assoient dans deux fauteuils confortables où ils sont harnachés façon grand huit de la fête foraine et visualisent sur un écran un mini film en 3D. Ils sont à la place du skieur et ressentent chaque virage et chaque bosse de la piste. Puis c'est le départ en hors piste et là .... la redoutable avalanche virtuelle se produit! Le skieur se fait emporter et roule dans tous les sens sous la neige.
Tout est fait pour marquer les esprits sur la violence des avalanches, on perd ses repères, on se laisse emporter par la vitesse.
Je ne vous raconte pas la fin mais... ça se finit bien ;-)
Le Robocoaster avalanche est un robot d'industrie automobile avec 6 axes de rotation conçu par Marc Dode. Le cockpit est suspendu à un bras de 7 mètres de long. Ce bras robotisé est capable de vous faire tournoyer dans toutes les directions.
A lire également : Echelle et drapeaux d'avalanche
A voir : Vidéo du simulateur d'avalanche en action.
Mais que renferme-t-elle?
C'est un lieu de sensibilisation aux risques d'avalanche : une exposition photo explique tout sur les avalanches mais l'objet principal de curiosité est un drôle d'engin articulé : le Robocoaster, un simulateur d'avalanche.
L'intérêt est de faire prendre conscience du risque d'avalanche aux skieurs hors piste en les mettant en situation. Le test dure 2 minutes 30, les volontaires s'assoient dans deux fauteuils confortables où ils sont harnachés façon grand huit de la fête foraine et visualisent sur un écran un mini film en 3D. Ils sont à la place du skieur et ressentent chaque virage et chaque bosse de la piste. Puis c'est le départ en hors piste et là .... la redoutable avalanche virtuelle se produit! Le skieur se fait emporter et roule dans tous les sens sous la neige.
Tout est fait pour marquer les esprits sur la violence des avalanches, on perd ses repères, on se laisse emporter par la vitesse.
Je ne vous raconte pas la fin mais... ça se finit bien ;-)
Le Robocoaster avalanche est un robot d'industrie automobile avec 6 axes de rotation conçu par Marc Dode. Le cockpit est suspendu à un bras de 7 mètres de long. Ce bras robotisé est capable de vous faire tournoyer dans toutes les directions.
Le cockpit du simulateur d'avalanche
Le tableau de commande du Robocoaster avalanche
Départ de la session de ski hors piste...
L'avalanche virtuelle !
A lire également : Echelle et drapeaux d'avalanche
A voir : Vidéo du simulateur d'avalanche en action.
Information et formation aux avalanches| Vivre une avalanche virtuelle en snow| Sensibilisation aux avalanches des skieurs hors piste| L'avalanche et la sensibilisation du public| Comment se préparer aux risques d'avalanche| Comment expérimenter une avalanche| Photo simulateur d'avalanche| Photo robocaster avalanche| Photo tableau de commande simulateur d'avalanches| Image simulateur d'avalanche
Faut-il une planche de snowboard souple ou rigide ?
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Faut-il une planche de snowboard souple ou rigide ? Cet article est le quatrième d'une série visant à vous guider dans l'achat de votre planche de snowboard.
Après avoir déterminé le style de votre planche, sa longueur et sa largeur, il vous reste à déterminer la souplesse.
Pour les débutants et les freestylers, il vaut mieux prendre une planche souple. En effet plus la board de snow est souple en torsion et plus celle-ci est facile à contrôler. Plus un snowboard est souple, plus il est tolérant, maniable, avec un déclenchement facile.
Pour les freeriders de niveau moyen ou expérimentés qui vont plutôt vite, il vaut mieux éviter de prendre une planche souple car celle ci deviendra très vite incontrolable à vive allure. Une planche rigide en torsion sera plus précise et plus stable dans les courbes à grande vitesse.
Les planches de snow-board rigides (ou raides) sont donc conseillées:
- aux riders qui vont vite
- aux riders expérimentés
- aux riders qui sont "lourds", je parle du poids bien sur !!
La planche de snow se déforme sous les différentes pressions exercées par le rideur. Le snowboardeur effectue des pressions longitudinales et des pressions latérales sur sa board.
Le flex, c'est la capacité d'une planche à se déformer longitudinalement
La torsion, c'est la capacité d'une planche à se déformer latéralement
Pour connaître la souplesse de votre planche, appuyez au milieu de celle-ci.
Pour un débutant en snowboard est il préférable d'avoir une planche souple ou rigide ?| Les freestylers utilisent ils en snowboard des planches souples ou rigides ?| Le flex c'est la capacité d'une planche de snowboard à se déformer longitudinalement| La torsion c'est la capacité d'une planche à se déformer latéralement| La planche de snow de déforme sous les différentes pressions exercées par le rideur| Le snowboardeur effectue des pressions longitudinales et des pressions latérales sur sa board| Les freeriders confirmés utilisent des planches de snowbords rigides en flexion et en torsion| Les planches de snow raides sont recommandées aux riders expérimentés
Le fer à farter, utilisation dans le fartage des skis ou des planches de snowboard
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Le fer à farter de voyage Vola est très facile à emmener avec vous lors de vos virées à la montagne.
Il est équipé d'un thermostat réglable entre 50 et 180° et un voyant lumineux indique lorsque le fer est chaud (c'est le même principe que le fer à repasser!). Les rainures de sa semelle permettent d'évacuer le surplus de fart.
Il mesure 16 cm de long et 9 cm de haut et de large. Il pèse 500 grammes. Le fil électrique mesure 2 mètres.
La température idéale du fer à farter dépend du fart utilisé. Il est important de respecter la température de fusion du fart indiquée sur l'emballage, le fart ne doit pas fumer ni bouillir. Le fer doit être utilisé à la température minimale recommandée.
L'inconvénient du fer à repasser classique dans le fartage réside essentiellement dans le fait qu'il ait des trous sur sa semelle où le fart va s'accumuler et brûler. La température du fer à repasser n'est pas aussi constante que celle du fer à farter. Le système bi-lame d'un fer à repasser va faire monter le fer en température puis le faire redescendre pour atteindre la température souhaitée puis remonter encore si la température n'est plus suffisante. Il y a donc plus de risque de détériorer son fart ou sa wax, mieux vaut utiliser un fer à farter.
Pendant le fartage, manipulez le fer à farter de façon régulière d'un bout à l'autre, sur toute la longueur de la semelle à farter. Il ne faut pas non plus aller trop lentement au risque de brûler le fart et/ou la semelle.
Il est équipé d'un thermostat réglable entre 50 et 180° et un voyant lumineux indique lorsque le fer est chaud (c'est le même principe que le fer à repasser!). Les rainures de sa semelle permettent d'évacuer le surplus de fart.
Il mesure 16 cm de long et 9 cm de haut et de large. Il pèse 500 grammes. Le fil électrique mesure 2 mètres.
La température idéale du fer à farter dépend du fart utilisé. Il est important de respecter la température de fusion du fart indiquée sur l'emballage, le fart ne doit pas fumer ni bouillir. Le fer doit être utilisé à la température minimale recommandée.
L'inconvénient du fer à repasser classique dans le fartage réside essentiellement dans le fait qu'il ait des trous sur sa semelle où le fart va s'accumuler et brûler. La température du fer à repasser n'est pas aussi constante que celle du fer à farter. Le système bi-lame d'un fer à repasser va faire monter le fer en température puis le faire redescendre pour atteindre la température souhaitée puis remonter encore si la température n'est plus suffisante. Il y a donc plus de risque de détériorer son fart ou sa wax, mieux vaut utiliser un fer à farter.
Pendant le fartage, manipulez le fer à farter de façon régulière d'un bout à l'autre, sur toute la longueur de la semelle à farter. Il ne faut pas non plus aller trop lentement au risque de brûler le fart et/ou la semelle.
Le fer à farter de voyage de Vola
Le fer à farter de voyage Vola| Température idéale du fer à farter| Inconvénient du fer à repasser classique dans le fartage| Comment utiliser un fer à farter| Photo de fer à farter| Comment se servir d'un fer à farter| Outillage nécessaire pour le fartage| Test et avis sur fer à farter de voyage Vola| Peut-on utiliser un fer à repasser pour farter ses skis ou son snow ?| Fartage et fer à farter
Utilisation du déverseur pour affûter le plat des carres d'un snow ou de skis
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Le déverseur est un instrument utilisé pour donner un angle de 1 degré entre la semelle et le plat des carres du matériel de glisse.
La carre est plus basse que la semelle. La pratique du déversage permet de faciliter l'inclinaison du snow ou du ski dans la neige et le passage de carre à carre. Il permet également un meilleur déclenchement du virage.
Le déversage est la première étape à effectuer lors de l'affûtage de vos planches.
La carre est plus basse que la semelle. La pratique du déversage permet de faciliter l'inclinaison du snow ou du ski dans la neige et le passage de carre à carre. Il permet également un meilleur déclenchement du virage.
Le déversage est la première étape à effectuer lors de l'affûtage de vos planches.
En bleu la carre, en noir la semelle
Position du déverseur pour l'affûtage (en rose la planche de surf)
Aiguisage de sa planche de snow-board et skis| Comment affuter le plat des cares d'un snowboard ou d'un ski ?| Comment aiguiser affuter limer ses carres de snow ?| La pratique du déversage de son snow ou ski| Comment améliorer le déclenchement d'un virage en snow ?| Leçons et cours pour apprendre à affuter son matériel de glisse| Utiliser le déverseur Base Edge de Vola| L'affutement de sa planche de snowboard| Comment réaliser le limage et aiguisement de sa planche de snowbord ?| Quel angle choisir pour affuter son snowboard
Le snowpark et le boardercross de Val Thorens : whopps, corners, jump'air, jumps tables et handrails attendent les snowboarders les plus fous !
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Le snowpark de Val Thorens est situé en haut du télésiège de la Moutière ou en bas du Funitel du Grand Fond.
Les freestyleurs peuvent y accéder par le bas par le téléski du Plateau ou par le haut (l'entrée officielle du snowpark) par la piste rouge "Variante" qui descend de la Brèche de Rosaël.
L'architecture du snowpark n'est pas toujours identique en fonction des conditions météo et de la neige. Aujourd'hui, la superficie du snowpark est de 70 000 m² et tout est fonctionnel en dehors du half pipe qui n'est pas construit.
Le snowpark de Val Thorens est divisé en quatre zones correspondant aux quatre niveaux de difficulté des modules (vert, bleu, rouge ou noir). Une zone débutant avec des modules moins hauts et moins techniques, une zone intermédiaire pour permetre la progression des freestyleurs, une zone expert réservée aux meilleurs spécialistes du freestyle européens et enfin une zone de jump'air avec un matelas gonflable pour amortir la réception des tentatives de figures aériennes des plus téméraires!
Sur son côté droit quand vous êtes en bas, vous pouvez voir le boardercross, parcours de 800 m de long avec whoops, tables et corners. Le boardercross est le lieu de compétion de vitesse de plusieurs snowboardeurs qui s'élancent en même temps (spécialité de notre Karine Ruby nationale !)
Vue d'ensemble du snowpark de Val Thorens
Le boardercross de Val Thorens
Quelques termes techniques réservés aux adeptes des snowparks sont à éclaircir :
Le whoops
Le whoops est une série ou succession de vagues, souvent rencontré dans les boarderscross.
Il en existe de toutes les catégories de difficultés, de vert à noir.
Je vous conseille de bien contrôler votre vitesse dans ce parcours!
Il en existe de toutes les catégories de difficultés, de vert à noir.
Je vous conseille de bien contrôler votre vitesse dans ce parcours!
Le corner
Le corner est un virage relevé rencontré également en boardercross.
Il en existe de tous niveaux de difficulté.
Il faut utiliser l'inclinaison du virage pour les appuis.
Il en existe de tous niveaux de difficulté.
Il faut utiliser l'inclinaison du virage pour les appuis.
Le jump'air
Le jump'air est un matelas à absorption de chocs.
Il permet aux amateurs de freestyle de tester les figures en toute sécurité.
Il permet aux amateurs de freestyle de tester les figures en toute sécurité.
La jump table
La jump table est un module de saut que l'on peut rencontrer en snowpark et en boardercross.
Il en existe de différentes tailles et donc de différents niveaux.
Il est bon de faire un repérage avant les premiers sauts!
Il en existe de différentes tailles et donc de différents niveaux.
Il est bon de faire un repérage avant les premiers sauts!
Le handrail
Le handrail est un obstacle hors neige sur lequel on glisse, une sorte de rampe sur un module de saut.
Il en existe de différentes difficultés pour les freestyleurs de tous niveaux.
Il en existe de différentes difficultés pour les freestyleurs de tous niveaux.
Voici maintenant les 10 règles de sécurité à respecter avant de vous lancer sur le snowpark !
- Toujours faire un passage de reconnaissance avant d'aborder un module
- Adapter les codes couleur de difficulté des modules à votre niveau
- Toujours s'échauffer avant le premier saut
- S'assurer qu'il n'y a personne au niveau de la zone de réception avant de s'engager
- Respecter les autres et l'ordre de départ
- Adapter sa vitesse au module
- Ne pas stationner sur une zone de réception, dégager rapidement dans la mesure du possible après une chute, ne pas remonter un obstacle
- Porter des protections adaptées (casque de snowboard, protège poignets, protège genoux ...)
- En cas d'accident, condamner le module et prévenir les secours
- Rester à l'écart pour faire des photos
Voici une vidéo de sauts en snow board et en ski, tournée au snowpark de Val Thorens.
Voilà, j'espère vous avoir donné envie de vous lancer dans le freestyle! Vous trouverez de plus amples renseignements sur le site officiel du snowpark de Val Thorens .
Le snowpark et le boardercross de Val Thorens| Photo de whoops en boardercross pour snowboarders| Photo de jump'air en snowpark pour sauter en freestyle| Photo de handrail pour sauter en snowboard| Photo de jump table en snowpark pour faire des sauts en snow board| Photo de corner en boardercroos| Règles de sécurité pour faire des sauts en snowpark| Où se situe le snowpark de Val Thorens ?| Noms des modules de snowboard en snowpark et boardercross| Vidéo de sauts en snow board et en ski au snowpark de val Thorens
Recommandations santé et vaccins pour un voyage au Mexique : vaccination DTPolio (diphtérie, tétanos, polio), lutte contre la turista et le paludisme
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Ce qu'il y a de pratique, c'est que les autorités mexicaines n'exigent aucun vaccin pour entrer au Mexique!
Le bon sens veut toutefois que vos vaccins DTPolio soient à jour (diphtérie, tétanos, polio; un rappel tous les 10 ans à l'âge adulte; l'immunité étant quasi immédiate après le rappel). Ensuite, selon les conditions dans lesquelles vous allez voyager, je vous recommanderais d'être vacciné contre l'hépatite A et la typhoïde (si les conditions d'hygiène sont précaires) et contre l'hépatite B.
Le risque de paludisme est très faible au Mexique, il existe d'avril à octobre, dans les régions situées à une altitude de moins de 1000 mêtres. Le pays est classée en zone 1, les souches de plasmodium ne sont pas résistantes à la chloroquine (un traitement préventif à la chloroquine suffit, ndr : la Nivaquine est remboursée par la sécurité sociale).
La turista est fréquente chez les voyageurs non avertis : ne consommez pas d'eau si ce n'est de l'eau minérale en bouteille, n'oubliez pas de demander vos boissons sans glaçon! Lavez-vous les dents à l'eau minérale, lavez les fruits et légumes à l'eau minérale et pelez-les! Evitez de consommer des viandes ou poissons crus ou peu cuits. Lavez-vous les mains avant chaque repas. Ces quelques petits conseils vous épargneront bien des désagréments!!! Les conseils pour éviter la gastro-entérite sont également valables pour la turista.
Enfin, n'oubliez pas que vous êtes sous les tropiques : emmenez une crème solaire à indice de protection élevé et une casquette!
Les sites internet à consulter pour en savoir plus:
Conseils aux voyageurs pour le Mexique : "Les maladies gastro-intestinales ne sont pas rares chez les touristes peu habitués aux traditions culinaires locales ou peu précautionneux."
Conseils sanitaires aux plongeurs : "Les vaccins recommandés seront parfois différents selon la destination choisie. Il faut reconnaître toutefois que les sites de plongée se situent souvent dans des zones de moindre risque."
Les dangers liés à l'eau en voyage : "Quelles maladies risque-t-on de contracter en buvant une eau souillée?"
Recommandations santé et vaccins pour un voyage au Mexique| Quels vaccins faire pour un voyage au Mexique| Comment se vacciner pour voyager au Mexique| La turista au Mexique| Faut il se protéger contre le paludisme au Mexique| Comment éviter la turista en voyage au Mexique| Quand se vacciner pour partir au Mexique| Au bout de combien de temps le vaccin DTPolio est il efficace| Hepatites A et B et typhoïde au Mexique
Sensibilisation aux risques du hors piste aux 2 Alpes
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Loin d'encourager la pratique du hors piste, l'équipe de l'opération Free Respect organise depuis l'année 2000 des sessions de sensibilisation à la pratique du ski ou du snow en dehors du domaine skiable sécurisé.
Cela se passe sous forme d'ateliers de formation pour "rider intelligent" et en toute conscience des risques encourus par soi et par les autres, en respectant la nature et les autres skieurs.
Des ateliers d'apprentissage du fonctionnement de l'A.R.V.A (Appareil de Recherche de Victimes d'Avalanche) de l'utilisation de la pelle et de la sonde sont au programme avec également la projection de films de glisse et des formations sur le déclenchement des avalanches.
Après la théorie, la pratique : des sessions de hors pistes encadrées par des professionnels de la montagne sont proposés aux participants ayant validé les étapes théoriques.
CONSCIENCE ET RESPECT sont les maîtres mots de Free respect. Le hors piste se pratique avant tout avec l'équipement approprié et une connaissance des conditions météo et de neige.
Durant l'hiver 2008, l'opération Free Respect aux 2 Alpes a eu lieu gratuitement tous les lundis et mardis de janvier à avril.
Pour en savoir plus : l'esprit Free Respect.
Cela se passe sous forme d'ateliers de formation pour "rider intelligent" et en toute conscience des risques encourus par soi et par les autres, en respectant la nature et les autres skieurs.
Des ateliers d'apprentissage du fonctionnement de l'A.R.V.A (Appareil de Recherche de Victimes d'Avalanche) de l'utilisation de la pelle et de la sonde sont au programme avec également la projection de films de glisse et des formations sur le déclenchement des avalanches.
Après la théorie, la pratique : des sessions de hors pistes encadrées par des professionnels de la montagne sont proposés aux participants ayant validé les étapes théoriques.
CONSCIENCE ET RESPECT sont les maîtres mots de Free respect. Le hors piste se pratique avant tout avec l'équipement approprié et une connaissance des conditions météo et de neige.
Durant l'hiver 2008, l'opération Free Respect aux 2 Alpes a eu lieu gratuitement tous les lundis et mardis de janvier à avril.
Pour en savoir plus : l'esprit Free Respect.
Affiche Free Respect 2008
Zones Hors pistes
Ski et Snowboard en dehors du domaine skiable sécurisé| Rideur surf de neiges et skis| Apprendre fonctionnement de ARVA| Formation ARVA Appareil de Recherche de Victimes d' Avalanche| Films de glisse| Déclenchement des avalanches| Session hors piste encadrées par des pro de la montagne| Free Respect aux 2 Alpes| Panneau de signalisation Hors-pistes| Surfer et skier en dehors des pistes en sécurité
Les Sites de l'Annuaire
- Ecole de plongée à Paris
Aquabobble est un centre de plongée situé à Paris dans le douzième arrondissement.
L'école de plongée propose des cours pour apprendre la plongée sous marine à Paris, offre la possibilité de passer un baptême de plongée ou de passer des brevets de plongée sous marine : niveaux Padi ou Niveau 1 2 3 4, FFESSM ou ANMP.
Les brevets de plongée Padi (brevets internationaux de plongée loisir) et les niveaux 1 à 4 de plongée (brevet français) se passent dans les fosses de plongée de Charenton, Conflans, Saint Denis.
Cours de plongée pour enfants à partir de 8 ans.
Cours de perfectionnement Padi : plongée à l'air enrichi ou Nitrox, sensibilisation à la protection des massifs coraliens, cours de plongée profonde, cours de plongée dérivante, cours de plongée multi-niveaux, plongée de nuit, plongée sur épave, cours d'orientation sous marine...
Cours de secourisme spécifiques à la plongée sous marine (Emergency first response EFR et RIFAP (réaction et intervention face à un accident de plongée)et pour les non-plongeurs le PSC1, prévention et secours de niveau 1.
Le club de plongée propose également des séjours plongée à l'étranger dans les eaux turquoises des mers chaudes.
Adresse du centre de plongée à Paris : Aquabobble - 1, rue Paul Crampel 75012 Paris - Tél. : 06 28 77 67 08
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Catégorie > Sports Nautique > Plongée sous-marine > Clubs de plongée sous marine > Club de plongée ParisMots clés : Centre de plongée Paris | Diplome Padi à Paris | Ecole de plongee à Paris | Passer un niveau Ffessm à Paris | Club de plongée à Paris | Niveau 1 de plongée à Paris | Bapteme plongée à Paris | Fosse pour apprendre à plonger à Paris | Cours de plongee à Paris | Plonger en région parisienne
(http://www.aquabobble.com) - Surveillance de la grippe
Les Groupes régionaux d'Observation de la grippe constituent un système de surveillance de la grippe depuis 1984.
Dès le mois d'octobre et jusqu'au mois d'avril, le réseau des GROG, composé de professionnels de la santé, participe à la détection précoce de la circulation des virus grippaux. Les GROG alertent grâce à des bulletins hebdomadaires sur l'apparition et l'évolution de la grippe.
Les GROG surveillent l'adéquation entre la composition antigénique du vaccin antigrippal et les virus réellement responsables de l'épidémie du moment.
Recommandations officielles vis-à-vis de la grippe, prise en charge de la grippe, mesure d'hygiène pour limiter la transmission de la grippe, situation de la grippe dans le monde, masque à utiliser en cas d'épidémie de grippe, étude du risque de pandémie de grippe aviaire font partie des nombreux thèmes traités sur le site...
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Catégorie > Santé > Grippe > Observation et suivi de la grippeMots clés : Evolution de la grippe | Epidémie de grippe | Hygiène et grippe | Localisation de la grippe dans le monde | Localisation des cas de grippe en France | Recommandations grippe | Pandémie grippe aviaire | Efficacité du vaccin anti-grippe | Couverture vaccinale contre la grippe | Normes des masques anti-grippe
(http://www.grog.org/) - Pyrénées Rando Nature : Séjours montagne, Randonnées
Pyrénées Rando Nature propose de vous guider et de vous accompagner dans vos randonnées pédestres en Ariège et Pyrénées. Les accompagnateurs en montagne vous feront découvrir la faune (marmottes, isards), la flore et les traditions montagnardes locales (pastoralisme).
Tous les niveaux de randonnée sont possibles : randonneurs débutants et confirmés trouveront le séjour adapté à leur niveau sportif (dénivelé et durée variables selon les niveaux).
Différents types de séjours sont proposés :
-Séjour balade, culture et traditions : à la rencontre des habitants, bergers et éleveurs. Dégustation de produits locaux.
-Randonnée en famille avec un guide : l'hébergement se fait en refuge de montagne, en gîte rural ou en hôtel selon vos attentes.
-Randonnées en raquettes à neige : randos de difficultés variables accessibles à partir de 8 ans. Observation des traces d'animaux dans la neige, panorama magique sur la chaîne des Pyrénées.
-Séjour randonnées en groupe ou entre amis (à la journée ou à la semaine)
-Séjour randonnée et gastronomie (après l'effort le réconfort!!)
Les sites de randonnées :
Réserve naturelle de faune sauvage d’Orlu
Réserve du Mont-Valier
Sources thermales soufrées des Vallées d'Ax
Refuge du Rulhe et environs
Lacs et Vallées de Haute Ariège
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Catégorie > Sports de montagne > Randonnées > Randonnées en Ariège PyrénéesMots clés : Pyrénées Randonnées accompagnées | Rando 5 jours Pyrénées | Pyrénées Nature et randonnée | Séjours organisés randonnée Ariège | Séjours sportifs en Ariège | Randonnée Pyrénées avec des enfants | Balades Nature famille Pyrénées | Balade nature Ariège | Découverte montagne 09 | Guide randonnée Ariège
(http://www.pyrenees-rando-nature.fr/) - Lotion DUO LP-PRO contre les problèmes de poux
A propos de La lotion DUO LP-PRO :
* La lotion Duo LPPRO s'attaque aux poux de façon agréable, rapide, efficace et simple.
* Traitement simple et sans contrainte.
1 seule application de lotion suffit. Application de la lotion sur l'ensemble du cuir chevelu et à la racine des cheveux. Application sur des cheveux secs.
Un simple massage suffit.
* La lotion anti poux est active en seulement 15 minutes.
La lotion asphyxie et étouffe 100 % des poux et des lentes.
La lotion dissout la spumaline qui maintient les lentes accrochées aux cheveux.
* le produit anti poux est:
- invisible
- il ne tache pas
- sans insecticide
- sans alcool
- sans huiles essentielles
- sans odeur
La solution anti poux est adaptée aux enfants. La texture de cette solution est laiteuse et agréable.
Duo LP-PRO contient de l'allantoïne. L'allantoïne est une substance qui cicatrise et qui apaise les démangeaisons du cuir chevelu. Les piqures de poux et de parasites irritent le cuir chevelu.
* La formule Duo PRO LP contient un baume naturel qui décolle les lentes et qui facilite
l’élimination des lentes.
* Avec la solution LP PRO duo, pas besoin de se rincer les cheveux avec des shampoings. Solution anti poux sans rinçage. Il suffit de laisser les cheveux sécher.
* Pour lutter contre les lentes, les enfants doivent garder le produit sur la tête la nuit.
* Les enfants ne sont plus contagieux dès le lendemain matin. L'enfant ne risque plus de contaminer ses copains.
* La lotion Duo est économique. Pas besoin de recommencer le traitement anti poux 10 jours plus tard.
1 flacon DUO LP-PRO® = 1 traitement efficace en 1 seule application.
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Catégorie > Santé > PouxMots clés : Acheter anti poux efficace | Achat anti-poux économique | Vente solution anti poux et anti lentes | Baume anti poux et traitement simple | Calmer les piqures de poux et parasites | Piqure de poux et cuir chevelu | Irritation du cuir chevelu par les lentes et poux | Baume naturel pour éliminer les lentes | Solution contre les poux sans shampoings | Stopper les poux et les lentes efficacement
(http://www.duolppro.com) - Club de randonnées de Saint-Dié des Vosges
Le club vosgien de Saint Dié des Vosges propose des randonnées de tous niveaux les mardis et vendredis (et certains dimanches) dans la région des Vosges pour tous ses adhérents.
Le programme des randonnées pédestres est disponible sur le site ainsi que les conseils associés aux randonneurs (équipement, préparation à l'effort, cartes de rando, charte du promeneur...).
Vous y trouverez également :
- programme des activités avec historique et légendes des lieux visités,
- photos des sorties pédestres
- historique de l'association et naissance du club vosgien
- informations aux adhérents
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Catégorie > Tourisme et Découverte > La région Lorraine > Le département des Vosges 88 > Randonnées dans les VosgesMots clés : Randonnees Vosges | Circuits de randonnées Vosges | Activités à Saint-Dié des Vosges | Rando avec guide dans les Vosges | Randonneurs des Vosges | Tour du Hohneck Vosges | Itinéraires randonnées Vosges | Associations randonneurs Saint Dié Vosges | Club vosgien de rando | Club rando Vosges 88
(http://pagesperso-orange.fr/clubvosgiensaintdie/) - Ecole de Shiatsu Paris 17 et 4
Ecole de formation en shiatsu dans le cadre du programme de formation de la FFST.
Préparation au certificat de praticien sur 4 niveaux.
Mario Duarte
33, rue des Pyrénées - 78400 Chatou
Tél. : 06 60 64 48 34 - 01 30 71 48 34
Lieux des cours de Shiatsu:
FFST - Espace Shiatsu
12, rue des Epinettes - 75017 Paris
métro : ligne 13, Guy Moquet ou Brochant
Association Epidaure
40, rue Quincampoix - 75004 Paris
métro : Les Halles ou Rambuteau
Le Shiatsu est une approche manuelle d’origine japonaise.
Le Shiatsu est reconnu par un diplôme d’État au Japon.
Le Shiatsu est une méthode de développement personnel, une technique énergétique, un outil de prévention des maladies, un art du toucher.
Le Shiatsu peut être pratiqué dans une perspective professionnelle dans le secteur du Bien être.
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Catégorie > Santé > Médecines alternatives > Ecole de Shiatsu > Formation Shiatsu ParisMots clés : Cours de Shiatsu 75 | Ecole de formation shiatsu FFST | Séance de shiatsu Paris 75017 | Praticien Shiatsu | Certificat praticien Shiatsu | Diplôme Shiatsu | Massage Shiatsu Paris | Technique énergétique naturelle | Zen shiatsu | Art du toucher et prévention des maladies
(http://www.art-shiatsu.fr) - Club de Taekwondo à Marseille
A propos de l'association OLYMPIC TAEKWONDO :
- Association de TAEKWONDO agréée jeunesse et sports
- L'association compte aujourd'hui environ 200 adhérents de tous âges et tous niveaux (cours de Taekwondo adultes, cours de Taekwondo enfants et baby)
- L'association propose des cours mixtes de taekwondo (masculin-féminin)
- Les cours de taekwondo se déroulent à Marseille dans différents arrondissements de la ville : 4e, 5e, 6e, 7e, 11e et 12e arrondissements de Marseille
- Cours de self défense pour se défendre (hoshinsul)
- Alain DUMAS est le directeur technique (professeur Diplômé d’état, CN 2e Dan). Alain DUMAS est 9 fois champion de France.
Le club organise :
- des déplacements en compétitions régionales et nationales de taekwondo
- des stages de taekwondo pendant les vacances scolaires
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Catégorie > Sports indoor > Art martial TaekwondoMots clés : Art Martial | Cours de Taekwando | Cours de Self Défense | Leçons de Taekwondo adulte | Apprendre à se défendre | Arts martiaux Marseille | Sport de combat Marseille | Prof de Taekwondo et self-défense | Sports de combat et Taekwondo | Stage de taekwondo
(http://olympictkd.fr) - Ecole de Parapente sur le site de Courtet
L'école de Parapente de l'Obiou (nom du sommet du même nom qui culmine à 2800 mètres) vous accueille pour des stages de formation parapente (niveaux débutants à expérimentés) et propose des baptêmes en parapente biplace (possibilité de vol biplace avec un siège spécifique pour personne handicapée).
Située idéalement entre Grenoble et Gap, l'école de parapente dispose des magnifiques sites de vol libre de Courtet, de La Matheysine (sites du Colombier, du Seneipy, du Coiro), du site du Serpaton et du site de Chatel.
Initiation au vol libre, perfectionnement ou itinérance à travers les Alpes, l'école peut satisfaire les envies de chacun au cœur des montagnes du Trièves.
Ecole de parapente de l'Obiou : 38710 Saint Baudille et Pipet
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Catégorie > Sports de montagne > Parapente > Parapente dans la région Rhône Alpes > Parapente en Isère (38)Mots clés : Saut en parapente Isère | Parapente Courtet | Stage formation parapente | Ecole parapente Isère | Baptême parapente Grenoble | Parapente Biplace handicapés | Stage parapente itinérant Alpes | Initiation vol libre Alpes | Parapente près de Grenoble | Baptème parapente Alpes Trièves
(http://parapente.obiou.free.fr) - Club de fitness et musculation Montpellier
Montpellier université Club (MUC) propose des cours de fitness et une salle de musculation avec moniteur au sein du complexe sportif Albert Batteux.
Les cours de remise en forme sont ouverts à tous.
La salle de musculation-cardio montpellieraine est équipée d'appareils de musculation modernes et adaptés aux sportifs de haut niveaux comme aux débutants.
Cours collectifs de fitness à Montpellier : step, cuisses-abdos-fessiers, chorégraphies, stretching...
Les professeurs de fitness et de musculation sont diplômés d'état et expérimentés (programme de musculation sur mesure).
La salle de sport est ouverte du lundi au samedi.
Adresse du centre de musculation :
Complexe Sportif Albert Batteux - ZAC du Mas d'Astres
150 Rue François Joseph Gossec - 34070 MONTPELLIER
Tél : 04 99 58 35 35
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Catégorie > Sports indoor > Gym FitnessMots clés : Fitness Montpellier | Salle de gym fitness Hérault | Remise en forme Montpellier | Salle de sport Montpellier | Salle de musculation Montpellier | Où faire du step à Montpellier | Cours de step Montpellier | Entrainement musculation Montpelier | Cours stretching 34 | Club de gym Montpellier
(http://www.montpellier-uc.org/muscu/index.htm) - Parc aventure de Samoëns en Haute Savoie
Indiana Parc de Samoëns :
Parc de loisirs dans les arbres et activités de montagne à Samoëns.
Parc de loisirs pour les ados et les adultes (indiana parc). Ce parc est équipé d'échelles, passerelles, tyroliennes... Le parc est équipé de 3 parcours différents selon les niveaux.
Parc de loisirs équipé également d'un parc pour enfants (enfants entre 110 centimètres et 135 centimètres.
La parc est ouvert :
* en juillet et en Août de 10 heures à 19 heures
* en mai, juin et septembre le week-end
Etablissement d'activité physique et sportive déclaré au ministère de la jeunesse et des sports.
Etablissement agréé Syndicat National des exploitants de parcours aventure.
Etablissement aux normes AFNOR.
Pour contacter le parc aventure de Samoëns:
Indiana'ventures - Base de loisirs Lacs aux dames
Samoens 74340
Téléphone :06 89 83 18 84
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Catégorie > Tourisme et Découverte > La région Rhône-Alpes > Le département de la Haute-Savoie 74 > Samoëns 74340 > Activités sportives en été à Samoëns > Bases de Loisirs à SamoënsMots clés : Parc aventure à Samoens 74 | Accrocimes dans la vallée du Giffre | Parc de loisirs pour adultes Alpes | Aventure parc Samoens | Parcours aventures | Accro branches dans les Alpes | Parcours dans les arbres dans les Alpes | Jeu pour enfants en Haute Savoie | Weekend dans les arbres à Samoens | Parcours de jeux pour les ados
(http://www.indianaventures.com/indianaparcsamoens.htm)