Week-end à Marseille : l'Archipel du Frioul
Par Véro, lundi 5 mai 2008 à 16:25 - Randonnée pédestre - Tags
La baignade dans les calanques marseillaises est un régal! Nous sommes maintenant prêts à reprendre notre randonnée sur l'île de Pomègues dans l'Archipel du Frioul. Nous laissons la place à deux kayakistes et reprenons la marche.
Notre chemin nous mène au sémaphore de l'île. Le sémaphore de Pomègues fut construit en 1904, il domine toute la rade de Marseille. Les guetteurs de la marine nationale assurent la surveillance civile et militaire de la rade.
A l'origine, les îles sont séparées par un passage défendu par deux forts. En 1822, l'Etat commence la construction de la digue du Berry qui relie l'île de Pomègues à l'île de Ratonneau. Après l'épidémie de fièvre jaune en Amérique et en Espagne, le nombre de navires en quarantaine augmente considérablement.
En 1971, la ville de Marseille rachète les îles et rebaptise la digue "Port Frioul", c'est là qu'aujourd'hui les navettes maritimes accostent et où la centaine d'habitants des îles du friouls peuvent amarrer leur bateau. Le petit port s'appelle port Dieudonné.
Le port est une sorte de vitrine d'accueil pas forcément esthétique mais où l'on peut déguster les spécialités culinaires méditerranéennes. J'ai notamment goûté à l'assiette frioulaise (pommes de terre, cigales des mers, langoustines et moules, le tout dans une sauce au safran), un régal!
Nous sommes sur le chemin du retour, nous traversons la digue pour retourner au port et reprendre la navette qui nous conduira sur l'île d'If, à l'Est de l'Archipel. La journée a été splendide, loin des touristes et de la ville.
Calanque frioulaise
Notre chemin nous mène au sémaphore de l'île. Le sémaphore de Pomègues fut construit en 1904, il domine toute la rade de Marseille. Les guetteurs de la marine nationale assurent la surveillance civile et militaire de la rade.
Le sémaphore de Pomègues
Vue sur la rade. Au loin, le continent.
A l'origine, les îles sont séparées par un passage défendu par deux forts. En 1822, l'Etat commence la construction de la digue du Berry qui relie l'île de Pomègues à l'île de Ratonneau. Après l'épidémie de fièvre jaune en Amérique et en Espagne, le nombre de navires en quarantaine augmente considérablement.
En 1971, la ville de Marseille rachète les îles et rebaptise la digue "Port Frioul", c'est là qu'aujourd'hui les navettes maritimes accostent et où la centaine d'habitants des îles du friouls peuvent amarrer leur bateau. Le petit port s'appelle port Dieudonné.
Le port est une sorte de vitrine d'accueil pas forcément esthétique mais où l'on peut déguster les spécialités culinaires méditerranéennes. J'ai notamment goûté à l'assiette frioulaise (pommes de terre, cigales des mers, langoustines et moules, le tout dans une sauce au safran), un régal!
Port Frioul
Nous sommes sur le chemin du retour, nous traversons la digue pour retourner au port et reprendre la navette qui nous conduira sur l'île d'If, à l'Est de l'Archipel. La journée a été splendide, loin des touristes et de la ville.
L'eau limpide dans l'Archipel de Frioul
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Pourquoi ne par lire aussi :
Le Vieux port de Marseille
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Marseille est le premier port de France (avec le Port Autonome) et le troisième port d'Europe après Rotterdam et Anvers.
La ville de Marseille dispose de 14 ports de plaisance sur ses 40 km de côtes, le Vieux port est l'un d'eux. Il a une capacité de 3500 anneaux.
Le Vieux port est le berceau de la ville, c'est là que se sont joués les évènements marquants de l'histoire de Marseille.
Tout autour du Vieux port, nous sommes au cœur de Marseille. Les cafés, le marché aux poissons, l'hôtel de ville, le Théâtre "la Criée", les Forts Saint Nicolas et Saint Jean, le Palais du Pharo l'entourent et la fameuse avenue de la Cannebière est dans son prolongement.
A la sortie du Vieux port, L'Archipel du Frioul forme une barrière défensive naturelle pour la ville.
La ville de Marseille dispose de 14 ports de plaisance sur ses 40 km de côtes, le Vieux port est l'un d'eux. Il a une capacité de 3500 anneaux.
Le Vieux port est le berceau de la ville, c'est là que se sont joués les évènements marquants de l'histoire de Marseille.
Tout autour du Vieux port, nous sommes au cœur de Marseille. Les cafés, le marché aux poissons, l'hôtel de ville, le Théâtre "la Criée", les Forts Saint Nicolas et Saint Jean, le Palais du Pharo l'entourent et la fameuse avenue de la Cannebière est dans son prolongement.
A la sortie du Vieux port, L'Archipel du Frioul forme une barrière défensive naturelle pour la ville.
Vue générale du Vieux port depuis le Fort Saint Nicolas
L'entrée du Vieux port et le Fort Saint Jean
Plaisanciers dans le vieux port de Marseille
Combien y a t il de ports à Marseille| Photo du Vieux port à Marseille| Quel est le premier port de France?| Port de plaisance à Marseille| Les ports de la ville de Marseille| Le port de Marseille| Belles images du port de Marseille| Photos du port de Marseille| Photographie du vieux port de la ville de Marseille
Week-end à Marseille : randonnée sur les Iles du Frioul
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Quoi de plus sympathique lors d'un week-end à Marseille que de profiter du soleil en se baladant sur les Iles du Frioul ?
Nous prenons le bateau dans le vieux port de Marseille et nous voilà, 4km plus loin, toujours dans le 7 ème arrondissement de Marseille!!! Et oui, l'Archipel du Frioul fait partie de Marseille.
L'Archipel du Frioul est composé de 4 îles et nous déciderons de fuir les touristes et de randonner sur la plus grande : l'île de Pomègues. Le temps est magnifique, le soleil réchauffe la mer et nous invite à la baignade. Pour l'instant nous suivons le sentier balisé et nous découvrons toute la beauté des calanques! L'eau est d'un bleu transparent! Le rire des goélands leucophées nous accompagne. Les goélands leucophées sont des oiseaux blancs aux ailes grises et aux pattes et bec jaunes, ils sont chez eux sur les îles marseillaises. Il y en a actuellement 3000 couples sur le Frioul. Les oiseaux se nourrissent des poissons des pêcheurs et des détritus laissés par les visiteurs.
Sur la photo ci-dessus on voit bien la répartition verticale (zonation) de la végétation. La partie la plus basse est brune. Elle correspond à la limite du domaine maritime. Ce sont les algues microscopiques qui ont envahi la roche. Lors des tempêtes les vagues atteignent le haut de cette zone. Au-dessus, la zone blanche correspond à ce que l'on appelle le désert, elle est grillée par le soleil et le sel. Il n'y a aucune végétation. Plus on monte plus les rares plantes de rocaille se font présentes. Fenouil, saladelle (la lavande des mers) et salsepareille font leur apparition pour laisser place plus haut à la célèbre Astragale de Marseille (ou Coussin de belle-mère parce que cette plante est hérissée de piquants!!). L'astragale est une plante caractéristique des calanques marseillaises et des îles.
Même si, aujourd'hui, la calanque sert de mouillage aux plaisanciers, les îles du Frioul ont abrité un port de quarantaine pour éviter les épidémies sur le continent. Sur une autre partie de l'Archipel, l'île de Ratonneau, l'hôpital Caroline accueillait les malades atteints de fièvre jaune. Ce lazaret est en cours de réhabilitation.
Le terrain est aride, il paraît que c'est la zone la plus sèche de France... Le paysage est désolé mais néanmoins grandiose!!
Les roches se sont à certains endroits cassées pour former des diaclases. Elles se sont fendues sans déplacement des parties séparées. La diaclase favorise l'érosion en facilitant le passage de l'eau qui, riche en dioxyde de carbone, va dissoudre le calcaire. Le carbonate de calcium formé se dépose sous forme de calcite plus ou moins coloré par les oxydes de fer.
Le mistral est absent aujourd'hui, le soleil tape... une petite baignade s'impose dans cette eau limpide.
Lire la suite : Balade sur les iles du Frioul.
Nous prenons le bateau dans le vieux port de Marseille et nous voilà, 4km plus loin, toujours dans le 7 ème arrondissement de Marseille!!! Et oui, l'Archipel du Frioul fait partie de Marseille.
L'Archipel du Frioul est composé de 4 îles et nous déciderons de fuir les touristes et de randonner sur la plus grande : l'île de Pomègues. Le temps est magnifique, le soleil réchauffe la mer et nous invite à la baignade. Pour l'instant nous suivons le sentier balisé et nous découvrons toute la beauté des calanques! L'eau est d'un bleu transparent! Le rire des goélands leucophées nous accompagne. Les goélands leucophées sont des oiseaux blancs aux ailes grises et aux pattes et bec jaunes, ils sont chez eux sur les îles marseillaises. Il y en a actuellement 3000 couples sur le Frioul. Les oiseaux se nourrissent des poissons des pêcheurs et des détritus laissés par les visiteurs.
Sur l'île de Pomègues
Sur la photo ci-dessus on voit bien la répartition verticale (zonation) de la végétation. La partie la plus basse est brune. Elle correspond à la limite du domaine maritime. Ce sont les algues microscopiques qui ont envahi la roche. Lors des tempêtes les vagues atteignent le haut de cette zone. Au-dessus, la zone blanche correspond à ce que l'on appelle le désert, elle est grillée par le soleil et le sel. Il n'y a aucune végétation. Plus on monte plus les rares plantes de rocaille se font présentes. Fenouil, saladelle (la lavande des mers) et salsepareille font leur apparition pour laisser place plus haut à la célèbre Astragale de Marseille (ou Coussin de belle-mère parce que cette plante est hérissée de piquants!!). L'astragale est une plante caractéristique des calanques marseillaises et des îles.
Le goéland leucophée et l'astragale de Marseille
Même si, aujourd'hui, la calanque sert de mouillage aux plaisanciers, les îles du Frioul ont abrité un port de quarantaine pour éviter les épidémies sur le continent. Sur une autre partie de l'Archipel, l'île de Ratonneau, l'hôpital Caroline accueillait les malades atteints de fièvre jaune. Ce lazaret est en cours de réhabilitation.
Mouillage dans les calanques
Le terrain est aride, il paraît que c'est la zone la plus sèche de France... Le paysage est désolé mais néanmoins grandiose!!
Les roches se sont à certains endroits cassées pour former des diaclases. Elles se sont fendues sans déplacement des parties séparées. La diaclase favorise l'érosion en facilitant le passage de l'eau qui, riche en dioxyde de carbone, va dissoudre le calcaire. Le carbonate de calcium formé se dépose sous forme de calcite plus ou moins coloré par les oxydes de fer.
Calcite dans une diaclase
Le mistral est absent aujourd'hui, le soleil tape... une petite baignade s'impose dans cette eau limpide.
Lire la suite : Balade sur les iles du Frioul.
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Week-end à Marseille : le château d'If
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La château d'If fait face à la ville de Marseille dans l'Archipel du Frioul.
Un peu d'histoire ...
En 1513, François Ier se rend sur l'île d'If pour aller y voir un animal totalement inconnu en Europe, un rhinocéros. Cet animal est en route depuis Lisbonne vers Rome pour être offert au Pape Léon X par le roi du Portugal. La petite histoire voudra qu'il n'arrivera qu'empaillé après le naufrage du bateau dans le Golfe de Gênes.
En 1516, après la victoire de la bataille de Marignan, François Ier revient sur l'île d'If pour étudier les défenses de la ville de Marseille qui n'est pas protégée contre les invasions. Il décide l'édification d'une forteresse défensive. Ce ne sera que huit ans plus tard, après une attaque offensive des troupes de Charles Quint, que les travaux commenceront pour protéger l'accès au port de Marseille.
Mais le fort est si dissuasif que les invasions se font rares et que le château devient rapidement une prison.
L'île d'If est un îlot calcaire de trois hectares. Le château aux trois tours forme un carré de vingt huit mètres de côté. La tour la plus haute est tournée vers le large, les deux autres sont face à la ville de Marseille. Les embrasures de tir sont nombreuses et la citadelle est redoutable.
En 1702, Vauban fait construire une caserne sur l'île.
La prison accueillera de nombreux prisonniers. 3500 protestants y furent enfermés en deux siècles après la révocation de l'édit de Nantes, Mirabeau y fût enfermé à la demande de son père, Jean Christophe Chataud tenu pour responsable de l'épidémie de peste à Marseille en 1720 y séjourna également. Le château-prison comporte des cellules de différents "standing". Les cellules du rez-de-chaussée sont insalubres et celles de l'étage sont réservés aux plus riches qui louent leur "pistole" avec cheminée et fenêtre donnant sur la mer (ce fut le cas de Mirabeau).
C'est le romancier Alexandre Dumas qui fit la célébrité du Château d'If en y enfermant son héros, Edmond Dantès, dans Le Comte de Monte-Cristo. Il restera enfermé 14 années à If, accusé d'espionnage par ses rivaux en affaires et en amour. Il creusera une galerie entre sa cellule et celle de son nouveau maître, l'Abbé Faria, en vue d'une évasion. L'Abbé Faria meurt et Dantès se cache dans le sac sensé contenir le corps de l'Abbé pour être jeté à la mer. Dantès sera le seul évadé du château d'If. Grâce au trésor de l'Abbé Faria sur l'île de Monte-Cristo, Dantès réussira sa vengeance auprès de ses ennemis.
Un peu d'histoire ...
En 1513, François Ier se rend sur l'île d'If pour aller y voir un animal totalement inconnu en Europe, un rhinocéros. Cet animal est en route depuis Lisbonne vers Rome pour être offert au Pape Léon X par le roi du Portugal. La petite histoire voudra qu'il n'arrivera qu'empaillé après le naufrage du bateau dans le Golfe de Gênes.
En 1516, après la victoire de la bataille de Marignan, François Ier revient sur l'île d'If pour étudier les défenses de la ville de Marseille qui n'est pas protégée contre les invasions. Il décide l'édification d'une forteresse défensive. Ce ne sera que huit ans plus tard, après une attaque offensive des troupes de Charles Quint, que les travaux commenceront pour protéger l'accès au port de Marseille.
Mais le fort est si dissuasif que les invasions se font rares et que le château devient rapidement une prison.
Le château sur l'île d'If
L'île d'If est un îlot calcaire de trois hectares. Le château aux trois tours forme un carré de vingt huit mètres de côté. La tour la plus haute est tournée vers le large, les deux autres sont face à la ville de Marseille. Les embrasures de tir sont nombreuses et la citadelle est redoutable.
En 1702, Vauban fait construire une caserne sur l'île.
Le plan de l'île d'If
La prison accueillera de nombreux prisonniers. 3500 protestants y furent enfermés en deux siècles après la révocation de l'édit de Nantes, Mirabeau y fût enfermé à la demande de son père, Jean Christophe Chataud tenu pour responsable de l'épidémie de peste à Marseille en 1720 y séjourna également. Le château-prison comporte des cellules de différents "standing". Les cellules du rez-de-chaussée sont insalubres et celles de l'étage sont réservés aux plus riches qui louent leur "pistole" avec cheminée et fenêtre donnant sur la mer (ce fut le cas de Mirabeau).
Les deux tours du château donnant sur Marseille
C'est le romancier Alexandre Dumas qui fit la célébrité du Château d'If en y enfermant son héros, Edmond Dantès, dans Le Comte de Monte-Cristo. Il restera enfermé 14 années à If, accusé d'espionnage par ses rivaux en affaires et en amour. Il creusera une galerie entre sa cellule et celle de son nouveau maître, l'Abbé Faria, en vue d'une évasion. L'Abbé Faria meurt et Dantès se cache dans le sac sensé contenir le corps de l'Abbé pour être jeté à la mer. Dantès sera le seul évadé du château d'If. Grâce au trésor de l'Abbé Faria sur l'île de Monte-Cristo, Dantès réussira sa vengeance auprès de ses ennemis.
La cour intérieure du château d'If
Plan du château sur l'île d'If| Le château historique d'If| Histoire du château d'If à Marseille| Alexandre Dumas et le château d'If| Le Comte de Monte-Cristo au château d'If| Photo du chateau d'If à Marseille| Passer un week-end à Marseille| Visiter les îles près de la ville de Marseille| Histoire de la ville de Marseille| A visiter et à découvrir sur Marseille
Séjour à Marseille : découverte de la ville de Marseille côté Vieux port
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Le Fort Saint Nicolas se situe sur la rive sud à l'entrée du Vieux port de Marseille. Il fait face au Fort Saint Jean, de l'autre côté du port, sur la rive nord.
C'est Louis XIV qui ordonna leur construction. Les deux forts avaient pour fonction de surveiller Marseille et ses habitants, rebelles au pouvoir du roi. Louis XIV veut asseoir son autorité et les canons sont dirigés vers la ville!
Le Fort Saint Nicolas servit par la suite de prison, à partir de 1823 et jusqu'à la fin de la seconde guerre mondiale. Il "accueilla", entre autres, Jean Giono pendant deux mois avant sa relaxation. Le Fort Saint Jean est aujourd'hui propriété de la Marine nationale.
Le Fort Saint Jean lui fait face. Louis XIV veut mettre fin à la rébellion des marseillais contre le pouvoir royal (1658-1660) et fait construire ce Fort en incluant la tour carrée (Tour du roi René 1447-1453) et la tour ronde (Tour du fanal 1644, elle sert d'amer aux navires de commerce de l'époque). 27 canons sont dirigés vers le quartier Saint Jean.
A partir de la révolution française, le Fort est transformé en prison d'état.
Le Palais du Pharo surplombe l'entrée du Vieux port du côté du Fort Saint Nicolas. Construit à la demande de Louis Napoléon Bonaparte (Napoléon III) de 1858 à 1870, le palais impérial n'eut pas le temps d'être occupé par l'Empereur et l'Impératrice en cette période de naissance de la République. Napoléon meurt deux ans plus tard et c'est l'Impératrice Eugénie qui en devient propriétaire et qui l'offre à la ville de Marseille.
Le palais acquiert ensuite d'autres fonctions : hôpital spécialisé dans le traitement du choléra, centre d'étude contre la rage, service de santé des armées pour la médecine tropicale, faculté de médecine...
Le palais accueille aujourd'hui le Centre de Congrès de Marseille.
L'imposante cathédrale de la Major se situe derrière le Fort Saint Jean, entre le Vieux port et le nouveau port. L'édifice est de style romano-byzantin. Elle a été construite en même temps que le Palais du Pharo et achevée en 1893. La basilique est longue de 146 mètres et a une hauteur maximale de 70 mètres. Sa beauté et son originalité proviennent du mélange des styles. Les coupoles, les dômes et les mosaïques rappellent l'Orient. Le plan en croix latine est de dimensions impressionnantes. La polychromie des pierres utilisées (marbres, porphyre, or...) lui donne tout son cachet. Elle sera classée Monument Historique en 1906.
Assise sur un ancien fort de défense maritime, la basilique Notre Dame de la Garde culmine à 162 mètres d'altitude sur les hauteurs de Marseille. Elle fut construite pendant la grande période d'édification de monuments à Marseille en 1853 sur la colline de la Garde. La statue dorée de la Mère à l'enfant est la Bonne Mère protectrice des marseillais, elle mesure 11 mètres de haut. Le beffroi atteint les 90 mètres.
La basilique est de style néo-byzantin, elle a quelques points communs avec la cathédrale de la Major (marbres de couleurs, orfèvreries...). Elle est constituée d'une crypte voûtée et d'un sanctuaire consacré à la Vierge.
C'est Louis XIV qui ordonna leur construction. Les deux forts avaient pour fonction de surveiller Marseille et ses habitants, rebelles au pouvoir du roi. Louis XIV veut asseoir son autorité et les canons sont dirigés vers la ville!
Le Fort Saint Nicolas servit par la suite de prison, à partir de 1823 et jusqu'à la fin de la seconde guerre mondiale. Il "accueilla", entre autres, Jean Giono pendant deux mois avant sa relaxation. Le Fort Saint Jean est aujourd'hui propriété de la Marine nationale.
Le Fort Saint Nicolas de nuit
Le Fort Saint Jean lui fait face. Louis XIV veut mettre fin à la rébellion des marseillais contre le pouvoir royal (1658-1660) et fait construire ce Fort en incluant la tour carrée (Tour du roi René 1447-1453) et la tour ronde (Tour du fanal 1644, elle sert d'amer aux navires de commerce de l'époque). 27 canons sont dirigés vers le quartier Saint Jean.
A partir de la révolution française, le Fort est transformé en prison d'état.
La Tour ronde du Fort Saint Jean
Le Palais du Pharo surplombe l'entrée du Vieux port du côté du Fort Saint Nicolas. Construit à la demande de Louis Napoléon Bonaparte (Napoléon III) de 1858 à 1870, le palais impérial n'eut pas le temps d'être occupé par l'Empereur et l'Impératrice en cette période de naissance de la République. Napoléon meurt deux ans plus tard et c'est l'Impératrice Eugénie qui en devient propriétaire et qui l'offre à la ville de Marseille.
Le palais acquiert ensuite d'autres fonctions : hôpital spécialisé dans le traitement du choléra, centre d'étude contre la rage, service de santé des armées pour la médecine tropicale, faculté de médecine...
Le palais accueille aujourd'hui le Centre de Congrès de Marseille.
Le Palais du Pharo
L'imposante cathédrale de la Major se situe derrière le Fort Saint Jean, entre le Vieux port et le nouveau port. L'édifice est de style romano-byzantin. Elle a été construite en même temps que le Palais du Pharo et achevée en 1893. La basilique est longue de 146 mètres et a une hauteur maximale de 70 mètres. Sa beauté et son originalité proviennent du mélange des styles. Les coupoles, les dômes et les mosaïques rappellent l'Orient. Le plan en croix latine est de dimensions impressionnantes. La polychromie des pierres utilisées (marbres, porphyre, or...) lui donne tout son cachet. Elle sera classée Monument Historique en 1906.
La cathédrale Sainte Marie Majeure de Marseille
Assise sur un ancien fort de défense maritime, la basilique Notre Dame de la Garde culmine à 162 mètres d'altitude sur les hauteurs de Marseille. Elle fut construite pendant la grande période d'édification de monuments à Marseille en 1853 sur la colline de la Garde. La statue dorée de la Mère à l'enfant est la Bonne Mère protectrice des marseillais, elle mesure 11 mètres de haut. Le beffroi atteint les 90 mètres.
La basilique est de style néo-byzantin, elle a quelques points communs avec la cathédrale de la Major (marbres de couleurs, orfèvreries...). Elle est constituée d'une crypte voûtée et d'un sanctuaire consacré à la Vierge.
La basilique Notre Dame de la Garde et la Bonne Mère
Voyager en Grèce en camping car
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Notre voyage à destination de la Grèce a été le premier grand voyage.
C’est un voyage facile qui permet de découvrir ce qu’est un voyage à l’étranger en camping-car. C’est un voyage en Europe, sans aucun problème ni de sécurité ni d’approvisionnement. C’est aussi un voyage qui permet d’approcher la source de la philosophie et de la démocratie. C’est en effet intéressant de découvrir les lieux où sont nés ces principes qui régissent aujourd’hui notre vie de tous les jours.
Le sud du Péloponnèse révèle une nature méditerranéenne agréable et des panoramas uniques comme ceux de la Baie d’Itilio.
Il ne faut pas manquer les Météores et les monastères difficiles d’accès mais indispensables à visiter.
Que dire d’Athènes, la capitale de ce beau pays. Le Parthénon, les Cariatides...
Et n’hésitez pas à acheter les oranges qui sont vendues sur le bord des routes par des particuliers. Il fait généralement beau en Grèce et, si vous aimez les plages, vous trouverez aussi votre bonheur.
C’est un voyage facile qui permet de découvrir ce qu’est un voyage à l’étranger en camping-car. C’est un voyage en Europe, sans aucun problème ni de sécurité ni d’approvisionnement. C’est aussi un voyage qui permet d’approcher la source de la philosophie et de la démocratie. C’est en effet intéressant de découvrir les lieux où sont nés ces principes qui régissent aujourd’hui notre vie de tous les jours.
Le sud du Péloponnèse révèle une nature méditerranéenne agréable et des panoramas uniques comme ceux de la Baie d’Itilio.
Paysage du Péloponèse
Bivouac en baie d'Itilio
Il ne faut pas manquer les Météores et les monastères difficiles d’accès mais indispensables à visiter.
Monastère des Météores
Que dire d’Athènes, la capitale de ce beau pays. Le Parthénon, les Cariatides...
Les cariatides à Athènes
Et n’hésitez pas à acheter les oranges qui sont vendues sur le bord des routes par des particuliers. Il fait généralement beau en Grèce et, si vous aimez les plages, vous trouverez aussi votre bonheur.
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Formation au permis bateau au port de plaisance de Joinville le Pont 94344
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Le week-end dernier, je suis allée me promener le long de la Marne, du côté du port de plaisance de Joinville-le-pont.
Cette présentation de l'école de navigation Ar Men Navigation fait suite à celle que j'ai déjà faite sur les différentes activités nautiques des bords de Marne.
L'école de navigation Armen propose :
- Des formations au permis côtier toutes les semaines et le weekend : les stages week-end se déroulent de 8 heures à 12 heures et de 13 heures 30 à 16 heures 30
- Des formations au permis Hauturier le week-end ou en semaine
- Des formation au permis Fluvial les week-end ou en semaine
- Des formations au certificat radio. Le Certificat Restreint de Radiotéléphonie (CRR) est obligatoire pour toute communication VHF
Pour contacter armen navigation :
- Pour le secrétariat : 178, grande rue Charles de Gaulle, 94130 NOGENT SUR MARNE (face mairie de Nogent)
- Pour les formations : Port de plaisance de JOINVILLE LE PONT 94344, la capitainerie, 2, quai Gabriel Péri
- Téléphone au 01 48 71 32 70 ou au 06 19 42 61 62
- par fax au 01 48 71 01 06
Photo Bateau école Ar-Men à Joinville le pont
Site internet de Armen navigation : http://www.armen-navigation.com/
Orthographes incorrectes : permi bateau, permi bato, por de plaisance, join ville le pon, joinvillelepont, jointville lepont, permi hauturiet, hauturié, auturiet, cotiet, permi cotié
La commune de Joinville-le-Pont est située dans le département du Val-de-Marne 94. Elle fait partie de la région Ile-de-France. Les habitants de Joinville-le-Pont s'appellent les Joinvillais. Les villes proches de Joinville le pont : Nogent-sur-Marne, Champigny-sur-Marne, Fontenay-sous-Bois, Perreux-sur-Marne, Maisons-Alfort, Saint-Maur-des-Fossés, Créteil, Bry-sur-Marne, Saint-Maurice, Vincennes, Chennevières-sur-Marne, Alfortville, Neuilly-Plaisance, Saint-Mandé, Villiers-sur-Marne, Montreuil, Charenton-le-Pont, Bonneuil-sur-Marne, Rosny-sous-Bois, Neuilly-sur-Marne
Liste des ports de plaisance d'Ile de France situés sur la Marne :
- Port de Joinville-le-pont : 7 quai Gabriel Péri JOINVILLE LE PONT 94340, Téléphone : 01.48.83.35.10. Informations pratiques concernant le port de Joinville le pont Site internet : http://www.ville-joinville-le-pont.fr/spip.php?article169
- Port de Nogent-sur-Marne : Capitainerie, Square Tino ROSSI, 94130 NOGENT SUR MARNE, Téléphone : 01.48.71.41.65
- Port de Lagny sur Marne : Base nautique, 109 quai de Gourdine, 77400 LAGNY SUR MARNE, Téléphone : 01.64.30.29.77
Photo de péniche du côté de Joinville le Pont
Photos de bateaux au port de plaisance de Joinville le pont
Photos de bateaux au port de plaisance de Joinville le pont
Bateau école sur la marne à Joinville le Pont| Formation au permis bateau côtier| Permis bateau fluvial| Préparation au permis hauturier| Port de plaisance de Joinville le pont dans le département du Val-de-Marne 94| Formations au permis bateau le weekend| Formations au permi mer le weekends| Examens permis bateau en région parisienne RP| Examen permis côtier sur la Marne| Préparation au permis côtier en Ile de France| Préparations aux permis côtiers en week end| Formations au certificat radio| Passer le Certificat Restreint de Radiotéléphonie (CRR) près de Paris| Ecole de navigation sur le Val de Marne
Bronchiolite du nourrisson : prévention et traitement
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Quels sont les moyens de prévention de la transmission de la bronchiolite ?
Des mesures d'hygiène simples éviteront la transmission du virus qui ne provoque qu'un rhume chez les enfants plus grands ou chez les adultes, .
Quel est le traitement de la bronchiolite ?
Le traitement consiste à traiter les symptômes :
A consulter également : une vidéo pour tout savoir sur la bronchiolite
Des mesures d'hygiène simples éviteront la transmission du virus qui ne provoque qu'un rhume chez les enfants plus grands ou chez les adultes, .
- Lavage consciencieux des mains avant de s'occuper d'un nourrisson
- Aération quotidienne de la chambre
- Port d'un masque chirurgical devant bébé si l'on est enrhumé
- Eviter les contacts avec les personnes enrhumées et les lieux fréquentés
- Proscrire les lieux enfumés
- Nettoyer le nez régulièrement en cas de rhume du nourrisson
Quel est le traitement de la bronchiolite ?
Le traitement consiste à traiter les symptômes :
- lavages réguliers du nez au sérum physiologique 6 à 8 fois par jour et systématiquement avant les repas
- hydratation abondante
- surélévation de la tête de l'enfant dans le lit pour faciliter le respiration
- fractionnement des repas
- kinésithérapie respiratoire à partir de la phase productive
A consulter également : une vidéo pour tout savoir sur la bronchiolite
Quels sont les moyens de prévention de la transmission de la bronchiolite ?| Les mesures d'hygiène pour éviter la transmission du virus de la broncolite| Traitement bronchiolite| Photo de nourrisson| Les gestes préventifs pour éviter la bronchiolite des bébés| Bronchiolite Bébé| Rhume nourrisson| Sérum physiologique| Kinésithérapie respiratoire| Hydratation des nourrissons en cas de bronchiolites
Le Mondial du snowboard 2008 aux Deux Alpes
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Ce week-end et pour trois jours, le Mondial du snowboard 2008 s'installe aux 2 Alpes. Du vendredi 31 octobre au dimanche 2 novembre, les professionnels de la glisse viennent présenter et faire essayer toutes les nouveautés pour la saison de snow 2008/2009. Les mauvaises conditions météo (vent fort en altitude) ont causé le déménagement du village de tests depuis le glacier à 3200 m (fermé) vers le village à 1650 m sous le chapiteau. Les tests gratuits du matériel s'effectueront sur les quelques pistes du domaine d'hiver exceptionnellement ouvertes. Aujourd'hui, les remontées mécaniques sont gratuites : le télécabine Jandri 1 ainsi que 2 télésièges permettent de monter jusqu'à 2400 m.
Le chapiteau est le même que pour le Mondial du freeski du week-end dernier, il n'a d'ailleurs pas été démonté. Le sponsor officiel est Nike ACG.
L'ambiance est festive, la musique est de la fête avec DJ Gero et ce groupe Mini Trouble présenté par la marque Burton. Un rodéo gratuit et ouvert à tous (à partir de 7 ans) se joue au centre du chapiteau. Le taureau Oscar en fera tomber plus d'un !
Les stands des marques partenaires du Mondial rivalisent de nouveautés pour la saison 2009 : Apo, Nitro, Burton, Oakley, Rome SDS, Nidecker, Aaven, Van's et j'en passe... Les stickers, les nouveaux catalogues, les démos fusent dans tous les coins.
Le PMM (Pari Mutuel du Mondial) s'est déplacé en station également faute de snowpark. Le terrain improvisé comporte deux barrières à sauter et un obstacle aux couleurs du sponsors Rome SnowBoard. Les concurrents usent du flex de leur board pour envoyer les ollies ! Et il n'y a pas que la gente masculine qui se débrouille bien ;-) Juste à côté, les amateurs s'essayent au Ollie Limbo Contest. Cette fois-ci, au lieu de passer sous la barre horizontale de plus en plus près du sol, il va falloir sauter... de plus en plus haut !
La tribu indienne des snowboarders
Le chapiteau est le même que pour le Mondial du freeski du week-end dernier, il n'a d'ailleurs pas été démonté. Le sponsor officiel est Nike ACG.
Le chapiteau installé place de l'Office du tourisme
L'ambiance est festive, la musique est de la fête avec DJ Gero et ce groupe Mini Trouble présenté par la marque Burton. Un rodéo gratuit et ouvert à tous (à partir de 7 ans) se joue au centre du chapiteau. Le taureau Oscar en fera tomber plus d'un !
Jeunes talents surfers
Animation Rodéo au centre du chapiteau
Les stands des marques partenaires du Mondial rivalisent de nouveautés pour la saison 2009 : Apo, Nitro, Burton, Oakley, Rome SDS, Nidecker, Aaven, Van's et j'en passe... Les stickers, les nouveaux catalogues, les démos fusent dans tous les coins.
Le stand Flow au Mondial 2008
Le PMM (Pari Mutuel du Mondial) s'est déplacé en station également faute de snowpark. Le terrain improvisé comporte deux barrières à sauter et un obstacle aux couleurs du sponsors Rome SnowBoard. Les concurrents usent du flex de leur board pour envoyer les ollies ! Et il n'y a pas que la gente masculine qui se débrouille bien ;-) Juste à côté, les amateurs s'essayent au Ollie Limbo Contest. Cette fois-ci, au lieu de passer sous la barre horizontale de plus en plus près du sol, il va falloir sauter... de plus en plus haut !
Le parcours du PMM lors du Mondial du snowboard
Weekend à la neige en Isère 38| Week-end snowboard près de Grenoble| Week-ends de snow et ski en Rhône-Alpes| Affiche du mondial de snow en France aux 2 Alpe| Groupe de musique Mini Trouble Burton| Chapiteau et stand pour événement sportif| Photo animation rodéo cowboys| Flow snowboard| Parcours du PMM mondial snowboard 2008| Ollies et Ollie Limbo Contest modial snow board
Le Cap d'Agde, ses plages, son plan d'eau, ses falaises en Languedoc
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A l'égal du Mont Saint-Clair qui domine la ville de Sète, le Mont Saint-Loup,
promontoire volcanique couvert de "pins et de pins-parasols", surplombe toute la station balnéaire du Cap-d'Agde. Des hauteurs de Sète on voit bien la plage de la Corniche et cette langue de terre lagunaire, de 24 km qui sépare la Méditerranée de l'étang de Thau et qui conduit jusqu'au Mont saint-Clair.
L'étroit cordon littoral qui relie les deux caps sétois et agathois.
C'est au Cap que finit la chaîne volcanique des monts d'Auvergne. Au pied de la falaise découpée par l'érosion, la plage de la Grande Conque est un site sous marin, apprécié des plongeurs.
Le Rocher "des Deux Frères" témoigne de l'activité éruptive qu'il y avait autrefois dans cette région du Golfe du Lion! Plonger autour de ce rocher est un vrai bonheur, l'eau est d'une incroyable limpidité!
Si la ville est toute récente, Le Fort Brescou posé sur un rocher à fleur d'eau, face à l'entrée du port de plaisance du Cap, nous rappelle que Vauban en avait fait une prison.
La plage du Môle conserve son charme d'antan. Cette crique est une ravissante plage familiale qui fait la joie des petits baigneurs mais aussi celle des pétanqueurs!
Plus à l'est, en direction de Sète le plus grand centre héliomarin d'Europe accueille toute l'année des naturistes dans un véritable complexe hôtelier et portuaire.
Au cœur de la station balnéaire du Cap, le quai Saint-Martin, appelé aussi quai d'honneur, est très animé. Les nombreuses marinas de cette ville construite sur l'eau sont très prisées des estivants européens.
Il est très agréable de se baigner sur les plages de "Richelieu" et de "Rochelongue" car le sable y est très fin et la pente très douce. La ville d'Agde et toutes les plages de cette commune offrent une incroyable diversité pour passer d'agréables vacances.
Pour s'y rendre:
Se distraire sur place:
Où se renseigner:
Site officiel de l'Office de Tourisme Rond-point du Bon Accueil 34305 LE CAP D'AGDE Tél 04 67 01 04 04
Quelques rendez-vous à ne pas manquer:
Les activités sportives:
Camper au Cap d'Agde:
Musée à visiter: Musée de l'Ephèbe La Clape 34300 LE CAP D'AGDE tel: 04 67 94 69 60.
L'étroit cordon littoral qui relie les deux caps sétois et agathois.
C'est au Cap que finit la chaîne volcanique des monts d'Auvergne. Au pied de la falaise découpée par l'érosion, la plage de la Grande Conque est un site sous marin, apprécié des plongeurs.
Le Rocher "des Deux Frères" témoigne de l'activité éruptive qu'il y avait autrefois dans cette région du Golfe du Lion! Plonger autour de ce rocher est un vrai bonheur, l'eau est d'une incroyable limpidité!
La baie du Rocher des deux frères est un bon plan d'eau
pour les plaisanciers, les plongeurs et les véliplanchistes.
pour les plaisanciers, les plongeurs et les véliplanchistes.
Si la ville est toute récente, Le Fort Brescou posé sur un rocher à fleur d'eau, face à l'entrée du port de plaisance du Cap, nous rappelle que Vauban en avait fait une prison.
Face à la capitainerie, le Fort Brescou surveille l'entrée du port.
La plage du Môle conserve son charme d'antan. Cette crique est une ravissante plage familiale qui fait la joie des petits baigneurs mais aussi celle des pétanqueurs!
Plus à l'est, en direction de Sète le plus grand centre héliomarin d'Europe accueille toute l'année des naturistes dans un véritable complexe hôtelier et portuaire.
Au cœur de la station balnéaire du Cap, le quai Saint-Martin, appelé aussi quai d'honneur, est très animé. Les nombreuses marinas de cette ville construite sur l'eau sont très prisées des estivants européens.
Il est très agréable de se baigner sur les plages de "Richelieu" et de "Rochelongue" car le sable y est très fin et la pente très douce. La ville d'Agde et toutes les plages de cette commune offrent une incroyable diversité pour passer d'agréables vacances.
Pour s'y rendre:
- Train: TGV en gare de Sète.
- Route: Autoroute A9 sortie Agde puis prendre Le Cap d'Agde ou A75.
- Avion: Aéroport de Béziers-Cap d'Agde ou Aéroport de Montpellier Méditerranée.
- Bateau: Port de plaisance du Cap d'Agde. "Pavillon bleu européen des ports"
Se distraire sur place:
- Aqualand, jeux aquatiques pour tous. tel 04.67.26.85.94
- L'île aux loisirs, parc d'attractions pour adultes et enfants.
Où se renseigner:
Site officiel de l'Office de Tourisme Rond-point du Bon Accueil 34305 LE CAP D'AGDE Tél 04 67 01 04 04
Quelques rendez-vous à ne pas manquer:
- Le rassemblement de motos Harley-Davidson le 1er week-end de septembre.
- Le dernier bain de l'année chez les naturistes fin décembre.
- Le tournoi d'échecs qui a lieu tous deux ans.
Les activités sportives:
- Le centre nautique du Cap d'Agde : plage Richelieu tel:04 67 01 46 46.
- Le club de plongée sous marine: C.A.P.E.S (Centre Archéologique de Plongée et d'Etudes Sous-Marines) : av Passeur Challiès 34300 LE CAP D'AGDE tél: 04 67 26 40 14
- Le golf international Saint Martin. Golf du Cap d'Agde 4 av Alizés 34300 LE CAP D'AGDE tel:04 67 26 54 40
- Le tennis : Centre International de Tennis Avenue de la vigne 34300 CAP D'AGDE tél. 04 67 01 03 60.
Camper au Cap d'Agde:
- Camping de la Clape 2 r Gouverneur 34300 LE CAP D'AGDE tel:04 67 26 41 32.
- Camping Les Pins chem Causses St Martin av Alizés 34300 Cap d'Agde tel:04 67 94 86 93.
Musée à visiter: Musée de l'Ephèbe La Clape 34300 LE CAP D'AGDE tel: 04 67 94 69 60.
Le Cap d'Agde| Photo du Cap d'Agde à Sète| Où se termine la chaîne volcanique des monts d'Auvergne ?| La plage de la grande Conque au Cap d'Agde| Le rocher des 2 frères au Cap d'Agde| Où plonger au Cap d'Agde ?| Le fort Brescou au Cap d'Agde| La plage du Môle au Cap d'Agde| Tourisme en Languedoc Roussillon| Randonnée le long des plages de l'Hérault
Le port de la ville de Marseillan dans l'Hérault
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Si les Hauts Cantons de l'Hérault offrent souvent des paysages accidentés et sauvages, la basse vallée de l'Hérault et le littoral méditerranéen se distinguent par un relief assez plat et de longues plages de sable fin. Sur cette côte languedocienne l'on trouve plusieurs étangs lagunaires, dont l'étang de Thau.
Sur les bords de cet étang, véritable petite mer intérieure qui communique avec la "grande bleue" par deux canaux principaux, de petits ports ont vu le jour. Marseillan est l'un d'entre eux. C'est l'un des plus anciens ports que les Phéniciens auraient crées en même temps que Marseille. La ville est également une station balnéaire de Méditerranée qui attire de nombreux estivants à Marseillan Plage. Cette ville de 8000 habitants est tournée vers des activités nautiques et maritimes, la célèbre Ecole de Voile des Glénan de Fouesnant en Finistère y a installé une base.
Marseillan, son clocher, ses quais sur l'étang de Thau.
L'entrée du port de Marseillan. On devine dans le fond la colline de Sète
Les Sites de l'Annuaire
- Ecole pour apprendre le Shiatsu à Marseille
Ecole de Shiatsu André Nahum
L'école propose différentes certifications ainsi que des cours à la carte.
Exemple de thèmes abordés pendant les cours de shiatsu à la carte :
* Le shiatsu du visage et du corps
* Le diagnostic du Hare
* Le Shiatsu masunaga
* Le Shiatsu micro macro
* La moxibustion
* Le Shiatsu sur le cuir chevelu
* Insomnie trac et anxiété
* Shiatsu sur la poitrine et le cou
* Shiatsu des mains
* Shiatsu de la femme
* Shiatsu de la femme enceinte
* Etirement des méridiens
* Shiatsu du bébé et postnatal
* Sevrage tabagique...
Adresse de l'école :
André Nahum
9, rue des Flots Bleus
Parc Monvert
13007 MARSEILLE
Numéro de téléphone vert gratuit : 0 805 100 700
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Catégorie > Santé > Médecines alternatives > Ecole de Shiatsu > Formation au Shiatsu en Provence-Alpes-Côte d'AzurMots clés : Enseignement du Shiatsu | Marseille Shiatsu Massage | Cours de Shiatsu Bouches-du-Rhône 13 | Shiatsu région provence Alpes Côte d'Azur | Shiatsu Masunaga | Shiatsu sur le cuir chevelu | Insomnie trac et anxiété | Shiatsu de la femme | Sevrage tabagique et Shiatsu | Médecine naturelle et chinoise Marseille
(http://www.shiatsu-marseille.fr) - Club de Taekwondo à Marseille
A propos de l'association OLYMPIC TAEKWONDO :
- Association de TAEKWONDO agréée jeunesse et sports
- L'association compte aujourd'hui environ 200 adhérents de tous âges et tous niveaux (cours de Taekwondo adultes, cours de Taekwondo enfants et baby)
- L'association propose des cours mixtes de taekwondo (masculin-féminin)
- Les cours de taekwondo se déroulent à Marseille dans différents arrondissements de la ville : 4e, 5e, 6e, 7e, 11e et 12e arrondissements de Marseille
- Cours de self défense pour se défendre (hoshinsul)
- Alain DUMAS est le directeur technique (professeur Diplômé d’état, CN 2e Dan). Alain DUMAS est 9 fois champion de France.
Le club organise :
- des déplacements en compétitions régionales et nationales de taekwondo
- des stages de taekwondo pendant les vacances scolaires
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Catégorie > Sports indoor > Art martial TaekwondoMots clés : Art Martial | Cours de Taekwando | Cours de Self Défense | Leçons de Taekwondo adulte | Apprendre à se défendre | Arts martiaux Marseille | Sport de combat Marseille | Prof de Taekwondo et self-défense | Sports de combat et Taekwondo | Stage de taekwondo
(http://olympictkd.fr) - Art martial indien Kalaripayatt
Le kalaripayatt est un art traditionnel indien. Le kalaripayat se pratique dans l’état indien du Kérala.
Le kalari Payat est appelé « mère des arts martiaux », car la forme initiale du Kalari aurait inspiré le l’Aïkido, le TaïChiChuan et le KungFu. Le Kalari-payatt est un art de défense.
Le Payatt se pratique dans un Kalari (temple indien) et se transmet par des maîtres gurukkals de père en fils.
L'association Leitmitov propose :
- Cours et stages de kalaripayatt
- Cours et stages de danses indiennes. Bollywood et Baratha Natyam (chorégraphie sur des musiques bollywood et bases classiques de Baratha Natyam.)
- Spectacles
Association Leitmitov
127 boulevard National
13003 Marseille
France
Téléphone : Mobile : 06.61.34.88.33
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Catégorie > Sports indoor > Arts martiauxMots clés : Arts martiaux indiens | Association sportive Marseille | Kalari Payatt art de défense | Cours de danse indienne | Stages de danses indiennes | Aikido Taichichuan Kungfu | Chorégraphie musique bollywood | Sports de combat défense Marseille | Leçons art martial Marseille | Professeur de martial arts
(http://www.kalaripayatt-marseille.net) - Centre de plongée avec hébergement à Marseille
Le Centre de plongée des Goudes est l'une des seules structures plongée de la région à vous proposer hébergement, restauration et centre de plongée intégrés.
Tout se passe dans le même bâtiment en bord de mer.
Hébergement dans un gite de 7 chambres de 2 à 8 personnes.
Possibilité d'organiser des croisières sur un catamaran (groupe, entreprises).
Stages et séjours plongée sous-marine (avec accompagnant non plongeur) :
- séjour Loisirs plongée : deux plongées par jour avec hébergement en pension complète pour une durée de 2 à 7 jours. Activités pour les accompagnant ou les plongeurs : raid kayak-plongée, randonnées sportives, Vtt
- stages épaves : 5 jours de plongée à la découverte des 12 épaves des spots de plongée environnants
- séjours formations : du baptême de plongée à 5 mètres au niveau 3 CMAS pour descendre à 60 mètres, tous les niveaux de plongée sont enseignés (formation au niveau 4 encadrement)
Possibilité de louer le matériel de plongée sur place (stab, combinaison, détendeur, bouteilles...)
Adresse du centre de loisirs des Goudes : 2 Boulevard Alexandre Delabre - 13008 Marseille
Tél : 04 91 25 13 16
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Catégorie > Sports Nautique > Plongée sous-marine > Clubs de plongée sous marine > Club de plongée MarseilleMots clés : Stage plongee sous marine France | Plongée et gite Marseille | Club Plongee marseille | Croisière plongée Marseille | Marseille plongee | Croisière catamaran Marseille | Sejour plongee France | Vacances plongée France | Stage plongee Méditerannée | Stage plongée épave France
(http://www.goudes-plongee.com) - Guide de sports de montagne : escalade, canyoning...
Pro Calanques c'est la réunion de trois moniteurs sportifs spécialisés dans le canyon et l'escalade.
Ils vous proposent toutes sortes de sorties à la journée :
- escalade
- randonnée pédestre
- parcours sauvage
- via-ferrata
- canyoning
- ski de randonnée
- cascade de glace et goulotte
- alpinisme
- rando raquettes
- ski hors piste
ou en stage :
- stages d'escalade initiation ou perfectionnement
- séjours sportifs multi activités : canyoning et via–ferrata, escalade, parcours sauvage
- stage autonomie en grandes voies dans les calanques de Marseille
- initiation au rappel (20, 50 et 120 m)
- héliski (Alpes italiennes et suisses)
et pour les collectivités :
- parcours dans les arbres
- rando en kayak de mer dans les calanques de Marseille et Cassis
- course d'orientation dans les calanques de la Ciotat
Contact :
Pro Calanques - Matthieu Lupo
15 rue de la république
13420 Gémenos
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Catégorie > Sports de montagneMots clés : Escalade Calanques Marseille | Parcours dans les arbres pour entreprises | Canyoning calanques Marseille | Guide ski hors piste Bouches du Rhone | Kayak de mer la Ciotat | Via ferrata Bouches du Rhone | Initiation cascade de glace et goulotte | Randonnée raquettes proche Marseille | Course d'orientation collectivités | Guide de montagne 13
(http://www.guides-calanques.com) - Coach Artistique et Bien-être Marseille
Arielle Ilewski est artiste coach et médium, elle vous accueille dans son atelier près de Marseille.
Elle utilise l'art (peinture, sculpture) comme moyen de thérapie pour vous aider à vous exprimer, à réaliser vos projets, à ressentir un bien-être.
L'hypnose, la PNL (programmation neuro linguistique), la communication, la pédagogie et les arts sont ses moyens thérapeutiques pour amener à l'épanouissement personnel, la réalisation de soi, le développement des compétences, la connaissance de soi.
Le coaching artistique, les séances d'hypnose ou l'accompagnement personnel permettent de se réaliser, de se connaître, de trouver une orientation...
Séances de coaching, séminaire coaching, formations individuelles, stages de pnl en groupe ou en individuel sont disponibles sur le site d'Arielle Ilewski.
Pour contacter Arielle ILEWSKI :
Rue des Peynières
13380 PLAN DE CUQUES
Tél. 04.91.21.91.83
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Catégorie > Santé > Bien êtreMots clés : Médium Marseille | Développement personnel Marseille | Coach praticien pnl Bouches du Rhône | Programmation neuro linguistique 13 | Stage PNL Marseille | Bien-être coaching mental 13 | Hypnose gestion du stress Marseille | Hypnose et expression artistique 13 | Thérapie par l'art Marseille | Coaching PNL PACA
(http://www.coaching-art-ilewski.com) - Actualités du Pays d'Hérault
Lelacdusalagou.com apporte toute l'information concernant le pays de l'Hérault, le lac du Salagou et sa région.
Vous trouverez sur le site l'agenda local pour toutes les manifestations culturelles (spectacles, expositions, musique), les manifestations sportives (randonnées, évènements), les festivals de la régions...
Pour le tourisme, un panel complet d'hébergement est proposé pour convenir à chacun : camping, chambre d'hôtes, hôtel.
Une rubrique "petites annonces" pour vendre ou acheter (bonnes affaires, automobile, immobilier, services) attend les chineurs.
Tout ce qu'il faut connaître pour ne rien manquer autour de Clermont l'hérault, Pézénas, Gignac et Lodève : sorties culturelles, loisirs sportifs, offres d'emploi, visites touristiques, actualités régionales...
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Catégorie > Tourisme et Découverte > HéraultMots clés : A voir près du lac de Salagou | Lac du Salagou | Que faire en Hérault ? | Trouver un hotel dans l'Hérault | Agenda animations Hérault | Loisirs dans l'Hérault | Découvrir l'Hérault | Spectacles dans l'Hérault | Tourisme dans l'Hérault | Festival en Hérault
(http://www.lacdusalagou.com) - Activités, Stages et Séjours sportifs en Provence
Vivez l'aventure avec ExpeNature !
De nombreux stages et évènements de sports nature vous sont proposés : Kayak de mer, escalade, VTT, course d'orientation, parcours aventure, spéléologie, rafting, hydrospeed, canyoning, ecoraid, endurance-and-snow, golf, transmarocaine, trail...
Kayak de mer en Provence et dans les Calanques de Marseille, Cassis, La Ciotat et Toulon.
Organisation et encadrement des activités de pleine nature. Accompagnés d'un guide diplômé d'état et BPJEPS, vous évoluerez en toute sécurité dans la discipline de votre choix.
Organisation de séminaire sportif, team building, Incentive, sorties comité d'entreprise.
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Les activités se déroulent en Provence, dans les Calanques, les îles d'Hyères, la côte bleue : (Marseille, Aubagne, Cassis, La Ciotat, Saint-Cyr, Bandol, Le Castellet, Sanary, La Seyne sur Mer, Six Fours, Les Embiez, Le Plan d'Aups) mais aussi à l'étranger (Maroc, Espagne...)
EXPENATURE : 5, Rue Compas, 13600 LA CIOTAT
Tel : 06 80 74 40 99 - 04 42 83 64 46
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Catégorie > Sports outdoorMots clés : Kayak de Mer La Ciotat | Canoe-Kayak mer méditerranée | Séminaires sportifs Provence | Incentives sport nature | Coaching sport d'eaux vives | Activités Nature Marseille | Séminaires d'intégration sports nature | Stages escalade Provence | Organisation course d'orientation Provence | Kayak Calanques de Cassis
(http://www.expenature.fr) - Réserver un hôtel, un camping, une location en Bretagne
Bretagne-réservation est un site qui permet d'obtenir en temps réel les disponibilités d'hébergement en hôtel, en camping, en location, en chambres d'hôtes en Bretagne et d'effectuer une réservation pour les vacances ou un week-end.
Idéal pour la préparation des vacances, séjours ou week end en Bretagne.
Disponibilité des stages de sports nautiques : kayak de mer, catamaran, dériveur, planche à voile, char à voile, kite surf en Bretagne.
Proposition et disponibilités des activités sur place : escapades gourmandes, thalassothérapie, sites historiques et tourisme en Bretagne (Finistère, Morbihan, Côtes d'Armor, Ille et vilaine).
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Catégorie > Tourisme et Découverte > Bretagne > Hébergement en Bretagne > Centrale de réservation en BretagneMots clés : Réservation Bretagne | Hotel Bretagne | Camping Bretagne | Location Bretagne | Tourisme en Bretagne | Camping Morbihan | Kite Surf Finistere | Chambres d'hôtes Côtes d'Armor | Village vacances Ille et vilaine | Hébergement week end Bretagne
(http://www.bretagne-reservation.com/) - Club de randonnées de Saint-Dié des Vosges
Le club vosgien de Saint Dié des Vosges propose des randonnées de tous niveaux les mardis et vendredis (et certains dimanches) dans la région des Vosges pour tous ses adhérents.
Le programme des randonnées pédestres est disponible sur le site ainsi que les conseils associés aux randonneurs (équipement, préparation à l'effort, cartes de rando, charte du promeneur...).
Vous y trouverez également :
- programme des activités avec historique et légendes des lieux visités,
- photos des sorties pédestres
- historique de l'association et naissance du club vosgien
- informations aux adhérents
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Catégorie > Tourisme et Découverte > La région Lorraine > Le département des Vosges 88 > Randonnées dans les VosgesMots clés : Randonnees Vosges | Circuits de randonnées Vosges | Activités à Saint-Dié des Vosges | Rando avec guide dans les Vosges | Randonneurs des Vosges | Tour du Hohneck Vosges | Itinéraires randonnées Vosges | Associations randonneurs Saint Dié Vosges | Club vosgien de rando | Club rando Vosges 88
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