Sports-Santé : le Blog de Véro

Méthode naturelle pour mieux nourrir son bébé au sein

Tisane bio pour favoriser les montées de lait

Nombreuses sont les mamans qui recherchent des produits naturels pour favoriser les montées de lait lorsqu'elles allaitent. La plante la plus connue pour ses propriétés galactogènes est le Fenouil. Les Laboratoires Weleda commercialisent depuis peu une tisane, 100% biologique à base de plantes, idéale pour favoriser la lactation.

Composition de la tisane Allaitement de Weleda :
  • Fenouil bio (fruits)
  • Fenugrec bio (graines)
  • Carvi bio ou cumin noir (fruits)
  • Anis bio (fruits)
  • Verveine bio (feuilles)
Ce produit de phytothérapie est naturel et sans danger, il ne contient ni pesticide, ni engrais chimique, ni conservateur.

Il est recommandé de boire une à trois tasses de cette infusion par jour pour stimuler la production de lait maternel. Notez aussi que pendant l'allaitement, la maman doit boire beaucoup d'eau pour produire davantage de lait (minimum 3 litres par jour).

Weleda a conçu également une huile de massage pour les seins spécifique allaitement, elle soulage les seins douloureux et facilite l'écoulement du lait. L'huile de massage Allaitement de Weleda est formulée sans conservateurs et sans colorant.

Tisane galactogène Weleda
La tisane "allaitement" de chez Weleda
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Les techniques laser pour traiter les rides du visage

La technique du laser consiste non pas à combler le sillon de la ride mais à abraser les deux côtés qui bordent ce sillon. Cette méthode anti-rides utilise la lumière pulsée à différentes longueurs d'ondes pour "vaporiser" la ride. Selon la longueur d'ondes utilisée (de l'infra-rouge au visible), on traitera des rides plus ou moins profondes et avec plus ou moins de suites opératoires. La profondeur de ride à abraser est contrôlée par ordinateur. Le traitement au laser a également pour effet de rétracter la peau grâce à la formation de nouvelles fibres de collagène, on parle parfois de remodelage cutané.

Il existe deux générations de lasers (resurfacing laser) :
  • le laser CO2 (première génération)
  • le laser Erbium yag (deuxième génération)
Le premier est utilisé pour traiter les rides profondes (hors rides d'expression) mais engendre plus de conséquences (œdème plus long, érythème plus important). Le second est réservé aux peaux plus jeunes (rides moins profondes), il permet un retour aux activités sociales au bout de 3 à 4 jours. L'efficacité de la méthode requiert plusieurs séances de laser, les résultats sont optimaux au bout de 6 mois. Le traitement au laser est particulièrement recommandé pour traiter les rides du pourtour des lèvres et les paupières, il est possible sur le visage entier.

La pratique du laser engendre l'application d'une protection solaire efficace pendant plusieurs mois après l'intervention esthétique.

Autres applications du laser en dermatologie : épilation au laser, traitement de la couperose, traitement des tâches brunes.

Ridules de peau
Crédit photo "Peau" par JaHoVil, Lincence CC

Achat chaise haute bébé pliante Babymoov slim (avis - test - prix - modèle) : pliable, réglable, modulable, design, moderne - Siège de table enfant

Chaise haute bébé design et réglable : le modèle Slim de Babymoov (sécurité et fonctionnalité).

Préparatifs pour l'arrivée d'un enfant : comment choisir une chaise haute bébé ?

Au sommaire :

Les critères d'une bonne chaise haute bébé

La chaise haute servira dès que le nourrisson tiendra assis, c'est à dire entre 6 et 8 mois. Elle lui permettra de prendre ses repas en compagnie des "grands" et à la même hauteur. Les critères de qualité d'une bonne chaise haute sont :
  • la sécurité (stabilité, maintien)
  • le confort de l'assise
  • la fonctionnalité

Avis sur la chaise haute bébé Babymoov

Mon choix s'est porté sur la chaise haute Slim de Babymoov. Elle répond à tous ces critères :
  • elle est particulièrement stable avec ses pieds antidérapants, le harnais de sécurité qui maintient l'enfant est à 5 points, un cale entre-jambe amovible empêche l'enfant de glisser, elle est conforme aux exigences de sécurité EN 14988 1 : 2006
  • l'assise est confortable avec un coussin de protection molletonné, le siège dispose d'un repose pieds, le dossier est inclinable (3 positions), la hauteur du siège est réglable (5 hauteurs), ainsi que la tablette (3 positions)
  • la sur-tablette est amovible pour "débarrasser" la table plus facilement, la chaise bébé se plie en 2 mouvements, une fois pliée elle est compacte et peu encombrante, elle dispose d'une poignée de transport

Une chaise haute pas chère et de bonne qualité

Son côté pratique et son look tendance m'ont particulièrement séduit, son rapport qualité prix aussi puisqu'elle est vendue 100€ (prix indicatif) ce qui en fait une des chaises les moins chères de sa catégorie. La chaise existe en deux coloris : bleu et anis ou rouge et anis.

Images et vidéo de la chaise haute pour bb


Photo de chaise haute bébé
La chaise haute pour le repas de bébé

Photo de chaise haute pour bébé
Photos de la chaise haute pour bébé Babymoov

Petite démonstration grâce à cette animation 3D :



Une chaise pour bébé en aluminium et évolutive

La structure de la chaise est en aluminium ce qui la rend plus légère à transporter (elle pèse tout de même 7,5 kg, c'est essentiel pour la stabilité). Grâce à son côté évolutif (siège réglable sur 5 hauteurs, dossier inclinable et tablette réglable) elle s'adaptera à la taille de l'enfant jusqu'à 15 kg.
Dimensions de la chaise bébé Babymoov:
  • taille ouverte : 103x65x50cm
  • taille pliée ultra compacte : 67x12x50cm

Conseil d'utilisation de la chaise Slim Babymoov

L'installation de bébé semble facile, il faut juste faire attention à la position de ses membres comme avec toute chaise. La fixation grâce au harnais 5 points permet un bon maintien en toute sécurité. Il ne faut cependant jamais laisser l'enfant dans la chaise haute sans surveillance et toujours veiller à ce que la chaise soit installée sur une surface plane et éloignée des objets pouvant être à la portée de l'enfant (cuisinière, prises électriques etc...).

Son entretien est facile à l'éponge et à l'eau, la housse de protection se retire grâce à une fermeture à glissière au dos. Il faudra vérifier régulièrement qu'il n'y ait pas de vis desserrées. La chaise haute Slim de Babymoov est garantie à vie.

Acheter du matériel de puériculture Babymoov

Liste des points de vente sur le site Babymoov (grandes enseignes de puériculture et revendeurs en ligne) : www.babymoov.com

Babymoov est une société française basée à Clermont Ferrand. Depuis 1997, elle ne cesse de dessiner et concevoir des produits de puériculture innovants, pratiques et performants.

La pointe du Raz en Bretagne


L’Europe dans son extrémité Ouest trouve ses limites dans cette région du Finistère, ultime tête de pont avant la grande aventure océanique.

Sur cette façade atlantique battue par les vents, la pointe du Raz et sa voisine, plus fragile, la pointe du Van, se dressent majestueusement devant les vagues aux écumes bouillonnantes qui partent à l’assaut de leurs robustes masses granitiques.

Cette côte des extrêmes, dentelée à souhait, sauvage et dangereuse, si elle connaît la cruauté des tempêtes et les drames qu’elles engendrent, offre aussi un tout autre visage, lorsque la mer dans sa grande mansuétude, scintille de mille feux argentés sous un soleil radieux.

Les phares de « La Vieille » et de « Tévennec » préviennent les navigateurs de ces dangereux promontoires rocheux.


Photo Pointe du Raz
La pointe du Raz


Photo Pointe du Van
La pointe du van


Photo phares de la vieille et Tévennec
Les phares de la Vieille et Tévennec


Le sentier GR 34 nous conduit au bord de ces falaises abruptes, qui surplombent la mer. Gare aux faux pas ! Le marcheur se doit d’être vigilant. Un pas ferme, de bonnes chaussures et la randonnée devient un vrai plaisir !!!

A 8 km au large, sur un horizon dégagé, vibre au ras de l’eau l’île de Sein, telle un crêpe bretonne posée sur une assiette rocailleuse! Ses 128 Sénans qui ont rallié l’Angleterre, en Juin 1940, pour rejoindre le Général de Gaulle, symbolisent à jamais l’esprit de cette Bretagne Résistante !

Photo Ile de Sein
L'île de Sein vue de la côte


Les pêcheurs, « ligneurs » de la pointe de Bretagne, sur de minuscules bateaux, défient le fort courant du raz de Sein, traquent le fameux bar dans ces eaux agitées et tumultueuses! Au péril de leur vie, ils savent : humilité garder, patienter des heures à contre courant, chasser ce capricieux poisson sans pour autant procéder à un massacre systématique.

Ces deux pointes, vigiles pétrifiés, sont les gardiennes de la Baie des Trépassés, qui conserve le souvenir tragique de marins péris en mer dont les corps viennent parfois s’échouer sur cette plage sablonneuse d’apparence calme et hospitalière.

Photo de la Baie des Trépassés
La baie des Trépassés


La chapelle Saint-They sur la pointe du Van, bien enracinée sur la falaise, défie le temps, les tempêtes et les embruns. Cet édifice religieux, classé monument historique offre un extraordinaire panorama sur la pointe du Raz, l’Ile de sein et la baie de Douarnenez.

Photo de la chapelle de Saint They
La chapelle de Saint They sur la pointe du Van


Les villages les plus proches de la pointe du Raz en Bretagne sont :
  • Plogoff, Cléden Cap Sizun, Primelin, Goulien, Esquibien, Audierne
  • Beuzec Cap Sizun, Plouhinec, L'île de Sein, Mahalon, Confort Meilars
  • Poullan sur Mer, Plozévet, Guiler sur Goyen, Pouldreuzic, Pouldergat
  • Landudec, Douarnenez, Plovan, Crozon, Camaret sur Mer

Apprendre à plier une voile de parapente


Explications techniques données par Laurent Broisin sur la méthode de pliage rapide de la voile du parapente pour la remettre dans le sac pour le prochain vol.
Si j'ai bien tout compris : pliage en accordéon des deux moitiés de la voile puis pliage en deux et pliage à la taille du sac en incluant la sellette. Pas très technique tout ça mais Moana me corrigera peut-être ( cf ses débuts en parapente dans la catégorie Vol en parapente de mon blog).

Si vous voulez mieux comprendre comment plier une voile de parapente regardez plutôt cette vidéo :

Pliage de la voile du parapente après le vol


Laurent Broisin tel : 06.60.08.81.79 mail : Broisinl@hotmail.com moniteur diplômé d'état

Siège vélo bébé Hamax Smiley compatible VTT sans porte bagage: avis, test

Hamax est une société norvégienne leader mondial dans le développement et la production de sièges vélo pour enfants.

Le modèle Smiley convient aux enfants à partir de 9 mois et jusqu'à 4/5 ans (moins de 22 kg).

Compatibilité : Le siège vélo pour bébé Hamax Smiley est un siège arrière compatible avec les vélos qui n'ont pas de porte bagage. Il suffit que le tube du cadre située sous la selle permette d'accueillir le support, c'est à dire qu'il faut qu'il y ait assez de place pour mettre la fixation (dimensions de la fixation 11,2 x 9,2 x 7,2 cm). Elle s'adapte à 90% des vélos puisqu'elle est compatible avec des tubes de diamètres allant de 28 à 40 mm. La présence d'un câble ne gêne pas (un espace est prévu sur la pièce).
Il n'est pas recommandé que le vélo ait des suspensions à l'arrière (vélos suspendus). Le siège est lui même suspendu au dessus de la roue arrière ce qui permet d'amortir les secousses.

Avantages : Ce siège porte bébé à fixation sur cadre est amovible : on peut le retirer facilement si on veut faire du vélo sans l'enfant ou le clipser sur un autre vélo (la fixation peut s'acheter seule pour un deuxième vélo).

Le montage se fait facilement même pour les non bricoleurs. Les instructions sont claires et bien illustrées. Notez seulement, qu'avant de serrer les boulons au maximum, il faut bien s'assurer que le siège soit aligné avec le vélo (ça sent le vécu ;-)). La clé Allen est fournie.

Photo de siège vélo bébé
Le siège vélo Hamax Smiley

Image de la fixation Hamax vélo
Positionnement de la fixation sur le tube sous la selle

Image du porte bébé vélo Hamax
Le porte bébé pour vélo est suspendu

Photo de siège vélo pour enfant

Caractéristiques :
  • des protections permettent d'éviter que bébé ne mette les pieds dans les câbles à l'arrière de la selle (câbles de freins)
  • le dossier présente un renfoncement qui accueille le casque (port du casque fortement recommandé)
  • le dossier présente des aérations, il est ventilé
  • le harnais de sécurité 3 points comporte une boucle qui ne peut pas être ouverte par l'enfant
  • la position assise est ergonomique
  • les matériaux sont résistants aux UV
  • les accoudoirs permettent aussi à l'enfant de se tenir (poignées)
  • les repose pieds sont réglables en hauteurs et présentent des sangles pour stabiliser les pieds
Ce siège est, par exemple, en vente chez Décathlon au rayon vélo. Le modèle Smiley + est adapté aux vélos avec porte bagages, le modèle Siesta est la version inclinable du siège bébé.
Les Sites de l'Annuaire

Cosmetiques anti-âge bio


Bio et Glamour, Cosmétiques bio est une boutique en ligne de produits de beauté bio et de compléments alimentaires naturels.

* produits de beauté bio pour homme (crème à raser bio, après rasage bio, eau de toilette bio Homme)
* soins du visage bio (contour des yeux bio, démaquillant bio, soins anti-âges bio...)
* soins du corps bio (bain moussant au lait de chèvre, dentifrices bio, cire épilatoire, parfums, eaux de Cologne...)
* aphrodisiaques naturels (maca du Pérou, gel lubrifiant intime bio)
* soins solaires bio (baume à lèvres solaire, lait et crème solaires, après soleil)
* gamme cosmétique sport bio (déodorant, gel douche, lait corporel)
* soins bio des cheveux (gel nutritif pour cheveux, démêlant bio, masque capillaire, shampooing au lait d'anesse...)
* produits bio pour bébé et enfant (doudou en coton bio, crème protectrice visage bio, crème pour le change bio, sirop enfant bio...)
* compléments alimentaires bio (vitamine C naturelle, tisane bio ventre plat, huile de bourrache, huile d'onagre)
* maquillage bio (rouge à lèvres bio, mascara bio, crayon pour les yeux bio...)

Bio & Glamour : 33 Avenue du Maréchal Leclerc 62140 HESDIN


Tags
Thèmes abordés : Soins bio pour hommes, Vente de parfum bio, Soins capillaires bio, Eau de toilette bio, Soins bébé bio.

Régime minceur accompagné


Sans Régime, c'est un service de coaching autour de la forme et du bien être amenant les individus à des résultats durables en terme de poids et d'habitudes alimentaires.

* Mincir rapidement pour se sentir bien :
Découvrez notre méthode et perdez de 3 à 5 kilos par mois sans privations. Basé sur un ré-ajustement des habitudes alimentaires et sur un accompagnement par un coach, les effets Yoyo sont rares.

* Prendre du poids avec un apport nutritionnel complet :
Votre poids idéal atteint en peu de temps avec l'aide de votre coach en bien être qui vous conseillera sur les problématiques de prise de poids. Parce que tout le monde ne veut pas maigrir, apprenez à manger mieux pour prendre en masse maigre et non en gras.

* Remise en forme : soyez en pleine forme dès votre lever
Notre programme pour entretenir ou retrouver la forme et gagner en énergie vous permettra, en accord avec votre horloge interne, d'optimiser vos besoins nutritionnels.

* Nutrition sportive : la clé du succès par une alimentation spécifique
Dépassez vos limites avec notre programme adapté aux sportifs amateurs et professionnels qui souhaitent faire de leur alimentation un atout supplémentaire pour leurs performances.

* Soins de peau et cheveux : la beauté masculine et féminine
Prendre soin de soi facilement en surveillant son alimentation et en suivant les recommandations personnalisées d'un coach à votre écoute.

Sans Régime : 44 rue de Mosny - 37400 Amboise FRANCE
02 47 57 41 96


Tags
Thèmes abordés : Régime minceur accompagné, Méthode pour prendre du poids, Prise de masse maigre suivie, Soigner les cheveux par l'alimentation, Alimentation du sportif et performances.

Maillot de bain bébé pour piscine


Pour votre sérénité et la tranquillité de vos enfants pensez aux maillots bouées. Vous trouverez sur le site une large sélection de maillots techniques innovants (maillot anti UV, maillot anti fuite...)

* Maillots de bains pour la sécurité des enfants :
Nos maillots de bain bouées sont des aides à la flottabilité pour un meilleur apprentissage de la natation. Ils sont agrées CE de type et sont un outil précieux pour les bébés nageurs en mer et en piscine.

* Maillot de bains anti fuite :
Lors des cours de bébé nageur avec une eau portée à 31/32 degrés il est préférable que le bébé nageur ait un maillot anti fuite et anti catastrophe pour ne pas salir l'eau des piscines.

* Maillot anti uv :
Pour une meilleure protection des peaux fragiles des bébés, un maillot de bain anti UV est déjà un pas de plus pour le confort des tous petits.

* Vêtement sécurisé :
Parce que notre devoir est surtout de préserver les enfants d'un accident ou d'un incident aquatique ou balnéaire, nous nous attachons à développer une gamme de produits innovants.

* Maillot idéal pour les bébés nageurs :
Parce que l'éducation motrice de l'enfant en bas âge contribue à son développement global, le maillot bouée est l'outil indispensable pour le bébé nageur.

Petite Source (maillot de bain bouée) : 19 avenue des pins - 83350 Ramatuelle
04.94.79.87.48


Tags
Thèmes abordés : Maillot de bains anti fuites pour enfants, Achat maillot de bain anti fuite bébé, Acheter maillots de bain pour tout petits, Maillot de bain protecteur du soleil, Vente de maillots de bains étanche pour bébés.

Apprentissage de la communication au sein de la famille


Le Patchouli est un site dédié au mieux-être, à la relaxation et la détente, à une vision plus positive de la vie. Vous y trouverez des renseignements concernant des consultations individuelles de sophrologie, de modelage de bien-être et de soins énergétiques.
Des formations pour apprendre à dépasser son stress ainsi que pour améliorer sa vie familiale, sociale et professionnelle y sont également présentées. Tags

Séances de sophrologie individuelles et collectives :
La sophrologie est une technique qui permet d'apprendre à dépasser différents maux, c'est également un art de vivre. C'est par l'observation de son schéma corporel par son mental, que le corps et le mental peuvent être apaisés et unifiés. Cette technique est particulièrement efficace en cas de problèmes de sommeil, d'anxiété et d'angoisse, pour diminuer son stress, pour obtenir une bonne confiance en soi-même. Elle accompagne les traitements médicaux et ou chirurgicaux. Elle prépare aux examens scolaires, professionnels ou médicaux.
Elle permet une bonne préparation à l'accouchement.

Formations : apprendre à être mieux, à améliorer sa vie familiale :
Formation pour apprendre à mieux-être : apprentissage de techniques de relaxation et explication de l'impact physiologique du stress sur le corps et le mental.
Formation pour améliorer sa vie familiale :
apprentissage de techniques de relaxation et de communication et apprentissage de l'estime de soi.

Public concerné :
Ces formations sont destinées aux jeunes, adultes et personnes retraitées.
Elles permettent de mieux comprendre et de mieux s'intégrer dans son environnement familial, social et professionnel.

Consultations de numérologie :
Ces consultations permettent de faire le point sur ses capacités. Une consultation de numérologie permet d'avoir un éclairage notamment en cas de changements dans la vie professionnelle.

Apprendre à créer son mandala :
L'apprentissage du mandala permet de laisser libre cours à son imagination. Les formes géométriques du mandala apaisent le mental et libèrent la créativité.

Consultations de sophrologie, soins énergétiques et numérologie (94) :


Contact :
Le Patchouli
98 bis bld de Champigny
94210 La Varenne St Hilaire
France
tél : 06 84 77 33 56

Thèmes abordés : Consultations individuelles de sophrologie Val de Marne, Sophro-relaxologue contre les problèmes d'anxiété ou de sommeil, Formation pour apprendre à gérer le stress Est de Paris.

Solution pour éliminer les acariens et les champignons


Sur aromathera.com, portail consacré à l'Aromathérapie et la cosmétique naturelle, découvrez les produits des gammes Puressentiel ainsi que toutes les huiles essentielles.
L’Aromathérapie est la thérapie utilisant les huiles essentielles pour leurs vertus préventives ou curatives. Cette méthode est utilisée depuis des millénaires en Chine, en Egypte ou dans la Grèce antique. Tags

Les huiles essentielles Puressentiel Expert :
Les huiles essentielles Puressentiel Expert répondent à tous les critères de qualité d'une bonne huile essentielle : elles sont HEBBD (HE Botaniquement et Biochimiquement Définie), HECB (HE Chémotypée 100% Biologique) pour les plantes de culture, Huile essentielle 100% Pure, Naturelle et Chémotypée pour les plantes sauvages. Le conditionnement mentionne le nom latin de l'espèce botanique, l'organe producteur et la spécificité biochimique garants d'un produit de qualité. Les essences sont extraites par distillation à la vapeur d'eau ou mécaniquement pour les agrumes par exemple.

Le spray assainissant 41 puressentiel :
La gamme Puressentiel comprend aussi des complexes d'huiles essentielles dans lesquels les essences sont associées pour agir en synergie. Le spray (sans gaz) Puressentiel Assainissant associe 41 huiles essentielles pour éliminer champignons, acariens, bactéries et mauvaises odeurs qui polluent l'atmosphère intérieure. Il est idéal pour assainir l'air ambiant de la maison.

Produits cosmétiques pour les bébés aux huiles essentielles :
Bébé Pur est la gamme de produits d'hygiène et de bien être destinés aux bébés. Elle se compose de produits naturels, biologiques et doux pour les peux délicates des tout petits. Formulés à base d'agents adoucissants et hydratants, les produits associent l'extrait de coton, d'abricot, le beurre de karité, l'huile de pépins de framboise, l'eau d'orange ou encore l'extrait d'avoine selon leur indication (gel lavant, crème hydratante, crème de change...).

Les huiles de massage et le déodorant :
Loin des dérivés chimiques et de l'aluminium, le déo roller aux 4 huiles essentielles puise dans la nature les meilleures huiles essentielles pour leurs vertus désodorisantes, anti-bactériennes ou assainissantes. Les huiles de massage bio apportent un soutien et un bien être lors d'efforts musculaires, dans le cadre d'un régime minceur, pour la bonne santé des cheveux (huile capillaire), dans le cadre d'un massage détente... Découvrez aussi le livre d'Isabelle Pacchioni "50 auto-massages aux huiles essentielles".

Les 32 huiles essentielles indispensables :
Le choix est tellement vaste que Puressentiel a sélectionné 32 huiles d'usage courant pour traiter les problèmes les plus fréquents : stress, digestion, maux de tête, troubles du sommeil...

Portail de l'aromathérapie et des huiles essentielles : Aromathéra


Contact :
Aromathera
122, Bd Exelmans
75016 Paris
France
tél : 01 44 40 55 00

Thèmes abordés : Puressentiel - Complexe aux huiles essentielles naturelles, Huile bio pour masser les cheveux et le cuir chevelu, Solution pour éliminer les acariens et les champignons, Produit d'hygiène pour bébés et nourrissons, Produits bien être pour mon enfant, Déodorant naturel - Déo roller anti bactérien, Soin naturel du corps pour hommes et femmes, Massages éveil des sens : YlangYlang - Bois de rose - Gingembre.