Sports-Santé : le Blog de Véro

Monastère Boudhiste Népalais

Nous nous levons à 7h, il fait 8 degrés dans la salle du petit déjeuner ! Il fait très beau, il n'y a pas un nuage !
Nous démarrons la journée par la visite rapide du monastère de Pangboche. Il se situe un peu en hauteur par rapport au lodge où nous avons dormi.

Le monastère date du 16 ème siècle. Il est plutôt sombre et froid. Nous y voyons la photo du vieux lama que nous avons croisé hier sur le chemin. On y retrouve les doubles 108 textes sacrés de Bouddha, la déesse de la compassion, les 7 coupelles d'eau, les 7 bougies, les offrandes de riz... J'avoue que j'ai bien plus envie de marcher que d'écouter Lhakpa. Aujourd'hui, nous allons franchir la barre des 4000 m !

Photo de trek à Pangboche Népal
Ascension vers le monastère


Photo du monastère de Pangboche
Le monastère de Pangboche


A l'extérieur, le monument offre une palette de couleurs rougeoyantes et un panorama splendide ! Kangtega, Tamserku, Ama Dablam, on ne sait plus où donner de la tête !

Photo de décoration de monastère népalais
Détail à l'entrée du monastère


Photo du Kangtega à Pangboche
Le Kangtega (6685 m) depuis la cour intérieure du monastère


Image Kangtega et Tamserku au Népal
Pose devant Les Kangtega et Tamserku ...


Vue du monastère de Pangboche
La vue depuis le monastère vers la vallée
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Itinéraire Camp de base de l'éverest

Première vraie journée de marche et premières précautions à prendre en raison de l'altitude croissante : il faut boire beaucoup (2 à 3 litres par jour) pour limiter le risque d'avoir le mal des montagnes.

Nous avons aujourd'hui un dénivelé positif de 900 mètres et 6 heures de marche à effectuer.

On n'attend que ça !

La journée commence à 7h par notre petit déjeuner préféré...

Les assistants chargent les zopkés devant le lodge, chaque animal peut porter jusqu'à 100 kg mais ils n'auront en charge "que" quatre sacs de trekkers soit environ 70 kg.


La journée sera ponctuée par la traversée de nombreux ponts suspendus, je n'en ai jamais vu autant !

Nous remontons, dans la forêt, la vallée de la Dudh Kosi. La route est toujours aussi fréquentée.

Photo de zopké chargé au Népal
Chargement des zopkés


Photo de yak sur pont suspendu
Nos zopkés sur le pont suspendu à la sortie de Phakding


Nous suivrons la Dudh Kosi pendant un bon moment en la traversant régulièrement. Le parcours prend un peu l'aspect de montagnes russes, on descend pour mieux remonter. Nous traversons les villages de Rimijung (avec son monastère Pemachholing vieux de 350 ans) et de Toktok. Ils revendiquent tous deux la protection de la faune (léopard des neiges, faisan, daim musqué) et de la flore (rhododendrons). Une belle chute d'eau tombe en cascade à notre gauche après Toktok, l'eau est d'une limpidité incroyable.

Photo de la rivière Dudh Kosi au Népal
La rivière de lait Dudh Kosi que nous suivons


Enfin, au détour d'un petit virage, c'est l'apparition ! Enfin un sommet enneigé et grandiose ! C'est le Thamserku, haut de 6618 m. Nous sommes tous vraiment impatients de monter encore et d'en voir davantage. Le Thamserku sera notre allié pendant une bonne partie du trek, sa forme caractéristique le rendra facilement reconnaissable.

Photo du Thamserku au Népal
Première apparition du Thamserku (6618 m)


Nous déjeunons à Monjo (2840m). Il ne faut pas trop s'alourdir car, après le repas, la montée vers Namché Bazar n'offrira aucun replat !
Comme souvent au Népal, le chemin de randonnée est ponctué de marches... de nombreuses marches... d'interminables marches ! Mais nous sommes venus aussi pour le sport, non ? En tous cas, moi, je me régale ! Nous apercevons quelques animaux sauvages que nous prenons pour des chamois, il s'agit sans doute de daims musqués.

Nous arrivons rapidement à l'entrée du Parc national de Sagarmatha (le nom népalais de l'Everest). Tout le territoire du Khumbu (un des soixante districts du Népal) est inclus à l'intérieur du Parc. Les autres accès au Khumbu se font par de hauts cols d'altitude supérieure à 5400 m. Puri s'occupe des formalités de contrôle des permis de trek obligatoires à partir de cet endroit.

Photo entrée du parc de Sagarmatha
L'entrée du Parc national de Sagarmatha


Juste après le "véritable" escalier qui descend derrière le kani (porche ouvert sur les deux côtés et abritant des moulins à prières), la montée raide vers Namché Bazar commence. Le groupe commence à s'étendre, chacun son rythme, les pauses de Diké nous permettront de nous rassembler. Après 5h40 de marche, nous arrivons dans la capitale du Khumbu : Namché Bazar, à 3446 m. Nous allons y passer deux nuits pour permettre une bonne acclimatation à l'altitude.

Photo de Namché Bazar Népal
Namché bazar au cœur du Khumbu


Petite anecdote : la soirée au lodge fut agrémentée d'une énigme que je vous confie.

"Le facteur de Namché Bazar se rend chez son ami. Quel âge ont les 3 filles de cet ami sachant que le produit de leur âge fait 36, que la somme de leur âge fait un de plus que le numéro de la maison d'en face et que l'ainée est blonde ? " Je vous laisse réfléchir... moi j'ai trouvé !

Icone russe religieuse


Au cours de notre voyage, nous avons pu constater le renouveau de la religion dans le peuple russe.


Après la période soviétique au cours de laquelle la religion était interdite, le retour à une certaine liberté provoque un afflux de nouveaux croyants dans les églises.


De tout temps, le peuple slave a été très religieux comme en témoignent les nombreuses icônes ou peintures murales des églises.


En France, au moyen âge, les vitraux des cathédrales servaient à l’enseignement de la religion, mais en Russie, c’est la peinture qui jouait le même rôle.


Quand on parle d'elles, on dit que les icônes ont été écrites et non peintes. Les plus belles icônes du XII ème siècle se trouvent au musée Trechiakow de Moscou. Il s’agit d’une fondation privée, les photographier est interdit.

L’Iconostase est un mur qui coupe l’église en deux. D’un côté le peuple et de l’autre côté le paradis où le prêtre dit la messe sans voir le peuple.

Photo d'iconoclaste
Iconoclaste au Monastère St Hipatius à Kostroma

L’iconostase est toujours découpée en 5 niveaux, le niveau le plus haut est réservé à l’enseignement sur Dieu, le niveau en dessous aux prophètes, le niveau en dessous à Jésus et ses apôtres, le niveau le plus bas est réservé aux saints locaux. A droite de la porte centrale du Paradis, on honore le saint auquel l’église est consacrée.

Image d'iconoclaste en Russie
Iconoclaste de l'église de Valdaï


La vénération d’une icône va très loin puisque l’on ne vénère pas seulement le saint ou le prophète qui figure sur l’icône mais on vénère l’icône en elle-même et on lui attribue très régulièrement des miracles.

Photo de l'icône de Marie Tendresse
Icône de Marie de Tendresse
au monastère de St Hipatius de Kostroma


Photo de peinture murale dans une église russe
Au monastère de Saint Hipatius de Kostroma


Image d'îcone à Suzdal en Russie
Dans la cathédrale de la nativité de la Vierge à Suzdal


Image de peinture religieuse à Vladimir
A Suzdal, icônes du XII ème siècle


Ces peintures où icônes sont très entretenues, doit-on voir dans ce retour à la religion le besoin d’un peuple qui souffre et qui cherche un secours dans une voie spirituelle car il ne le trouve pas dans ce monde terrestre ?

Espira de l'Agly 66600, entre les collines des Corbières et la plaine fertile du Roussillon


Depuis quelques kilomètres, j'ai quitté le département de l'Aude pour entrer dans les Pyrénées orientales.

Espira de l'Agly, au bord de la rivière qui porte son nom, est un village, géographiquement bien situé, dans le canton de Rivesaltes, à une quinzaine de kilomètres de la mer. C'est aussi une commune proche de Perpignan. Et dès que l'on évoque la capitale Catalane, on ne peut que lui associer les montagnes pyrénéennes qui la dominent. En effet, elles s'imposent à nous, éclairées par un soleil levant qui en dessine tous les contours et accentue la présence majestueuse du Mont Canigou.

Il y a 2000 ans, j'imagine volontiers que les marins Grecs et Phéniciens, débarquant sur la côte, eurent la même vision matinale que moi, celle d'une région baignée par une lumière rasante. Mais je pense que ce panorama s'offrit de la même façon aux soldats des armées carthaginoises, remontant d'Espagne et emmenés par Hannibal, au delà des Alpes, pour aller affronter les légions romaines sur la péninsule italienne.

Photo de la chaîne orientale des Pyrénées depuis Espira de l'Agly
Chaîne orientale des Pyrénées depuis Espira de l'Agly

C'est parce que ces terres étaient des lieux de passage d'invasions et d'affrontements que les paisibles habitants devaient par tous les moyens se protéger. Ainsi, l'église romane d'Espira de l'Agly, signale-t-elle sa présence, dès le Moyen-Âge, par cette tour carrée aux allures de forteresse. Les arcatures du clocher, d'inspiration lombarde, témoignent du rôle protecteur que jouaient les religieux auprès des villageois vivant au pied de l'édifice chrétien.

Photo du clocher de l'église Sainte Marie à Espira de l'Agly
Clocher de l'église Sainte Marie à Espira de l'Agly

L'épaisseur des remparts de ce qui était jadis un prieuré illustre parfaitement le besoin impérieux de s'abriter derrière d'épaisses constructions. Le roi Alphonse Ier d'Aragon et ses descendants édifièrent des murailles autour des églises de leur province du Roussillon.

Photo des remparts du monastère d'Espira de l'Agly dans les pyrénées orientales
Remparts de l'ancien monastère d'Espira de l'Agly

Photo de L'église Notre Dame des Anges à Espira de l'Agly
Façade de l'église Notre Dame des Anges à Espira de l'Agly

Eglises orthodoxes russes

La Russie est un pays en voie de développement, l’essentiel du pays reste rustique.
Début mai, le climat est encore rude. C’est la fin de l’hiver. Il reste quelques traces de neige dans les fossés. Dans la campagne près de Moscou, la terre est peu hospitalière, peu exploitée.
Dans les deux grandes villes de Russie (Saint Petersbourg et Moscou), les logements sont essentiellement des appartements mais dans le reste de la Russie, les habitants sont logés dans des maisons plutôt primitives en bois. Il n’y a pas d’eau courante mais seulement un robinet sur le trottoir où chacun va chercher son eau. Il n’y a pas d’eau potable. Ces maisons sont des "izba" entourées d’un petit lopin de terre, les russes cultivent ces jardins par nécessité, pour se nourrir. La vie est dure en Russie. Le taux de chômage est de 12 %. Le réel espoir est de trouver du travail et un logement en ville.

Photo de maison dans la campagne russe

Izba dans la campagne russe

Photo de maison en bois en Russie

Maisons en bois loin des grandes villes de Russie

Photo d'habitation russe en campagne


Photo de dames russes
Les habitantes des campagnes


En ville aussi, on trouve de nombreuses maisons en bois mais en meilleur état. Chaque ville, moyenne ou grande, a aussi son kremlin. Le kremlin est le centre de la ville où habitent les nobles, les patriarches, les riches. Ce centre est protégé par des remparts, ils étaient en bois au moyen âge et sont aujourd'hui en briques.

Image de maison en Russie
Izba, derrière le kremlin de Rostov


On assiste à un retour important vers la religion. Il y a de nombreuses basiliques ou monastères en activité.

Photo du monastère de pereslavl-Zalesski
Monastère de Pereslavl-Zalesski


Les églises ou cathédrales orthodoxes sont en restauration.

Photo d'église orthodoxe russe

Partir au népal: Séjour aventure en groupe organisé avec descente en rafting

Descente en rafting au Népal
Le Népal n'attire plus seulement pour ses hauts sommets. Le rafting y devient de plus en plus populaire et souvent proposé par les organismes de voyage. J'ai l'occasion, en fin de trek, de goûter aux joies d'une descente en eau vive en rafting sur la Trisuli et ses eaux blanches. La Trisuli est la rivière la plus connue au Népal, elle est large, bien en eau et composée de rapides de classe 3 et de gorges impressionnantes. Elle reste accessible à tous en dehors des périodes de mousson.

Photo de rafting au Népal
Briefing avant la descente en rafting sur la Trisuli


Le départ se fait à Charaundi où notre guide nous forme aux techniques de navigation en raft et aux règles de sécurité. Nous sommes 8 par embarcation gonflable plus un guide. Nous dérivons sur les eaux glaciaires qui dévalent des sommets enneigés. Pagaie en main, nous nous laissons porter par le courant et aidons à la bonne orientation du radeau.

Photo de raft et de kayak
Les deux rafts sont accompagnés d'un kayak


Les petits rappels sont ludiques, il faut bien s'accrocher tout de même, ça secoue un peu ! Difficile de rester au sec !
La Trisuli est navigable sur 134 kilomètres mais notre descente ne durera que 3/4 h. Nous déjeunerons sur une plage au le bord de la rivière. Puis ce sera l'entrée dans les gorges et les rapides impressionnants de la Trisuli.

Quelques noms de rapides : "Twin Rock", "S-Bend", "Pin Ball", "Tea Pot", "Rocky 2"...

Photo de rafteurs au Népal
La synchronisation des pagayeurs n'est pas encore établie...


Trisuli signifie trident en népalais. La légende veut que Shiva ait planté son trident sur les hauteurs pour former 3 sommets et la source de la Trisuli.

Notre itinéraire se termine peu après un pont suspendu.

Image de rafting sous un pont suspendu au Népal
Terminus peu après le pont suspendu


Image de raft sur la Trisuli au Népal
Merci Eco Népal !


Le Népal dispose de rivières navigables pour tous niveaux d'expérience en rafting. Les passionnées se régaleront sur :
  • la Bhote koshi River
  • la Khali Gandaki River
  • l'Arun River
  • la Karnali River

Trail des Frahans à Samoëns

Dimanche 13 juillet 2008 aura lieu à Samoëns le Trail des Frahans. L'épreuve comprend 2 parcours :
  • Le Trail des Contrebandiers (42 Km et 2600 m de dénivelé positif)
  • Le Trail des Frahans (23 Km et 1300 m de D+)
Un handi-trail et un mini raid des Lutins (8/12 ans) partiront également dans la matinée.

Les départs auront lieu à la base de loisirs des Lacs aux Dames. Le parcours du Trail des Frahans passera par le GR5 direction "les Allamands" puis le refuge de Bostan, le col de Bostan, la tête de Bostan et le Col de la Golèse . Le retour s'effectuera par les Chavonnes et Chantemerle.
15% des bénéfices seront versés aux "Tatans et tontons pour le Népal" (qui viennent en aide aux enfants du frère décédé du grand trailer népalais Dawa Sherpa).

Le site officiel : Informations sur le Trail des Frahans à Samoëns

Affiche Trail des Frahans Samoëns
Le flyer du Trail des Frahans

Le vallon de Fontfroide en Languedoc Roussillon

A 15 km au sud-ouest de Narbonne, nous grimpons dans le massif des Corbières méridionales à la rencontre de l'Abbaye de Fontfroide.

Nous marchons sur des sentiers rocailleux, cernés de pins, de cistes, de bruyères. Les cyprès se dressent, longilignes et droits, capables de résister aux coups de vent.

Les buis centenaires nous accompagnent jusqu'au sommet de cette crête qui offre une perspective sur les étangs de Bages et les Pyrénées voisines.

Du haut de la crête se dévoilent l'église abbatiale et le cloître de Sainte-Marie de Fontfroide.

C'est là, au XI ème siècle, que les Moines reçurent des mains du Comte Aymeric II de Narbonne, un territoire.

C'est au creux de ce vallon boisé où coule une source froide (font freda en occitan), qu'ils vont édifier leur centre religieux.

Le monastère sera suffisamment isolé du monde pour une vie monacale, mais assez proche de la voie domitienne pour favoriser les contacts, développer les échanges.

Des siècles durant, il accueillera des pèlerins se rendant à Saint Jacques de Compostelle.

Paysage des Corbières dominant Fontfroide
La colline surplombant le vallon de Fontfroide


Photo de l'abbaye de Fontfroide dans l'Aude
Monastère cistercien de Fontfroide


Ces religieux, constructeurs, cultivateurs, charpentiers, menuisiers, bergers, vont prospérer et deviendront une puissance économique régionale dont l'influence irriguera le Languedoc et la Catalogne. Ce trésor architectural de l'art Roman fut enrichi au cours des siècles par les apports de style gothique, puis Renaissance.

Photo de la chapelle de Fontfroide
Chapelle de l'Abbatiale tournée vers le Levant


Il y a 800 ans, les Moines contemplatifs de Fontfroide devinrent les fervents soldats du Pape Innocent III. Ils furent, lors de la Croisade contre les Albigeois, les défenseurs de l'orthodoxie catholique. Ils luttèrent impitoyablement contre les Cathares du Sud du Royaume de France. Les multiples atrocités qui débutèrent en 1209 par le sac de Béziers restent gravées dans la mémoire collective languedocienne.

Photo de la cour de Fontfroide dans l'Aude
Cour intérieure ou Cour de Louis XIV de l'Abbaye


Abbés et moines sont partis, il n'y a donc plus de vie religieuse contemplative dans ces lieux, mais l'abbaye de Fontfroide reste la plus visitée de l'Aude. Il fait bon se promener dans la Roseraie et les jardins. Un gîte haut de gamme et un restaurant sont intégrés dans les dépendances. Des expositions et des concerts animent les murs épais et secrets de ce haut lieu cistercien.

Photo du jardin de l'Abbaye
Statues royales dans les jardins de Fontfroide


Photo du gîte de Fontfroide en Languedoc
Restaurant et gîte de l'Abbaye Sainte-Marie de Fontfroide


Découvrir les Corbières, région riche par son histoire et ses monuments :
  • L'Abbaye bénédictine de Lagrasse, du IX ème siècle, est à 30 minutes de Fontfroide.
  • Le Château de Villerouge-Termenès, du XII ème siècle, est à 30 minutes de Fontfroide. C'est là que Bélibaste, dernier Parfait cathare, monta sur le bûcher.

Comment se rendre à l'abbaye de Fontfroide ? :
  • Autoroute A9 Montpellier-Barcelone : sortir à la deuxième sortie Narbonne-Sud. Prendre direction Lézignan-Corbières par la N 113. Prendre direction Bizanet par la D 613.
  • Autoroute A61 Toulouse-Narbonne : sortir à Lézignan-Corbières, puis prendre la N 113 jusqu'au rond-point de Montredon. Prendre ensuite la D 613 direction Bizanet.

Trekking Evrest

Le départ de notre trek se fait à partir de Lukla à 2840 m d'altitude et nous irons, si tout va bien, jusqu'au sommet du Kala Pattar à 5645 m.

La vallée de l'Everest est très accidentée et nous devrons souvent descendre au niveau de la rivière Dudh Kosi pour mieux remonter sur l'autre rive.

Le trajet d'aujourd'hui nous fait descendre de 2800 m à 2492 m pour remonter jusqu'à 2610 m à Phakding.

Il nous faudra environ 3 heures de marche. Nous croisons sur notre chemin de nombreux monuments religieux :
  • les mani (litho mani) sont des pierres plates sur lesquelles sont gravés des mantra, des prières, des dessins. Ces murs à prières sont placés sur les chemins, ils peuvent former de véritables monuments que l'on contourne toujours par la gauche

  • les moulins à prières (mani korlo) sont nombreux sur les routes et aux abords des monastères, là aussi c'est dans le sens des aiguilles d'une montre qu'il faut les faire tourner

  • les chötar sont des mâts supportant les drapeaux à prières, ils sont en général placés de façon verticale.

Photo de litho mani au Népal
Litho mani ou mur à prière à Ghat au Népal


Nous remontons tranquillement en passant par de petits villages décorés de leurs drapeaux à prières. La température est clémente, il fait même un peu chaud pour marcher, pour l'instant nous sommes toujours en T-shirt.

Photo de village népalais
Sur la route vers Phakding


Nous traversons plusieurs fois la Dudh Kosi sur les fameux ponts suspendus népalais qui se faisaient plus rares dans la région des Annapurnas. Ici, ils se succèdent, plus ou moins décorés de leurs drapeaux et plus ou moins longs. Y croiser une caravane de yaks ou de zopkés laisse quelques bonnes impressions ! Vertigineux s'abstenir !

Image de pont suspendu au Népal
Un pont suspendu au dessus de la Dudh Kosi


Le trajet emprunte un large sentier très fréquenté par les nombreux trekkers et les animaux de bât. C'est le seul itinéraire pour rejoindre Namché Bazar d'où partirons les différentes expéditions dans le Khumbu. On ne peut pas dire que l'on se sente seul ! Le sentier ne présente pas d'intérêt particulier, la vue sur les montagnes est limitée car nous sommes dans la partie basse du vallon.
Nous stoppons pour le déjeuner au Sherpa Kitchen de Tadokoshi, les anglais auxquels nous pouvons désormais donner un prénom et un visage nous ont enfin rejoints. Ce sont Ian et Yannick. Quelques gouttes de pluie ne nous empêcherons pas de repartir. A partir de maintenant, le dénivelé sera positif jusqu'à l'arrivée au lodge.

Photo de chorom et mani au Népal
Litho mani et chorom sur le chemin vers Phakding


Nous progressons au rythme des moulins à prières et, moins poétique, des "embouteillages" vers Phakding où nous logerons pour la nuit au Khumbu Traveller's Guest House. Une douche tiède attend les plus courageux (ou les plus sales ?).

Photo de lodge à Phakding
Notre lodge pour la nuit à Phakding


L'après-midi sera animé par une visite libre du village aux parfums d'ail et de feu de bois et aux ruelles de terre parsemées de bouses de yaks.

Photo de légumes au Népal
Frigo ou buanderie ?

Très belle station espagnole où passer les vacances

En suivant le sentier côtier qui démarre de Llansa, j'ai rejoint la station balnéaire de Puerto de La Selva (= Port la Forêt, en Français ! ).

Ici, comme dans toute cette partie Nord de La Costa Brava, la nature reste d'une beauté sauvage.

Le petit village de pêcheurs est situé aux 42º 20' 16" de latitude Nord et aux 2º 38' 59.5 de longitude Est, sur le versant nord de la péninsule du Cap de Creus.

L'éternelle présence des montagnes pyrénéennes apporte un charme inusité à ce bourg catalan.

La preuve nous est donnée par le mont Canigou, ultime pic oriental français de la chaîne, dont on aperçoit le sommet avec ses 2784 m d'altitude.

Pour tous les marins qui naviguent dans les parages, le Canigou c'est un repère familier, un amer rassurant.

Photo de Puerto de La Selva et du Canigou
En arrivant près de Puerto de la Selva
avec le massif enneigé du Canigou dans le fond


Le bourg de Puerto de La Selva fait partie intégrante du Parc Naturel du Cap de Creus. Ainsi, les périmètres marin et terrestre du village bénéficient-ils des protections juridiques et environnementales auxquelles ces territoires spécifiques ont droit.

Photo de l'anse de Puerto de la Selva
Puerto de la Selva dans son anse marine


Dans la baie du Port de la Selva, toutes les conditions sont réunies pour le ski nautique, le windsurfing et le wake kite. La mer fait montre d'une tranquillité propice à la pratique de la natation ou de la rame. La crique de Taballera est un de ces lieux magiques dédiés aux joies de la plongée sous-marine dans une eau cristalline d'excellente qualité.

Photo de la crique de Taballera à Puerto la Selva Costa brava Espagne
Crique de Taballera à Puerto la Selva


Chaque plage a ses propres caractéristiques, ce peut être une étendue de sable fin, comme un parterre de galets polis au cours des siècles, par le ressac des vagues. Dans tous ces coins de paradis, on dirait que les Pyrénées émergent de la Méditerranée. En suivant le GR 11 vers Sant Pere de Rodes, j'ai pu me rendre compte des diverses personnalités de ces multiples criques et plages sauvages.

La côte depuis le GR11 près de Puerto de la Selva en Catalogne
Vue sur Puerto de La Selva sur les hauteurs du GR11


Entre montagne et bord de mer, le superbe site de Sant Pere de Rodes mérite ma visite. C'est un monastère bénédictin, construit au Xe siècle, sur la colline de Verdera à 520 m d'altitude. Sant Pere de Rodes est en contrebas des ruines du Château de Sant Salvador de Verdera. Il est impressionnant par son architecture monumentale défensive. Ce " nid d'aigle " , plongé dans le silence du vent, est déclaré Bien Culturel d'Intérêt National.

Vue du Monastère fortifié de Sant Pere de Rodes en Catalogne
Monastère fortifié de Sant Pere de Rodes


La superposition de colonnes sur des piliers et la décoration des chapiteaux qui soutiennent la voûte sont un des meilleurs exemples de cet art roman de l'Espagne Catalane.

Photo des piliers et des colonnes de Sant Pere de Rodes
Piliers et colonnes de Sant Pere de Rodes


En m'élevant jusqu'au sentier des crêtes, j'ai eu un panorama à 360° depuis le cap Creus vers l'est, jusqu'au golfe de Rosas au sud, Figueras et l'Amporda à l'ouest et les Pyrénées au nord. Il m'a fallu une bonne heure depuis le Monastère pour redescendre jusqu'à Puerto de la Selva. Mais ce fut un moment exceptionnel, d'une grande intensité que seule la magie du site procure à ses visiteurs.

Hébergement de vacances à Puerto de la Selva en Espagne :
Les villages dans les environs de EL Port de la Selva sont : La Selva de Mar, Arola, Perabeua, Cap del Bol, Beleser, Lança.

Visiter Château Abbaye dans l'Hérault 34

Il suffit de quitter l’autoroute A75 en prenant la sortie «PEZENAS », superbe cité royale où Molière joua de nombreuses fois en l’honneur de Louis XIV et de son protecteur, Armand de Bourbon, Prince de Conti.

Nous voilà au cœur d’un terroir viticole qui produit des vins de qualité, reconnus pour la plupart en A.O.C (appellation d’origine contrôlée) : les vins de Faugères, Saint Saturnin, Montpeyroux, Cote de Thongue etc…..

La route qui mène de Pézenas à Roujan est bordée de platanes majestueux et ombragés que les rois avaient coutume de planter sur les trajets qu’ils empruntaient.

Quelques kilomètres suffisent pour découvrir le château abbaye de Cassan posé au milieu des vignes et des oliviers.

Dans un des couloirs, une exposition est consacrée aux graves évènements de 1907 liés à la mévente du vin et donc au désespoir des vignerons qui ne pouvaient plus nourrir leurs familles.

Ils se soulevèrent et la troupe, envoyée par G.Clémenceau pour réprimer les manifestants, refusa de tirer sur les viticulteurs.

Les plus anciens furent à jamais marqués. Ces journées noires sont inscrites pour toujours dans la mémoire collective de cette région du Languedoc Roussillon.

Photo de la façade principale du château de Cassan dans l'Hérault
Façade principale du château de Cassan


Exposition au château de Cassan
Texte de la banderole traduit de l’occitan :
« Avoir tant de bon vin et ne pas pouvoir manger de pain »


Ce château abbaye impressionne par les dimensions de ses bâtiments mais aussi par l’harmonie des proportions. Ce petit prieuré du XI ème siècle fut le refuge de moines et de chanoines qui abandonnèrent la cathédrale de Béziers décadente pour retrouver un sens religieux à leur engagement dans une humble chapelle située entre Pézenas et Roujan.

Au XII ème siècle l’aristocratie locale, fit la renommée de ce lieu et par ses dons, elle permit l’édification de la plus grande église romane du Languedoc.

Photo de la plus grande église romane du Languedoc
La plus grande église romane du Languedoc


Pendant de nombreuses années, l’abbaye rayonne sur toute la région et régit des dizaines de villages et villes du Bas- Languedoc.

Au XIII ème siècle, Louis IX déclare ce lieu « Prieuré royal », il est alors fortifié car la région est soumise à rudes convoitises.

Photo de la tour et du clocheton du château de Cassan près de Pezenas
La tour et le clocheton du château de Cassan


Le monastère change d’orientation au XVIII ème siècle, les moines sont chassés par la Révolution, puis en 1790 le Prince de Conti, descendant d’Armand de Bourbon, acquiert l’abbaye pour y installer sa maîtresse, Madame de Brimont.

Les cuisines et les grandes salles sont restructurées pour de brillantes réceptions, le monastère devient alors le Château de Cassan tel qu’il existe de nos jours.

Photo de l'herboristerie du château de Cassan dans l'Hérault
L'herboristerie du château de Cassan


Après avoir été propriété de l’Etat au XIX ème et une partie du XX ème siècle, le château de Cassan est un domaine privé dont les propriétaires organisent des réceptions, des séminaires et des expositions qui leur permettent ainsi d’entretenir les pièces et le parc de ce patrimoine exceptionnel.

Photo de la façade princière du château de Cassan
La façade princière et ses innombrables fenêtres
Les Sites de l'Annuaire

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L'offre de voyages d'aventure se décline par régions et par niveaux de difficulté. Il convient d'être un excellent sportif pour se lancer à l'assaut des 6000m des Annapurna ou s'attaquer à l'Everest jusqu'au dernier camp de base. Pour découvrir la belle vallée de Kathmandou, il suffit d'aimer la randonnée. Au Mustang, au Bhoutan, au Dolpo, il faut être une bonne marcheuse ou un bon marcheur. Si vous précisez quelle voyageuse ou voyageur vous êtes, l'agence aura le plaisir de vous conseiller un trek en harmonie avec vous.

L'équipe de Yatri Trekking se compose de professionnels aux compétences spécialisées dans plusieurs domaines : rafting, VTT, escalades, sommets
Les montagnes du Népal sont innervées par de nombreux torrents et rivières. Yatri Trekking a conçu pour vous des parcours rafting débutants dans la rivière Trishuli et d'autres réservés aux pratiquants chevronnés. Pour le VTT, les experts trouvent des terrains à hauteur de leurs talents. Pour vivre une aventure népalaise très particulière qui vous transposera dans Le Livre de la Jungle, partez à dos d'éléphant dans le Teraï, pour un mémorable safari photos dans une nature préservée aux 450 espèces d'oiseaux.

Voyager au Népal en famille, avec des enfants à partir de 7/8 ans est envisageable :
Par expérience, Yatri Trekking conseille des treks en famille avec des enfants âgés d'au moins 7/8 ans. Les parcours ne dépassent pas les 3000m d'altitude. Tout est prévu pour la réussite de cette aventure familiale : un porteur est dédié au portage des enfants quand les "petites jambes" sont fatiguées. C'est une tradition népalaise ancestrale. Naturellement le trek ne comporte pas de difficultés majeures mais permet une découverte marquante de la montagne himalayenne. C'est ainsi que peuvent naître de solides vocations de trekkeurs et de montagnards.

Entreprise responsable en termes d'éco-tourisme pour protéger la nature et la culture du pays :
Iman Singh Gurung, manager de Yatri Trekking met en œuvre une éthique rigoureuse vis à vis des ses clients considérés comme des hôtes, et à l'égard des personnes qui composent son équipe. Les équipements nécessaires selon l'altitude, les assurances adéquates et des salaires convenables, font partie de l'organisation et de la vie quotidienne de Yatri Trekking. L'agence est attachée au développement de son pays par son travail et son professionnalisme, seuls gages de son autonomie et de sa liberté.

Agence népalaise francophone, organisatrice de voyages d'aventure, de vacances à la carte, de treks et d'expéditions au Népal, Tibet, Bouthan, Ladakh, Dolpo...


Contact :
Yatri Trekking
Tej Bhawan (northern gate of Narayan Hiti museum)
Lazimpat Kathmandou
Népal
tél : 00977(1)4-426081

Catégorie > Trek > Agences Trek Népal

Artisan ébéniste sur la Savoie


Meubles Samoens : Campa Meubles, un ébéniste à votre écoute toute l'année.

C'est dans le village montagnard authentique de Samoëns en Haute Savoie que Christophe ROUGE a installé son atelier et sa boutique Campa Meubles. Artisans ébénistes depuis 5 générations, nous concevons et réalisons tous vos projets d'ameublement et d'agencement décoratif en bois.

Notre fabrication s'appuie sur des techniques traditionnelles de menuiserie en bois. Epicéa et sapin de pays sont nos principales matières premières. Chez nous le bois, c’est notre complice et croyez-nous, nous le choisissons en scierie et nous le soignons comme il le mérite !

Confiez une idée, une envie, un élément de meuble déniché sur un marché. Après un échange d'idées, nous traduirons vos envies dans son langage d'ébéniste et nous réaliserons une pièce unique et originale dont vous serez l'initiateur.

Nous vous proposons escalier, plafond, lambris, lit clos, cuisine et salle de bains, mais aussi table, banc, coffre, vaisselier, bahut, bar et bibliothèque.

Campa Meubles vous propose une étude gratuite, complète et personnalisée de votre projet. Visionnez à travers ce site, des exemples de nos réalisations. Nous travaillons sur mesure, aussi tous les ouvrages présentés sont uniques. Notre travail, c'est notre signature ! Vous désirez un meuble incorporé entre deux murs ou en séparation de deux pièces, une table basse ou bien un coffre. C'est dans notre atelier de Samoëns que nous réaliserons vos souhaits selon les critères que vous avez définis.C'est aussi à Samoëns que vous trouverez notre boutique de vente de meubles et d'objets décoratifs en bois.

Dans notre atelier, nous coupons, nous taillons, nous rabotons, nous sablons et nous collons différentes pièces de bois. Chaque étape est réalisée minutieusement dans un seul but : assembler un meuble de qualité. Le bois, nous le choisissons d’abord avec soin, car il possède une texture, une couleur et des veinures bien à lui. L’esthétisme du meuble en dépend. Une fois le meuble assemblé, reste la finition qui est un art en soi. Nous attachons une importance toute particulière à la finition. qui rehaussera les qualités du bois et lui assurera une protection durable. Le meuble peut aussi être vieilli à la demande : 10 ans, 30 ans ou 1 siècle? C'est comme vous voulez !

Campa Meubles fabrique sur mesure, des plafonds, des portes de communication, des placards, des bibliothèques et pose du lambris.
Porte de communication Cuisine équipée Lit clos Salle de bains
Meuble TV suspendu Aménagement de studio de montagne

Campa Meubles fabrique sur mesure des lits, des armoires, des commodes et des tables de chevet.
Lit campagnard, finition patinée Chambre nordique

Lit d'enfantArmoire 3 portes Lit campagnard, chevet et commode

Campa Meubles fabrique sur mesure des tables, des chaises, des bancs, des vaisseliers, des buffets, des bahuts, des bars et tout le mobilier de montagne.

Table de ferme et bahut 3 portes Table de berger Bar avec tabourets
Table de ferme et bahut Table et chaises Table monastère et vaisselier

Campa Meubles fabrique sur mesure, des coffres, des bahuts, des bureaux et tous types de meubles.
Meuble d'angle Meuble Télé et DVD Bonnetière
Bureau Meuble peint Etagères
Bonnetière peinte BibliothèqueTable de berger

Campa Meubles restaure des meubles anciens ou réalise des copies de meubles d'art.
Scriban Restauration Scriban

Nous vous proposons en location toutes saisons (à la semaine ou à la quinzaine), 2 studios mitoyens situés au lieu-dit "Le Billet", à 200 m du centre du village de Samoëns. Ils sont situés dans un site calme et ensoleillé été comme hiver, à proximité de tous les commerces, des restaurants, du cinéma et de la navette bus pour accéder au pistes du Grand Massif.

Christophe ROUGE Artisan ébéniste
"La Combe aux Fées"
Route de Joux Plane
74340 Samoëns
Tel : 04.50.34.42.08
Fax : 04.50.34.18.76
Portable : 06 62 99 35 40
Tags
Thèmes abordés : Menuiserie en bois Samoens, Ameublement et agencement Samoens, Artisan ébéniste sur la Savoie.
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