Sports-Santé : le Blog de Véro

Niveau sonore d'un scooter des mers


Définition des Véhicules Nautiques à Moteur (VNM)

Un véhicule nautique à moteur (VNM) est un engin:
  • Dont la longueur de coque est inférieure à 4 mètres. La coque de l'engin ne dépasse pas quatre mètres de long.
  • Equipé d’un moteur à combustion interne qui entraîne une turbine (la turbine étant la principale source pour propulser le l'engin)
  • Pouvant être manœuvré par une personne ou plusieurs personnes
  • L'engin peut être piloté de façon debout, assise, ou agenouillé sur la coque


Exemple de véhicules nautiques à moteur:
  • Scooter de mer
  • Moto des mers
  • Jetski


La réglementation des véhicules nautiques à moteur :
  • Le numéro d’immatriculation du scooter doit être mis de façon visible sur la coque

  • Les caractères du numéro d'immatriculation de la moto des mers doivent avoir une hauteur minimale de 30 millimètres

  • Les engins nautiques à moteur qui ont été mis sur le marché depuis le 1 er janvier 2006 doivent porter le marquage "CE" (Ils doivent également être accompagnés d’une déclaration écrite de conformité)

  • Les hélices des scooters non entièrement carénées sont interdites

  • Les turbines des motos de mer non équipées d’une grille de protection sont interdites

  • Le niveau sonore d'un scooter de mer ne doit pas dépasser les 80 décibels à 0,75 mètres

  • Chaque scooter doit avoir une consigne en français. Cette consigne doit être placée en permanence sous les yeux du conducteur

  • La consigne est un résumé des principaux conseils et recommandations de pilotage de l'engin.

  • Préalablement à la mise en service du scooter de mer, la personne responsable de la conformité du scooter doit apposée sur l'engin la consigne


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Idée de randonnée subaquatique sur les îles Bretonnes

Cap sur l'archipel finistérien des Glénan.

Aujourd'hui, jour d'été en Bretagne (!), ce sera snorkeling aux alentours de l'île Vieux Glénan !

L'eau n'est évidemment pas aussi chaude que dans les mers chaudes, mais la transparence de l'eau et le blond du sable donnent un petit air tropical au site.

C'est l'occasion idéale pour une randonnée palmée.

Sous l'eau, la visibilité n'est pas trop mauvaise, les particules en suspensions ne sont pas nombreuses et de beaux poissons grouillent entre laminaires et Chorda filum.

Les zones claires de sable coquillier ou de maërl alternent avec les zones sombres chargées d'algues et riches en faune.

Le snorkeling est accessible à tous, il faut juste prendre le coup pour respirer dans le tuba (respirer uniquement par la bouche, le nez étant dans le masque).

Le palmage doit être lent et régulier pour limiter l'effort. Il est possible de nager uniquement avec des lunettes ou un masque et de pratiquer l'apnée en remontant en surface pour respirer. C'est parti pour l'exploration d'un milieu inconnu : les fonds sous marins.

L'évolution en surface se fait au rythme de chacun et selon l'intérêt des fonds. Ici, en zone claire, la lumière et la visibilité sont intéressantes mais c'est au niveau des zones de végétation aquatique que la vie apparaît.

Photo de sortie PMT aux Glénan
PMT (palmes, masque et tuba) autour de l'île Vieux Glénan


Image de snorkeling aux Glénan
Observation des poissons en snorkeling

Les fonds des Glénan sont très riches. Des forêts entières de laminaires et des prairies de zostères peuplent le milieu sous marin. Ce que j'avais pris pour des haricots de mer d'une longueur incroyable envahissent certaines zones (ce sont en fait des lacets de Chorda filum, ordre des Laminariales). Les poissons aiment s'y nourrir et s'y cacher. Nous apercevons hippocampes, alevins, crabes et autres poissons dont je ne connais pas le nom. Les impressionnants laminaires (algues brunes et plates) s'épanouissent aux Glénan jusqu'à la profondeur de 26 mètres. L'herbier de zostères est l'équivalent de l'herbier méditerranéen de posidonie, il fait l'habitat idéal pour de nombreuses espèces.

Photo de Chorda filum
Lacets de Chorda Filum

Le milieu sous marin de l'Archipel est particulièrement abrité ce qui en fait un magnifique spot de plongée sous marine et de snorkeling. Les profondeurs recèlent de beaux tombants et même d'épaves. La randonnée palmée est un bonheur dans ces eaux translucides pour les non initiés à la plongée bouteille.

Photo de snorkeleur
Snorkeleur en immersion

L'île Vieux Glénan est très petite et peu fréquentée. Elle a la particularité de porter, en son centre, de petites tours de galets superposés ou cairns. Son sable y est particulièrement blond. Quel régal de s'y retrouver seul pour la bronzette !

Photo de sable blanc en Bretagne
Il s'agit bien d'un paysage breton !

Court Week-end en amoureux sur l'île de Noirmoutier

L'Ile de Noirmoutier regorge de chemins côtiers où il fait bon se balader.

Le Nord Est de l'Ile est aménagé en piste pédestre qui permet de longer le littoral aux abords des belles plages.

Le départ peut se faire au niveau du Bois de la Chaise, depuis la Plage des Dames.

De là, il est possible de partir sur la droite vers la Pointe Saint Pierre jusqu'à la jetée Jacobsen, via le Bois de la Chaise et le marais de Müllembourg ; soit de partir vers la gauche et de découvrir les plages jusqu'au petit port du Vieil. C'est de ce dernier côté que je me dirige.

La Plage des Dames est une plage très agréable. La tradition balnéaire des années vingt y a installé des cabines de plage dans lesquelles les élégantes se changeaient. La plage est voisine de la grande plage des Sableaux mais c'est de l'autre côté que je vais randonner.

Photo de la plage des Dames à Noirmoutier
Les cabines de plage de la plage des Dames à Noirmoutier


Sur l'extrémité gauche de la Plage des Dames, quand on regarde la mer, une estacade offre un point de vue magnifique sur la côte de la presqu'île. On y aperçoit la Tour Plantier, l'Anse rouge et la plage des Souzeaux. L'estacade permettait une liaison maritime avec Pornic d'où l'on venait à la Belle Epoque pour se baigner (le naturisme était même autorisé par un arrêté de 1845 ! )

Photo de l'estacade de la plage des Dames
L'estacade de la Plage des Dames


Le sentier côtier traverse un bois de chênes verts et amène à l'Anse Rouge, petite plage gardée par la Tour Plantier. L'habitation en forme de phare fut construite en 1861 pour le docteur Frédéric Plantier (médecin à Noirmoutier). La tour d'escalier et la véranda furent rajoutées un peu plus tard.

Photo de l'Anse Rouge à Noirmoutier
L'Anse Rouge et la Tour Plantier


Ce chemin de randonnée est magique en ce début de printemps. Loin de la foule estivale, je profite de la quiétude des lieux et savoure le doux bruit des vagues. Le sentier m'amène sur la plage suivante : la Plage des Souzeaux. Les villas au charme suranné dominent la mer, il doit faire bon vivre ici ! Certaines bâtisses ont l'allure de manoirs anglais, d'autres rappellent le sud de la France, rares sont celles, ici, qui sont blanchies à la chaux, comme la plupart des maisons de l'Ile.
Le sentier côtier n'est pas fait pour la découverte de l'île à vélo mais une piste cyclable, quasiment parallèle au sentier pédestre, permet de profiter de l'île, tout en étant un peu plus dans les terres.

Photo de la Plage des Souzeaux
La Plage des Souzeaux à Noirmoutier


La route conduit ensuite jusqu'à la Plage de la Claire, caractérisée par le rocher du Cob, à son extrémité droite. Cette longue plage conduit jusqu'au Vieil puis, pour les plus sportifs ou ceux qui ont plus de temps, jusqu'à l'Herbaudière. Pour ma part, je fais une petite pause pour un premier bain de pieds de l'année, l'eau reste encore très froide mais nous ne sommes qu'au début avril...

Photo de la plage de la Claire à Noirmoutier
La Plage de la Claire avec le Vieil au fond


Photo du rocher du Cob à Noirmoutier
Bain de pieds devant le rocher du Cob


Autres idées de balades sur l'Ile de Noirmoutier (circuits pédestres balisés) :
  • Sur les traces de Jacobsen (8 km - 1h30), départ du château de Noirmoutier en l'Ile
  • Chemins de mer et de marais (11 km - 2h), départ de la Pointe de Devin (village de l'Epine)
  • En passant par les moulins (8 km - 1h30), départ du port ostréicole du Bonhomme (village de la Guérinière)
  • L'entre-deux mers (12 km - 2h30), départ des dunes de Tresson (villages de la Guérinière et Barbâtre)
  • Au paradis des oiseaux (8 km - 1h30), départ au niveau du passage du Gois (village de Barbâtre)
  • Les portes de l'île (12 km - 2h30), départ au niveau du passage du Gois

Que faire quand on a marché sur une vive?


La piqûre de vive :

Les vives sont des poissons couramment rencontrés sur les rivages des mers tempérées. La vive s'enfouit dans le sable en ne laissant dépasser que ses épines dorsales munies de glandes à venin. Le promeneur qui marche dessus ressent alors une douleur intense qui peut entraîner une perte de connaissance. L'endroit piqué saigne, le membre brule et la sensation de brulure s'étend, un œdème peut apparaître.

Que faut-il faire face à une piqûre de vive? (mais aussi de rascasse ou de raie)

Allonger le sujet et surélever le membre touché pour diminuer la diffusion du venin. Nettoyer rapidement la lésion sans frotter. Le venin est thermolabile (détruit par la chaleur), il faut donc approcher une source de chaleur (cigarette, allume-cigare, eau chaude à 40°) pendant 5 à 10 minutes (20 min pour l'eau chaude). Désinfecter ensuite avec un antiseptique et couvrir avec un pansement. Eviter la baignade pendant les 6 heures qui suivent. Pour éviter tout risque de réaction allergique, surveiller le sujet pendant 24h, la survenue de malaise ou vertige conduira obligatoirement chez le médecin.

Photo de rascasse
Crédits photo : "Rascasse" par myobis. Licence CC

Eglise de Notre dame d’Izel-Vor en Bretagne

Entre Concarneau et Fouesnant, la commune de La Forêt-Fouesnant se niche au fond d’une baie dont l’entrée est délimitée par la pointe de Trévignon (commune de Trégunc) et la pointe de Beg-Meil (commune de Fouesnant).

Photo de la baie de la Forêt Fouesnant
La Forêt-Fouesnant en fond de baie


L’église de Notre dame d’Izel-Vor (basse mer en breton) et son enclos paroissial du XVI ème siècle, domine toute la baie et le vieux port qui jadis connut une intense activité.

Photo de l'église de la Forêt-Fouesnant
L'église Izel-Vor de la Forêt-Fouesnant


La vie maritime (ostréiculture, aquaculture) est rythmée par les marées qui régulièrement apportent le plancton nécessaire aux poissons et aux coquillages.

Photo du port de la Forêt Fouesnant
Le vieux port à marée basse


Un fort courant draine alors toute cette vasière refuge temporaire des oiseaux migrateurs (tels que les oies bernaches) et lieu de sédentarisation des hérons, des aigrettes, des rouges-gorges et autres passereaux.

Le port de plaisance de Port-La-Forêt ne cesse de croître pour répondre à une demande importante de mouillages.

Photo des travaux au port de la Forêt Fouesnant
Travaux de creusement au port de plaisance


Des travaux importants de creusement vont permettre de créer de nouveaux pontons.

Les plus grands « coursiers des mers » sont amarrés sur les quais, immenses mais fragiles insectes, posés sur l’eau, impatients de prendre le départ, direction le Sud, et ses mers chaudes.

Souvent formés à l’Ecole de course au large de « Port Laf’ », les skippers et leurs équipiers, écrivent au quotidien l’histoire mythique de toutes les « Transat » : les Tabarly, Desjoyaux, Cammas en ont écrit quelques lignes.

Les golfeurs auront plaisir à parcourir le magnifique golf de La-Forêt-Fouesnant qui jouxte le port de plaisance et que borde la ria.

Photo du golf de la Forêt Fouesnant
Au fond, le golf de la Forêt-Fouesnant


Un autre monde est à découvrir dans la « vasière » ou marais salants. Sur les sentiers qui longent cette immense réserve d’eau, la végétation, mi aquatique, mi terrestre, se pare de couleurs tendres, le randonneur appréciera, à sa guise, la beauté de cette harmonieuse nature.

Photo de la vasière à Port la Forêt


Orthographes incorrectes : La Forêt Fouenant, La Forêt Fouesnan, Finisterre, Golfe

Les villes et les villages dans les environs de la Forêt-Fouesnant : Fouesnant, Saint-Évarzec, Pleuven, Concarneau, Clohars-Fouesnant, Saint-Yvi, Gouesnach, Bénodet, Ergué-Gabéric, Melgven, Trégunc, Elliant, Rosporden, Plomelin, Combrit, Quimper, Ile-Tudy, Loctudy, Pluguffan, Landudal, Névez, Tourch, Tréméoc, Langolen

Carte Google de la Forêt Fouesnant et de sa région

Liste des golfs en Bretagne dans le Finistère 29 :
  • Le golf de l'Odet à Bénodet ( Parcours : 18 + 9 trous )
  • Le golf de Carantec à Carantec ( Parcours : 9 trous )
  • Le golf de Cornouaille à La Forêt Fouesnant ( Parcours : 18 trous )
  • Le golf de Brest Iroise à Landerneau ( Parcours : 18 + 9 trous )
  • Le golf de Brest Pen-Ar-Bed à Lanrivoare ( Parcours : 9 + 9 trous )
  • Le golf de Brest Les Abers à Plouarzel ( Parcours : 18 trous )
  • Le golf du Pontpierre à Poullaouen ( Parcours : 18 + 9 trous )

Gags en VTT



Même si vous avez suivi tous les conseils pour prendre un téléski en VTT, il arrive parfois que la nature vous en veuille et que le terrain fasse des siennes!

Un petit changement de niveau au niveau du sol et vous voilà déséquilibré... C'est surement ma caméra qui a gêné le cycliste!!! Désolée!



Opinion sur Dainese short de protection de snowboard pour fille


Dainese est le célèbre fabricant de protections pour la moto.
Ce short de protection Impact short lady de Dainese pour la pratique du snow board ou du ski protège efficacement le coccyx lors des chutes en snow board.
Il s'agit d'un short souple avec une protection rigide au niveau du coccyx et des protections souples au niveau des hanches et des cuisses. Les protections ne sont pas amovibles. Il est en tissu élastique sur les parties frontale et dorsale et en maille sur les fessiers et l'arrière de la cuisse.


Caractéristiques techniques de l'Impact short lady : (extraites du catalogue hiver du Vieux Campeur)

Tailles : S, M, L, XL
Protection rigide : coccyx en polypropylène
Protections souples : hanches, cuisses
Garnissage : Polyéthylène ajouré
Autres matières : maille élastique en lycra
Système de fermeture : élastique à la taille
Homologation : CE

J'avoue que ce short m'a bien servi ce matin, quelques chutes sur des zones verglacées m'auraient laissé quelques souvenirs!

Photo du short de protection Dainese pour le snow
Le short de protection femme vu de dos

Photo du short impact pour femme
Le short spécial snow-boardeuse vu de profil

Photo de gorgone jaune tête en bas

Le corail est un animal microscopique qui vit en symbiose avec un végétal (zooxanthelle ou plancton selon que l'on se trouve respectivement en mers chaudes ou froides). L'algue fournit, grâce à la photosynthèse, du glucose au corail et le corail nourrit l'algue de ses déchets organiques.
Les coraux fabriquent un squelette calcaire qui conduira au final à la construction du récif de corail.

Le corail le plus facilement reconnaissable et le plus fascinant est le Corail cerveau de Neptune. Sa forme rappelle effectivement celle du cerveau humain.

Photo de corail cerveau de Neptune
Cerveau de Neptune (Diploria labyrinthiformis)


Ces étranges bassines pas forcément accueillantes sont des éponges baril (ou barils?). Leur volume est impressionnant, elles sont plus ou moins ouvertes sur le dessus.

Photo d'éponge baril en plongée au Mexique
L'éponge baril


Quelle beauté! Dans les récifs coralliens de Palancar caves, les gorgones sont très présentes. Les gorgones font également partie du règne animal. Elles se nourrissent de planctons. Elles font partie de la famille des "coraux mous" et se développent perpendiculairement au courant de manière à filtrer le plus d'eau possible et d'en extraire le maximum de plancton.

Photo de gorgone jaune
Gorgone jaune (Eunicella cavolinii )

Bannalec, pays des genêts d'or, festival de musique et de danses bretonnes, fête des vieux métiers

La Bretagne et le Finistère en particulier restent très attachés aux coutumes et traditions locales.

J'ai pu le constater lors de mon passage à Bannalec, pendant le 42 ème festival des Génêts d'or.

Cette ville proche de Concarneau et de Quimper, riche d'un patrimoine religieux, est également soucieuse de perpétuer ses coutumes.

Ce week-end du 15 août, le terroir et le folklore étaient à l'honneur. Au centre du bourg, autour de l'église Notre-Dame de Folgoët, un long cortège coloré et sonore réunissait pour des noces à l'ancienne, des mariés fièrement assis sur des chars à bancs.

Les danseurs du cercle celtique et les musiciens du Bagad des Genêts d'Or de Bannalec ouvraient le défilé, suivis par le Cercle Celtique Bleuniou Lann An Aven de Riec sur Bélon et l'ensemble Andecha Folclor d'Uvieu des Asturies.

Photo de l'église Notre-Dame de Folgoet à Bannalec
Eglise Notre-Dame de Folgoët à Bannalec

Photo affiche du festival des genêts d'Or à Bannalec
Affiche du festival des genêts d'Or à Bannalec

Pour une journée, les paysans avaient décidé d'exposer matériels et machines agricoles d'autrefois, tandis que les artisans montraient les vieux métiers : le cordier, le scieur de bois, le charron, cercleur de roues, le fabricant de cidre, le distilleur d'eau de vie, le batteur de blé au fléau, l'arracheur de pommes de terre, la brodeuse, le vannier. Les lutteurs bretons ne furent pas de reste.

Photo de battage du grain à l'ancienne
Les paysans de Bannalec battant le blé, avec leur fléau

Au pied de l'église, sur un podium rempli d'énormes marmites s'affairaient les cuisiniers qui préparaient andouilles, tripes à la bretonne, pieds de cochon, galettes-saucisses pour le soir. Au menu du repas de noces du midi on servit : soupe, bœuf gros sel, légumes, ragoût, far, café, cidre et vin. Les crêpières autour de leur bilig fumant de sucre et de beurre salé, proposaient galettes et crêpes comme nulle part ailleurs !

Photo de mariage à l'ancienne à Bannalec Bretagne
Mariage à l'ancienne sur attelage de char à banc

Le bagad comme celui de Bannalec, est un groupe instrumental de musique bretonne. Les sonneurs reprennent le patrimoine culturel. Les cornemuses, d'origine écossaise, (biniou-braz en breton), et les bombardes, ancêtres du hautbois, se répondent. Les percussions : basses ou grosses caisses et caisses claires rythment les musiques traditionnelles.

Photo du groupe musical breton de Bannalec
Musiciens du Bagad de Bannalec,
cornemuses, bombardes et percussions

La danse, a toujours été présente dans la vie quotidienne rurale. En Bretagne, toutes les occasions sont bonnes pour chanter et danser : un mariage, une veillée, un fest noz, un pardon ou fête patronale, les travaux saisonniers. Au cercle celtique de Bannalec, "Ar Banal Aour", les danseurs et danseuses de gavottes ou d'an dro, portent le costume des pays de l'Aven.

Photo des danseurs bretons de Bannalec
Danseurs du Cercle celtique des Genêts d'Or de Bannalec

Andecha Folclor d'Uvieu des Asturies, invité d'honneur au festival de Bannalec nous a gratifié de danses et de chants que les castagnettes scandaient admirablement. Il reprend les traditions espagnoles des campagnes asturiennes, au moment de la récolte des céréales, à la construction des maisons, lors des labours. Des coutumes voisines de celles de la Bretagne et des pays de l'Aven, terre d'agriculture et d'élevage fondée sur les liens familiaux et les relations sociales et environnementales.

Photos de musiciens et de danseurs des Asturies
Musiciens et danseurs Andecha Folclor d'Uvieu des Asturies
lors du défilé à Bannalec


A voir les chapelles des XVI ème et XVII ème siècles des hameaux de Bannalec :
  • chapelle de l'Église Blanche
  • chapelle Saint Jacques
  • chapelle Saint Cado
  • chapelle Saint-Mathieu
  • chapelle de la Véronique
  • chapelle Sainte Tréphine de Trébalay

A voir également:
  • La fête des Filets Bleus à Concarneau
  • Les fêtes de Cornouaille de Quimper
  • Le festival Interceltique de Lorient

Comment régler ses fixations de ski alpin pour éviter les traumatismes sportifs ?

Savez-vous qu'il y a 102 200 accidents de ski alpin chaque année ?

Que dans près d'un tiers des cas, le skieur se fait une entorse au genou avec souvent rupture d'un ligament croisé et ce, quelque soit son niveau (du débutant au compétiteur) ? Savez-vous aussi que dans 50 % des cas, c'est un mauvais réglage des fixations qui est en cause ?
A l'heure où de plus en plus de skieurs possèdent leur propre matériel, il est important d'être vigilant sur le bon réglage de ses fixations de ski !

La chaussure de ski doit être suffisamment maintenue pour éviter les déchaussages intempestifs mais doit également rapidement se décrocher (se déclencher) en cas de chute avec torsion du pied pour limiter les traumatismes de la jambe. Une enquête a montré que 82% des skieurs blessés d'une entorse au genou n'ont pas déchaussé lors de leur chute. (Source : Médecins de montagne)

Il est donc très important de connaître et de vérifier le niveau de serrage de ses fixations en sélectionnant la bonne valeur du couple de déclenchement à l'aide d'un tournevis et des vis situées à l'avant et à l'arrière de chaque fixation. Cette valeur dépend du sexe, de l'âge, de la taille, du poids et du profil du skieur. Plus le serrage est important, moins le déchaussage sera facile.

Voici un site informatif qui permet de calculer le réglage de ses fixations : www.reglagefixation.fr. Le skieur entre ses informations (type de glisse, forme physique, poids, âge etc...) et grâce à l'interface claire, il obtient son réglage selon les normes et des suggestions d'achats de matériel adapté à sa pratique du ski.

Réglage fixation de ski
Calcul du réglage des fixations de ski

Le site a pour objectif d'informer le grand public et de le sensibiliser aux normes de sécurité liées au réglage des fixations de ski alpin en proposant à ses visiteurs de calculer facilement et rapidement leur réglage au travers d'une interface claire et simple.

Alors, pour limiter le risque d'accidents traumatiques, 2 notions sont à retenir :
  • Entretenir une bonne forme physique et une bonne hygiène de vie
  • Contrôler les fixations de ski pour épargner ses genoux
Bonne glisse à tous !

Kite Surfing - Gongler les boudins de l'aile

Le montage du wake kite consiste à gonfler les trois boudins de l'aile (gonflage) et à connecter le palonnier à l'aile grâce aux suspentes, puis au bateau.

Le montage peut se faire directement à bord ou avant le départ sur une surface plane comme une pelouse ou sur le sable.

Le gonflage : étaler l'aile sur l'extrado pour avoir accès aux valves de gonflage.

S'assurer que la latte en fibre de verre est en place sur le bord d'attaque.

L'aile comporte 4 valves, la n°1, 1 bis et la 2 servent au gonflage et au dégonflage, la n°3 sert uniquement au dégonflage.

S'assurer que la valve n°3 soit bien fermée avant le gonflage.

Commencer par gonfler les boudins transversaux grâce aux deux valves n°1 puis gonfler le boudin principal n°2. La pression doit être comprise entre 4,5 et 5 psi quelque soit la chambre. Après le gonflage, fermer le velcro au dessus de chaque valve sans la pousser à l'intérieur de la chambre.

Photo d'aile de wakekite
L'aile du wake kite gonflée

La connexion du palonnier à l'aile : le palonnier est relié à l'aile gonflée par l'intermédiaire de deux suspentes colorées. Une ligne verte pour la droite (main droite du rider) et une ligne rouge pour la gauche (main gauche du rider). Un système de sécurité (mécanisme de relâchement en cas de traction trop forte par l'aile) existe de chaque côté au niveau du palonnier.
Au niveau de l'aile, une bride verte et une bride rouge se trouvent respectivement à droite et à gauche, il faudra y fixer les suspentes : relier la suspente (ou ligne) verte à la bride verte et la suspente rouge à la bride rouge. Deux anneaux de connexion de couleur blanche ou noire permettent l'accroche, ils représentent deux angles d'attaque et de puissance différents. L'anneau blanc a le pouvoir d'ascension le plus faible (recommandé pour les débutants et les niveaux intermédiaires), l'anneau noir est réservé aux rider expérimentés. Il faut évidemment choisir la même couleur d'anneau de chaque côté !

Image de mécanisme de sécurité sur suspente de kite
Le mécanisme de relâchement de l'aile en cas de trop forte traction
sur les suspentes

Photo du montage d'un wakekite
La suspente rouge est fixée à la bride rouge au niveau de l'anneau blanc

La connexion du palonnier au bateau : l'extrémité du triangle formé par le palonnier est relié au bateau par un bout jaune attaché par une release ball (encore un point de sécurité en cas de chute). Au niveau du mât de fixation, un système de libération de l'aile fait l'intermédiaire entre cette ligne jaune et le mât. Une personne située sur le bateau au niveau (appelée observateur) est chargée d'actionner le mécanisme de libération de l'aile en tirant sur un cordon terminé par une boule noire en cas de chute ou d'arrêt du rider pour éviter que l'aile ne tombe violemment à la surface de l'eau et n'endommage le matériel.

Photo de release ball de wake kite
La release ball au niveau du palonnier

Photo de système de décrochage d'aile de wake kite
Principe du système de relâchement de l'aile

Photo de système d'accroche du wakekite sur le bateau tracteur
Le système de sécurité en position

Le kite est alors prêt pour être utilisé. S'il est transporté gonflé à bord du bateau tracteur, la conduite devra être particulièrement lente pour éviter l'envol. Une fois sur la zone de wake, le rider se met à l'eau et s'installe au niveau du palonnier en ayant la suspente verte à sa droite et la suspente rouge à sa gauche. L'aile doit être dans le bon sens (comme sur la première photo). Bien vérifier qu'aucun bout n'est emmêlé. Le conducteur du bateau tend la corde et le départ se fait comme en wakeboard.
Les Sites de l'Annuaire

Location vacances villa 13


La villa Eléa est une maison de vacances idéalement située les pieds dans l'eau à La Ciotat.

Cette location saisonnière est constituée de 3 chambres (couchages : 3 lits doubles, 1 canapé-lit, 1 lit superposé, 1 lit tiroir) et peut accueillir jusqu'à 10 personnes.

Cette maison de vacances est équipée tout confort (lave vaisselle, lave-linge, accès internet wifi, etc...). Elle dispose d'un jardin paysagé clos et d'une pinède.

Exposée sud-ouest, la villa de plain pied est proche des plages et de toutes commodités. Depuis la terrasse, vous bénéficiez d'une vue mer exceptionnelle, le charme du cadre est reposant.


Possibilités de séjours à thème (location et activités touristiques ou sportives) avec les forfaits sports (scooter des mers, parachute ascensionnel, baptême en ulm...), forfaits découverte (visite de la région, visites des calanques en bateau, sorties casino...), forfaits entrainement (coaching sportif course à pied, squash, vtt, natation en mer...)

Les activités et loisirs sont compris dans le forfait avec la location du logement, la pension, les déplacements, le guide et l'entraineur.

Dans la région, découvrez Bandol, Cassis, La Cadière, Le Castellet, La Ciotat, Hyères, Marseille...

Adresse de la villa de vacances : Traverse haute bertrandière - 13600 La Ciotat


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Thèmes abordés : Location saisonnière La Ciotat, Location bord de mer 13, Location vacances villa 13.
Catégorie > Le département des Bouches du Rhône > Hébergement Bouches du Rhône

Ecole de plongee à Paris


Aquabobble est un centre de plongée situé à Paris dans le douzième arrondissement.

L'école de plongée propose des cours pour apprendre la plongée sous marine à Paris, offre la possibilité de passer un baptême de plongée ou de passer des brevets de plongée sous marine : niveaux Padi ou Niveau 1 2 3 4, FFESSM ou ANMP.

Les brevets de plongée Padi (brevets internationaux de plongée loisir) et les niveaux 1 à 4 de plongée (brevet français) se passent dans les fosses de plongée de Charenton, Conflans, Saint Denis.

Cours de plongée pour enfants à partir de 8 ans.

Cours de perfectionnement Padi : plongée à l'air enrichi ou Nitrox, sensibilisation à la protection des massifs coraliens, cours de plongée profonde, cours de plongée dérivante, cours de plongée multi-niveaux, plongée de nuit, plongée sur épave, cours d'orientation sous marine...

Cours de secourisme spécifiques à la plongée sous marine (Emergency first response EFR et RIFAP (réaction et intervention face à un accident de plongée)et pour les non-plongeurs le PSC1, prévention et secours de niveau 1.

Le club de plongée propose également des séjours plongée à l'étranger dans les eaux turquoises des mers chaudes.

Adresse du centre de plongée à Paris : Aquabobble - 1, rue Paul Crampel 75012 Paris - Tél. : 06 28 77 67 08

Plonger à Paris

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Thèmes abordés : Club de plongée à Paris, Passer un niveau Ffessm à Paris, Ecole de plongee à Paris.
Catégorie > Clubs de plongée sous marine > Club de plongée Paris

Matériel pour le Quad et le Moto Cross


Magasin d'équipements et accessoires pour les activités nautiques et mécaniques (quad, Moto Cross, Enduro et Trial). L'objectif d'Xtrem Mecanics Sports est de proposer des produits innovants ainsi que les plus grandes marques.

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* Le système d'alarme autonome sans fil GSM :
Conçu et fabriqué par une société française, l'alarme autonome vous permet de protéger votre remorque, votre jet-ski, votre quad...
De plus, il s'agit d'un système évolutif pouvant fonctionner aussi en réseau.

* Le premier Roadbook digital GPS au monde :
Cet appareil est destiné à tous les amoureux des promenades en dehors des routes habituels.
Vous pouvez configurer les POI, enregistrer votre parcours...etc
De plus, il s'agit d'un appareil avec un large écran rétro éclairé et étanche. Il conviendra parfaitement aux motards ainsi qu'aux amateurs de raids aventures.

* Les accessoires et équipements pour sports mécaniques :
Dans cette rubrique, vous retrouverez de quoi équiper de la tête aux pieds un pilote de quad, cross, enduro ou Trial. Vous trouverez aussi une ligne de bagages complète permettant de transporter vos équipements (bottes, combinaisons..etc) sans pour autant salir votre véhicule.

* X'Trem Mecanics Sports site d'annonces gratuites :
X'Trem Mecanics Sports propose aux internautes, la possibilité de mettre en vente gratuitement sa moto, son quad ou son jet-ski. Il n'y a aucune condition si ce n'est que de respecter les règles de fonctionnement du site.

X'Trem Mecanics Sports : BP46 - 45210 Ferrieres en Gatinais - France
Tel : 0820 955 975


Tags
Thèmes abordés : Caméra embarquée étanche et petite, Equipement pour la moto l'enduro et le trial, Matériel pour le Quad et le Moto Cross.
Catégorie > Sports Nautique > Matériel et équipement pour sports nautiques

Avis sur les meilleurs sites de plongée dans le monde


Passion-Plongée.com vous propose de vous immerger dans les profondeurs des mers et océans. Ce portail communautaire est ouvert à tous : curieux, futurs plongeurs, plongeurs débutants ou encore amateurs et professionnels de la plongée sous-marine. Tags

Forum Plongée :
Découvrez le Forum Plongée Passion-Plongée ! Cœur du site, il est ouvert à tous (accès gratuit) pour partager notre passion commune : la plongée sous-marine. De très nombreuses sections sont présentes afin d'accéder le plus simplement à plus de 300 000 messages !

Voyage Plongée :
L'univers du voyage plongée se concentre autour de deux principaux axes :
- un service voyage plongée sur mesure; ici vous pourrez compléter un formulaire en indiquant tous vos souhaits et exigences concernant votre prochain séjour plongée. L'ensemble de nos partenaires voyages pourront ainsi vous répondre via un devis personnalisé. Le service est accessible pour les particuliers, groupes, pour un séjour ou une croisière plongée.
- un espace promos plongée où l'ensemble des promotions plongée de nos partenaires sont mis en avant.

Photo sous-marine :
Découvrez ce qui se passe sous les mers et océans depuis votre ordinateur grâce aux photographes sous-marins qui partagent leurs plus belles photos sous-marines. Un espace de plaisir où les photos sont classées par destinations et thèmes.

Vidéo sous-marine :
Après la photo sous-marine, place à la vidéo sous-marine. Appréciez de magnifiques vidéos sous-marines réalisées par des plongeurs amateurs (ce qui ne réduit en rien la qualité des films sous-marins). Plus de 150 vidéos à votre disposition.

Actualité de la plongée sous-marine :
Retrouvez toute l'actualité de la plongée sous-marine : les grands rendez-vous grâce à l'agenda du plongeur, mais également toutes les infos sur les acteurs du monde de la plongée !

Passion-Plongée, la communauté des plongeurs sous marins


Contact :
Passion Plongée
BP 23
49250 Saint Mathurin sur Loire
France
tél : 0668790545

Thèmes abordés : Promos séjours pour plonger, Devis pour voyage plongée sur mesure, Avis sur les meilleurs sites de plongée dans le monde.
Catégorie > Sports Nautique > Plongée sous-marine

Apprendre à piloter un bateau


Le Bateau école Guérin propose plusieurs formations aux permis mer et rivière :

- Formation à l'examen du permis mer côtier :
Le permis mer côtier est obligatoire pour les bateaux de plaisance, les canots pneumatiques et les jets ayant un moteur supérieur à 4,5 KW ou 6 chevaux (6 CV)
L'âge requis pour passer le permis mer côtier est de 16 ans.
Le permis mer côtier permet de naviguer de jour et de nuit jusqu'à 6 milles d'un abri, soit environ 11 kilomètres.


- Formation à l'examen du permis hauturier (extension du permis mer côtier)
Le permis mer hauturier permet la navigation sans limite de distance. Le permis hauturier permet de piloter des bateaux avec des moteurs ayant une puissance illimitée et des bateaux avec une jauge illimitée.


- Formation au permis rivières, fleuves et lacs (certificat de capacité S)
Le permis rivières, fleuves et lacs s'obtient par extension du permis mer côtier.
Ce permis concerne les bateaux de moins de 20 mètres de long et qui naviguent à plus de 20 kilomètres par heure.

La salle de cours des formations aux permis mer se trouve au port de plaisance de Nogent-sur-Marne 94130

Ce bateau-école propose également des cours d'initiation à la conduite du scooter des mers. Les cours d'initiation pour apprendre à piloter un jetski sont reservés avant tout aux élèves qui sont déjà inscrits au bateau école.

Les villes proches du centre de formation au permis mer de Nogent sur Marne dans le département du val de Marne 94 sont : Fontenay-sous-Bois, Perreux-sur-Marne, Joinville-le-Pont, Bry-sur-Marne, Champigny-sur-Marne, Vincennes, Villiers-sur-Marne, Saint-Maur-des-Fossés, Saint-Maurice, Maisons-Alfort, Saint-Mandé, Créteil, Chennevières-sur-Marne, Charenton-le-Pont, Alfortville, Plessis-Trévise


Les villes proches du centre de formation au permis mer de Nogent sur Marne dans le département de la Seine-Saint-Denis 93 sont :
Neuilly-Plaisance, Montreuil, Rosny-sous-Bois, Neuilly-sur-Marne, Noisy-le-Grand, Romainville, Villemomble, Bagnolet, Noisy-le-Sec, Gagny, Lilas, Raincy, Bonneuil-sur-Marne, Gournay-sur-Marne


Téléphone Bateau Ecole Guérin : 01 40 29 06 44
Fax Bateau Ecole Guérin: 01 48 87 21 55
Téléphone Mobile Bateau Ecole Guérin : 06 25 70 05 96

Formation permis mer bateau


Tags
Thèmes abordés : Bateau école en Ile de France IDF, Passer permis jet ski et bateau, Apprendre à piloter un bateau.
Catégorie > Bateau école sur la région Ile de France (IDF) > Formation permis et rivières sur le département du Val de Marne 94

Récits de voyages sous marins et terrestres à travers le monde


Gérard LEGENDRE alias gegedeversailles, partage sur son site ses récits de croisières et séjours plongée avec photos dans des îles de rêve et dans les eaux tropicales des plus belles mers du monde. Il raconte aussi ses circuits culturels et découvertes dans des pays fascinants. Tags

Voyages plongées dans des eaux tropicales :
Avec de belles photos comme témoins, l'auteur nous livre les secrets des fonds sous marins des plus belles mers du monde comme la Mer Rouge, la Mer de Cortez, les Caraïbes, les Bahamas, la Mer de Corail ou la mer Andaman...

Voyages plongées dans des îles de rêve :
Gérard est un grand voyageur et a sillonné le monde à la quète de merveilles et de richesses. Il s'est arrêté sur de nombreuses îles paradiasiaques comme Cocos Island, l'archipel des Mergui, les Mitsio, l'archipel de Komodo, Columbus Isle, La Réunion, l'île Maurice, la Nouvelle Calédonie et la Polynésie française.

Photos de la faune sous-marine :
Chaque destination plongée possède sa particularité. A chaque endroit c'est l'occasion d'observer une faune sous marine spécifique : les requins marteaux à Coscos Island, les raies Manta aux Maldives, les requins baleines à Nosy Bé, les nudibranches ou les Antenaires à Komodo et les hippocampes aux Mergui.

Circuits culturels ou découvertes :
Le voyage, c'est la culture, la découverte de spectacles de la nature somptueux, le partage avec la population locale. Gérard a pu apprécié des pays fascinants comme les grandes étendues de l'Australie ou des USA, le contraste de la vie moderne et des traditions du Japon, les parcs du Costa Rica, les déserts et la faune sauvage de Namibie ou du Delta de l'Okavango.

Des paysages exceptionnels à travers le monde :
Les plus beaux couchers de soleil, les paysages extraordinaires comme les chutes Victoria ou du Niagara, les grands monolithes de Monument Valley ou Ayers Rock ou les déserts du Namib ou du Kalahari, rien ne peut laisser indifférent. Et comme il aime à le mentionner : "La terre n'est pas un héritage de nos parents, c'est un prêt de nos enfants" (proverbe kenyan).

Récits de voyages sous marins et terrestres à travers le monde


Contact :
Mes voyages
5 Bd des Jeux olympiques
78000 Versailles
France
tél : 0139023611

Catégorie > Plongée sous-marine > Blogs plongée sous marine

Chambre d'hôtes au Pouliguen - hébergement de vacances près de La Baule


L'Hermine est une villa neuve entre la plage et les criques de la côte sauvage dans un quartier résidentiel calme du Pouliguen. La villa, ouverte toute l'année, comprend 2 chambres doubles et un dortoir enfants 5 places. Le parking est assuré, les animaux ne sont pas admis. Possibilité de transfert entre les gares du Pouliguen ou de La Baule Escoublac et la maison. Tags

Calme de la maison :
Entre la plage et les criques de la côte sauvage, vous apprécierez le calme de la maison d'hôtes sans vis a vis. Les chambres labellisées Clévacances donnent sur la prairie du Pré de la Lande, où se reposent des chevaux quelques fois distraits par de nombreux oiseaux ou lapins. Les hôtes se feront un plaisir de vous renseigner sur leur région lors des petits déjeuners gourmands sur la terrasse ensoleillée côté jardin.

2 chambres doubles avec salle d'eau privées :
"L'ile Dumet" et "Les Evens" sont 2 belles chambres doubles très claires et calmes avec salle d'eau. La maison très peu sonore permet le bon repos de tous. Chaque chambre dispose d'une télévision.

Un dortoir pour les enfants :
Un dortoir enfants 5 places permet aussi au familles de passer un bon séjour. Son aménagement fait la joie des enfants qui se sentent de suite chez eux dans cet environnement. Les Korrigans, objets de légendes, donnent les noms à ce dortoir. Marc le propriétaire se fera un plaisir de parler de Korrigans aux enfants.... et aux parents.

Séjour agréable à prix modique en presqu'ile :
Les maîtres des lieux demandent à leurs hôtes de séjourner un minimum de 2 nuitées, ce qui permet de proposer un tarif raisonnable de 50 € par nuitée en chambre double petit déjeuner compris et 12€ par enfant et par nuitée petit déjeuner compris. Le parking devant la maison permet le stationnement toute l'année gratuitement.

Chambres labelisées Clévacances :
Les chambres sont labellisées Clévacances, ce qui vous garantit une qualité d'hébergement définie par des critères précis concernant l'environnement, le confort, la qualité de la literie et des services.

Chambre d'hôtes au Pouliguen - hébergement de vacances près de La Baule


Contact :
Chambres d'hôtes L'Hermine
10 rue du Pré Paris
44510 Le Pouliguen
France
tél : 06 67 23 96 05

Catégorie > Le Croisic 44490 > Le Pouliguen 44510

Week end vélo : La côte des légendes Bretonnes


Escapades en côte des légendes est un site dédié à la location de vélos tout terrain ou vtc, et kayaks ainsi qu'à l'hébergement en gite d'étape à Brignogan dans le Finistère Nord sur le GR34 et à proximité de la mer. Tags

Points de location à Brignogan et Roscoff :
Escapades légendes loue des vélos, vtt, carrioles sur les sites de Brignogan et Roscoff. Elle est présente sur ces sites en juillet et août et le reste de l'année sur réservation.

Location de cycles aux groupes et colos :
Escapadeslegendes est spécialisée dans la location de vélos et Vtt aux groupes et colonies de vacances. Elle livre sur site et possède un parc de plus de 200 vélos.

Location de kayaks de mer sur la côte bretonne :
A bord d'un kayak simple ou d'un double, vous pourrez découvrir la baie de Brignogan. Possibilité de louer un kayak pour une heure, une journée, un week end ou une semaine.

Gite d'étape rando-accueil :
Un gite d'étape situé à Brignogan accueille les randonneurs et autres personnes désirant rester une nuit ou plus longtemps dans la région. Le gite situé à 100 m de la mer et 50 m du GR 34 dispose de 11 lits, d'une cuisine et d'une salle commune.

Circuit vélo et hébergement pour le week end :
Escapadeslegendes propose des circuits vélos et pédestres tous prêts, et organise des week-ends complets toute l'année soit à vélo soit à pied, avec hébergement au gite d'étape de Brignogan.

Location de vélos et kayaks de mer sur la côte finistérienne nord


Contact :
Escapadeslegendes cycles fily guy
1 rue de l'église
29890 Brignogan
France
tél : 0672102571

Thèmes abordés : Carriole à vélo : Pièces et accessoires, Location scooter pour vacances en Finistère Nord, Week end vélo : La côte des légendes Bretonnes.
Catégorie > La région Bretagne > Le département du Finistère 29

Formation FFESSM /CMAS à Paris


Planète Corail plongée

L'Ecole de plongée propose des formations à Paris :

- Formations PADI à Paris
- Formations FFESSM /CMAS à Paris
- Formation nitrox


Planète corail propose pour les débutants plongeurs:

- baptême de plongée à Paris en piscine
- Passer un premier niveau de plongée à Paris (Préparer Niveau 1 FFESSM ou Open Water PADI)


Planète corail propose pour les plongeurs confirmés :

- Niveau 2 FFESSM
- Advance Open Water Diver PADI
- Niveau 3 FFESSM
- Rescue Diver PADI
- Niveau 4 FFESSM
- Dive Master PADI


Formations de secourisme :

- Formation RIFAP
- Formation EFR

Planète Corail plongée - 29 rue de concy - Montgeron 91230
Téléphone: 06 71 59 10 92

Ecole de plongée à Paris

Tags
Thèmes abordés : Apprendre à plonger en bouteille, Club de plongée Paris, Formation FFESSM /CMAS à Paris.
Catégorie > Clubs de plongée sous marine > Club de plongée Paris

Ecole de plongée au Cap d'Adge - formation, exploration sous marine, qualification, plongée pour enfants


L’échappée bleue est une petite structure ouverte d'avril à octobre proposant des plongées en milieu naturel encadrées par des moniteurs brevets d'états.
De nombreuses prestations à découvrir dans une ambiance sympathique : initiation à la plongée, formations, explorations, qualifications, plongée enfant, stages thématiques, plongées de nuit.
Sur RDV uniquement, ouvert tous les jours. Tags

Baptéme de plongée :
Plusieurs formules d'initiation sont proposées :
baptême en départ de plage ou depuis le bateau
baptême "luxe" en départ de plage ou depuis le bateau.
Le bapteme est un cours particulier, il dure une vingtaine de minutes pour le "simple", environ 3/4 d'heure pour la version luxe.
Les initiations pour les moins de 10 ans se font en départ de plage dans un souci de confort et de sécurité.

Formation niveau 1 de plongée :
Vous pouvez débuter votre formation niveau 1 par des minis stages de 3 plongées chacun sachant qu'il vous faudra valider les 3 pour obtenir votre carte de niveau (cela pouvant se faire en plusieurs périodes).
Vous pouvez choisir la formule "pack" niveau 1, composée d'un baptême et de 5 plongées qui vous permettra de valider votre niveau au terme d'un unique stage.

Qualifications ANMP :
Plusieurs qualifications vous sont proposées : plongées de nuit, vie sous-marine, randonnée aquatique.
Elles vous permettent de découvrir l'activité et d'acquérir de l'expérience, vous pouvez demander le détail à votre moniteur.

Stages découvertes de la plongée :
Plusieurs formules de minis stages en 3 plongées vous sont proposés si vous souhaitez découvrir l'activité sans vous engager dans une formation.
Vous pouvez obtenir plus de détails sur le site du club quand aux contenus de ces stages ou contacter votre moniteur.

Plongée enfant :
Des stages spécialement conçus pour les enfants vous sont proposés avec un pack 3 plongées à la découverte de la faune et de la flore sous marine ou à la recherche du trésor enfoui sous les mers...

Ecole de plongée au Cap d'Adge - formation, exploration sous marine, qualification, plongée pour enfants


Contact :
L'échappée bleue
Résidence aloa n°6, rue des corsaires
34300 Le cap d'agde
tél : 0682155544

Catégorie > Le département de L'hérault 34 > La ville du Cap d'Agde