Sports-Santé : le Blog de Véro

Nopal et régime amincissant

Les piégeurs de graisses alimentaires :

Ce sont des molécules lipophiles qui captent les graisses présentes dans le bol alimentaire avant leur digestion pour les éliminer dans les selles. A l'instar du médicament Xénical vendu uniquement sur prescription médicale, ces molécules vont diminuer la valeur lipidique du repas. On trouve ainsi des produits à base de chitosan, nopal ou fibres lipophiles. Ils peuvent être utilisés ponctuellement lors d'un écart de régime ou plus souvent pour limiter les apports alimentaires de graisses. On pourrait dire qu'il ne font pas maigrir mais qu'ils aident à ne pas grossir.
  • Calorilight des laboratoires Forté Pharma (fibres d'orange et de cacao)
  • Fat Binder des Laboratoires Eafit (chitosan et nopal)

Photo de figuier de Barbarie
Figuier de Barbarie ou nopal


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Vente de sachets de tisanes biologiques

Je continue mon tour de France des tisanes bio Jardins de France. Ce soir, je pars pour la Bretagne ! C'est la deuxième tisane aide minceur (il y en a trois) sur les 8 références de la gamme. J'avoue qu'avec le régime tartiflette et diots du moment ça ne risque pas de suffire ;-)

Composition de la tisane bio bretonne :
  • Pomme fruits bio
  • Chiendent bio
  • Reine des près bio
  • Bruyère bio
  • Cannelle bio
  • Artichaut bio
  • Ulva lactuca (algue)
  • Arômes naturels cerise

L'arôme dégagé par l'infusion est encore une fois très parfumé. La note principale est l'amande, il s'avère en fait que c'est la cerise. Personnellement, j'ai préféré la tisane bio des Alpes son goût était plus léger bien que celui-ci ne soit pas désagréable. Enfin, il faut dire aussi que je ne suis pas friande de cerise, ceci explique peut-être cela.

Photo de sachet d'infusion
Le sachet (1,8 g) en train d'infuser


Les plus du produit :
  • la recette originale et authentique (recette de grand-mère)
  • tisane biologique, produit sain et naturel
  • pas d'agrafe sur le sachet et l'étiquette (produit 100% naturel)
  • pas de film cellophane transparent autour de la boîte (produit écologique)

Photo de coffret de tisane minceur
Le coffret de 20 sachets de tisane bio bretonne

Diminuer l'appétit de façon naturelle

Je vous ai déjà parlé de l'intérêt des huiles essentielles pour perdre du poids et affiner sa silhouette. Après la voie locale avec l'huile de massage amincissante, la voie orale et ses ampoules drainantes, voici une petite astuce olfacto ! Un geste simple et agréable peut aider à diminuer la sensation de faim (pour les femmes qui ont bon appétit, ou pour aider dans le cadre d'un régime hypocalorique).

L'huile essentielle de pamplemousse utilisée en olfactothérapie, c'est-à-dire par simple respiration profonde sur le poignet, aide à diminuer l'appétit et permet de mieux contrôler le nombre de calories ingérées.

Pour cela déposer 2 gouttes sur les poignets, joindre les mains en recouvrant le nez pour protéger les yeux des actifs volatils, et inspirer 3 fois profondément.
A faire au moins 6 fois dans la journée et surtout à chaque pulsion alimentaire.

Photo d'été
Peau d'orange ou zeste de pamplemousse ?


Conseils d'Aude Maillard, olfactothérapeute dans les Yvelines
Contact : aroma.consult arobase gmail.com (remplacer arobase par @)
Site internet : www.aude-maillard.fr/olfactotherapeute

Plantes diurétiques et drainage rénal

Les produits de drainage et d'élimination de l'eau :

Leur emploi est justifié en cas de rétention d'eau, ils permettent également de nettoyer l'organisme des déchets métaboliques avant l'utilisation d'autres compléments alimentaires amincissants. Il est recommandé de boire davantage pendant cette phase, c'est peut être pourquoi la plupart des produits se présentent sous forme de liquide à ajouter dans un litre d'eau et à boire tout au long de la journée. Ils sont souvent composés de plantes diurétiques sans action sur les graisses.

Les actifs les plus rencontrés : la queue de cerise, l'orthosiphon, la piloselle, le pissenlit, la reine des prés, l'hibiscus, le chiendent...

Quelques exemples d'aide minceur draineurs :
  • Waterpill des Laboratoires Physcience (bruyère, chiendent, asperge, pissenlit, queue de cerise)
  • 4.3.2.1 Minceur Draineur Bio des Laboratoires Arkopharma (Fenouil, Céleri, Pissenlit)
  • XLS Draineur Purifieur des laboratoires Oméga Pharma (pissenlit, chicorée, fenouil, romarin et cassis)
  • Jus de bouleau Bio des Laboratoires Weleda

Photo de fleur de pissenlit
Le pissenlit possède des vertus diurétiques


A lire également :

Pour quelles raisons nous perdons nos cheveux ?

La chute des cheveux porte le nom scientifique d'alopécie. Il existe des alopécies localisées ou des alopécies diffuses. Les premières sont relatives à une affection (teigne, pelade...), les secondes ont plusieurs origines. Les chutes de cheveux diffuses sont soit aigües (réactionnelles) soit chroniques (prédisposition génétique).

Les chutes de cheveux réactionnelles (effluvium télogène) :

Elles résultent d'un trouble passager plus ou moins prolongé : stress, choc émotionnel, accouchement, régime alimentaire, fatigue, agressions des cheveux (colorations, permanentes...). Certains médicaments ont aussi comme effet secondaire une chute des cheveux (certains médicaments hypocholestérolémiants, béta-bloquants, œstroprogestatifs, interféron alpha, anti-coagulants, chimiothérapies). Ces chutes réactionnelles interviennent en général 3 mois après l'évènement déclenchant ou 3 à 4 semaines après la première séance de chimiothérapie.

Les chutes de cheveux chroniques :

Elles sont la plupart du temps d'origine génétique (héréditaires) et associées à un déséquilibre hormonal. On parle alors d'alopécie androgénétique. Elles apparaissent plus fréquemment chez l'homme mais la femme n'est pas épargnée, elles augmentent avec l'âge.
Elles sont plus rarement d'origine métabolique (diabète, anémie...), endocrinienne (troubles thyroïdiens, hyperandrogénie, insuffisance surrénalienne) ou secondaires à des carences nutritionnelles ...

Photo de début d'alopécie androgénétique
Début d'alopécie androgénétique chez la femme
(élargissement de la raie)

Les traitements anti-chute tiendront compte de l'étiologie de la chute des cheveux et seront différents selon que l'alopécie sera aigüe ou chronique.

Les plantes qui aident à maigrir

Bon nombre de plantes sont intéressantes dans la prise en charge du surpoids.
  • Il y a les plantes drainantes comme le frêne, la piloselle, l'orthosiphon, la prêle ou la reine des prés qui ont des propriétés diurétiques et vont stimuler l'élimination rénale de l'eau. En combattant la rétention d'eau, elles vont faciliter la perte de poids.
  • Les plantes veinotoniques comme le fragon, la vigne rouge, l'hamamélis, le fruit du cassis vont tonifier la paroi des veines et des capillaires et aider ainsi à combattre l'œdème lié à la rétention d'eau.
  • Les plantes "coupe-faim" comme le fucus, l'ascophyllum ou la criste marine ont un effet satiétant.
  • Les plantes "brûle-graisses" comme le thé vert, le maté, le guarana ou l'orange amère activent la combustion des graisses et permettent de lutter contre les capitons.
Vous pouvez facilement faire préparer en pharmacie des mélanges liquides de plantes (EPS : extraits fluides de plantes fraîches standardisés). Voici quelques formules à adapter selon vos besoins :
  • 1/3 EPS de Caralluma - 1/3 EPS de Mélilot - 1/3 EPS d'orthosiphon pour faciliter diurèse et lipolyse
  • 1/2 EPS de Caralluma - 1/2 EPS de Guarana pour modérer l'appétit
Verser deux cuillères à café du mélange dans un litre et demi d'eau à boire dans la journée pendant un mois renouvelable. Ces mélanges sont contre indiqués chez la femme enceinte ou allaitant et chez les enfants de moins de 12 ans.

La Caralluma (Caralluma adscendes) est une plante succulente (plante grasse) modérateur d'appétit et brûle graisses.

Photo de d'écorce d'orange
Peau d'orange ?

Tisane au goût agréable pour mincir

La société Pagès m'a envoyé quelques échantillons de sa nouvelle gamme de tisanes biologiques "Jardins de France" pour que j'en fasse un petit buzz sur mon blog. Alors, comme il n'y a pas de mal à se faire du bien, sports-santé teste pour vous !

Cet après-midi, je teste la tisane bio pyrénéenne (les 8 nouvelles infusions bio sont à l'image des terroirs français).
Comme elle est constituée de plantes favorisant l'élimination, elle peut être utilisée comme aide-minceur en accompagnement d'un régime ou d'autres mesures hygiéno-diététiques. La gamme Jardins de France ne revendique pas d'action thérapeutique à proprement parler mais un retour aux recettes originales et authentiques des terroirs français. Leurs tisanes se veulent parfumées, agréables à boire et biologiques. Le conditionnement est orienté vers le respect de l'environnement avec des emballages plus petits, sans film cellophane et sans agrafes.

Échantillonnage tisanes bio
Le dossier de presse et les infusettes à tester

Composition de la tisane bio pyrénéenne :
  • Reine des prés bio
  • Cassis bio
  • Frêne bio
  • Fenouil bio
  • Cassis fruit bio
  • Myrtilles fruits bio
  • Arôme naturel

Les infusettes contiennent 1,8 grammes de plantes contre une moyenne de 1,65 grammes chez les marques concurrentes. C'est vrai que la qualité principale de ces tisanes sont leur parfum (et leur saveur!). Pas mauvaise celle-ci non plus mais ma préférence va toujours vers la tisane bio Alpes.

Photo d'infusette de tisane bio
L'infusette de la tisane bio pyrénéenne

Mains abimées et froid


Liées au froid, les gerçures des doigts font leur apparition avec les températures hivernales que nous vivons en ce moment. Les crevasses au bout des doigts apparaissent, elles font mal, elles saignent et ont du mal à cicatriser.
Les crevasses ou gerçures se manifestent par une coupure peu profonde de la peau. Elles font en général souffrir et ont souvent tendance à s'ouvrir à chaque lavage de mains ou frottements.

Que faire pour éviter les gerçures ou accélerer leur guérison?

  • Utiliser un savon surgras lors du lavage des mains et éviter les savons antiseptiques trop détergents
  • Se sécher les mains en tamponnant avec une serviette
  • Appliquer plusieurs fois dans la journée une crème protectrice pour les mains
  • Ne jamais sortir au froid sans porter de gants
  • Toujours utiliser des gants pour les travaux ménagers
  • Garder en hiver un régime alimentaire riche en vitamines et acides gras essentiels


Pour soigner une crevasse installée, il faudra appliquer une crème riche en vitamine A, B5 et E. Il en existe de nombreuses marques sur le marché. J'ai une petite préférence pour la crème CicaB5 (crevasses des mains) des Laboratoires Addax, la réparation est très rapide. Sinon je conseille également le baume Cicaléïne dans la gamme Akiléïne et la crème Bariederm crevasses des Laboratoires Uriage. Ces trois produits sont vendus en pharmacie sans ordonnance et ne sont pas remboursés.

Le traitement homéopathique des crevasses et gerçures (mains, lèvres, pieds) est : Petroleum 5 CH à raison de 5 granules 3 fois par jour puis diminuez à 5 granules 2 fois par jour dès amélioration.

Alors si vous avez les mains abîmées, c'est le moment de les chouchouter! Je vous fais part d'un "remède de grand-mère" qui peut vous réussir et qui n'est pas onéreux du tout : ajouter quelques gouttes de jus de citron à de la glycérine et appliquer ce mélange en massage sur les fissures du bout des doigts.

Peut on facilement faire disparaître les lignes blanches sur la peau ?


Question : Comment faire pour essayer de ne pas avoir de vergetures ?
  • éviter de grossir trop rapidement
  • éviter de maigrir trop rapidement
  • boire de l'eau afin de bien hydrater son corps (boire au moins 1 litre et demi par jour)
  • hydrater la peau avec des crèmes hydratantes de façon quotidienne
  • avoir une hygiène de vie saine
  • avoir une alimentation équilibrée et riche en cuivre, zinc et vitamines
  • pratiquer un sport
  • éviter de prendre des médicaments à base de cortisone (crème et comprimés à la cortisone)

Question : Comment faire pour éviter les vergetures pendant la grossesse ?
  • Eviter dans la mesure du possible (pas de régime mesdames !) de grossir trop rapidement. Il faut donc surveiller l'évolution de son poids. Essayer de grossir régulièrement et progressivement.
  • Masser la peau tout doucement avec une crème hydratante. Faire cet exercice surtout sur les cuisses, les fesses et le ventre de façon quotidienne pendant 5 minutes environ. Les massages stimulent et renforcent les fibres de la peau. Il existe de nombreuses crèmes hydratantes spécifiques pour prévenir l'apparition des vergetures chez la femme enceinte.

Question : Peut-on utiliser un gant de crin ou un gommage pour lutter contre les vergetures ?
Réponse : Non, il faut surtout éviter les gommages, les gants de crin et tous les produits qui assèchent la peau ou la tende, car ils vont justement la brutaliser.
Il faut au contraire prendre soin avec la plus grande douceur de sa peau. Pour cela il est recommandé d'utiliser une crème hydratante ou nourrissante.

Question : Est-il facile de faire disparaître les vergetures ?
Réponse : Non, il est impossible de faire disparaître totalement les vergetures car les vergetures sont des cicatrices.
Il est en revanche possible d'atténuer les vergetures par des crèmes réparatrices anti vergetures ou par des interventions médicales ou chirurgicales (traitement au laser vasculaire, traitement par radiofréquence ...).

Photo de vergeture sur le ventre d'une femme enceinte
: Crédit photo "Dreama", Licence CC


Canoe de rivière

Le village de Roquebrun, qualifié de "Petit Nice" de l'Hérault, est situé au bord de l'Orb. Ce fleuve côtier, au régime hydrographique méditerranéen, est un des sites où la pratique du canoë et du kayak de rivière est courante. L'extrême mansuétude du micro-climat est un atout supplémentaire. Les massif du Caroux et de l'Espinouse sont un écran naturel qui profite à une végétation luxuriante, identique à celle de la Côte d'Azur.

Photo de Roquebrun sur Orb Hérault
Palmiers, mimosas, bananiers, arbres fruitiers
poussent au pied du village de Roquebrun sur Orb


Sur les berges de l'Orb, les habitants viennent volontiers se distraire sur les plages de galets : pêche à la mouche, pique-nique, baignade, balades.

Photo de l'Orb à Roquebrun
Tour du Moyen-Age et église dominant le village


La pratique du kayak est relativement aisée sur cette portion de rivière qui ne requiert pas de connaissances techniques très élaborées. Le gilet de sécurité, un réservoir étanche et si nécessaire un casque éviteront bien des désagréments.

Photo de kayak sur l'Orb
Kayak à deux places sur l'Orb à Roquebrun


Il faut cependant être prudent aux approches des chutes ou cascades. Des baigneurs se rafraîchissent dans cette eau vive et limpide mais pour les navigateurs, il faut être sur ses gardes, un renversement ou chavirement est vite arrivé !

Photo du moulin de Roquebrun
Remous et tourbillons près du moulin


Photo de l'Orb à Roquebrun
Passage délicat pour les kayaks et canoës de rivière !


A découvrir également: le Kayak sur l'Hérault à Saint Bauzille du Putois.

Infos pratiques sur Roquebrun :
Les communes les plus proches du village de Roquebrun sont : Olargues, Berlou, Cambon et Salvergues, Colombières sur orb, Ferrieres Poussarou, Mons, Prémian, Saint étienne d'Albagnan, Saint Julien, Saint Martin de l'Arçon, Saint Vincent d'Olargues et Vieussan.

Questions sur le Forum: Ils ont besoin de votre aide, aidez les !

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Les Sites de l'Annuaire

Naturopath en Ile de France IDF


Liliane Valentin est passionnée depuis toujours de tout ce qu'offre la nature pour rester en bonne santé : plantes, huiles essentielles, fruits, légumes... Elle est naturopathe et, à travers ce blog, elle essaie de donner des conseils pour rester en bonne santé. Alimentation saine, recettes de cuisine, remèdes... Tags

Alimentation saine :
Présentation des aliments "santé" : composition, bienfaits de chacun d'entre eux, façon de les cuisiner. Exemples de sujets traités : les meilleures huiles, les façons de les combiner, les douceurs saines, le régime Seignalet, le régime crétois, le régime Kousmine ou encore les mono-diètes...

Huiles essentielles :
Articles sur les meilleures huiles essentielles pour soigner les petits bobos du quotidien, leurs précautions d'utilisation, leur utilisation en cosmétique, en cuisine, en diffusion...

Hygiène de vie :
Les bases pour prévenir les maladies : exercice physique, relaxation, alimentation saine, psychologie, massages, échanges, réflexologie, remèdes, oxygénation...

Association Agir-Santé :
L'association Agir Santé organise à Aulnay sous Bois (93) des repas-causerie, des cours et ateliers pour apprendre à rester en bonne santé, des rencontres ludiques et interractives. Animation à la Maison de l'Environnement et dans les magasins bio de la région.

Informations médecines douce et écologie :
Actualités touchant au monde des médecines douces et de l'écologie : salons, films, émissions télé, revues, livres, conférences, thérapeutes, écoles, législation, magasins, ou innovations... Les villes proches de Aulnay sous Bois dans le département de la Seine St Denis 93 sont : Sevran, Le Blanc Mesnil, Les Pavillons sous Bois, Livry Gargan, , Bondy, Drancy, Villepinte, Le Raincy, Bobigny, Clichy sous Bois, Le Bourget, Villemomble, Vaujours, Noisy le Sec, Dugny, Bonneuil en France, Gonesse, Tremblay en France, Coubron, Montfermeil.

Naturopathe à Aulnay sous Bois : Agir Santé


Contact :
AGIR SANTE
8, allée de la chasse
93600 Aulnay sous Bois
tél : 01 48 69 42 41

Thèmes abordés : Naturopathes en région parisienne, Les médecines douces et alternatives, Naturopath en Ile de France IDF.
Catégorie > Médecines alternatives > Naturopathie

Ajuster ses habitudes alimentaires avec un guide


Sans Régime, c'est un service de coaching autour de la forme et du bien être amenant les individus à des résultats durables en terme de poids et d'habitudes alimentaires.

* Mincir rapidement pour se sentir bien :
Découvrez notre méthode et perdez de 3 à 5 kilos par mois sans privations. Basé sur un ré-ajustement des habitudes alimentaires et sur un accompagnement par un coach, les effets Yoyo sont rares.

* Prendre du poids avec un apport nutritionnel complet :
Votre poids idéal atteint en peu de temps avec l'aide de votre coach en bien être qui vous conseillera sur les problématiques de prise de poids. Parce que tout le monde ne veut pas maigrir, apprenez à manger mieux pour prendre en masse maigre et non en gras.

* Remise en forme : soyez en pleine forme dès votre lever
Notre programme pour entretenir ou retrouver la forme et gagner en énergie vous permettra, en accord avec votre horloge interne, d'optimiser vos besoins nutritionnels.

* Nutrition sportive : la clé du succès par une alimentation spécifique
Dépassez vos limites avec notre programme adapté aux sportifs amateurs et professionnels qui souhaitent faire de leur alimentation un atout supplémentaire pour leurs performances.

* Soins de peau et cheveux : la beauté masculine et féminine
Prendre soin de soi facilement en surveillant son alimentation et en suivant les recommandations personnalisées d'un coach à votre écoute.

Sans Régime : 44 rue de Mosny - 37400 Amboise FRANCE
02 47 57 41 96


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Thèmes abordés : Atteindre son poids idéal avec un coach, Méthode pour prendre du poids, Ajuster ses habitudes alimentaires avec un guide.
Catégorie > Nutrition et Diététique > Régime diététique

Compléments alimentaires diététiques


Centre de diététique et boutique en ligne situé à Lyon depuis plus de 20 ans.

Diététic International Center vous propose toute une gamme de compléments alimentaires composés de protéines gastronomiques et nutritionnelles :
- Compléments protéinés spécial sportifs : ces compléments protéinés apportent tous les éléments nécessaires à une activité énergétique et musculaire (optimisation de l’effort sportif)
- Compléments protéinés spécial adolescents
- Cure régime mixte : perte de poids plus lente. Cure spéciale pour le cholestérol. Modèle de cure pour les habitués des repas d’affaires (compléments vitaminiques, potassiques et calciques)
- Cure régime après accouchement
- Cure spéciale senior : cure préventive (prévention de l’ostéoporose, escarres ou ulcères veineux). Cure par traitement des carences protéinées, du calcium, des sels minéraux et des oligo-éléments. Cette cure est importante au printemps et en automne.
- Diète protéinée
- Cure minceur : amincissement tonique et nutrition de Haute Valeur Biologique. Pas de fatigue et pas de carence.

Le centre de diététique établit un programme personnalisé en fonction des besoins de chacun avec des produits hypocaloriques, hyper-protéinés, gastronomiques et nutritionnels issus des dernières innovations des produits Bariatrix.

Les avantages de la diète protéinée :
- Peu ou pas de reprise de poids à l’arrêt de la cure
- Pas de flétrissement de la peau grâce à l’apport de protéines de haute valeur biologique
- Pas de fatigue : effet psychotonique des corps cétoniques
- Perte de poids rapide
- Masse musculaire préservée
- Disparition de la faim après 48 heures, grâce à la formation des corps cétoniques

Dietetic International Center
74 boulevard des Belges
69006 Lyon
Téléphone : 04 78 17 25 20

Centre diététique Lyon

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Thèmes abordés : Nutrition protéinée, Compléments protéinés sportif, Compléments alimentaires diététiques.
Catégorie > Nutrition et Diététique > Régime diététique

Substitut de repas spécial micro ondes


Vous avez envie de perdre du poids rapidement et durablement ? Sur www.maigrir-center.fr, vous trouverez des repas hyperprotéinés à prix tout doux. Ces repas ont été élaborés en apportant une attention toute particulière aux saveurs. Nous vous proposons en plus une gamme complète de compléments alimentaires pour vous aider dans votre régime : draineurs, brule-graisses, coupe-faim, etc...
Enfin, des compléments alimentaires pour les petits maux quotidiens sont également proposés : digestion, articulation, stress, sommeil, ménopause, beauté de la peau, tonus et vitalité, etc ..

* Une gamme étoffée de repas hyperprotéinés à tout petit prix :
Les repas hyperprotéinés permettent, grâce à l'apport important en protéines, de nourrir vos muscles tandis que le faible apport en lipides et glucides va permettre de puiser dans les graisses. Vous perdez ainsi du poids en éliminant la masse graisseuse tout en préservant votre masse musculaire.
Nous vous proposons 28 saveurs différentes :
- les potages
- les plats (spaghettis bolognèse, chili, œufs brouillés, ...)
- les entremets sucrés (crème céréales cacaotée, mousse au chocolat, crêpe nature, ..)
- les boissons chaudes ou froides (Chocolat grande saveur, Cappuccino, Coco fresh, ..)

* Des repas complets minceur prêts à réchauffer au micro-ondes :
Découvrez nos plats Minceur prêts au micro-ondes en 2 minutes.
6 recettes vous sont proposées :
- Poisson et sa fondue de poireaux
- Bœuf Bourguignon
- Emincé de volaille à l'estragon
- Poulet à la provençale
- Tajine
- Volaille aux champignons.

* Des aides-minceur pour soutenir dans le régime :
- les DRAINEURS :
Ils aident votre corps à éliminer les toxines produites par l'organisme lors du régime.
- Les BRULE-GRAISSES :
Ils permettent de bruler les graisses réticentes stockées le plus souvent au niveau des hanches, du ventre et des cuisses.
- Les COUPE-FAIM :
Une envie de grignoter ? Un coupe-faim et c'est fini.
- Les BLOQUEURS DE GRAISSE :
En plein régime et invité(e) au restaurant ou chez des amis ? Evitez de perdre tous les bénéfices de vos efforts de la semaine, grâce aux bloqueurs de graisses : la moitié des graisses que vous allez ingérer ne sera pas absorbée.

* Des compléments alimentaires pour les petits maux quotidiens :
Vous trouverez tout ce qu'il vous faut pour faire face en douceur aux petits maux de la vie quotidienne :
- Troubles de la digestion.
- Les articulations et la souplesse articulaire
- le tonus et la vitalité
- Le stress et le sommeil
- la beauté de la peau
- les cycles féminins et la ménopause.

* Des conseils et des outils :
Nous vous proposons également de calculer votre IMC afin de connaitre votre poids idéal et le régime le plus approprié. Des conseils pour votre régime vous sont également proposés.
Maigrir-center : 2 rue Rallier du Baty - 35000 Rennes
0299782520


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Thèmes abordés : Recettes minceur au micro ondes, Plats préparés pour le régime, Substitut de repas spécial micro ondes.
Catégorie > Nutrition et Diététique > Régime diététique

Vente Silicium g5


Armor Bien Etre est un site de vente en ligne de silicium Organique G5 et de nombreux produits naturels de cosmétologie, d'entretien ou produits de bien être :

* Algues et dérivés (agar-agar, chlorella, dulse séchée, haricot de mer, kombu, laitue de mer, lithothamnium, nori)
* Boules de lavages écologiques (infra-rouge des billes de nano céramiques marron et ions négatifs des billes de nano céramique blanches)
* Sel de l'Himalaya (lampe en sel, bougeoir en sel de l'Himalaya, coussin de soin, galets de bain)
* produits d'entretien écologiques (désinfectant, nettoyant, dégraissant)
* Cosmétiques bio ou naturels (laits, crèmes, shampoing, cosmétiques marocains) sans paraben, sans peg, sans OGM
* Silicium organique (silicium à boire, gel articulaire au silicium organique...)
* Diététique minceur (nopal, ananas, citrus, papaye, charbon végétal)...

Armor-Bien-Etre : Z.A. du Ponlô - 22290 LANVOLLON
02-96-65-36-33


Tags
Thèmes abordés : Boules de lavage écologiques, Achat Silice organique, Vente Silicium g5.
Catégorie > Distributeurs Bios > Site de vente de produits naturels ou biologiques

Conseil nutrition par des nutritionistes


Maigrir 2000 est un réseau de conseil en nutrition. La méthode nutritionnelle scientifique et naturelle est basée sur l'étude des besoins et des régulations du corps humain pour retrouver son poids de forme sans compter ses calories. Tags

Le suivi nutritionnel personnalisé :
Le suivi sera personnalisé en fonction de votre rythme de vie et de vos besoins, en fonction de votre sexe, de votre âge, de votre activité physique et de vos habitudes. Les consultations en tête à tête sont régulières et durent environ 40 minutes. Elles permettent un véritable échange en instaurant une relation de confiance. Elles sont la garantie d'un résultat mesurable et durable.

L'écoute du corps :
L'écoute du corps permet de travailler sur le retour aux sensations. Elle participe à retrouver une alimentation naturelle, sans contraintes ni frustrations. Il s'agit d'un travail sur soi par l'écoute pour retrouver des sensations instinctives.

Une alimentation équilibrée : être acteur de son alimentation
Il ne s'agit pas d'un régime mais d'une éducation alimentaire. Le but est de réaliser des repas équilibrés. Des connaissances en nutrition sont introduites au fur et à mesure des séances pour mieux comprendre les enjeux de l'alimentation sur le corps humain. Elles permettent d'acquérir une autonomie alimentaire et d'être acteur de son alimentation.

Le soutien technique et psychologique :
Les consultations donnent l'opportunité de poser des questions de nature très variées selon les personnes : alimentation, recettes, organisation, motivation... Des outils et des connaissances sont apportées à chacune des questions pour permettre d'avancer et de rebondir en cas de découragement. Le soutien psychologique est un point clé pour atteindre les objectifs.

Le conseiller en Nutrition :
Florence Antérieux est l'ingénieur nutritionniste Maigrir 2000 qui intervient sur Brignais. Elle est diplômée de l'école Nationale Supérieure de Biologie appliquée à l'alimentation et à la nutrition. Les villes proches de Brignais sont : Lyon, Vourles, Orliénas, Saint Genis Laval, Soucieu en Jarrest, Chaponost, Charly, Taluyers, Millery, Montagny, Irigny, Vernaison, Oullins, Pierre Bénite, Saint Laurent d'Agny, Messimy, Francheville, Brindas, Sérézin du Rhône, La Mulatière, Sainte Foy lès Lyon.

Conseiller en nutrition : Maigrir 2000 Brignais


Contact :
Maigrir 2000 - Florence Antérieux
Le Sud Ouest 2 A route de Lyon
69530 Brignais
France
tél : 06 81 57 13 39

Thèmes abordés : Régime diététique et nutritionist, Dieteticien près de Lyon, Conseil nutrition par des nutritionistes.
Catégorie > Nutrition et Diététique > Régime diététique

Régime protéiné et spiruline


Algue-sante commercialise de la spiruline en gélules et divers produits cosmétiques à base de spiruline (et de lait de jument).

La spiruline est une algue particulièrement riche en protéines et en vitamines et minéraux. Elle constitue un complément alimentaire naturel parfait en cas de carences protéiques (régime, malnutrition) ou en cas de recherche de prise de masse (sportifs).

Les nombreuses propriétés de la spiruline sont classiquement utilisées en phytothérapie pour éviter la fonte musculaire ou comme complément de la remise en forme.

Les qualités nutritionnelles de la spiruline sont utilisées également en cosmétiques pour l'apport en oligo-éléments et minéraux bénéfique au niveau cutané.

Sur le site vous trouverez des recettes culinaires avec de la spiruline et un catalogue de vente de : spiruline en gélules, shampoing spiruline et lait de jument, crème pour les mains spiruline et lait de jument, crème pour le visage et crème pour le corps à la spiruline et au lait de jument, savons et pain dermatologique à la spiruline.

LAB Algue-Sante.com
BP 21
38261 la Côte St André cedex

cosmétique à la spiruline
Tags
Thèmes abordés : Compléments alimentaires spiruline, Cosmétiques à la spiruline, Régime protéiné et spiruline.
Catégorie > Santé > Nutrition et Diététique

Compléments alimentaires naturels (gemmothérapie, phytothérapie, cosmétologie)


Pour votre bien-être, Nutry Vitale est un site de vente en ligne de compléments alimentaires naturels, produits bio et naturels et produits de cosmétologie, gemmothérapie, phytothérapie : huile de Kukui, prostanium, huile carthame, boswellia ... pour hommes et femmes. Tags

Gemmothérapie : domaine de la phytothérapie utilisant les bourgeons d'arbres pour créer des produits thérapeutiques naturels et bio
Retrouvez en gemmothérapie des produits tels que Gingko Biloba BIO, églantier, figuier bio, framboisier bio en gélule ou poudre utilisés pour ses bienfaits circulatoires périphériques, stimuler les fonctions immunitaires, harmoniser l'équilibre hormonal, remédier au stress.

La cosmétologie : produits dermo-cosmétiques pour l'équilibre et le soin des peaux sensibles chez l'adulte
Nutry Vitale vous fait découvrir la cosmétologie avec un large choix de produits dermo-cosmétiques pour l'équilibre et le soin des peaux sensibles chez l'adulte. Des produits naturels tels que des crèmes anti-âge, crèmes pour peaux grasses ou peaux sensibles, crèmes et lotion pour peaux jeunes.

Gamme circulatoire et cures printemps :
Dynamisez votre circulation de la tête aux pieds avec le complexe circulatoire à base de plantes, agissez sur les troubles circulatoires périphériques avec Gingko Biloba. Vigne rouge ou crème drainante et circulatoire, Nutry Vitale à sélectionné pour vous des produits naturels.

Gamme Bio :
Bien-être des jambes, régénérateur de peau, capteur de graisses et de sucres, testez les produits bio : vigne rouge bio, nopal bio, acerola bio, Bourrache et Onagre Bio Vitamine E

Dossier du mois :
Informez vous sur les bienfaits des thérapeutiques naturelles pour agir sur la circulation et les troubles veineux (varices, inflammations au niveau des jambes, préparation de la peau au bronzage...). Retrouvez un dossier thématique et saisonnier par mois.

Compléments alimentaires naturels (gemmothérapie, phytothérapie, cosmétologie)


Contact :
Nutry Vitale
9 hameau du haut placage
38360 SASSENAGE
France
tél : 04 76 43 33 86

Catégorie > Santé > Nutrition et Diététique

Modelage détente à Neufchatel en Bray (76)


Tjukurpa vous propose des massages de détente (Californien, Oriental, Tampons de Siam, ... ) et des soins de relaxation (gommages, enveloppements, ...) à domicile et en cabine à Neufchatel en Bray en Seine Maritime. Tags

Massages bien être :
Les massages proposés sont des massages / modelages de détente, non thérapeutiques et non sexuels. Ils visent à vous procurer une relaxation profonde.

Les massages proposés :
Laury Thirion vous propose les massages suivants : californien, oriental, ayurvédique, australien, tampons de Siam, amincissant, femme enceinte, sensoriel. Leur durée varie de 30 à 60 minutes.

Modelages aux tampons de Siam :
Le massage est effectué avec des petits sacs chauffés à la vapeur et contenant des herbes séchées. Les tampons de Siam libèrent progressivement leurs principes actifs pour amener détente et favoriser la circulation sanguine.

Les soins de bien être :
La praticienne vous propose des gommages à la carte et des rituels complet du corps. Les rituels se composent d'un gommage, d'un enveloppement et d'un massage : rituel sensation Afrique au chocolat, rituel sensation Polynésie à la coco et au jasmin/coton, ...

Charte professionnelle :
L'esthéticienne s'engage à respecter votre intimité, à se renseigner sur votre état, à vous écouter, à respecter les normes d'hygiène et à avoir un comportement respectueux.

Modelage détente à Neufchatel en Bray (76)


Contact :
Tjukurpa - Le Temps du Rêve
4 impasse de la chapelle
76390 Landes vieilles et neuves
France
tél : 0686759296

Catégorie > Bien être > Massage et relaxation

Baies d'acai pour rester en forme : antioxydants naturels et fibres


Les baies d'Açaï sont des fruits qui ressemblent à aux raisins noirs avec un gros noyau, ils sont originaires des régions amazoniennes du Brésil. La pulpe du fruit est particulièrement riche en anti-oxydants, acides aminés, et acides gras essentiels. On lui attribue des vertus bénéfiques dans la perte de poids lors d'un régime diététique et dans la lutte contre le vieillissement. Tags

Bienfaits naturels de l'açaï :
Découvrez en détail comment les baies d'açaï peuvent vous aider à vous sentir mieux et en meilleure santé grâce à ses nutriments essentiels tels que ses antioxydants et ses fibres. Vitalité, forme et jeunesse font l'intérêt des baies.

Un régime a l'açaï pour perdre du poids :
L'açaï peut aussi être utilisée lors d'un régime pour faciliter la perte de poids. Elle agit en tant que coupe faim naturel, et limite la digestion de la nourriture grasse.

Arnaque à l'acai :
Il y a un grand nombre de sites qui sont spécialisés dans le marketing d'offres d'essai / échantillons supposés gratuits, mais qui sont loin de l'être. Apprenez à les identifier.

Comment prendre l'açaï :
L'acai peut être pris sous diverses formes, comme en pilule, en poudre, en purée ou en jus. Vous découvrirez que le jus d'acai a le meilleur effet sur le métabolisme, particulièrement quand ce jus d'acai provient d'une culture biologique (ne présentant donc aucun pesticide).

Lutter contre le vieillissement avec l'acai :
Les radicaux libres sont responsables du vieillissement de l'organisme. Venez découvrir comment l'acai combat ces radicaux libres pour garder votre corps jeune et en bonne santé.

Baies d'acai pour rester en forme : antioxydants naturels et fibres


Contact :
Baie Acai France
489 Avenue de Prades, Bat 5 Esc 12
06500 Menton
France
tél : 0631272570

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