Sports-Santé : le Blog de Véro

Où bien manger près de Saumur


Hier soir nous étions tous de sortie au restaurant L'amuse Bouche à Dampierre sur Loire, au menu :
  • Tartarinade de saumon et sa sauce citronnée (mise en bouche)

  • Carpaccio de Coquilles Saint Jacques accompagné de céleris, de litchis sauce Thai, de jeunes pousses de poireaux, de gingembre et d'oignons fris
    Carpaccio de coquilles St Jacque
    Photo de Carpaccio de coquilles Saint Jacques

  • Foie gras poêlé sauce chocolat accompagné d'une crème brulée au foie gras, d'une glace au foie gras et d'une mangue caramélisée à la cannelle
    Foie gras poélé
    Photo de foie gras poêlé à la sauce chocolat

  • Sandre au beurre blanc, embeurrée de charlotte à la vanille et accompagné d'une écrevisse.
    Poisson Sandre au beurre blanc
    Photo de Sandre au beurre blanc

  • Sorbet pamplemousse gin

  • Selle d'agneau, écrasé de coco accompagnés d'une glace au romarin
    Selle d'agneaux
    Photo de la selle d'agneau

  • Trilogie de fromage de Loire : chèvre cendré, galet de Loire, bleu et glace au chèvre
    Fromage de chèvre de la Loire

  • Tarte au chocolat accompagnée d'une glace irish coffee et d'une feuillantine aux fruits rouges
    Tarte au chocolat
    Photo tarte au chocolat


Restaurant l'Amuse Bouche : Route de Montsoreau, 49400 Dampierre sur Loire (Région Pays de Loire, dans le département du Maine-et-Loire 49)
Téléphone du resto : 01 41 67 79 63

Liste des villes et villages proches de Dampierre-sur-Loire : Bagneux, Artannes-sur-Thouet, Saint-Cyr-en-Bourg, Saint-Lambert-des-Levees, Saint-Hilaire-Saint-Florent, Villebernier, Distre, Chace, Saumur, Varrains

Carte de Dampierre sur Loire sur Google Mapp

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Visite des chateaux de la Loire

La ville de Saumur, sur les bords de Loire, est dominée par son château dont les premières pierres furent posées sur le coteau vers l'An 1000.

Il fut agrandi au XIV ème siècle par la famille des ducs d’Anjou.

Il commande la vallée à la confluence de la Loire et du Thouet.

Les différents gouverneurs de la ville l'habitèrent.

Il servit également de geôle.

Des soldats y tinrent garnison.

On y entreposa même des armes et des munitions.

Saumur fut aussi Capitale des Huguenots sous le règne du roi Henri IV.

La ville est à présent propriétaire du château.

Ce site fortifié fait partie des châteaux du Val de Loire classés au patrimoine mondial de l'humanité par l'UNESCO.

Photo du Château de Saumur
Château de Saumur et ceps de vigne


D'imposants remparts ceinturent le château. Ceux situés au Nord-Ouest se sont effondrés en 2001. Les travaux de reconstruction et de stabilisation sur un terrain particulièrement meuble furent terminés en 2007. Nous avons pu apprécier l'ampleur des dégâts mais aussi la prouesse technique de remise en état des lieux et des habitations en contrebas qui furent endommagées.

Photo du Château de Saumur et des remparts reconstruits
Château et remparts réhabilités


La Loire est un éternel miroir pour ce château de la Renaissance. Mais celui-ci est un fidèle repère pour les mariniers du fleuve qui l'aperçoivent de très loin.

Photo du Château de Saumur et de la Loire à ses pieds
La Loire et le Château dominant la vallée


Une perspective en contrebas donne une idée précise du coteau et de la déclivité. Les maisons sont blotties aux pieds du château avec vue sur la Loire. Ce fleuve ne s'est jamais vraiment assagi, il est un des derniers fleuves "sauvages" d'Europe. Voilà pourquoi, dès l'an 1200 on construisit les premières levées qu'on ne cessa de consolider et de rehausser. De sinistres inondations restent encore dans les mémoires des mariniers et des riverains. Les crues de 1856 et de 1910 sont gravées sur les murs de maisons inondées, comme des stigmates indélébiles de la fureur des flots.

Photo des toits de Saumur au pied du Château
Les toits de Saumur en bord de Loire


Dans le centre de la ville de Saumur, et notamment sur la Place Saint-Pierre, nous avons pu admirer d'anciennes maisons à colombage, faites en torchis et en pierre de tuffeau. Honoré de Balzac en fit une description détaillée dans son roman, Eugenie Grandet.

Photo de maisons à colombage à Saumur
Maisons à pan de bois et à colombage à Saumur


Par le GR3 nous sommes montés sur le coteau où le vignoble saumurois couvre une importante surface agricole. En décembre, la récolte du Saumur-Champigny est rentrée. Les sarments de vigne ont perdu leurs feuilles, ils attendent le passage des vignerons qui procèderont à leur taille.

Photo du vignoble à Saumur
Sur le coteau on cultive le vignoble saumurois


A voir quelques châteaux du Val de Loire :

Montsoreau, Chaumont-sur-Loire, Amboise, Chinon, Blois, Azay-le-Rideau, Chambord, Villandry, Cheverny

Balade en bateau sur la Loire et la Vienne

Pour les amateurs de belles balades fluviales, je vous conseille celle que je viens de faire sur la Loire et sur la Vienne.

Nous avons embarqué à Montsoreau sur le bateau l'Amarante.

L'embarquement peut se faire depuis la cale de Montsoreau ou depuis la cale du bac à Candes-Saint-Martin (37500).

Comment découvrir la Loire et la Vienne en Bateau ?

L'Amarante est un bateau de Loire pour découvrir la Loire et ses richesses.

L'amarante propose de découvrir en bateau les paysages des villages de Montsoreau et Candes-St-Martin.

Le village de Montsoreau et le village de Candes St Martin sont des villages à flan de coteau.

Ces 2 villages sont la frontière entre la Touraine et l'Anjou.

C'est ici que la Vienne et la Loire se rencontrent.

Photos du bateau l'Amarante
Photo du Bateau L'Amarante
Le bateau contient 34 places




La balade au fil de l'eau est commentée par le commandant de bord. La balade commentée sur la Loire et la Vienne est vraiment bien organisée!

En été les départs ont lieu tous les jours à 15 heures et 17 heures. Le bateau reçoit également les touristes en toutes saisons.

Sur réservation, l'Amarante organise également : des balades gourmandes sur la Loire, des petits déjeuners au lever du jour sur la Loire, des buffets au crépuscule sur La Loire, des nuits à bord en amoureux, des weekends et des sorties à thèmes...



Le constructeur du Bateau "Amarante" est Louis Delaporte,
zone artisanale de Candes Saint Martin, 37500 Candes St Martin




Site internet de Bateau Amarante : http://www.bateauamarante.com

Pour réserver les balades en bateau : Téléphone 06.33.34.57.16 ou 02.47.95.80.85

L'Amarante propose des balades en bateau à partir de Candes St Martin et de Montsoreau.

Carte géographique de Candes Saint Martin et de Montsoreau


La commune de Montsoreau est située dans la région des Pays de la Loire, dans le département de Maine-et-Loire 49. La ville de Montsoreau est dans le canton de Saumur-Sud et dans l'arrondissement de Saumur. Les habitants de Montsoreau s'appellent les Montsoreliens. Le code postal de Montsoreau est le 49730.

Les villes et villages les plus proches de Montsoreau et qui se situent dans le département du Maine et Loire (49) sont : Turquant, Varennes-sur-Loire, Parnay, Fontevraud-l'Abbaye, Souzay-Champigny, Villebernier, Allonnes, Saint-Cyr-en-Bourg, Varrains, Brain-sur-Allonnes, Chacé et Brézé.

Montsoreau est voisin du département de L'Indre et Loire 37. Le département de l'Indre et Loire se situe dans la région Centre. Les villes et villages les plus proches de Montsoreau et qui se situent dans le département voisin de l'Indre-et-Loire (37) sont : Candes-Saint-Martin, Saint-Germain-sur-Vienne, Chouzé-sur-Loire, Couziers, Savigny-en-Véron, Thizay, Saint-Nicolas-de-Bourgueil, Avoine, Beaumont-en-Véron, Lerné.

Montsoreau est proche du département de la Vienne 86. Le département de la Vienne se situe dans la région Poitou-Charentes. Les villes et villages les plus proches de Montsoreau et qui se situent dans le département de la Vienne (86) sont : Saix et Roiffé.

Chateau de la Loire à Montsoreau



Les photos ont été prises lors de la balade en bateau sur la Loire entre Montsoreau et Cande Saint Martin

Quelques informations concernant le Château de la Dame de Montsoreau :
  • Le Château de Montsoreau inspira Alexandre Dumas dans son roman « La Dame de Montsoreau ».
  • Le château se situe au confluent de la Vienne et de la Loire. La Loire est aussi appelée Le Fleuve Royal
  • Le chateau se trouve face au Poitou et face à la Touraine et à la limite de l'Anjou. Du haut des remparts, on voit l’Anjou, la Touraine et le Poitou
  • Montsoreau était l’une des 32 villes fortifiées de l’Anjou.
  • Montsoreau est un des premiers châteaux ligériens construit « les pieds dans l’eau ».
  • Château de style Féodal. L'actuel Château date du XVe siècle

Photo du Château de Montsoreau

Image du Chateau de Montsoreau

Photographie du Chateau de Montsoreau

Pour aller plus loin, visiter le site internet du chateau de la dame de Montsoreau : http://www.chateau-montsoreau.com

Adresse du Château de Montsoreau : Passage du Marquis de Geoffre 49730 MONTSOREAU

Téléphone du chateau de Montsoreau : 02.41.67.12.60 et Fax : 02.41.67.21.68

Liste des chateaux dans les environs de Montsoreau :

Balade à vélo sur les bords de Loire

Nous sommes en week-end du côté de Saumur et nous décidons de faire une balade en vélo pour profiter du cadre magnifique des bords de Loire.

Je trouve sur le site de Saumur-rando un tas de circuits pour randonnée pédestre ou à vélo. Nous choisissons le sentier n°21 : Montsoreau / Turquant - "Un village et son château entre Loire et troglodytes". Nous ferons les 10 km à vélo.

Le circuit est bien balisé, en bleu. Comme il l'est conseillé pour les cyclistes, nous ferons le tour dans le sens des aiguilles d'une montre, c'est-à-dire à l'inverse de ce qui est indiqué sur la fiche technique de la randonnée que nous avons téléchargée et imprimée.

Nous démarrons des bords de Loire, là où est installé le bateau l'Amarante, et nous partons direction le château de Montsoreau (le seul petit bout de route qui est commun avec les rares voitures).

Peu après le château, nous tournons à droite en suivant le balisage bleu et nous montons sur le coteau! Bonne mise en jambe! Dans coteau il y a "côte"! Et ça monte! La pente est si forte parfois que nous sommes obligés de descendre du vélo!

Nous loupons un virage à droite et nous nous perdons un petit peu dans les ruelles escarpées du village mais que c'est beau!
Revenus sur nos pas, nous reprenons le tracé pour ne plus le quitter dorénavant. Nous sommes sur les hauteurs de la Loire, en plein champs. Nous apercevons le premier moulin (le thème de la rando visiblement!), il s'agit du moulin de la Tranchée. Il est perché au milieu d'un champs de pommiers biologiques (ça me fait rire avec la centrale nucléaire de Chinon à quelques kilomètres!!!). Le moulin est construit en hauteur au dessus du sol. D'autres sont dits "moulin à vent caviers" et profitent des caves troglodytiques qui servent de réserve et de stockage.

Photo du moulin de la tranchée Montsoreau
Le moulin de la Tranchée à Montsoreau


Photo moulin Montsoreau
Le moulin de la Tranchée


Nous prenons à droite devant le moulin et nous rapprochons de la Loire à travers le vignoble. Le temps est magnifique, on commence à avoir même un peu chaud! La vue sur la Loire est grandiose depuis le coteau. Nous poursuivons notre route vers Turquant, la pierre blanche de Loire, le tuffeau, est très présente. Nous sommes juste au-dessus d'une champignonnière troglodytique puis, après une petite descente en escaliers dans laquelle nous portons les vélos, nous arrivons dans un endroit magique! La demeure de la Vignole... Un hôtel (de charme) au milieu des grottes troglodytes... Sauna, hammam et piscine dans les grottes! Une belle bâtisse en tuffeau surplombe la Loire.

Photo champignonnière troglodytique
Une champignonnière troglodytique


Photo hôtel de la Vignole Montsoreau
L'hôtel de la Vignole que nous traversons en vélo


Photo maison tuffeau
L'hôtel surplombe la Loire


Après cet intermède romantique, nous redescendons du coteau et traversons prudemment la D947 pour rejoindre les bords de Loire. Nous ne pouvons pas pas être plus près de la Loire! Les récentes pluies rendent impraticables une petite partie du circuit à cause de la crue du fleuve. Nous roulons sur un étroit chemin entre le camping de Montsoreau et l'eau. Nous voilà de retour au point de départ, heureux d'avoir allier effort physique et découverte des richesses du patrimoine de la Loire.

Photo des bords de Loire
Les bords de Loire

Vente de graines de blé naturelles

Pourquoi acheter, manger et consommer des graines germées de lentilles et de blé ? Parce que les graines issues de l'agriculture biologique c'est naturel, c'est bon et ça a du goût.

Au magasin bio des Nouveaux Robinsons, j'ai acheté un mélange de graine germée de blé et de lentilles. Pour accompagner mes salades, c'est un vrai régal.
Ce mélange de graines biologiques et naturelles parfume vraiment les salades.

Vous pouvez manger les graines de blé et de lentilles crus seuls ou en accompagnement de vos salades.


Caractéristiques de ce mélange de graines bio:
  • Ingrédients : graines germées issues de l'agriculture biologique
  • Production Artisanale
  • A consommer cru en salade ou en accompagnement
  • Excellence Bio - 28130 Maintenon


Certification bio du produit:
Certifié AB agriculture biologique.
Certifié par Qualité France SA - Le Guillaumet 94048 Paris la Défense Cedex


Blé et Lentilles Bio

Quelle est la mission principale des organismes certificateur Bios ?

Le label AB (Agriculture Biologique). Par qui est délivré en France le label Agriculture Biologique? Le label Agriculture Biologique est délivré par le ministère de l'agriculture et de la pêche. Quels sont les organismes certificateurs Bio en France? Il y a 3 organismes certificateur bio en France : Ecocert, Afaq Ascert international et Qualité France. Les organismes chargés de la certification Bio sont-ils agréés par l'Etat Français? Les organismes en charge de...

Calcium Fer Iode Cuivre Phosphore dans les graines de chou rouge

Pourquoi manger des jeunes pousses de chou rouge ?Pourquoi manger des jeunes pousses de chou rouge ? Pour la santé, ces jeunes pousses sont excellentes. Elles aident à reminéraliser le corps. Au niveau de la nutrition, les jeunes pousses de chou rouge issues de l'AB (Agriculture Biologique) sont riches en vitamines C, B3, B2, B1 et A. Elles sont également riches en calcium, zinc, fer, sodium, iode, cuivre, phosphore et manganèse. Les jeunes pousses sont donc riches en minéraux. On utilise les pousses de chou rouge pour lutter...

Repas dans un restaurant 1 étoile à La Baule

Restaurant gastronomique à La Baule Le Relais & Château Castel Marie Louise de la Baule propose une table gastronomique renommée et récompensée. Le chef étoilé Eric Mignard y prépare des mets raffinés tout simplement délicieux. La salle du restaurant au rez de chaussée du manoir C'est peut être en l'honneur de celle qui a donné son nom au restaurant que je choisis le menu "Marie Louise". Le menu "Marie Louise" Je ne peux pas tout vous montrer faute de place mais je peux au moins vous raconter le délice des mises...

Art de la Table de la Grèce Antique

Le musée de l'Ephèbe au Cap d'Agde en Languedoc Roussillon Au cours du voyage virtuel à travers l'histoire de la Grèce et de la Rome Antiques, le guide conférencier du musée d'archéologie subaquatique et sous-marine du Cap d'Agde a présenté les traditions culinaires datant de 2 500 ans. La salle à manger était décorée de fresques allégoriques. Les plats, vases, coupelles étaient souvent peints de scènes bucoliques dont certaines sont teintées d'un érotisme évocateur ! Notre guide évoqua les mets, les boissons, les parfums et maquillages...

Comment savoir si un produit est bio ou non ?

Sur les étiquettes des produits ayant reçu le label Bio doivent figurer: Le sigle AB (pour Agriculture biologique) ou la mention Agriculture Biologique ou Produit issu de l'agriculture biologique Et le nom de l'organisme qui a accordé et certifié le label bio Les produits biologiques portent donc le logo AB (Agriculture Biologique). Cette appellation doit donc obligatoirement apparaître sur les emballages des produits bio. Que garantit le logo AB sur un...
Les Sites de l'Annuaire

Nutrition, bien être et contrôle du poids accompagnés à Villeurbanne (69)


Patrick Gerin a créé le blog "Imaginez-vous au top" pour conseiller ses clients, pour les aider à contrôler leur poids en les guidant. Le coach exerce à Villeurbanne (Rhône).
Patrick possède 17 années d'expérience dans le domaine de la Nutrition, du Bien-être et du contrôle de poids. Il explique l'importance d'une bonne hydratation et comment rééquilibrer ses repas, l'importance des vitamines, minéraux et protéines, le rôle des antioxydants, des oméga3, d'une boisson isotonique... Tags

Alimentation pour les femmes actives :
Les principes d'une alimentation variée et équilibrée sont traités. Patrick conseille les femmes actives stressée par leur travail et qui n'ont pas le temps de manger à midi. Il insiste sur l'importance de manger 5 portions de fruits et légumes par jour.

Cosmétiques aux plantes et vitamines :
Patrick décrit la gamme de produits cosmétiques Herbalife ainsi que le rôle des vitamines et les plantes utilisées. Quatre grandes gammes sont décrites : NouriFusion à base de vitamines A, C et E; Radiant C soin revitalisant; Skin Activator soin régénérateur de collagène; Herbal Aloé produits de soin pour la peau à l'aloé vera.

Bien-être pour les séniors :
Ayant lui-même dépassé les 50 ans, le coach beauté et nutrition explique comment les produits peuvent aider les séniors à se sentir bien lorsque qu'ils abordent cette période de la vie (quels sont leurs besoins alimentaires et comment rester en forme, rôle des antioxydants, des oméga3).

Nutrition sportive :
Pour les sportifs de haut niveau, des conseils sur l'utilité d'une boisson isotonique, sur l'importance des protéines, sur les effets négatifs du stress et sur l'importance d'un bon petit déjeuner sont précisés.

Questions / Réponses :
Sous forme de questions / réponses, le coach répond aux questions les plus classiques et courantes que ses clients pourraient se poser sur la gamme de produits.

Nutrition, bien être et contrôle du poids accompagnés à Villeurbanne (69)


Contact :
ETPAT
58 cours Emile Zola
69100 Villeurbanne
France
tél : 04 72 74 29 31 / 09

Catégorie > Bien être > Coaching Bien Etre

Hôtel Tornac Anduze dans le Gard


Les Demeures du Ranquet :

* Hôtel et restaurant de charme à Tornac, près de la ville d'Anduze (Gard, Cévennes Gardoise)

* L'hôtel est à environs 40 minutes de la ville de Nîmes, 20 minutes de la ville d'Alès et 50 minutes de la ville de Montpellier

* Hôtel 4 étoiles

* Restaurant gastronomique (un macaron Michelin)

* Salles de séminaires



* Téléphone Les Demeures du Ranquet : 04 66 77 51 63

* Adresse : Les Demeures du Ranquet Tornac 30140 Anduze.

Restaurant gastronomique avec Hôtel


Les villages proches du restaurant gastronomique d'Anduze :
* Boisset et Gaujac (2,9 km), Générargues (3,1 km), Corbès (3,5 km), Tornac (3,8 km)
* Thoiras (4,9 km), Massillargues Attuech (5,5 km), Bagard (5,6 km), Saint Félix de Pallières (5.7 km)
* Saint Sébastien d'Aigrefeuille (5,9 km), Lézan (7,1 km), Mialet (7,2 km), Durfort et Saint-Martin-de-Sossenac (7,7 km)

Tags
Thèmes abordés : Hôtels 4 étoiles **** Anduze Gard, Restaurant gastronomique Tornac Gard, Chambre d'Hôtes Cévennes.
Catégorie > Hôtels et Restaurants dans le Gard > Hôtels 4 étoiles à Anduze Tornac dans le Gard

Ajuster ses habitudes alimentaires avec un guide


Sans Régime, c'est un service de coaching autour de la forme et du bien être amenant les individus à des résultats durables en terme de poids et d'habitudes alimentaires.

* Mincir rapidement pour se sentir bien :
Découvrez notre méthode et perdez de 3 à 5 kilos par mois sans privations. Basé sur un ré-ajustement des habitudes alimentaires et sur un accompagnement par un coach, les effets Yoyo sont rares.

* Prendre du poids avec un apport nutritionnel complet :
Votre poids idéal atteint en peu de temps avec l'aide de votre coach en bien être qui vous conseillera sur les problématiques de prise de poids. Parce que tout le monde ne veut pas maigrir, apprenez à manger mieux pour prendre en masse maigre et non en gras.

* Remise en forme : soyez en pleine forme dès votre lever
Notre programme pour entretenir ou retrouver la forme et gagner en énergie vous permettra, en accord avec votre horloge interne, d'optimiser vos besoins nutritionnels.

* Nutrition sportive : la clé du succès par une alimentation spécifique
Dépassez vos limites avec notre programme adapté aux sportifs amateurs et professionnels qui souhaitent faire de leur alimentation un atout supplémentaire pour leurs performances.

* Soins de peau et cheveux : la beauté masculine et féminine
Prendre soin de soi facilement en surveillant son alimentation et en suivant les recommandations personnalisées d'un coach à votre écoute.

Sans Régime : 44 rue de Mosny - 37400 Amboise FRANCE
02 47 57 41 96


Tags
Thèmes abordés : Atteindre son poids idéal avec un coach, Méthode pour prendre du poids, Ajuster ses habitudes alimentaires avec un guide.
Catégorie > Nutrition et Diététique > Régime diététique

Vente de billards de la CFBL (billard table à manger)


Un panel de modèles des plus riches du marché surtout dans le domaine particulier du billard de salon, dit billard table, des billards dans les plus grandes marques du moment (Plaisance, Aubel, Du Monde, Suprême). Tags

Grand choix de billard table :
Le billard table, notamment avec la marque Plaisance, est devenu très à la mode puisqu'il permet d'installer un billard au centre de son salon pour transformer sa table de salle à manger en billard 8 pool. Gérard Couchon vous conseillera car il est un des plus grands spécialistes du billard.

Le billard en 8 pool :
Grand nombre de billards en pool 8 tout simple en 7FT ou 9FT pour les billards comme le PUB que vous pouvez installer dans votre sous-sol ou dans le garage mais au sec. Ce sont des billards avec ardoise monobloc italienne de 19 mm.

Les baby-foot CFBL :
Vente de baby-foot de qualité professionnelle avec ou sans monnayeur. Ce sont des produits très solides, faits de matériaux de qualité comme le modèle B60 Professionnel. Ce genre de modèle peut résister à tous les tournois de baby-foot que vous pourrez organiser.

Le PDG de la CFBL Gérard Couchon :
M. Couchon est aujourd'hui considéré comme un des grands spécialistes des billards de salon. Il est tout à fait en mesure de vous conseiller efficacement et assurera toujours l'installation et la maintenance de votre table de billard. Réglage des niveaux, changement du drap etc...

Un jukbox mp3 de luxe :
Ce jukebox va créer pour vous une ambiance des années soixante en mp3 avec entrée USB ou CD-ROM. Un superbe colori bois chromé avec des couleurs : jaune, vert, rouge, bleu permutent en permanence pour donner une ambiance disco à vos soirée caraoke
Muni d'un ampli 110w (avec un branchement standard en 220 V).

Vente de billards de la CFBL (billard table à manger)


Contact :
Billard CFBL du grand dépot
ZAE Champagne
07300 Tournon-sur-Rhône
FRANCE
tél : 06.13.53.61.04

Catégorie > Sports indoor

Régime et plaisir de manger


Vous êtes gourmand, c'est votre tourment... Pouvoir maigrir ou rester mince en famille, sans envier ni priver ses compagnons de table et manger à sa faim une cuisine simple mais goûteuse, telle est l’ambition de MincirGourmand que je suis heureux de vous faire partager. Mincir Gourmand vous propose un concept global pour une alimentation équilibrée pouvant convenir à toute la famille ; une formule de menus complets, du petit déjeuner au dîner, pour permettre, même aux plus gourmands, de mincir ou de rester mince en préservant l'essentiel : satisfaire les besoins de l'organisme pour vivre en bonne santé. Tags

Une société trop rapide :
Les aléas du quotidien, les obligations de famille, les amis, le travail, le mode de vie, sont autant d'occasions alimentaires qui, mal maîtrisées, peuvent nous amener à grossir. Une bonne connaissance des aliments et de leur rôle sur notre organisme vous permettra d'éviter bien des erreurs et beaucoup de regrets.

Apprendre à se connaître :
Apprendre à se connaître, gérer son rassasiement tout en conservant le plaisir et en y ajoutant celui de rester mince, tel est le but de nos programmes qui s'appuie sur les connaissances médicales actuelles et les dernières recherches en matière de nutrition.

Continuer à vivre normalement :
Au restaurant, nos conseils vous aideront à constituer un menu qui n'aura rien à envier à celui des autres invités. Après quatre semaines pour certains, huit pour d’autres, vous aurez acquis, en même temps que l'amaigrissement, de nouveaux réflexes et saurez jongler avec les aliments pour marier plaisir et poids de forme.

Votre bilan Minceur :
3, 4 , 8 ou 15 kilos. Franchissez le cap. Offrez-vous votre bilan minceur personnalisé. Réalisé à partir de vos données, recevez 20 pages de conseils complets pour enfin commencer votre amincissement tel que vous le souhaitez. Ce bilan gratuit est votre premier pas vers plus de bien-être.

Nous amplifions votre motivation :
Quel que soit votre motivation, grâce à votre Programme Minceur, vous obtiendrez des résultats sans régime stricte. Alors faîtes confiance à votre Coach Minceur, son professionnalisme est la clef de votre succès : vous allez vraiment mincir. Des rendez-vous téléphonique 1 fois par semaine, votre Journal de Bord Minceur, des fiches repas, équivalence, calories, dossier complet.... et tant d'autres choses. Recevrez des conseils, des astuces pour vous aidez à atteindre ensemble votre objectif ou votre liste de courses et vos menus sur 7 jours (14 repas), que vous utiliserez pour cuisiner vos repas ou faire votre sélection au restaurant.

Coaching minceur : le programme Mincir Gourmand


Contact :
Mincir Gourmand
19 rue Adam de Craponne
34000 Montpellier
Pays
tél : 0430103137

Thèmes abordés : Régime et plaisir de manger, Gérer son rassasiement, Rester mince sans envier les autres.
Catégorie > Nutrition et Diététique > Régime diététique

Vacances sportives en Tunisie - séjour sportif et culturel


Le site Marathons tunisiens est destiné aux sportifs amateurs ou professionnels qui désirent découvrir la Tunisie sous un autre angle, en mêlant le sport et la culture. Tags

Le Marathon des Oasis :
Le marathon des Oasis se court par étapes à partir de Tozeur jusqu'à Djerba sur 7 jours.
Le parcours emprunte des paysages très variés comme ceux de l'oasis, du désert de sable ou des pistes rocailleuses des montagnes.
La course se fait le matin avant la grosse chaleur, des ravitaillements sont prévus tous les 5 kilomètres mais il est possible de courir en autonomie.

Les randonnées et les balades pour les accompagnateurs :
Organisation de randonnées pour les accompagnateurs, qui peuvent ainsi se détendre, accompagner et encourager leurs conjoints sportifs...
Les balades sont agréables et à un rythme tranquille.

Des séjours au plus près de la population :
Loin des sentiers battus, vous pourrez découvrir la Tunisie sous un nouveau jour et être au plus près de ses habitants.
Ainsi vous irez manger chez l'habitant, chez des Nomades en plein désert et vous logerez le plus possible en dehors des zones touristiques.

L'association Carthago :
Association Franco - Tunisienne qui à pour but de faire découvrir la Tunisie d'une façon différente et aussi de permettre à des Tunisiens de voyager à l'intérieur de leur pays en le faisant découvrir aux Touristes Français et étrangers qui les accompagnent.

Des séjours responsables :
Une équipe de bénévoles est tout particulièrement destinée à veiller à ce que l'impact sur l'environnement soit le plus petit possible.
Le ramassage des déchets est contrôlé par nos soins.

Vacances sportives en Tunisie - séjour sportif et culturel


Contact :
Www.marathons-tunisiens.com
14 Rue Robert Gireaudinau
94300 Vincennes
France
tél : 0143748056

Catégorie > Sports outdoor > Agences de voyage sportif

Restaurant Alain Ducasse sur Paris


Restaurant gastronomique de la Tour Eiffel : Restaurant le Jules Vernes.

Type de restaurant : Restaurant Gastronomique Français

Type de cuisine : Cuisine Française

Situation du restaurant et vue panoramique : Du restaurant vous aurez une superbe vue sur Paris (Paris vue d'en Haut). En effet au second étage de la tour eiffel, à 125 mètres au dessus du sol, le panorama sur Paris et superbe. La vue panoramique sur Paris est aussi belle la nuit que le jour. La vue depuis le restaurant sur la Tour Eiffel elle même est magique et exceptionnelle.

Propriétaire du restaurant Le Jules Vernes : Le propriétaire du restaurant le Jules Vernes est Monsieur Alain Ducasse.

Décoration du restaurant le JulesVernes : L'architecte Patrick Jouin a réalisé la nouvelle déco du resto. Le décor est à la fois beau, original et romantique. Le restaurant a réouvert fin décembre 2007. L'ambiance et le cadre de ce restaurant sont uniques.

Chef cuisinier : Le chef cuisinier Pascal Féraud s'occupe des fourneaux du restaurant. Pacal Féraud a auparavant travaillé dans d'autres restaurants prestigieux comme le Spoon (Londres), Le Negresco (Nice) ou encore le Louis XV (Monaco)

La capacité : Le restaurant dispose de 120 couverts


Animaux : Les animaux sont interdits dans le restaurant. Impossible donc d'amener son chien, son chat...

Voiturier : Le service voiturier se situe au pied de la Tour Eiffel

Tenue et standing : une tenue correcte est exigée. Le port de la cravate et du blazer n'est pas obligatoire

Les horaires d'ouverture et de fermeture du restaurant Le JulesVernes :
Du Lundi au Dimanche. On peut donc y manger aussi le dimanche
Le midi de 12 heures 15 à 13 heures 30
Le soir de 18 heures 30 à 21 heures 30
Le restaurant est ouvert toute l'année 7/7, il n'y a donc pas de fermeture annuelle.


Prix des menus du restaurant parisien :
Menu déjeuner (midi) : 75 €
Menu dîner (soir) : 155 - 190 €


Tél: 01 45 55 61 44
Fax: 01 47 05 29 41
2ème étage, Tour Eiffel
75007 PARIS 07 ème
Métro : Bir-Hakeim

Restaurant cuisine Française à la Tour Eiffel


Tags
Thèmes abordés : Restaurant de la tour Eiffel de Paris, Où bien manger sur Paris, Restaurant gastronomique Français.
Catégorie > Restaurant à Paris > Restaurants dans le 7ième arrondisement de Paris 75007

Maison d'hôtes à Mieussy près de Taninges (74)


La Maison des Sœurs est un établissement au charme authentique qui vous accueille dans l'une de ses 3 chambres d'hôtes dans une ambiance conviviale et chaleureuse à Mieussy, village de montagne pittoresque de Haute Savoie situé entre Chamonix, Annecy et Genève.
Les amateurs de parapente, de randonnée alpine, de ski y trouveront un lieu de détente dont le charme ne laisse pas indifférent. Tags

Logement de charme dans une bâtisse en vieilles pierres :
2 chambres et 1 suite permettent l'accueil de 8 personnes. Claires, spacieuses et confortables, les chambres sont toutes trois dotées d'équipements de qualité. Chacune possède ses sanitaires privatifs.
Une des chambres est équipée d'un lit et d'équipement pour bébé, une autre peut accueillir deux enfants plus grands. 2 des chambres offrent une vue sur le Mont Blanc.

Table d'hôte sur réservation :
Marie Lise, votre hôte, propose une cuisine élaborée avec des produits frais. Selon les saisons, les repas sont servis dans la salle à manger ou dans le jardin sous la tonnelle.

La Maison des Soeurs est ouverte toute l'année :
Pour skier au Praz de Lys, voler en parapente à Mieussy ou tout simplement profiter des plaisirs de la montagne en hiver comme en été, la maison est ouverte toute l'année.

Possibilité de massages :
Au cours de votre séjour à la Maison des Sœurs, possibilité de réserver les services d'un masseur professionnel qui dispense ses services sur place pour un moment de détente ou de relaxation après le sport.

Randonnées avec accompagnateur :
Philippe, accompagnateur diplômé, propose, le week end, des randonnées dans les massifs du Chablais et du Faucigny. A pied ou en raquettes à neige, il s'adapte à votre niveau et à vos envies de découverte.

Maison d'hôtes à Mieussy près de Taninges (74)


Contact :
La Maison des Soeurs - M et Mme Maertchik
74440 Mieussy
France
tél : 04 50 43 15 74

Catégorie > Hébergement de vacances sur Mieussy Sommand - Haute Savoie 74 > Chambres d'hôtes sur Mieussy Sommand - Table d'hôte près d'Avoriaz

Gîte maison à louer à Lanvéoc, près de la mer et équipé pour bébé


Le gîte est une maison rénovée de 110 m² sur 900 m² de terrain. Elle permet l'hébergement de 7 personnes et d'un bébé. Vous y trouverez :
- au rez-de-chaussée : une cuisine équipée, un vaste salon / salle à manger donnant sur une terrasse par une porte-fenêtre, une chambre avec lit de coin et deux lits superposés, une salle de bain, WC
- à l'étage : une chambre avec un lit 140 x 190, une chambre avec 2 lits d'une place, salle d'eau.
- un garage avec lave-linge et séchoir, table à repasser, fer, congélateur.
- un jardin avec salon de jardin et barbecue Tags

Gîte en Bretagne près de la mer :
La maison se trouve dans le bourg de Lanvéoc, dans la presqu'île de Crozon, non loin des commerces mais dans une rue tranquille, fréquentée uniquement par les riverains. La plage la plus proche (mais il y en a bien d'autres sur la presqu'île !) se trouve à 5 minutes à peine en voiture.

Gîte équipé pour bébé :
Voyagez léger ! Pour l'avoir testé, les propriétaires savent à quel point voyager avec un bébé peut s'avérer difficile si on tient à son confort. C'est pourquoi ils mettent à votre disposition dans cette maison tout l'équipement pour accueillir une famille avec un jeune enfant :
lit de bébé (avec literie complète), baby phone, baignoire (avec transat de bain), table à langer, réducteur pour les toilettes, parc, transat, poussette, trotteur, chaise haute, baby chef, porteur, cheval à bascule, tapis d'éveil avec portique, sac à dos porte-bébé, tricycle avec canne, porte-bébé pour vélo….

Chambres prêtes à l'arrivée :
Après un long voyage, il est toujours fatigant d'avoir à faire son lit ! C'est pourquoi les chambres sont préparées avant votre arrivée : les lits sont faits !

Des loisirs variés sur la presqu'île ou plus loin :
La presqu'île de Crozon offre l'accès à de très nombreuses activités tant sportives que culturelles : musées, randonnées, sports nautiques, piscine, équitation.

Des loisirs pour les enfants :
Bien sûr, il y a la plage, mais pas seulement !
Pour les enfants, découvrez aussi les promenades avec les ânes, la piscine ludique, les centres équestres et nautiques qui proposent des activités même pour les tout-petits et encore bien d'autres choses !

Gîte maison à louer à Lanvéoc, près de la mer et équipé pour bébé


Contact :
Location saisonnière en presqu'île de Crozon
48 rue de la grève
29160 Lanvéoc
tél : 0667125372

Catégorie > Le département du Finistère 29 > La presqu'île de Crozon

Spa proche Bordeaux


Jalbody est un centre de détente, de bien-être et de fitness (grâce à ses 4 plateforme power Plate) situé tout à côté de Bordeaux à Saint Médard en Jalles.

Accompagnement individuel pour un coaching sportif par 3 moniteurs diplômés d'Etat dans ce centre Power Plate (appareil de musculation par vibrations).

Massage Thaï traditionnel, luxopuncture (technique dérivée de l'acuponcture mais sans aiguille) ou réflexologie plantaire sont là pour vous amener à la détente, vous aider en cas de régime amincissant ou pour accompagner dans l'arrêt du tabac.

Soins esthétiques : épilation, gommage, modelages, maquillage, soins du visage, soins des pieds et des mains, soins du corps...

Jalbody : 22 rue Jean Jaures - 33160 Saint Médard en Jalles (Gironde)

centre power plate

Tags
Thèmes abordés : Luxopuncture 33, Massage thailandais Bordeaux, Massage thai Près Bordeaux.
Catégorie > Sports indoor > Gym Fitness