Sports-Santé : le Blog de Véro

Où partir en week end près de la capitale Paris ?

Après l'Est parisien, je pars à la découverte d'un coin champêtre au Nord de Paris. Direction l'Isle Adam dans le Val d'Oise (95). Une "ville parc" située au bord de l'eau : à fleur d'Oise et en bordure d'étangs où le végétal ne manque pas non plus : aux portes du parc naturel régional du Vexin et à la lisière de la forêt domaniale. La ville se dote aussi de 82 ha de d'espaces verts en centre ville. L'Isle Adam fait partie des 100 "plus beaux détours de France".

Aujourd'hui dimanche, c'est jour de marché. Une halle à l'ancienne (même si elle date de 1981) abrite un marché couvert réputé. Dehors, les étals de marchandises s'organisent autour du parc Manchez. Je décide de randonner sur les chemins de halage le long de l'Oise puis de me rendre vers les étangs de la Garenne.

Depuis le parking de la gare SNCF de Parmain, traverser le pont sur l'Oise pour atteindre l'Ile de la Cohue puis le pont de pierre qui relie l'île de la Cohue à l'Isle Adam. Ce dernier, le pont du Cabouillet, est un pont classé par les Monuments historiques. Descendre la rivière sur 60 mètres pour emprunter une passerelle en bois qui relie la place du Pastis à la partie aval de l'Ile de la Cohue. A la sortie de l'îlot, on arrive face à La Plage.

Photo du pont du Cabouillet à l'Isle Adam
Le pont du Cabouillet du XVI ème siècle et ses trois arches
sous lesquelles passait autrefois, le trafic fluvial


La Plage de l'Isle Adam a été créée en 1910, on pouvait alors facilement venir se baigner sur les bords de l'Oise depuis la gare ferroviaire toute proche. La station concurrence Deauville. En quelques années seulement, l'essor de ce petit coin de paradis en fait un véritable ensemble balnéaire avec ses cabines de plage, son sable fin, ses piscines et ses jeux pour enfants. Le lieu servit de décor à de nombreux films.

Photo de la plage à l'Isle Adam
La Plage avec ses cabines de 1920


Le parcours longe l'Oise sur le chemin de halage qui permettait aux haleurs de remorquer un bateau avec une corde à partir du rivage. Les mariniers halaient eux-mêmes leur bateau ou recouraient à la traction animale.
Ce chemin est idéal pour la randonnée pédestre ou cycliste. On aperçoit sur l'autre rive, en l'amont de l'île de la Cohue, le Château Conti.

Photo du chemin de halage à l'Isle Adam
Le chemin de halage sur les berges de l'Oise


L'Oise a été canalisée afin de réguler le niveau de l'eau entre les périodes d'étiages et de crue pour permettre la navigation toute l'année. Le cours d'eau est navigable d'un bief à l'autre par l'intermédiaire d'écluses accolées à des barrages. Cela permit, à partir du XIX ème siècle, d'éviter les échouages et d'autoriser la navigation plus de 6 mois par an. Sur l'Oise naviguent aujourd'hui péniches et plaisanciers de toute l'Europe. Un ponton accueille même ces derniers sur les quais de l'Isle Adam.

La Grande Ecluse (1972) mesure 12 m de large sur 185 m de long


Continuer sur le chemin de halage, laisser à droite l'avenue du chemin vert, passer devant le Monument aux Morts (et son bunker ?) et continuer dans le bois en longeant l'Oise jusqu'à l'embarcadère, face à l'île de Champagne. Le chemin continue jusqu'à la base nautique et au camping des 3 Sources mais pour se rendre aux étangs de la Garenne (ou de la Petite Plaine), prendre à droite, le chemin des Carrières de Cassan. On arrive ici, dans un endroit surréaliste, où les maisons sont sur pilotis, entre étangs et forêt, au milieux des canards, cygnes et autres foulques ! Le coin est prisé par les pêcheurs et la baignade est interdite. L'étang des Vergers, l'étang des Pêcheurs et l'étang Sainteny sont bordés par une voie interdite à la circulation les week end et jours fériés.

Photo de l'étang des vergers à l'Isle Adam
Terrasses sur pilotis à l'étang des Vergers


Mon circuit improvisé m'emmène ensuite au Pavillon Chinois, siège d'un autre parc arboré (Parc de Cassan) avec son étang et en bordure de la forêt domaniale directement accessible. La balade en forêt sera pour un autre jour. Je retourne sur le centre ville par la trouée verte du Parc de la Faisanderie (et son lycée idéalement placé) pour découvrir les fontaines et statues qui jalonnent les rues du centre. L'imposante église Saint Martin du XV ème siècle est classée par les Monuments historiques. Elle abrite la tombe du prince louis-François de Bourbon-Conti.

Photo de l'église saint Martin de l'Isle Adam
L'église St Martin achevée par Anne de Montmorency en 1567


A apprécier également à l'Isle Adam :
  • le golf 18 trous
  • les croisières fluviales
  • le centre d'Art Jacques Henri Lartigue
  • le Château de Stors
  • les pistes cyclables et piétonnes de la forêt domaniale
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Photo de la Tour Eiffel la nuit
Le printemps est en avance au pied de la Tour Eiffel


Photo de Paris la nuit

Sous la Tour Eiffel

Photo de la Dame de fer à Paris


Image de la Tour Eiffel à Paris


Randonnée vélo à Paris

Qu'est-ce qui pourrait bien nous pousser à nous lever à 5 heures du matin un dimanche?

Une sortie à vélo dans Paris loin de la foule, des voitures et du bruit! Allez, ça vaut le coup de faire un petit effort!

Nous partons sans trajet précis en tête avec l'envie de longer la Seine à la découverte des quais, des ponts et des monuments de la capitale.

Nous commençons notre périple depuis la Bibliothèque Nationale de France François Mitterrand sur les quais de Bercy.

Les rues sont désertes, la Seine est calme et plate.

Seuls les techniciens qui sont chargés de nettoyer la ville sont à l'œuvre, exactement comme dans la célèbre chanson de Jacques Dutronc...

Nous descendons la Seine direction le cœur de Paris.

Notre Dame de Paris apparait, nous arrivons par l'arrière.

Il n'y a toujours pas âme qui vive. C'est un régal! Nous traversons ensuite la Seine pour arriver au Musée du Louvre.

Privilège extraordinaire, nous pouvons faire le tour de la place du Carrousel en vélo et en solitaire! Les lumières du jour levant donnent un charme particulier à cet endroit, le silence est roi, le lieu est magique. Les pyramides de verre, les bâtiments sculptés du musée, l'arc de triomphe du Carrousel sont à nous!

Photo Notre Dame de Paris
Notre Dame de Paris


Photo de la place du carrousel du Louvre Paris
Place du Carrousel du Louvre


Il est maintenant 7 heures et nous faisons l'ouverture du jardin des Tuileries. Nous devons poser pieds à terre, la circulation en vélo est interdite dans le jardin.
Seuls deux canards nous accompagnent près du bassin, les chaises sont inoccupées à cette heure. Quelques joggeurs arrivent pour profiter du calme de ce début de matinée.
Nous ressortons place de la Concorde et nous reprenons les bords de Seine pour arriver jusqu'à la Tour Eiffel. Nous suivons un cours instant le GR qui passe par là, nous faisons un petit tour du Champs de Mars histoire de voir la Dame sous tous les angles et nous repartons côté Trocadéro direction l'Arc de Triomphe. Ca monte un peu par ici! Oserons nous faire le tour du rond point? Challenge suprême des automobilistes provinciaux? Non, nous allons profiter du peu de circulation pour nous offrir une descente des Champs!
C'est l'heure où les fêtards sortent des "afters" branchés à la recherche d'un café et d'un croissant. Ouh... nous sommes loin de tout ça!
Retour place de la Condorde où nous rattrapons les quais de Seine fermés à la circulation ce dimanche matin. Les randonneurs en rollers et les cyclistes profitent de l'occasion.
Arrivés au niveau de la place de la Bastille, nous rejoignons l'avenue Daumesnil puis la promenade plantée ou "Coulée verte". Un peu de verdure nous fait le plus grand bien!
Les sportifs parisiens sont de plus en plus nombreux, il est l'heure pour nous de rentrer...

Photo de la Tour Eiffel
La Dame de fer


Photo de l'Arc de Triomphe
L'Arc de Triomphe

Quelle est l'orthographe de la Tour Eiffel ? Eifel Eiffelle Effel Effelle Efelle ou Eifell

L’ingénieur Gustave Eiffel et son équipe proposèrent aux organisateurs de l’ Exposition Universelle de 1889 le projet diaboliquement ambitieux d’un édifice métallique d’une hauteur de 300m. Ils gagnèrent le concours et purent, malgré l’opposition de nombreux artistes ( dont Guy de Maupassant, Charles Garnier, Leconte de Lisle, Alexandre Dumas), réaliser ce pharaonique « mécano » sur l’esplanade du Champ de Mars, en bordure de Seine, à Paris.

Véritable prouesse technologique de l’époque, la Tour Eiffel fut construite en 26 mois, les éléments métalliques venant des aciéries lorraines de Pompey.

De nombreux détracteurs voulurent le démontage de cette « dame de fer » à la fin de l’expo, mais devant le succès populaire et l’impact publicitaire qu’elle générait, les autorités décidèrent de la conserver.

En 1930 ce monument le plus haut du monde (324m avec les antennes) sera dépassé par un gratte-ciel new-yorkais : le Chrysler Building.

A ce jour, plus de 240 millions de personnes ont visité la Tour, c’est une véritable entreprise de 250 personnes qui assurent l’entretien de cette complexe machinerie, la sécurité des lieux, l’accueil du public et autant de personnes qui travaillent dans les boutiques et les commerces.

La vitrine de la France est constituée de trois étages, le dernier étant réservé aux services de radio, de télé, de météo et de téléphonie.

Les vues depuis les premier et deuxième étages sont uniques sur la Capitale et bien au-delà, puisque par temps clair on peut voir à plus de 70 km.

Le Jules-Verne est le restaurant panoramique très prisé des visiteurs et des amoureux !

Gustave Eiffel, architecte du fer, était loin d’imaginer que, celle que ses détracteurs considéraient comme « inutile et monstrueuse », deviendrait l’emblème de Paris, et le monument le plus visité du monde.

Photo de la Tour Eiffel à Paris

Ancien hôpital de la Trinité à Paris


Photo du panneau passage de la Trinité

Le passage de la trinité se situe dans le deuxième arrondissement de Paris, entre le 164 rue de Saint Denis et le 21 rue de Palestro. Il est parallèle au passage Basfour.
Le passage de la Trinité a été ouvert en 1827 sur l'emplacement de l'ancien hôpital de la Trinité et de son cimetière. Il est dépourvu de tout commerce.
On pourrait le classer parmi les plus glauques et les plus désertés de tout touriste.
Son ruisseau sert malheureusement d'urinoir aux badauds de la rue Saint Denis. Brrr... lugubre...

Photo du passage de la Trinité


Image du passage de la Trinité

La rue de Saint Denis à Paris


Le passage Lemoine se situe dans le deuxième arrondissement de Paris.
Il commence au 232 rue de Saint Denis pour finir au 135 Boulevard Sébastopol.
Le passage n'est pas linéaire, il est constitué de deux placettes reliées entre elles par un couloir.
Il est parallèle au passage des Dames de Saint Chamond.
On notera à sa sortie, boulevard Sébastopol, le beau cartouche en pierre au dessus du porche.

Photo de l'entrée du passage Lemoine à Paris
L'entrée du passage Lemoine, 232 rue Saint Denis


Photo du passage Lemoine à Paris
Le passage Lemoine


Image du passage Lemoine à Paris
Vers la sortie du passage Lemoine, 135 Bd Sébastopol


Photo de la grille à la sortie du passage Lemoine
La grille à la sortie du passage


Image du cartouche floral au dessus du porche du passage Lemoine
Le cartouche floral au dessus du porche du passage

Rue du faubourg Saint Denis Paris


Le passage de l'Industrie se situe dans le dixième arrondissement de Paris. L'entrée est au 42 rue du faubourg Saint Denis. Il est long de 108 mètres.
Il est parallèle au passage Brady mais a perdu l'équivalent de la partie non couverte de celui-ci lors du percement du boulevard de Strasbourg. La seconde partie est devenue la rue Gustave Goubier.
A l'origine il était dédié à la petite industrie, la hauteur des voûtes laisse deviner le passage de charrettes élevées.
De nos jours, chaque passage de Paris ayant une spécialité, le passage de l'Industrie est le temple des grossistes pour coiffeurs! Il y en a partout!

Photo du panneau du passage de l'industrie


Photo de l'entrée du passage de l'industrie à Paris
L'entrée du passage de l'Industrie, 42 rue du Faubourg Saint Denis


Photo des voûtes du passage de l'industrie à paris
Une voûte du passage de l'Industrie


Photo grossistes pour coiffeurs
Spécialité du passage de l'Industrie : les grossistes pour coiffeurs


A voir également : vidéo du passage de l'Industrie

Le Bd Sébastopole à Paris


Le passage du Ponceau se situe dans le deuxième arrondissement de Paris entre le 212 rue Saint Denis et le 119 Boulevard de Sébastopol.

Son ouverture remonte à 1826 et il mesure 92 mètres après l'amputation qu'il a subie après le percement du boulevard Sébastopol.
A l'origine, le nom ponceau nommait un petit pont sur lequel on traversait le grand égout. L'égout à ciel ouvert en question se trouvait rue Saint Denis.

Seules quelques moulures aux plafonds résistent encore mais il ne reste plus grand chose de la construction d'origine.

Le passage est, comme typiquement dans le quartier du sentier, occupé par des grossistes en textile et par des établissements de restauration rapide.

Photo du panneau passage du Ponceau
L'entrée du passage du Ponceau


Photo des moulures d'origine du passage Ponceau
Les moulures d'origine subsistent


Image de la verrière du passage du Ponceau
Notez les 2 étages sous la verrière


Photo du passage du Ponceau rue Sébastopol
L'entrée du passage du Ponceau Bd sébastopol


image du passage du Ponceau à Paris

Photo de la grande pyramide du Louvre Paris

Ces photos ont été prises lors de ma randonnée matinale en vélo à Paris.
Il n'y avait absolument personne sur la place du carrousel du Louvre à cette heure là, de quoi savourer la beauté des lieux en toute tranquillité et d'apprécier le calme. L'ambiance est toute particulière, le silence rend encore plus majestueux l'édifice.

Belle photo du Louvre
La grande pyramide du Louvre


Photo de la pyramide du Louvre
Reflet de la pyramide sur l'eau


Photo du musée du Louvre Paris
Corps du musée du Louvre très travaillé


Photo de l'arc de triomphe du carrousel du Louvre

Le passage du Grand Cerf vers le quartier Montorgueil à Paris II ème


Le passage du Grand Cerf se situe dans le deuxième arrondissement de Paris entre le 145 rue de Saint Denis et le 8 rue Dussoubs (métro Etienne-Marcel).
Le passage a été construit sur l'emplacement de la Maison du roulage du Grand Cerf où les diligences royales amenaient la messagerie destinée à l'Est de la France.
Il est long de 113 mètres et est surtout réputé pour la hauteur de sa verrière (classée). Avec 11,80 mètres c'est la plus haute de Paris.
La décoration est de style néoclassique. Les passerelles métalliques et les vitrines en boiseries apportent un côté chic et sobre. Deux étages de verrières illuminent le passage, les habitations (HLM!) ne commencent qu'au troisième.
Les commerces du passage du Grand Cerf sont principalement ceux de designers et de créateurs (bijoux, mobilier…). Les Puces du Design y réunissent les amateurs et professionnels de mobilier deux fois par an.

Image du passage du Grand Cerf
Entrée du passage du Grand Cerf, 145 rue Saint Denis


Photo de la plus haute verrière de Paris
La plus haute verrière de Paris


Photo du passage du Grand Cerf à Paris
Entrée du passage au 8 rue Dussoubs

Cartographie du parcours de la rando Gaz de France Paris juin 2008

Je continue ma découverte du GPS evadeo...

But du jour : exporter les coordonnées GPS de la randonnée Gaz de France réalisée ce matin dans l'Est parisien pour les reporter sur une carte.

Pendant la randonnée Gaz de France du 15 juin 2008 à Paris, j'ai mis mon GPS en mode "balades et randonnées" et l'appareil a enregistré les coordonnées du parcours. Départ Place de la Bastille pour une boucle de 15 Km qui passera par la Place des Vosges, le cirque d'hiver, le canal Saint Martin, le parc des Buttes Chaumont, Ménilmontant et tout près du cimetière du Père Lachaise.

De retour chez moi, j'ai tout d'abord exporté les données GPS vers mon ordinateur (fichier gpx). Pour cela, lancer le logiciel evadeo, depuis Activ syn cliquer sur explorer, choisir la randonnée à exporter vers le PC ensuite faire copier/coller dans le répertoire que vous avez choisi.

J'ai téléchargé Google earth puis Fichier-ouvrir-fichier gpx et voilà le travail. J'ai enregistré l'image du parcours et la voici!!!!
Ce ne sont que mes débuts et il y a plein d'autres options à rajouter mais ça va venir...

Carte de la randonnée Gaz de France Paris 2008
Carte du parcours de randonnée via Google earth
Les Sites de l'Annuaire

Examens permis bateau 75000


Bateau école et formation au permis mer sur Paris


Le Bateau école Guérin est situé au 57, rue de Lancry, 75010 Paris (Paris 10)


Les formations mer proposées par le bateau école :
Permis bateau Côtier mer
Permis bateau Rivières
Permis bateau Mer hauturier

Les stagiaires apprennent à piloter sur des bateaux écoles (modèles 2007). Le bateau école possède 2 bateaux

Le bateau école forme et initie également :
- aux instruments de navigation
- à l'utilisation de la radio VHF
- à l'utilisation du GPS
- au maniement du Sondeur

Les cours ont lieu le weekend (samedi et dimanche) et également le mercredi et le vendredi. La formation pratique sur bateau de plaisance se déroule au port de plaisance de Nogent sur Marne


Le bateau école Gérin fait parti de la Chambre Nationale des Bateaux-Ecoles et également de la Fédération Nationale des Bateaux-Ecoles

Les arrondissements de Paris proches du bateau école Guérin à Paris 75010 : Paris 1, Paris 9, Paris 2, Paris 3, Paris 11, Paris 20, Paris 19, Paris 8 et Paris 18

Les départements de la région parisienne les plus proches sont : la Seine et Marne 77, les Yvelines 78, les Hauts de Seine 92, La Seine Saint Denis 93, le Val de Marne 94, l'Essonne 91 et le Val d'Oise 95

Téléphone formation permis mer Guérin : 01 40 29 06 44
Fax formation permis mer Guérin : 01 48 87 21 55
Téléphone Mobile formation permis mer Guérin : 06 25 70 05 96



Les villes les plus proches du centre de formation : Pré-Saint-Gervais 93, Gentilly 94, Montrouge 92, Saint-Mandé 94, Bagnolet 93, Saint-Ouen 93, Kremlin-Bicêtre 94, Clichy 92, Levallois-Perret 92, Ivry-sur-Seine 94, Vanves 92, Pantin 93, Charenton-le-Pont 94, Lilas 93, Malakoff 92, Neuilly-sur-Seine 92, Aubervilliers 93, Arcueil 94, Issy-les-Moulineaux 92, Vincennes 94, Saint-Maurice 94, Romainville 93, Montreuil 93, Cachan 94

Bateau école permis bateau


Tags
Thèmes abordés : Permis bateau Rivières Paris, Permis bateau côtier mer Paris, Examens permis bateau 75000.
Catégorie > Bateau école sur la région Ile de France (IDF) > Formation permis mer sur Paris

Gite et chambres d'hôtes en Normandie - week end à thèmes


Normandie, Calvados, Pays d'Auge, à 2 h de Paris, le gîte de charme " Les Petits Matins Bleus" 3*** peut accueillir 5 personnes gays ou lesbiennes. Dans la même propriété, une maison d'hôtes " Les Pommiers" comporte 4 chambres d'hôtes/ studios, avec terrasse privée et jardin. Wifi, TV, dans chaque hébergement. Capacité d'accueil total:13 personnes. 6 personnes supplémentaires peuvent être accueillis dans l'annexe, à quelques centaines de mètres.
Week-ends à thèmes: Cours de cuisine, gestion du stress par le chant; Week-end vélo (location sur place) week-end équestre (l est possible de venir avec son cheval) Tags

Situation géographique :
Pour les amoureux(ses) des escapades romantiques, et/ ou, sportives, à proximité de Paris, un week-end ou des vacances en Normandie, vous apprécierez le charme du Pays d'Auge.
A 5 mn de Livarot, à 18 mn de Lisieux, à 40 mn de Caen, à 45 mn de la mer: Cabourg, Deauville, Trouville, Honfleur.

Les chiens sont les bienvenus, sans supplément :
A condition que les chiens soient non agressifs, bien élevés, discrets.
Vous pourrez faire de longues promenades avec votre animal de compagnie, les chemins de randonnées sont nombreux dans la belle campagne.

Gîte bienvenue bébé (s) :
Le gîte est équipé pour accueillir les parents gays et lesbiens, avec leurs enfants.
Les couples de mamans et de papas, trouveront sur place des lits bébés, des chaises hautes, des baignoires bébés. Baby sitter sur demande.

Table d'hôtes et week-end gourmand :
Vous pourrez trouver à votre arrivée, un couvert dressé, un diner du terroir; si vous arrivez tard de Paris, une table vous sera réservée dans un restaurant, à 10 mn de la maison.

Brocantes, salon d'antiquaires, en Normandie :
Pour les amoureux des brocantes, des salons d'antiquaires, des objets rares, vous serez comblé(es) par les nombreux vides grenier, salons de collectionneurs. Vous pourrez également assister aux ventes aux enchères de Deauville.

Gite et chambres d'hôtes en Normandie - week end à thèmes


Contact :
Les Petits Matins Bleus et Les Pommiers 3***
Chemin de la Bouillerie
14140 Sainte Marguerite de viette ( Livarotr)
France
tél : 0809942878

Catégorie > Tourisme et Découverte > Vacances pour gays, lesbiennes, bi et trans

Nature à Paris en vélo


Vélo Paris propose toutes sortes de circuits touristiques à vélo accompagnés d'un guide diplômé.

Les itinéraires empruntent les pistes cyclables parisiennes pour des randonnées vélo d'une durée moyenne de 3 heures et pour la somme de 25 à 30€.

Différents thèmes sont abordés :

-circuit vélo sportif dans Paris
-circuit vélo du Paris romantique
-circuit vélo nocturne Paris by night
-circuit vélo nature dans Paris et le Bois de Boulogne
-3 circuits touristiques différents

Les départs se font au 44, rue d'Orsel 75018 Paris (métro Anvers/Abbesses).

Les vélos sont obligatoirement fournis par Vélo-Paris par soucis de sécurité.
Les randonnées vélo touristiques s'adressent aux personnes de plus de 15 ans, les petits enfants peuvent être emmenés sur un siège-bébé spécial vélo.

Renseignements et inscriptions au 01.42.64.97.39 (fax : 01.42.58.79.34)

Logo VéloParis

Tags
Thèmes abordés : Itinéraire cyclisme nocturne Paris, Parcours vélo sportif Paris, Nature à Paris en vélo.
Catégorie > Vélo > Visites guidées à vélo

Sorties vélo à Paris


Paris-Rando-Vélo est une association (loi 1901) qui organise et encadre des randos à vélo dans Paris intra-muros chaque vendredi soir à 21h30 (Paris by night) et le troisième dimanche de chaque mois à 10h30. Départ : Place de l'Hôtel de Ville.

Les parcours proposés varient chaque semaine, leur durée est d'environ 2h3O et le parcours de 20 à 25 km. Une centaine de cyclistes se retrouvent chaque semaine pour découvrir Paris autrement.

Sur le site, un plan des parcours est disponible quelques jours avant le départ ainsi que le détail des rues parcourues et le dénivelé du circuit.

Les randos sont entièrement gratuites, il faut venir avec son matériel (vélo, casque, boisson).

Paris Rando Vélo propose également des sorties à vélo privées et payantes pour les particuliers, les entreprises ou les associations. Possibilité de louer des vélos.

Logo paris rando vélo


Renseignements au 06.64.17.90.44
Tags
Thèmes abordés : Circuits vélo dans Paris, Vélo by night à Paris, Sorties vélo à Paris.
Catégorie > Sorties vélo > Randonnées cyclistes à Paris

Etiopathe Paris VII


Le cabinet SMO est un cabinet d’ostéopathie parisien du VII ème arrondissement.

3 ostéopathes diplômés de l'école d'ostéopathie de Genève exercent leurs activités de thérapie manuelle pour redonner de la mobilité aux différentes structures du corps (ostéopathie, étiopathie, chiropractie).

Les problèmes traités en séances d'ostéopathie sont le plus souvent des problèmes de dos (mal de dos) mais l'ostéopathie peut aussi être utile en cas de migraines ophtalmiques, torticolis, raideurs post opératoires, vertiges de ménière, névralgies cervico-brachiales, sciatiques, cruralgies...

Coordonnées cabinet d'ostéopathie : 11 rue Paul Louis Courier 75007 Paris
tel : 01 45 48 06 11

osthéopathe

Tags
Thèmes abordés : Consultations d'ostéopathie 75, Séances d'ostéopathie Paris, Etiopathe Paris VII.
Catégorie > Médecines alternatives > Ostéopathie

Apprentissage de la plongée soir et week end région Rhône Alpes (qualifications Nitrox, vêtements étanches, Rifap)


Ecole de plongée sur Lyon et en région Rhône-Alpes, SCUBA GONE vous propose de découvrir et pratiquer la plongée sous-marine proche de chez vous en soirée ou week-end. Tags

Baptême de plongée :
Le baptême de plongée est accessible au plus grand nombre à partir de 8 ans. Vous serez accompagné par un moniteur brevet d'état qui vous expliquera les éléments essentiels à une exploration pleine de plaisir.

Le niveau 1 de plongée :
Premier niveau de plongée, vous pourrez évoluer avec 3 autres N1 accompagnés de votre guide jusqu'à 20m de profondeur.
La formation peut s'effectuer sur 1 week-end.

Les jeunes plongeurs :
La plongée en bouteille est accessible à partir de 8 ans. A l'issue de 4 plongées de formation le jeune pourra être breveté bronze, argent ou or en fonction de son âge et de son expérience.

Les compléments à la plongée :
En complément des brevets de plongeur, il est possible de compléter ses connaissances par des qualifications.
*Nitrox pour moins de fatigue et plus de confort
*Vêtement étanche pour plonger en eaux froides
*RIFAP pour accéder aux niveaux supérieurs

La randonnée palmée :
Si vous n'avez pas envie d'utiliser tout le matériel du plongeur bouteille, la randonnée palmée est faite pour vous.
Avec palmes, masque et tuba vous évoluerez en petits groupes à la découverte du milieu aquatique.

Apprentissage de la plongée soir et week end région Rhône Alpes (qualifications Nitrox, vêtements étanches, Rifap)


Contact :
SCUBA GONE
Marc Marcetteau, 48 A rue kahl am main
38090 VILLEFONTAINE
tél : 06 10 76 46 54

Catégorie > Plongée sous-marine > Clubs de plongée sous marine

Relaxation à Royan


Yoga Pada : Expression de Soi est une école de Yoga situé en pays royannais.

Le yoga ou "union" en sanskrit est une discipline qui permet un retour vers soi en rapprochant le corps et l'esprit.
Pratique originaire d'Inde, le yoga permet un équilibre corporel et mental et la prise de conscience de la dimension spirituelle de l'être humain.

L'école Yoga Pada dispense et propose des :
* cours de yoga
* cours ou séances de relaxation
* séances de relaxation énergétique (séances individuelles)
* séances de méditation
* ateliers de danse créative (atelier d'expression, cours d'improvisation...)
* ateliers d'expression créative du mandala
* ateliers de développement personnel
* séances de shiatsu
* massages traditionnels thaïlandais
* séances de réflexologie plantaire

Les cours et séances se déroulent non seulement en pays royannais mais aussi sur Paris (voir dates des week-end sur le site), la région de Bordeaux ou de Nantes.
Les cours de yoga ou de relaxation se déroulent à l'école, en entreprise ou à domicile.

Les stages-ateliers ont lieu en semaine ou sur le week-end à Royan :

* Demi-journée yoga
* Journée yoga (9h-19h)
* Week-end yoga ( du samedi matin 9h au dimanche soir 17h )
* Semaine vacances et bien-être
* Séjour de 15 jours en Inde du Sud sous le thème "arts, culture et yoga"

Formation en entreprise dans le cadre du développement personnel (gestion du stress, efficacité, prise de responsabilités, contrôle de soi...) avec formations théoriques et pratiques.
Coaching personnalisé.

Tel : 06.64.20.27.99.

Le yoga est souvent associé à l'hygiène de l'esprit et à l'hygiène de vie. Le Yoga aurait des caractéristiques communes avec la sophrologie, la méditation, l’haptonomie et l'hypnose.


Tags
Thèmes abordés : Ateliers d'expression créative à Royan, Stage de yoga Paris, Relaxation à Royan.
Catégorie > Bien être > Yoga

Préparer son séjour au Mexique


Planet-Mexico vous présente le Mexique à travers la beauté de ses plages, le mystère des civilisations pré-hispaniques et la force des volcans. Découvrez également la section spéciale consacrée à la capitale, la ville de Mexico. Tags

Les civilisations pré-hispaniques :
Les civilisations pré-hispaniques du Mexique sont à la fois fascinantes et troublantes. Elles étaient un mélange d´art, de science, et de violence avec notamment les sacrifices humains. Nous vous invitons à découvrir une histoire de près de 3000 ans et à faire connaissance de la culture Maya, Toltèque et aztèque

Les plages du Mexique :
Le Mexique a la particularité de bénéficier de 10000 km de côtes, partagées entre l´Océan Pacifique, le Golfe du Mexique et les Caraibes. Découvrez notre sélection de plages, classifiées par Etat.

Les pyramides mexicaines :
Vestiges des temps anciens, les pyramides continuent d´intriguer. Le Mexique en recense une multitude et les pyramides mexicaines sont toutes différentes dans la mesure où elles ne furent pas toutes construites par la même civilisation. Planet-Mexico vous présente les plus fameuses.

Les volcans du Mexique :
Le Mexique, ce n´est pas seulement des pyramides, un désert et des plages. C´est aussi le pays des volcans. En effet, le pays en compte la bagatelle de plus de 2000 ! Nous vous invitons à découvrir les plus hauts, parmi lesquels "el pico de Orizaba" et "el Popocatepetl".

Mexico DF (Distrito Federal)
Mexico, Distrito Federal, capitale du Mexique, est une ville énorme et sensiblement différente des villes européennes et nord-américaines. Notre rubrique spéciale a pour objectif d´informer tout voyageur francophone sur certains détails de la vie de tous les jours, comme par exemple la sécurité ou le transport.

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Location appartement de vacances Paris


My Adress in Paris est une agence spécialisée dans la location d'appartements meublés à Paris. Nous vous proposons des locations du studio au 5 pièces pour vos séjours à Paris à partir de 3 nuits.
Tous les appartements, entièrement équipés, sont dans le centre de Paris.

* Des appartements rigoureusement sélectionnés :
Les appartements à louer sont entièrement équipés. Vous y trouverez connexion internet wifi, télévision, équipements de cuisine ou pour le linge.

* Vérifiez les disponibilités directement sur le site :
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Notre équipe dynamique vous accueillera dans l'appartement. Nous prendrons le temps de vous faire découvrir votre nouvel appartement ainsi que son quartier.

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Nous pouvons vous proposer des services supplémentaires. Vous souhaitez que l'on vienne vous chercher à l'aéroport, vous voulez déguster du vin ou du foie gras et vous voulez être livrés, vous souhaitez une femme de ménage. N'hésitez pas à nous demander !

* Notre objectif est de vous satisfaire :
Notre priorité est que vous soyez satisfait de votre séjour chez nous. La plupart des clients ayant séjourné dans nos appartements sont revenus louer chez nous ou nous ont recommandé auprès de leur amis. Alors n'hésitez pas à nous contacter.

My Address in Paris : 110 boulevard Sébastopol - 75003 Paris - FRANCE
+33 (0)1 44 54 67 37


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Massage Thai Aroma Paris 11


La Villa Thaï est un salon de massage thaïlandais traditionnel. Cet espace de massage thai est situé près de la place de la Bastille à Paris 75 (Paris 11). Le centre de massage thaï traditionnel propose des massages issus de techniques ancestrales thaïlandaises (massage à 4 mains, massage des pieds au visage, massages aux plantes, massage aromatiques). Les massages thai apportent détente et relaxation seul ou en duo.
- Le Massage Thai traditionnel
- Le Massage Arôma quatre mains
- Le Massage de la femme enceinte
- Le Massage des pieds
- Le Massage aux plantes
- Le Massage de La Villa Thaï, alliant 2 techniques selon vos envies
- Le Massage Thaï Arôma

* Le Massage Thaï Traditionnel :
Le Massage Thaï Traditionnel est le massage ancestral suivant la méthode du temple "Wat Po".
Ce massaje utilise plusieurs techniques :
- accupression
- mobilisation articulaire
- étirement issu du yoga
Ce massage a pour but d'assouplir, de tonifier et de réaligner le corps. Le massaje traditionnel Thai s’effectue à l’aide :
- des mains
- des doigts
- des genoux
- des avant-bras
- des coudes
- des pieds
Il permet une profonde détente provoquée par une remise en condition complète du corps et favorise la libération des énergies.

* Le Massage Thaï Aroma :
Le Massage Thaï aux huiles essentielles et aromatiques est un grand moment de détente et de sérénité. L’utilisation d’huiles naturelles douces combinées aux techniques de massage thaï sont un véritable bienfait pour le corps et l'esprit.
Le massage Thailandais Aroma s’effectue en une combinaison de techniques de massage thaï, de mouvements fluides et circulaires favorisant l’évacuation des toxines et assurant une parfaite élasticité de la peau. Il favorise aussi la circulation du « chi » (énergie) dans tout le corps.
Les massages thaïs aroma aux plantes sont particulièrement adaptés pour l’élimination du stress.

* Le Massage Thaï des Pieds :
Le massage des pieds allie massage et stimulation des points réflexologiques. Il prévient et soulage de nombreuses maladies, améliore considérablement la circulation sanguine et lymphatique, ce qui draine notamment les toxines et soulage les jambes lourdes.
Tous les organes sont stimulés par le biais du travail sur les points réflexologiques.
Le massage thailandais du pied équilibre donc tout le métabolisme ainsi que le système nerveux. Il s’effectue à l’aide des mains, des doigts et d’un petit bâton en bois. Il est complété par des techniques de massage thaï traditionnel pour le haut du corps.

* Les Massages aux Plantes :
La combinaison du Massage Thaï, de la phytothérapie et de l'arômathérapie. Découvrez les vertus des plantes et herbes thaïes.
Après un massage thaï traditionnel ou arôma, des plantes médicinales et aromatiques placées dans un ballot de coton et chauffées à la vapeur sont appliquées par pressions légères sur l'ensemble du corps.
Outre les effets apaisants provoqués par la flagrance des arômes, les plantes et herbes soulagent les douleurs, constituent un excellent soin pour la peau grâce à leurs principes actifs et amplifient les bienfait du massage thaï traditionnel.

* Le Massage Thaï Arôma à Quatre Mains :
Le massage Thai Aroma massage est réalisé par deux masseuses qui travaillent de concert par des mouvements coordonnés pour atteindre une détente et une relaxation inégalable.
Outre le total lâcher-prise ressenti lors de ce massage, ce sont les bienfaits de deux heures de Massage Arôma en une heure seulement.

La Villa Thaï : 8, bis rue Sedaine - 75011 Paris - France
Tel : 0148070202

La Villa Thai est située à Paris 11 (75011) sur la rive droite. Les arrondissements parisiens proches sont : Paris 20, Paris 12, Paris 13, Paris 3 et Paris 10.

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