Sports-Santé : le Blog de Véro

Ou plonger en Egypte


Ma cousine Magali et moi embarquons pour Louxor en Egypte...

Au programme : 15 jours de vacances culturelles et sportives. Nous commençons par une semaine de croisière sur le Nil (que je vous raconterai plus tard) pour une première immersion dans le pays. Les temples se succèdent et nous nous familiarisons petit à petit avec les dieux égyptiens. Le temple de Louxor, le temple de Karnac, le temple d'Edfou, le temple de Kom Ombo et le temple de Philae (mon préféré) n'ont bientôt plus de secret pour nous. Nous remontons le Nil jusqu'au barrage d'Assouan.

La seconde immersion est différente, nous allons nous poser à Hurghada sur la Mer rouge pour profiter des fonds magnifiques de la Baie de Makadi. Nous plongeons deux fois par jour. Rendez-vous au "Diving Center" avec le groupe de plongeurs vers 8 heures du matin pour une première plongée puis repas (et repos!) sur le bateau avant de lever l'ancre et de naviguer vers le deuxième site de plongée de la journée.
La palanquée est composée de 6 plongeurs. Chacun veille sur son binôme. Nous cherchons les tortues mais nous ne sommes pas très chanceuses, j'ai tout de même eu la chance d'en voir une! Par contre le poisson clown (Némo!!!) ne se cache pas...si ce n'est dans son anémone... Les poissons anges, les poissons perroquets, les murènes, les raies pastenagues, les rascasses volantes, les poissons tigres et poissons lion ne nous quitterons pas!!! La mer est transparente, la visibilité est excellente! Quel régal! Les plongées sont variées, un jour un tombant (House reef) le lendemain des champs de coraux...
Je suis étonnée par durée des plongées, la température de l'eau est de 30° à la surface, le courant est nul et on consomme peu. Ma plus longue plongée a duré 70 minutes! Et je n'avais pas envie de remonter!
Franchement, si vous voulez commencer la plongée, un simple baptème de plongée en Mer rouge et vous êtes mordus!!!! Toutes les conditions sont réunies pour vous lancer en toute confiance.!! Je me demande si je ne vais pas y retourner pour passer mon niveau 2 de plongée sous marine.

Photo d'équipement de plongée en Egypte


Image de plongeur en Egypte


Rendez-vous du 11 au 14 janvier 2008 pour la 10 ème édition du salon de la plongée à Paris!!!
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Pourquoi ne pas lire aussi :

Le pays de Buèges près de Montpellier


Du haut de la montagne de la Séranne, voici à nos pieds, le pays de Buèges, façonné par la volonté des eaux capricieuses de la Buèges.


Cette rivière secrète et obstinée creusa son destin en taillant de profondes failles dans ces massifs calcaires.


Le village de Saint-Jean-de-Buèges est à 40 km au Nord de Montpellier.


Il est à l'écart des sentiers battus.


Les randonneurs avisés apprécieront, à l'Est du plateau du Larzac, ce village médiéval et la beauté sauvage de son environnement.


Le pays de Buèges dans l'Hérault
La vallée de la Buèges depuis la Séranne


Le château de Baulx impose sa lourde et rassurante masse dès que nous atteignons Saint-Jean-de-Buèges qu'il domine fièrement. La tour de guet date du XII ème siècle. C'est le seigneur de la baronnie de Pégairolles qui fit de ce site un poste de surveillance privilégiant la protection du village.

Photo du château de Saint-Jean-de-Buèges dans l'Hérault
Château de Baulx au pied du rocher de Trascastel
à Saint-Jean-de-Buèges


Dressé sur son piton rocheux, le « Tras Castel » (ainsi appelé par ceux de Saint-Jean de Buèges) devient en 1703, le refuge des villageois qui fuient devant les Camisards. Ces protestants français (Huguenots) de la région des Cévennes, artisans ou paysans, se heurtent aux troupes catholiques de Louis XIV, pendant les guerres de Religion.

Photo de la Tour de Guet du Tras Castel à Saint-Jean de Buèges en Languedoc
Tour de Guet du Tras Castel


L'étroite rue principale serpente le long du ruisseau, le Garrel, affluent de la Buèges. Autour des platanes à l'ombre généreuse, les maisons anciennes gardent en mémoire le bon temps de la sériciculture et des filatures de soie naturelle qui travaillaient pour les soyeux de Ganges.

Photo du Pont des Platanes à Saint-Jean-de-Buèges
Pont des Platanes à Saint-Jean-de-Buèges


Sur les plateaux, des menhirs aux formes étonnantes vous attendent au détour du sentier. Nos ancêtres les ont-ils élevés pour leurs croyances ?

Photo d'un menhir près de saint-Jean-de Buèges
Menhir de la Séranne


Les sentiers nous font plonger sur la vallée. A mi-pente, une halte nous permet d'embrasser ce paysage de rochers calcaires qui descendent jusqu'au village.

Panorama du Pays de Buèges près de Montpellier
Panorama du Pays de Buèges près de Montpellier

Saint Jean de Buèges (code postal 34380) est un petit village situé en Languedoc Roussillon dans l'Hérault 34. St Jean de Bueges fait partie du canton de Saint Martin de Londres (arrondissement de Montpellier). Les villages les plus proches et à visiter sont :
  • Causse de la Selle, Pégairolles de Buèges, Saint André de Buèges, Notre Dame de Londres
  • Saint Martin de Londres, Montdardier, Viols le Fort, Saint Guilhem le Désert, Gorniès
  • Mas de Londres, Saint Bauzille de Putois, Agonès, Cazilhac, Puéchabon, Blandas
  • Viols en Laval, Saint Laurent le Minier, Rogues, Saint Maurice Navacelles, Brissac

Périple touristique en Aveyron 12


Mon périple aveyronnais me mène aux Marches de l'Hérault et de l'Aveyron.


Brusque est à 14 km de la frontière départementale et à 61 km de Béziers.


Ce village du Rouergue méridional, est situé au confluent de deux vallées étroites et profondes : le Dourdou et le ruisseau de Sanctus, qu'un vieux pont de confluent franchit.


Dans cette zone de transition entre la plaine de Saint-Affrique et les monts de Lacaune, le relief est très accidenté.


La végétation verdoyante et les forêts de chênes et de sapins recèlent de nombreuses espèces de champignons.

Borne frontalière entre l'Hérault et l'Aveyron
Borne à cheval sur les deux départements à 883 mètres d'altitude


Je dévale le col pour plonger dans la vallée. Le bourg de Brusque s'enroule autour d'un piton rocheux, sur lequel on a retrouvé les ruines d'un oppidum romain. Cette vallée était donc un chemin de passage entre les lointaines plaines toulousaines et les montagnes des Causses du Larzac.

Photo de Brusque en Aveyron
Brusque en bordure du Dourdou


Photo de la rivière Dourdou à Brusque en Aveyron
La rivière Dourdou à Brusque en Aveyron


La commune est sur la ligne de partage des eaux qui vont se jeter soit en Méditerranée soit en Atlantique. Ici, les ruisseaux et rivières dans leur presque totalité vont du côté Atlantique. Elle s'étend sur 3618 hectares à une altitude de 460 mètres.

Photo du village de Brusque dans l'Aveyron
Village de Brusque dans l'Aveyron


Photo de l'église de Brusque
Eglise de Brusque


Photo du château fort de Brusque
Le château fort de Brusque


Au sommet, les ruines du château. Sur le flanc, la tour romane avec le clocher de l'ancienne église Saint-Jacques du Castellat. Neuf cent ans de la vie d'une vaste communauté qui s'est installée dans ce Rouergue méridional, sont ici résumés à Brusque.

Hébergement de tourisme à Brusque dans la haute vallée du Dourdou :
Les villages et villes à visiter près de Brusque 12360 : Arnac sur Dourdou, Fayet, Gissac, Mélagues, Montagnol, Peux et Couffouleux, Sylvanès, Camarès, Tauriac de Camarès, Rosis, Saint Félix de Sorgues, Mounes Prohencoux Barre, Saint Geniès de Varensal, Castanet le Haut, Murat sur Vèbre, Avène, Moulin Mage, Marnhagues et Latour, Millau, Ceilhes et Rocozels.

A la rencontre de Lastours et de ses quatre châteaux, département de l'Aude


Après avoir visité la Cité de Carcassonne, je décide de monter à Lastours pour me plonger encore plus dans cette atmosphère belliqueuse, véritable tragédie médiévale des années 1200, née d'une fratricide guerre religieuse.


Je pénètre par des lacets de route sinueuse dans le massif de la Montagne Noire.


J'emprunte la route des mines d'or de Salsigne pour me rendre au belvédère de Montfermier.


Je reste perplexe devant un tel panorama : Lastours et ses 4 châteaux, refuges des Cathares : Cabaret, Tour Régine, Surdespine, et Quertinheux.


Photo des forteresses de Lastours dans l'Aude
Les forteresses de Lastours depuis le Belvédère de Montfermier de Salsigne

Je redescends dans l'étroite vallée de Lastours pour entreprendre l'ascension au milieu d'un paysage ponctué de cyprès droits qui tanguent, ballotés, en cette fin d'après midi, par une vent d'autan.

Photo du château Quertinheux depuis le bas du village de Lastours
Silhouette du château Quertinheux depuis le bas du village de Lastours

Ils sont toujours là, perchés au sommet d'une crête qui domine la vallée de l’Orbiel et le torrent du Grézilhou, affluents qui rejoignent l'Aude dans la commune de Trèbes. Ils se dressent fièrement défiant les siècles. Leurs ruines racontent la Croisade contre les Albigeois.

Photo de la Tour Régine et du Château de Cabaret à Lastours
La Tour Régine et Le Château de Cabaret

Ici, elles relatent les assauts menés par Simon de Montfort, d'abord en 1209 durant le Sac de Béziers, puis en 1210, lorsqu'il tenta, mais en vain, de déloger de son château forteresse, le cathare Pierre-Roger de Cabaret ami de famille Trencavel seigneur occitan de Carcassonne.

Photo du Château de Cabaret depuis le bas du village castral
Village castral au pied du Château de Cabaret

Je me devais d'aller à la rencontre de ce site morphologique, classé aux Monuments historiques depuis plus de 100 ans. Cette crête rocheuse du Cabardès, perchée à plus de 300 mètres, domine la vallée. Il y a 3500 ans, l'homme investissait la région truffée de grottes et de voies souterraines propices à toute forme de résistance toujours acharnée vis à vis d'un pouvoir centralisateur. Mais les Rois de France et les seigneurs du Nord en finirent avec l'hérésie en 1321 lorsque mourut, sur le bûcher, le dernier des cathares, Guilhem Bélibaste. Le rattachement à la couronne de tout le Languedoc Roussillon et du comté de Toulouse était définitivement scellé.

Photo de la grotte du Trou de la Cité à Lastours
Site archéologique de la Grotte du Trou de la Cité à Lastours


Pour aller à Lastours :
Depuis Carcassonne, suivre Mazamet par la D118, ensuite prendre Conques sur Orbiel par la D101 jusqu’à Lastours.

Châteaux cathares à visiter :
  • Château de Peyrepertuse
  • Château d'Aguilar
  • Château de Quéribus
  • Château de Puilaurens
  • Château de Villerouge-Termenès
  • Château de Termes
  • Château d'Arques

Séjour vacances près de Narbonne


Notre insatiable soif de découvrir de nouveaux sites du Languedoc Roussillon nous conduisit ce matin-là au village de Fleury d'Aude.


Sur le territoire communal, dans le Massif de La Clape, le Gouffre de l'Oeil Doux, cerné par la garrigue, nous attend !


Impressionnant trou géologique de 100 mètres de diamètre !


Des falaises abruptes se dressent et font un écran de calcaire blanc comme pour mieux projeter les reflets de cette eau saumâtre qui doit communiquer avec la mer, distante de 1,5 km seulement.


Nous aimerions bien plonger ! mais c'est un gouffre interdit aux baigneurs.

Photo du Gouffre de l'Oeil Doux dans l'Aude
Au pied du Gouffre de l'Oeil Doux


En effet, par un étroit sentier, nous descendons au bord de ce lac circulaire. Le fond est insondable. Les masses rocheuses qui l'entourent partiellement sont des géants de 40 mètres. Cet effondrement et ce trou béant profond de 70 mètres évoquent les Cénotes du Mexique dans lesquels nous avions plongé.

Photo sur le Gouffre de Fleury dans l'Aude
Au dessus du Gouffre de l'Oeil Doux


La légende raconte que des baigneurs téméraires subjugués par cet œil si doux finirent par être engloutis et aspirés par cette eau maléfique. Alors, il est temps pour nous de remonter et de voir ce doux œil du haut de la falaise !

Photo de Gouffre de Fleury dans l'Aude
Sur la falaise du Gouffre, Massif de la Clape


Dos à l'Ouest, le cercle du Gouffre est presque parfait. Ces zones méridionales calcaires sont truffées de grottes et de trous dus aux effondrements des terrains friables et érosifs.

Vue du Gouffre circulaire de l'Oeil Doux en Languedoc
Pins ceinturant le Gouffre


La boucle nous fait passer par la bergerie et la ferme de l'Oustalet dont nous devinons les bâtiments noyés dans le maquis de La Clape.

Photo du Maquis de La Clape
La Bergerie près du littoral et du Gouffre


Les autres endroits touristiques à visiter sur la commune de Fleury:
  • L'étang de Pissevaches. Cet étang est situé à l'embouchure de l'Aude.
  • La station balnéaire de Saint Pierre la mer et notament ses plages de sable fin. St Pierre la mer est une station d'été familiale.
  • Les monuments historiques de Fleury d'Aude : la Tour Balayard, la Chapelle des Pénitents, l'église St Martin.
  • Les cabanes de Fleury, le port de Fleury.
  • Le Domaine de l'Oustalet.

Infos pratiques Fleury :
  • Le gouffre de l'Oeil doux se trouve sur la commune de Fleury (Aude). Fleury est une commune du Parc naturel régional de la Narbonnaise en Méditerranée.
  • Les communes les plus proches de Fleury sont : Armissan, Cuxac d'Aude, Gruissan, Salles d'Aude, Vinassan, Coursan, Nissan-lez-Enserune et Lespignan.
  • La ville la plus importante dans les environs de Fleury est la ville de Narbonne.

Randonnée dans l'Hérault autour du Salagou

L'été, dans son dernier tiers, réserve souvent de très belles journées, propices à des randonnées sympathiques dans le nord-est du département de l'Hérault.

Laissant mon véhicule dans la petite commune de Liausson, au bord du Salagou, je décide d'atteindre le point culminant du Mont Liausson.

Là-haut, à 535 mètres, j'ai l'assurance de pouvoir jouir d'un exceptionnel panorama sur toute l'étendue du lac du Salagou.

Je suis également certaine d'apercevoir, par ce ciel bleu, le village de Mourèze, qu'un cirque dolomitique entoure.

La randonnée s'ouvre par une ascension de 4 km sur un sentier rocailleux.

Le bourg de Liausson parait tout minuscule au fur et à mesure que je m'élève.

Le lac du Salagou dévoile toute son étendue aux couleurs aussi intenses que l'azur céleste.

Photo de Liausson et du Salagou dans l'Hérault
Limpidité des eaux et du ciel sur le Salagou

Le soleil chauffe ardemment le paysage dont les tremblements brûlants s'apparentent parfois à des mirages sahariens qui casseraient les formes harmonieuses du lac et chasseraient la douceur verdoyante des mont du Caroux et d'Espinouse.

Photo du Salagou en montant au Mont-Liausson
Perspective du Salagou depuis le sentier conduisant
à la montagne de Liausson

En prenant de l'altitude, les îles du lac émergent une à une, au détriment du village qui s'estompe dans le paysage vallonné qui le ceint. Depuis la corniche, près du caïrn, la nature dans sa prodigalité s'exprime en de multiples teintes qui vivront leur apothéose flamboyante dès l'automne venu.

Panorama du Salagou depuis le sommet du Liausson
Nature sauvage et terres cultivées autour du Salagou

Arrivée au sommet du Liausson, il me suffit de plonger le regard en contrebas de la plateforme pour découvrir un tout autre paysage. Le village de Mourèze, adossé à son église romane du XII ème siècle, semble noyé par la profusion de rochers qui l'encerclent.

Vue de Mourèze depuis le Mont Liausson dans l'Hérault
Mourèze, son église romane, ses roches dolomitiques

Ici, dans le cirque de Mourèze, tout n'est que ravins, sable, roches ruiniformes, sculptées dans un paysage semi désertique, souvent lunaire. Ce lieu de dolomites, peuplé de chimères calcaires, je l'ai foulé une fois à la tombée de la nuit. Les formes et les couleurs plongent alors le visiteur dans un monde fantasmagorique qui laisse place aux rêves. Les colonnes torturées par l'érosion deviennent des statues qui s'animeraient, ici un chameau, là un aigle, ailleurs une silhouette phallique ... Je ne peux vous en dire plus ! Allez-y, et laissez-vous porter par la magie du cirque de Mourèze colonisé par le genévrier de Phénicie, le pin maritime, l'hélianthème des Apennins, la bruyère multiflore et l'euphorbe.

Photo de roches dolomitiques cirque de Mourèze
Rochers dolomitiques au cirque de Mourèze

Paysage du cirque de Mourèze dans l'Hérault
Dans le Cirque de Mourèze


A voir dans les environs:
  • Le barrage des terres rouges sur le Salagou
  • Clermont l'Hérault et sa coopérative oléicole
  • Villeneuvette et son ancienne manufacture drapière royale
  • Le Puech en Lodévois
  • Mérifons site paléontologique
  • Villages typiques: Celles et Octon, et le hameau de Vailhès

Où se termine la chaîne volcanique des monts d'Auvergne ?

A l'égal du Mont Saint-Clair qui domine la ville de Sète, le Mont Saint-Loup, promontoire volcanique couvert de "pins et de pins-parasols", surplombe toute la station balnéaire du Cap-d'Agde.

Des hauteurs de Sète on voit bien la plage de la Corniche et cette langue de terre lagunaire, de 24 km qui sépare la Méditerranée de l'étang de Thau et qui conduit jusqu'au Mont saint-Clair.


C'est au Cap que finit la chaîne volcanique des monts d'Auvergne.

Au pied de la falaise découpée par l'érosion, la plage de la Grande Conque est un site sous marin, apprécié des plongeurs.

Le Rocher "des Deux Frères" témoigne de l'activité éruptive qu'il y avait autrefois dans cette région du Golfe du Lion!

Plonger autour de ce rocher est un vrai bonheur, l'eau est d'une incroyable limpidité!

Vue panoramique du cordon littoral entre Sète et Agde.
L'étroit cordon littoral qui relie les deux caps sétois et agathois.


Photo de la falaise du Cap d'Agde.


Photo de la baie des deux frères au Cap d'Agde.
La baie du Rocher des deux frères est un bon plan d'eau
pour les plaisanciers, les plongeurs et les véliplanchistes.


Si la ville est toute récente, Le Fort Brescou posé sur un rocher à fleur d'eau, face à l'entrée du port de plaisance du Cap, nous rappelle que Vauban en avait fait une prison.

Vue du Fort Brescou au Cap d'Agde.
Face à la capitainerie, le Fort Brescou surveille l'entrée du port.


La plage du Môle conserve son charme d'antan. Cette crique est une ravissante plage familiale qui fait la joie des petits baigneurs mais aussi celle des pétanqueurs!

La plage du Môle au Capdagde


Plus à l'est, en direction de Sète le plus grand centre héliomarin d'Europe accueille toute l'année des naturistes dans un véritable complexe hôtelier et portuaire.
Au cœur de la station balnéaire du Cap, le quai Saint-Martin, appelé aussi quai d'honneur, est très animé. Les nombreuses marinas de cette ville construite sur l'eau sont très prisées des estivants européens.

Photo de quai du Cap d'Agde.


Il est très agréable de se baigner sur les plages de "Richelieu" et de "Rochelongue" car le sable y est très fin et la pente très douce. La ville d'Agde et toutes les plages de cette commune offrent une incroyable diversité pour passer d'agréables vacances.

Pour s'y rendre:
  • Train: TGV en gare de Sète.
  • Route: Autoroute A9 sortie Agde puis prendre Le Cap d'Agde ou A75.
  • Avion: Aéroport de Béziers-Cap d'Agde ou Aéroport de Montpellier Méditerranée.
  • Bateau: Port de plaisance du Cap d'Agde. "Pavillon bleu européen des ports"

Se distraire sur place:
  • Aqualand, jeux aquatiques pour tous. tel 04.67.26.85.94
  • L'île aux loisirs, parc d'attractions pour adultes et enfants.

Où se renseigner:
Site officiel de l'Office de Tourisme Rond-point du Bon Accueil 34305 LE CAP D'AGDE Tél 04 67 01 04 04

Quelques rendez-vous à ne pas manquer:
  • Le rassemblement de motos Harley-Davidson le 1er week-end de septembre.
  • Le dernier bain de l'année chez les naturistes fin décembre.
  • Le tournoi d'échecs qui a lieu tous deux ans.

Les activités sportives:
  • Le centre nautique du Cap d'Agde : plage Richelieu tel:04 67 01 46 46.
  • Le club de plongée sous marine: C.A.P.E.S (Centre Archéologique de Plongée et d'Etudes Sous-Marines) : av Passeur Challiès 34300 LE CAP D'AGDE tél: 04 67 26 40 14
  • Le golf international Saint Martin. Golf du Cap d'Agde 4 av Alizés 34300 LE CAP D'AGDE tel:04 67 26 54 40
  • Le tennis : Centre International de Tennis Avenue de la vigne 34300 CAP D'AGDE tél. 04 67 01 03 60.

Camper au Cap d'Agde:
  • Camping de la Clape 2 r Gouverneur 34300 LE CAP D'AGDE tel:04 67 26 41 32.
  • Camping Les Pins chem Causses St Martin av Alizés 34300 Cap d'Agde tel:04 67 94 86 93.

Musée à visiter: Musée de l'Ephèbe La Clape 34300 LE CAP D'AGDE tel: 04 67 94 69 60.

Balade sur le versant sud de l'Aigoual

Après les villages de Bez,Aulas et Arre, blottis dans vallées cévenoles, nous décidons de faire une randonnée au dessus du Vigan, dans le Parc national des Cévennes.

Les fameux GR 6 et GR 7 ouvrent les sentiers du Haut Languedoc, ceux du Rhône aux Cévennes, ceux des garrigues gardoises et enfin ceux qui conduisent au Mont Aigoual.

Il n'y plus qu'à choisir.

Pour cette journée tranquille, ce sera le PR (sentier de promenade randonnée des versants sud de l'Aigoual qui culmine à 1567 mètres d'altitude.

Cartes I.G.N:
  • 1/25000 ème Top 25- 2641

  • 1/100000 ème Parc national des Cévennes.

Photo du sentier forestier du Lingas, Gard.
Sentier forestier du Lingas,
en route pour le lac des Pises,
en passant par le col de l'Homme Mort.


A 1200 mètres, dans le massif de l'Espérou, la flore et la végétation changent. La forêt de pins et de sapins et les fougères remplacent la garrigue. Ici, les contrastes saisonniers sont extrêmes. L'hiver, la neige et le brouillard, l'été, la chaleur et parfois la canicule.

Photo de la forêt de sapins dans le massif de l'Espérou dans le Gard.


Des cuvettes naturelles recueillent au printemps les eaux de ruissellement, formant ainsi de petits et éphémères lacs naturels qui disparaitront, l'été venu. Ce sont des lieux de nidification et aussi des abreuvoirs pour toute la faune du massif. Toutes ces eaux, côté versant Sud des massifs, alimentent l'Hérault, qui, au départ de l'Aigoual, n'est qu'un modeste filet d'eau.

Photo de petits lacs de ruissellement dans le massif de l'Espérou.


La randonnée dans les sous bois est rythmée par des passages frais et ombragés qui nous reposent des endroits fortement ensoleillés. Le paysage se dévoile au détour du sentier. On s'approche d'une faille qui nous offre alors un splendide point de vue sur toute la vallée.

Panorama surplombant toute la vallée des cévennes méridionales du plateau du Lingas.


Les 13 kms de randonnée n'offrent aucune difficulté majeure. Il faut cependant avoir de l'eau et des protections solaires : crème, chapeau, lunettes. En approchant du lac des Pises, nous accélérons le pas. Il nous tarde de plonger dans cette eau si pure et si rafraîchissante! Ce sera chose faite.... mais pas pour tout le monde!

Photo du Lac des Pises dans le Gard.
Le cadre majestueux du lac des Pises,
situé à 1300 mètres est une invitation à la baignade!


Le but de notre "rando" est atteint, nous reprenons le sentier en passant par le barrage qui retient l'eau du lac des Pises. La prochaine journée nous irons au sommet du Mont Aigoual!

Photo du barrage du lac des Pises.


Quelques recommandations générales aux marcheurs et randonneurs:
  • Refermez soigneusement les clôtures, elles gardent les troupeaux.
  • Ne cueillez pas les fleurs, certaines sont rares et fragiles.
  • Ne sortez pas des chemins balisés, le champ ou la forêt appartient à quelqu'un.
  • Les chiens doivent être tenus en laisse, en présence de troupeaux.
  • Les chiens sont interdits dans le Parc National des Cévennes.
  • Ne laissez aucun déchet ou détritus, ils risquent d'altérer la santé des animaux et l'environnement.
  • Prenez de l'eau, des fruits secs, des barres énergétiques.
  • Emportez une trousse de pharmacie.
  • Ayez du rechange et des vêtements de pluie, en cas d'orage violent.
  • Mais aussi un chapeau et des lunettes de soleil!

A contacter: Office du tourisme du Pays Viganais et des Cévennes méridionales:
O.T. place du Marché 30120 LE VIGAN tel: 04 67 81 01 72

Infos pratiques sur Vigan :
  • Les villages rattachés au canton de Vigan sont : Arphy 30120, Arre 30120, Aulas 30120, Avèze 30120, Bez et Esparon 30120, Bréau et Salagosse 30120, Mandagout 30120, Mars 30120, Molières Cavaillac 30120, Montdardier 30120, Pommiers 30120 et Rogues 30120.
  • Les communes qui sont distantes de Vigan d'environ 2 à 10 kilomètres sont : Aulas, Avèze, Bréau-et-Salagosse, Molières-Cavaillac, Roquedur, Saint-Julien-de-la-Nef, Montdardier, Arre, Saint-Laurent-le-Minier, Aumessas, Sumène, Arphy, Mandagout, Mars, Pommiers, Saint-Bresson, Notre-Dame-de-la-Rouvière, Bez-et-Esparon, Saint-André-de-Majencoules et Arrigas.
Les Sites de l'Annuaire

Ecole de plongee à Paris


Aquabobble est un centre de plongée situé à Paris dans le douzième arrondissement.

L'école de plongée propose des cours pour apprendre la plongée sous marine à Paris, offre la possibilité de passer un baptême de plongée ou de passer des brevets de plongée sous marine : niveaux Padi ou Niveau 1 2 3 4, FFESSM ou ANMP.

Les brevets de plongée Padi (brevets internationaux de plongée loisir) et les niveaux 1 à 4 de plongée (brevet français) se passent dans les fosses de plongée de Charenton, Conflans, Saint Denis.

Cours de plongée pour enfants à partir de 8 ans.

Cours de perfectionnement Padi : plongée à l'air enrichi ou Nitrox, sensibilisation à la protection des massifs coraliens, cours de plongée profonde, cours de plongée dérivante, cours de plongée multi-niveaux, plongée de nuit, plongée sur épave, cours d'orientation sous marine...

Cours de secourisme spécifiques à la plongée sous marine (Emergency first response EFR et RIFAP (réaction et intervention face à un accident de plongée)et pour les non-plongeurs le PSC1, prévention et secours de niveau 1.

Le club de plongée propose également des séjours plongée à l'étranger dans les eaux turquoises des mers chaudes.

Adresse du centre de plongée à Paris : Aquabobble - 1, rue Paul Crampel 75012 Paris - Tél. : 06 28 77 67 08

Plonger à Paris

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Moniteur de plongée Riviera Maya


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Plongée Espagne Ténérife El Hierro La Gomera


Découverte de la plongée sous-marine dans les eaux canariennes (Tenerife, El Hierro, La Gomera). Présentation des plongées mais aussi de tout ce qui touche de près ou de loin à l'environnement marin des îles Canaries, archipel volcanique de l'Atlantique.

* Le relief sous marin de Tenerife :
Découverte de la riche faune qui évolue au sein des formations volcaniques : canyons, arches, montagnes...
Effectivement les îles sont issues de l'activité volcanique de la zone.

* Faune aquatique de Tenerife :
La Faune est quant à elle un mélange des habitants des eaux chaudes, on retrouve toute la famille des raies, des oursins diadèmes, des requins anges...mais aussi une faune plus classique pour l'atlantique comme les sars et autres girelles

* Intérêt pour l'environnement :
La planète est fragile ! A chacun de lutter avec ses moyens...
Sur le blog on retrouve des suivis d'actions comme les nettoyages de plages ou bien les relâchers d'animaux marins blessés et soignés (tortues par exemple).

* Matériel de plongée :
Des clins d'œil sur le matériel de plongée, le point de vue d'un utilisateur :o)
Sachez qu'à Ténériffe les faibles taxes peuvent rendre le shopping intéressant, mais il faut bien connaitre les prix en arrivant !

* Culture sous marine :
Comme un peu de culture ne fait jamais de mal, sur le blog retrouvez des portraits de plongeurs célèbres, des références bibliographiques ou cinématographiques.

Plongée à Tenerife : Puerto de las galletas - 38630 Las Galletas - Tenerife / Espagne
Téléphone : 0034679873026


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Thèmes abordés : Actu plongeurs, Archipel volcanique de l'océan Atlantique, Plongée Espagne Ténérife El Hierro La Gomera.
Catégorie > Plongée sous-marine > Blogs plongée sous marine

Ecole de plongée à Créteil - de l'initiation à la spécialisation nitrox - apnée


HAPPY DIVE est une école de plongée située sur la région parisienne. L'école propose des initiations pour les débutants mais aussi des formations pour obtenir des brevets de plongée.
Les formations sont proposées aux adultes mais aussi aux enfants de plus de 8 ans. Tags

Initiation plongée :
Happy Dive propose des initiations pour les débutants.
Vous pourrez essayez cette activité le temps d'une heure en bassin de plongée avec tout le matériel complet.
Une initiation plus complète sur 3 séances peut vous faire décider de continuer l'aventure vers une formation diplômante.

Formations diplomantes :
L'école Happy Dive propose des formations sur plusieurs séances pour obtenir un brevet de plongée (sur 3 niveaux).
Le but de ces brevets est de vous faire plonger en toute sécurité et surtout avec beaucoup de plaisir dans un cadre bien approprié selon votre niveau (1, 2 ou 3).
Les brevets sont reconnus dans le monde entier ce qui vous permettra de vous présenter dans tous les centres de plongée du monde entier.

Plongée technique :
Pour les plongeurs confirmés, l'école Happy Dive propose une formation à la plongée au nitrox.
Il s'agit de plonger avec un gaz différent de l'air habituellement utilisé. Le nitrox offre bons nombres d'avantages puisque c'est un gaz moins riche que l'air en azote.

L'apnée :
Happy Dive peut vous initier à l'apnée, une toute autre façon de visiter les fonds marins.
Des sensations physiques différentes également par rapport à la plongée bouteille.
Une activité suivie par votre moniteur pour plonger en toute sécurité.

Séjours plongée :
Happy Dive propose régulièrement des séjours pour plonger sur nos cotes françaises et ailleurs...
L'école est également ouverte à toute propositions de séjours.
L'école Happy Dive peut vous communiquer toutes les infos sur les sorties par email.
Les sorties sont très conviviales, quelques photos en sont la preuve.

Ecole de plongée à Créteil - de l'initiation à la spécialisation nitrox - apnée


Contact :
HAPPY DIVE
2, rue Maurice Ravel
94000 Créteil
France
tél : 0620462781

Catégorie > Clubs de plongée sous marine > Club de plongée région parisienne

Cours de plongée depuis le port de la Pointe Rouge à Marseille : cours privés sur mesure


Club de plongée à Marseille au port de la Pointe rouge. Baptême, formation padi/anmp/ffessm zen plongée est un nouveau concept, plonger à son rythme : en cours privé en piscine (particulière ou non), depuis son bateau, en club... Tarif spécial étudiants, possibilité d'apprendre la plongée à partir de 8 ans. Tags

Plonger zen :
Plongée sur mesure, à votre rythme, en solo, en couple ou en groupe. Pour les comités d'entreprise, pour un évènement particulier, un enterrement de vie de garçon ou de jeune fille, un cadeau de mariage, etc...

Horaires décalés et confortables :
Zen plongée Marseille vous propose des horaires décalés pour ne plus se lever tôt le samedi matin ou le dimanche. Zen plongée est la pour vous servir, alors venez nombreux!!!

Les baptêmes de plongée sous marine :
Découvrez seul, en couple ou entre amis, le merveilleux monde sous marin. Le baptême est le premier pas vers une aventure extraordinaire, la découverte de la vie sous l'eau.

La formation française à la plongée :
La formation française FFESSM ou ANMP est une formation complète du niveau 1 au niveau 4. Pour débuter avec le niveau 1, vous pouvez plonger à 4 en même temps avec un moniteur.

La formation PADI :
La formation Padi est une formation américaine. Avec ce diplôme, vous pouvez plonger partout dans le monde et découvrir les plus beaux sites de plongée.

Cours de plongée depuis le port de la Pointe Rouge à Marseille : cours privés sur mesure


Contact :
Zen plongee marseille
Port de la pointe rouge
13008 Marseille
FRANCE
tél : 0619519650

Catégorie > Clubs de plongée sous marine > Club de plongée Marseille

Portail de la plongée - comparateur de voyage - achat de matériel - communauté de plongeurs


DivOsea est le portail de la plongée et du monde sous-marin. Vous y trouverez toutes les infos relatives à la plongée sous-marine. Envie de partir plonger ? Consulter les fiches destinations et spots de plongée ou utiliser le comparateur de voyage plongée pour trouver le séjour ou la croisière plongée qui vous correspond ! Vous cherchez des informations sur le matériel de plongée ? Consultez la section "S'équiper" où sont référencés plus de 1 000 produits plongée ! Tags

Voyage plongée et comparateur de voyages :
DivOsea est un site incontournable pour préparer son voyage plongée, pour trouver toutes les infos utiles avant de partir plonger : consulter les fiches "Pays où plonger", "destinations plongée" et "spots de plongée" afin de bien préparer votre séjour. Vous préférez partir avec un voyagiste, Tour Opérateur, spécialiste des voyages plongée : utilisez le comparateur de voyages plongée.

Matériel de plongée :
Vous souhaitez acheter du matériel de plongée ? Trouvez le revendeur le plus proche de chez vous grâce à l'annuaire des magasins de plongée.
Vous souhaitez en savoir plus sur tel ou tel équipement du plongeur ? Utilisez la base de données matériel de plongée, pour trouver le matériel que vous cherchez ! Une base très complète référençant plus de 1000 produits. Retrouvez également la liste de tous les fabricants de plongée.
N'oubliez pas non plus, la section "Petites-Annonces Plongée" afin d'acheter ou de vendre votre matériel de plongée d'occasion.

Pratiquer la plongée :
DivOsea propose un annuaire très complet; en effet, retrouvez plus de 2000 centres et clubs de plongée. Infos, coordonnées, commentaires des clients, ... tout ce qu'il vous faut pour faire le bon choix ! Retrouvez également de très nombreux articles plongée grâce au partenariat exclusif avec Plongée Magazine. Article plongée pour les débutants, confirmés et pros sans oublier des dossiers exclusifs sur la photo et vidéo sous-marine.

Environnement sous-marin :
La biologie sous-marine est également de la partie ! Grâce à la section "Préserver", retrouvez toutes les infos sur l'environnement sous-marin : articles d'actualités, fiches faune et flore ainsi que des dossiers exclusifs !

Communauté de plongeurs :
... mais DivOsea, c'est avant tout une communauté de plongeurs. Avec son forum plongée, plongeurs et futurs plongeurs échangent et partagent leur passion. Grâce à l'espace photos et vidéos sous-marines, vous pourrez en profiter en restant derrière votre écran d'ordinateur avant de partir enfiler vos palmes !

Portail de la plongée - comparateur de voyage - achat de matériel - communauté de plongeurs


Contact :
DivOsea
59700 Marcq-en-Baroeul
France
tél : 0354680938

Catégorie > Sports Nautique > Plongée sous-marine

Plonger à La Réunion


Réunion Formation Plongée est un club de plongée aux dimensions humaines situé à Le Port sur la côte Ouest de l'Ile de Réunion.

Le bateau de plongée est un insubmersible motorisé Yamaha pouvant transporter 10 plongeurs et leur équipement de plongée.

Matériel du club de plongée (marque scubapro) : bouteilles 10 et 12 litres, détendeurs avec octopus, combinaisons intégrales 3 mm.

Sites de plongée à La Réunion : Le Port (le passage), La possession (le tombant, la douane), la Baie de Saint Paul (la Barge), du Cap Lahoussaye à Saint Gilles (zone protégée), c'est toute la côte ouest de l'Ile de La Réunion qu'il faut explorer.

* Formations plongée : baptême (à partir de 8 ans), niveau 1 à 4 FFESSM, RIFAP (Réaction et Intervention Face à un Accident de Plongée)
* Découverte du monde sous marin en PMT (palmes, masque et tuba)
* Plongées techniques (plongée de nuit, plongée avec air mélangé, plongée au Nitrox)
* Plongée d'exploration encadrée ou autonome

Adresse du club de plongée : Darse de plaisance ouest - Le Port - Ile de La Réunion
06 92 70 71 06



Les gens qui pratiquent la plongée sous marine pratiquent aussi généralement : le surf, la voile, la pêche de loisirs, l'aviron, la chasse sous marine, le canoë, le kayak, la plongée en apnée ou encore le ski nautique.
Les personnes qui plongent sur l'île de la réunion ont généralement aussi appréciées de plonger sur les îles des Seychelles, à l'île Maurice, sur l'île de Madagascar, aux Maldives, à Mayotte et plus généralement dans les iles de l'océan Indien.

Tags
Thèmes abordés : Plongée Ile Réunion, Baptême plongée Réunion, Plonger à La Réunion.
Catégorie > Clubs de plongée sous marine > Clubs de plongée Océan indien

Huile essentiel de thym et de cèdre naturel


Nat Alchimie est une entreprise artisanale et familiale qui produit des produits cosmétiques et de bien être bio et naturels.

Nat Alchimie est située dans la ville de Menton, au coeur de la côte d'Azur, dans les Alpes Maritimes (au pied des Alpes et au bord de la mer méditerranée).

La production de cosmétiques bio et de bien être bio est réalisée sans automatisation et à petite échelle.
Les produits Nat Alchemie sont certifiés par Qualité France SAS (Le Guillaumet 92046 Paris LA DEFENSE)
Nat Alchimie adhère à l'association COSMEBIO

Les huiles essentielles bio produites et commercialisées par Nat Alchimie :

- Huile essentielle d'eucalyptus (Eucalyptus Globulus Labillardière, Espagne), Huile essentielle de patchouli (Pogostemon cablin Blanco Bentham, Indonésie)

- Huile essentielle de petit grain bigaradier (Citrus aurantium L. ssp. amara var. pumilia, Paraguay) et Huile essentielle de pamplemousse (Citrus x Paradisi Macfad, Mexique)

- Huile essentielle de citron (Citrus Limon Burman, Espagne), Huile essentielle de thym bornéol (Thymus satureioides Cosson, Maroc)

- Huile essentielle de cèdre (Cedrus atlantica Manet, Maroc), Huile essentielle d'hélichryse (Helichrysum gymnocephalum Humbert, Madagascar)

- Huile essentielle d'encens (Boswellia carterii Birdw. Ethiopie), Huile essentielle de lavande AOC de provence (Lavandula angustifolia P. Miller, France)

- Huile essentielle de bois de rose (Aniba parviflora (Meissner) Mez, Brésil), Huile essentielle de camomille matricaire ( Matricaria recutita (L.) Rauschert, Hongrie)

- Huile essentielle de lemongrass (Cymbopogon flexuosus (Nees ex Steud) W. Wats., Madagascar), Huile essentielle de bergamote

- Huile essentielle de bois de santal (Santalum austrocaledonicum Vieill. Nouvelle Calédonie), Huile essentielle de marjolaine (Origanum majorana L. Egypte)

- Huile essentielle d'ylang-ylang, Huile essentielle de basilic tropical (Ocimum basilicum L., Madagascar)

- Huile essentielle de géranium (Pelargonium X asperum Ehrhart ex Willdenow, Egypte), Huile essentielle de romarin verbénone (Rosmarinus officinalis L. Afrique du Sud)

- Huile essentielle de lavandin (Lavandula burnati Briquet, Espagne), Huile essentielle de menthe verte ( Mentha viridis L., Afrique du Sud)

- Huile essentielle de gingembre (Zingiber officinalis Roscoe, Madagascar), Huile essentielle de pin sylvestre (Pinus sylvestris L., France)

- Huile essentielle de vétiver ( Vetiveria zizanioides (L.) Nash, Madagascar), Huile essentielle de cyprès (Cupressus sempervirens L., Maroc)

Nat Alchimie
15, rue Prato
06500 Menton
France
Tél : 04 97 07 17 96

Huiles essentielles
Tags
Thèmes abordés : Huiles essentielles bio de bois de rose, Huile essentiel d'encens et de lavande naturelle, Huile essentiel de thym et de cèdre naturel.
Catégorie > Aromathérapie > Vente d'huiles essentielles

Formations professionnelles de plongée


A propos de l'école de plongée Bleu Passion

L'école de plongée propose:
- des formations de plongeur du débutant au moniteur en cours particuliers et en cours collectifs
- des formations professionnelles de plongée subventionnées
- des équivalences
- des sorties et des voyages pour plonger
- des formations de secourisme
- des cours de photo sous-marine
- des cours de biologie sous-marine
- des cours d'orientation sous-marine

Bleu Passion est une école de plongée agréée par le Ministère du Travail (Assedic, ANPE, Fongecif, Afdas...). L'école est située à Paris (au Sud de Paris)
Cet organisme de formation de plongeurs en scaphandre et de secouristes a été créé en France en 1987 par Jean-Louis AVEROUS.

- Les moyens pédagogiques utilisés pendant les cours théoriques de plongée sont modernes : ordinateur, rétroprojecteur, vidéo...
- Les cours pratiques se déroulent soit dans en piscine (Piscine Roger Le Gall - Club des Nageurs de Paris) soit en fosse de plongée (Fosse de Charenton)

L'École est exclusivement encadrée par des Moniteurs diplômés d'État PADI, FFESMM, DAN, CMAS et EFR. Les diplômes sont donc reconnus dans le monde entier.
- Écoles Françaises de Plongée : F.F.E.S.S.M
- Écoles Internationales : P.A.D.I, C.M.A.S
- Écoles de Secourisme : Protection Civile, Emergency First Response, DAN

BLEU PASSION
94, Boulevard Poniatowski
75012 Paris - France
Téléphone/Fax : 01.43.45.26.29.

RER - Métro : Nation puis Métro ligne 8 (Balard/Créteil) station Porte Dorée
Bus : PC Porte Dorée.

Ecole de plongée Paris Bleu Passion

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Thèmes abordés : Cours pratique plongée Paris, Organisme de formation de plongeurs, Formations professionnelles de plongée.
Catégorie > Clubs de plongée sous marine > Club de plongée Paris

Club de plongée à Playa del Carmen


A propos du club de plongée Phocea Riviera Maya à playa del carmen au Mexique :


Le centre de plongée de Phocea Riviera Maya est situé au Mexique sur la côte des Caraïbes, dans la péninsule du Yucatan, sur la Riviera Maya. Le club est situé au sud de l’aéroport international de Cancun, à environ 65 kilomètres.


Ce club de plongée PADI propose :

- des explorations sur playa del Carmen
- des plongées sur les tombants de Cozumel
- des plongées dans les Cénotes (cavernes d'eau douce)

- de nager avec les requins baleines en PMT (palmes, masque, tuba), de juin à septembre. Vous pouvez aussi nager parmi des dauphins, des tortues et des raies manta.


Le club possède deux bateaux de plongée. Un bateau de plongée pouvant accueillir 10 plongeurs et l'autre bateau de plongée pouvant accueillir 16 plongeurs. Dans une palanquée, les plongeurs sont peu nombreux.

Le club de plongée peut aussi héberger les groupes ou les individuels à l'hôtel Colibri (formule plongée hébergement avec hôtel Colibri, qui est situé sur la plage de Carmen del Playa).

L'équipe de plongeurs qui s'occupe du club est franco-mexicaine. Les guides de plongée et les moniteurs de plongée sont certifiés par des organismes de plongée et parlent français .

Le club de plongée propose les formations PADI:
- Baptême de plongée PADI
- Cours pour devenir instructeur de plongée PADI

Ce club s'adresse donc aussi bien au plongeur chevronné qu'au plongeur débutant.

Possibilité de se faire photographier et filmer par un photographe. Le photographe propose de graver sur des DVD les films et vidéos de vos plongées.


Pour contacter le club de plongée Phocearivieramaya :
Adresse du club de plongée : Phocea Riviera Maya, 1 er Avenida Norte entre calle 10 y 12, 77710, Playa del Carmen, Mexique
Téléphone du club de plongée : 00529848731210

Club de plongée au Mexique


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Thèmes abordés : Club de plongée PADI au Mexique, Centre de plongée sous marine au Mexique, Club de plongée à Playa del Carmen.
Catégorie > Club pour plonger au mexique > Club plongée à Playa del Carmen