Sports-Santé : le Blog de Véro

Où skier l'été près de Grenoble ?

Le plus grand glacier skiable d'Europe (le glacier de Mantel aux Deux Alpes) est ouvert du 13 juin au 29 août 2009 de 7h00 à 12h30 !

L'été, la glisse se fait exclusivement le matin pour protéger le glacier.

Aussi, les remontées mécaniques sont surtout des téléskis (ici des pioches ou crochets) car ce sont des infra-structures plus légères.

Le glacier est le lieu d'entrainement des équipes de ski nationales et internationales (on rencontre beaucoup d'Italiens), les stades de slalom fleurissent sur les pistes.

Le matin, à l'ouverture, les pistes sont bien gelées et sont idéales pour les entrainements de vitesse.

Il n'est pas rare de croiser des skieurs sur un seul ski (le deuxième pied étant libre), pour les exercices d'équilibre.

Les champions locaux s'y retrouvent comme Marion Rolland (championne de France de descente 2008) ou Sandrine Aubert (championne de France de slalom 2007).

Le glacier accueille également les mordus de free style au niveau du snow park dont la réputation n'est plus à faire et enfin quelques vacanciers en mal de neige (comme moi !).

Photo du glacier de Mantel
Sur le glacier de Mantel


Photo de surfer sur glacier
Le glacier s'étend entre 2800 et 3600 m d'altitude


Il est possible de descendre les 800 mètres de dénivelé du glacier d'une traite (en snowboard, il faut un peu pousser au niveau du Dôme de Puy Salié). Le hors piste est fortement déconseillé en raison du danger des crevasses glaciaires.

Photo de la piste signal du glacier des 2 Alpes
La piste bleue "Signal" qui descend au plus bas du glacier


Photo de fonte des neiges
Les températures estivales accélèrent la fonte des neiges


A 3200 m, le snowpark d'été bénéficie d'une excellente réputation. Il fait partie des meilleurs spots de glisse d'été. Il est divisé en différentes zones (débutants, confirmés, experts, cool zone et half pipe). La zone half pipe est dotée de deux pipes (l'un pour les débutants et l'autre pour les riders expérimentés). Le Super pipe a des dimensions olympiques (6,50 m de haut et 140 m de longueur), il est mis en forme (shapé) grâce à l'impressionnante Zaugg 22 pieds (cf photo). En bas du snowpark, un coussin BAB (Big Air Bag) permet l'apprentissage des jumps en toute sécurité. Enfin, un border cross suivi d'une série de whoops agrémentent la partie gauche (débutants) du snow park.

Image du snowparc des 2 Alpes
Le snow park vu du haut


La Zaugg 22 dans le Super pipe
Crédit photo 2alpes-snowpark.com

Les villages proches de la station de ski des Deux Alpes (près de Grenoble Isère 38) sont : Besse 38142, Clavans en Haut Oisans 38142, Le Freney d'Oisans 38142, Mizoen 38142, Mont de Lans 38860, Saint Christophe en Oisans 38520 et Vénosc 38520.

Les logements de vacances sur Les 2 Alpes et dans les villages autour du domaine skiable des 2Alpes :
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Séjour ski en Suisse dans les Alpes

Avoriaz permet de joindre la Suisse par les pistes.

Les villages suisses de Champéry, Planachaux, Les Crosets, Champoussin et Morgins offrent chacun un secteur skiable relié aux Portes du Soleil.

En passant la frontière au niveau du fameux "mur suisse", on arrive sur le secteur de Champéry au pied des imposantes et majestueuses Dents Blanches qui ne nous quitteront plus.

Est-ce le fait de skier hors saison ou la beauté des lieux, je ne sais pas, mais je trouve l'endroit particulièrement calme et reposant, il n'y a pas un bruit.


Du secteur de Champéry, nous basculons ensuite sur celui des Crosets (en fait Les Crosets, Champoussin et Val d'Illiez forment une seule et même commune).

Le hameau ne compte qu'une soixantaine d'habitants à l'année mais la station offre environ 700 lits. Le snowpark y est réputé. La position des Crosets est plutôt centrale dans la partie suisse du domaine des Portes du Soleil.

Photo du drapeau suisse
Passage de la frontière à Avoriaz,
le drapeau suisse devant les Dents Blanches


Photo du mur suisse
Le fameux mur suisse (piste noire)


Photo du snowpark des Crosets en Suisse
Le hameau des Crosets et son snowpark au premier plan


Photo des Crosets en Suisse
Le secteur des Crosets s'étend de 1660 à 2400 m, en bas le hameau


Au niveau du col des Portes du Soleil, nous pouvons descendre la longue piste bleue "Tovassière" qui descend directement sur Morgins ou descendre vers Champoussin. Ce "carrefour" est marqué par une croix en mémoire du guide Henri Gex-Collet (mort victime de son devoir en 1923). Nous descendons par une piste trop peu pentue vers Champoussin avant de renoncer faute de pente et de revenir sur Les Crosets au niveau d'une chapelle érigée à la mémoire de trois victimes de l'ascension du Lhötse au Népal.

Croix Henri Gex Collet en Suisse
A la mémoire du guide Henri Gex Collet, face aux Dents Blanches


Photo de chapelle suisse aux Crosets
La chapelle au niveau des Crosets


Malheureusement, le temps passe trop vite et si nous voulons voir Chatel, il va nous falloir "rentrer" en France en reprenant le télésiège des Mossettes qui nous ramène à la frontière. Nous n'aurons pas le temps de descendre jusqu'à Torgon (Suisse), une des rares stations où l'on peut skier sur les hauteurs du Lac Léman.

Les hébergements de vacances sur les stations Suisses du domaine skiable des Portes du soleil :

Jardin botanique dans les Alpes

Après le jardin botanique alpin de la Jaÿsinia en hiver, le voici au début de l'été. Les verts sont intenses et les fleurs n'en sont qu'à leur début de floraison. La chaleur est étouffante en ce début juillet et le jeu des cascades du jardin est rafraichissant.

Photo de cascade jardin de la Jaÿsinia
Jeu de cascades dans le jardin botanique


La vue est toujours aussi belle sur le village de Samoëns, son église et la place du Vieux Tilleul et le centre-bourg historique. Marie Louise Cognac-Jaÿ a bien choisi l'endroit pour établir ce jardin, l'escarpement et la localisation lui donne beaucoup de charme. Les ruines du château de la Tornalta (XII ème siècle), la chapelle (XVIII ème siècle), les chutes d'eau, les grands arbres et les couleurs des fleurs font de cette endroit un lieu calme et serein.

Photo de l'église de Samoens
L'église de Samoëns vue du jardin de la Jaÿsinia


Photo de la chapelle du jardin de la Jaÿsinia
La chapelle de la Jaÿsinia


Le chemin qui grimpe au sommet du jardin traverse différentes parcelles qui classent la flore par origine géographique. Tous les continents sont représentés, on passe de la Chine, l'Himalaya et le Japon aux hautes montagnes siliceuses en passant par la Sibérie ou l'Asie mineure. Près de 8000 plantes sont présentées. Nul besoin d'être botaniste pour apprécier et admirer la beauté de la flore de ce jardin alpin.

Photo de fleur et abeille


Photo de fleur exotique


Photo de fleur orange

Photos de cygnes

Cet après midi, alors que nous naviguions dans la baie de Concarneau du côté de la Forêt Fouesnant, nous avons fait une étrange rencontre. Notre route a croisé celle d'un couple de cygnes. Ce sont deux magnifiques oiseaux. Sur les photos on distingue bien leur long cou et leur plumage blanc. J'avais déjà pu observer dans la baie de Concarneau un certain nombre d'oiseaux comme des goélands, des sternes, des mouettes, des bécassines, des bernaches et des canards mais jamais encore des cygnes. C'est surprenant de croiser un cygne en mer.

Photo de cygnes
Les cygnes se rapprochent de l'anse Saint Jean.
Dans le fond on aperçoit la plage des sables blancs de Concarneau

Images d'oiseaux cignes
Les 2 cygnes entrent dans l'anse Saint Jean de la Forêt Fouesnant.

Photos de Cygnes

Apparemment, nous ne sommes pas les seuls à être surpris par cette rencontre. De la côte, un randonneur est aussi surpris que nous. Il gardera certainement un beau souvenir de sa promenade le long de cette côte.

Image de cygne

Pour ne pas effrayer ces deux grands oiseaux nous nous tenons à l'écart. Inutile de s'approcher trop près et de les effrayer.
Les locations de vacances sur Concarneau Bretagne :

Santiago du Chili


Notre voyage en Amérique du Sud se termine.


Nous avons commencé par le Pérou puis la Bolivie et le Chili.


Pour finir, nous allons passer une journée à Santiago.


La capitale du Chili est à équidistance des deux extrémités de ce pays longiligne, 4300 km de longueur.


Elle fut fondée le 12 février 1541 par Pedro de Valdivia.


Santiago jouit d'un climat méditerranéen : l'été, de novembre à mars, il fait 28°C.


En juillet, c'est l'hiver, mais c'est la douceur, il y a 8°C de moyenne. Les cordillères qui ceinturent la cuvette de Santiago semblent à portée de main.

La vie sociale s'organise autour de la Plaza de Armas, petits commerces, vendeurs à la sauvette, mais aussi lieu traditionnel des parades militaires. Ici, nous avons la preuve que les Sud américains ne sont pas aussi machistes qu'on le dit !

Photo de cireur de chaussures au Chili
Cireur de chaussures ou limpiabotas sur la Plaza de Armas de Santiago


Voici un autre aspect de la vie quotidienne ..... animale ! Une vie paisible pour ce chien dormant sur la Plaza de Armas. Ce ne fut pas toujours le cas. La ville connut de terribles séismes au XVI et XVII ème siècles. Régulièrement il y a des secousses auxquelles les Chiliens sont habitués.

Photo d'un chien à la Plaza de Armas à Santiago du Chili
Vie de chien au Chili !


Le Palacio de La Moneda qui était l'Hôtel des Monnaies devint le Palais présidentiel. Il connut des heures sombres durant l'été 1973. Le 11 Septembre, date décidément fatale, c'est le coup d'état : le Président Salvador Allende est renversé puis tué par les officiers de la Junte militaire. Le Chili va vivre des années de plomb sous Augusto Pinochet, de 1973 à 1990.

Photo du palacio de la Moneda à Santiago du Chili
Le palacio de la Moneda lieu de paisibles promenades


La cathédrale de Santiago date du XVIII ème. Elle est la cinquième à être construite sur ce site. Des tremblements de terre ont eu raison des précédentes.

Photo de la Cathédrale de Santiago du Chili
Cathédrale de Santiago du Chili


Trois nefs de 90 m de long constituent l'ossature de la cathédrale. Le marbre rose donne un aspect italien à l'édifice religieux.

Photo de l'intérieur de la Cathédrale de Santiago du Chili
Intérieur de la Cathédrale de Santiago du Chili


Nous ne tarderons pas à décoller pour La France, mais nous emportons dans nos bagages des images, des couleurs, des odeurs, des perspectives et des rencontres avec ces Indiens qui nous ont fait aimer encore plus l'Amérique du Sud !

Séjour aux Gets dans les Alpes


Le pittoresque village des Gets se situe à 1200 mètres d'altitude entre deux versants de montagne.

D'un côté le versant du Mont Chéry, moins fréquenté car les pistes y sont moins nombreuses et un peu plus pentues (les free stylers y apprécieront le snow park et le soleil de fin de journée) et de l'autre côté le versant des Chavannes qui donnent accès aux 14 stations des Portes du Soleil et aux 650 kilomètres de pistes jusqu'en Suisse.

Depuis les Gets, on peut ainsi relier entre autres les stations de Morzine, Avoriaz ou Chatel.

Le panorama depuis le secteur Chavannes est grandiose avec une vue sur la caractéristique Pointe de Nyon, la Pointe d'Angolon, la Pointe de Chamaussière et même le Buet.

A quelques pistes d'ici, nous verrons le Mont Blanc depuis Morzine.


Image du secteur Mont Chéry aux Gets
A droite, le secteur du Mont Chéry


Photo du Mont Chéry aux Gets
Le Mont Chéry (1826 m)


Photo de la Pointe de Nyon
La Pointe de Nyon au pied de laquelle se trouvent les pistes de Morzine


Les hébergements de vacances disponibles sur la station de sports d'hiver des Gets :
Le domaine des Gets s'étend sur 120 km de pistes (68 pistes). La douceur de ses pentes fait des Gets une station familiale où le ski est à portée de tous. Il y fait bon skier au milieu des sapins. La station de ski des Gets reste une station plutôt en pente douce mais elle offre de réelles perspectives grâce à la liaison avec Morzine et les Portes du Soleil.

Photo des pistes des Gets Haute Savoie
La piste rouge des Rhodos le long de Nauchets Express
A droite, la Pointe d'Angolon


Photo du village des gets 74
Le cœur du village des Gets et l'église


Les hébergements de vacances disponibles dans les environs des Gets :
Les Sites de l'Annuaire

Ecole de kitesurf 38


Tecknikite est une école de kite et snowkite du Monteynard (sud de Grenoble).

L'été stage de kite surf sur le lac de Monteynard :
* cours de kitesurf et initiation au surf sans strap
* cours particuliers de kite surf en séance de 2 heures le samedi avec un simulateur de kite qui permet de dissocier l'apprentissage du pilotage de l'aile et de la conduite du flotteur
* cours collectifs de kitesurf en semaine par groupe de 3 personnes maximum (5 séances de 4 heures)
* stage de kitesurf à la carte de 1,2 ou 3 jours

Et l'hiver, l'école passe au snowkite! L'école de snowkite (glisse en ski sur la neige tracté par le vent) propose :
* des cours particuliers intensifs de snow kite
* des séances à la carte (4 personnes maximum)
Les cours ont lieu sur le spot de "la Pierre Plantée" à trente minutes au sud de Grenoble par la station des Signaraux au dessus du lac de Monteynard entre Vizille et La Mure.

contact : Eric Jourdan - chemin des tuileries - 38650 Saint Martin de la Cluze
06 19 41 28 27


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Catégorie > Kitesurf

Restaurant avec terrasse à Grenoble


Le restaurant Les Saisons est situé à Grenoble (Meylan). Il s'agit d'un restaurant de cuisine traditionnelle française ouvert midi et soir du dimanche au vendredi de 12h00 à 14h30 et de 19h00 à 22h00.

Le restaurant dispose de salles privatives pour les repas d'affaires, séminaires, réunions de famille, mariage...

Le cadre moderne du restaurant et la terrasse vous permettent de goûter de façon agréable aux produits du marché en accord avec la saison.

Quelques exemples extraits de la carte :
*Crème brûlée au foie gras
*Crumble au caviar d'aubergines
*Noix de St Jacques au lard, tagliatelles fraîches et purée de marron
*Tartare de boeuf coupé au couteau, pommes frites et salade verte
*Croustillant au chocolat
*Baba au Rhum Vieux et Chantilly

34, Avenue de Verdun – 38240 Meylan
Tel: 04.76.90.63.09

resto grenoble

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Catégorie > Restaurants et gastronomie en Isère

Alpinisme Grenoble


Le site du bureau des guides et des accompagnateurs de Grenoble met à disposition des néophytes ou des mordus ses compétences d'organisation et de terrain pour personnaliser vos projets montagne...

Les guides et accompagnateurs de montagnes encadrent des courses de montagne engagées (choix du parcours), des courses de montagne collectives (calendrier des sorties), des week end d'alpinisme hivernal et bien d'autres disciplines :

- alpinisme (haute montagne, formules découverte de l'alpinisme)
- canyoning (descente de cascade en rappel, toboggan, sauts)
- cascades de glace (crampons et piolets) initiation et week end glaciériste
- escalade
- Nordic walking ou marche nordique (marche avec des bâtons)
- parapente (stages de parapente, vols biplaces)
- randonnée glaciaire (initiation au glacier, crampons et piolet)
- randonnée pédestre (de la rando au trek, sortie avec nuit à belle étoile)
- raquettes à neige (nocturnes en raquettes ou journée découverte)
- ski hors piste (Alpe d'Huez, Vallons de la meije, Dauphiné)
- ski de randonnée (montée avec peaux et conversions, descente à ski)
- spéléo (rivières souterraines, cavités, grottes)
- descente de la Vallée Blanche en hors piste (de l'aiguille du midi à Chamonix ou au Montenvers)
- via-ferrata (falaises équipées de câbles, ponts suspendus...)
- VTT

Maison de la montagne de Grenoble :
3 rue Raoul Blanchard 38000 Grenoble

Bureau des Guides et Accompagnateurs de Grenoble : 04 38 37 01 71


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Catégorie > Guide de haute montagne

Saut en parapente Isère


L'école de Parapente de l'Obiou (nom du sommet du même nom qui culmine à 2800 mètres) vous accueille pour des stages de formation parapente (niveaux débutants à expérimentés) et propose des baptêmes en parapente biplace (possibilité de vol biplace avec un siège spécifique pour personne handicapée).

Située idéalement entre Grenoble et Gap, l'école de parapente dispose des magnifiques sites de vol libre de Courtet, de La Matheysine (sites du Colombier, du Seneipy, du Coiro), du site du Serpaton et du site de Chatel.

Initiation au vol libre, perfectionnement ou itinérance à travers les Alpes, l'école peut satisfaire les envies de chacun au cœur des montagnes du Trièves.

Ecole de parapente de l'Obiou : 38710 Saint Baudille et Pipet

site parapente Isère

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Catégorie > Parapente en Isère (38)

Coach sportif à Grenoble


GENESIS est une société de coaching sportif et cours de sport à domicile sur Grenoble et son agglomération.

Laurent SEGURA est préparateur physique et coach à domicile.

Il propose des séances personnalisées adaptées aux objectifs de chacun :
* Séances de sports en entreprise pour les séminaires, les incentive, coaching sportif individuel ou en groupe, mise en place de salle de remise en forme
* Séances de Power Plate (Pro 5 air HP) sur le lieu souhaité (domicile, bureau...)
* Séances personnalisées de remise en forme, tonification de la silhouette, perte de poids, préparation physique, gymnastique post accouchement, accompagnement à l'arrêt du tabac, gym douce séniors...
* Conseils nutritionnels

L'entrainement physique se fait avec du matériel performant (balance impédancemètre, cardiofréquencemètre, électrostimulateur, swiss ball...)

Genesis travaille en partenariat avec des professionnels du sport et de la santé comme des ostéopathes, kinésithérapeutes, nutritionnistes...

Contacter Genesis pour une première rencontre « diagnostic » gratuite : 06 65 12 05 01


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Catégorie > Coach sportif

Chambres d'hotes Isère


Chambres d'hôtes à La Chapelle du Bard (Isère)Au Vieux Four à Pain est le nom donné aux chambres d'hôtes de Laure Hennebois. Dans cette ancienne bâtisse en vieilles pierres, vous trouverez le charme et la chaleur du bois et la gentillesse de ses habitants. A quelques kilomètres d'Allevard en Isère, La Chapelle du Bard est idéalement située à proximité de nombreux sentiers de randonnées pédestres l'été ou en raquettes l'hiver. Les chambres d'hôtes se trouvent à 40 km de Grenoble et 30 km de Chambéry. Deux chambres d'hôtes pour 2,3 ou 4 personnes : * chambre d'hôtes Claran : avec un lit double et salle de douche * chambre...Tags

Formation voile Lac de Paladru


Cours et stages de voile sur le lac de PaladruMettez les voiles dans un cadre naturel aussi riche que préservé, le Lac de Paladru en Isère! Promenade en famille, initiation ou perfectionnement sur dériveur, cata ou planche à voile, navigation libre pour se détendre ou s'éclater? Découvrez toutes ces formules que nous vous proposons! Sous forme de stage de voile pendant les vacances scolaires de juillet et août ou en hors saison pour les classes découverte, les clubs sportifs, les comités d'entreprises ou les stages handisport, la base nautique de Charavines accueille les individuels comme les groupes avec hébergement...Tags

Livraison de produits biologiques


Livraison et vente de paniers bio sur Grenoble : LabelbioLabel bio est une entreprise située dans la région de Grenoble. Labelbio commercialise et livre des paniers bio et de produits bio ( livraison et vente de paniers et de produits biologiques, produits issus de l’agriculture biologique). Label bio livre à domicile les habitants de Grenoble, de l'agglomération Grenobloise et de bas Grésivaudan: Bernin, Herbeys, Saint Jean le Vieux, Biviers, Gières, Saint Nazaire les Eymes, Bresson, Jarrie, Saint Martin d'Hères, Brié, La Tronche, Saint Martin d'Uriage, Champagnier, Le Versoud, Saint Martin le Vinoux, Corenc, Meylan, Seyssins, Crolles,...Tags

Salle de muscu en Isère 38


Musculation et fitness à Saint Martin d'Uriage près de GrenobleVenez nombreux découvrir une salle de sport proche de Grenoble. De la musculation, des cours de fitness (body-pump, stretching, abdo-fessiers...), toute l'équipe Gym-38 vous accueille dans un club de sport convivial et agréable. La salle est ouverte du lundi au samedi (fermeture le dimanche, le samedi après midi et le mercredi matin).Pour un renforcement musculaire, un entretien de votre corps ou encore une préparation à une épreuve physique, chez Gym-38 nous avons tout le matériel nécessaire et les connaissances afin de vous faire évoluer selon vos besoins.Le pump (ou body pump) est un cours...Tags

Chambres d'hôtes en chalet avec piscine sur les balcons de Belledonne


Chambres d'hôtes en chalet avec piscine sur les balcons de BelledonneLouisiane et Freddy vous accueillent en chambres d'hôtes à Sainte Agnès à 20km de Grenoble en Isère, sur les balcons de Belledonne dans les Alpes. En hiver, la proximité des pistes de la station de ski de Prapoutel les Sept Laux vous invite aux sports de neige. Profitez des chambres d'hotes du chalet pour visiter Grenoble et l'Isère, explorer Belledonne et la vallée du Grésivaudan ou simplement vous relaxer dans la piscine chauffée à la belle saison.La station de ski de Prapoutel les Sept Laux vous accueille avec ses 120 km de pistes de ski nordique, ski de fond, raquette, luge et chien de...Tags